НАТУРОПАТИКА🍃 @naturopatikauau Channel on Telegram

НАТУРОПАТИКА🍃

@naturopatikauau

НАТУРОПАТИКА🍃 (Russian)

НАТУРОПАТИКА🍃 - это канал, предназначенный для всех, кто интересуется натуропатией, здоровым образом жизни и естественными методами лечения. Натуропатия - это направление в медицине, которое основано на использовании натуральных средств для поддержания здоровья и лечения различных заболеваний. На канале вы найдете полезные советы, рецепты, статьи о траволечении, здоровом питании и многом другом. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о том, как использовать силу природы для улучшения своего здоровья и самочувствия!

НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 19:33

📣Приобретение через потерю

Пока наставник странствовал, распространяя слово Божие, дом, где он жил со своими учениками, сгорел.
- Он нам доверил его, а мы не сумели сберечь, - сетовал один из них.
И они немедля принялись восстанавливать все, что уцелело от пламени, но тут вернулся наставник и увидел их работу.
- Ага, - обрадовался он. - Наши дела идут на лад - новый дом!
Пристыженный ученик рассказал ему тогда, как было дело: дом, в котором все они жили, был разрушен огнем.
- Не понимаю, о чем ты толкуешь, - ответил наставник. - Вижу людей, что, исполняясь веры в жизнь, начали новый ее этап.

Те, кто потеряли единственное свое достояние, находятся в лучшем положении, нежели все остальные, ибо с этой минуты они будут лишь приобретать.
454
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 19:33

Лoжится поздно cпaть вpeднo.

✔️Умcтвeннoe иcтoщeниe.
— Мoзг aктивнo oтдыхaeт c 21:00 дo 23:00.
— Εcли лoжиться пocлe 23:00 пocтeпeннo пpиходит умcтвeннoe иcтoщeниe и нapушeниe нepвнoй cиcтeмы.

✔️Увядaниe.
— Сoн caмый эффeктивный и coвepшeннo бecплaтный cпocoб coхpaнить кpacoту.
— Вo cнe пpoиcхoдит aктивнoe oбнoвлeниe клeтoк и вoccтaнoвлeниe ткaнeй.

✔️Утoмлeниe.
— С тeчeниeм вpeмeни нapacтaeт внутpeннee нaпpяжeниe, oт кoтopoгo opгaнизм пpи нopмaльных уcлoвиях избaвляeтcя вo вpeмя cнa.

✔️Стapeниe.
— Βo вpeмя cнa пpoиcхoдит вoccтaнoвлeниe клeтoк кoжи, улучшaeтcя кpoвoтoк, блaгoдapя чeму они нacыщaютcя киcлopoдoм и aминoкиcлoтaми.
441
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 17:14

А вы как думаете?
492
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 13:09

Советы психолога всегда актуальны.
567
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 13:04

😱 После этого видео вам будет страшно заглянуть в кофемашину

В ней заводится опасная синегойная палочка, о которой я писала здесь.

Вот, что будет, если регулярно не чистить как следует аппарат. После этого видео я совсем перестану пить кофе из домашних кофемашин, пока не узнаю, что там нет этих червей. Уж лучше чайку..🤢
539
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 13:01

Любителям хурма.
475
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 11:27

Фисташки

Обожаю фисташки! Просто с ума схожу от них, люблю также как макадамию. И более того, не знаю людей, кто был бы равнодушен к ним! Я уверен и вы тоже 😊

👉 В Иране, мне один старик на рынке рассказывал, что в них очень много магния, витамина В6, а также белка!
А я знаю, что эти элементы отвечают за психоэмоциональное состояние.

То есть, при регулярном употреблении фисташек:
✨ вы будете себя гораздо спокойнее чувствовать;
✨ уйдёт синдром хронической усталости;
✨ будете меньше подвержены стрессовым ситуациям;
✨ и конечно, улучшиться ваш сон - он станет глубоким.

Скажете "дорого"... Всё относительно — достаточно употреблять до 10 орешков в день.
519
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 11:25

Если пить по утрам воду с куркумой, то...
504
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 11:21

Помогаем печени.

📌Пьем воду с лимоном.
Сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки.
— 0.5 сока лимона на 1 стакан воды.

📌Регулярно употребляем в пищу чеснок и лук.
— Содержат питательные вещества, расщепляющие жир из отложений в организме и способствуют выведению бактерий и грибков.

📌Пьем чай из расторопши или добавляем в воду экстракт.
— Расторопша содержит силимарин, который защищает клетки печени от ядов.
492
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 11:17

Просто улыбнуло😂
458
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 11:16

Почему нельзя спать при включенном свете или телевизоре.

✔️Одна из распространенных привычек - спать при свете или включенном телевизоре.
— Однако такой сон может привести к ожирению и хроническому стрессу.

❗️Мелатонин - «гормон сна» и важнейший антиоксидант - ночью вырабатывается только при выключенном свете.
— Если выработка этого вещества нарушена, то мы не можем выспаться.

✔️Развивается хронический стресс.
— Повышается аппетит, так как из-за стресса организм накапливает жир, это приводит к ожирению.

Выключайте свет, гаджеты, телевизор, звук.
477
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 11:15

⚠️Можно ли заразиться ВИЧ-инфекцией через укус комара?

Такой путь заражения ВИЧ-инфекцией невозможен. Также как при укусе клещей, клопов и прочих неприятных насекомых.

Во-первых, концентрация вируса в крови зараженного человека очень мала, и комар просто не получает его при укусе. Кроме того, попадая в среду вне человека, вирус погибает.

Во-вторых, комары не впрыскивают кровь в тело жертвы, поскольку их хоботок устроен так, что кровь может двигаться только в одном направлении - поступательном.
462
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 06:44

✅Лечим трещины на губах
С наступлением холодов многие сталкиваются с такой проблемой, как трещины и сухость губ.
И мой сегодняшний пост вам в помощь ⏬

❄ Трещины на губах хорошо смазывать 3-4 раза в день свежим сливочным маслом, или использовать свежий топленый жир домашней птицы.

❄Прекрасное смягчающее действие оказывает маска :
1 ч л творога смешать с 1 ч л свежего сока моркови.

❄На ночь можно смазывать губы мёдом, огуречным или морковным соком.

❄Натереть свежее яблоко, смешать 1:1 со сливочным маслом - отлично и быстро заживляет трещины на губах.
Можно  такой смесью лечить трещины на сосках, кормящим мамочкам.

❄От шелушения на губах помогает отвар льна.
2 ст л семян льна залить
2 ст воды и варить до кашицеобразного состояния.
Протирать этим отваром
губы 4-5 раз в день.

❄Можно приготовить мазь:
5 гр сухих корней лапчатки томить на водяной бане в
200 гр сливочного масла около часа.
Процедить. Наносить на губы.
Хранить мазь в холодильнике.

