Школа Натальи Луговой @nlygovay Channel on Telegram

Школа Натальи Луговой

@nlygovay


Школа Натальи Луговой (Russian)

Добро пожаловать в школу Натальи Луговой! Этот Telegram канал создан специально для всех, кто хочет научиться танцевать и двигаться грациозно под руководством профессионального инструктора. Наталья Луговая - известный танцор, участник многочисленных конкурсов и шоу, а теперь она готова поделиться своим опытом с вами. Здесь вы найдете обучающие видеоуроки, советы по технике танцев, а также информацию о предстоящих мастер-классах и мероприятиях. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы погрузиться в мир танцев и улучшить свои навыки под руководством профессионала!

Школа Натальи Луговой

13 Sep, 15:47


А будет про БДСМ, ЛГБТ, групповой секс..? Получила уже несколько вопросов от будущих студентов в этом ключе.

Кто-то нервничает, потому что боится «странных» потребностей клиентов. Кто-то заинтригован и хочет быть в теме всего, что 18+.

Отвечаю по каждому пункту.

👉 https://vk.com/wall32692982_15413

Школа Натальи Луговой

04 Sep, 10:52


Мы шли к этому 5 лет… и теперь готовы объявить 🔥

В октябре стартует профессиональное обучение сексологов

✔️ с дипломом гос образца
✔️ практикой со 2 месяца
✔️ глубоким погружением в психологию сексуальности на 10 месяцев

Задумываетесь о том, чтобы консультировать, как сексолог, и помогать людям по-новому познакомиться со своей сексуальностью?

Узнайте подробности тут https://lugovaia.ru/psychologist-sexologist

Школа Натальи Луговой

24 Aug, 11:20


Алгоритм движения к ярким оргазмам 🔥

Даже если никогда не было ❤️

Записала аудио на самую запрашиваемую тему https://t.me/nlugovaia/2881

✔️ диагностика — как определить причину отсутствия оргазма (телесная или психологическая)
✔️ техника «мост» для развития вагинальной чувствительности
✔️ как научиться управлять интимными мышцами
✔️ про оргазм и дыхание — как кратко усилить ощущения за 3 вдоха

Слушать подкаст https://t.me/nlugovaia/2881

Школа Натальи Луговой

03 Aug, 06:15


🔥ДЕНЬ Х НАСТАЛ🔥

Сегодня мое утро началось с медитации, и во время этой практики я осознала, что сегодня еще больше людей узнают о ее силе

И это прекрасно! 🤗

Вы даже представить не можете, насколько это важно для меня, потому что сегодняшний день может стать трансформационным моментом в жизни многих😱

Напоминаю, что встречаемся мы сегодня в 12:00 по МСК

Я очень рада, что сегодня у меня есть возможность провести этот мастер класс, потому что медитация это то, что изменило мою жизнь!🙏

Во время нашего мастер класса вы:

✔️Определите 6 главных компонентов, от которых зависит ваш успех и финансовое благополучие.

✔️ Узнаете, как работает ваш мозг и как настроить его на продуктивность, дисциплину, высокий уровень энергии и принятие точных творческих решений.

✔️ Развеете самые частые мифы о медитации и научитесь использовать ее для собственных целей без привязки к эзотерическим и религиозным концепциям.

✔️ Узнаете, как с помощью медитации улучшить интеллектуальные способности даже в зрелом возрасте.

✔️ Обретете ключи к саморегуляции и эмоциональной стабильности

Первыми узнаете о моем новом курсе «Океан внутри»!


Присоединяйтесь к мастер классу "Медитация и мозг" и откройте для себя новые горизонты саморазвития.

Ссылку на эфир, я пришлю за 20 минут до начала!

Ставьте
❤️если ждете эфира также как я!

Школа Натальи Луговой

02 Aug, 15:10


🎆ЗАВТРА В 12:00 ПО МСК СТАРТУЕТ УНИКАЛЬНЫЙ МАРАФОН: "МЕДИТАЦИЯ И МОЗГ".

