Мария Рыбакова

#апоговорить

Бить или не бить: цена олимпийского золота и тёмная сторона спорта

Бить или не бить? Вопрос, который заставляет задуматься: оправдана ли физическая сила, когда на кону — олимпийская медаль?

На выходных я посмотрела интервью Ирины Винер у Надежды Стрелец. Эмоции бурлят.

С одной стороны, трудно спорить с человеком, воспитавшим целую плеяду чемпионов. Её методы работают, и результаты говорят сами за себя. Но с другой стороны, может ли спорт высших достижений строиться только на жесткости и дисциплине? Где грань между требовательностью и унижением?
Я, например, пока понимаю, что свою дочь в профессиональный спорт не отдала бы. Потому что за каждой медалью стоит не только труд, но и сломанные судьбы, слёзы и боль. А стоит ли это того?

Что думаете вы? Готовы ли мы платить такую цену за победы?

Я с самого утра очень радуюсь за Юру Борисова. Он стал номинантом «Оскара». В современных реалиях - русский на главной кинонаграде мира - это ВАУ.

Помимо крутости события, на минуточку, Юра — первый из российских актеров, который номинирован на заветную статуэтку Голливуда. Номинация в категории «Лучшая мужская роль второго плана» он удостоился за картину Шона Бейкера «Анора».

А что еще можно посмотреть с участием Юры Борисова? Я собрала подборку, чтобы вы смогли насладиться игрой соотечественника, который смог!

⭕️«Сто лет тому вперед» (2024)
⭕️«Кентавр» (2023)
⭕️«Мотыльки» (2013)
⭕️«Мастер и Маргарита» (2023)
⭕️«Капитан Волконогов бежал» (2021)
⭕️«Мир! Дружба! Жвачка!» (2020)
⭕️«Калашников» (2020)
⭕️«Эпидемия» (2018)
⭕️«Бык» (2019)
⭕️«Молодая гвардия» (2013)

Друзья, ну что, удалось найти ложную новость? ↑

Если нет — поздравляю, вы большие молодцы, ведь все новости в этой подборке настоящие 😊

#апоговорить

Игра в кальмара: сериал, который собрал 152,5 млн зрителей (это как 11,5 Москвы или 367 Твери, если вдруг вам так проще представить).

Но не все в восторге. Члены Совета Федерации хотят его заблокировать, считая, что сериал — это "пропаганда насилия и обесценивание человеческой жизни". Ну, знаете, как в детстве: "Мама, это не я подрался, это он сам на кулаки налетел!"

А вот маркетологи и блогеры в экстазе: мемы, реклама, розовые бургеры от KFC (видимо, чтобы кровь на экране казалась менее заметной). Даже футбольный клуб "Ростов" анонсировал состав в стиле сериала. Надеюсь, их матчи не закончатся как в "Игре в кальмара" — а то зрителей станет меньше.

Я попробовала посмотреть сериал, но через 15 минут выключила — дочка рядом крутилась. В общем, я сама разобралась, что ей это рановато. Так что, может, и без запретов справимся?

А вы как думаете?
🔴Запретить, потому что опасно?
🟢Или сами решим, что смотреть?

Жду ваших мнений в комментах!

Мои мамские факапы: реальность vs ожидания

Факап №1: Переживать, что не похудела через 4 часа, дня или даже месяца после родов, как блогеры из соцсетей
Спойлер: они тоже не похудели. Просто у них есть фотошоп. Не выбрасывай свои старые любимые джинсы — ты в них ещё влезешь. И даже не к выпускному своего ребенка.

Факап №2: Сутками выбирать идеальную коляску.
Потом оказывается, что главный критерий выбора — это не вес и цвет, а твоя способность одной рукой катить её, а другой — ловить ребёнка. Гораздо важнее подумать, кто будет помогать тебе первые месяцы. Потому что без поддержки рискуешь превратиться в зомби, который пытается накормить кота детской смесью.

