Мудрость жизни.
НАТУРОПАТИКА🍃
@naturopatikauau
НАТУРОПАТИКА🍃 (Russian)
НАТУРОПАТИКА🍃 - это канал, предназначенный для всех, кто интересуется натуропатией, здоровым образом жизни и естественными методами лечения. Натуропатия - это направление в медицине, которое основано на использовании натуральных средств для поддержания здоровья и лечения различных заболеваний. На канале вы найдете полезные советы, рецепты, статьи о траволечении, здоровом питании и многом другом. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о том, как использовать силу природы для улучшения своего здоровья и самочувствия!
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 16:26
Немного про чай матча 🍵
В отличие от обычного зелёного чая, при употреблении которого вы получаете 10-20% ценных веществ, выпивая чай Матча — вы пьёте настоящие чайные листья, а значит 100 % пользы.
Уникальный состав:
👌🏻 Чай богат аминокислотами (да, именно ими), хлорофиллом и витаминами;
👌🏻 Матча содержит полифенолы, включая флавонолы, флаваноиды, флавандиолы и фенольные кислоты.
Флавонолы более известны как катехины, 4 основных видах которых как раз и содержатся в чае Матча. Это более мощные антиоксиданты, чем витамин С и Е.
👌🏻 Матча содержит самую высокую концентрацию антиоксидантов по сравнению со всеми известными фруктами и овощами (к вопросу о метаболической гибкости).
В отличие от обычного зелёного чая, при употреблении которого вы получаете 10-20% ценных веществ, выпивая чай Матча — вы пьёте настоящие чайные листья, а значит 100 % пользы.
Уникальный состав:
👌🏻 Чай богат аминокислотами (да, именно ими), хлорофиллом и витаминами;
👌🏻 Матча содержит полифенолы, включая флавонолы, флаваноиды, флавандиолы и фенольные кислоты.
Флавонолы более известны как катехины, 4 основных видах которых как раз и содержатся в чае Матча. Это более мощные антиоксиданты, чем витамин С и Е.
👌🏻 Матча содержит самую высокую концентрацию антиоксидантов по сравнению со всеми известными фруктами и овощами (к вопросу о метаболической гибкости).
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 16:23
И хотя нацистская Германия давно повержена в прах, её методы, к сожалению, до сих по живут в "демократических" обществах и в наши дни...
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 16:22
Почему давление измеряется двумя цифрами? 🩺
Наверняка все слышали про «верхнее» и «нижнее» давление.
В науке их называют систолическим и диастолическим, а знакомая норма 120/80 — это давление космонавта! 😁
Откуда берётся давление?
Всё дело в работе сердца ❤️:
🔸 Систолическое (верхнее) – это давление в момент, когда сердце сокращается и выбрасывает кровь в сосуды. Артерии колеблются — мы ощущаем пульс.
🔸 Диастолическое (нижнее) – это давление в фазу, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.
Так что две цифры — это два разных этапа работы вашего сердца.
Заботьтесь о нём и оставайтесь здоровы! ☺️
Наверняка все слышали про «верхнее» и «нижнее» давление.
В науке их называют систолическим и диастолическим, а знакомая норма 120/80 — это давление космонавта! 😁
Откуда берётся давление?
Всё дело в работе сердца ❤️:
🔸 Систолическое (верхнее) – это давление в момент, когда сердце сокращается и выбрасывает кровь в сосуды. Артерии колеблются — мы ощущаем пульс.
🔸 Диастолическое (нижнее) – это давление в фазу, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.
Так что две цифры — это два разных этапа работы вашего сердца.
Заботьтесь о нём и оставайтесь здоровы! ☺️
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 12:58
Польза помидоров для женского организма
✔️ Помидоры содержат много антиоксидантов, в том числе источник молодости и красоты – ликопин, который помогает замедлить старение и предотвратить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
При этом помидоры низкокалорийные, легкодоступные, а комплекс витаминов, содержащихся в них, положительно влияет на женскую нервную систему.
✔️ Помидоры содержат много антиоксидантов, в том числе источник молодости и красоты – ликопин, который помогает замедлить старение и предотвратить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
При этом помидоры низкокалорийные, легкодоступные, а комплекс витаминов, содержащихся в них, положительно влияет на женскую нервную систему.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 12:32
У всех есть АУРА
Исследование в области парапсихологии UCLA свидетельствует о том, что каждое живое существо излучает свою собственную цветовую ауру.
Так же было установлено, что аура отражает мысли и эмоции, связанные с физическим здоровьем человека.
(на рисунке изображено видимое влияние эмоций на распределение энергии по физическому телу)
Исследование в области парапсихологии UCLA свидетельствует о том, что каждое живое существо излучает свою собственную цветовую ауру.
Так же было установлено, что аура отражает мысли и эмоции, связанные с физическим здоровьем человека.
(на рисунке изображено видимое влияние эмоций на распределение энергии по физическому телу)
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 12:22
Часто, после нескольких неудачных решений, дела у человека выходят из-под контроля, и его жизнь неумолимо начинает поворачивать под откос.
У кого это происходит стремительно, а у кого медленно.
Если быстро остановить такой кризис не удаётся, то человека берут в плен овладевают два смертельных врага - паника и уныние.
А тут ещё и подсознание подыгрывает ситуации, спасая человека от саморазрушения, и всегда подбрасывает дежурную болезнь в самое неурочное время.
Наиболее типичные проблемы со здоровьем во время острого жизненного кризиса такие:
Это именно те три первые шага, которые вы должны сделать спокойно, быстро и решительно, чтобы получить пропуск обратно в Большую жизнь.
🥗 Пост требует перехода на живую еду - и чем строже, тем лучше. Именно переход на сырую растительную пищу и очистительные мероприятия, вполне созвучные с канонами всех главных религий, обеспечат ваше тело и разум достаточной энергией.
Под моим руководством вы это сделаете с наивысшей эффективностью и продуктивностью.
Запись на Курс «Пасхальный»
https://romanvasylyshyn.online/solar_circle
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 12:10
Как болеть правильно?
Когда мы болеем, то в ход идут все возможные средства. Зачастую, из-за желания ускорить процесс выздоровления, мы начинаем делать ненужные вещи и только усугубляем состояние.
Предлагаю выяснить, что следует делать, а чего лучше избежать.
🤒 Температуру до 38-38,5 мы не сбиваем, иначе у нашего организма не остаётся шансов побороться с заболеванием.
🍋 Увеличиваем потребление витамина С для выработки интерферона.
❌ Убираем тяжёлую и трудноперевариваемую пищу.
Не нужно перегружать и без того ослабленный организм.
👃 Промываем нос солевыми растворами для уменьшения отёка слизистой и снижения вирусной нагрузки.
💧 Пьём больше жидкости для уменьшения интоксикации, поддержки водного баланса и снижения температуры тела.
Когда мы болеем, то в ход идут все возможные средства. Зачастую, из-за желания ускорить процесс выздоровления, мы начинаем делать ненужные вещи и только усугубляем состояние.
Предлагаю выяснить, что следует делать, а чего лучше избежать.
🤒 Температуру до 38-38,5 мы не сбиваем, иначе у нашего организма не остаётся шансов побороться с заболеванием.
🍋 Увеличиваем потребление витамина С для выработки интерферона.
❌ Убираем тяжёлую и трудноперевариваемую пищу.
Не нужно перегружать и без того ослабленный организм.
👃 Промываем нос солевыми растворами для уменьшения отёка слизистой и снижения вирусной нагрузки.
💧 Пьём больше жидкости для уменьшения интоксикации, поддержки водного баланса и снижения температуры тела.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 12:09
Лечение деревьями ☄️
Тополь отличается от других четкой, ровной, прямолинейной и умеренной энергетикой, которая восстановит ваши душевные силы и поможет разобраться в себе.
Если вы выбились из сил, устали, не знаете что делать дальше, то просто обнимите тополь. Долго возле него стоять не стоит, достаточно нескольких минут.
Тополь отличается от других четкой, ровной, прямолинейной и умеренной энергетикой, которая восстановит ваши душевные силы и поможет разобраться в себе.
Если вы выбились из сил, устали, не знаете что делать дальше, то просто обнимите тополь. Долго возле него стоять не стоит, достаточно нескольких минут.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 12:06
☄️ КУРАГА — тайное средство для мужчин.
✔️ Самое известное действие — на сердце и сосудистую систему. Для мужского здоровья это качество очень важно, ведь очищение и расширение капилляров и сосудов напрямую связано с кровоснабжением половых органов.
✔️ Регулярное употребление кураги повышает либидо, способствует улучшению сперматогенеза и поддержанию высокого уровня тестостерона и других гормонов.
✔️ Полезный сухофрукт влияет на самочувствие, жизненный настрой, способность противостоять стрессам и нагрузкам, сексуальное желание.
"Сварите своему любимому компот с сухофруктом, и будет вам счастье!"
✔️ Самое известное действие — на сердце и сосудистую систему. Для мужского здоровья это качество очень важно, ведь очищение и расширение капилляров и сосудов напрямую связано с кровоснабжением половых органов.
✔️ Регулярное употребление кураги повышает либидо, способствует улучшению сперматогенеза и поддержанию высокого уровня тестостерона и других гормонов.
✔️ Полезный сухофрукт влияет на самочувствие, жизненный настрой, способность противостоять стрессам и нагрузкам, сексуальное желание.
"Сварите своему любимому компот с сухофруктом, и будет вам счастье!"
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 11:17
"Один человек попал в рай.
🍀Смотрит, а там все люди ходят радостные, счастливые, открытые, доброжелательные.
Погулял, понравилось.
И говорит Архангелу:
-А можно посмотреть, что такое ад?
- Вообще-то-нельзя, но... ладно, пойдём, покажу.
☹️Приходят они в ад.
Человек смотрит, а там вроде бы на первый взгляд то же самое: та же обычная жизнь, только люди злые, обиженные - видно, что им плохо.
⤵️Он спросил у Архангела:
- Тут же всё вроде так же, как и в раю, почему все такие недовольные ?
- Дело в том, что они думают ,что в раю лучше и их обделили..."
🍀Смотрит, а там все люди ходят радостные, счастливые, открытые, доброжелательные.
Погулял, понравилось.
И говорит Архангелу:
-А можно посмотреть, что такое ад?
- Вообще-то-нельзя, но... ладно, пойдём, покажу.
☹️Приходят они в ад.
Человек смотрит, а там вроде бы на первый взгляд то же самое: та же обычная жизнь, только люди злые, обиженные - видно, что им плохо.
⤵️Он спросил у Архангела:
- Тут же всё вроде так же, как и в раю, почему все такие недовольные ?
- Дело в том, что они думают ,что в раю лучше и их обделили..."
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 11:13
Забытый способ растворения разного рода опухолей в организме: очищение просом.
🔔Необходимо запастись примерно 16 кг проса (нешлифованное пшено).
Взять банку 3 литра и засыпать её на 1/3 тщательно промытым зерном.
Промытое пшено заливается водой:либо дистиллированной, либо кипячёной- в любом случае она должна быть хорошо очищена.
☑️Банка с крупой должна настаиваться в прохладном темном месте 4 суток. Вместо крышки используется ткань или марля в несколько слоев.
☑️Затем начинаете за полчаса до еды выпивать по 1 стакану просяного настоя, предварительно перемешав настой.
Этой банки должно хватить примерно на 4 дня.
☺️Нужно заранее заготовить новую банку, т. к. вся процедура будет продолжаться в зависимости от вашего самочувствия 3-4 недели.
📲Настой эффективно выводит из организма токсины, остатки антибиотиков и лекарственных веществ; восстанавливает организм после тяжёлых болезней; очищает и лечит почки;проходят геморройные узелки.
🔔Необходимо запастись примерно 16 кг проса (нешлифованное пшено).
Взять банку 3 литра и засыпать её на 1/3 тщательно промытым зерном.
Промытое пшено заливается водой:либо дистиллированной, либо кипячёной- в любом случае она должна быть хорошо очищена.
☑️Банка с крупой должна настаиваться в прохладном темном месте 4 суток. Вместо крышки используется ткань или марля в несколько слоев.
☑️Затем начинаете за полчаса до еды выпивать по 1 стакану просяного настоя, предварительно перемешав настой.
Этой банки должно хватить примерно на 4 дня.
☺️Нужно заранее заготовить новую банку, т. к. вся процедура будет продолжаться в зависимости от вашего самочувствия 3-4 недели.
📲Настой эффективно выводит из организма токсины, остатки антибиотиков и лекарственных веществ; восстанавливает организм после тяжёлых болезней; очищает и лечит почки;проходят геморройные узелки.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 09:00
Чем опасна плесень на продуктах❓️
🕸Плесень — это микроскопический нитевидный грибок, живущий на любых животных и растительных продуктах. Размножается при помощи спор.
▪️Некоторые виды плесени вырабатывают сильные аллергены, опасные для чувствительных людей.
▪️Кроме плесневых грибков, продукт может быть заражен болезнетворными бактериями🦠, которые вызывают пищевые отравления.
▪️Микотоксины (ядовитые соединения плесени), при регулярном употреблении в небольших количествах провоцируют медленное развитие тяжелых заболеваний, в т.ч рака.
✔️Если плесени на продукте немного, возникает соблазн срезать ее, а остальное использовать в пищу. В большинстве случаев так делать нельзя.
❗️Видимая плесень — только вершина айсберга. Невидимые нити грибка,спор и бактерий протянулись глубоко внутрь.
Нельзя переваривать заплесневевшие варенья или консервы:термическая обработка не спасает от микотоксинов.
⛔️Не нюхайте пищу с плесенью- вдыхание спор плесени может вызвать аллергию.
🕸Плесень — это микроскопический нитевидный грибок, живущий на любых животных и растительных продуктах. Размножается при помощи спор.
▪️Некоторые виды плесени вырабатывают сильные аллергены, опасные для чувствительных людей.
▪️Кроме плесневых грибков, продукт может быть заражен болезнетворными бактериями🦠, которые вызывают пищевые отравления.
▪️Микотоксины (ядовитые соединения плесени), при регулярном употреблении в небольших количествах провоцируют медленное развитие тяжелых заболеваний, в т.ч рака.
✔️Если плесени на продукте немного, возникает соблазн срезать ее, а остальное использовать в пищу. В большинстве случаев так делать нельзя.
❗️Видимая плесень — только вершина айсберга. Невидимые нити грибка,спор и бактерий протянулись глубоко внутрь.
Нельзя переваривать заплесневевшие варенья или консервы:термическая обработка не спасает от микотоксинов.
⛔️Не нюхайте пищу с плесенью- вдыхание спор плесени может вызвать аллергию.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 08:55
Может по этому и солнце наконец стало радовать нас витамином D???❤️🍀
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 08:45
Профилактика образования тромбов. Это касается каждого!
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.
✔ Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь
✔ Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
✔ Значительно повышают вязкость крови:
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.
✔ Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь
✔ Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
✔ Значительно повышают вязкость крови:
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Feb, 08:42
На нашей земле есть удивительное племя, люди живут в среднем 110-120 лет.
Среди них есть те, кому за 160. Они живут в Гималаях в очень суровых условиях, в долине реки Хунза, на высоте 2000 метров над уровнем моря.
Жители, в возрасте за 100 лет, работают в поле, совершают длительные переходы. 40-летние женщины выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность, а в 65 лет рожают детей.
Эти красивые, стройные люди всегда веселы, дружелюбны, спокойны и гостеприимны, несмотря на суровые условия жизни.
Они — единственный народ на земле, у которого не бывает злокачественных опухолей.
✔️Ежедневная еда хунза - лепешки и супы из цельного зерна.
Молочные продукты употребляют редко, но едят много картофеля с шелухой и фасоль.
В рационе очень мало поваренной соли, а сахара и белой муки нет вообще.
Разные виды абрикосов, которые они едят целиком, включая кожицу, косточки- основная еда.
О своем секрете долголетия они говорят:
" Будь вегетарианцем, трудись физически, двигайся постоянно и не меняй ритма жизни".
Среди них есть те, кому за 160. Они живут в Гималаях в очень суровых условиях, в долине реки Хунза, на высоте 2000 метров над уровнем моря.
Жители, в возрасте за 100 лет, работают в поле, совершают длительные переходы. 40-летние женщины выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность, а в 65 лет рожают детей.
Эти красивые, стройные люди всегда веселы, дружелюбны, спокойны и гостеприимны, несмотря на суровые условия жизни.
Они — единственный народ на земле, у которого не бывает злокачественных опухолей.
✔️Ежедневная еда хунза - лепешки и супы из цельного зерна.
Молочные продукты употребляют редко, но едят много картофеля с шелухой и фасоль.
В рационе очень мало поваренной соли, а сахара и белой муки нет вообще.
Разные виды абрикосов, которые они едят целиком, включая кожицу, косточки- основная еда.
О своем секрете долголетия они говорят:
" Будь вегетарианцем, трудись физически, двигайся постоянно и не меняй ритма жизни".
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 20:04
Польза шалфея
⚡️Шалфей - лекарственное растение с отчетливо выраженным спазмолитическим воздействием. Оно обладает сильным противовоспалительным действием. Шалфей защищает наш мозг от ряда процессов, приводящих к болезни Альцгеймера.
⚡️Шалфей стимулирует действие инсулина и снижает уровень сахара в крови. Женщина, которая отучает ребенка от груди, должна пить шалфейный чай, и тогда грудное молоко перестанет появляться.
⚡️Египтяне считали шалфей лечебным средством от бесплодия. Греческий врач I века Диоскорид рекомендовал пить шалфейный сок, разбавленный в воде, от хриплости голоса и кашля.
⚡️Между прочим, трава шалфея смывает краску с волос. Вот сколько всего он может, этот шалфей обыкновенный!
⚡️Шалфей - лекарственное растение с отчетливо выраженным спазмолитическим воздействием. Оно обладает сильным противовоспалительным действием. Шалфей защищает наш мозг от ряда процессов, приводящих к болезни Альцгеймера.
⚡️Шалфей стимулирует действие инсулина и снижает уровень сахара в крови. Женщина, которая отучает ребенка от груди, должна пить шалфейный чай, и тогда грудное молоко перестанет появляться.
⚡️Египтяне считали шалфей лечебным средством от бесплодия. Греческий врач I века Диоскорид рекомендовал пить шалфейный сок, разбавленный в воде, от хриплости голоса и кашля.
⚡️Между прочим, трава шалфея смывает краску с волос. Вот сколько всего он может, этот шалфей обыкновенный!
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 17:42
🧂Как лишняя щепотка соли может стоить вам 2 лет жизни!
❗️ У большинства людей почки не могут справиться с избытком натрия в крови.
По мере накопления натрия организм удерживает воду, чтобы разбавить натрий. Это увеличивает как количество жидкости, окружающей клетки, так и объем крови в кровотоке.
Увеличенный объем крови означает больше работы для сердца и большее давление на кровеносные сосуды. Это приводит к отекам, гипертонической болезни и усиливает сосудисто-сердечные катастрофы.
❗️ Поэтому даже незначительное сокращение потребляемой соли может принести значительную пользу для здоровья.
❗️ У большинства людей почки не могут справиться с избытком натрия в крови.
По мере накопления натрия организм удерживает воду, чтобы разбавить натрий. Это увеличивает как количество жидкости, окружающей клетки, так и объем крови в кровотоке.
Увеличенный объем крови означает больше работы для сердца и большее давление на кровеносные сосуды. Это приводит к отекам, гипертонической болезни и усиливает сосудисто-сердечные катастрофы.
❗️ Поэтому даже незначительное сокращение потребляемой соли может принести значительную пользу для здоровья.
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 12:11
Настоянный мед на травах
🍯Вам понадобятся всего два ингредиента: мед и сушеные травы.
Рекомендуется использовать легкий мед с мягким вкусом, например мед чертополоха, клевера или липовый.
Рецепт приготовления:
✅Наполните чистую банку наполовину сушеными травами.
✅Аккуратно залейте сушеные травы медом и наполните банку.
✅Используйте палочку для еды, чтобы избавиться от пузырьков воздуха.
✅Закройте банку крышкой и поставьте в теплое место (например, на солнечный подоконник).
✅Дайте сушеным травам настояться в меде от 1 до 4 недель, в зависимости от того, насколько сильным вы хотите получить вкусовые/оздоровительные преимущества.
✅Перемешивайте каждые несколько дней и при необходимости добавляйте еще меда.
✅Процедите мед, используя мелкое сито. Перелейте в банку или несколько баночек поменьше.
✅Мед готов к использованию и может храниться неопределенно долго.
🍯Вам понадобятся всего два ингредиента: мед и сушеные травы.
Рекомендуется использовать легкий мед с мягким вкусом, например мед чертополоха, клевера или липовый.
Рецепт приготовления:
✅Наполните чистую банку наполовину сушеными травами.
✅Аккуратно залейте сушеные травы медом и наполните банку.
✅Используйте палочку для еды, чтобы избавиться от пузырьков воздуха.
✅Закройте банку крышкой и поставьте в теплое место (например, на солнечный подоконник).
✅Дайте сушеным травам настояться в меде от 1 до 4 недель, в зависимости от того, насколько сильным вы хотите получить вкусовые/оздоровительные преимущества.
✅Перемешивайте каждые несколько дней и при необходимости добавляйте еще меда.
✅Процедите мед, используя мелкое сито. Перелейте в банку или несколько баночек поменьше.
✅Мед готов к использованию и может храниться неопределенно долго.
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 12:03
Чтобы сохранить здоровье:
🚿Когда вы принимаете душ, мыться начинайте не сверху вниз, а наоборот, направляя водяную струю на область ног, плавно поднимая ее вверх.
Не нужно сразу направлять струю воды на голову или плечи, так как это может привести к инсульту и создаёт большую нагрузку на сердце.
🛁Ежедневное правило: утром умываться ледяной водой для молодости кожи, вечером перед сном мыть ноги горячей водой для хорошего сна.
👠Если вы всегда стараетесь выбирать одежду и обувь ярко-красного цвета, значит, вам необходимо обратить внимание на работу сердца.
🥹Если вы часто впадаете в уныние, и глаза ваши, как говорится, почти всегда на мокром месте, возьмите под контроль органы дыхания.
🚿Когда вы принимаете душ, мыться начинайте не сверху вниз, а наоборот, направляя водяную струю на область ног, плавно поднимая ее вверх.
Не нужно сразу направлять струю воды на голову или плечи, так как это может привести к инсульту и создаёт большую нагрузку на сердце.
🛁Ежедневное правило: утром умываться ледяной водой для молодости кожи, вечером перед сном мыть ноги горячей водой для хорошего сна.
👠Если вы всегда стараетесь выбирать одежду и обувь ярко-красного цвета, значит, вам необходимо обратить внимание на работу сердца.
🥹Если вы часто впадаете в уныние, и глаза ваши, как говорится, почти всегда на мокром месте, возьмите под контроль органы дыхания.
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 12:01
Десятки причин употреблять льняную муку
Мука производится из семян льна путем обезжиривания
масло составляет ×45%
💌ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СЕМЯН сохраняются:
🔵выводит шлаки и токсины,
🔵снижает холестерин в крови,
🔵укрепляет иммунитет,
🔵улучшает процессы пищеварения,
🔵полностью очищает ЖКТ от вредных продуктов жизнедеятельности;
🔵утоляет чувство голода и держит вес в норме;
🔵способствует снижению сахара в крови,
🔵улучшает состояние кожи, костей и суставов,
🔵препятствует росту раковых клеток в организме.
🥰Изобилие клетчатки в составе связывает молекулы жира и выводит их из организма,обладает слабительным действием.
🫀Стимулируется работа сердечно-сосудистой системы:расширяются кровеносные сосуды, восстанавливается их упругость.
💪Растительный белок укрепляет мышцы,оказывает обезболивающее действие на организм.
💐Нормализует работу мужских и женских половых органов:
полезна женщинам для восстановления после родов; мужчинам- при импотенции и простатите.
👌Льняная мука низкокалорийна и не содержит глютен.
Мука производится из семян льна путем обезжиривания
масло составляет ×45%
💌ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СЕМЯН сохраняются:
🔵выводит шлаки и токсины,
🔵снижает холестерин в крови,
🔵укрепляет иммунитет,
🔵улучшает процессы пищеварения,
🔵полностью очищает ЖКТ от вредных продуктов жизнедеятельности;
🔵утоляет чувство голода и держит вес в норме;
🔵способствует снижению сахара в крови,
🔵улучшает состояние кожи, костей и суставов,
🔵препятствует росту раковых клеток в организме.