🔥Вы, возможно, слышали, что средний человек реализует только 5% возможностей своего мозга. Что, если бы у вас появился инструмент, с которым вы сможете достигать ГОРАЗДО большего без стресса, напряга и вечной гонки?

🤗 Нам предстоят 2 дня глубокого погружения в тайны мозга.

1️⃣ День 1 - 3 августа (суббота) в 12:00 по МСК: Как обрести свой путь к процветанию через практики осознанности и направленного внимания?

2️⃣ День 2 - 4 августа в 12:00 по МСК: Как наполнить жизнь счастьем, а отношения — радостью с помощью доказательной медитации?

Весь марафон будет полностью magic-free 🪄Никакой эзотерики и волшебства — только актуальные научные исследования и развитии потенциала мозга, снижении тревожности, обретении безграничной мотивации, энергии и концентрации.

📆Программа 2х дневного марафона, который пройдет уже завтра в 12:00 по МСК и в воскресенье:

🌊Определите 6 главных компонентов, от которых зависит ваш успех и финансовое благополучие.

🌊 Узнаете, как работает ваш мозг и как настроить его на продуктивность, дисциплину, высокий уровень энергии и принятие точных творческих решений.

🌊Развеете самые частые мифы о медитации и научитесь использовать ее для собственных целей без привязки к эзотерическим и религиозным концепциям.

🌊Узнаете, как с помощью медитации улучшить интеллектуальные способности даже в зрелом возрасте.

🌊Обретете ключи к саморегуляции и эмоциональной стабильности

🔔Обязательно ставьте напоминания и приходите в эфир.

🎁А еще каждый участник марафона получит в подарок конспект всего эфира.

Про остальные подарки вы узнаете уже в эфире. Так как это секретная информация))

Школа Натальи Луговой

02 Jun, 07:34


Итак, мы начинаем ☝️

Сегодня моя помощница начнёт писать каждой, кто оставил заявку на новый поток инструкторского курса.

Всем будет направлена полная учебная программа и тарифные планы, а также подробная информация о предстоящем интервью.

Почему отбор участниц проходит только через индивидуальные интервью?

Попадая на обучение, вы присоединяйтесь к большому сообществу инструкторов.

Это место, где каждый из вас может получить колоссальную поддержку, подсказки опытных коллег (многие преподают уже 2 - 3 - 4 года), обсудить самые сложные вопросы. Среди наших специалистов есть врачи разных профилей, психотерапевты, сексологи, тренеры, йогатерапевты...

Это дает объемный взгляд на свои запросы и запросы клиентов, а также погружает вас в профессиональную среду, где вы можете найти настоящих друзей, единомышленников и коллег во всем мире.

Нам важен каждый человек, который попадает в инструкторское сообщество — важно, чтобы каждый человек стал ценным вкладом в развитие нашего общего дела, а также сохранил экологичную, доброжелательную и поддерживающую среду в сообществе.

Поэтому у нас нет открытых продаж или групповых собеседований. Каждого участника я выбираю после личного общения.

Оставить заявку еще можно https://lugovaia.ru/womansmainstay

Школа Натальи Луговой

15 May, 12:55


Кто уже стал инструктором женских практик WM?

Мария. До 40 лет работала в найме, но решилась все изменить. Открыла свой клуб, запустила курс, которые прошли более 70 тысяч женщин https://t.me/nlugovaia/2504

Даша получила юридическое образование и несколько лет работала в суде, разрушая свое здоровье. Решила, что все может быть иначе… https://t.me/nlugovaia/2509

Аня обрела отличное здоровье, множественные оргазмы и получила 380 тысяч на развитие женских практик в своем городе https://t.me/nlugovaia/2523

Алена сделала женские практики своим главным источником дохода, путешествует 5 месяцев в году, делясь здоровьем и наслаждением с женщинами https://t.me/nlugovaia/2534