Факап №3: Беспокоиться, что твой ребенок не сядет, не поползет, не улыбнется или не пойдет по расписанию из рилсов.
Спокойно, мамская душа! Всему своё время. Ещё будешь скучать по тем дням, когда он просто лежал и пускал пузыри. Потому что потом начнётся эра "КУПИииии!" и "ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ?!" посреди магазина.

Факап №4: Готовиться к материнству по науке: марафоны, книги, советы бывалых…
В реальности это всё равно что год тренироваться в баскетболе, а потом оказаться на шахматной партии. Сюрприз: правила игры меняются каждые пять минут, а твой соперник (читай: ребёнок) вообще играет в другую .

Знаете, что самое главное? Мир действительно не станет прежним. Но это и не нужно! Потому что теперь ты — мама. А это, как ни крути, самый крутой титул в мире. Даже если иногда он звучит как "мама, я покакала…”

Мамы, делитесь своими факапами в комментариях

Я плохая мать!
Откроешь Интернет— и кажется, у всех мамочек там все идеально.

В запретграме материнство выглядит вообще как сплошной эстетический рай: бежевые пледы, идеальные family-look’и и бесконечные советы, как жить правильно. Но знаете, что часто остаётся за кадром? Реальные провалы, ошибки и неожиданные сложности.

Я вспоминаю, как сильно с появлением дочки я переживала совсем не о том. Короче, я не идеальная мать. Но, эти советы мне бы пригодились ↓

Возвращаем наш новостной дайджест, но теперь с интересной игрой «Найди утку» 🦆

В этом посте — 3 новости: 2 из них абсолютно правдивые, а одна — выдумка. Ваша задача — угадать, какая новость "утка".

⭕️В России запустили «Антимошеннический лотерейный билет».
Теперь граждане, которые смогут распознать и предотвратить попытку мошенничества, получат шанс выиграть 1 миллион рублей. Для участия нужно предоставить доказательства своей бдительности, например, запись разговора с мошенником. Главное, чтобы мошенник не оказался вашим родственником, который просто хотел занять денег до зарплаты.

⭕️Российская сеть "Теремок" решила оседлать волну хайпа и выпустила "блин дубайский шоколад".
Надеюсь, слово "дубайский" не повлияло на его стоимость. А то, когда слышишь это прилагательное, сразу ценник умножается на два.

⭕️Американка влюбилась в ИИ.
Девушка смогла обойти запреты и настроила ChatGPT на роль виртуального парня. Назвала его Лео и тратила на общение больше 20 часов в день. Некоторые и с живыми столько в день не общаются. Но тут всё понятно: Лео работает от розетки, а не от пива. Он не устаёт, не просит денег в долг и не забывает поздравить с годовщиной первого сообщения.

Как воскреснуть после Нового года: инструкция по реанимации для выживших

Совместно с терапевтом мы составили список препаратов, которые помогут улучшить свое состаяние.

✨ Стимол (аккуратно кислый, как утреннее лицо после вечеринки) – выпейте после завтрака. Эта штука нейтрализует остатки "аммиачного похмелья" и зарядит энергией даже после бессонной ночи.

💊 Пикамелон – витамин В3 + GABA. Грубо говоря, это "умный апгрейд" для вашего мозга. Улучшает память и помогает вспомнить, кто вообще был на той тусовке.

💥 АЦЦ-Лонг – ваш помощник для печени. Ускоряет детокс, поддерживает синтез глутатиона и даёт шанс вашей печени пережить второй раунд праздников.

Кто готов вернуться к жизни? ✋

Фавориты декабря ❤️
Сохраняте подборку себе, чтобы не потерять

🌱Диски с кислотами — бюджетно и эффективно. Когда-то очень любила такие от Obaji, но вмешался курс доллара.

🌱Лучший крем для лица — Derma SR. Огромный объём, сияние и увлажнение. Отличная линейка. Да, цена чуть выше среднего, но каждая копейка отразится на вашей коже.

🌱Тени — без тени сомнений, самые красивые оттенки и неубиваемая палетка. И в эфир, и на каждый день. Матовые, не сыпятся, помещаются в любую косметичку. Вот тут берём.