🥰Изобилие клетчатки в составе связывает молекулы жира и выводит их из организма,обладает слабительным действием.
🫀Стимулируется работа сердечно-сосудистой системы:расширяются кровеносные сосуды, восстанавливается их упругость.
💪Растительный белок укрепляет мышцы,оказывает обезболивающее действие на организм.
💐Нормализует работу мужских и женских половых органов:
полезна женщинам для восстановления после родов; мужчинам- при импотенции и простатите.
👌Льняная мука низкокалорийна и не содержит глютен.
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 11:58
Один мудрец сказал:
🦉" У нас один рот и два уха, значит, мы должны больше слушать, чем говорить.
Но пара глаз расположена выше ушей, поэтому мы должны видеть, а не верить слухам.
Над всем этим есть мозг, поэтому мы обязаны сначала думать, прежде, чем увидеть часть и ,услышав слухи, выливать все через рот.🍁"
🦉" У нас один рот и два уха, значит, мы должны больше слушать, чем говорить.
Но пара глаз расположена выше ушей, поэтому мы должны видеть, а не верить слухам.
Над всем этим есть мозг, поэтому мы обязаны сначала думать, прежде, чем увидеть часть и ,услышав слухи, выливать все через рот.🍁"
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 11:57
Подсказки организма о вашем здоровье:
🔹️Ловкие, подвижные пальцы рук говорят о здоровье мозга.
🔹️Подвижный язык - сигнал здорового сердца.
🔹️Хороший слух сигнализирует о здоровье почек.
🔹️Хорошее зрение, ясный взгляд - сигнал здоровой печени.
🔹️Хорошее обоняние - здоровые лёгкие.
🔹️Сигнал усталости - повышенное потоотделение.
🔹️Сигнал усталости лёгких - плаксивость.
🔹️Плач ребёнка с обилием слёз - это сигнал о душевной боли.
🔹️Если человек часто смеется, значит, в его сердце мало энергии.
🔹️Симпатия к красному цвету (часто и много одежды красного цвета) - знак недостаточной энергии сердца.
🔹️Ловкие, подвижные пальцы рук говорят о здоровье мозга.
🔹️Подвижный язык - сигнал здорового сердца.
🔹️Хороший слух сигнализирует о здоровье почек.
🔹️Хорошее зрение, ясный взгляд - сигнал здоровой печени.
🔹️Хорошее обоняние - здоровые лёгкие.
🔹️Сигнал усталости - повышенное потоотделение.
🔹️Сигнал усталости лёгких - плаксивость.
🔹️Плач ребёнка с обилием слёз - это сигнал о душевной боли.
🔹️Если человек часто смеется, значит, в его сердце мало энергии.
🔹️Симпатия к красному цвету (часто и много одежды красного цвета) - знак недостаточной энергии сердца.
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 11:53
🧅 ИНСУЛИНОВЫЙ ПОМОЩНИК: почему печёный лук должен быть в вашем рационе?
Пeчeный лук очeнь полeзeн для бoльных с инcулинoзависимой фoрмoй диaбeта
🔜 Нeобхoдимо зaпeчь в духoвке 6 шт. срeдних лукoвиц в шeлухe. 3 рaзa в дeнь пeрeд eдой съeдaть пo 2 шт. oчищeннoго лукa. Куpс длитcя мeсяц.
— Рeпчaтый лук прeкрaсно cнижает сaхaр в крoви, пoтoму чтo в нем сoдержитcя большое кoличествo сeры, нeобхoдимой для cтимуляции сeкрeции пищeвых жeлeз и синтeза инcулина.
Пeчeный лук очeнь полeзeн для бoльных с инcулинoзависимой фoрмoй диaбeта
🔜 Нeобхoдимо зaпeчь в духoвке 6 шт. срeдних лукoвиц в шeлухe. 3 рaзa в дeнь пeрeд eдой съeдaть пo 2 шт. oчищeннoго лукa. Куpс длитcя мeсяц.
— Рeпчaтый лук прeкрaсно cнижает сaхaр в крoви, пoтoму чтo в нем сoдержитcя большое кoличествo сeры, нeобхoдимой для cтимуляции сeкрeции пищeвых жeлeз и синтeза инcулина.
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 08:10
Что происходит, когда мы делаем массаж сухой щеткой❓️
Раз в неделю нужно делать такой массаж.
💋 Массаж сухой щеткой улучшает кровообращение и лимфоток; уменьшает отечность.
☝️ Массаж следует делать по 5-7 минут на каждой проблемной зоне.
Главное правило – не нажимать слишком сильно, чтобы не повредить кожу.
Раз в неделю нужно делать такой массаж.
💋 Массаж сухой щеткой улучшает кровообращение и лимфоток; уменьшает отечность.
☝️ Массаж следует делать по 5-7 минут на каждой проблемной зоне.
Главное правило – не нажимать слишком сильно, чтобы не повредить кожу.
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 08:07
Альтернативный способ диагностики здоровья (Часть 2)
📌 Средний палец отвечает за сердечно-сосудистую систему. Отсутствие лунки на нём может быть ответом на проявления вегето-сосудистой дистонии, скачков давления и нарушенного сердечного ритма. Стоит подлечить сосуды!
📌 Слабозаметная лунка на безымянном пальце говорит о проблемах лимфатической системы, сбоях в работе эндокринной системы и нарушенном обмене веществ.
📌 Лунка мизинца может исчезнуть практически первой, так как отображает состояние тонкого кишечника, который зашлаковывается в первую очередь.
Также я обычно обращаю внимание на цвет имеющихся лунул:
— Желтый говорит о явных проблемах с печенью;
— Синеватый указывает на слабое сердце;
— Белые пятнышки означают, что организму не хватает цинка.
📌 Средний палец отвечает за сердечно-сосудистую систему. Отсутствие лунки на нём может быть ответом на проявления вегето-сосудистой дистонии, скачков давления и нарушенного сердечного ритма. Стоит подлечить сосуды!
📌 Слабозаметная лунка на безымянном пальце говорит о проблемах лимфатической системы, сбоях в работе эндокринной системы и нарушенном обмене веществ.
📌 Лунка мизинца может исчезнуть практически первой, так как отображает состояние тонкого кишечника, который зашлаковывается в первую очередь.
Также я обычно обращаю внимание на цвет имеющихся лунул:
— Желтый говорит о явных проблемах с печенью;
— Синеватый указывает на слабое сердце;
— Белые пятнышки означают, что организму не хватает цинка.
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 08:06
Альтернативный способ диагностики здоровья (Часть 1)
Вы даже не представляете, сколько информации мы можем получить лишь взглянув на свои руки.
👉 Даже официальная медицина допускает возможность диагностики определенных заболеваний по состоянию ногтей и лунок в частности.
Давайте подробнее:
✅ Если лунулы присутствуют на ногтях всех пальцев — это признак отличного здоровья. А вот блеклые, слабовыраженные или вовсе отсутствующие лунки дают повод прислушаться к своему телу.
📌 Лунула большого пальца отражает состояние головного мозга и легких. У заядлых курильщиков она может поблекнуть или сильно уменьшиться, а вот исчезнувшая лунка на этом пальце может указывать на человека не совсем адекватного или вообще страдающего шизофренией.
📌 Исчезнувшая лунка на указательном пальце говорит о сбое в работе толстого кишечника, печени и поджелудочной железы, а также хронических заболеваниях ЛОР-органов
Вы даже не представляете, сколько информации мы можем получить лишь взглянув на свои руки.
👉 Даже официальная медицина допускает возможность диагностики определенных заболеваний по состоянию ногтей и лунок в частности.
Давайте подробнее:
✅ Если лунулы присутствуют на ногтях всех пальцев — это признак отличного здоровья. А вот блеклые, слабовыраженные или вовсе отсутствующие лунки дают повод прислушаться к своему телу.
📌 Лунула большого пальца отражает состояние головного мозга и легких. У заядлых курильщиков она может поблекнуть или сильно уменьшиться, а вот исчезнувшая лунка на этом пальце может указывать на человека не совсем адекватного или вообще страдающего шизофренией.
📌 Исчезнувшая лунка на указательном пальце говорит о сбое в работе толстого кишечника, печени и поджелудочной железы, а также хронических заболеваниях ЛОР-органов
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 07:51
ПИЩА, КОТОРАЯ УБИВАЕТ: как избежать разрыва сосудов и сохранить здоровье!
❗️ Повлиять на уровни холестерина и сахара в крови поможет употребление клетчатки.
— Достаточно включить порцию овощного салата в каждый прием.
✅ Такая пища помогает чувствовать более сытым.
— Это поможет естественным образом сократить порции.
— А это предотвращает риск развития ожирения - еще одного провокатора опасных изменений в организме.
🔔 Также рекомендуется есть больше цельнозерновых продуктов, бобовых, не отказываться от рыбы, птицы, молочных продуктов, орехов, яиц и оливкового масла.
❗️ Повлиять на уровни холестерина и сахара в крови поможет употребление клетчатки.
— Достаточно включить порцию овощного салата в каждый прием.
✅ Такая пища помогает чувствовать более сытым.
— Это поможет естественным образом сократить порции.
— А это предотвращает риск развития ожирения - еще одного провокатора опасных изменений в организме.
🔔 Также рекомендуется есть больше цельнозерновых продуктов, бобовых, не отказываться от рыбы, птицы, молочных продуктов, орехов, яиц и оливкового масла.
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 07:48
✅ ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО! КАК ЯГОДЫ МОГУТ ПОБЕДИТЬ РАК?
Это может звучать странно, но в Болгарии используют этот экстракт для лечения рака. Более того, они уверены, что он помогает как до, так и после операции.
🔜 Нужно собрать ягоды черной бузины и пересыпать их сахаром в стеклянной банке — слой ягод толщиной в палец, затем слой сахара такой же толщины.
Настаивать от полумесяца до месяца, затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день сразу после еды. За 10 минут до еды выпивать 150 г дистиллированной воды.
📆 Курс лечения — 1,5 месяца, потом сделать перерыв на месяц.
Это может звучать странно, но в Болгарии используют этот экстракт для лечения рака. Более того, они уверены, что он помогает как до, так и после операции.
🔜 Нужно собрать ягоды черной бузины и пересыпать их сахаром в стеклянной банке — слой ягод толщиной в палец, затем слой сахара такой же толщины.
Настаивать от полумесяца до месяца, затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день сразу после еды. За 10 минут до еды выпивать 150 г дистиллированной воды.
📆 Курс лечения — 1,5 месяца, потом сделать перерыв на месяц.
НАТУРОПАТИКА🍃
21 Jan, 07:46
Лимфодренажный напиток
-2 части лист смородины
-2 части лист манжетки
-1 часть цветки клевера красного
-1 часть мелиссы
-1 часть липы
-1 часть Иван-чая
☕️ 1 ст ложку измельчённого сбора (перед завариванием сбор перемешайте, чтобы соотношение трав было равномерным) залить 200 мл горячей, не кипящей (80 градусов) водой.
Настоять 20-30 минут. Разделить на три части пить за 20 минут до еды.
Для усиления лимфодренажного эффекта, выпить стакан этого тёплого настоя перед тренировкой или баней
-2 части лист смородины
-2 части лист манжетки
-1 часть цветки клевера красного
-1 часть мелиссы
-1 часть липы
-1 часть Иван-чая
☕️ 1 ст ложку измельчённого сбора (перед завариванием сбор перемешайте, чтобы соотношение трав было равномерным) залить 200 мл горячей, не кипящей (80 градусов) водой.
Настоять 20-30 минут. Разделить на три части пить за 20 минут до еды.
Для усиления лимфодренажного эффекта, выпить стакан этого тёплого настоя перед тренировкой или баней
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Jan, 11:10
Как снять боль в сердце❓️
Эта мудра называется
«Спасающая жизнь» (Апан Ваю-Мудра).
Она может помочь при первых признаках сердечного приступа или боли в сердце.
🕙Выполнять мудру при необходимости (пока не наступит облегчение) и как лечение ежедневно 3 раза по 15 минут.
👉Считается, что выполнение этой мудры аналогично употреблению нитроглицерина.
Эта мудра называется
«Спасающая жизнь» (Апан Ваю-Мудра).
Она может помочь при первых признаках сердечного приступа или боли в сердце.
🕙Выполнять мудру при необходимости (пока не наступит облегчение) и как лечение ежедневно 3 раза по 15 минут.
👉Считается, что выполнение этой мудры аналогично употреблению нитроглицерина.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Jan, 11:07
Что произойдет, если съесть плесень
Самая опасная — черная плесень. Она чаще попадается на стенах помещений. Раньше такая плесень попадала в зерно, вызывая у людей тяжелые последствия, вплоть до психических заболеваний. Ее споры также бывают на фруктах и овощах.
Другие виды плесени менее опасны. Например, розовая. Ее можно встретить на овощах. Она вызывает интоксикацию организма, иммунная система которого достаточно активно реагирует на любое вторжение. Повышенная активность иммунной системы может спровоцировать различные приступы удушья, кашель, слезотечение, риниты.
Самой безобидной плесенью считается белая. Зачастую она появляется на сыре, на темном хлебе, на соленьях и варенье. Некоторые снимают такую плесень с поверхности, а варенье продолжают есть. Это опасно, т.к. споры грибка уже распространились в продукте.
Самая опасная — черная плесень. Она чаще попадается на стенах помещений. Раньше такая плесень попадала в зерно, вызывая у людей тяжелые последствия, вплоть до психических заболеваний. Ее споры также бывают на фруктах и овощах.
Другие виды плесени менее опасны. Например, розовая. Ее можно встретить на овощах. Она вызывает интоксикацию организма, иммунная система которого достаточно активно реагирует на любое вторжение. Повышенная активность иммунной системы может спровоцировать различные приступы удушья, кашель, слезотечение, риниты.
Самой безобидной плесенью считается белая. Зачастую она появляется на сыре, на темном хлебе, на соленьях и варенье. Некоторые снимают такую плесень с поверхности, а варенье продолжают есть. Это опасно, т.к. споры грибка уже распространились в продукте.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Jan, 11:04
Естественные способы снижения уровня сахара в крови
Забота о своем здоровье включает в себя не только физическую активность, но и правильное питание. Если вы хотите поддерживать уровень сахара в крови в норме, важно учитывать, какие продукты вы употребляете.
1️⃣ Куркума
Этот золотистый порошок известен своими мощными противовоспалительными свойствами, а также способностью улучшать усвоение углеводов и стимулировать выработку инсулина. Это может помочь снизить уровень сахара в крови.
Как использовать: Растворите 1 чайную ложку куркумы в 200 мл воды и выпейте за час до еды.
2️⃣ Смесь сельдерея и лимона
Эта смесь не только помогает переваривать пищу, но и насыщает организм витаминами, поддерживая обмен веществ и помогая нормализовать уровень сахара.
⚡️Как приготовить: В блендере смешайте сок одного лимона с 500 г корней сельдерея. Подогрейте смесь на водяной бане 2 часа, затем охладите. Принимайте по 1 столовой ложке утром до еды.
Забота о своем здоровье включает в себя не только физическую активность, но и правильное питание. Если вы хотите поддерживать уровень сахара в крови в норме, важно учитывать, какие продукты вы употребляете.
1️⃣ Куркума
Этот золотистый порошок известен своими мощными противовоспалительными свойствами, а также способностью улучшать усвоение углеводов и стимулировать выработку инсулина. Это может помочь снизить уровень сахара в крови.
Как использовать: Растворите 1 чайную ложку куркумы в 200 мл воды и выпейте за час до еды.
2️⃣ Смесь сельдерея и лимона
Эта смесь не только помогает переваривать пищу, но и насыщает организм витаминами, поддерживая обмен веществ и помогая нормализовать уровень сахара.
⚡️Как приготовить: В блендере смешайте сок одного лимона с 500 г корней сельдерея. Подогрейте смесь на водяной бане 2 часа, затем охладите. Принимайте по 1 столовой ложке утром до еды.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Jan, 11:04
Острый перец: полезно, но с умом
Если правильно использовать острый перец, он может стать отличным помощником для здоровья!
Вот как он может повлиять на наше тело:
1️⃣ Пищеварение: помогает активировать работу ЖКТ, улучшает аппетит и облегчает процесс переваривания пищи.
2️⃣ Метаболизм: ускоряет обмен веществ, помогает нормализовать уровень сахара в крови и может быть полезен при контроле веса.
3️⃣ Здоровье глаз: улучшает зрение благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
4️⃣ Настроение: стимулирует выделение эндорфинов, что помогает справиться с тревожностью и бессонницей.
5️⃣ Иммунитет: борется с бактериями и вирусами, повышая защитные функции организма.
6️⃣ Очищение организма: оказывает мягкое слабительное действие, очищая кишечник.
Помните, что важно соблюдать меру и прислушиваться к своему организму, чтобы избежать неприятных последствий. Включайте перец в рацион, и пусть это будет на пользу!
Если правильно использовать острый перец, он может стать отличным помощником для здоровья!
Вот как он может повлиять на наше тело:
1️⃣ Пищеварение: помогает активировать работу ЖКТ, улучшает аппетит и облегчает процесс переваривания пищи.
2️⃣ Метаболизм: ускоряет обмен веществ, помогает нормализовать уровень сахара в крови и может быть полезен при контроле веса.
3️⃣ Здоровье глаз: улучшает зрение благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
4️⃣ Настроение: стимулирует выделение эндорфинов, что помогает справиться с тревожностью и бессонницей.
5️⃣ Иммунитет: борется с бактериями и вирусами, повышая защитные функции организма.
6️⃣ Очищение организма: оказывает мягкое слабительное действие, очищая кишечник.
Помните, что важно соблюдать меру и прислушиваться к своему организму, чтобы избежать неприятных последствий. Включайте перец в рацион, и пусть это будет на пользу!
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Jan, 08:54
«ДЕЛАЕМ ИЗ СЕРДЦА - ВЕЧНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ!»
Возьмите стакан свежей клюквы, тщательно промойте и просушите её. Затем, с помощью ложки, превратите её в ароматное пюре. Добавьте в эту массу по ст. ложке натурального мёда и измельчённых грецких орехов.
❗️Не забудьте про 0,5 кг изюма без косточек — он придаст смеси сладость и полезные вещества.
Тщательно перемешайте все ингредиенты и поместите их в тёмное место на 2 недели. За это время смесь настоится и обретёт невероятные свойства!
✅ Принимайте по десертной ложке на голодный желудок, и ваше сердце скажет вам спасибо!
Возьмите стакан свежей клюквы, тщательно промойте и просушите её. Затем, с помощью ложки, превратите её в ароматное пюре. Добавьте в эту массу по ст. ложке натурального мёда и измельчённых грецких орехов.
❗️Не забудьте про 0,5 кг изюма без косточек — он придаст смеси сладость и полезные вещества.
Тщательно перемешайте все ингредиенты и поместите их в тёмное место на 2 недели. За это время смесь настоится и обретёт невероятные свойства!
✅ Принимайте по десертной ложке на голодный желудок, и ваше сердце скажет вам спасибо!
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Jan, 08:53
ПОЛЬЗА ОМЕГА-3
Сердце и сосуды.
— Очищают стенки от избытка «плохого» холестерина.
— Повышают уровень «хорошего» холестерина.
Костная система.
— Препятствуют развитию остеопороза.
— Блокируют клеточные процессы, ведущие к потере костной массы, и снимают воспаление.
Иммунитет.
— Повышает активность Т-клеток и макрофагов, а также стимулируют синтез простагландинов.
Онкология.
— Эффективны для профилактики рака толстой и прямой кишки, предстательной железы, молочной железы, яичников.
Сердце и сосуды.
— Очищают стенки от избытка «плохого» холестерина.
— Повышают уровень «хорошего» холестерина.
Костная система.
— Препятствуют развитию остеопороза.
— Блокируют клеточные процессы, ведущие к потере костной массы, и снимают воспаление.
Иммунитет.
— Повышает активность Т-клеток и макрофагов, а также стимулируют синтез простагландинов.
Онкология.
— Эффективны для профилактики рака толстой и прямой кишки, предстательной железы, молочной железы, яичников.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Jan, 08:53
🟠ЖЕЛТЫЙ ГОРОХ СПАСËТ ВАШИ БОЛЬНЫЕ ПОЧКИ и СЕРДЦЕ!
🇨🇦 Канадские исследователи обнаружили, что его свойства могут соперничать с лекарственными средствами для людей, страдающих хроническими заболеваниями почек.
Белок, содержащийся в горошке, не только помогает снижать повышенное давление, но и способствует увеличению выработки мочи — настоящая находка для поддержания здоровья!
Но это еще не все! Горох не только заботится о вашем сердце, но и также радует своим богатым составом. Он изобилует клетчаткой, ферментами и витаминами А, С, В и РР, а также важными минералами: калием, кальцием, фосфором и железом.
Здоровья вам и вашим близким! 🍀
🇨🇦 Канадские исследователи обнаружили, что его свойства могут соперничать с лекарственными средствами для людей, страдающих хроническими заболеваниями почек.
Белок, содержащийся в горошке, не только помогает снижать повышенное давление, но и способствует увеличению выработки мочи — настоящая находка для поддержания здоровья!
Но это еще не все! Горох не только заботится о вашем сердце, но и также радует своим богатым составом. Он изобилует клетчаткой, ферментами и витаминами А, С, В и РР, а также важными минералами: калием, кальцием, фосфором и железом.
Здоровья вам и вашим близким! 🍀
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Jan, 08:52
Какое мясо самое полезное? ⚡️
✅Мясо кролика считается самым диетическим мясом, да еще и чемпион по содержанию белка – целых 21 %. По этому показателю кролик превосходит даже курятину. Кроме того, кроличье мясо усваивается человеком на 90 процентов.
Витаминов и минералов в крольчатине больше, чем в других видах мяса. Огромный плюс мяса кролика – в его гипоаллергенности. Поэтому крольчатина рекомендуется очень маленьким детям.
✅Мясо кролика считается самым диетическим мясом, да еще и чемпион по содержанию белка – целых 21 %. По этому показателю кролик превосходит даже курятину. Кроме того, кроличье мясо усваивается человеком на 90 процентов.
Витаминов и минералов в крольчатине больше, чем в других видах мяса. Огромный плюс мяса кролика – в его гипоаллергенности. Поэтому крольчатина рекомендуется очень маленьким детям.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Jan, 08:50
Подробно о чечевице
✅ Чечевица полезна при нарушениях обмена веществ, колитах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете, болезнях мочеполовой и нервной систем.
⠀
✅ Чечевица повышает иммунитет и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
⠀
✅ Из чечевицы можно готовить не только вкусную и полезную похлёбку, но и целебные отвары для лечения запоров, рожистого воспаления, ревматизма, почечно-каменной болезни.
✅ Чечевица полезна при нарушениях обмена веществ, колитах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете, болезнях мочеполовой и нервной систем.
⠀
✅ Чечевица повышает иммунитет и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
⠀
✅ Из чечевицы можно готовить не только вкусную и полезную похлёбку, но и целебные отвары для лечения запоров, рожистого воспаления, ревматизма, почечно-каменной болезни.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Jan, 08:50
Есть ли вред от растворимого кофе?
Такой напиток – заменитель натурального кофе и альтернатива походу в кофейню. Бывает гранулированным, в виде порошка или сублимированным. Изначально был разработан для армии, но позже распространился по всему миру.
❌Минусы: доля кофейных зёрен - 15%, а остальное - различные синтетические добавки и ароматизаторы; повышает кислотность в желудке; обезвоживает и негативно действует на кожу.
✅Плюсы: быстро и удобно; в нем есть достаточно кофеина, что поможет проснуться утром.
Такой напиток – заменитель натурального кофе и альтернатива походу в кофейню. Бывает гранулированным, в виде порошка или сублимированным. Изначально был разработан для армии, но позже распространился по всему миру.
❌Минусы: доля кофейных зёрен - 15%, а остальное - различные синтетические добавки и ароматизаторы; повышает кислотность в желудке; обезвоживает и негативно действует на кожу.
✅Плюсы: быстро и удобно; в нем есть достаточно кофеина, что поможет проснуться утром.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Jan, 08:49
✅ СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ ВАШИХ ПОЧЕК! ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО!
Представьте себе: 100 грамм березовых листьев, которые могут стать вашим верным союзником в заботе о почках. Измельчите их и залейте двумя стаканами чистой воды.