Всем красивых нежных губок!
555
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 06:41

✅ Польза семян тыквы
Целебные свойства семена тыквы обусловлены уникальным составом:
незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин, триптофан, аргинин и др.);
жирные насыщенные (пальмитиновая, арахиновая и пр.) и ненасыщенные кислоты (Омега 3 и 6);
пектины;
клетчатка;
фитостеролы (растительные аналоги полезного холестерина);
витамины (особенно Е и РР);
минералы (железо, калий, кальций, магний, йод, селен, цинк и многие другие).

Регулярное употребление семян тыквы :
-улучшает работу ЖКТ
- стимулирует обменные процессы, укрепляет иммунитет
-помогает регенерации кожи и быстрому заживлению ран
-снижает холестерин
-снижает сахар в крови, и улучшает качество крови
-приводит в норму артериальное давление
-обладает легким слабительным и мочегонным действием
-улучшает потенцию у мужчин
-поддерживает женское здоровье
-помогает в борьбе с гельминтами

👉наибольшее количество полезных веществ содержится в сырых и сушеных семенах.
👉Суточная норма для взрослого человека  100 г это приблизительно 40 штук
в сутки
522
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 06:33

Снижаем риск развития онкологии - питаемся правильно.

Доказано - раковые клетки развиваются в кислотной PH среде и гибнут в щелочной.

✔️Кислотный РH.
— Дают мясные, мучные, сладкие продукты.

✔️Щелочные продукты.
— Фрукты, овощи, зелень, вода.

Налегая на щелочные и сокращая кислотные продукты - снижаем риски возникновения онкозаболеваний.
480
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 06:30

Почему нельзя сидеть, закинув ногу на ногу?

📍 Склонность находиться в этой позе часами может привести к такому неприятному заболеванию, как паралич малоберцового нерва или просто паралич.

Даже если у вас никогда не было проблем с давлением, отказ от сидения в этой позе поможет вам стать здоровее и избежать проблем с циркуляцией крови.

📍Привычка класть ноги крест-накрест увеличивает шансы заработать варикозную "сеточку" на ногах.

Варикозное расширение вен в большинстве случаев передается по наследству, но частое перекрещивание ног может вызвать воспаление вен.
465
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 06:29

Миндаль защищает от сахарного диабета!

В нем содержится марганец – 96 % РСП. Этот микроэлемент регулирует уровень сахара в крови и помогает вырабатывать инсулин.

❗️Миндаль следует употреблять с осторожностью при склонности к аллергическим реакциям и при ожирении.

Чтобы улучшить работу сердца, замедлить старение и защититься от сахарного диабета, достаточно съедать 5–6 орешков миндаля в день!
421
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 06:28

Польза козьего молока

По сравнению с коровьим козье молоко обладает значительно большей питательной ценностью.

В одном стакане козьего молока содержится на 11 % больше кальция, на 25 % больше витамина B6, на 47 % больше витамина A, на 134 % больше калия и в три раза больше никотиновой кислоты.

Исследования 2007 года, проводимые Университетом Гранады, показали, что козье молоко эффективнее предотвращает дефицит железа и нехватку минералов в костях.
421
НАТУРОПАТИКА🍃

23 Nov, 06:27

Тыква — кладезь витаминов

В ней в 4-5 раз больше каротинов, чем в моркови. Каротины в организме превращаются в витамин A, который полезен для зрения, а также является мощным антиоксидантом.

В тыкве есть витамины C, E, K и практически все витамины группы B. Из-за низкой калорийности тыква считается идеальным диетическим продуктом, ведь в ней нет крахмала, холестерина и трансжиров, мало сахара, зато много полезной для пищеварения клетчатки.
432
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 13:04

Нашёл старое видео от Неумывакина. Делюсь с вами, друзья! Рецепт старый и надёжный!
181
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 11:04

Травяной шампунь🌿

Хотите натуральный уход за волосами?


🌱 Рецепт травяного шампуня для всех типов волос:

• Основа: 100 мл детского мыла без сульфатов (можно использовать мыльную основу, которая продается в специализированных магазинах).
• Травы: выберите травы в соответствии с типом ваших волос:
  * Для сухих волос: ромашка, крапива, одуванчик.
  * Для жирных волос: крапива, шалфей, лопух.
  * Для нормальных волос: ромашка, крапива, мята.
• Эфирные масла: (по желанию) лаванда, розмарин, чайное дерево, кедр, иланг-иланг.

✅ Приготовление:

1. Растопите мыльную основу на водяной бане.
2. Добавьте измельченные травы (1 ст.л.) и тщательно перемешайте.
3. Добавьте эфирные масла (по несколько капель).
4. Перелейте шампунь в стеклянную бутылку с помпой.
290
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 09:32

https://youtu.be/lUbQRub9drA?si=EysPyMyHPHasKiSY
319
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 09:16

Ты должен двигаться вперёд!
Как бы это не звучало, но жить плохо-легче.
В том смысле, что легче всего плыть по течению, обвиняя окружающий мир в своих неудачах!
А ты попробуй начинать жить хорошо и ты поймёшь, что это большой труд.
Это большая работа над собой, своими мыслями, своим образом жизни, графиком, упорством,да всем, что добрая половина делать не хочет!
А ты делай!

Стремись к счастью!!
330
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 08:44

Ешьте кашу - будете стройны 🥣

Замечательный диетический "плов", о котором я вам сегодня расскажу, никого не оставит равнодушным!

На 100г. такого блюда приходится 117.7 ккал., при этом запас энергии обеспечен надолго!

Что же нам понадобится?

🌟Перловая крупа — 200 г.
🌟Грибы — 300 г.
🌟Морковь — 1 шт.
🌟Лук — 1 шт.
🌟Соль/перец — по вкусу

Приступим!

✅ Смазываем каплей масла кастрюлю с толстым дном;
✅ мелко шинкуем лук, нарезаем морковь тонкой соломкой и выкладываем все на разогретую кастрюлю;
✅ обжариваем на среднем огне 2-3 мин.;
✅ в кастрюлю с луком и морковью добавляем грибы и обжариваем все ещё пару минут;
✅ предварительно промытую перловую крупу добавляем в кастрюлю и перемешиваем, добавляя 100мл. воды;
✅ накрываем крышкой кастрюлю;
✅ спустя полчаса все перемешиваем, при необходимости добавляем немного воды, солим, перчим и оставляем ещё на 20 мин;
✅ проверяем готовность блюда: жидкость должна полностью впитаться, перловка будет мягкой и рассыпчатой.
343
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 08:41

Принимаем коллаген и не знаем горя? 🤔

Коллаген в последнее время стал популярной добавкой, многие верят в его способность улучшить состояние кожи.

Каждый раз, когда мои знакомые заявляют: «мне косметолог посоветовал принимать коллаген, чтобы улучшить состояние кожи» - я просто руками развожу 😅

💸 Ага, а ещё этот «косметолог» предложит у него этот чудо-коллаген и купить…

🔎 Как и любой другой белок, коллаген распадается на аминокислоты в пищеварительном тракте.

Куда организм направит эти аминокислоты, зависит от множества факторов и его текущих потребностей. И коллаген, обычно, далеко не в приоритете.

👍 Лучший коллаген - тот, который производится самим организмом.