🌱Кисточка для идеальной подводки. Только напишите мне потом, что они у вас не получились ровными.

🌱Микроотшелушивающий очищающий гель от LA ROCHE-POSAY.

Пишите, что хотите увидеть в этой подборке ещё ↓

Если вам немного за 30, то Деду Морозу пишешь уже другие письма😂 Что хотели в подарок раньше и сейчас🎁

Девочки, что упустила? Помогайте в комментариях!

Помните, как в комментариях вы писали слова, которые мы должны произнести в прямом эфире? Дело сделано ✔️ Часть из этих слов собрали в ролике.

Ну что, будем играть ещё?😉

Доброе, морозное!

Между размышлениями что надеть сегодня: шерстяные трусы или просто трое штанов, предлагаю короткий дайджест новостей💘

🌱Сало может замедлять старение и предотвращать развитие рака. В нём содержатся витамин D, омега-6 и карбоновая кислота, которые помогают в профилактике рака, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и диабета второго типа. НО, почему-то, если это твое личное сало, то оно наоборот все вышеперечисленные болезни обостряет. Несправедливо!

🌱Россия вошла в мировую тройку по разводам в мире. Так сказать итог года Семьи в России.

🌱Лучшие районы в Москве внутри МКАД для крепкого ночного сна это: Измайлово, Сокольники, Коньково, Теплый Стан, Крылатское и Покровское-Стрешнево. Только самые шумные по прежнему почему то самые дорогие🙄

🌱Сегодня пройдет Прямая линия с Президентом. Последняя длилась 4 с лишним часа. По традиции СМИ сделают подборку самого интересного к вечеру. А я вам предлагаю вот что.

Напишите в комментариях свой вопрос Президенту!

На Чемпионате по профессиональному мастерству в Санкт-Петербурге я не теряла время зря и узнала, что реально думают о «обычных» рабочих профессиях! Поэтому ловите блиц «Норм/стрём: профессии» 🎥

Привет, всЕ знающие!
А, поделитесь классным риэлтором и агентством в Москве🙏

Привет, половинчатые! Мы преодолели экватор декабря, а значит все чаще будем слышать: «Давай уже после праздников» ☃️

⭕️Вчера закончился Ретроградный Меркурий. Эксперты утверждают, что у многих знаков зодиака начнется настоящая «белая полоса». Но, возможно, это связано с тем, что в декабре придет годовая премия или 13-я зарплата 😉

⭕️Британские ученые попытались реконструировать внешность Иисуса Христа. По их мнению, у него было типичное лицо для жителя Иудеи —  ухоженная борода, крепкое и мускулистое телосложение, кудрявые волосы и смуглая кожа. То, что Иисус не был европейцем, это и ежу понятно. Но он совсем не похож на привычный образ.

⭕️Циклон Яра насыпал нам по полные….сугробы. 30 см снега в Москве. Рады этому только эвакуаторщики и дети. Но зато настроение стало сразу новогодним. Главное теперь ему не превратиться в модный цвет от Pantone.

А вы елку уже поставили? Присылайте фотки в комментариях, как нарядили🎄

Время раскрыть карты! Ложные факты: 3 и 6.
Я никогда не снималась в Ерелаше (кто придумал этот слух и зачем — загадка). А губы у меня абсолютно натуральные — спасибо маме и папе.

Пройдемся по другим ⬇️
✅Я вела мероприятие за шампунь и крем - да, в карусели на 3 фото я как раз на мероприятии Cosmopolitan Shopping, которое провела за корзинку с кремами.

✅Я попала на ТВ через постель продюсера - технически да! Моя подруга — продюсер Первого канала, и когда я только переехала в Москву, мы действительно спали в одной кровати.

✅Лично знакома с Собяниным и обнималась с Димой Биланом - в такие моменты важно говорить уверенно: "Да, было!". Доказательства, конечно, прилагаю в виде фото.

