Спорт - норма жизни Telegram 帖子

Полезные блины? Такое может быть? 👀

Хоть и блины являются высококалорийным блюдом, но как же хочется их испробовать в честь Масленицы 🥞

Мы расскажем несколько хитростей ▶️ которые помогут снизить калорийность блинов и повысить их полезные свойства.

⭐️ По рекомендациям специалистов Роспотребнадзора: здоровое-питание.рф

Ставь ❤️, если было полезно!

Спорт – норма жизни 💚

Победа над собой – главная победа! 🏆

Настоящий победитель – это не тот, кто обогнал всех соперников, а тот, кто смог перебороть недостатки, усовершенствовать навыки и реализовать свой потенциал.

Спорт – норма жизни 💚

А на этой неделе уже весна… А на этой неделе новые спортивно-массовые мероприятия 🌸💪

Народный лыжный праздник в Карелии 👉 регистрация (до 26 февраля)

Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов в Липецке 👉 подробности (заявки до 25 февраля)

Мультиспортивная семейная лига на Ямале 👉 подробности

Первый весенний забег «Парковые тропы» в Краснодаре 👉 регистрация

Спорт – норма жизни 💚

😌 Иногда нужно взять паузу – чтобы снова вернуться в строй

🔵 Артем Осипенко самый титулованный действующий самбист – 10-ти кратный чемпион мира, многократный чемпион России, обладатель Кубка мира и 3-х кратный чемпион Европы.

На его пути были травмы, но он никогда не сдавался! Сильный духом наш чемпион 🇷🇺

Читаем новеллу от проекта Знание.Спорт!😀

Спорт – норма жизни 💚

🔥🚨 Интенсивная и динамичная тренировка!

Тебя ждет функциональная тренировка, состоящая из 6 блоков. Она подойдет для любого уровня подготовки, направлена на развитие физических качеств и представляет собой работу во всех плоскостях и сегментах тела.

Проводит тренер World Class – Марина Макшанцева. Тебе понадобится вода и коврик.

Включай видео и занимайся➡️

📹 Проект «Спортивные выходные»

Спорт – норма жизни 💚

Отказ от алкоголя – лучшее решение ✅

Ведь это путь к множеству позитивных изменений!

Спорт – норма жизни 💚

Алкоголь – фу 👎

Сегодня отмечается День профессионального алкоголика, но мы его игнорируем.

В карточках разбираем мифы и факты об алкоголе, будет полезно возобновить информацию о его вреде 🔄

Спорт – норма жизни 💚

Признавайтесь, было? 😂

Спорт – норма жизни 💚

📲 Самое время обновить обои! Что думаешь?

Мы подготовили для тебя на выбор несколько картинок, а в комментариях оставили их файлами, для лучшего качества.

Забирай! 🫖🫖

Спорт – норма жизни 💚

🏃‍♀ Упражнения от Олимпийской чемпионки Алины Загитовой для здоровой спины и красивой осанки 😍

Сохраняйте полезную тренировку, это то, что нужно, если вы работаете в офисе.

📹 Фигурное катание на Первом

Спорт – норма жизни 💚