Для его эффективного синтеза важно поддерживать общее здоровье и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами, а не пить всякие таблетки.
316
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 08:40

Все гениальное просто 🦶

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько мышц задействовано во время ходьбы?

Около 200!

Это включает в себя мышцы живота (включая пресс и кор), ягодицы, мышцы спины, шеи, поясницы, а также икроножные и бедренные мышцы.

Не менее важно, что ходьба помогает укрепить сердце, которое также является мышцей, впрочем вы и сами это прекрасно знаете…

Но насколько это полезно?🧐

Исследования показывают, что регулярная ходьба может снижать артериальное давление и уменьшать риск развития инсульта на 20-40%.
274
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 07:46

‼️Лечебные свойства полыни горькой
Полынная горечь используется для улучшения пищеварения и аппетита, усиливает выделение желчи и панкреатического сока.
Для женщин
Полынь довольно широко известна в гинекологии. Женщины используют ее способность уменьшать чересчур обильные менструальные выделения, устранять боли в этот период. Кроме того, это лекарственное растение способствует нормализации гормонального фона, в связи с чем может применяться при лечении бесплодия, борется с половыми инфекциями, а также предотвращает зарождение злокачественных образований матки.
Для устранения менструальных болей перед едой достаточно принять пару капель спиртовой настойки полыни. Это же средство применяется при миоме матки, но по 1 чайной ложке во время каждого завтрака и ужина в течение двух недель.
Для мужчин
В качестве средства, используемого для улучшения мужского здоровья. Причем проверена как на лечении инфекционных заболеваний мужской половой сферы, для облегчения состояния при аденоме простаты и простатите.
333
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 07:27

Самомассаж шейного отдела.
337
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 07:22

Кормим свой мозг правильно

Для поддержания здоровья мозга и его функций важен не только здоровый образ жизни, но и правильное питание.

Вот лучшие продукты которые надо ввести в свой рацион

🟢 Зелёный горошек: свежий или замороженный.

Богат витамином В1, который способствует улучшению памяти.

🟢 Морская капуста: этот продукт нравиться не всем, но его роль в питании важна.

Она является источником йода, который необходим для здоровья щитовидной железы, от которой зависят умственная и физическая активность.

🟢 Тыквенные семечки: хороший выбор для добавления в овощные салаты.

Содержат Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, а также витамины А и Е.

🟢 Ягоды (черника, голубика, малина, смородина, клубника): натуральные источники витаминов.

В сезон рекомендуется употреблять стакан свежих ягод утром.

А в межсезонье - покупайте их по возможности хотя бы иногда 😌
349
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 07:19

40 лет? - Обязательно корректируем рацион 🥕

После 40 лет увеличивается частота хронических воспалительных процессов в организме.

Это нужно тщательно пресекать и сейчас узнаете как

🗝 Ключ - противовоспалительные вещества:

• Полиамины: например, в зрелых сырах, грибах, грейпфруте - они помогают уменьшать накопление продуктов метаболизма.

• Полифенолы: мощные антиоксиданты, содержатся в зелени, фруктах, капусте всех видов.

• Магний: им изобилуют гречневая крупа и орехи.

• Сперматин: стимулирует процессы самоочищения организма, находится в пророщенных злаках и бобовых.

• Куркумин: широко известный противовоспалительный агент, содержится в пряной приправе - куркуме.

• Витамин С: не только в цитрусовых, но и в брокколи, цветной и квашеной капусте, кимчи.

Используйте этот "ключ" и все воспалительные процессы уйдут от вас навсегда!
317
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 07:14

Травы, которые помогут вашему сердцу и сосудам.
308
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 07:08

Пихта⚡️

Согласно древним верованиям, пихта считалась деревом жизни и духовной силы. В некоторых культурах она использовалась для защиты от злых духов и привлечения благополучия. Также была известна как символ вечной жизни и бессмертия.

В наше время пихта используется в магических практиках для укрепления энергии и защиты от негативных воздействий. Ее смола считается мощным амулетом, который привлекает удачу и благополучие в жизнь своего владельца. Кроме того, используется для создания ароматических масел и лекарственных препаратов.
321
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 07:07

А вы знали?
321
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 07:06

Проверяем состояние сосудов с помощью простого теста 🫴

Атеросклероз - заболевание, поражающее артериальные сосуды (артерии) по всему организму. При атеросклерозе во внутренней оболочке артериальных сосудов формируются очаги жировых, главным образом холестериновых, отложений, что вызывает сужение просвета сосудов вплоть до их полной закупорки.
334
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 07:04

Самое мощное растение для улучшения мозгового кровообращения - Розмарин ❗️

✔️ Чувствуете усталость ума и тела? Розмарин может дать необходимую энергию. Он прекрасно растет в теплом климате и широко используется как приправа.

✔️ На протяжении веков люди лечили проблемы со здоровьем с помощью розмарина. Вот некоторые преимущества этого удивительного растения: розмарин улучшает работу сердца и кровообращение.

Для улучшения мозгового кровообращения и сердечной деятельности, применяйте розмарин так:

🟢Заварите 1 чайную ложку листьев двумя стаканами кипятка, настаивайте 30 минут в термосе, затем процедите. Принимайте по 1-2 столовые ложки 3 раза в день до еды.
328
НАТУРОПАТИКА🍃

12 Nov, 07:03

Комплекс упражнений для стоп, который поможет вам ощутить легкость в ногах, а также избавит от отечности и дискомфорта!
399
НАТУРОПАТИКА🍃

11 Nov, 20:01

Растяжка для спины.
652
НАТУРОПАТИКА🍃

11 Nov, 19:59

КАК БЕЗОПАСНО ОЧИСТИТ СОСУДЫ.
ИНГРЕДИЕНТЫ:✅
🔵Лимонный сок — 1 стакан; 🔵Яблочный уксус — 1 стакан; 🔵Чеснока (кашица) — 1 стакан; 🔵Свежий корень имбиря — 1 стакан; 🔵Мед — 1/2 стакана.
КАК ГОТОВИМ:✅
Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать при помощи деревянной ложки. Полученную смесь переложите в стеклянную емкость и уберите в холодильник.
КАК УПОТРЕБЛЯТЬ:✅
Утром, обязательно натощак, пить напиток из 200 мл чистой воды и 1 ложки средства. Каждый раз тщательно встряхивайте банку и сразу убирайте в холодильник
КАК ЭТО РАБОТАЕТ:✅
🔵1. Лимонный сок — понижает LDL, снижает развитие атеросклероза. 🔵2. Яблочный уксус — снижает уровень холестерина. 🔵3. Чеснок — снижает АД, уменьшает нагрузку на сердце.
🔵4. Имбирь — содержит противовоспалительные гингеролы, улучшает кровообращение, понижает уровень триглицеридов.
🔵5. Мед — оказывает общеукрепляющее воздействие.
Это простое и очень надежное средство обязательно нужно употреблять людям с предрасположенностью к атеросклерозу и пенсионерам.
661
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 21:36

Очень точно сказано, если даже не Цицероном!
312
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 21:31

https://youtube.com/shorts/Wsge13badnk?si=maOHQFaoE6pzevyM
317
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 21:18

❗️Идеи не новы

Что заявлял Билл Гейтс в 1980 году:

«Мы будем заражать компьютеры вирусами, а затем продавать антивирусное программное обеспечение».