✅Я вышла замуж на спор - перед церемонией ТЭФИ мой будущий муж, который к тому моменту уже 5 раз был номинантом, но ни разу не выиграл, сказал, что награда ему снова не достанется. Я пообещала, что в этот раз удача будет на его стороне. Он не поверил и в шутку заявил, что женится, если я окажусь права. Ну что ж, наивный! 😂

✅Я ругалась матом в прямом эфире новостей - ругалась, чего только не было в утренних эфирах с Ваней Базановым. Ставьте ❤️ если любите наш дуэт.

✅Плавала на самом большом круизном лайнере в мире - да, на фото можете увидить счастливую меня на фоне Symphony of the Seas. Однако, буквально в этом году у него появился "младший брат" — Icon of the Seas, который теперь носит титул самого большого.

✅Меня однажды чуть не посадили в КПЗ - в студенческие годы я жестко поспорила с инспектором ГИБДД, который собирался оштрафовать меня за нарушение, а я, считая себя суперюристом, решила отстоять свои права. Итог? Вечер закончился в КПЗ… ну, точнее, на его входе. Спасибо, что был "звонок другу", иначе мой пост в Telegram начинался бы словами: "Вечер в хату!"😂

Думаете, вы меня хорошо знаете? Давайте проверим!  
Угадайте, какие из этих фактов обо мне — ложь. Спойлер: их два.

1️⃣Я вела мероприятие за шампунь и крем
2️⃣Я попала на ТВ через постель продюсера
3️⃣Я снималась в Ералаше
4️⃣Лично знакома с Собяниным
5️⃣Я вышла замуж на спор
6️⃣Я колола филлеры в губы
7️⃣Я ругалась матом в прямом эфире новостей
8️⃣Плавала на самом большом круизном лайнере в мире
9️⃣Меня однажды чуть не посадили в КПЗ
🔟Я обнималась с Димой Биланом

Ваши ставки? Пишите в комментариях, а правильный ответ раскрою позже!😉

Делюсь с вами подборкой книг, которые недавно прочитала. Здесь найдете интересные издания как для себя, так и для детей – мои фавориты и выбор для дочери.

Сохраняйте себе, чтобы не потерять!

Сегодня, в День матери, мне захотелось вспомнить и поблагодарить свою маму за то, какой мамой стала я 💗

▫️Быть смелой.
Она говорила: "Не нужно бояться, нужно просто брать и делать."

▫️Чувствовать себя всегда любимой.
В какой бы жизненной ситуации я ни оказывалась, для меня всегда были открыты её объятия и дом.

▫️Не опускать руки, когда сразу не получается.
"Нужно просто с этим «переспать» и попробовать снова," — так она всегда говорила.

▫️Копать картошку и полоть грядки.
Помню, как она учила меня каждую весну и лето. Не думаю, что этот навык уже окупился, но кто знает? В 40 это выглядит не так ужасно, а даже наоборот 😂

И многому другому! А сейчас хочется быть таким же примером для своей дочери, ведь два года назад я и сама получила эту заветную роль — мамы!

А чему вас научила ваша мама?
Пишите в комментариях — давайте вместе поблагодарим наших мам за их бесценные уроки.

Доброе ☕

Надеюсь, начальник не подстрелит вам крылья, которые вы распахнули в четверг. Как например, этот судья на видео. Там, конечно, подстрелили участнику кое-что более ценное. Ситуация, как говорится. Полная Ж…жесть!

К другим новостям ⬇️

🌱Мой телеграм канал опасен для здоровья. Точнее любой контент.

Девушка из Подмосковья сломала нос, пока листала ленту в соцсетях. Она заснула с телефоном в руках.

Что скрывать, меня смартфон тоже травмировал, но кроме минутного негодования ничего не измерилось 😂

🌱Москвичей начнут бесплатно страховать от наезда самокатчиков.

Кикшеринг обещает выплаты до 100 тысяч. Может ли это повлиять на количество желающих оказаться под колесами? Станет ли меньше, со свистом летящих мимо подростков? Вопрос риторический

🌱На новый год обещают снег.

