Психология / Наука общения @nauka_psihologi Channel on Telegram

Психология / Наука общения

@nauka_psihologi

Когда начинаешь жить для себя, делать то, что нравится, — все остальное в мире подтягивается, чтобы соответствовать.

Связь:

Психология / Наука общения (Russian)

Психология / Наука общения - это канал, который создан для всех, кто интересуется психологией и наукой общения. Здесь вы найдете полезные советы, интересные факты и самые актуальные темы из мира психологии. Администраторы канала стремятся делиться только проверенной информацией, чтобы помочь вам лучше понимать себя и других людей.

Когда начинаешь жить для себя, делать то, что нравится, — все остальное в мире подтягивается, чтобы соответствовать. Присоединяйтесь к нам на канале "Психология / Наука общения" и начните свой путь к лучшему пониманию себя и окружающего мира. Связь: @nauka_psihologi

Психология / Наука общения

14 Feb, 03:11

Тип токсичных личностей, которые вызывают чувство вины.

✏️ Это люди, которые перекладывают на вас всю ответственность.

✏️ Для полноты понимания темы приведем примеры:

сломался телевизор - это вы его слишком часто включали

закончился лук - надо было вовремя купить

порвалась куртка - надо было быть аккуратнее

✏️ Рано или поздно подобные замечания и упреки могут привести к разрушению личностей. Потому что человек во всем будет чувствовать себя виноватым, даже если его вины нет от слова совсем.
1,542
Психология / Наука общения

10 Feb, 17:38

Как за минуту обезвредить хама?

✏️ Чтобы не подпасть под влияние вредного человека, нужно вывести его из равновесия. Необходимо переиграть разговор так, чтобы поставить грубияна на место. Есть один действенный способ - озадачить персонажа.

✏️ Как это сделать? При встрече пожмите токсу руку. При этом слегка наклоните голову, прищурьте один глаз, широко улыбнитесь и поздоровайтесь, растягивая гласные звуки.

✏️ А потом поднимите вопрос, на который ваш оппонент, обязательно захочет получить ответ. Не давая ответа, переведите разговор на другую тему.
3,800
Психология / Наука общения

10 Feb, 06:10

Этот навык полезен для общения.

✏️ Общайтесь на языке тела: В некоторых ситуациях невербальное общение способно передать до 90% информации о состоянии человека, его настроении и отношении к происходящему. Если вы хотите стать мастером общения, учитесь распознавать позы, жесты и другие невербальные проявления собеседника, а также обязательно обращайте внимание на собственные невербальные сигналы.

✏️ Научившись это делать, вы сможете доносить до других людей все, что пожелаете, не сказав ни единого слова, а так же лучше их понимать и легко отстаиваться свои личные границы.
4,111
Психология / Наука общения

09 Feb, 14:48

Никогда не разглашайте свои слабости перед кем-либо.

✏️ Просто помните, что любые отношения с человеком не имеют значения, если ваши интересы разошлись.

✏️ Ваши рассказы о прошлом, о горестях, о слабостях и недостатках останутся и могут быть использованы против вас, если конфликт перейдет на юридическую или публичную платформы.

✏️ Поэтому мы обычно делимся личными делами только с близкими друзьями, теми, с кем мы можем открыться и расслабиться.
4,499
Психология / Наука общения

09 Feb, 06:01

Как правильнее принимать комплименты?

✏️ Улыбайтесь в ответ: Можно подкрепить приятными фразами: «Приятно слышать», «Благодарю, что заметили». Можно ответить комплиментом на комплимент, но не копируйте его. Полезно придумать собственные заготовки и пользоваться ими.

✏️ Отвечая смотрите в глаза: Вы покажете оппоненту, что заинтересованы в общении с ним, слышали, о чем он говорил и готовы к контакту. Помните, взгляд в пол, блуждающий взгляд, подсознательно создают у собеседника впечатление безразличия и неискренности.
3,784
Психология / Наука общения

08 Feb, 15:39

Правильное поведение при оскорблении.

✏️ Сохраняйте хладнокровие, особенно при публичных оскорблениях. Однако не оставайтесь молча.

✏️ Эффективный способ борьбы — контратаковать с противоположной точкой зрения.

✏️ Не повторяйте оскорбление, чтобы не закрепить его в сознании собеседника. Лучше ответьте позитивным утверждением, уклоняясь от негатива.
3,481
Психология / Наука общения

07 Feb, 08:37

Оборона от манипуляций.