Что он говорит 2020 году:

«Мы заразим людей вирусом, а затем продадим вакцину».
340
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 20:15

Ну мы то понимаем.
463
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 20:09

Свободные люди в свободных странах, ему чужда рабская психология.
475
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 20:05

Первые признаки оторвавшегося тромба.

❗️Если головка тромба не фиксирована к стенке, такой тромб называют флотирующим.
— Именно он является самым опасным, потому что может оторваться и попасть в легочную артерию.

✔️Первыми признаками являются внезапно появившаяся одышка, усиливающая при физической нагрузке.
— Чувство нехватки воздуха, боли в грудной клетке, связанные с дыханием.

✔️Примерно в трети случаев наблюдается кровохарканье (появление прожилок крови в мокроте).
— Тахикардия, высокий пульс также могут быть одними из первых признаков оторвавшегося тромба.

В случае возникновения подобных симптомов нужно незамедлительно обратиться к специалисту.
466
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 20:01

Судороги в ногах ‼️

🔴Возможно вы накануне очень долго ходили, переживали стресс, или сильно замерзли. Даже переутомление может вызывать судороги.

🔴Также возможно, это из-за того, что организму не хватает калия, кальция и магния.

🔴Если у вас варикозное расширение вен или плоскостопие, то причиной судорог могут быть именно они.

Чтобы избавиться от судорог в нижних конечностях, можно попробовать следующие методы:

1️⃣ Растяжки и массаж: Проведение растяжек и легкий массаж затронутой области может помочь в снятии судорог и уменьшении напряжения в мышцах.

2️⃣ Горячий или холодный компресс: Нанесение теплого или холодного компресса на мышцы может помочь в уменьшении судороги и облегчении боли.

4️⃣ Избегайте длительного физического напряжения, недостатка жидкости и избытка кофеина.

❗️Обязательно включите в рацион кальций любым приемлемым способом. Лучше всего конечно, если вы будете ежедневно употреблять в пищу какие-то разнообразные кисломолочные продукты, фасоль, крупы, кунжут и т.д.
455
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 19:28

На заметку.
484
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 19:23

Сначала стало смешно, но посмотрев второй раз понял, что это имеет смысл взять на вооружение.
481
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 19:22

Попросили повторить пост, как не болеть в переходной период к зиме. 👇👇👇❤️
472
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 19:19

Соленый продукт который меняет работу кишечника не портя внешность.

✔️Когда мы пьем много жидкости, ограничивая при этом соль в рационе, это может дать обратный эффект.
— А именно - спровоцировать в организме своего рода "наводнение", затруднив процесс вывода жидкости.

📌Чтобы нормально расстаться с жидкостью требуется определенное количество соли.
— Это, как ни парадоксально звучит, помогает нам не отекать и не создавать то самое "наводнение".

🍃В этом смысле идеальным является томатный сок".
— Помимо небольшого количества соли также содержит и клетчатку, что важно для нормальной работы кишечника.

❗️Важно помнить, что всего должно быть в меру.
— Недостаток соли, как и ее избыток, может навредить.
489
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 19:17

Помогаем позвоночнику.

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедаем - курагу, инжир,чернослив.

— 1 плод инжира.
— 5 сушеных абрикосов (кураги).
— 1 плод чернослива.

🍃Плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски.
— Эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.

Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
442
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 19:14

Чеснок вымоченный в красном вине.

Смесь способна предотвратить многие заболевания.

📌Очищает кровь, укрепляет иммунную систему, устраняет плохой холестерин.
— Улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.

📌Выводит избыток соли из организма.
— Увеличивает выносливость, дает энергию и борется с различными инфекциями.

▫️12 зубчиков чеснока.
▫️1/2 л. красного вина хорошего качества.

✔️Очищаем чеснок и смешиваем с 0.5 л. вина.
— Закрываем и храним в течение 2 недель в месте, защищенном от солнечного света, взбалтываем 2-3 р. в день.
— Фильтруем и храним в непрозрачном контейнере.

В течение месяца пьем по 2-3 ч. ложки в день.
464
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 18:57

❗️💉☠ Детский кардиолог — о скрытой опасности для детей: у 50% юных спортсменов диагностирован скрытый миокардит.

Доктор Кирк Милхоан: «Существует много случаев миокардита, которые остаются незамеченными. Недавнее исследование среди элитных спортсменов на конференции Big Ten показало, что при проведении МРТ сердца почти у 50% был выявлен миокардит, который не проявлялся симптомами, но был виден на МРТ. Это подвергает их риску внезапной смерти».
490
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 18:49

Красная шапочка уже не та...
503
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 14:20

Не крутите пальцем у виска,

Встретив одинокую старушку,
Что несёт замёрзшего щенка
В бедную хрущёвскую однушку.
Да, там теснота и нищета,…
Вечерами рано гаснет свет...
И сидят на кухне три кота,
Ожидая скромный свой обед.
Сморщенная жёлтая рука
Всех погладит, почесав за ушком.
"Что, ребятки, поживём пока?"-
Улыбнётся странная старушка.
"Завтра радость - пенсия у нас,
Купим курицу, немножечко колбаски."
И мурчат коты, не щуря глаз:
"Завтра праздник! Завтра день, как в сказке!"
Рад щенок - сегодня он в тепле,
Не убит, не получил пинка!
И грызёт со старой чёрствый хлеб...
Не крутите пальцем у виска...

Ольга Пинчуковская.
869
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 14:17

Упражнения при остеохондрозе шеи ☄️

Остеохондроз - частое явление у людей с сидячей и малоподвижной работой.

Эти упражнения могут помочь укрепить мышцы шеи и спины, улучшить циркуляцию крови и снять напряжение в области шеи.

Это может также уменьшить боли, улучшить общее состояние здоровья.

❗️Важно выбирать упражнения, которые не вызывают дискомфорт.
553
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 14:00

⚡️Омега-3 и Омега-6 снижают риск развития 19 видов рака

Наконец-то хорошие новости, друзья!
Исследование особенно акцентировало внимание на том, что для уменьшения риска рекомендуется стремиться к балансу омега-6 и омега-3 на уровне 1:1.

Так что налегаем на жирную рыбу, орехи, яйца и разнообразные масла холодного отжима! Скоро будем учиться выбирать красную рыбу.🔣
516
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 13:54

😱 Опасная синегнойная палочка развивается в кофемашинах

Оказывается, опасны не только кофеавтоматы, но и домашние варительницы любимого напитка.

Эта бактерия способна вызвать как интоксикацию, так и обширные гнойно-воспалительные процессы, а также септический шок. Бактерия живёт до одного года в воде при температуре 37°C.