Жанна построила счастливую семью, реализовала свои самые сокровенные мечты, опубликовала свои стихи и роман https://t.me/nlugovaia/2540

Продолжение следует… у меня еще очень много завораживающих историй 🤗

Стать специалистом, способным также преображать жизнь женщин, можно уже этим летом: https://lugovaia.ru/womansmainstay

Школа Натальи Луговой

29 Apr, 09:40


Иллюзия, которая рушит секс и желание в паре, сводится к тому, что

✔️ секс будет происходить также, как происходил раньше,
✔️ желание будет спонтанным, как раньше

С такими ожиданиями пара оказывается в очень предсказуемом сценарии:

💔 один партнёр начинает избегать секса, одновременно чувствуя себя должным, использованным и сексуально-нефункциональным

💔 второй, даже если получает желаемую разрядку, чувствует себя нежеланным и отвергнутым

Претензии копятся, растут подозрения в неверности и желании к другим людям. Дальше один или оба решаются проверить, все ли с ними ок, в связи с другими — чтобы просто убедиться, что они еще способны на желание и наслаждение.

Это усугубляет дистанцию в отношениях и подрывает доверие, без которого невозможен «окситоциновый» секс.

А последняя стадия — просто забить. Все же так живут. Ну какой секс после 20 лет брака. Ну и что, что на стороне интрижки… зато всем комфортно. Ради этого комфорта и статуса-кво сохраним отношения. А то, что секса нет… так это уже не изменишь.

И ничего действительно не изменится, пока партнеры не изменят то, как они понимают секс.

Когнитивно-поведенческая терапия дает понятные 5 шагов, следуя которым пара может перейти от

➡️ рутинного, редкого, дежурного секса, чувства использованности, долга и отвергнутости
➡️ к наполняющему, удовлетворяющему сексу, эмоциональной близости и свободному эротическому потоку.

В новом видео разобрала эти 5 шагов

Приятного просмотра ❤️

5 шагов, чтобы вернуть секс и желание в отношения. Разбор с сексологом.
https://youtu.be/LHcPdwTh5Bw

Школа Натальи Луговой

12 Apr, 09:54


🔞Все хотят ЭТО 🔞

Мир сексуальных фантазий — это вечная борьба между

✔️ чувством стыда, вины, страхом осуждения, ощущением неправильности — с одной стороны и

✔️ стремлением к близости, открытости, честности с партнером, потребностью в отношениях, где можно говорить о своих «неправильных» желаниях и воплощать свои тайные фантазии вместе — с другой.

Какие фантазии являются нормой?

Почему женщины фантазируют об очень жестком сексе, а мужчины — о страпоне?

Ведет ли не-моногамный секс к не-верности?

Вуайеризм, эксгибиционизм, тройлизм… о чем еще фантазируют люди?

Что из этого нормально?

О чем можно говорить партнеру?
Как начать разговор, чтобы улучшить отношения, а не разрушить их совсем?

В новом видео разобрала результаты самого масштабного в истории исследования сексуальных фантазий 🔞🔥

https://youtu.be/rjNENAWdXMk
https://youtu.be/rjNENAWdXMk
https://youtu.be/rjNENAWdXMk

Школа Натальи Луговой

29 Mar, 09:42


Как работает мозг самого счастливого человека на земле?

Доброе утро!

На связи Наталья Луговая.

💫Сегодня записала для вас очень интересный подкаст👇

Почему не у всех есть результаты от медитации.

Вы, наверняка, уже пробовали медитировать… но почему не у всех есть те выдающиеся результаты, о которых говорят множественные исследования и, например, лично мой опыт?

❗️В этом подкасте расскажу про главные заблуждения о медитации. То, что делают почти все… и из-за этого имеют весьма скудные результаты.

😉Разберём, как получить от медитации все и сразу: развитие интеллекта, спокойствие, эмоциональное благополучие, дисциплину и состояние потока на пути к самым важным целям.

Приятного прослушивания!