Мы надеемся, что прогнозы сбудутся. Но, синоптики, они, как астрологи. Если что то пойдет не так, просто скажут- вы нас не правильно поняли.

Ждете Новый год? Делитесь в комментариях!

#протестировано

Хочу поделиться находкой всего за тысячу — ледяной роллер🧊

Отлично разгоняет лимфу, освежает, тонизирует. Удобно держать в руке, захватывает большую площадь — можно использовать как на лице и шее, так и по всему телу. Хоть на крем, хоть по маске.

А ещё думаю, что нужно протестировать его в бане!

Искать тут 👁️‍🗨️
п.с: только берите именно этот, там куча похожих, но они сильно хуже

Доброе утро! Всех с «долгожданным» понедельником ☕️

Влетаем в него, как Илон Маск. Который предложил заменить самолёты космическими кораблями Starship.

Скорость — до 27 000 км/ч: из Москвы в Бангкок за 30 минут, из Лондона в Нью-Йорк за 29 минут. Быстро, но, подозреваю, очень дорого!

К другим темам ↓

🌱«Пока «рожалка» работает - делай». Курганские депутаты с таким девизом вступают в компанию по предотвращению абортов.

Хотелось бы напомнить, что «рожалка»😬 напрямую зависит не столько от женского делания, а сколько от социального благополучия, за которую в свою очередь отвечают эти депутаты.

🌱В декабре минимум в полтора раза подорожают мандарины.

Получается, у икры теперь есть последователи?

🌱Но и на то и на другое, и даже на перелеты Starship точно хватит денег у работниц стриптиз клуба из Майями. Фото после обычной, рабочей субботы выложил охранник. Оно выше👆

Желаю вам так же закончить этот год 😂

Ведем корпоратив с коллегой ↑

Интересная история с моим образом на видео-кружке выше) Заказчики заранее присылали референс. Что скажете, похожа?

Физкульт-привет!
Как говорится, утро начинается не с кофе, а с мощной тренировки в зале! Делюсь ей с вами.

А вы делаете зарядку?
❤️ - да
😢 - нет

«Как Лара поживает?» 🐱

Отлично! Живёт свою лучшую кошачью жизнь — отдыхает 24 часа в сутки и ежедневно гипнотизирует миски, чтобы там появилась еда! ↓

Доброе, «собакенское»🐾

Мы дожили до экватора недели, а это такса из новогодней рекламы Икея намекает, что новый год ближе, чем кажется.

К другим новостям

⭕️Длительное выполнение сложных задач истощает часть мозга, которая отвечает за самоконтроль.

Всего 45 минут умственной нагрузки могут сделать человека агрессивнее.Сегодня не напрягаемся. Но стало ясно почему вечером я всегда дома «на метле».

⭕️Louis Vuitton продаёт раскладушку по цене квартиры в Москве.

Кровать в сундуке обойдётся в 23 миллиона рублей. Зато всегда с тобой, где бы ты не оказался. И пожить можно в любом районе. Хоть в Хамовниках, хоть на Красной площади.

⭕️Трамп собирает команду.

На пост Пентагона претендует телеведущий, Илон Маск тоже греет кресло в кабинете Правительства в министерской должности.

Но а вопрос сегодня вот какой ↓

Доброе, мамское!

🌱Меган Фокс ждет 4 ребенка.

Актриса поделилась фото в запрещенной сети. Как у мамы одной дочки у меня главный вопрос даже не КАК? Она умудряется так выглядеть? А КОГДА с 3 детьми она нашла время забеременеть? В любом случае, искренне рада за неё. Нам бы такой амбассадор рождаемости был полезнее, чем депутаты со своими лозунгами.


🌱В Москву вернулись птицы, которые раньше считались исчезнувшими.

В городе поселились серая цапля, черный коршун, полевой лунь, зеленый дятел и обыкновенный осоед. То, что надо перебираться в Москву понимают даже птицы.