⏰ Оставьте на шесть часов — за это время вода впитает все полезные вещества и окрасится в нежный зеленоватый оттенок. Процедите и не забудьте отжать листья, чтобы извлечь максимум пользы.
❗️Теперь самое главное: принимайте по половине стакана три раза в день. Попробуйте, и вы удивитесь результатам!6
Представьте себе: 100 грамм березовых листьев, которые могут стать вашим верным союзником в заботе о почках. Измельчите их и залейте двумя стаканами чистой воды.
⏰ Оставьте на шесть часов — за это время вода впитает все полезные вещества и окрасится в нежный зеленоватый оттенок. Процедите и не забудьте отжать листья, чтобы извлечь максимум пользы.
❗️Теперь самое главное: принимайте по половине стакана три раза в день. Попробуйте, и вы удивитесь результатам!6
НАТУРОПАТИКА🍃
11 Jan, 20:21
Друзья, запись эфира с Романом Василишиным готова «Вопрос-Ответ» от 11.01.25.
‼️В открытом доступе будет до пятницы в Телеграм канале «Школа Василишина»
На эфире ответили на эти и многие другие вопросы
👇👇👇
❓Почему с возрастом увеличивается количество родинок и появляются папилломы?
❓Можно ли папилломы удалять при помощи суперчистотела?
❓Как вы относитесь в кофе и чаю?
❓Можно ли и нужно ли употреблять рыбий жир?
Переходите в канал и смотрите! 👇
https://t.me/romanvasylushyn/1676
‼️В открытом доступе будет до пятницы в Телеграм канале «Школа Василишина»
На эфире ответили на эти и многие другие вопросы
👇👇👇
❓Почему с возрастом увеличивается количество родинок и появляются папилломы?
❓Можно ли папилломы удалять при помощи суперчистотела?
❓Как вы относитесь в кофе и чаю?
❓Можно ли и нужно ли употреблять рыбий жир?
Переходите в канал и смотрите! 👇
https://t.me/romanvasylushyn/1676
НАТУРОПАТИКА🍃
11 Jan, 18:49
Около 40 миллионов человек могут умереть из-за резистентности к антибиотикам в ближайшие 25 лет, — The Guardian.
По данным учёных, к 2050 году смертность от устойчивости к антибиотикам может удвоиться.
В зоне особого риска — пожилые люди и болеющие хроническими заболеваниями...
По данным учёных, к 2050 году смертность от устойчивости к антибиотикам может удвоиться.
В зоне особого риска — пожилые люди и болеющие хроническими заболеваниями...
НАТУРОПАТИКА🍃
11 Jan, 18:42
В некоторых «вакцинах» в качестве адъюванта используется алюминий, а в других ртуть
Что происходит в организме, когда эти два химических вещества вступают в реакцию друг с другом?
Что происходит в организме, когда эти два химических вещества вступают в реакцию друг с другом?
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 21:09
Биометрию будут взламывать, как только по ней станут проводить крупные суммы, заявила Наталья Касперская.
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 21:00
Всего 2 упражнения помогут избавиться от простатита👆
Активный образ жизни - один из способов профилактики простатита.
🚨Предупредить и помочь в лечении помогут 2 упражнения:
"Подъем таза" и "Велосипед".
❤️Выполнять в положении "лёжа на спине" по 5 минут каждое, желательно дважды в день.
❤️Они воздействуют на органы малого таза, устраняют застойные явления, способствуют регуляции кровообращения.
Активный образ жизни - один из способов профилактики простатита.
🚨Предупредить и помочь в лечении помогут 2 упражнения:
"Подъем таза" и "Велосипед".
❤️Выполнять в положении "лёжа на спине" по 5 минут каждое, желательно дважды в день.
❤️Они воздействуют на органы малого таза, устраняют застойные явления, способствуют регуляции кровообращения.
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 18:00
Для сильных и уверенных - камень агат.
😀😁😀😗 способен снимать стресс, улучшать зрение, а также благотворно влиять на работу печени и поджелудочной железы.
Целебная сила агата кроется в его многослойности. Благодаря наличию неоднородных участков, этот камень способен не только поглощать негативную энергию, но и выделять позитивную.
Энергия агата оказывает мощное воздействие на организм своего владельца.
⭕️Зеленый камень особенно полезен при заболеваниях сердца и сосудов,
а его голубой оттенок способствует излечению остеохондроза.
✅Агатовые бусы издавна используются для лечения болезней горла, облегчения кашля при бронхите и астме.
Ношение агата на левой руке помогает преодолеть раздражительность и снимает головную боль.
😊При длительном ношении он нормализует дыхание.
Особенно благосклонно агат влияет на сильных и уверенных в себе людей.
😀😁😀😗 способен снимать стресс, улучшать зрение, а также благотворно влиять на работу печени и поджелудочной железы.
Целебная сила агата кроется в его многослойности. Благодаря наличию неоднородных участков, этот камень способен не только поглощать негативную энергию, но и выделять позитивную.
Энергия агата оказывает мощное воздействие на организм своего владельца.
⭕️Зеленый камень особенно полезен при заболеваниях сердца и сосудов,
а его голубой оттенок способствует излечению остеохондроза.
✅Агатовые бусы издавна используются для лечения болезней горла, облегчения кашля при бронхите и астме.
Ношение агата на левой руке помогает преодолеть раздражительность и снимает головную боль.
😊При длительном ношении он нормализует дыхание.
Особенно благосклонно агат влияет на сильных и уверенных в себе людей.
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 17:56
☄️ ВЫЛЕЧИТЬ АНГИНУ ЗА ЧЕТЫРЕ ЧАСА!
⠀
Если вам нужно срочно прийти в себя, а времени нет, сохраняйте этот старинный рецепт:
🌿 РЕЦЕПТ ⠀
✔️ На стакан воды берем полстакана зерен тмина. Ставим на плиту и кипятим на медленном огне 15 минут, изредка помешивая. Должна получится вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.
✔️ Её нужно процедить, разбивать четвертью стакана воды и снова довести до кипения. Лекарство готово. Пить каждые 30 минут по столовой ложке.
✔️ Уже через 2 часа глотать становится легче. Через четыре боль уходит совсем!
⠀
❗️ Как правило, этого хватает, чтоб поправится. В запущенных случаях — можно повторять. Но смотрим на реакцию организма, начинаем с минимума!
⠀
Если вам нужно срочно прийти в себя, а времени нет, сохраняйте этот старинный рецепт:
🌿 РЕЦЕПТ ⠀
✔️ На стакан воды берем полстакана зерен тмина. Ставим на плиту и кипятим на медленном огне 15 минут, изредка помешивая. Должна получится вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.
✔️ Её нужно процедить, разбивать четвертью стакана воды и снова довести до кипения. Лекарство готово. Пить каждые 30 минут по столовой ложке.
✔️ Уже через 2 часа глотать становится легче. Через четыре боль уходит совсем!
⠀
❗️ Как правило, этого хватает, чтоб поправится. В запущенных случаях — можно повторять. Но смотрим на реакцию организма, начинаем с минимума!
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 13:35
Основные жизненные правила, которые вы должны запомнить навсегда 💪
— Никто никогда не полюбит вас больше, чем родители.
— Большинству людей не нравятся хорошие мысли, им нравится хороший внешний вид.
— Большинство людей уважают деньги, а не личность.
— Человек, которого вы любите больше всего, может ударить вас больнее всего.
— Человека определяют две вещи: его терпение, когда у него ничего нет, и его поведение, когда у него есть всё.
— Никто никогда не полюбит вас больше, чем родители.
— Большинству людей не нравятся хорошие мысли, им нравится хороший внешний вид.
— Большинство людей уважают деньги, а не личность.
— Человек, которого вы любите больше всего, может ударить вас больнее всего.
— Человека определяют две вещи: его терпение, когда у него ничего нет, и его поведение, когда у него есть всё.
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 12:44
Научно-исследовательский институт химического машиностроения проанализировал «песок» (тот самый «сахарский песок»), который падает с неба.
— Никель, алюминий, барий и мышьяк
Металлы обнаружены в «ПЕСКЕ пустыни Сахара». Количество превышает допустимый лимит до 700 раз!
В нем в 44 раза больше мышьяка, в 660 раз больше бария, в 2500 раз больше никеля, в 64 раза больше цинка, и в 23 раза больше железа.
А точно ли песок из Сахары? Или это та самая «умная пыль» Шваба?
— Никель, алюминий, барий и мышьяк
Металлы обнаружены в «ПЕСКЕ пустыни Сахара». Количество превышает допустимый лимит до 700 раз!
В нем в 44 раза больше мышьяка, в 660 раз больше бария, в 2500 раз больше никеля, в 64 раза больше цинка, и в 23 раза больше железа.
А точно ли песок из Сахары? Или это та самая «умная пыль» Шваба?
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 12:31
Микро и макроэлементы для здоровья суставов.
✔️Калий.
— Участвует в метаболических обменах веществ, источником являются зеленые листья.
✔️Фосфор.
— Участвует в поддержании кислотно-щелочного баланса.
— Большое количество в жирной рыбе, бобах, любой капусте.
✔️Магний.
— Удаляет избыток фосфора, участвует в работе нейронов.
— Имеется в маке, горьком шоколаде, какао, семечках, орехах, вишне, зеленых овощах.
✔️Сера.
— Участвует в производстве коллагена, способствует «увлажненности» хряща, без нее он становится сухим и ломким.
— Содержится в курице, яйцах, молоке, морской рыбе, луке, капусте, яблоках.
Важную роль в здоровье и оптимальной работе суставов играют витамины, особенно обладающие антиоксидантными свойствами.
✔️Калий.
— Участвует в метаболических обменах веществ, источником являются зеленые листья.
✔️Фосфор.
— Участвует в поддержании кислотно-щелочного баланса.
— Большое количество в жирной рыбе, бобах, любой капусте.
✔️Магний.
— Удаляет избыток фосфора, участвует в работе нейронов.
— Имеется в маке, горьком шоколаде, какао, семечках, орехах, вишне, зеленых овощах.
✔️Сера.
— Участвует в производстве коллагена, способствует «увлажненности» хряща, без нее он становится сухим и ломким.
— Содержится в курице, яйцах, молоке, морской рыбе, луке, капусте, яблоках.
Важную роль в здоровье и оптимальной работе суставов играют витамины, особенно обладающие антиоксидантными свойствами.
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 11:26
Здравствуйте дорогие друзья-подписчики канала НАТУРОПАТИКА!
Не так давно, в средине октября прошлого года, обратилась ко мне одна подписчица.
Она поведала мне, что последние годы семья её начиная с конца осени и всю зиму, когда царит хмурая и ненастная погода, сырость, слякоть и недостаток витамина D( отсутствие солнца), мучается от ОРЗ и ОРВИ. Не могу ли я им помочь?
Я не раз писал, что являюсь последователем профилактической медицины, что болезнь лучше предупредить, чем лечить и т.д.
Решил пообщаться с коллегами-травниками. У нас ведь небольшая, хоть и неформальная, все таки ассоциация травников-натуроопатов.
Решение было найдено:
Я взял свои травяные настойки, а коллеги из Закарпатья и Львовской обл. прислали свои.
Получился прекрасный иммуномодулятор из более, чем 20-трав. А заказчица его с надеждой на избавление от болячек получила на НП.
Отправили и почти не вспоминали, других забот не мало.
И вот вчера - звонок!
Результат - ни одной хвори за почти 3 месяца. Так что пишите, можем повторить.
🍀🍀🍀
Не так давно, в средине октября прошлого года, обратилась ко мне одна подписчица.
Она поведала мне, что последние годы семья её начиная с конца осени и всю зиму, когда царит хмурая и ненастная погода, сырость, слякоть и недостаток витамина D( отсутствие солнца), мучается от ОРЗ и ОРВИ. Не могу ли я им помочь?
Я не раз писал, что являюсь последователем профилактической медицины, что болезнь лучше предупредить, чем лечить и т.д.
Решил пообщаться с коллегами-травниками. У нас ведь небольшая, хоть и неформальная, все таки ассоциация травников-натуроопатов.
Решение было найдено:
Я взял свои травяные настойки, а коллеги из Закарпатья и Львовской обл. прислали свои.
Получился прекрасный иммуномодулятор из более, чем 20-трав. А заказчица его с надеждой на избавление от болячек получила на НП.
Отправили и почти не вспоминали, других забот не мало.
И вот вчера - звонок!
Результат - ни одной хвори за почти 3 месяца. Так что пишите, можем повторить.
🍀🍀🍀
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 09:55
Укрепление мышц тазового дна
Мула Бандха одна из лучших асан.
"Зачем всё это?" - спросите...
✅ Улучшает кровоснабжение органов малого таза (мочевого пузыря, репродуктивных органов, прямой кишки);
✅ Улучшает эрекцию у мужчин;
✅ Профилактика опущения органов малого таза у женщин;
✅ Профилактика геморроя.
Давайте приступим:
✨ Сидим в позе полулотоса (как показано на видео) - спина прямая, голова слегка опущена вниз и при этом немного тянутся мышцы затылка, тело расслаблено.
— Руки располагаем на коленях и расслабляем.
✨ Закрываем глаза, плавно делаем максимально глубокий вдох. При этом расправляется грудная клетка и плечи.
✨ На высоте вдоха максимально напрягаем мышцы тазового дна и удерживаем это напряжение.
✨ Когда ощущаем, что дыхание заканчивается — делаем плавный выдох и расслабляем мышцы тазового дна.
Выполнять нужно по 10 циклов в день.
Мула Бандха одна из лучших асан.
"Зачем всё это?" - спросите...
✅ Улучшает кровоснабжение органов малого таза (мочевого пузыря, репродуктивных органов, прямой кишки);
✅ Улучшает эрекцию у мужчин;
✅ Профилактика опущения органов малого таза у женщин;
✅ Профилактика геморроя.
Давайте приступим:
✨ Сидим в позе полулотоса (как показано на видео) - спина прямая, голова слегка опущена вниз и при этом немного тянутся мышцы затылка, тело расслаблено.
— Руки располагаем на коленях и расслабляем.
✨ Закрываем глаза, плавно делаем максимально глубокий вдох. При этом расправляется грудная клетка и плечи.
✨ На высоте вдоха максимально напрягаем мышцы тазового дна и удерживаем это напряжение.
✨ Когда ощущаем, что дыхание заканчивается — делаем плавный выдох и расслабляем мышцы тазового дна.
Выполнять нужно по 10 циклов в день.
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 09:52
Боремся с грибком ногтей
Не так уж и редко обращаются с вопросом на такую щепетильную тему, как грибок ногтей. Проблема и правда распространённая.
Думаю ни для кого не секрет, что любой грибок (даже на ногтях) славится своей стойкостью, так что и средство мы с вами подберём наиболее эффективное 😏
✔️ 1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды.
✔️ В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок.
Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего вы увидите первые результаты.
Не так уж и редко обращаются с вопросом на такую щепетильную тему, как грибок ногтей. Проблема и правда распространённая.
Думаю ни для кого не секрет, что любой грибок (даже на ногтях) славится своей стойкостью, так что и средство мы с вами подберём наиболее эффективное 😏
✔️ 1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды.
✔️ В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок.
Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего вы увидите первые результаты.
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 09:50
РЕДЬКА ОТ АРТРИТА
Εсли мучают суставные бoли, мoжнo сдeлать слeдующеe:
🔷Ηатeрeть рeдьку вмeстe кoжурoй на тeркe и oтжать из нee cок
🔷Затeм 1/3 cтакана отжатого cока cмeшать c 1 ст. ложкой мeда и 1 ст. ложкой cпиpта
🔷Хлопчатобумажную cалфeтку намочить в пpиготовлeнной cмecи
▪️Закpeпить салфетку на больном месте и оcтавить на ночь
Βо вpемя лечения cтаpайтеcь не заcтудить ноги!
На третий день ощутимы первые результаты, а через 10 и вовсе практически избавляет от боли! Эффективно при лечении артрита и артроза, быстро снимая боль и восстанавливая плавность и гибкость движений!
Εсли мучают суставные бoли, мoжнo сдeлать слeдующеe:
🔷Ηатeрeть рeдьку вмeстe кoжурoй на тeркe и oтжать из нee cок
🔷Затeм 1/3 cтакана отжатого cока cмeшать c 1 ст. ложкой мeда и 1 ст. ложкой cпиpта
🔷Хлопчатобумажную cалфeтку намочить в пpиготовлeнной cмecи
▪️Закpeпить салфетку на больном месте и оcтавить на ночь
Βо вpемя лечения cтаpайтеcь не заcтудить ноги!
На третий день ощутимы первые результаты, а через 10 и вовсе практически избавляет от боли! Эффективно при лечении артрита и артроза, быстро снимая боль и восстанавливая плавность и гибкость движений!
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 09:38
Для чего нам нерастворимая клетчатка
Она оказывает положительное влияние на ваше здоровье.
👉 Напомню, что правильная работа желудочно-кишечного тракта — основа здоровья вашего организма. То, насколько хорошо он функционирует, влияет на ваше здоровье в целом.
Она обеспечивает правильную работу ЖКТ, поддерживает его здоровье и является залогом вашей энергичности.
Нерастворимая клетчатка:
🔹 Выводит из кишечника токсины, загрязнения и паразитов,
🔸 Нормализует перистальтику и избавляет от запоров,
🔹 Устраняет вздутие.
Ежедневное включение в рацион всего 30 гр. клетчатки снижает риск рака толстой кишки и диабета 2-ого типа.
В большом количестве она есть в таких продуктах как чечевица, коричневый рис, орехи и отруби. Обязательно включайте их в свой рацион, и кишечник будет вам благодарен. 🙏🏻
Она оказывает положительное влияние на ваше здоровье.
👉 Напомню, что правильная работа желудочно-кишечного тракта — основа здоровья вашего организма. То, насколько хорошо он функционирует, влияет на ваше здоровье в целом.
Она обеспечивает правильную работу ЖКТ, поддерживает его здоровье и является залогом вашей энергичности.
Нерастворимая клетчатка:
🔹 Выводит из кишечника токсины, загрязнения и паразитов,
🔸 Нормализует перистальтику и избавляет от запоров,
🔹 Устраняет вздутие.
Ежедневное включение в рацион всего 30 гр. клетчатки снижает риск рака толстой кишки и диабета 2-ого типа.
В большом количестве она есть в таких продуктах как чечевица, коричневый рис, орехи и отруби. Обязательно включайте их в свой рацион, и кишечник будет вам благодарен. 🙏🏻
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 09:33
‼️МАСЛЯНЫЙ ОТВАР ПРИ ОЖОГАХ!
🌿 РЕЦЕПТ
Берем по 1 ст. л.:
✔️ сухой травы зверобоя продырявленного
✔️ цветков календулы
✔️ листьев эвкалипта шарикового
✔️ 400 мл оливкового (или любого другого растительного) масла
Способ приготовления
✔️ Траву зверобоя, цветки календулы, листья эвкалипта измельчить, перемешать и залить растительным маслом. Поставить на водяную баню на 10 мин, процедить. Можно пропорционально уменьшить объем.
Способ применения
✔️ Масло использовать для смазывания ожогов 2–4 раза в день.
✔️ Хранить состав в холодильнике. Перед употреблением можно слегка подогреть.
🌿 РЕЦЕПТ
Берем по 1 ст. л.:
✔️ сухой травы зверобоя продырявленного
✔️ цветков календулы
✔️ листьев эвкалипта шарикового
✔️ 400 мл оливкового (или любого другого растительного) масла
Способ приготовления
✔️ Траву зверобоя, цветки календулы, листья эвкалипта измельчить, перемешать и залить растительным маслом. Поставить на водяную баню на 10 мин, процедить. Можно пропорционально уменьшить объем.
Способ применения
✔️ Масло использовать для смазывания ожогов 2–4 раза в день.
✔️ Хранить состав в холодильнике. Перед употреблением можно слегка подогреть.
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 09:21
Дефицит магния 💊
Много раз НАТУРОПАТИКА писала о том, из каких продуктов брать магний, но вот о последствиях дефицита так и не писала.. Исправляюсь... Магний является одним из важнейших микроэлементов. Он участвует в синтезе белка, нервной регуляции и поддерживает работу сердца.
➡️ При нехватке появляется тяжесть в ногах, могут возникать судороги, причем не только в конечностях.
➡️ Такие спазмы становятся причиной мигрени. Нередко хронической.
➡️ При недостатке магния, накапливается гормон стресса, что приводит к проблемам засыпания из-за постоянного чувства тревоги или волнения.
Напомню, что найти его можно в зелёных листовых овощах, орехах, семенах (особенно в тыквенных семечках), цельнозерновых продуктах, бананах и авокадо.
Много раз НАТУРОПАТИКА писала о том, из каких продуктов брать магний, но вот о последствиях дефицита так и не писала.. Исправляюсь... Магний является одним из важнейших микроэлементов. Он участвует в синтезе белка, нервной регуляции и поддерживает работу сердца.
➡️ При нехватке появляется тяжесть в ногах, могут возникать судороги, причем не только в конечностях.
➡️ Такие спазмы становятся причиной мигрени. Нередко хронической.
➡️ При недостатке магния, накапливается гормон стресса, что приводит к проблемам засыпания из-за постоянного чувства тревоги или волнения.
Напомню, что найти его можно в зелёных листовых овощах, орехах, семенах (особенно в тыквенных семечках), цельнозерновых продуктах, бананах и авокадо.
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 09:19
Мега-полезная гимнастика от космонавтов 🚀
🔢Встать, выровнять спину.
— Руки в стороны либо прямо перед собой, слегка согнув в локтях.
— Сделать несколько вращательных движений кистями.
🔢Кончиками пальцев коснуться плеч и сделать вращательные движения руками.
— Выполнить несколько вращений плечевыми суставами, держа пальцы рук на плечах.
— Вращения можно выполнять хаотично, пальцы можно вращать, сжимать и разжимать.
🔢 Круговые вращения руками вперед и назад.
— Выполнять на протяжении 30 секунд.
— Повторить все упражнения еще раз.
⚡️ Благодаря этому комплексу активируется работа сразу двух полушарий мозга. Особенно эффективно действует на сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
Друзья, если вам интересна тема полезных упражнений, то покажите заинтересованность своими реакциями, так я буду знать, что выкладывать.🍀🍀🍀
🔢Встать, выровнять спину.
— Руки в стороны либо прямо перед собой, слегка согнув в локтях.
— Сделать несколько вращательных движений кистями.
🔢Кончиками пальцев коснуться плеч и сделать вращательные движения руками.
— Выполнить несколько вращений плечевыми суставами, держа пальцы рук на плечах.
— Вращения можно выполнять хаотично, пальцы можно вращать, сжимать и разжимать.
🔢 Круговые вращения руками вперед и назад.
— Выполнять на протяжении 30 секунд.
— Повторить все упражнения еще раз.
⚡️ Благодаря этому комплексу активируется работа сразу двух полушарий мозга. Особенно эффективно действует на сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
Друзья, если вам интересна тема полезных упражнений, то покажите заинтересованность своими реакциями, так я буду знать, что выкладывать.🍀🍀🍀
НАТУРОПАТИКА🍃
03 Jan, 08:56
Терапевт для кишечника.
🌞 Хотите за месяц изменить себя до неузнаваемости? Прекрасное средство в вашем распоряжении — супер-скраб для кишечника.
Вот что вам понадобится:
- 🌾 Овсяные хлопья — 5 ст. ложек
- 💧 Вода — 5 ст. ложек (вечером залейте хлопья и оставьте на ночь)
- 🥛 1 ст. ложка молока или 1 ч. ложка сливок
- 🍯 1 ч. ложка меда
- 🥜 5 орешков (грецких или фундука)
Каждое утро, добавьте молоко/сливки, мед и орешки в овсянку. Всё тщательно перемешайте и — главный секрет — тщательно пережёвывайте.
А теперь ещё один пункт: после завтрака 3 часа ничего не ешьте и не пейте.
Через месяц ваш цвет лица, кожа и волосы будут сиять, а вы почувствуете невероятную лёгкость. Попробуйте! 🌟
🌞 Хотите за месяц изменить себя до неузнаваемости? Прекрасное средство в вашем распоряжении — супер-скраб для кишечника.
Вот что вам понадобится:
- 🌾 Овсяные хлопья — 5 ст. ложек
- 💧 Вода — 5 ст. ложек (вечером залейте хлопья и оставьте на ночь)
- 🥛 1 ст. ложка молока или 1 ч. ложка сливок
- 🍯 1 ч. ложка меда
- 🥜 5 орешков (грецких или фундука)
Каждое утро, добавьте молоко/сливки, мед и орешки в овсянку. Всё тщательно перемешайте и — главный секрет — тщательно пережёвывайте.