✅ Выход есть: регулярная чистка и дезинфекция аппарата. Поделитесь со всеми обладателями кофемашин.
543
НАТУРОПАТИКА🍃

07 Nov, 10:34

Скажем «нет» варикозу! Ч.2

Об икроножных мышцах мы с вами уже позаботились, теперь пора и вены укрепить.

Вот простое упражнение, которое поможет держать сосуды в тонусе👆🏻

С помощью этих простых двух упражнений, мы надёжно защитим себя от отёков, а сердце - от перегрузки.
595
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 12:38

Почему я выбираю именно корицу?

(Да, именно корицу, а не кассию!)

👉 Она является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция.

✅ Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина.

✅ Корица оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови, что особенно важно людям, страдающим диабетом.

✅ Половина чайной ложки корицы в сочетании с 1 столовой ложки мёда при употреблении внутрь перед завтраком в течение одной недели приносит облегчение при артритах.

✅ Аромат корицы улучшает память.
108
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 12:38

Аппликатор Кузнецова

Кайфовая вещь! 😁

Эффект воздействия обусловлен рефлекторным действием иголочек на биологически-активные точки тела. Воздействия условно можно поделить на 2 группы.

Общий эффект:
✨ Улучшение сна.
✨ Укрепление иммунитета.
✨ Улучшение обмена веществ.
✨ Снижение частоты головных болей и мигреней.

Местные эффекты:
🔹 Улучшение микроциркуляции крови и тканевой жидкости.
🔹 Ускорение восстановительных процессов.
🔹 Улучшение состояния кожи.

Я его использую исключительно перед сном - время в течении дня не трачу и засыпаю лучше при его воздействии.

🖍 Непосредственно перед сном разложите аппликатор на кровати и лягте спиной на него.
🖍 Максимально сосредоточьтесь на своем дыхании.
🖍 Лучше использовать не менее 20 мин.
🖍 Он не для сна - спать на нём не надо

👉 Лежа на аппликаторе, вы не должны испытывать болевых ощущений.
👉 Участки тела с бородавками, родинками, ранами и воспалениями не должны контактировать с аппликатором.
102
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 12:24

Избавляемся от головной боли.

✔️Массирование висков облегчает головную боль.
— Но существует несколько других точек, которые работают даже лучше уже давно известного способа.

📌Как только чувствуется головная боль, тянем свое ухо.
— В отличие от массажа висков, которое только снимает напряжение в области лба - метод вытягивания уха действует в комплексе.

✔️Для этого, удерживаем «мочку» уха и аккуратно вытягиваем его в сторону и возвращаем обратно.
— Это позволит свежей церебрально-спинномозговой жидкости очистить, пропитать височную область и избавит от головной боли.
141
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 12:22

Самая полезная каша для завтрака 👇

‼️ Льняная каша поможет улучшить работу пищеварения, укрепить иммунитет и даже избавить от лишнего веса.

👉 При заваривании каша набухает и увеличивается в объёме, образуется слизь, которая может показаться невкусной. Но именно она обволакивает стенки желудка и способствует их заживлению, благоприятствует выводу токсинов.

👉 Льняная каша полезна после обильного застолья: она уменьшает негативные последствия употребления спиртного и может помочь вернуться к здоровому питанию.
146
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 11:58

https://vm.tiktok.com/ZMhVMPLRk/
182
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 08:11

https://vm.tiktok.com/ZMhVNP8FT/
339
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 08:01

Консервативные штаты США официально запрещают химтрейлы.

«Представители штата хотят запретить то, что они называют распылением стратосферного аэрозоля».


Нью-Гэмпшир намерен принять закон, аналогичный закону Теннесси о запрете химтрейлов
366
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 07:56

Трамп в первом после выборов выступлении перед сторонниками заявил, что намерен "не развязывать войны, а положить им конец"
372
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 07:53

Почему нужно есть пшено?

▫️Нормализует давление
Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa.

▫️Укрепляет кости
Полезные свойства фосфора в составе пшена способствуют укреплению костей и уменьшению их хрупкости, что особенно важно для детей и пожилых людей.

▫️Помогает не набрать вес
Препятствует отложению жиров и абсорбирует токсины в организме
347
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 07:48

Ходьба по лестнице. Полезнее подниматься или спускаться?

Привести мышцы в тонус и скинуть калории можно с помощью обычного подъема по лестнице.

Правильный ответ: подниматься по лестнице полезнее, чем спускаться.

👉 Во время спуска суставы испытывают больше нагрузки, а работа мышц менее активна. Подъем более безопасен. Улучшается метаболизм и нормализуется кровяное давление. Благодаря регулярному подъёму по лестнице снижается вес и уровень вредного холестерина.

✅  Во время ходьбы по ступенькам вверх вы тренируете пресс и ягодицы. Также укрепляется ваша сердечно-сосудистая система и тренируется дыхательная.

❗️  Главное, ходите правильно! Держите спину прямо и возьмите себе за правило не держаться за перила.
324
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 07:41

На заметку.
309
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 07:35

Восточная зарядка 40+.
311
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 07:31

Прополис от болезней 🤗

Сочетание прополиса с молоком обладает уникальными свойствами: помимо лечения простудных и легочных заболеваний, оно улучшает общее самочувствие, сон, снимает раздражительность и усталость.

🔆 10%-ную настойку прополиса лучше приобрести в аптеке. Пузырька объемом 25 мл хватит на длительное время, а стоит он всего несколько рублей.

🌙 Принимать настойку рекомендуется вечером, перед сном, по 20 капель на 100 мл горячего молока в течение 10 дней, один раз в месяц. Курс повторять в течение 4-6 месяцев.

🦠 При лечении простудных заболеваний у детей положительный эффект заметен уже после первых приемов. Для дошкольников рекомендуется давать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока на ночь.

💥 Для лечения панкреатита, гастрита, язвы желудка и заболеваний печени следует принимать настойку прополиса по указанной схеме в течение 6 месяцев.
319
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 07:20

Самый полезный гарнир.

К таким, конечно, не относятся макароны из мягких сортов пшеницы, потому-что сахар в крови моментально «улетает» в небеса.

👉 А что же тогда? Я могу порекомендовать гречку. Она хороша всем: начиная от того, что ее не надо варить (можно просто залить на ночь кипятком), заканчивая тем, что это, пожалуй, единственный продукт не подвергшийся генной модификации.

✅ При созревании гречка не накапливает в себе никаких вредных веществ. Зато она содержит в себе витамины группы В и фолиевую кислоту. Соответственно такой гарнир полезен для нервной системы, сердца и защищает организм от внешних неблагоприятных воздействий.

Кроме того, в гречке такое количество аминокислот, что можно и вообще без мяса обойтись. И сахар при ее употреблении не повышается стремительно.

А еще гречка способна защитить организм
- от тромбоза
- от заболеваний седечно-сосудистой системы
- от закупорки сосудов холестерином
- от рака, благодаря флавонидам, в ней содержащихся.
316
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 07:04

- Вы уже знаете, за кого будете голосовать?
- Знаю. За Камиллу Харрис.
- За Камиллу? Это что-то новенькое.