✏️ Будьте осознанными. Постарайтесь понять, какие качества и почему манипулятор приписывает вам, а также как это соотносится с реальностью.

✏️ Сомневайтесь. Воспользуйтесь критическим мышлением и задайте вопросы, чтобы убедиться, что манипулятор не пытается вас обмануть.

✏️ Будьте уверенными в себе. Помните, что вы лучше знаете себя, чем кто-либо другой. Не позволяйте манипулятору изменить ваше представление о себе.
3,230
Психология / Наука общения

06 Feb, 14:58

Как установить здоровые границы?

✏️ Вам важно выстроить и внутри себя систему убеждений, не позволяющую вам самим нарушать границы других людей.

✏️ Примем первый: "Я ценю отношения с другими людьми и хочу их поддерживать. Тем не менее каждый из нас — отдельная личность со своими уникальными потребностями и правами на их удовлетворение. И если мне, что-то не нравится я могу говорить нет".

✏️ Пример второй: "Я не принимаю обвинений в том, что виноват(та) в плохом самочувствии других людей. Я не буду переносить чужую боль на себя".
2,786
Психология / Наука общения

06 Feb, 04:50

Как заинтересовать собеседника?

✏️ Спросить о его интересах и увлечениях. Это позволит понять, что ему нравится, и подобрать тему для разговора, которая будет интересна обоим.

✏️ Показать свою заинтересованность в собеседнике. Слушайте внимательно, задавайте вопросы и показывайте, что вы действительно интересуетесь тем, что он говорит.

✏️ Использовать юмор. Юмор может помочь расслабиться и создать приятную атмосферу для общения.

✏️ Начать разговор с необычной темы. Если вы начнете разговор с темы, которую собеседник не ожидает, это может заинтересовать его и вызвать любопытство.
3,847
Психология / Наука общения

05 Feb, 05:22

Как отвечать на хамство и грубость?

✏️ Самое главное – не отвечать на грубость грубостью. Если поддаться на провокацию, попадёте под его влияние, и ситуация повернется в пользу хама.

✏️ Самые эффективные способы ответа грубияну:

Сломайте сценарий нападающего: Говори спокойным, ровным голосом. Он растеряется и перестанет сыпать оскорблениями.

Можно поиграть в молчанку: Совершенно неинтересно нападать на человека, который полностью игнорирует и не отвечает на выпады.

Атакуй взглядом: Просто смотри на него во время его тирады спокойным взглядом. Хам растеряется и сам завершит свой монолог.
4,290
Психология / Наука общения

04 Feb, 05:04

Как отличить манипуляцию от просьбы?

✏️ Манипуляция не учитывает ваши интересы или выгоду. Например, «не мог бы ты меня подвезти, если тебе удобно?» — это просьба. «Хорошо тебе, на машине ездишь, а вот мучаюсь каждое утро в автобусе» — это манипуляция.

✏️ Манипулятор играет на ваших чувствах, стремиться вызвать жалость, страх или тревогу. «Ты не мог бы задержаться, чтобы закончить проект сегодня?» — просьба. «Если ты не закончишь проект сегодня, мы потеряем заказчика, и все останутся без премии» — манипуляция.

✏️ Когда вас просят, у вас всегда есть выбор согласиться или нет. Манипулятор отказа не терпит. «Пожалуйста, давай поговорим» — просьба. «Если ты уйдёшь, я умру» — манипуляция.
2,900
Психология / Наука общения

02 Feb, 03:06

Как найти общий язык с любым человеком?

✏️ На сегодняшний день немногие умеют общаться так, чтобы сразу находить общий язык с собеседником,так что держите три важных правила:

✏️ Не бояться общаться: Если вы хотите найти общий язык с другими людьми, не зажимайтесь и не бойтесь общаться.

✏️ Быть позитивным: Прокачивайте образ оптимиста, которому все по плечу. И люди потянутся.

✏️ Не поучать: Свое мнение есть у каждого. Но, возможно, ваше мнение лучше (объективнее и практичнее) мнения оппонента? Может быть, так и есть. Но даже в этом случае – советуйте, а не поучайте.
3,682
Психология / Наука общения

01 Feb, 13:56

Как заслужить уважение?

✏️ Слышали пословицу «как относишься к людям, так и люди к тебе»? Естественно, если вы будете нормально общаться с окружающими, то и они тоже, однако заслужить полное уважение таким образом не получится.