А теперь ещё один пункт: после завтрака 3 часа ничего не ешьте и не пейте.
Через месяц ваш цвет лица, кожа и волосы будут сиять, а вы почувствуете невероятную лёгкость. Попробуйте! 🌟
НАТУРОПАТИКА🍃
05 Dec, 11:04
🥩Жарьте на сале! Это гораздо полезнее.
Растительное масло плавится при более низкой температуре, а при 100С оно превращается в олифу, а это ядовитый канцероген.Кроме того, жидкое состояние масла позволяет ему легче впитываться в продукты.
Сало же создает жирную пленку, предотвращая прилипание пищи. Кроме того, при жарке на сале образуется меньше в разы канцерогенов.
Это пост для подписчиков, задающих вопрос: "А на чем лучше жарить, если уж очень хочется?".
Хотя можно и на сливочном масле.
P.S. А какое растительное масло? Оливковое, или другое, роли не играет.
Это уже чистая химия.
Растительное масло плавится при более низкой температуре, а при 100С оно превращается в олифу, а это ядовитый канцероген.Кроме того, жидкое состояние масла позволяет ему легче впитываться в продукты.
Сало же создает жирную пленку, предотвращая прилипание пищи. Кроме того, при жарке на сале образуется меньше в разы канцерогенов.
Это пост для подписчиков, задающих вопрос: "А на чем лучше жарить, если уж очень хочется?".
Хотя можно и на сливочном масле.
P.S. А какое растительное масло? Оливковое, или другое, роли не играет.
Это уже чистая химия.
НАТУРОПАТИКА🍃
05 Dec, 10:48
РЕЦЕПТЫ С НАСТОЙКОЙ ПРОПОЛИСА🐝
Лечение горла
Помогает полоскание отваром подорожника с прополисом
🍂Берут 1 ст. ложку сухих измельченных листьев подорожника
🍂Заливают стаканом кипяченой воды и кипятят 10-15 минут
🍂Настаивают в течение часа
🍂Добавляют 40 капель 10 % спиртового экстракта прополиса
Для смазывания горла
🍂Берут 1 ст. ложку 10 % спиртового экстракта прополиса
🍂Смешивают его с 2 ст. ложками персикового, оливкового или другого растительного масла
Пародонтоз
🍂Аппликации с 4 %-ной настойкой прополиса на поверхность шейки и корня зуба
🍂Одновременно принимают внутрь по 30-40 капель 10 % спиртового экстракта прополиса 3 раза в день
Потливость
🍂Ножные ванночки из отвара дубовой коры (1:10), прибавляя к 1 л отвара 30 мл спиртового раствора прополиса
🍂Принимают ванночки в течение 15-20 минут при 38 °С
🍂Курс лечения - 5 дней
Экзема
🍂Для лечения мокнущей экземы рук готовят отвар дубовой коры из расчета 1 ч. коры на 5 ч.воды
🍂Добавляют 1 ч. ложку 30 %-ного спиртового раствора прополиса и наносят на кожу
Лечение горла
Помогает полоскание отваром подорожника с прополисом
🍂Берут 1 ст. ложку сухих измельченных листьев подорожника
🍂Заливают стаканом кипяченой воды и кипятят 10-15 минут
🍂Настаивают в течение часа
🍂Добавляют 40 капель 10 % спиртового экстракта прополиса
Для смазывания горла
🍂Берут 1 ст. ложку 10 % спиртового экстракта прополиса
🍂Смешивают его с 2 ст. ложками персикового, оливкового или другого растительного масла
Пародонтоз
🍂Аппликации с 4 %-ной настойкой прополиса на поверхность шейки и корня зуба
🍂Одновременно принимают внутрь по 30-40 капель 10 % спиртового экстракта прополиса 3 раза в день
Потливость
🍂Ножные ванночки из отвара дубовой коры (1:10), прибавляя к 1 л отвара 30 мл спиртового раствора прополиса
🍂Принимают ванночки в течение 15-20 минут при 38 °С
🍂Курс лечения - 5 дней
Экзема
🍂Для лечения мокнущей экземы рук готовят отвар дубовой коры из расчета 1 ч. коры на 5 ч.воды
🍂Добавляют 1 ч. ложку 30 %-ного спиртового раствора прополиса и наносят на кожу
НАТУРОПАТИКА🍃
05 Dec, 10:48
🌬 У вас неприятный запах изо рта? Не упустите эти рецепты!
Жуйте:
✔ Петрушка. Возьмите 1/2 чайной ложки свежих листьев и жуйте их в течение 10 минут, затем съешьте одно яблоко.
✔ Можжевельник. Жуйте ягоды этого растения.
Полоскайте:
✔ Лесная земляника. Используйте экстракт из листьев.
✔ Ромашка, мята и шалфей. Заварите 2 столовые ложки смеси этих трав в 0,5 литра воды, настаивайте 5 минут, затем процедите. Полощите рот или горло 2 раза в день.
Пейте чаи:
✔ Ромашка. Залейте 20 цветков растения 2 чашками кипятка, настаивайте 5 минут и процедите. Пейте по одной чашке перед каждым приемом пищи и после ужина.
✔ Полынь. Опустите 1/2 ч/ложки травы в одну чашку горячей воды на 3 секунды, затем процедите. Пейте по одной чашке в день.
Жуйте:
✔ Петрушка. Возьмите 1/2 чайной ложки свежих листьев и жуйте их в течение 10 минут, затем съешьте одно яблоко.
✔ Можжевельник. Жуйте ягоды этого растения.
Полоскайте:
✔ Лесная земляника. Используйте экстракт из листьев.
✔ Ромашка, мята и шалфей. Заварите 2 столовые ложки смеси этих трав в 0,5 литра воды, настаивайте 5 минут, затем процедите. Полощите рот или горло 2 раза в день.
Пейте чаи:
✔ Ромашка. Залейте 20 цветков растения 2 чашками кипятка, настаивайте 5 минут и процедите. Пейте по одной чашке перед каждым приемом пищи и после ужина.
✔ Полынь. Опустите 1/2 ч/ложки травы в одну чашку горячей воды на 3 секунды, затем процедите. Пейте по одной чашке в день.
НАТУРОПАТИКА🍃
05 Dec, 10:48
⚡️Применение липы в целительстве.
Отвар из листьев липы способствует выведению камней из почек и мочевого пузыря, но только если его употреблять на протяжении месяца каждый день.
Чай из липы используется для наружного применения при ожогах ультрафиолетом или пламенем. Полезным будет такой чай для кормящих мам, ведь при употреблении настоя на липовом цвете пребывает молоко.
Чай из липовых цветов имеет сильное потогонное, противовоспалительное и обезболивающее действие. Поэтому он применяется при острых вирусных респираторных инфекциях, гриппе или бактериальном поражении верхних дыхательных путей. Особенно эффективный чай из липы в острый период при высокой температуре.
Порошок из липовых зерен используется в качестве кровоостанавливающего средства.
Отвар из листьев липы способствует выведению камней из почек и мочевого пузыря, но только если его употреблять на протяжении месяца каждый день.
Чай из липы используется для наружного применения при ожогах ультрафиолетом или пламенем. Полезным будет такой чай для кормящих мам, ведь при употреблении настоя на липовом цвете пребывает молоко.
Чай из липовых цветов имеет сильное потогонное, противовоспалительное и обезболивающее действие. Поэтому он применяется при острых вирусных респираторных инфекциях, гриппе или бактериальном поражении верхних дыхательных путей. Особенно эффективный чай из липы в острый период при высокой температуре.
Порошок из липовых зерен используется в качестве кровоостанавливающего средства.
НАТУРОПАТИКА🍃
05 Dec, 10:47
И кашель, и ангину вылечим!
Перец чёрный горошком - приправа, которая всегда под рукой, имеет целый арсенал полезных свойств, одно из которых - способность согревать весь организм изнутри.
⚡️Перец чёрный горошком отлично помогает при переохлаждении, ознобе, служит природным антисептиком и выводит токсины.
Тщательно перемешать 1 ч. л свежесмолотого чёрного перца с 0,5 стакана мёда.
➡️Принимать по 1 ч. л. смеси при сильном кашле или болях в горле 3 раза в день после еды.
Перец чёрный горошком - приправа, которая всегда под рукой, имеет целый арсенал полезных свойств, одно из которых - способность согревать весь организм изнутри.
⚡️Перец чёрный горошком отлично помогает при переохлаждении, ознобе, служит природным антисептиком и выводит токсины.
Тщательно перемешать 1 ч. л свежесмолотого чёрного перца с 0,5 стакана мёда.
➡️Принимать по 1 ч. л. смеси при сильном кашле или болях в горле 3 раза в день после еды.
НАТУРОПАТИКА🍃
05 Dec, 10:47
🌿 Овсяный кисель
📗 Полезен для желудка, печени и почек!
Для приготовления нужно взять:
✅ 1 стакан овсяной крупы
✅ 5 стаканов воды
✅ 1 стакан молока
✅ мёд - по вкусу
🍵 Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу.
🌱Овсяный кисель растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии.
📗 Полезен для желудка, печени и почек!
Для приготовления нужно взять:
✅ 1 стакан овсяной крупы
✅ 5 стаканов воды
✅ 1 стакан молока
✅ мёд - по вкусу
🍵 Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу.
🌱Овсяный кисель растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии.
НАТУРОПАТИКА🍃
05 Dec, 10:47
Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.
✔️ Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны. Также финики не обрабатывают серной кислотой.
✔️ Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.
✔️ Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.
✔️ В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.
✔️ Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны. Также финики не обрабатывают серной кислотой.
✔️ Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.
✔️ Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.
✔️ В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.
НАТУРОПАТИКА🍃
05 Dec, 10:46
Самый полезный напиток для женщин
Молоко с куркумой - один из самых полезных напитков согласно аюрведической медицине. Он помогает сбалансировать гормоны, укреплять иммунную систему, улучшать пищеварение и лечит простуду.
✔️ Кроме того, этот напиток особенно полезен для женщин, так как помогает нормализовать менструальный цикл.
✔️ Чтобы приготовить напиток, нужно добавить половину чайной ложки куркумы в 200 мл горячего молока и при желании добавить мед для улучшения вкуса.
Молоко с куркумой - один из самых полезных напитков согласно аюрведической медицине. Он помогает сбалансировать гормоны, укреплять иммунную систему, улучшать пищеварение и лечит простуду.
✔️ Кроме того, этот напиток особенно полезен для женщин, так как помогает нормализовать менструальный цикл.
✔️ Чтобы приготовить напиток, нужно добавить половину чайной ложки куркумы в 200 мл горячего молока и при желании добавить мед для улучшения вкуса.
НАТУРОПАТИКА🍃
05 Dec, 10:46
⚡️Италия первой запрещает искусственное мясо Билла Гейтса из-за вероятных проблем со здоровьем.
Многочисленные исследования показывают, что синтетическое мясо может вызывать рак. В отличие от США, Италия полностью запрещает этот продукт, чтобы защитить своих.
Многочисленные исследования показывают, что синтетическое мясо может вызывать рак. В отличие от США, Италия полностью запрещает этот продукт, чтобы защитить своих.
НАТУРОПАТИКА🍃
04 Dec, 20:06
После окончания школы дети уже доведены до крайности
Они ненавидят образование, они предельно беспомощны, так как никто не учил их тому, что пригодится в жизни.
Они нищие, у них нет ни идей, ни навыков, и сама мысль о большом мире подпитывает и ужас беспомощности, и безысходность, и в итоге остается лишь одно желание - найти хоть какую-то, хоть самую убогую колею, в которую можно влиться и хоть как-то существовать.
Мечты о прозябании становятся пределом их дерзости. Школы в их современном виде - убийцы всего живого в человеке. Убийцы его настоящего и будущего.
Это пост для родителей, а не детей.
Они ненавидят образование, они предельно беспомощны, так как никто не учил их тому, что пригодится в жизни.
Они нищие, у них нет ни идей, ни навыков, и сама мысль о большом мире подпитывает и ужас беспомощности, и безысходность, и в итоге остается лишь одно желание - найти хоть какую-то, хоть самую убогую колею, в которую можно влиться и хоть как-то существовать.
Мечты о прозябании становятся пределом их дерзости. Школы в их современном виде - убийцы всего живого в человеке. Убийцы его настоящего и будущего.
Это пост для родителей, а не детей.
НАТУРОПАТИКА🍃
04 Dec, 19:58
Что есть перед сном?
Хотя плотно ужинать перед сном вредно, но и спать с пустым желудком тоже не лучший вариант (если только вы специально не поститесь).
Голод может вызвать раннее пробуждение и снизить качество ночного отдыха.
✅ Что лучше есть перед сном:
- Овощи: свежие или тушёные, они лёгкие для желудка и богаты питательными веществами.
- Фрукты: хороший выбор для лёгкого ужина.
- Каши: сытно, но не перегружает пищеварительную систему.
❌ Чего избегать?
- Жирные продукты и мясо: эти продукты труднее перевариваются, что точно помешает полноценному отдыху во сне.
☝🏻Лёгкий ужин может помочь вам лучше спать, поэтому стоит найти золотую середину между голодом и перееданием перед сном.
Хотя плотно ужинать перед сном вредно, но и спать с пустым желудком тоже не лучший вариант (если только вы специально не поститесь).
Голод может вызвать раннее пробуждение и снизить качество ночного отдыха.
✅ Что лучше есть перед сном:
- Овощи: свежие или тушёные, они лёгкие для желудка и богаты питательными веществами.
- Фрукты: хороший выбор для лёгкого ужина.
- Каши: сытно, но не перегружает пищеварительную систему.
❌ Чего избегать?
- Жирные продукты и мясо: эти продукты труднее перевариваются, что точно помешает полноценному отдыху во сне.
☝🏻Лёгкий ужин может помочь вам лучше спать, поэтому стоит найти золотую середину между голодом и перееданием перед сном.
НАТУРОПАТИКА🍃
04 Dec, 19:56
✅Средство от боли в суставах
Если вас беспокоят боли в суставах, чувство «тяжести» в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь заменит дорогие мази и гели.
Понадобится.
300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.
Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
❗️Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.
Если вас беспокоят боли в суставах, чувство «тяжести» в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь заменит дорогие мази и гели.
Понадобится.
300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.
Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
❗️Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.
НАТУРОПАТИКА🍃
04 Dec, 19:52
Очищение крови, улучшение обмена веществ!
Χoлoднaя вoдa - 1 cтaкaн.
Йoд - 5 кaпeль.
Μeд - 1 cтoлoвaя лoжкa.
Яблoчный укcуc - 1 cтoлoвaя лoжкa (мoжнo зaмeнить винoгpaдным).
Смeшивaeм вce ингpeдиeнты и пьeм пo 1 cт cpeдcтвa в дeнь нa пpoтяжeнии мecяцa.
Βыпивaeм cтaкaн в 10 вeчepa и бoльшe нe пpинимaeм пищу пocлe этoгo. Ηa вкуc cpeдcтвo и пpaвдa клaccнoe, нaпoминaeт пo вкуcу coк.
С eгo пoмoщью вы oчиcтитe лимфaтичecкую cиcтeму, кpoвь, нaлaдитe oбмeн вeщecтв, a тaк жe убepeжeтe ceбя oт пpocтуд и избaвитecь oт бoлeй гoлoвы.
Χoлoднaя вoдa - 1 cтaкaн.
Йoд - 5 кaпeль.
Μeд - 1 cтoлoвaя лoжкa.
Яблoчный укcуc - 1 cтoлoвaя лoжкa (мoжнo зaмeнить винoгpaдным).
Смeшивaeм вce ингpeдиeнты и пьeм пo 1 cт cpeдcтвa в дeнь нa пpoтяжeнии мecяцa.
Βыпивaeм cтaкaн в 10 вeчepa и бoльшe нe пpинимaeм пищу пocлe этoгo. Ηa вкуc cpeдcтвo и пpaвдa клaccнoe, нaпoминaeт пo вкуcу coк.
С eгo пoмoщью вы oчиcтитe лимфaтичecкую cиcтeму, кpoвь, нaлaдитe oбмeн вeщecтв, a тaк жe убepeжeтe ceбя oт пpocтуд и избaвитecь oт бoлeй гoлoвы.
НАТУРОПАТИКА🍃
04 Dec, 19:50
Продукты без которых на утро кишечник не будет работать.
Чтобы предотвратить воспалительные заболевания кишечника и поддержать нормальную работу органа, необходимо включить в рацион достаточно клетчатки.
🍃Необходимо включать в рацион порядка 30-40 гр. клетчатки.
— Начинать следует с первого приема пищи, добавив, например, в кашу порцию фруктов, орехов, приготовив себе овощной салат.
— В течение дня стоит обратить внимание на цельнозерновые продукты, бобовые.
🍃Нельзя забывать и про чистую воду на столе.
— Рекомендуется выпивать не менее восьми стаканов в день.
— Это крайне важно для перистальтики кишечника.
Поддержать иммунную и пищеварительную системы помогут умеренные физические нагрузки, выбирайте ту форму активности, которая лучше всего вам подходит.
Чтобы предотвратить воспалительные заболевания кишечника и поддержать нормальную работу органа, необходимо включить в рацион достаточно клетчатки.
🍃Необходимо включать в рацион порядка 30-40 гр. клетчатки.
— Начинать следует с первого приема пищи, добавив, например, в кашу порцию фруктов, орехов, приготовив себе овощной салат.
— В течение дня стоит обратить внимание на цельнозерновые продукты, бобовые.
🍃Нельзя забывать и про чистую воду на столе.
— Рекомендуется выпивать не менее восьми стаканов в день.
— Это крайне важно для перистальтики кишечника.
Поддержать иммунную и пищеварительную системы помогут умеренные физические нагрузки, выбирайте ту форму активности, которая лучше всего вам подходит.
НАТУРОПАТИКА🍃
04 Dec, 19:49
Влияние гормона Т3 на концентрацию и внимание.
✔️Щитовидная железа производит 2 важных гормона - тироксин (Т4) и более активный трийодтиронин (Т3).
— Они состоят из тирозина - аминокислоты, которая участвует в синтезе нейромедиаторов дофамина и норадреналина.
✔️Первый - это так называемый гормон радости, позволяющий ощущать удовольствие и чувство удовлетворения.
— Второй - повышает концентрацию, внимание.
❗️С точки зрения влияния на системы организма, Т3 играет ключевую роль в работе обмена веществ.
— Стимулирует потребление кислорода тканями, синтезе белка, глюкозы, моторной функции кишечника.
— Также способствует продуцированию витамина А и всасыванию в кишечнике B12.
— Росту костей, производству половых гормонов, расщеплению жировых клеток и усиливает выработку энергии.
Продукты содержащие гормон Т3👇
— Соя, куриные яйца, сыр, творог, мясо, рыба, овсянка, пшеница, арахис.
✔️Щитовидная железа производит 2 важных гормона - тироксин (Т4) и более активный трийодтиронин (Т3).
— Они состоят из тирозина - аминокислоты, которая участвует в синтезе нейромедиаторов дофамина и норадреналина.
✔️Первый - это так называемый гормон радости, позволяющий ощущать удовольствие и чувство удовлетворения.
— Второй - повышает концентрацию, внимание.
❗️С точки зрения влияния на системы организма, Т3 играет ключевую роль в работе обмена веществ.
— Стимулирует потребление кислорода тканями, синтезе белка, глюкозы, моторной функции кишечника.
— Также способствует продуцированию витамина А и всасыванию в кишечнике B12.
— Росту костей, производству половых гормонов, расщеплению жировых клеток и усиливает выработку энергии.
Продукты содержащие гормон Т3👇
— Соя, куриные яйца, сыр, творог, мясо, рыба, овсянка, пшеница, арахис.
НАТУРОПАТИКА🍃
04 Dec, 17:18
Как узнать, образуются ли в моем организме белые сгустки от вакцин против Ковид.Доктор О Нил...
Доктор О Нил объясняет, как проверить кровь на наличие тромбов.
Нужно взять образец крови, поставить его в холодильник на ночь и наблюдать за разделением на компоненты.
Кровь разделяется на три слоя: красные кровяные тельца, сыворотка и плазма.
При проблемах со свертываемостью крови появляется лишний слой, что указывает на наличие тромбов..
Для лечения тромбов рекомендуется принимать , наттокиназу и бромелайн.
Через четыре недели можно проверить, исчез ли средний слой в крови.
Доктор обещает поделиться более подробным отчетом после получения результатов.
Доктор О Нил объясняет, как проверить кровь на наличие тромбов.
Нужно взять образец крови, поставить его в холодильник на ночь и наблюдать за разделением на компоненты.
Кровь разделяется на три слоя: красные кровяные тельца, сыворотка и плазма.
При проблемах со свертываемостью крови появляется лишний слой, что указывает на наличие тромбов..
Для лечения тромбов рекомендуется принимать , наттокиназу и бромелайн.
Через четыре недели можно проверить, исчез ли средний слой в крови.
Доктор обещает поделиться более подробным отчетом после получения результатов.
НАТУРОПАТИКА🍃
04 Dec, 17:14
Источник активного долголетия - любая капуста.
Капуста — кладезь полезных веществ, содержит витамины С, К, В6, А , фолиевую кислоту, калий, кальций, железо, антиоксиданты.
Белокочанная укрепляет иммунитет и помогает пищеварению, в ней много клетчатки.
Цветная капуста легко усваивается, в ней мало клетчатки, и подходит для диетического питания, т.к содержит мало калорий.
Брокколи — реальный заменитель мяса, по составу аминокислот не хуже куриного мяса.
🥦Брокколи- одно из лучших средств при атеросклерозе и слабой сердечной деятельности, снижает давление и холестерин.
А еще брокколи помогает бороться с раком.
Брюссельская капуста лечит ожирение, гипертонию и многие болезни.
Савойская капуста защищает от свободных радикалов.
Краснокочанная капуста содержит антоцианы, которые защищают от свободных радикалов. Она укрепляет иммунитет.
Кольраби не уступает лимону по содержанию витамина С, снижает давление , укрепляет сердце и нервную систему, улучшает обмен веществ и работу пищеварительных органов.
Капуста — кладезь полезных веществ, содержит витамины С, К, В6, А , фолиевую кислоту, калий, кальций, железо, антиоксиданты.
Белокочанная укрепляет иммунитет и помогает пищеварению, в ней много клетчатки.
Цветная капуста легко усваивается, в ней мало клетчатки, и подходит для диетического питания, т.к содержит мало калорий.
Брокколи — реальный заменитель мяса, по составу аминокислот не хуже куриного мяса.
🥦Брокколи- одно из лучших средств при атеросклерозе и слабой сердечной деятельности, снижает давление и холестерин.
А еще брокколи помогает бороться с раком.
Брюссельская капуста лечит ожирение, гипертонию и многие болезни.
Савойская капуста защищает от свободных радикалов.
Краснокочанная капуста содержит антоцианы, которые защищают от свободных радикалов. Она укрепляет иммунитет.
Кольраби не уступает лимону по содержанию витамина С, снижает давление , укрепляет сердце и нервную систему, улучшает обмен веществ и работу пищеварительных органов.
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 19:33
📣Приобретение через потерю
Пока наставник странствовал, распространяя слово Божие, дом, где он жил со своими учениками, сгорел.
- Он нам доверил его, а мы не сумели сберечь, - сетовал один из них.
И они немедля принялись восстанавливать все, что уцелело от пламени, но тут вернулся наставник и увидел их работу.
- Ага, - обрадовался он. - Наши дела идут на лад - новый дом!
Пристыженный ученик рассказал ему тогда, как было дело: дом, в котором все они жили, был разрушен огнем.
- Не понимаю, о чем ты толкуешь, - ответил наставник. - Вижу людей, что, исполняясь веры в жизнь, начали новый ее этап.
Те, кто потеряли единственное свое достояние, находятся в лучшем положении, нежели все остальные, ибо с этой минуты они будут лишь приобретать.
Пока наставник странствовал, распространяя слово Божие, дом, где он жил со своими учениками, сгорел.
- Он нам доверил его, а мы не сумели сберечь, - сетовал один из них.
И они немедля принялись восстанавливать все, что уцелело от пламени, но тут вернулся наставник и увидел их работу.
- Ага, - обрадовался он. - Наши дела идут на лад - новый дом!