- Чем вам приглянулся ее курс?
- Ну, там много всего. Но самое главное, я хочу купить себе свое первое жилье. Надеюсь, она как-то поможет таким, как я, и мы сможем справить новоселье.
342
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 06:45

Оставим стоматологов без работы? 😊

Не так давно хитрые маркетологи и продавцы зубных паст убедили нас в том, что нормальный цвет зубной эмали - белый. Хоть это и не совсем так, но есть простенький рецепт, экономящий деньги, время, и здоровье.

10 капель лимона, 15 капель перекиси водорода, ½ чайной ложки соды. Все ингредиенты смешать, нанести на ватный тампон и им почистить зубы, десны, язык и верхнее небо. После использования в течение получаса воздержитесь от полоскания рта, приема пищи и питья.

Лично я пользуюсь этим рецептом раз в две недели.

🌿 Такая нехитрая паста не только делает зубы белее, она отлично растворяет зубной камень, дезинфицирует полость рта, залечивает мелкие ранки и трещинки.
382
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 06:45

Как привести в порядок кишечник:

⬇️Чтобы избавиться от брожения, метеоризма, вздутия живота нужно 1 раз в год готовить имбирное масло и принимать его по определённой схеме.

🫚Потребуется порошок имбирного корня, его можно купить в магазине готовый или приготовить самим.

➡️Для этого почистить и высушить свежий корень имбиря. Затем измельчить его в порошок.

✋🤩🌗🤩🫲👳

4 ст. ложки порошка смешать со 150 гр топлёного сливочного масла до однородной массы.

Дать маслу настояться 30 минут, затем поставить в холодильник.

🟡Принимать 1 раз в день утром натощак по схеме:

1 день: 0,5 ч. л. масла
2 день: 1 чайная ложка
3 день: 1,5 ч.л
4 день: 2 ч. л.
5- 8 дни: по 2,5 чайные ложки
9 день: 2 ч. л.
10 день: 1,5 ч.л
11 день: 1 ч.л
12 день: 0,5 ч.л.

🟤Приём имбирного масла оздоравливает весь ЖКТ и укрепляет иммунитет, сердце и сосуды.

❌Нельзя принимать имбирь людям с обострением заболеваний ЖКТ (язвы,эрозии), женщинам на поздних сроках беременности и во время лактации. При индивидуальной непереносимости.
378
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 06:45

Вопрос юристам. Если я завтра выйду на улицу в кепке «Make Ukraine Great Again” - меня могут привлечь к ответственности за призывы к возрождению УССР? Просто так получилось, что вся история Украины знала только один период, make again которого в результате дает great. Так что трампизм в Украине может быть уголовно наказуем.
330
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 06:43

В эти минуты…
Трамп вскоре обратится к сторонникам. Такер Карлсон и Кеннеди-младший уже на месте.
385
НАТУРОПАТИКА🍃

06 Nov, 06:42

‼️🇺🇸 Дональд Трамп официально избран президентом Соединенных Штатов Америки.
😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
Bloomberg ✅
398
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 18:53

А вы моете орехи?
540
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 18:52

ТРАВЫ ПОНИЖАЮЩИЕ ДАВЛЕНИЕ⚡️

🌿 Боярышник. Цветки и плодов боярышника в составе травяных сборов, бальзамов, настоек содержат флавоноиды, множество витаминов (А, С, К, Е), макро- и микроэлементы (Fe, K), дубильные компоненты. Боярышник мягко расширяет артерии, кроме этого улучшает снабжение органов кислородом, способствует снижению "плохого" холестерина. ⠀
⠀
🌿 Ромашка. Благоприятно влияет на работу сердца, замедляет ритм сокращений миокарда, снижает интенсивность скачков артериального давления, связанных со стрессами и нервным перенапряжением. ⠀
⠀
🌿 Черноплодная рябина. Помогает снизить давление, уменьшает воспаления сосудистой системы. Ценны именно плоды кустарника. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

🌿 Чабрец. Расширяет артерии и обладает мочегонным действием, за счёт чего снижает давление. ⠀
⠀
🌿 Зверобой. Сильный природный адаптоген, который обладает множеством полезных свойств, повышает иммунитет, борется с вирусами и грибками, но также и снижает давление.
532
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 18:51

Хрен ⚡️

В хрене витаминов очень много, — в нем содержится аскорбиновая кислота, витамины группы В, Е, А, сахара, фитонциды, аминокислоты, эфирные масла, клетчатка, минералы и микроэлементы.

Он используется для профилактики простуд и вирусных инфекций, укрепляет иммунитет и улучшает зрение. Лечебные свойства корня хрена заключаются также лечении урологических заболеваний, приводит в порядок репродуктивную систему, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Смело включайте этот продукт в свой рацион, к тому же хрен ускоряет обмен веществ, способствует похудению и выводит из организма токсины.

Пословица с хреном:
Кто ест хрен и редьку, болеет редко.
486
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 16:24

Смотрим внимательно и делаем выводы!
505
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 15:29

🌿 Польза масла эвкалипта

✔️Масло эвкалипта широко используется для лечения дыхательных заболеваний, таких как простуда, грипп, бронхит, астма и синусит. Оно обладает противовоспалительными, антисептическими и отхаркивающими свойствами, которые помогают очистить дыхательные пути, облегчить дыхание и снять заложенность.

✔️Масло эвкалипта обладает анальгезирующими свойствами, которые могут помочь снять различные виды болей, включая мышечные боли, боли в суставах, мигрень и нервные боли. Для этого достаточно нанести несколько капель масла на зону боли и массировать.

✔️Благодаря своим антимикробным свойствам, масло эвкалипта может помочь предотвратить и лечить инфекции кожи, раны, ожоги и укусы насекомых.
447
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 15:21

Роберт Кеннеди-младший рассказал, что Билл Гейтс предстанет перед судом в Нидерландах за введение общественности в заблуждение относительно вакцин против COVID-19.

Это дело, возбужденное семью истцами, которые утверждают, что получили серьезные травмы, связанные с вакцинацией.
407
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 15:20

Симптомы йододефицита.

Йод - это микроэлемент, необходимый для нормальной работы щитовидной железы.
— Он входит в структуру тиреоидных гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, которые в свою очередь обеспечивают полноценное развитие и функционирование организма.

Основные источники йода👇
— Морская рыба, морепродукты, водоросли.
— Фейхоа, клюква.

Повод обратиться к эндокринологу и проверить функцию щитовидной железы.
— Слабость, утомляемость, сонливость.
— Выпадение волос, колебание веса.
— Сухость кожных покровов, снижение пульса.
399
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 15:10

Как устранить боли в коленях?

Сильные и крепкие колени не болят.
Болят слабые: ноют, тянут, хрустят...

Вот отличное упражнение для их укрепления
(простое, но эффективное и подходит всем!).

Исходное положение:
Ноги вместе - колени, лодыжки, косточки больших пальцев стоп соединить и не разлеплять во время приседаний. Это важно, чтобы бёдра, колени и голеностоп находились на одной линии.