✏️ Чтобы вас зауважали необходимо, чтобы: Собеседник высказался. Не прерывайте его, а просто дослушайте до конца, чтобы человек смог почувствовать себя услышанным. Не клеветать. Сплетни ухудшают социальный статус, ведь такая персона начинает казаться слабой. После клеветы окружающие вряд ли захотят общаться с вами.
2,834
Психология / Наука общения

01 Feb, 03:38

Фразы для защиты своих границ.

✏️ Когда надоедают нетактичными вопросами: Когда вы за третьим пойдете? Как ты вообще своего мужа терпишь?, Сколько ты зарабатываешь? и т.п.. Отвечайте: Я не готова поддерживать эту тему. Я не собираюсь это обсуждать. Это касается только меня и моего мужа.

✏️ Когда вам доставляют дискомфорт, вторгаются на вашу территорию: Я не люблю, когда без спроса трогают мои вещи / когда со мной общаются в таком тоне и т.п. Я не допускаю поцелуев на первом свидании. Мне неприятно, что ты ведешь себя грубо / когда ты шутишь о моем весе.
3,096
Психология / Наука общения

31 Jan, 17:24

Как бороться с критикой в ваш адрес?

✏️ Когда вас критикуют, постарайтесь докопаться до сути проблемы. Убедитесь, что вы правильно поняли претензию в свой адрес. Заставьте вашего критика объяснить что именно вы сделали не так.

✏️ Зачем это делать?Критиковать - дело нехитрое. А вот обьяснить за что именно, вызывает большие трудности. Чаще всего, в процессе объяснений, причина обвинений «разваливается» на глазах.
3,755
Психология / Наука общения

31 Jan, 08:47

Сначала думай, что говоришь о себе!

✏️ Никогда не говорите при людях о себе плохо: Каждый раз, когда мы выражаемся о себе нелестно мы посылаем окружающим людям сигнал считать нас плохими.

✏️ Это работает и с точностью наоборот. Когда мы говорим о себе хорошо, мы отправляем совершенно другой посыл людям. С этого момента старайтесь больше не говорить о себе плохо. Верьте в себя и в свои силы!
4,803
Психология / Наука общения

30 Jan, 12:59

Как легко начать знакомство?

✏️ Для легкого начала знакомства используйте простые фразы. Это демонстрирует, что вы обычный человек, с которым можно легко общаться.

✏️ Обратите внимание на небольшие детали, которые отличают другого человека. Это может быть оригинальный чехол на телефоне, украшение, одежда и т.д. Поинтересуйтесь об этом и начните разговор.

✏️ Во время знакомства часто задают вопросы вроде: «Чем вы занимаетесь?», «Откуда вы родом?», «Где вы учились?»
4,961
Психология / Наука общения

29 Jan, 06:42

Почему нужно хвалить?

✏️ Похвала воздействует на человека эффективнее, чем наказание.

✏️ Стремление жертвы получать положительные эмоции толкает её на выполнение действий, которые выгодны манипулятору.

✏️ Таким образом, стремления второго невольно начинают становится целью первого, что затуманивает разум.

✏️ Но хвалить нужно умеренно и не перебарщивать.
4,438
Психология / Наука общения

28 Jan, 12:24

Хватит терпеть манипуляции!

✏️ Главная особенность манипулятора — то, что он относится к людям потребительски и не выстраивает отношения на равных.

✏️ Самый эффективный способ остановить манипулятора — дать ему знать, что вы хорошо понимаете, что именно он делает, и что вы не подходите на роль жертвы. Для этого не обязательно доводить ситуацию до открытого конфликта, для начала можно объяснить, что на просьбы, высказанные напрямую, вы реагируете лучше, чем на попытки вас пристыдить или задавить авторитетом. 
4,397
Психология / Наука общения

28 Jan, 05:51

Как общаться правильно?

✏️ Готовьтесь к контакту. Перед началом общения внутренне настройтесь. Если нервничаете займите устойчивое положение.

✏️ Сидите или стойте так, чтобы чувствовать опору, равновесие; приводите факты, в которых уверены; помните о цели общения и сообщайте то, что для вас важно.

✏️ Если собеседник провоцирует на эмоции, найдите точку в пространстве или деталь одежды, которые станут символом устойчивости и равновесия.
2,515

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.