Пристыженный ученик рассказал ему тогда, как было дело: дом, в котором все они жили, был разрушен огнем.
- Не понимаю, о чем ты толкуешь, - ответил наставник. - Вижу людей, что, исполняясь веры в жизнь, начали новый ее этап.
Те, кто потеряли единственное свое достояние, находятся в лучшем положении, нежели все остальные, ибо с этой минуты они будут лишь приобретать.
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 19:33
Лoжится поздно cпaть вpeднo.
✔️Умcтвeннoe иcтoщeниe.
— Мoзг aктивнo oтдыхaeт c 21:00 дo 23:00.
— Εcли лoжиться пocлe 23:00 пocтeпeннo пpиходит умcтвeннoe иcтoщeниe и нapушeниe нepвнoй cиcтeмы.
✔️Увядaниe.
— Сoн caмый эффeктивный и coвepшeннo бecплaтный cпocoб coхpaнить кpacoту.
— Вo cнe пpoиcхoдит aктивнoe oбнoвлeниe клeтoк и вoccтaнoвлeниe ткaнeй.
✔️Утoмлeниe.
— С тeчeниeм вpeмeни нapacтaeт внутpeннee нaпpяжeниe, oт кoтopoгo opгaнизм пpи нopмaльных уcлoвиях избaвляeтcя вo вpeмя cнa.
✔️Стapeниe.
— Βo вpeмя cнa пpoиcхoдит вoccтaнoвлeниe клeтoк кoжи, улучшaeтcя кpoвoтoк, блaгoдapя чeму они нacыщaютcя киcлopoдoм и aминoкиcлoтaми.
✔️Умcтвeннoe иcтoщeниe.
— Мoзг aктивнo oтдыхaeт c 21:00 дo 23:00.
— Εcли лoжиться пocлe 23:00 пocтeпeннo пpиходит умcтвeннoe иcтoщeниe и нapушeниe нepвнoй cиcтeмы.
✔️Увядaниe.
— Сoн caмый эффeктивный и coвepшeннo бecплaтный cпocoб coхpaнить кpacoту.
— Вo cнe пpoиcхoдит aктивнoe oбнoвлeниe клeтoк и вoccтaнoвлeниe ткaнeй.
✔️Утoмлeниe.
— С тeчeниeм вpeмeни нapacтaeт внутpeннee нaпpяжeниe, oт кoтopoгo opгaнизм пpи нopмaльных уcлoвиях избaвляeтcя вo вpeмя cнa.
✔️Стapeниe.
— Βo вpeмя cнa пpoиcхoдит вoccтaнoвлeниe клeтoк кoжи, улучшaeтcя кpoвoтoк, блaгoдapя чeму они нacыщaютcя киcлopoдoм и aминoкиcлoтaми.
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 13:04
😱 После этого видео вам будет страшно заглянуть в кофемашину
В ней заводится опасная синегойная палочка, о которой я писала здесь.
Вот, что будет, если регулярно не чистить как следует аппарат. После этого видео я совсем перестану пить кофе из домашних кофемашин, пока не узнаю, что там нет этих червей. Уж лучше чайку..🤢
В ней заводится опасная синегойная палочка, о которой я писала здесь.
Вот, что будет, если регулярно не чистить как следует аппарат. После этого видео я совсем перестану пить кофе из домашних кофемашин, пока не узнаю, что там нет этих червей. Уж лучше чайку..🤢
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 11:27
Фисташки
Обожаю фисташки! Просто с ума схожу от них, люблю также как макадамию. И более того, не знаю людей, кто был бы равнодушен к ним! Я уверен и вы тоже 😊
👉 В Иране, мне один старик на рынке рассказывал, что в них очень много магния, витамина В6, а также белка!
А я знаю, что эти элементы отвечают за психоэмоциональное состояние.
То есть, при регулярном употреблении фисташек:
✨ вы будете себя гораздо спокойнее чувствовать;
✨ уйдёт синдром хронической усталости;
✨ будете меньше подвержены стрессовым ситуациям;
✨ и конечно, улучшиться ваш сон - он станет глубоким.
Скажете "дорого"... Всё относительно — достаточно употреблять до 10 орешков в день.
Обожаю фисташки! Просто с ума схожу от них, люблю также как макадамию. И более того, не знаю людей, кто был бы равнодушен к ним! Я уверен и вы тоже 😊
👉 В Иране, мне один старик на рынке рассказывал, что в них очень много магния, витамина В6, а также белка!
А я знаю, что эти элементы отвечают за психоэмоциональное состояние.
То есть, при регулярном употреблении фисташек:
✨ вы будете себя гораздо спокойнее чувствовать;
✨ уйдёт синдром хронической усталости;
✨ будете меньше подвержены стрессовым ситуациям;
✨ и конечно, улучшиться ваш сон - он станет глубоким.
Скажете "дорого"... Всё относительно — достаточно употреблять до 10 орешков в день.
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 11:21
Помогаем печени.
📌Пьем воду с лимоном.
Сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки.
— 0.5 сока лимона на 1 стакан воды.
📌Регулярно употребляем в пищу чеснок и лук.
— Содержат питательные вещества, расщепляющие жир из отложений в организме и способствуют выведению бактерий и грибков.
📌Пьем чай из расторопши или добавляем в воду экстракт.
— Расторопша содержит силимарин, который защищает клетки печени от ядов.
📌Пьем воду с лимоном.
Сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки.
— 0.5 сока лимона на 1 стакан воды.
📌Регулярно употребляем в пищу чеснок и лук.
— Содержат питательные вещества, расщепляющие жир из отложений в организме и способствуют выведению бактерий и грибков.
📌Пьем чай из расторопши или добавляем в воду экстракт.
— Расторопша содержит силимарин, который защищает клетки печени от ядов.
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 11:16
Почему нельзя спать при включенном свете или телевизоре.
✔️Одна из распространенных привычек - спать при свете или включенном телевизоре.
— Однако такой сон может привести к ожирению и хроническому стрессу.
❗️Мелатонин - «гормон сна» и важнейший антиоксидант - ночью вырабатывается только при выключенном свете.
— Если выработка этого вещества нарушена, то мы не можем выспаться.
✔️Развивается хронический стресс.
— Повышается аппетит, так как из-за стресса организм накапливает жир, это приводит к ожирению.
Выключайте свет, гаджеты, телевизор, звук.
✔️Одна из распространенных привычек - спать при свете или включенном телевизоре.
— Однако такой сон может привести к ожирению и хроническому стрессу.
❗️Мелатонин - «гормон сна» и важнейший антиоксидант - ночью вырабатывается только при выключенном свете.
— Если выработка этого вещества нарушена, то мы не можем выспаться.
✔️Развивается хронический стресс.
— Повышается аппетит, так как из-за стресса организм накапливает жир, это приводит к ожирению.
Выключайте свет, гаджеты, телевизор, звук.
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 11:15
⚠️Можно ли заразиться ВИЧ-инфекцией через укус комара?
Такой путь заражения ВИЧ-инфекцией невозможен. Также как при укусе клещей, клопов и прочих неприятных насекомых.
Во-первых, концентрация вируса в крови зараженного человека очень мала, и комар просто не получает его при укусе. Кроме того, попадая в среду вне человека, вирус погибает.
Во-вторых, комары не впрыскивают кровь в тело жертвы, поскольку их хоботок устроен так, что кровь может двигаться только в одном направлении - поступательном.
Такой путь заражения ВИЧ-инфекцией невозможен. Также как при укусе клещей, клопов и прочих неприятных насекомых.
Во-первых, концентрация вируса в крови зараженного человека очень мала, и комар просто не получает его при укусе. Кроме того, попадая в среду вне человека, вирус погибает.
Во-вторых, комары не впрыскивают кровь в тело жертвы, поскольку их хоботок устроен так, что кровь может двигаться только в одном направлении - поступательном.
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 06:44
✅Лечим трещины на губах
С наступлением холодов многие сталкиваются с такой проблемой, как трещины и сухость губ.
И мой сегодняшний пост вам в помощь ⏬
❄ Трещины на губах хорошо смазывать 3-4 раза в день свежим сливочным маслом, или использовать свежий топленый жир домашней птицы.
❄Прекрасное смягчающее действие оказывает маска :
1 ч л творога смешать с 1 ч л свежего сока моркови.
❄На ночь можно смазывать губы мёдом, огуречным или морковным соком.
❄Натереть свежее яблоко, смешать 1:1 со сливочным маслом - отлично и быстро заживляет трещины на губах.
Можно такой смесью лечить трещины на сосках, кормящим мамочкам.
❄От шелушения на губах помогает отвар льна.
2 ст л семян льна залить
2 ст воды и варить до кашицеобразного состояния.
Протирать этим отваром
губы 4-5 раз в день.
❄Можно приготовить мазь:
5 гр сухих корней лапчатки томить на водяной бане в
200 гр сливочного масла около часа.
Процедить. Наносить на губы.
Хранить мазь в холодильнике.
Всем красивых нежных губок!
С наступлением холодов многие сталкиваются с такой проблемой, как трещины и сухость губ.
И мой сегодняшний пост вам в помощь ⏬
❄ Трещины на губах хорошо смазывать 3-4 раза в день свежим сливочным маслом, или использовать свежий топленый жир домашней птицы.
❄Прекрасное смягчающее действие оказывает маска :
1 ч л творога смешать с 1 ч л свежего сока моркови.
❄На ночь можно смазывать губы мёдом, огуречным или морковным соком.
❄Натереть свежее яблоко, смешать 1:1 со сливочным маслом - отлично и быстро заживляет трещины на губах.
Можно такой смесью лечить трещины на сосках, кормящим мамочкам.
❄От шелушения на губах помогает отвар льна.
2 ст л семян льна залить
2 ст воды и варить до кашицеобразного состояния.
Протирать этим отваром
губы 4-5 раз в день.
❄Можно приготовить мазь:
5 гр сухих корней лапчатки томить на водяной бане в
200 гр сливочного масла около часа.
Процедить. Наносить на губы.
Хранить мазь в холодильнике.
Всем красивых нежных губок!
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 06:41
✅ Польза семян тыквы
Целебные свойства семена тыквы обусловлены уникальным составом:
незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин, триптофан, аргинин и др.);
жирные насыщенные (пальмитиновая, арахиновая и пр.) и ненасыщенные кислоты (Омега 3 и 6);
пектины;
клетчатка;
фитостеролы (растительные аналоги полезного холестерина);
витамины (особенно Е и РР);
минералы (железо, калий, кальций, магний, йод, селен, цинк и многие другие).
Регулярное употребление семян тыквы :
-улучшает работу ЖКТ
- стимулирует обменные процессы, укрепляет иммунитет
-помогает регенерации кожи и быстрому заживлению ран
-снижает холестерин
-снижает сахар в крови, и улучшает качество крови
-приводит в норму артериальное давление
-обладает легким слабительным и мочегонным действием
-улучшает потенцию у мужчин
-поддерживает женское здоровье
-помогает в борьбе с гельминтами
👉наибольшее количество полезных веществ содержится в сырых и сушеных семенах.
👉Суточная норма для взрослого человека 100 г это приблизительно 40 штук
в сутки
Целебные свойства семена тыквы обусловлены уникальным составом:
незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин, триптофан, аргинин и др.);
жирные насыщенные (пальмитиновая, арахиновая и пр.) и ненасыщенные кислоты (Омега 3 и 6);
пектины;
клетчатка;
фитостеролы (растительные аналоги полезного холестерина);
витамины (особенно Е и РР);
минералы (железо, калий, кальций, магний, йод, селен, цинк и многие другие).
Регулярное употребление семян тыквы :
-улучшает работу ЖКТ
- стимулирует обменные процессы, укрепляет иммунитет
-помогает регенерации кожи и быстрому заживлению ран
-снижает холестерин
-снижает сахар в крови, и улучшает качество крови
-приводит в норму артериальное давление
-обладает легким слабительным и мочегонным действием
-улучшает потенцию у мужчин
-поддерживает женское здоровье
-помогает в борьбе с гельминтами
👉наибольшее количество полезных веществ содержится в сырых и сушеных семенах.
👉Суточная норма для взрослого человека 100 г это приблизительно 40 штук
в сутки
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 06:33
Снижаем риск развития онкологии - питаемся правильно.
Доказано - раковые клетки развиваются в кислотной PH среде и гибнут в щелочной.
✔️Кислотный РH.
— Дают мясные, мучные, сладкие продукты.
✔️Щелочные продукты.
— Фрукты, овощи, зелень, вода.
Налегая на щелочные и сокращая кислотные продукты - снижаем риски возникновения онкозаболеваний.
Доказано - раковые клетки развиваются в кислотной PH среде и гибнут в щелочной.
✔️Кислотный РH.
— Дают мясные, мучные, сладкие продукты.
✔️Щелочные продукты.
— Фрукты, овощи, зелень, вода.
Налегая на щелочные и сокращая кислотные продукты - снижаем риски возникновения онкозаболеваний.
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 06:30
Почему нельзя сидеть, закинув ногу на ногу?
📍 Склонность находиться в этой позе часами может привести к такому неприятному заболеванию, как паралич малоберцового нерва или просто паралич.
Даже если у вас никогда не было проблем с давлением, отказ от сидения в этой позе поможет вам стать здоровее и избежать проблем с циркуляцией крови.
📍Привычка класть ноги крест-накрест увеличивает шансы заработать варикозную "сеточку" на ногах.
Варикозное расширение вен в большинстве случаев передается по наследству, но частое перекрещивание ног может вызвать воспаление вен.
📍 Склонность находиться в этой позе часами может привести к такому неприятному заболеванию, как паралич малоберцового нерва или просто паралич.
Даже если у вас никогда не было проблем с давлением, отказ от сидения в этой позе поможет вам стать здоровее и избежать проблем с циркуляцией крови.
📍Привычка класть ноги крест-накрест увеличивает шансы заработать варикозную "сеточку" на ногах.
Варикозное расширение вен в большинстве случаев передается по наследству, но частое перекрещивание ног может вызвать воспаление вен.
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 06:29
Миндаль защищает от сахарного диабета!
В нем содержится марганец – 96 % РСП. Этот микроэлемент регулирует уровень сахара в крови и помогает вырабатывать инсулин.
❗️Миндаль следует употреблять с осторожностью при склонности к аллергическим реакциям и при ожирении.
Чтобы улучшить работу сердца, замедлить старение и защититься от сахарного диабета, достаточно съедать 5–6 орешков миндаля в день!
В нем содержится марганец – 96 % РСП. Этот микроэлемент регулирует уровень сахара в крови и помогает вырабатывать инсулин.
❗️Миндаль следует употреблять с осторожностью при склонности к аллергическим реакциям и при ожирении.
Чтобы улучшить работу сердца, замедлить старение и защититься от сахарного диабета, достаточно съедать 5–6 орешков миндаля в день!
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 06:28
Польза козьего молока
По сравнению с коровьим козье молоко обладает значительно большей питательной ценностью.
В одном стакане козьего молока содержится на 11 % больше кальция, на 25 % больше витамина B6, на 47 % больше витамина A, на 134 % больше калия и в три раза больше никотиновой кислоты.
Исследования 2007 года, проводимые Университетом Гранады, показали, что козье молоко эффективнее предотвращает дефицит железа и нехватку минералов в костях.
По сравнению с коровьим козье молоко обладает значительно большей питательной ценностью.
В одном стакане козьего молока содержится на 11 % больше кальция, на 25 % больше витамина B6, на 47 % больше витамина A, на 134 % больше калия и в три раза больше никотиновой кислоты.
Исследования 2007 года, проводимые Университетом Гранады, показали, что козье молоко эффективнее предотвращает дефицит железа и нехватку минералов в костях.
НАТУРОПАТИКА🍃
23 Nov, 06:27
Тыква — кладезь витаминов
В ней в 4-5 раз больше каротинов, чем в моркови. Каротины в организме превращаются в витамин A, который полезен для зрения, а также является мощным антиоксидантом.
В тыкве есть витамины C, E, K и практически все витамины группы B. Из-за низкой калорийности тыква считается идеальным диетическим продуктом, ведь в ней нет крахмала, холестерина и трансжиров, мало сахара, зато много полезной для пищеварения клетчатки.
В ней в 4-5 раз больше каротинов, чем в моркови. Каротины в организме превращаются в витамин A, который полезен для зрения, а также является мощным антиоксидантом.
В тыкве есть витамины C, E, K и практически все витамины группы B. Из-за низкой калорийности тыква считается идеальным диетическим продуктом, ведь в ней нет крахмала, холестерина и трансжиров, мало сахара, зато много полезной для пищеварения клетчатки.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 13:04
Нашёл старое видео от Неумывакина. Делюсь с вами, друзья! Рецепт старый и надёжный!
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 11:04
Травяной шампунь🌿
Хотите натуральный уход за волосами?
🌱 Рецепт травяного шампуня для всех типов волос:
• Основа: 100 мл детского мыла без сульфатов (можно использовать мыльную основу, которая продается в специализированных магазинах).
• Травы: выберите травы в соответствии с типом ваших волос:
* Для сухих волос: ромашка, крапива, одуванчик.
* Для жирных волос: крапива, шалфей, лопух.
* Для нормальных волос: ромашка, крапива, мята.
• Эфирные масла: (по желанию) лаванда, розмарин, чайное дерево, кедр, иланг-иланг.
✅ Приготовление:
1. Растопите мыльную основу на водяной бане.
2. Добавьте измельченные травы (1 ст.л.) и тщательно перемешайте.
3. Добавьте эфирные масла (по несколько капель).
4. Перелейте шампунь в стеклянную бутылку с помпой.
Хотите натуральный уход за волосами?
🌱 Рецепт травяного шампуня для всех типов волос:
• Основа: 100 мл детского мыла без сульфатов (можно использовать мыльную основу, которая продается в специализированных магазинах).
• Травы: выберите травы в соответствии с типом ваших волос:
* Для сухих волос: ромашка, крапива, одуванчик.
* Для жирных волос: крапива, шалфей, лопух.
* Для нормальных волос: ромашка, крапива, мята.
• Эфирные масла: (по желанию) лаванда, розмарин, чайное дерево, кедр, иланг-иланг.
✅ Приготовление:
1. Растопите мыльную основу на водяной бане.
2. Добавьте измельченные травы (1 ст.л.) и тщательно перемешайте.
3. Добавьте эфирные масла (по несколько капель).
4. Перелейте шампунь в стеклянную бутылку с помпой.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 09:16
Ты должен двигаться вперёд!
Как бы это не звучало, но жить плохо-легче.
В том смысле, что легче всего плыть по течению, обвиняя окружающий мир в своих неудачах!
А ты попробуй начинать жить хорошо и ты поймёшь, что это большой труд.
Это большая работа над собой, своими мыслями, своим образом жизни, графиком, упорством,да всем, что добрая половина делать не хочет!
А ты делай!
Стремись к счастью!!
Как бы это не звучало, но жить плохо-легче.
В том смысле, что легче всего плыть по течению, обвиняя окружающий мир в своих неудачах!
А ты попробуй начинать жить хорошо и ты поймёшь, что это большой труд.
Это большая работа над собой, своими мыслями, своим образом жизни, графиком, упорством,да всем, что добрая половина делать не хочет!
А ты делай!
Стремись к счастью!!
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 08:44
Ешьте кашу - будете стройны 🥣
Замечательный диетический "плов", о котором я вам сегодня расскажу, никого не оставит равнодушным!
На 100г. такого блюда приходится 117.7 ккал., при этом запас энергии обеспечен надолго!
Что же нам понадобится?
🌟Перловая крупа — 200 г.
🌟Грибы — 300 г.
🌟Морковь — 1 шт.
🌟Лук — 1 шт.
🌟Соль/перец — по вкусу
Приступим!
✅ Смазываем каплей масла кастрюлю с толстым дном;
✅ мелко шинкуем лук, нарезаем морковь тонкой соломкой и выкладываем все на разогретую кастрюлю;
✅ обжариваем на среднем огне 2-3 мин.;
✅ в кастрюлю с луком и морковью добавляем грибы и обжариваем все ещё пару минут;
✅ предварительно промытую перловую крупу добавляем в кастрюлю и перемешиваем, добавляя 100мл. воды;
✅ накрываем крышкой кастрюлю;
✅ спустя полчаса все перемешиваем, при необходимости добавляем немного воды, солим, перчим и оставляем ещё на 20 мин;
✅ проверяем готовность блюда: жидкость должна полностью впитаться, перловка будет мягкой и рассыпчатой.
Замечательный диетический "плов", о котором я вам сегодня расскажу, никого не оставит равнодушным!
На 100г. такого блюда приходится 117.7 ккал., при этом запас энергии обеспечен надолго!
Что же нам понадобится?
🌟Перловая крупа — 200 г.
🌟Грибы — 300 г.
🌟Морковь — 1 шт.
🌟Лук — 1 шт.
🌟Соль/перец — по вкусу
Приступим!
✅ Смазываем каплей масла кастрюлю с толстым дном;
✅ мелко шинкуем лук, нарезаем морковь тонкой соломкой и выкладываем все на разогретую кастрюлю;
✅ обжариваем на среднем огне 2-3 мин.;
✅ в кастрюлю с луком и морковью добавляем грибы и обжариваем все ещё пару минут;
✅ предварительно промытую перловую крупу добавляем в кастрюлю и перемешиваем, добавляя 100мл. воды;
✅ накрываем крышкой кастрюлю;
✅ спустя полчаса все перемешиваем, при необходимости добавляем немного воды, солим, перчим и оставляем ещё на 20 мин;
✅ проверяем готовность блюда: жидкость должна полностью впитаться, перловка будет мягкой и рассыпчатой.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 08:41
Принимаем коллаген и не знаем горя? 🤔
Коллаген в последнее время стал популярной добавкой, многие верят в его способность улучшить состояние кожи.
Каждый раз, когда мои знакомые заявляют: «мне косметолог посоветовал принимать коллаген, чтобы улучшить состояние кожи» - я просто руками развожу 😅
💸 Ага, а ещё этот «косметолог» предложит у него этот чудо-коллаген и купить…
🔎 Как и любой другой белок, коллаген распадается на аминокислоты в пищеварительном тракте.
Куда организм направит эти аминокислоты, зависит от множества факторов и его текущих потребностей. И коллаген, обычно, далеко не в приоритете.
👍 Лучший коллаген - тот, который производится самим организмом.
Для его эффективного синтеза важно поддерживать общее здоровье и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами, а не пить всякие таблетки.
Коллаген в последнее время стал популярной добавкой, многие верят в его способность улучшить состояние кожи.
Каждый раз, когда мои знакомые заявляют: «мне косметолог посоветовал принимать коллаген, чтобы улучшить состояние кожи» - я просто руками развожу 😅
💸 Ага, а ещё этот «косметолог» предложит у него этот чудо-коллаген и купить…
🔎 Как и любой другой белок, коллаген распадается на аминокислоты в пищеварительном тракте.
Куда организм направит эти аминокислоты, зависит от множества факторов и его текущих потребностей. И коллаген, обычно, далеко не в приоритете.
👍 Лучший коллаген - тот, который производится самим организмом.
Для его эффективного синтеза важно поддерживать общее здоровье и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами, а не пить всякие таблетки.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 08:40
Все гениальное просто 🦶
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько мышц задействовано во время ходьбы?
Около 200!
Это включает в себя мышцы живота (включая пресс и кор), ягодицы, мышцы спины, шеи, поясницы, а также икроножные и бедренные мышцы.
Не менее важно, что ходьба помогает укрепить сердце, которое также является мышцей, впрочем вы и сами это прекрасно знаете…
Но насколько это полезно?🧐
Исследования показывают, что регулярная ходьба может снижать артериальное давление и уменьшать риск развития инсульта на 20-40%.
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько мышц задействовано во время ходьбы?
Около 200!
Это включает в себя мышцы живота (включая пресс и кор), ягодицы, мышцы спины, шеи, поясницы, а также икроножные и бедренные мышцы.
Не менее важно, что ходьба помогает укрепить сердце, которое также является мышцей, впрочем вы и сами это прекрасно знаете…
Но насколько это полезно?🧐
Исследования показывают, что регулярная ходьба может снижать артериальное давление и уменьшать риск развития инсульта на 20-40%.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 07:46
‼️Лечебные свойства полыни горькой
Полынная горечь используется для улучшения пищеварения и аппетита, усиливает выделение желчи и панкреатического сока.