🔸 Ухватиться за опору на расстоянии стопы от неё, выпрямить руки, повиснуть, как бы падая назад и из этого положения присесть так, чтобы бёдра оказались на высоте коленей. Ниже не нужно. Присели, поднялись. Ноги вместе, руки выпрямлены (иллюстрация на картинке👆).

🔸Выполнять до "больше не могу". 20-30-40 раз для начала - нормально. Постепенно увеличивайте количество.

🔸В конце, на последнем приседе, задержитесь в положении согнутых ног на 20-30 секунд.

Статика дополнительно усиливает связки и выравнивает сочленение суставов.
398
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 15:08

💯Если болят суставы

Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол".
Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.

1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли.
Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать.
Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли.

В дополнение к местному лечению:
200 грамм чеснока, 500 грамм клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать.
Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время.

3 ст. ложки камфарного масла (купить в аптеке), 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку порошка горчицы перемешать. Положить на лист свежей капусты, обернуть больное место. Тепло укутать. Держать 2-4 часа.
434
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 13:52

‍💯 ​​РЕЦЕПТЫ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ
1. Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.
2.Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Процедить и остудить, разделить на три дозы и выпить в течение дня.
3. Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови.
4. Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку мельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение 3-4 часов. Принимать отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.
421
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 13:21

Чем полезна куриная печень?

▫️Способствует укреплению мышц за счет большого количества белка.
▫️Фолиевая кислота важна для работы кровеносной системы, для иммунитета.
▫️Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

▫️Борется с авитаминозом.
▫️Полезна для зрения, предотвращает дегенерацию желтого пятна.
▫️Нормализует работу щитовидной железы.
▫️Регулирует восстановление всех тканей.

▫️Железо в составе способствует повышению гемоглобина, помогает в лечении и профилактике анемии.
▫️Высокое содержание антиоксидантов способствует защите от онкологических заболеваний.

▫️Является профилактикой эмоциональной и физической усталости, переутомления.
▫️Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
427
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 13:19

ЕЩЕ ОДИН РЕЦЕПТ ВКУСНОГО И МОЩНОГО ВИТАМИННОГО ПРОДУКТА ☄️
ИМБИРНО - КЛЮКВЕННЫЙ МЁД.

Имбирь восстанавливает защитные силы нашего организма. Мед этот — восточный рецепт, который дошел и до нас.

Рецепт имбирного меда простой. Заготовить его и употреблять для профилактики заболеваний круглый год — настоятельно рекомендую!

Ингредиенты:
📌 Имбирь корень — 200 гр.
📌 Лимон — 2 шт.
📌 Курага — 100 грамм
📌 Клюква — 1 стакан
📌 Мед — 1 стакан

✔️Очистите и измельчите корень имбиря, добавьте неочищенные измельченные лимоны. Туда же добавляем измельченную клюкву и курагу. Все перемешиваем и заливаем медом. Опять хорошо перемешиваем.

Принимайте по 1 ч. ложке в день, особенно это лекарство полезно в осенне-зимний период. Хранить имбирный мед нужно в холодильнике.
391
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 13:09

Правда ли, что сало повышает иммунитет? 🤔

‼️ Жир важен для здоровья, потому что в нём много витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет.

Жиры благотворно влияют и на наши лёгкие. Альвеолы этого парного органа выстланы сурфактантом – веществом, состоящем большей частью из жира. Сурфактант даёт лёгким возможность расправляться, нормально дышать.

Источником полезного для лёгких жира может служить сало. Не зря во время пандемии советовали перенесшим ковид. Сало полезно и для работы мозга. Но есть его нужно в умеренных количествах.
412
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 11:24

Ванна с настоем из листьев и черешков черной смородины.

🌱Для приготовления ванны 1 стакан сухих (или 2 горсти свежих) листьев либо нарезанных черешков черной смородины залить 2 литрами кипятка, укутать, настоять не менее 3 часов. После процедить и вылить в ванну с водой.

💊Черная смородина поможет справиться с усталостью, снимет нервное напряжение, обладает омолаживающим эффектом, укрепляет волосы и ногти, а коже придает упругость, а также снимает зуд и раздражение при диатезе, потнице (даже у детей).
461
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 11:20

Когда организм сигналит о помощи:

1️⃣Стали выпадать волосы, кожа сухая, участились головокружения, сонливость, заторможенность?

🟡Нужен витамин В6 (пиридоксин)
Нехватку можно восполнить, употребляя горох, необработанный рис, бобы.

2️⃣Падает зрение, глаза устают?

🟡Необходим витамин D.
Он содержится в растительном масле, печени трески, камбале, скумбрии, желтках куриных яиц.

3️⃣Часто немеют руки или ноги, слабость, частое сердцебиение, ухудшилась память?

🟡Это нехватка витамина В1 (тиамина)
Ешьте кукурузу, ржаной хлеб, фасоль, шпинат, морковь.

4️⃣Стали чаще простужаться, появилась хандра, слабость?

🟡Нехватка витамина В3 (пантотеновой кислоты)
Старайтесь есть побольше зеленого горошка, говяжьей печени, красной фасоли.

5️⃣Часто болеете инфекционными заболеваниями, плохо спите, заметили на некоторых участках «гусиную кожу»?

🟡Необходим витамин С (аскорбиновая кислота)
Его проще всего восполнить.
Витамина С много в облепихе, шиповнике, квашеной капусте, черной смородине, клюкве, шиповнике, цитрусовых.
439
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 11:17

Как спать по 6 часов и высыпаться.
408
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 11:15

5 упражнений от отеков ног и целлюлита.
382
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 11:14

На заметку.
380
НАТУРОПАТИКА🍃

24 Oct, 11:13

На заметку.
390
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 17:33

Как цвет яблок влияет на их свойства🍏

Раньше я не обращал на это внимание, но теперь обязательно беру в расчёт цвет, исходя из свойств👇

🟢 Зеленые яблоки
- являются самыми диетическими.
Употребление их показано людям, страдающим аллергическими реакциями. Так же яблоки зелёного цвета помогают справиться с вредными бактериями, подавляя их рост, улучшая тем самым работу пищеварительной системы.

🔴 Красные яблоки
- защищают наши клетки от преждевременного старения. Именно кожура красных яблок содержит большое количество витамина С. Также их рекомендуется употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях.

🟡 Желтые яблоки.
Они улучшают работу желчного пузыря и печени.

P.S.: как-то давно слышал такую фразу от абхазского долгожителя про яблоки: "съедайте хотя бы одно яблоко в день и вы никогда не умрёте"... он их ест и до сих пор живой😁 думаю и нам стоит попробовать!
582
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 16:12

Каждый орган, ткань и клетка тела представляют собой вибрационную энергию. Даже наше психическое и эмоциональное состояние — это энергия, вибрирующая на разных частотах.

Чакры — это вибрационная энергетическая система тела, и их необходимо правильно балансировать и поддерживать, чтобы они находились в гармонии.