🌱Блогер Амиран Сардаров поиздержался и продает имущество.

«Блатные» номера на тачку Т777ОР777. Написал, что не вывозит их. Цена каких то 8,5 млн. Берем?

#кофелук — пожалуй, то, зачем бы я на себя сама подписалась 📸

Всё, что на мне надето, обуто, намазано, набрызгано, накрашено, какими средствами пользовалась, какие процедуры делала и где всё это можно найти? Делюсь в этой рубрике!

1 фото
⭕️платье youstore
⭕️ремень Ахмадулина

2 фото
⭕️топ и ремень Lime
⭕️юбка calista

Доброе, дорогие! Вплываем в понедельник на максимальном расслабоне.

🌱В США запустили 4 летний круиз для тех, кто хочет сбежать от Трампа.

Точнее от его президентства. Желающие могут все это время «чилить» в бассейнах и спа, «тренить» в спортзале, увидеть 140 стран, а так же бесплатно есть и пить на борту. Стоит побег 25 млн. рублей. Вот это я понимаю Трапм детокс😂 Главное, чтобы, когда круиз закончится, Трамп не обнулился. А то бывали прецеденты.

🌱В Москве дворники зарабатывают больше 100 тыс. рублей в месяц.

Их зарплаты увеличились на 30% и сравнялись с доходом офисных сотрудников. К тому же у работников ЖКХ сплошные плюсы к заработку в виде свежего воздуха, гибкого графика, физической активности. Из минусов, пожалуй, карьерный рост.

🌱Сегодня всемирный день шопинга.

11.11 начались масштабные распродажи. Россияне активно участвуют. Большинство планирует потратить чуть больше 20 тыс. рублей. Покупают в основном бытовую технику, обувь, зимнюю одежду и смартфоны.

А вы что то уже присмотрели? Положили в корзину?

Пока вы потягиваетесь в своих субботних постельках, я принесла вам утреннюю порцию новостей!

Сегодня про любовь любовную ❤️


❤️ Почти 50% квартиросъемщиков в Москве снимают жилье с партнерами.

В Питере парочек, делящих метры, меньше на 10%. При этом многие объясняют свое решение желанием побыстрее понять, подходит ли человек для серьезных отношений. Но мы то знаем, что просто сегодня потянуть съемную квартиру в Москве одному нереально.

💔 Тимур Родригез рассказал в интервью, что расстался с женой, с которой был в браке 16 лет, по телефону. Ну хорошо, что еще так, а не она об этом узнала из его интервью.

🗑Почти 80% россиян избавляются от подарков бывших.

При чем мужчины возвращают их охотнее, чем женщины. Понимаю. С носками и пеной для бритья расстаться все же проще, чем с машиной и винирами.

Как у вас дела с бывшими и возвращаете ли подарки - делитесь в комментариях😉

Тогда! Доброе, пятничное!
Последний день короткой рабочей недели улыбается Вам, как самый добрый блогер России. А теперь еще и богатый, потому что Сбер сделал Николая Василенко лицом своего сервиса «Оплати улыбкой».

Теперь к другим новостям.

⭕️Новый год все ближе и кажется дороже

Стандартный набор из оливье, селедки под шубой, холодца и бутеров с красной икрой на праздничном столе +300 рэ в вашем бюджете. Варианты с черной икрой не рассматриваем, потому что ее в ноябре уже можно брать в ипотеку.

⭕️У квадроберов теперь есть стилисты

Если вы хотите быть самой модной киской на районе их услуги доступны на Авито. Интересно, ждать ли модных лучков с распаковками в запрещенной сети?

⭕️Модные разборки

В Телеграме спорят о том, что оформление идеи и новогоднюю коллекцию бренд Lime полностью сп… стырил у прошлогоднего Сен Лорана. Люстры, стилизация и даже каст моделей, как под копирку. Я лично ничего плохого в заимствованиях не вижу. Еще Пикассо говорил, что «хорошие художники копируют, а великие воруют». Тем более скопировать цены у них не получится. Сен Лоран сейчас стоит, как крыло от самолета. А вот платье в Lime можно купить за русские тысячи и чувствовать себя на миллион.