Для женщин
Полынь довольно широко известна в гинекологии. Женщины используют ее способность уменьшать чересчур обильные менструальные выделения, устранять боли в этот период. Кроме того, это лекарственное растение способствует нормализации гормонального фона, в связи с чем может применяться при лечении бесплодия, борется с половыми инфекциями, а также предотвращает зарождение злокачественных образований матки.
Для устранения менструальных болей перед едой достаточно принять пару капель спиртовой настойки полыни. Это же средство применяется при миоме матки, но по 1 чайной ложке во время каждого завтрака и ужина в течение двух недель.
Для мужчин
В качестве средства, используемого для улучшения мужского здоровья. Причем проверена как на лечении инфекционных заболеваний мужской половой сферы, для облегчения состояния при аденоме простаты и простатите.
Полынная горечь используется для улучшения пищеварения и аппетита, усиливает выделение желчи и панкреатического сока.
Для женщин
Полынь довольно широко известна в гинекологии. Женщины используют ее способность уменьшать чересчур обильные менструальные выделения, устранять боли в этот период. Кроме того, это лекарственное растение способствует нормализации гормонального фона, в связи с чем может применяться при лечении бесплодия, борется с половыми инфекциями, а также предотвращает зарождение злокачественных образований матки.
Для устранения менструальных болей перед едой достаточно принять пару капель спиртовой настойки полыни. Это же средство применяется при миоме матки, но по 1 чайной ложке во время каждого завтрака и ужина в течение двух недель.
Для мужчин
В качестве средства, используемого для улучшения мужского здоровья. Причем проверена как на лечении инфекционных заболеваний мужской половой сферы, для облегчения состояния при аденоме простаты и простатите.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 07:22
Кормим свой мозг правильно
Для поддержания здоровья мозга и его функций важен не только здоровый образ жизни, но и правильное питание.
Вот лучшие продукты которые надо ввести в свой рацион
🟢 Зелёный горошек: свежий или замороженный.
Богат витамином В1, который способствует улучшению памяти.
🟢 Морская капуста: этот продукт нравиться не всем, но его роль в питании важна.
Она является источником йода, который необходим для здоровья щитовидной железы, от которой зависят умственная и физическая активность.
🟢 Тыквенные семечки: хороший выбор для добавления в овощные салаты.
Содержат Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, а также витамины А и Е.
🟢 Ягоды (черника, голубика, малина, смородина, клубника): натуральные источники витаминов.
В сезон рекомендуется употреблять стакан свежих ягод утром.
А в межсезонье - покупайте их по возможности хотя бы иногда 😌
Для поддержания здоровья мозга и его функций важен не только здоровый образ жизни, но и правильное питание.
Вот лучшие продукты которые надо ввести в свой рацион
🟢 Зелёный горошек: свежий или замороженный.
Богат витамином В1, который способствует улучшению памяти.
🟢 Морская капуста: этот продукт нравиться не всем, но его роль в питании важна.
Она является источником йода, который необходим для здоровья щитовидной железы, от которой зависят умственная и физическая активность.
🟢 Тыквенные семечки: хороший выбор для добавления в овощные салаты.
Содержат Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, а также витамины А и Е.
🟢 Ягоды (черника, голубика, малина, смородина, клубника): натуральные источники витаминов.
В сезон рекомендуется употреблять стакан свежих ягод утром.
А в межсезонье - покупайте их по возможности хотя бы иногда 😌
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 07:19
40 лет? - Обязательно корректируем рацион 🥕
После 40 лет увеличивается частота хронических воспалительных процессов в организме.
Это нужно тщательно пресекать и сейчас узнаете как
🗝 Ключ - противовоспалительные вещества:
• Полиамины: например, в зрелых сырах, грибах, грейпфруте - они помогают уменьшать накопление продуктов метаболизма.
• Полифенолы: мощные антиоксиданты, содержатся в зелени, фруктах, капусте всех видов.
• Магний: им изобилуют гречневая крупа и орехи.
• Сперматин: стимулирует процессы самоочищения организма, находится в пророщенных злаках и бобовых.
• Куркумин: широко известный противовоспалительный агент, содержится в пряной приправе - куркуме.
• Витамин С: не только в цитрусовых, но и в брокколи, цветной и квашеной капусте, кимчи.
Используйте этот "ключ" и все воспалительные процессы уйдут от вас навсегда!
После 40 лет увеличивается частота хронических воспалительных процессов в организме.
Это нужно тщательно пресекать и сейчас узнаете как
🗝 Ключ - противовоспалительные вещества:
• Полиамины: например, в зрелых сырах, грибах, грейпфруте - они помогают уменьшать накопление продуктов метаболизма.
• Полифенолы: мощные антиоксиданты, содержатся в зелени, фруктах, капусте всех видов.
• Магний: им изобилуют гречневая крупа и орехи.
• Сперматин: стимулирует процессы самоочищения организма, находится в пророщенных злаках и бобовых.
• Куркумин: широко известный противовоспалительный агент, содержится в пряной приправе - куркуме.
• Витамин С: не только в цитрусовых, но и в брокколи, цветной и квашеной капусте, кимчи.
Используйте этот "ключ" и все воспалительные процессы уйдут от вас навсегда!
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 07:08
Пихта⚡️
Согласно древним верованиям, пихта считалась деревом жизни и духовной силы. В некоторых культурах она использовалась для защиты от злых духов и привлечения благополучия. Также была известна как символ вечной жизни и бессмертия.
В наше время пихта используется в магических практиках для укрепления энергии и защиты от негативных воздействий. Ее смола считается мощным амулетом, который привлекает удачу и благополучие в жизнь своего владельца. Кроме того, используется для создания ароматических масел и лекарственных препаратов.
Согласно древним верованиям, пихта считалась деревом жизни и духовной силы. В некоторых культурах она использовалась для защиты от злых духов и привлечения благополучия. Также была известна как символ вечной жизни и бессмертия.
В наше время пихта используется в магических практиках для укрепления энергии и защиты от негативных воздействий. Ее смола считается мощным амулетом, который привлекает удачу и благополучие в жизнь своего владельца. Кроме того, используется для создания ароматических масел и лекарственных препаратов.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 07:06
Проверяем состояние сосудов с помощью простого теста 🫴
Атеросклероз - заболевание, поражающее артериальные сосуды (артерии) по всему организму. При атеросклерозе во внутренней оболочке артериальных сосудов формируются очаги жировых, главным образом холестериновых, отложений, что вызывает сужение просвета сосудов вплоть до их полной закупорки.
Атеросклероз - заболевание, поражающее артериальные сосуды (артерии) по всему организму. При атеросклерозе во внутренней оболочке артериальных сосудов формируются очаги жировых, главным образом холестериновых, отложений, что вызывает сужение просвета сосудов вплоть до их полной закупорки.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 07:04
Самое мощное растение для улучшения мозгового кровообращения - Розмарин ❗️
✔️ Чувствуете усталость ума и тела? Розмарин может дать необходимую энергию. Он прекрасно растет в теплом климате и широко используется как приправа.
✔️ На протяжении веков люди лечили проблемы со здоровьем с помощью розмарина. Вот некоторые преимущества этого удивительного растения: розмарин улучшает работу сердца и кровообращение.
Для улучшения мозгового кровообращения и сердечной деятельности, применяйте розмарин так:
🟢Заварите 1 чайную ложку листьев двумя стаканами кипятка, настаивайте 30 минут в термосе, затем процедите. Принимайте по 1-2 столовые ложки 3 раза в день до еды.
✔️ Чувствуете усталость ума и тела? Розмарин может дать необходимую энергию. Он прекрасно растет в теплом климате и широко используется как приправа.
✔️ На протяжении веков люди лечили проблемы со здоровьем с помощью розмарина. Вот некоторые преимущества этого удивительного растения: розмарин улучшает работу сердца и кровообращение.
Для улучшения мозгового кровообращения и сердечной деятельности, применяйте розмарин так:
🟢Заварите 1 чайную ложку листьев двумя стаканами кипятка, настаивайте 30 минут в термосе, затем процедите. Принимайте по 1-2 столовые ложки 3 раза в день до еды.
НАТУРОПАТИКА🍃
12 Nov, 07:03
Комплекс упражнений для стоп, который поможет вам ощутить легкость в ногах, а также избавит от отечности и дискомфорта!
НАТУРОПАТИКА🍃
11 Nov, 19:59
КАК БЕЗОПАСНО ОЧИСТИТ СОСУДЫ.
ИНГРЕДИЕНТЫ:✅
🔵Лимонный сок — 1 стакан; 🔵Яблочный уксус — 1 стакан; 🔵Чеснока (кашица) — 1 стакан; 🔵Свежий корень имбиря — 1 стакан; 🔵Мед — 1/2 стакана.
КАК ГОТОВИМ:✅
Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать при помощи деревянной ложки. Полученную смесь переложите в стеклянную емкость и уберите в холодильник.
КАК УПОТРЕБЛЯТЬ:✅
Утром, обязательно натощак, пить напиток из 200 мл чистой воды и 1 ложки средства. Каждый раз тщательно встряхивайте банку и сразу убирайте в холодильник
КАК ЭТО РАБОТАЕТ:✅
🔵1. Лимонный сок — понижает LDL, снижает развитие атеросклероза. 🔵2. Яблочный уксус — снижает уровень холестерина. 🔵3. Чеснок — снижает АД, уменьшает нагрузку на сердце.
🔵4. Имбирь — содержит противовоспалительные гингеролы, улучшает кровообращение, понижает уровень триглицеридов.
🔵5. Мед — оказывает общеукрепляющее воздействие.
Это простое и очень надежное средство обязательно нужно употреблять людям с предрасположенностью к атеросклерозу и пенсионерам.
ИНГРЕДИЕНТЫ:✅
🔵Лимонный сок — 1 стакан; 🔵Яблочный уксус — 1 стакан; 🔵Чеснока (кашица) — 1 стакан; 🔵Свежий корень имбиря — 1 стакан; 🔵Мед — 1/2 стакана.
КАК ГОТОВИМ:✅
Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать при помощи деревянной ложки. Полученную смесь переложите в стеклянную емкость и уберите в холодильник.
КАК УПОТРЕБЛЯТЬ:✅
Утром, обязательно натощак, пить напиток из 200 мл чистой воды и 1 ложки средства. Каждый раз тщательно встряхивайте банку и сразу убирайте в холодильник
КАК ЭТО РАБОТАЕТ:✅
🔵1. Лимонный сок — понижает LDL, снижает развитие атеросклероза. 🔵2. Яблочный уксус — снижает уровень холестерина. 🔵3. Чеснок — снижает АД, уменьшает нагрузку на сердце.
🔵4. Имбирь — содержит противовоспалительные гингеролы, улучшает кровообращение, понижает уровень триглицеридов.
🔵5. Мед — оказывает общеукрепляющее воздействие.
Это простое и очень надежное средство обязательно нужно употреблять людям с предрасположенностью к атеросклерозу и пенсионерам.
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 21:18
❗️Идеи не новы
Что заявлял Билл Гейтс в 1980 году:
«Мы будем заражать компьютеры вирусами, а затем продавать антивирусное программное обеспечение».
Что он говорит 2020 году:
«Мы заразим людей вирусом, а затем продадим вакцину».
Что заявлял Билл Гейтс в 1980 году:
«Мы будем заражать компьютеры вирусами, а затем продавать антивирусное программное обеспечение».
Что он говорит 2020 году:
«Мы заразим людей вирусом, а затем продадим вакцину».
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 20:05
Первые признаки оторвавшегося тромба.
❗️Если головка тромба не фиксирована к стенке, такой тромб называют флотирующим.
— Именно он является самым опасным, потому что может оторваться и попасть в легочную артерию.
✔️Первыми признаками являются внезапно появившаяся одышка, усиливающая при физической нагрузке.
— Чувство нехватки воздуха, боли в грудной клетке, связанные с дыханием.
✔️Примерно в трети случаев наблюдается кровохарканье (появление прожилок крови в мокроте).
— Тахикардия, высокий пульс также могут быть одними из первых признаков оторвавшегося тромба.
В случае возникновения подобных симптомов нужно незамедлительно обратиться к специалисту.
❗️Если головка тромба не фиксирована к стенке, такой тромб называют флотирующим.
— Именно он является самым опасным, потому что может оторваться и попасть в легочную артерию.
✔️Первыми признаками являются внезапно появившаяся одышка, усиливающая при физической нагрузке.
— Чувство нехватки воздуха, боли в грудной клетке, связанные с дыханием.
✔️Примерно в трети случаев наблюдается кровохарканье (появление прожилок крови в мокроте).
— Тахикардия, высокий пульс также могут быть одними из первых признаков оторвавшегося тромба.
В случае возникновения подобных симптомов нужно незамедлительно обратиться к специалисту.
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 20:01
Судороги в ногах ‼️
🔴Возможно вы накануне очень долго ходили, переживали стресс, или сильно замерзли. Даже переутомление может вызывать судороги.
🔴Также возможно, это из-за того, что организму не хватает калия, кальция и магния.
🔴Если у вас варикозное расширение вен или плоскостопие, то причиной судорог могут быть именно они.
Чтобы избавиться от судорог в нижних конечностях, можно попробовать следующие методы:
1️⃣ Растяжки и массаж: Проведение растяжек и легкий массаж затронутой области может помочь в снятии судорог и уменьшении напряжения в мышцах.
2️⃣ Горячий или холодный компресс: Нанесение теплого или холодного компресса на мышцы может помочь в уменьшении судороги и облегчении боли.
4️⃣ Избегайте длительного физического напряжения, недостатка жидкости и избытка кофеина.
❗️Обязательно включите в рацион кальций любым приемлемым способом. Лучше всего конечно, если вы будете ежедневно употреблять в пищу какие-то разнообразные кисломолочные продукты, фасоль, крупы, кунжут и т.д.
🔴Возможно вы накануне очень долго ходили, переживали стресс, или сильно замерзли. Даже переутомление может вызывать судороги.
🔴Также возможно, это из-за того, что организму не хватает калия, кальция и магния.
🔴Если у вас варикозное расширение вен или плоскостопие, то причиной судорог могут быть именно они.
Чтобы избавиться от судорог в нижних конечностях, можно попробовать следующие методы:
1️⃣ Растяжки и массаж: Проведение растяжек и легкий массаж затронутой области может помочь в снятии судорог и уменьшении напряжения в мышцах.
2️⃣ Горячий или холодный компресс: Нанесение теплого или холодного компресса на мышцы может помочь в уменьшении судороги и облегчении боли.
4️⃣ Избегайте длительного физического напряжения, недостатка жидкости и избытка кофеина.
❗️Обязательно включите в рацион кальций любым приемлемым способом. Лучше всего конечно, если вы будете ежедневно употреблять в пищу какие-то разнообразные кисломолочные продукты, фасоль, крупы, кунжут и т.д.
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 19:23
Сначала стало смешно, но посмотрев второй раз понял, что это имеет смысл взять на вооружение.
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 19:22
Попросили повторить пост, как не болеть в переходной период к зиме. 👇👇👇❤️
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 19:19
Соленый продукт который меняет работу кишечника не портя внешность.
✔️Когда мы пьем много жидкости, ограничивая при этом соль в рационе, это может дать обратный эффект.
— А именно - спровоцировать в организме своего рода "наводнение", затруднив процесс вывода жидкости.
📌Чтобы нормально расстаться с жидкостью требуется определенное количество соли.
— Это, как ни парадоксально звучит, помогает нам не отекать и не создавать то самое "наводнение".
🍃В этом смысле идеальным является томатный сок".
— Помимо небольшого количества соли также содержит и клетчатку, что важно для нормальной работы кишечника.
❗️Важно помнить, что всего должно быть в меру.
— Недостаток соли, как и ее избыток, может навредить.
✔️Когда мы пьем много жидкости, ограничивая при этом соль в рационе, это может дать обратный эффект.
— А именно - спровоцировать в организме своего рода "наводнение", затруднив процесс вывода жидкости.
📌Чтобы нормально расстаться с жидкостью требуется определенное количество соли.
— Это, как ни парадоксально звучит, помогает нам не отекать и не создавать то самое "наводнение".
🍃В этом смысле идеальным является томатный сок".
— Помимо небольшого количества соли также содержит и клетчатку, что важно для нормальной работы кишечника.
❗️Важно помнить, что всего должно быть в меру.
— Недостаток соли, как и ее избыток, может навредить.
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 19:17
Помогаем позвоночнику.
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедаем - курагу, инжир,чернослив.
— 1 плод инжира.
— 5 сушеных абрикосов (кураги).
— 1 плод чернослива.
🍃Плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски.
— Эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедаем - курагу, инжир,чернослив.
— 1 плод инжира.
— 5 сушеных абрикосов (кураги).
— 1 плод чернослива.
🍃Плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски.
— Эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 19:14
Чеснок вымоченный в красном вине.
Смесь способна предотвратить многие заболевания.
📌Очищает кровь, укрепляет иммунную систему, устраняет плохой холестерин.
— Улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.
📌Выводит избыток соли из организма.
— Увеличивает выносливость, дает энергию и борется с различными инфекциями.
▫️12 зубчиков чеснока.
▫️1/2 л. красного вина хорошего качества.
✔️Очищаем чеснок и смешиваем с 0.5 л. вина.
— Закрываем и храним в течение 2 недель в месте, защищенном от солнечного света, взбалтываем 2-3 р. в день.
— Фильтруем и храним в непрозрачном контейнере.
В течение месяца пьем по 2-3 ч. ложки в день.
Смесь способна предотвратить многие заболевания.
📌Очищает кровь, укрепляет иммунную систему, устраняет плохой холестерин.
— Улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.
📌Выводит избыток соли из организма.
— Увеличивает выносливость, дает энергию и борется с различными инфекциями.
▫️12 зубчиков чеснока.
▫️1/2 л. красного вина хорошего качества.
✔️Очищаем чеснок и смешиваем с 0.5 л. вина.
— Закрываем и храним в течение 2 недель в месте, защищенном от солнечного света, взбалтываем 2-3 р. в день.
— Фильтруем и храним в непрозрачном контейнере.
В течение месяца пьем по 2-3 ч. ложки в день.
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 18:57
❗️💉☠ Детский кардиолог — о скрытой опасности для детей: у 50% юных спортсменов диагностирован скрытый миокардит.
Доктор Кирк Милхоан: «Существует много случаев миокардита, которые остаются незамеченными. Недавнее исследование среди элитных спортсменов на конференции Big Ten показало, что при проведении МРТ сердца почти у 50% был выявлен миокардит, который не проявлялся симптомами, но был виден на МРТ. Это подвергает их риску внезапной смерти».
Доктор Кирк Милхоан: «Существует много случаев миокардита, которые остаются незамеченными. Недавнее исследование среди элитных спортсменов на конференции Big Ten показало, что при проведении МРТ сердца почти у 50% был выявлен миокардит, который не проявлялся симптомами, но был виден на МРТ. Это подвергает их риску внезапной смерти».
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 14:20
Не крутите пальцем у виска,
Встретив одинокую старушку,
Что несёт замёрзшего щенка
В бедную хрущёвскую однушку.
Да, там теснота и нищета,…
Вечерами рано гаснет свет...
И сидят на кухне три кота,
Ожидая скромный свой обед.
Сморщенная жёлтая рука
Всех погладит, почесав за ушком.
"Что, ребятки, поживём пока?"-
Улыбнётся странная старушка.
"Завтра радость - пенсия у нас,
Купим курицу, немножечко колбаски."
И мурчат коты, не щуря глаз:
"Завтра праздник! Завтра день, как в сказке!"
Рад щенок - сегодня он в тепле,
Не убит, не получил пинка!
И грызёт со старой чёрствый хлеб...
Не крутите пальцем у виска...
Ольга Пинчуковская.
Встретив одинокую старушку,
Что несёт замёрзшего щенка
В бедную хрущёвскую однушку.
Да, там теснота и нищета,…
Вечерами рано гаснет свет...
И сидят на кухне три кота,
Ожидая скромный свой обед.
Сморщенная жёлтая рука
Всех погладит, почесав за ушком.
"Что, ребятки, поживём пока?"-
Улыбнётся странная старушка.
"Завтра радость - пенсия у нас,
Купим курицу, немножечко колбаски."
И мурчат коты, не щуря глаз:
"Завтра праздник! Завтра день, как в сказке!"
Рад щенок - сегодня он в тепле,
Не убит, не получил пинка!
И грызёт со старой чёрствый хлеб...
Не крутите пальцем у виска...
Ольга Пинчуковская.
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 14:17
Упражнения при остеохондрозе шеи ☄️
Остеохондроз - частое явление у людей с сидячей и малоподвижной работой.
Эти упражнения могут помочь укрепить мышцы шеи и спины, улучшить циркуляцию крови и снять напряжение в области шеи.
Это может также уменьшить боли, улучшить общее состояние здоровья.
❗️Важно выбирать упражнения, которые не вызывают дискомфорт.
Остеохондроз - частое явление у людей с сидячей и малоподвижной работой.
Эти упражнения могут помочь укрепить мышцы шеи и спины, улучшить циркуляцию крови и снять напряжение в области шеи.
Это может также уменьшить боли, улучшить общее состояние здоровья.
❗️Важно выбирать упражнения, которые не вызывают дискомфорт.
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 14:00
⚡️Омега-3 и Омега-6 снижают риск развития 19 видов рака
Наконец-то хорошие новости, друзья!
Исследование особенно акцентировало внимание на том, что для уменьшения риска рекомендуется стремиться к балансу омега-6 и омега-3 на уровне 1:1.
Так что налегаем на жирную рыбу, орехи, яйца и разнообразные масла холодного отжима! Скоро будем учиться выбирать красную рыбу.🔣
Наконец-то хорошие новости, друзья!
Исследование особенно акцентировало внимание на том, что для уменьшения риска рекомендуется стремиться к балансу омега-6 и омега-3 на уровне 1:1.
Так что налегаем на жирную рыбу, орехи, яйца и разнообразные масла холодного отжима! Скоро будем учиться выбирать красную рыбу.🔣
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 13:54
😱 Опасная синегнойная палочка развивается в кофемашинах
Оказывается, опасны не только кофеавтоматы, но и домашние варительницы любимого напитка.
Эта бактерия способна вызвать как интоксикацию, так и обширные гнойно-воспалительные процессы, а также септический шок. Бактерия живёт до одного года в воде при температуре 37°C.
✅ Выход есть: регулярная чистка и дезинфекция аппарата. Поделитесь со всеми обладателями кофемашин.
Оказывается, опасны не только кофеавтоматы, но и домашние варительницы любимого напитка.
Эта бактерия способна вызвать как интоксикацию, так и обширные гнойно-воспалительные процессы, а также септический шок. Бактерия живёт до одного года в воде при температуре 37°C.
✅ Выход есть: регулярная чистка и дезинфекция аппарата. Поделитесь со всеми обладателями кофемашин.
НАТУРОПАТИКА🍃
07 Nov, 10:34
Скажем «нет» варикозу! Ч.2
Об икроножных мышцах мы с вами уже позаботились, теперь пора и вены укрепить.
Вот простое упражнение, которое поможет держать сосуды в тонусе👆🏻
С помощью этих простых двух упражнений, мы надёжно защитим себя от отёков, а сердце - от перегрузки.
Об икроножных мышцах мы с вами уже позаботились, теперь пора и вены укрепить.
Вот простое упражнение, которое поможет держать сосуды в тонусе👆🏻
С помощью этих простых двух упражнений, мы надёжно защитим себя от отёков, а сердце - от перегрузки.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 12:38
Почему я выбираю именно корицу?
(Да, именно корицу, а не кассию!)
👉 Она является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция.
✅ Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина.
✅ Корица оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови, что особенно важно людям, страдающим диабетом.
✅ Половина чайной ложки корицы в сочетании с 1 столовой ложки мёда при употреблении внутрь перед завтраком в течение одной недели приносит облегчение при артритах.
✅ Аромат корицы улучшает память.
(Да, именно корицу, а не кассию!)
👉 Она является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция.
✅ Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина.
✅ Корица оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови, что особенно важно людям, страдающим диабетом.
✅ Половина чайной ложки корицы в сочетании с 1 столовой ложки мёда при употреблении внутрь перед завтраком в течение одной недели приносит облегчение при артритах.
✅ Аромат корицы улучшает память.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 12:38
Аппликатор Кузнецова
Кайфовая вещь! 😁
Эффект воздействия обусловлен рефлекторным действием иголочек на биологически-активные точки тела. Воздействия условно можно поделить на 2 группы.
Общий эффект:
✨ Улучшение сна.