Если понравится подкаст ставьте ❤️

Школа Натальи Луговой

29 Mar, 06:38


Урок 3. Сделает ли медитация вас богаче?

Доброе утро!

Я подготовила для вас 3й завершающий урок.


☝️Давайте расставим точки над i в столь хайповой теме.

❗️Не знаю ни одного исследования, которое подтверждало бы, что после медитации деньги сыпятся с неба.

Может, я старомодна, но мой опыт показывает, что деньги приходят… от работы.

Однако вот работать можно в очень разных состояниях — и с очень разными результатами.

Я выделила 6 факторов, которые особенно влияют на финансовое благополучие

1. Миссия и большое зачем
2. Нейропластичность, быстрое обучение и адаптация
3. Принятие точных решений вместо бессмысленной суеты
4. Дисциплина
5. Эмоциональная регуляция
6. Отношения с людьми

💫И на все 6 факторов влияет традиционная медитация.

Как именно? Рассказываю в новом уроке! Обязательно его посмотрите.

Ставьте ❤️, если урок был полезным!

Школа Натальи Луговой

28 Mar, 09:16


Урок. 2 Дисциплина в удовольствие.

Как изменить «химию» мозга, чтобы обрести бесконечный источник мотивации, энергии и продуктивности без напряжения и стресса?

Обращение ко всем ленивым и недисциплинированным 😁

Вы столько всего о себе не знаете!

Я готова спорить, что, на самом деле, вы очень целеустремленный, уверенный, дисциплинированный человек, у которого все хорошо с мотивацией и энергией для самых больших свершений 😉

Откуда такая уверенность? Потому что мы все так устроены. Нами двигают потребности. И если у вас есть потребность в признании, самореализации, деньгах… значит, вы можете это обрести.

У вас для этого даже есть специальный нейромедиатор — дофамин.

И если с ним подружиться, можно открыть двери в мир безграничной мотивации и дисциплины.

Это, кстати, совсем не про ограничения свободы и насилия над собой. Наоборот, «правильная» дисциплина дает чувство гармонии и счастья внутри ❤️


Приятного просмотра 🤗🎬

До встречи!😍

Школа Натальи Луговой

28 Mar, 07:12


📌АНОНС МАРАФОНА!📌

💫🎊Урраааа! Наш стартует уже завтра в эти выходные!

Привет, всем!

На связи Наталья Луговая!

Отличная новость уже готова программа нашего с вами марафона "Медитация и мозг"🎉

📆Программа 2х дневного марафона, который пройдет уже через 2 дня в 12:00 по МСК в субботу и воскресенья:

🌊Определите 6 главных компонентов, от которых зависит ваш успех и финансовое благополучие.

🌊 Узнаете, как работает ваш мозг и как настроить его на продуктивность, дисциплину, высокий уровень энергии и принятие точных творческих решений.

🌊Развеете самые частые мифы о медитации и научитесь использовать ее для собственных целей без привязки к эзотерическим и религиозным концепциям.

🌊Узнаете, как с помощью медитации улучшить интеллектуальные способности даже в зрелом возрасте.

🌊Обретете ключи к саморегуляции и эмоциональной стабильности

Первыми узнаете о моем новом курсе «Океан внутри»!


🔔Обязательно ставьте напоминания и приходите в эфир.

🎁А еще каждый участник марафона получит в подарок конспект всего эфира.

Про остальные подарки вы узнаете уже в эфире. Так как это секретная информация))

🌊Кстати на марафоне я открою продажи своего нового курса "Океан внутри", чтобы получить максимальную скидку и все бонусы.

👉Оставляйте заявку на предзапись, здесь:
https://clck.ru/366wiR

Ставьте 🔥, если вам нравится программа эфира)


- С уважением, Наталья Луговая!

Школа Натальи Луговой

27 Mar, 13:07


Урок 1. Развиваем потенциал внимания. Как выйти из автоматизмов и погрузить мозг в состояние концентрации и выдающихся достижений в «потоке»?

Всем привет!