Пора стряхнуть пыль с этого канала. Есть тут кто живой? Аууууу

Вот так я сейчас выгляжу после всех пигментных баталий.

Надежда на светлое будущее.

Война с пигментом. Ч2.

Сразу!

🔻Все мезо и био процедуры давали лишь мимолетное улучшение. Потом неизбежно наступал откат, и пятна возвращались. Некоторые косметологи утверждают, что любой укол провоцирует пигментацию вместо того, чтобы убирать ее. Дело в сосудах, которые активацией отвечают на травмирование.

Возникает резонный вопрос: а что же помогло?

✅Фотолечение. После 3 сеансов на аппарате M22 мои пятна заметно посветлели.
✅RF-лифтинг оказался бесполезен, словно приложить подорожник к перелому.
✅BBL терапия, подобно легкой вуали, сделала пигмент на пару тонов незаметнее. Никакого волшебства.

Сейчас я на новой стадии лечения

ПРИНЯТИЕ 😂

Глядя на свою маму, понимаю, что пигментные пятна, верные спутники, останутся со мной на всю жизнь. Генетика, как строгий дирижер, диктует свои правила.

Мне бы очень хотелось поделиться тремя волшебными способами и средствами, которые, подобно ластику, сотрут все ваши несовершенства. Но увы, чем дольше я живу, тем яснее понимаю, что универсальных рецептов не существует.

В бою еще важно встретить хорошего доктора, который не мыслит шаблонами, а умеет быть гибким и рассмотреть тебя с пятнами под микроскопом.

Я такого не нашла…. Но не сдаюсь

И не забывайте, что летом вы отправитесь в отпуск, а ваш пигмент начнет работать. Осенью старые и новые пятна радостно встретятся , словно закадычные друзья, и начнут свою дружную «вечеринку».

И так по кругу 😂

3️⃣ безупречных фактора

Мои любимые SPF с дружеской инструкцией по использованию.


☀️VICHY SPF 50 capital soleil

База. Невесомый флюид с клиническими рекомендациями. Компания много тратит именно на исследования воздействия лучей на кожу. Всегда со мной в отпуске. Есть различные форматы: спреи, кремы


☀️Maria Galland / CELLULAR'SUN
*961 КЛЕТОЧНЫЙ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА SPF50

Легкая эмульсия с сияшкой. Новинка. Использую круглый год. ☝🏻 Важно дать ей время обжиться на лице после нанесения. Сначала вы похожи на жирный «беляшик». Через 15 минут все исчезает, а блеск остается и на лице, и в глазах.


☀️iS Clinical Eclipse SPF 50+

С тональной подложкой. Не жирный. Для тех, кто любит два в одном. Нормально выравнивает, разглаживает и не сушит.

Ни одно корейское средство мне не подходит. Предвкушаю вопросы😊, и жду ваши рекомендации в комментариях

Пигментные пятна: сага о бесконечной борьбе

Ни одно средство ухода не сотрет пигментные пятна. Ни за тысячу, ни за миллион. В том смысле, что вы ответственно мажете этой банкой пигмент. Проходит время. Он растворяется.
⠀
Занавес😂 расходимся)
—————————⠀
Но не спешите расстраиваться!

Я, конечно, не доктор Хаус, но кое-какими наблюдениями поделюсь. 🤓

✅ Пигментные пятна – они, как люди: есть юные "свежачки" (только-только из печки, ещё и воспаляются!), а есть "дедули", старые и верные спутники. От этого, кстати, зависит протокол лечения.

✅ Пигментные пятна обожают тусовки с сосудами! (Тут сложная научная терминология про VEGF и меланин, но в общем, они лучшие друзья). Беременным особенно "везёт" к ним на вечеринку еще приходят гормоны – привет, гиперпигментация и розацеа! 👋

Так что же делать дома?

Во-первых, профилактика!