✨ Укрепление иммунитета.
✨ Улучшение обмена веществ.
✨ Снижение частоты головных болей и мигреней.
Местные эффекты:
🔹 Улучшение микроциркуляции крови и тканевой жидкости.
🔹 Ускорение восстановительных процессов.
🔹 Улучшение состояния кожи.
Я его использую исключительно перед сном - время в течении дня не трачу и засыпаю лучше при его воздействии.
🖍 Непосредственно перед сном разложите аппликатор на кровати и лягте спиной на него.
🖍 Максимально сосредоточьтесь на своем дыхании.
🖍 Лучше использовать не менее 20 мин.
🖍 Он не для сна - спать на нём не надо
👉 Лежа на аппликаторе, вы не должны испытывать болевых ощущений.
👉 Участки тела с бородавками, родинками, ранами и воспалениями не должны контактировать с аппликатором.
Кайфовая вещь! 😁
Эффект воздействия обусловлен рефлекторным действием иголочек на биологически-активные точки тела. Воздействия условно можно поделить на 2 группы.
Общий эффект:
✨ Улучшение сна.
✨ Укрепление иммунитета.
✨ Улучшение обмена веществ.
✨ Снижение частоты головных болей и мигреней.
Местные эффекты:
🔹 Улучшение микроциркуляции крови и тканевой жидкости.
🔹 Ускорение восстановительных процессов.
🔹 Улучшение состояния кожи.
Я его использую исключительно перед сном - время в течении дня не трачу и засыпаю лучше при его воздействии.
🖍 Непосредственно перед сном разложите аппликатор на кровати и лягте спиной на него.
🖍 Максимально сосредоточьтесь на своем дыхании.
🖍 Лучше использовать не менее 20 мин.
🖍 Он не для сна - спать на нём не надо
👉 Лежа на аппликаторе, вы не должны испытывать болевых ощущений.
👉 Участки тела с бородавками, родинками, ранами и воспалениями не должны контактировать с аппликатором.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 12:24
Избавляемся от головной боли.
✔️Массирование висков облегчает головную боль.
— Но существует несколько других точек, которые работают даже лучше уже давно известного способа.
📌Как только чувствуется головная боль, тянем свое ухо.
— В отличие от массажа висков, которое только снимает напряжение в области лба - метод вытягивания уха действует в комплексе.
✔️Для этого, удерживаем «мочку» уха и аккуратно вытягиваем его в сторону и возвращаем обратно.
— Это позволит свежей церебрально-спинномозговой жидкости очистить, пропитать височную область и избавит от головной боли.
✔️Массирование висков облегчает головную боль.
— Но существует несколько других точек, которые работают даже лучше уже давно известного способа.
📌Как только чувствуется головная боль, тянем свое ухо.
— В отличие от массажа висков, которое только снимает напряжение в области лба - метод вытягивания уха действует в комплексе.
✔️Для этого, удерживаем «мочку» уха и аккуратно вытягиваем его в сторону и возвращаем обратно.
— Это позволит свежей церебрально-спинномозговой жидкости очистить, пропитать височную область и избавит от головной боли.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 12:22
Самая полезная каша для завтрака 👇
‼️ Льняная каша поможет улучшить работу пищеварения, укрепить иммунитет и даже избавить от лишнего веса.
👉 При заваривании каша набухает и увеличивается в объёме, образуется слизь, которая может показаться невкусной. Но именно она обволакивает стенки желудка и способствует их заживлению, благоприятствует выводу токсинов.
👉 Льняная каша полезна после обильного застолья: она уменьшает негативные последствия употребления спиртного и может помочь вернуться к здоровому питанию.
‼️ Льняная каша поможет улучшить работу пищеварения, укрепить иммунитет и даже избавить от лишнего веса.
👉 При заваривании каша набухает и увеличивается в объёме, образуется слизь, которая может показаться невкусной. Но именно она обволакивает стенки желудка и способствует их заживлению, благоприятствует выводу токсинов.
👉 Льняная каша полезна после обильного застолья: она уменьшает негативные последствия употребления спиртного и может помочь вернуться к здоровому питанию.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 08:01
Консервативные штаты США официально запрещают химтрейлы.
«Представители штата хотят запретить то, что они называют распылением стратосферного аэрозоля».
Нью-Гэмпшир намерен принять закон, аналогичный закону Теннесси о запрете химтрейлов
«Представители штата хотят запретить то, что они называют распылением стратосферного аэрозоля».
Нью-Гэмпшир намерен принять закон, аналогичный закону Теннесси о запрете химтрейлов
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 07:56
Трамп в первом после выборов выступлении перед сторонниками заявил, что намерен "не развязывать войны, а положить им конец"
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 07:53
Почему нужно есть пшено?
▫️Нормализует давление
Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa.
▫️Укрепляет кости
Полезные свойства фосфора в составе пшена способствуют укреплению костей и уменьшению их хрупкости, что особенно важно для детей и пожилых людей.
▫️Помогает не набрать вес
Препятствует отложению жиров и абсорбирует токсины в организме
▫️Нормализует давление
Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa.
▫️Укрепляет кости
Полезные свойства фосфора в составе пшена способствуют укреплению костей и уменьшению их хрупкости, что особенно важно для детей и пожилых людей.
▫️Помогает не набрать вес
Препятствует отложению жиров и абсорбирует токсины в организме
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 07:48
Ходьба по лестнице. Полезнее подниматься или спускаться?
Привести мышцы в тонус и скинуть калории можно с помощью обычного подъема по лестнице.
Правильный ответ: подниматься по лестнице полезнее, чем спускаться.
👉 Во время спуска суставы испытывают больше нагрузки, а работа мышц менее активна. Подъем более безопасен. Улучшается метаболизм и нормализуется кровяное давление. Благодаря регулярному подъёму по лестнице снижается вес и уровень вредного холестерина.
✅ Во время ходьбы по ступенькам вверх вы тренируете пресс и ягодицы. Также укрепляется ваша сердечно-сосудистая система и тренируется дыхательная.
❗️ Главное, ходите правильно! Держите спину прямо и возьмите себе за правило не держаться за перила.
Привести мышцы в тонус и скинуть калории можно с помощью обычного подъема по лестнице.
Правильный ответ: подниматься по лестнице полезнее, чем спускаться.
👉 Во время спуска суставы испытывают больше нагрузки, а работа мышц менее активна. Подъем более безопасен. Улучшается метаболизм и нормализуется кровяное давление. Благодаря регулярному подъёму по лестнице снижается вес и уровень вредного холестерина.
✅ Во время ходьбы по ступенькам вверх вы тренируете пресс и ягодицы. Также укрепляется ваша сердечно-сосудистая система и тренируется дыхательная.
❗️ Главное, ходите правильно! Держите спину прямо и возьмите себе за правило не держаться за перила.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 07:31
Прополис от болезней 🤗
Сочетание прополиса с молоком обладает уникальными свойствами: помимо лечения простудных и легочных заболеваний, оно улучшает общее самочувствие, сон, снимает раздражительность и усталость.
🔆 10%-ную настойку прополиса лучше приобрести в аптеке. Пузырька объемом 25 мл хватит на длительное время, а стоит он всего несколько рублей.
🌙 Принимать настойку рекомендуется вечером, перед сном, по 20 капель на 100 мл горячего молока в течение 10 дней, один раз в месяц. Курс повторять в течение 4-6 месяцев.
🦠 При лечении простудных заболеваний у детей положительный эффект заметен уже после первых приемов. Для дошкольников рекомендуется давать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока на ночь.
💥 Для лечения панкреатита, гастрита, язвы желудка и заболеваний печени следует принимать настойку прополиса по указанной схеме в течение 6 месяцев.
Сочетание прополиса с молоком обладает уникальными свойствами: помимо лечения простудных и легочных заболеваний, оно улучшает общее самочувствие, сон, снимает раздражительность и усталость.
🔆 10%-ную настойку прополиса лучше приобрести в аптеке. Пузырька объемом 25 мл хватит на длительное время, а стоит он всего несколько рублей.
🌙 Принимать настойку рекомендуется вечером, перед сном, по 20 капель на 100 мл горячего молока в течение 10 дней, один раз в месяц. Курс повторять в течение 4-6 месяцев.
🦠 При лечении простудных заболеваний у детей положительный эффект заметен уже после первых приемов. Для дошкольников рекомендуется давать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока на ночь.
💥 Для лечения панкреатита, гастрита, язвы желудка и заболеваний печени следует принимать настойку прополиса по указанной схеме в течение 6 месяцев.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 07:20
Самый полезный гарнир.
К таким, конечно, не относятся макароны из мягких сортов пшеницы, потому-что сахар в крови моментально «улетает» в небеса.
👉 А что же тогда? Я могу порекомендовать гречку. Она хороша всем: начиная от того, что ее не надо варить (можно просто залить на ночь кипятком), заканчивая тем, что это, пожалуй, единственный продукт не подвергшийся генной модификации.
✅ При созревании гречка не накапливает в себе никаких вредных веществ. Зато она содержит в себе витамины группы В и фолиевую кислоту. Соответственно такой гарнир полезен для нервной системы, сердца и защищает организм от внешних неблагоприятных воздействий.
Кроме того, в гречке такое количество аминокислот, что можно и вообще без мяса обойтись. И сахар при ее употреблении не повышается стремительно.
А еще гречка способна защитить организм
- от тромбоза
- от заболеваний седечно-сосудистой системы
- от закупорки сосудов холестерином
- от рака, благодаря флавонидам, в ней содержащихся.
К таким, конечно, не относятся макароны из мягких сортов пшеницы, потому-что сахар в крови моментально «улетает» в небеса.
👉 А что же тогда? Я могу порекомендовать гречку. Она хороша всем: начиная от того, что ее не надо варить (можно просто залить на ночь кипятком), заканчивая тем, что это, пожалуй, единственный продукт не подвергшийся генной модификации.
✅ При созревании гречка не накапливает в себе никаких вредных веществ. Зато она содержит в себе витамины группы В и фолиевую кислоту. Соответственно такой гарнир полезен для нервной системы, сердца и защищает организм от внешних неблагоприятных воздействий.
Кроме того, в гречке такое количество аминокислот, что можно и вообще без мяса обойтись. И сахар при ее употреблении не повышается стремительно.
А еще гречка способна защитить организм
- от тромбоза
- от заболеваний седечно-сосудистой системы
- от закупорки сосудов холестерином
- от рака, благодаря флавонидам, в ней содержащихся.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 07:04
- Вы уже знаете, за кого будете голосовать?
- Знаю. За Камиллу Харрис.
- За Камиллу? Это что-то новенькое.
- Чем вам приглянулся ее курс?
- Ну, там много всего. Но самое главное, я хочу купить себе свое первое жилье. Надеюсь, она как-то поможет таким, как я, и мы сможем справить новоселье.
- Знаю. За Камиллу Харрис.
- За Камиллу? Это что-то новенькое.
- Чем вам приглянулся ее курс?
- Ну, там много всего. Но самое главное, я хочу купить себе свое первое жилье. Надеюсь, она как-то поможет таким, как я, и мы сможем справить новоселье.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 06:45
Оставим стоматологов без работы? 😊
Не так давно хитрые маркетологи и продавцы зубных паст убедили нас в том, что нормальный цвет зубной эмали - белый. Хоть это и не совсем так, но есть простенький рецепт, экономящий деньги, время, и здоровье.
10 капель лимона, 15 капель перекиси водорода, ½ чайной ложки соды. Все ингредиенты смешать, нанести на ватный тампон и им почистить зубы, десны, язык и верхнее небо. После использования в течение получаса воздержитесь от полоскания рта, приема пищи и питья.
Лично я пользуюсь этим рецептом раз в две недели.
🌿 Такая нехитрая паста не только делает зубы белее, она отлично растворяет зубной камень, дезинфицирует полость рта, залечивает мелкие ранки и трещинки.
Не так давно хитрые маркетологи и продавцы зубных паст убедили нас в том, что нормальный цвет зубной эмали - белый. Хоть это и не совсем так, но есть простенький рецепт, экономящий деньги, время, и здоровье.
10 капель лимона, 15 капель перекиси водорода, ½ чайной ложки соды. Все ингредиенты смешать, нанести на ватный тампон и им почистить зубы, десны, язык и верхнее небо. После использования в течение получаса воздержитесь от полоскания рта, приема пищи и питья.
Лично я пользуюсь этим рецептом раз в две недели.
🌿 Такая нехитрая паста не только делает зубы белее, она отлично растворяет зубной камень, дезинфицирует полость рта, залечивает мелкие ранки и трещинки.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 06:45
Как привести в порядок кишечник:
⬇️Чтобы избавиться от брожения, метеоризма, вздутия живота нужно 1 раз в год готовить имбирное масло и принимать его по определённой схеме.
🫚Потребуется порошок имбирного корня, его можно купить в магазине готовый или приготовить самим.
➡️Для этого почистить и высушить свежий корень имбиря. Затем измельчить его в порошок.
✋🤩🌗🤩🫲👳
4 ст. ложки порошка смешать со 150 гр топлёного сливочного масла до однородной массы.
Дать маслу настояться 30 минут, затем поставить в холодильник.
🟡Принимать 1 раз в день утром натощак по схеме:
1 день: 0,5 ч. л. масла
2 день: 1 чайная ложка
3 день: 1,5 ч.л
4 день: 2 ч. л.
5- 8 дни: по 2,5 чайные ложки
9 день: 2 ч. л.
10 день: 1,5 ч.л
11 день: 1 ч.л
12 день: 0,5 ч.л.
🟤Приём имбирного масла оздоравливает весь ЖКТ и укрепляет иммунитет, сердце и сосуды.
❌Нельзя принимать имбирь людям с обострением заболеваний ЖКТ (язвы,эрозии), женщинам на поздних сроках беременности и во время лактации. При индивидуальной непереносимости.
⬇️Чтобы избавиться от брожения, метеоризма, вздутия живота нужно 1 раз в год готовить имбирное масло и принимать его по определённой схеме.
🫚Потребуется порошок имбирного корня, его можно купить в магазине готовый или приготовить самим.
➡️Для этого почистить и высушить свежий корень имбиря. Затем измельчить его в порошок.
✋🤩🌗🤩🫲👳
4 ст. ложки порошка смешать со 150 гр топлёного сливочного масла до однородной массы.
Дать маслу настояться 30 минут, затем поставить в холодильник.
🟡Принимать 1 раз в день утром натощак по схеме:
1 день: 0,5 ч. л. масла
2 день: 1 чайная ложка
3 день: 1,5 ч.л
4 день: 2 ч. л.
5- 8 дни: по 2,5 чайные ложки
9 день: 2 ч. л.
10 день: 1,5 ч.л
11 день: 1 ч.л
12 день: 0,5 ч.л.
🟤Приём имбирного масла оздоравливает весь ЖКТ и укрепляет иммунитет, сердце и сосуды.
❌Нельзя принимать имбирь людям с обострением заболеваний ЖКТ (язвы,эрозии), женщинам на поздних сроках беременности и во время лактации. При индивидуальной непереносимости.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 06:45
Вопрос юристам. Если я завтра выйду на улицу в кепке «Make Ukraine Great Again” - меня могут привлечь к ответственности за призывы к возрождению УССР? Просто так получилось, что вся история Украины знала только один период, make again которого в результате дает great. Так что трампизм в Украине может быть уголовно наказуем.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 06:43
В эти минуты…
Трамп вскоре обратится к сторонникам. Такер Карлсон и Кеннеди-младший уже на месте.
Трамп вскоре обратится к сторонникам. Такер Карлсон и Кеннеди-младший уже на месте.
НАТУРОПАТИКА🍃
06 Nov, 06:42
Bloomberg
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 18:52
ТРАВЫ ПОНИЖАЮЩИЕ ДАВЛЕНИЕ⚡️
🌿 Боярышник. Цветки и плодов боярышника в составе травяных сборов, бальзамов, настоек содержат флавоноиды, множество витаминов (А, С, К, Е), макро- и микроэлементы (Fe, K), дубильные компоненты. Боярышник мягко расширяет артерии, кроме этого улучшает снабжение органов кислородом, способствует снижению "плохого" холестерина. ⠀
⠀
🌿 Ромашка. Благоприятно влияет на работу сердца, замедляет ритм сокращений миокарда, снижает интенсивность скачков артериального давления, связанных со стрессами и нервным перенапряжением. ⠀
⠀
🌿 Черноплодная рябина. Помогает снизить давление, уменьшает воспаления сосудистой системы. Ценны именно плоды кустарника. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🌿 Чабрец. Расширяет артерии и обладает мочегонным действием, за счёт чего снижает давление. ⠀
⠀
🌿 Зверобой. Сильный природный адаптоген, который обладает множеством полезных свойств, повышает иммунитет, борется с вирусами и грибками, но также и снижает давление.
🌿 Боярышник. Цветки и плодов боярышника в составе травяных сборов, бальзамов, настоек содержат флавоноиды, множество витаминов (А, С, К, Е), макро- и микроэлементы (Fe, K), дубильные компоненты. Боярышник мягко расширяет артерии, кроме этого улучшает снабжение органов кислородом, способствует снижению "плохого" холестерина. ⠀
⠀
🌿 Ромашка. Благоприятно влияет на работу сердца, замедляет ритм сокращений миокарда, снижает интенсивность скачков артериального давления, связанных со стрессами и нервным перенапряжением. ⠀
⠀
🌿 Черноплодная рябина. Помогает снизить давление, уменьшает воспаления сосудистой системы. Ценны именно плоды кустарника. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🌿 Чабрец. Расширяет артерии и обладает мочегонным действием, за счёт чего снижает давление. ⠀
⠀
🌿 Зверобой. Сильный природный адаптоген, который обладает множеством полезных свойств, повышает иммунитет, борется с вирусами и грибками, но также и снижает давление.
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 18:51
Хрен ⚡️
В хрене витаминов очень много, — в нем содержится аскорбиновая кислота, витамины группы В, Е, А, сахара, фитонциды, аминокислоты, эфирные масла, клетчатка, минералы и микроэлементы.
Он используется для профилактики простуд и вирусных инфекций, укрепляет иммунитет и улучшает зрение. Лечебные свойства корня хрена заключаются также лечении урологических заболеваний, приводит в порядок репродуктивную систему, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Смело включайте этот продукт в свой рацион, к тому же хрен ускоряет обмен веществ, способствует похудению и выводит из организма токсины.
Пословица с хреном:
Кто ест хрен и редьку, болеет редко.
В хрене витаминов очень много, — в нем содержится аскорбиновая кислота, витамины группы В, Е, А, сахара, фитонциды, аминокислоты, эфирные масла, клетчатка, минералы и микроэлементы.
Он используется для профилактики простуд и вирусных инфекций, укрепляет иммунитет и улучшает зрение. Лечебные свойства корня хрена заключаются также лечении урологических заболеваний, приводит в порядок репродуктивную систему, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Смело включайте этот продукт в свой рацион, к тому же хрен ускоряет обмен веществ, способствует похудению и выводит из организма токсины.
Пословица с хреном:
Кто ест хрен и редьку, болеет редко.
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 15:29
🌿 Польза масла эвкалипта
✔️Масло эвкалипта широко используется для лечения дыхательных заболеваний, таких как простуда, грипп, бронхит, астма и синусит. Оно обладает противовоспалительными, антисептическими и отхаркивающими свойствами, которые помогают очистить дыхательные пути, облегчить дыхание и снять заложенность.
✔️Масло эвкалипта обладает анальгезирующими свойствами, которые могут помочь снять различные виды болей, включая мышечные боли, боли в суставах, мигрень и нервные боли. Для этого достаточно нанести несколько капель масла на зону боли и массировать.
✔️Благодаря своим антимикробным свойствам, масло эвкалипта может помочь предотвратить и лечить инфекции кожи, раны, ожоги и укусы насекомых.
✔️Масло эвкалипта широко используется для лечения дыхательных заболеваний, таких как простуда, грипп, бронхит, астма и синусит. Оно обладает противовоспалительными, антисептическими и отхаркивающими свойствами, которые помогают очистить дыхательные пути, облегчить дыхание и снять заложенность.
✔️Масло эвкалипта обладает анальгезирующими свойствами, которые могут помочь снять различные виды болей, включая мышечные боли, боли в суставах, мигрень и нервные боли. Для этого достаточно нанести несколько капель масла на зону боли и массировать.
✔️Благодаря своим антимикробным свойствам, масло эвкалипта может помочь предотвратить и лечить инфекции кожи, раны, ожоги и укусы насекомых.
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 15:21
Роберт Кеннеди-младший рассказал, что Билл Гейтс предстанет перед судом в Нидерландах за введение общественности в заблуждение относительно вакцин против COVID-19.
Это дело, возбужденное семью истцами, которые утверждают, что получили серьезные травмы, связанные с вакцинацией.
Это дело, возбужденное семью истцами, которые утверждают, что получили серьезные травмы, связанные с вакцинацией.
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 15:20
Симптомы йододефицита.
Йод - это микроэлемент, необходимый для нормальной работы щитовидной железы.
— Он входит в структуру тиреоидных гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, которые в свою очередь обеспечивают полноценное развитие и функционирование организма.
Основные источники йода👇
— Морская рыба, морепродукты, водоросли.
— Фейхоа, клюква.
Повод обратиться к эндокринологу и проверить функцию щитовидной железы.
— Слабость, утомляемость, сонливость.
— Выпадение волос, колебание веса.
— Сухость кожных покровов, снижение пульса.
Йод - это микроэлемент, необходимый для нормальной работы щитовидной железы.
— Он входит в структуру тиреоидных гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, которые в свою очередь обеспечивают полноценное развитие и функционирование организма.
Основные источники йода👇
— Морская рыба, морепродукты, водоросли.
— Фейхоа, клюква.
Повод обратиться к эндокринологу и проверить функцию щитовидной железы.
— Слабость, утомляемость, сонливость.
— Выпадение волос, колебание веса.
— Сухость кожных покровов, снижение пульса.
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 15:10
Как устранить боли в коленях?
Сильные и крепкие колени не болят.
Болят слабые: ноют, тянут, хрустят...
Вот отличное упражнение для их укрепления
(простое, но эффективное и подходит всем!).
Исходное положение:
Ноги вместе - колени, лодыжки, косточки больших пальцев стоп соединить и не разлеплять во время приседаний. Это важно, чтобы бёдра, колени и голеностоп находились на одной линии.
🔸 Ухватиться за опору на расстоянии стопы от неё, выпрямить руки, повиснуть, как бы падая назад и из этого положения присесть так, чтобы бёдра оказались на высоте коленей. Ниже не нужно. Присели, поднялись. Ноги вместе, руки выпрямлены (иллюстрация на картинке👆).
🔸Выполнять до "больше не могу". 20-30-40 раз для начала - нормально. Постепенно увеличивайте количество.
🔸В конце, на последнем приседе, задержитесь в положении согнутых ног на 20-30 секунд.
Статика дополнительно усиливает связки и выравнивает сочленение суставов.
Сильные и крепкие колени не болят.
Болят слабые: ноют, тянут, хрустят...
Вот отличное упражнение для их укрепления
(простое, но эффективное и подходит всем!).
Исходное положение:
Ноги вместе - колени, лодыжки, косточки больших пальцев стоп соединить и не разлеплять во время приседаний. Это важно, чтобы бёдра, колени и голеностоп находились на одной линии.
🔸 Ухватиться за опору на расстоянии стопы от неё, выпрямить руки, повиснуть, как бы падая назад и из этого положения присесть так, чтобы бёдра оказались на высоте коленей. Ниже не нужно. Присели, поднялись. Ноги вместе, руки выпрямлены (иллюстрация на картинке👆).
🔸Выполнять до "больше не могу". 20-30-40 раз для начала - нормально. Постепенно увеличивайте количество.
🔸В конце, на последнем приседе, задержитесь в положении согнутых ног на 20-30 секунд.
Статика дополнительно усиливает связки и выравнивает сочленение суставов.
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 15:08
💯Если болят суставы
Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол".
Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.
1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли.
Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать.
Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли.
В дополнение к местному лечению:
200 грамм чеснока, 500 грамм клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать.
Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время.
3 ст. ложки камфарного масла (купить в аптеке), 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку порошка горчицы перемешать. Положить на лист свежей капусты, обернуть больное место. Тепло укутать. Держать 2-4 часа.
Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол".
Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.
1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли.
Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать.
Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли.
В дополнение к местному лечению:
200 грамм чеснока, 500 грамм клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать.
Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время.
3 ст. ложки камфарного масла (купить в аптеке), 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку порошка горчицы перемешать. Положить на лист свежей капусты, обернуть больное место. Тепло укутать. Держать 2-4 часа.
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 13:52
💯 РЕЦЕПТЫ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ
1. Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.
2.Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Процедить и остудить, разделить на три дозы и выпить в течение дня.
3. Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови.
4. Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку мельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение 3-4 часов. Принимать отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.
1. Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.
2.Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Процедить и остудить, разделить на три дозы и выпить в течение дня.
3. Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови.
4. Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку мельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение 3-4 часов. Принимать отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 13:21
Чем полезна куриная печень?
▫️Способствует укреплению мышц за счет большого количества белка.
▫️Фолиевая кислота важна для работы кровеносной системы, для иммунитета.
▫️Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
▫️Борется с авитаминозом.
▫️Полезна для зрения, предотвращает дегенерацию желтого пятна.
▫️Нормализует работу щитовидной железы.
▫️Регулирует восстановление всех тканей.
▫️Железо в составе способствует повышению гемоглобина, помогает в лечении и профилактике анемии.
▫️Высокое содержание антиоксидантов способствует защите от онкологических заболеваний.
▫️Является профилактикой эмоциональной и физической усталости, переутомления.
▫️Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
▫️Способствует укреплению мышц за счет большого количества белка.
▫️Фолиевая кислота важна для работы кровеносной системы, для иммунитета.
▫️Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
▫️Борется с авитаминозом.
▫️Полезна для зрения, предотвращает дегенерацию желтого пятна.
▫️Нормализует работу щитовидной железы.
▫️Регулирует восстановление всех тканей.
▫️Железо в составе способствует повышению гемоглобина, помогает в лечении и профилактике анемии.
▫️Высокое содержание антиоксидантов способствует защите от онкологических заболеваний.
▫️Является профилактикой эмоциональной и физической усталости, переутомления.
▫️Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 13:19
ЕЩЕ ОДИН РЕЦЕПТ ВКУСНОГО И МОЩНОГО ВИТАМИННОГО ПРОДУКТА ☄️
ИМБИРНО - КЛЮКВЕННЫЙ МЁД.
Имбирь восстанавливает защитные силы нашего организма. Мед этот — восточный рецепт, который дошел и до нас.
Рецепт имбирного меда простой. Заготовить его и употреблять для профилактики заболеваний круглый год — настоятельно рекомендую!
Ингредиенты:
📌 Имбирь корень — 200 гр.
📌 Лимон — 2 шт.
📌 Курага — 100 грамм
📌 Клюква — 1 стакан
📌 Мед — 1 стакан
✔️Очистите и измельчите корень имбиря, добавьте неочищенные измельченные лимоны. Туда же добавляем измельченную клюкву и курагу. Все перемешиваем и заливаем медом. Опять хорошо перемешиваем.
Принимайте по 1 ч. ложке в день, особенно это лекарство полезно в осенне-зимний период. Хранить имбирный мед нужно в холодильнике.
ИМБИРНО - КЛЮКВЕННЫЙ МЁД.
Имбирь восстанавливает защитные силы нашего организма. Мед этот — восточный рецепт, который дошел и до нас.
Рецепт имбирного меда простой. Заготовить его и употреблять для профилактики заболеваний круглый год — настоятельно рекомендую!
Ингредиенты:
📌 Имбирь корень — 200 гр.
📌 Лимон — 2 шт.
📌 Курага — 100 грамм
📌 Клюква — 1 стакан
📌 Мед — 1 стакан
✔️Очистите и измельчите корень имбиря, добавьте неочищенные измельченные лимоны. Туда же добавляем измельченную клюкву и курагу. Все перемешиваем и заливаем медом. Опять хорошо перемешиваем.
Принимайте по 1 ч. ложке в день, особенно это лекарство полезно в осенне-зимний период. Хранить имбирный мед нужно в холодильнике.
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 13:09
Правда ли, что сало повышает иммунитет? 🤔
‼️ Жир важен для здоровья, потому что в нём много витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет.
Жиры благотворно влияют и на наши лёгкие. Альвеолы этого парного органа выстланы сурфактантом – веществом, состоящем большей частью из жира. Сурфактант даёт лёгким возможность расправляться, нормально дышать.
Источником полезного для лёгких жира может служить сало. Не зря во время пандемии советовали перенесшим ковид. Сало полезно и для работы мозга. Но есть его нужно в умеренных количествах.
‼️ Жир важен для здоровья, потому что в нём много витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет.
Жиры благотворно влияют и на наши лёгкие. Альвеолы этого парного органа выстланы сурфактантом – веществом, состоящем большей частью из жира. Сурфактант даёт лёгким возможность расправляться, нормально дышать.
Источником полезного для лёгких жира может служить сало. Не зря во время пандемии советовали перенесшим ковид. Сало полезно и для работы мозга. Но есть его нужно в умеренных количествах.
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 11:24
Ванна с настоем из листьев и черешков черной смородины.
🌱Для приготовления ванны 1 стакан сухих (или 2 горсти свежих) листьев либо нарезанных черешков черной смородины залить 2 литрами кипятка, укутать, настоять не менее 3 часов. После процедить и вылить в ванну с водой.
💊Черная смородина поможет справиться с усталостью, снимет нервное напряжение, обладает омолаживающим эффектом, укрепляет волосы и ногти, а коже придает упругость, а также снимает зуд и раздражение при диатезе, потнице (даже у детей).
🌱Для приготовления ванны 1 стакан сухих (или 2 горсти свежих) листьев либо нарезанных черешков черной смородины залить 2 литрами кипятка, укутать, настоять не менее 3 часов. После процедить и вылить в ванну с водой.
💊Черная смородина поможет справиться с усталостью, снимет нервное напряжение, обладает омолаживающим эффектом, укрепляет волосы и ногти, а коже придает упругость, а также снимает зуд и раздражение при диатезе, потнице (даже у детей).
НАТУРОПАТИКА🍃
24 Oct, 11:20
Когда организм сигналит о помощи:
1️⃣Стали выпадать волосы, кожа сухая, участились головокружения, сонливость, заторможенность?
🟡Нужен витамин В6 (пиридоксин)
Нехватку можно восполнить, употребляя горох, необработанный рис, бобы.
2️⃣Падает зрение, глаза устают?
🟡Необходим витамин D.
Он содержится в растительном масле, печени трески, камбале, скумбрии, желтках куриных яиц.
3️⃣Часто немеют руки или ноги, слабость, частое сердцебиение, ухудшилась память?
🟡Это нехватка витамина В1 (тиамина)
Ешьте кукурузу, ржаной хлеб, фасоль, шпинат, морковь.
4️⃣Стали чаще простужаться, появилась хандра, слабость?
🟡Нехватка витамина В3 (пантотеновой кислоты)
Старайтесь есть побольше зеленого горошка, говяжьей печени, красной фасоли.
5️⃣Часто болеете инфекционными заболеваниями, плохо спите, заметили на некоторых участках «гусиную кожу»?
🟡Необходим витамин С (аскорбиновая кислота)
Его проще всего восполнить.
Витамина С много в облепихе, шиповнике, квашеной капусте, черной смородине, клюкве, шиповнике, цитрусовых.
1️⃣Стали выпадать волосы, кожа сухая, участились головокружения, сонливость, заторможенность?
🟡Нужен витамин В6 (пиридоксин)
Нехватку можно восполнить, употребляя горох, необработанный рис, бобы.
2️⃣Падает зрение, глаза устают?
🟡Необходим витамин D.
Он содержится в растительном масле, печени трески, камбале, скумбрии, желтках куриных яиц.
3️⃣Часто немеют руки или ноги, слабость, частое сердцебиение, ухудшилась память?
🟡Это нехватка витамина В1 (тиамина)
Ешьте кукурузу, ржаной хлеб, фасоль, шпинат, морковь.
4️⃣Стали чаще простужаться, появилась хандра, слабость?
🟡Нехватка витамина В3 (пантотеновой кислоты)
Старайтесь есть побольше зеленого горошка, говяжьей печени, красной фасоли.
5️⃣Часто болеете инфекционными заболеваниями, плохо спите, заметили на некоторых участках «гусиную кожу»?
🟡Необходим витамин С (аскорбиновая кислота)
Его проще всего восполнить.
Витамина С много в облепихе, шиповнике, квашеной капусте, черной смородине, клюкве, шиповнике, цитрусовых.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 17:33
Как цвет яблок влияет на их свойства🍏
Раньше я не обращал на это внимание, но теперь обязательно беру в расчёт цвет, исходя из свойств👇
🟢 Зеленые яблоки
- являются самыми диетическими.
Употребление их показано людям, страдающим аллергическими реакциями. Так же яблоки зелёного цвета помогают справиться с вредными бактериями, подавляя их рост, улучшая тем самым работу пищеварительной системы.
🔴 Красные яблоки
- защищают наши клетки от преждевременного старения. Именно кожура красных яблок содержит большое количество витамина С. Также их рекомендуется употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях.
🟡 Желтые яблоки.
Они улучшают работу желчного пузыря и печени.
P.S.: как-то давно слышал такую фразу от абхазского долгожителя про яблоки: "съедайте хотя бы одно яблоко в день и вы никогда не умрёте"... он их ест и до сих пор живой😁 думаю и нам стоит попробовать!
Раньше я не обращал на это внимание, но теперь обязательно беру в расчёт цвет, исходя из свойств👇
🟢 Зеленые яблоки
- являются самыми диетическими.
Употребление их показано людям, страдающим аллергическими реакциями. Так же яблоки зелёного цвета помогают справиться с вредными бактериями, подавляя их рост, улучшая тем самым работу пищеварительной системы.
🔴 Красные яблоки
- защищают наши клетки от преждевременного старения. Именно кожура красных яблок содержит большое количество витамина С. Также их рекомендуется употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях.
🟡 Желтые яблоки.
Они улучшают работу желчного пузыря и печени.
P.S.: как-то давно слышал такую фразу от абхазского долгожителя про яблоки: "съедайте хотя бы одно яблоко в день и вы никогда не умрёте"... он их ест и до сих пор живой😁 думаю и нам стоит попробовать!
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 16:12
Каждый орган, ткань и клетка тела представляют собой вибрационную энергию. Даже наше психическое и эмоциональное состояние — это энергия, вибрирующая на разных частотах.
Чакры — это вибрационная энергетическая система тела, и их необходимо правильно балансировать и поддерживать, чтобы они находились в гармонии.
Звуковая терапия и энергетические техники используются для балансировки и выравнивания чакр. Частоты сольфеджио составляют древнюю тональную гамму, используемую в духовной музыке и пении. Эти частоты можно использовать для исцеления и активизации всей системы чакр. Каждый тон сольфеджио состоит из частоты, которая балансирует энергию.
Каждая частота обладает особыми духовными и физическими целебными свойствами и может восстанавливать ДНК. Каждая частота сольфеджио напрямую соответствует основным чакрам. Каждый тон содержит точную частоту, позволяющую сбалансировать нашу энергию, а звук усиливает баланс, необходимый каждой чакре для поддержания идеального энергетического баланса.
Чакры — это вибрационная энергетическая система тела, и их необходимо правильно балансировать и поддерживать, чтобы они находились в гармонии.
Звуковая терапия и энергетические техники используются для балансировки и выравнивания чакр. Частоты сольфеджио составляют древнюю тональную гамму, используемую в духовной музыке и пении. Эти частоты можно использовать для исцеления и активизации всей системы чакр. Каждый тон сольфеджио состоит из частоты, которая балансирует энергию.
Каждая частота обладает особыми духовными и физическими целебными свойствами и может восстанавливать ДНК. Каждая частота сольфеджио напрямую соответствует основным чакрам. Каждый тон содержит точную частоту, позволяющую сбалансировать нашу энергию, а звук усиливает баланс, необходимый каждой чакре для поддержания идеального энергетического баланса.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 15:45
Рeцепт молодости из грецких орехов🌰
Мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, который намного полезнее, чем обычный.
📚 Рецепт:
Заливаем орехи холодной водой. Важно, чтобы они полностью были покрыты жидкостью. Держать в прохладном месте около 5-7 дней, воду менять через день и перемешивать через день.
☀️ Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером.
✅ Этот рецепт обновит организм, произойдёт регенерация и обновление клеток, что обеспечит вам омоложение. Также улучшается работа кровеносной и мышечной систем.
Мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, который намного полезнее, чем обычный.
📚 Рецепт:
Заливаем орехи холодной водой. Важно, чтобы они полностью были покрыты жидкостью. Держать в прохладном месте около 5-7 дней, воду менять через день и перемешивать через день.
☀️ Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером.
✅ Этот рецепт обновит организм, произойдёт регенерация и обновление клеток, что обеспечит вам омоложение. Также улучшается работа кровеносной и мышечной систем.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 15:40
Украина, Харьков. Как-то странно выглядит "забота о деревьях и кустах-
распыление биопрепаратов" во время войны, осенью в многолюдных парках В
мирное время такого не помню, или это способ заменить самолетоопрыскивание?
.Сейчас самолёты не летают.
Вот ссылка на новость
https://www.sq.com.ua/rus/novosti/28.09.2024/v-xarkove-raspylyayut-biopreparaty-s-kakoi-celyu
распыление биопрепаратов" во время войны, осенью в многолюдных парках В
мирное время такого не помню, или это способ заменить самолетоопрыскивание?
.Сейчас самолёты не летают.
Вот ссылка на новость
https://www.sq.com.ua/rus/novosti/28.09.2024/v-xarkove-raspylyayut-biopreparaty-s-kakoi-celyu
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 14:01
⚡️Можно ли избавится от папилом в домашних условиях?
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста
Как избавиться от папилом на лице,возле глаз,на веке верхней и между ресниц
Помогите пожалуйста
Очень вас прошу
...
Нельзя! Вирус папилломы человека, или ВПЧ, в первую очередь внутри. В домашних условиях лучше не пытать удачу, иначе результат вас точно не порадует.
Можно воспользоваться следующими методами:
📌 Термокоагуляция — выжигание высокими температурами.
📌 Хирургическое иссечение. Тут и так понятно — хирургическим методом.
📌 Криодеструкция — выжигание низкими температурами.
📌 Химическая деструкция — выжигание кислотами или «агрессивными» веществами.
📌 Диатермокоагуляция — удаление током.
📌 Лазеродеструкция — удаление лазером. Самый эффективный метод.
НАТУРОПАТИКА
Лично я в таких случаях применяю экстракт чистотела. Средство копеечное и продаётся в любой аптеке, но выбирать и принимать решение вам самим.
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста
Как избавиться от папилом на лице,возле глаз,на веке верхней и между ресниц
Помогите пожалуйста
Очень вас прошу
...
Нельзя! Вирус папилломы человека, или ВПЧ, в первую очередь внутри. В домашних условиях лучше не пытать удачу, иначе результат вас точно не порадует.
Можно воспользоваться следующими методами:
📌 Термокоагуляция — выжигание высокими температурами.
📌 Хирургическое иссечение. Тут и так понятно — хирургическим методом.
📌 Криодеструкция — выжигание низкими температурами.
📌 Химическая деструкция — выжигание кислотами или «агрессивными» веществами.
📌 Диатермокоагуляция — удаление током.
📌 Лазеродеструкция — удаление лазером. Самый эффективный метод.
НАТУРОПАТИКА
Лично я в таких случаях применяю экстракт чистотела. Средство копеечное и продаётся в любой аптеке, но выбирать и принимать решение вам самим.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 13:53
Напиток для очищения печени ☄️
✔️ Ингредиенты:
- 1 свекла, не прошедшая термическую обработку;
- 1 зелёное яблоко;
- 1/2 пучка свежей петрушки;
- 1 стебель сельдерея;
- 1 долька лимона;
- 1/2 стакана воды.
Все компоненты необходимо тщательно измельчить с помощью блендера.
✔️ Ингредиенты:
- 1 свекла, не прошедшая термическую обработку;
- 1 зелёное яблоко;
- 1/2 пучка свежей петрушки;
- 1 стебель сельдерея;
- 1 долька лимона;
- 1/2 стакана воды.
Все компоненты необходимо тщательно измельчить с помощью блендера.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 11:30
Полезные сочетания продуктов: яйца с острыми специями
🥚 Яичный завтрак полезнее углеводного и способствует снижению веса.
Вдвойне проще похудеть, если яйца на завтрак приправить буквально несколькими каплями острого соуса или острой специей.
Всего пара щепоток красного перца уже снижает аппетит и позволяет сжечь больше калорий после еды.
Причина — капсаицин, соединение в перце чили, которое придает ему остроту и стимулирует потерю веса на молекулярном уровне.
А вы любите острую пищу?
🥚 Яичный завтрак полезнее углеводного и способствует снижению веса.
Вдвойне проще похудеть, если яйца на завтрак приправить буквально несколькими каплями острого соуса или острой специей.
Всего пара щепоток красного перца уже снижает аппетит и позволяет сжечь больше калорий после еды.
Причина — капсаицин, соединение в перце чили, которое придает ему остроту и стимулирует потерю веса на молекулярном уровне.
А вы любите острую пищу?
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 11:28
Заказываю у Прикарпатских коллег недостающие настойки к комплексу для лечения диабета 2типа, можно ещё для пяти комплексов заказать. Кому надо, пишите в личные. И три вакансии для антиварикоза, тот по которому скрины от тех, кто привёл ноги в порядок давал не давно.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 11:10
У капусты полезно все — от листьев до кочерыжки.
По высказыванию Пифагора, капуста представляет собой овощ, который "
поддерживает постоянно бодрость и весёлое, спокойное настроение духа."
🌱Раньше капустой кормили детей, чтобы они росли крепкими и здоровыми.
В этом овоще содержится большой набор микроэлементов и витаминов, необходимых человеку.
🥬Капуста содержит устойчивую форму витамина С, которая сохраняется в течение года и более. По сравнению с картофелем вит.С больше в 50 раз.
Для внутреннего употребления полезен свежеприготовленный капустный сок.
🌱В капусте обнаружено до 16 аминокислот, полезных для организма, а в свежем капустном соке открыт противоязвенный фактор- витамин У.
🌱Капуста содержит тартроновую кислоту, которая тормозит превращение углеводов в жиры, поэтому незаменима для желающих похудеть.🌱
Но эти ценные вещества быстро разрушаются при тепловой обработке.
🌱Большое количество клетчатки благоприятно действуют на моторику ЖКТ и способствует выведению из организма холестерина.
По высказыванию Пифагора, капуста представляет собой овощ, который "
поддерживает постоянно бодрость и весёлое, спокойное настроение духа."
🌱Раньше капустой кормили детей, чтобы они росли крепкими и здоровыми.
В этом овоще содержится большой набор микроэлементов и витаминов, необходимых человеку.
🥬Капуста содержит устойчивую форму витамина С, которая сохраняется в течение года и более. По сравнению с картофелем вит.С больше в 50 раз.
Для внутреннего употребления полезен свежеприготовленный капустный сок.
🌱В капусте обнаружено до 16 аминокислот, полезных для организма, а в свежем капустном соке открыт противоязвенный фактор- витамин У.
🌱Капуста содержит тартроновую кислоту, которая тормозит превращение углеводов в жиры, поэтому незаменима для желающих похудеть.🌱
Но эти ценные вещества быстро разрушаются при тепловой обработке.
🌱Большое количество клетчатки благоприятно действуют на моторику ЖКТ и способствует выведению из организма холестерина.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 11:07
Почему груши надо есть каждый день
— В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией.
— В диетическое питание с профилактической и лечебной целями груша включается при заболеваниях сердца, печени, почек, сахарном диабете, нарушении проницаемости капилляров.
— Грушевое лечение можно проводить практически круглый год, так как плоды при сушке сохраняют почти все биологически активные вещества.
— Компот из засушенной груши способен избавить от застарелого колита, а также повысить сексуальную активность.
— В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией.
— В диетическое питание с профилактической и лечебной целями груша включается при заболеваниях сердца, печени, почек, сахарном диабете, нарушении проницаемости капилляров.
— Грушевое лечение можно проводить практически круглый год, так как плоды при сушке сохраняют почти все биологически активные вещества.
— Компот из засушенной груши способен избавить от застарелого колита, а также повысить сексуальную активность.
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 08:06
💉 Последствия
Это — Алексис Лоренце, пострадавшая после 3 уколов от остолбняка, пневмококка и менингита:
«Тот факт, что со мной сделали именно это, то, как я выгляжу, тот эмоциональный и физический ущерб, который я испытываю, и осознание того, что этот отвратительный доктор сделал это со мной и оставил умирать, разбивает меня вдребезги. На самом деле я рада, что у меня нет волос, хотя это и причиняет боль, так что это совсем не самое сложное, это то, что моя кожа выглядит вот так, моя кожа будет заживать очень долго, и все потому, что я была лабрадором для врача, который наблюдал за уязвимой пациенткой с ПНГ, и она заботилась не обо мне, больше о своих исследованиях, чем обо мне... пожалуйста, продолжайте рассказывать мою историю, этого больше ни с кем не случится, я буду бороться всю оставшуюся жизнь за таких пострадавших, как я».
Это — Алексис Лоренце, пострадавшая после 3 уколов от остолбняка, пневмококка и менингита:
«Тот факт, что со мной сделали именно это, то, как я выгляжу, тот эмоциональный и физический ущерб, который я испытываю, и осознание того, что этот отвратительный доктор сделал это со мной и оставил умирать, разбивает меня вдребезги. На самом деле я рада, что у меня нет волос, хотя это и причиняет боль, так что это совсем не самое сложное, это то, что моя кожа выглядит вот так, моя кожа будет заживать очень долго, и все потому, что я была лабрадором для врача, который наблюдал за уязвимой пациенткой с ПНГ, и она заботилась не обо мне, больше о своих исследованиях, чем обо мне... пожалуйста, продолжайте рассказывать мою историю, этого больше ни с кем не случится, я буду бороться всю оставшуюся жизнь за таких пострадавших, как я».
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 08:03
Как травят наш мозг
Фторирование воды с использованием фторида натрия может подавлять функциональность шишковидной железы, которая отвечает за критическое мышление, творчество и регулирование цикла сна. Это может делать людей более податливыми к внешнему влиянию.
Знали о таком?
Фторирование воды с использованием фторида натрия может подавлять функциональность шишковидной железы, которая отвечает за критическое мышление, творчество и регулирование цикла сна. Это может делать людей более податливыми к внешнему влиянию.
Знали о таком?
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 07:35
Качая пресс, вы стабилизируете позвоночник
Во время упражнений на пресс укрепляется пояснично-крестцовая мышца.
Она не отвечает за формирование рельефа и красивых "кубиков", но ваша спина точно скажет спасибо.
Почему это важно?
✨ Пояснично-крестцовая мышца поддерживает позвоночник в правильном положении.
✨ Особенно полезна при переносе тяжестей, стабилизируя спину и предотвращая травмы.
Укрепляйте мышцы пресса для здоровой и стабильной спины!
Во время упражнений на пресс укрепляется пояснично-крестцовая мышца.
Она не отвечает за формирование рельефа и красивых "кубиков", но ваша спина точно скажет спасибо.
Почему это важно?
✨ Пояснично-крестцовая мышца поддерживает позвоночник в правильном положении.
✨ Особенно полезна при переносе тяжестей, стабилизируя спину и предотвращая травмы.
Укрепляйте мышцы пресса для здоровой и стабильной спины!
НАТУРОПАТИКА🍃
20 Oct, 07:23
Два киви в день укрепят здоровье!
Киви — источник пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ.
По содержанию витамина С киви обходит апельсин и ананас, в нем полторы суточные дозы этого вещества. Одно из исследований показало, что употребление этого продукта помогает при лечении запоров.
Еще одно преимущество киви для здоровья человека связано со зрением. Во фрукте содержится лютеин, который важен для работы глаз.
Если вы проводите много времени, уставившись в экран компьютера, то вот веская причина добавить киви в свой рацион.
Киви — источник пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ.
По содержанию витамина С киви обходит апельсин и ананас, в нем полторы суточные дозы этого вещества. Одно из исследований показало, что употребление этого продукта помогает при лечении запоров.
Еще одно преимущество киви для здоровья человека связано со зрением. Во фрукте содержится лютеин, который важен для работы глаз.
Если вы проводите много времени, уставившись в экран компьютера, то вот веская причина добавить киви в свой рацион.
7,610
subscribers
10,233
photos
3,565
videos