На связи Наталья Луговая.

Переходим к 1 важному уроку🔽

В 2007 году в английском языке появилось слово pizzled, которое описывало чувство человека, когда его собеседник отвлекается на телефон, игнорируя его. Смесь раздражения и растерянности.

Очень скоро это слово исчезло. Потому что явление стало нормой.

«Избыток информации приводит к дефициту внимания», — сказал Нобелевский лауреат еще в 1977, а сегодня мы особенно ярко пожинаем плоды.

Дефицит внимания больше не проблема маленьких непоседливых детей. Это настоящая эпидемия для взрослых.

Дефицит внимания приводит к:
🔻 чувству одиночества и ненужности
🔻 привычке быть несчастным и тревожным
🔻 застреванию в автоматизмах и неспособности изменить свою жизнь
🔻 снижению интеллектуальных способностей и IQ

Можно ли это изменить? Разберёмся в первом уроке.

Посмотрите видео (14 минут) и поделитесь своими мыслями в комментариях 👇

Как часто ваше внимание блуждает?
Страдаете ли вы от прокрастинации и гаджетозависимости?
Хотите ли вы развить свой потенциал внимания?
Какую сферу жизни вы особенно хотели бы преобразить, тренируя навыки внимания — здоровье, внутреннее благополучие, отношения или карьера?

Обязательно выполните задание и поставьте 🔥, если урок был вам полезен.

Школа Натальи Луговой

27 Mar, 09:27


‼️Отлично! Марафону «МЕДИТАЦИЯ И МОЗГ» быть!‼️

🔥Вы, возможно, слышали, что средний человек реализует только 5% возможностей своего мозга. Что, если бы у вас появился инструмент, с которым вы сможете достигать ГОРАЗДО большего без стресса, напряга и вечной гонки?

🤗 Нам предстоят 2 дня глубокого погружения в тайны мозга:

1️⃣ День 1 - 30 марта (суббота) в 12:00 по МСК: Как обрести свой путь к процветанию через практики осознанности и направленного внимания?

2️⃣ День 2 - 31 марта (воскресенье) в 12:00 по МСК: Как наполнить жизнь счастьем, а отношения — радостью с помощью доказательной медитации?

Весь марафон будет полностью magic-free 🪄Никакой эзотерики и волшебства — только актуальные научные исследования и развитии потенциала мозга, снижении тревожности, обретении безграничной мотивации, энергии и концентрации.

👉Начать свое погружение в мир доказательной медитации можно сейчас!

Получить доступ к базе исследований о влиянии медитации на развитие нейропластичности и интеллектуального потенциала можно тут: https://jet-week-ccb.notion.site/42680a90b20145aea6e58459673f0f1c

☺️Забирайте скорее свой первый бонус и следите за новостями.

🙈А пока дожидаемся момента, когда наша компания (то есть вы) соберется полным составом, и уже совсем скоро вернемся к вам со всеми подробностями по мероприятию!

✔️Обязательно подпишитесь на этот канал, чтобы ничего не пропусти!

Кстати, напишите в комментариях насколько вам актуален такой марафон👇

Школа Натальи Луговой

26 Mar, 10:42


Добрый утро, милые девушки!👋

Я к вам с новостью!

В прошлый раз марафон «Медитация и мозг» получил большой отклик от моей аудитории, но также знаю, что многие не могли поучаствовать…🥹

У МЕНЯ ПОЯВИЛАСЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОВТОРИТЬ МАРАФОН «МЕДИТАЦИЯ И МОЗГ»🎉

Соберем 50🔥 и я расскажу подробнее!

Школа Натальи Луговой

22 Mar, 10:05


Сколько раз тебя останавливали собственные «глюки», «что они подумают», «я для этого недостаточно…»?

Пора признать:
Бесконечные сравнения себя с более успешными/красивыми/молодыми
Гонка за лучшей версией себя и постоянный страх не успеть
Груз долженствования и обязательств быть идеальной мамой/начальником/специалистом

…существуют только в твоей голове.