* SPF – наш лучший друг! ☀️ UVA-лучи проникают даже через бронированное стекло. И помним: пигментация – это не = загар. Загар – это красиво, а пигментация – это на всю жизнь! 😂

Во-вторых, поддерживаем результат:

* Системный уход: кислоты (койевая, стабильный ретинол) – это как с фитнесом: регулярные тренировки дают результат
* Антиоксиданты: витамин С - фильтр в Инстаграме: сияние есть, проблем не видно! Пигмент не уберет, но внимание отвлечет😂
* Здоровый образ жизни: спорт, антистресс, здоровое питание – сосуды скажут вам "спасибо"!

Мой личный опыт:

Мои пигментные пятна никуда не делись, но стали намного светлее. Теперь их можно замаскировать тональным кремом. Полностью избавиться пока не получилось. Моя задача – чтобы новых не появилось! ✊

Ваши лайки – символическое "спасибо". ❤️
Завтра расскажу про 3 моих любимых SPF! 😉

Пигментные пятна на лице. Как избавиться и есть ли шанс?

Давно хотела написать про мою борьбу с пигментом на лице.
Поэтому ближайшие выпуски в рубрике #масочный итоги многолетних опытов.

Но сначала голосовалка

Смотрите в оба! 👀

Особенно, если проходите мимо здания с историей.

⠀
Ребята, вдруг вы собираетесь во Владимир на вторые майские. Тогда ловите от нас с Дашей интересный квест.
⠀
Ищите настоящие произведения искусства – прямо в стенах старых домов!
⠀
Послание скрывается в месте кирпичика. Его специально не убирали, просто подыскали пустое место в кладке.
⠀
🔺Адреса этих мини-инсталляций могу написать в следующем тексте🔺
⠀
Либо, полагайтесь на интуицию и наблюдательность.
⠀
Скажите, круто?

Интересный факт.

Нижний меня никогда не принимал😂.

При том, что город вошел в этом году в тройку самых комфортных мегаполисов для жизни в России и давно крепко держится в таком же мировом рейтинге.
⠀
Когда то я даже работала в НН на телеканале «Волга» и перспектив закрепиться было много. Но не случилось. При этом я люблю его за то, что там👇🏻

▪️есть, где гулять. Набережные шикарные, парки. Канатка.
▪️есть, что смотреть. Художественный музей на территории Кремля вполне себе. И Репин, и Кустодиев, и «Передвижники». Рядом «Арсенал» и современное искусство.
▪️есть, где есть. Yale, Кусто, Dodici. Знаменитая шаурма в конце концов.

Можно дополнить плюсы Нижнего в комментариях. И делитесь своими ощущениями от него😃


⠀

Мы бомжи.
⠀
Так я назвала наш выезд в Нижний.
⠀
Спонтанная поездка планировалась быстро. Мы рассчитали все, кроме…
⠀
Прыгнули в машину, написали программу. Не взяли детей, но взяли 4 бутылки игристого.
Приехали без приключений. И не заселились в апартаменты. Потому что Островок и Тинькофф путешествия не договорились, а нам сказать забыли.
⠀
На улице темнело. Кто то писал владельцам на Авито, кто то ругался с Островком, кто то верил в Яндекс путешествия, я звонила в отели.
⠀
НИЧЕГО! Вы можете себе представить в миллионом городе не было ни одной кровати! Ни за десятки тысяч с видом на Стрелку, ни за сотни рублей с видом за задний двор.
⠀
Когда руки уже опустились и мы думали, что лучше: лавка в парке или 3 часа в сторону Владимира? Раздался звонок😂.
Какая то пара разругалась «вхлам» и срочно освободила номер.
⠀
Так несчастье одних обернулось счастьем для нас.
⠀
Правда, на следующий день чуда не произошло.
⠀
Но я учусь принимать, а не сопротивляться. Выходной вышел все равно прекрасный. На ваших экранах дружба длинной в 20 и 30 лет😁

Привет! Кто угадает, где Я? Пишите в комментариях