Важные тебе люди не сравнивают, не оценивают и не считают тебя по гроб должной.

Ты придумала это сама.

И эти «мультики» множат тревожность, напряжение, стресс, выжигают тебя, высасывают твою энергию и разрушают здоровье.

Вроде бы просто — остановись, успокойся, расслабься, ощути вкус реальной жизни. Но просто оказывается только на словах.

Привычка жить в стрессе, напряжении, тревоге, в режиме постоянного контроля и страха отпустить/не успеть/не справиться — как и любая привычка — вторая натура.

Неплохо бы сходить к психологу. Но этого точно мало, если работать с психологом 1 час в неделю, а остальные 167 часов загонять себя в собственные мысли, ожидания и недовольство.

Можно ли по-другому? Да. Если день за днем, маленькими простыми действиями переучить себя по-другому мыслить, чувствовать и принимать решения.

Что если ввести за правило: проснулась утром и на 40 минут ушла наводить уют и красоту в своем внутреннем мире:

✔️ Немного осознанного дыхания, чтобы стабилизировать нервную систему и посадить настройку «мне тут безопасно»

✔️ Немного медитации, чтобы погрузиться в тишину — место, где тобой не управляет бесконечный поток мыслей, где ты можешь выбирать мысли, состояние, принимать решения для жизни, а не выживания

✔️ Немного осознанных движений, растяжки, скруток и волн, чтобы ощутить себя в своем теле, ощутить себя дома, пробудить энергию, ощутить себя живой, полной сил и ресурса.

Почему я знаю, что это поможет? Потому что за 6 лет через меня прошло огромное количество женщин с тревожностью, паническими атаками, депрессией… и просто женщин, которые много лет прожили в стрессе. И через несколько месяцев они расцветают, оживают, обретают внутри себя тихую гавань, источник умиротворения, из которого становятся способными создавать свою жизнь — не для других, не длю фоточек в соц сетях, а для глубокого чувства смысла и наполненности каждого момента.

Ты можешь прожить это на своем опыте. Присоединиться к исследованию и за 3 месяца создать совершенно новую себя — расслабленную, свободную, смелую, уверенную, легкую.

Ссылка на анкету предрегистрации https://forms.gle/6T7RdGueWbhJF5ak8

Школа Натальи Луговой

20 Mar, 17:10


Пик сексуальности женщины — 60 лет.

Идея не моя и не новая, но очень мной разделяемая. Цифра, конечно, относительная и может варьироваться… Но главное не в цифрах, а в сути:

Наступление менопаузы для женщины — это НАЧАЛО ее новой жизни, нового этапа ее сексуальности и самые важные открытия о своем теле и чувственности еще впереди.

Почему? Все просто.

Итак. 50 лет (+-). Наступает менопауза. Дети, скорее всего, уже выросли. Есть опыт, мозги, стабильность, налаженный быт, социальный круг и связи. Все «долги» выполнены и отданы. Теперь идеальное время жить только для себя. Реализовать все давние фантазии и мечты, амбициозные проекты и утопические идеи.

Страх незапланированной беременности отпустил. Можно ничего не бояться и отпустить контроль.

Гормоны перестают править женщиной, она выходит из-под влияния постоянных колебаний и циклов и становится внутренне очень стабильной.

Инстинкт продолжения рода и овуляции перестают быть причиной сексуального желания. И теперь сексуальность женщины становится ровно тем, чем она, на самом деле, и является:

Творческим выражением любви через близость.

Любовь, близость, сексуальность — все это навыки зрелой личности. И уж к 50 годам эмоциональная зрелость почти неизбежна. Если немного упростить, то сексуальность женщины после наступления менопаузы как бы более чистая. В ней нет гормонального драйвера и инстинктов… есть только личность женщины, ее способность на близость, эмпатию, ее понимание своего тела и готовность исследовать тело партнера.

И для социальной жизни, и для сексуальный реализации менопауза — это идеальный период.

Если, конечно, тело к этому готово.

Если же тело будто разваливается, то становится не до близости и не до раскрытия своей сексуальности.

В сознании огромного количества женщин «климакс» вступил в плотную ассоциативную связь со старостью, приливами, сварливостью, обидчивостью, проблемами со здоровьем, постоянной усталостью.

Но природа такого не задумывала для женщины. Климакс и прекращение менструации — такой же здоровый, естественный и нормальный процесс, как и начало менструации в пубертатный период. Если женщина к нему готова. Если ресурсная база организма в норме. Нервная система стабильна и готова к перестройке.

Почему на практиках нам удается «обернуть время вспять»?
Почему у женщин, которым ставят ранний климакс (в 35-40-45 лет) восстанавливается цикл?
Почему женщины проходят перестройку без приливов, эмоциональных качелей и стремительного старения?

Вот несколько причин:

1. В практиках мы стабилизируем нервную систему. Замедлиться, остановиться, пребывать в тишине и безмыслии в начале пути может быть очень непросто. Но это ключевой фактор.
2. Мы укрепляем мышцы тазового дна, устраняя опущение внутренних органов и стрессовое недержание. Это не только дарит женщине здоровье, но и выводит на новый уровень ее чувственность.
3. Раскрепощаем тело, вместе с этим раскрепощая огромные ресурсы внутренней энергии.

Есть и другие элементы методики, которые особенно важны для женщины в период климакса и менопаузы — мобильно тазобедренных суставов, улучшение осанки… Но лучше все попробовать лично.

Почему бы не дать себе 3 месяца, чтобы обрести совершенно новое, здоровое, гибкое, чувственное, полное энергии тело?

Через несколько дней закрываем регистрацию на исследование. Успевайте оставить свои данные в анкете https://forms.gle/6T7RdGueWbhJF5ak8

Школа Натальи Луговой

17 Mar, 15:21


Я стала причиной изменений для тысяч женщин — теперь твоя очередь ❤️

Слышали знаменитое «Измени себя — и изменишь весь мир».

Похоже, что менять себя совсем не обязательно. А вот оказать колоссальное влияние на качество жизни, здоровья, раскрепощения и наслаждения тысяч женщин вполне себе возможно… если просто подарить это себе ❤️

Что делают участницы исследования?

1️⃣ Проходят стартовый, финальное и промежуточные диагностические опросы
2️⃣ Выполняют женские практики по видео (в прямом эфире или в записи) 4-7 раз в неделю по 30-50 минут

Что они получают через 3 месяца?

1️⃣ Идеальный цикл и месячные без боли и стресса
2️⃣ Эмоциональный баланс, свободу от тревожности и эмоциональных качелей
3️⃣ Пробуждение природной сексуальности, чувственности и наслаждения, яркие оргазмы и желание
4️⃣ Отличное женское здоровье и тонус мышц тазового дна
5️⃣ Снижение симптомов климакса (если актуально)
6️⃣ Здоровые отношения со своим телом — свободы от критики и недовольства собой, любовь к себе и своему телу, уверенность и раскрепощенность

Что это даст в перспективе?

1️⃣ Официальное лицензирование и внедрение методики в клиники, больницы и женские консультации
2️⃣ Субсидирование для обучения гинекологов, сексологов и женских тренеров по всей стране с государственной поддержкой
3️⃣ Доступ к работающей и безопасной методике восстановления женского здоровья и сексуальности для огромного количества женщин

Вы выделяете себе пол часа в день — а эффект от каждой практики приводит к изменению всей системы и качественным переменам в жизни тысяч и тысяч женщин.

Вот так, очень просто, делая себе приятно и полезно… Вы делаете бесценный вклад в развитие науки и современной сексологии ❤️

Набор участниц на исследование продлится до конца марта.

Чтобы присоединиться, заполняйте анкету 👉 https://forms.gle/6xtzH8xSWhexvimQ7

1,657

subscribers

150

photos

48

videos