Звуковая терапия и энергетические техники используются для балансировки и выравнивания чакр. Частоты сольфеджио составляют древнюю тональную гамму, используемую в духовной музыке и пении. Эти частоты можно использовать для исцеления и активизации всей системы чакр. Каждый тон сольфеджио состоит из частоты, которая балансирует энергию.

Каждая частота обладает особыми духовными и физическими целебными свойствами и может восстанавливать ДНК. Каждая частота сольфеджио напрямую соответствует основным чакрам. Каждый тон содержит точную частоту, позволяющую сбалансировать нашу энергию, а звук усиливает баланс, необходимый каждой чакре для поддержания идеального энергетического баланса.
596
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 15:45

Рeцепт молодости из грецких орехов🌰

Мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, который намного полезнее, чем обычный.

📚 Рецепт:

Заливаем орехи холодной водой. Важно, чтобы они полностью были покрыты жидкостью. Держать в прохладном месте около 5-7 дней, воду менять через день и перемешивать через день.

☀️ Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером.

✅ Этот рецепт обновит организм, произойдёт регенерация и обновление клеток, что обеспечит вам омоложение. Также улучшается работа кровеносной и мышечной систем.
547
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 15:40

Украина, Харьков. Как-то странно выглядит "забота о деревьях и кустах-
распыление биопрепаратов" во время войны, осенью в многолюдных парках В
мирное время такого не помню, или это способ заменить самолетоопрыскивание?
.Сейчас самолёты не летают.


Вот ссылка на новость


https://www.sq.com.ua/rus/novosti/28.09.2024/v-xarkove-raspylyayut-biopreparaty-s-kakoi-celyu
677
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 14:01

⚡️Можно ли избавится от папилом в домашних условиях?

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста
Как избавиться от папилом на лице,возле глаз,на веке верхней и между ресниц
Помогите пожалуйста
Очень вас прошу
...
Нельзя! Вирус папилломы человека, или ВПЧ, в первую очередь внутри. В домашних условиях лучше не пытать удачу, иначе результат вас точно не порадует.

Можно воспользоваться следующими методами:

📌 Термокоагуляция — выжигание высокими температурами.

📌 Хирургическое иссечение. Тут и так понятно — хирургическим методом.

📌 Криодеструкция — выжигание низкими температурами.

📌 Химическая деструкция — выжигание кислотами или «агрессивными» веществами.

📌 Диатермокоагуляция — удаление током.

📌 Лазеродеструкция — удаление лазером. Самый эффективный метод.

НАТУРОПАТИКА
Лично я в таких случаях применяю экстракт чистотела. Средство копеечное и продаётся в любой аптеке, но выбирать и принимать решение вам самим.
546
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 13:53

Напиток для очищения печени ☄️

✔️ Ингредиенты:
- 1 свекла, не прошедшая термическую обработку;
- 1 зелёное яблоко;
- 1/2 пучка свежей петрушки;
- 1 стебель сельдерея;
- 1 долька лимона;
- 1/2 стакана воды.

Все компоненты необходимо тщательно измельчить с помощью блендера.
535
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 11:30

Полезные сочетания продуктов: яйца с острыми специями

🥚 Яичный завтрак полезнее углеводного и способствует снижению веса.

Вдвойне проще похудеть, если яйца на завтрак приправить буквально несколькими каплями острого соуса или острой специей.

Всего пара щепоток красного перца уже снижает аппетит и позволяет сжечь больше калорий после еды.

Причина — капсаицин, соединение в перце чили, которое придает ему остроту и стимулирует потерю веса на молекулярном уровне.

А вы любите острую пищу?
598
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 11:28

Заказываю у Прикарпатских коллег недостающие настойки к комплексу для лечения диабета 2типа, можно ещё для пяти комплексов заказать. Кому надо, пишите в личные. И три вакансии для антиварикоза, тот по которому скрины от тех, кто привёл ноги в порядок давал не давно.
543
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 11:10

У капусты полезно все — от листьев до кочерыжки.

По высказыванию Пифагора, капуста представляет собой овощ, который "
поддерживает постоянно бодрость и весёлое, спокойное настроение духа."

🌱Раньше капустой кормили детей, чтобы они росли крепкими и здоровыми.

В этом овоще содержится большой набор микроэлементов и витаминов, необходимых человеку.

🥬Капуста содержит устойчивую форму витамина С, которая сохраняется в течение года и более. По сравнению с картофелем вит.С больше в 50 раз.

Для внутреннего употребления полезен свежеприготовленный капустный сок.

🌱В капусте обнаружено до 16 аминокислот, полезных для организма, а в свежем капустном соке открыт противоязвенный фактор- витамин У.

🌱Капуста содержит тартроновую кислоту, которая тормозит превращение углеводов в жиры, поэтому незаменима для желающих похудеть.🌱

Но эти ценные вещества быстро разрушаются при тепловой обработке.

🌱Большое количество клетчатки благоприятно действуют на моторику ЖКТ и способствует выведению из организма холестерина.
566
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 11:07

Почему груши надо есть каждый день

— В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией.

— В диетическое питание с профилактической и лечебной целями груша включается при заболеваниях сердца, печени, почек, сахарном диабете, нарушении проницаемости капилляров.

— Грушевое лечение можно проводить практически круглый год, так как плоды при сушке сохраняют почти все биологически активные вещества.

— Компот из засушенной груши способен избавить от застарелого колита, а также повысить сексуальную активность.
523
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 10:55

https://youtube.com/shorts/tDdICoJvhaQ?si=xioAclUrc1McrGR9
578
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 08:35

https://youtube.com/shorts/LMUzR4JS7d8?si=BiF6LGGTf6Uicw1w
568
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 08:11

https://youtube.com/shorts/-fWLmwfi8QA?si=rmVmsvKieaL_TWEE
560
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 08:06

💉 Последствия

Это — Алексис Лоренце, пострадавшая после 3 уколов от остолбняка, пневмококка и менингита:

«Тот факт, что со мной сделали именно это, то, как я выгляжу, тот эмоциональный и физический ущерб, который я испытываю, и осознание того, что этот отвратительный доктор сделал это со мной и оставил умирать, разбивает меня вдребезги. На самом деле я рада, что у меня нет волос, хотя это и причиняет боль, так что это совсем не самое сложное, это то, что моя кожа выглядит вот так, моя кожа будет заживать очень долго, и все потому, что я была лабрадором для врача, который наблюдал за уязвимой пациенткой с ПНГ, и она заботилась не обо мне, больше о своих исследованиях, чем обо мне... пожалуйста, продолжайте рассказывать мою историю, этого больше ни с кем не случится, я буду бороться всю оставшуюся жизнь за таких пострадавших, как я».
544
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 08:03

Как травят наш мозг

Фторирование воды с использованием фторида натрия может подавлять функциональность шишковидной железы, которая отвечает за критическое мышление, творчество и регулирование цикла сна. Это может делать людей более податливыми к внешнему влиянию.

Знали о таком?
525
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 07:56

Способ расслабить уставшие ноги
529
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 07:38

https://youtube.com/shorts/ykqTuBb6CjA?si=d8qqwJJpe9nr07C_
515
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 07:35

Качая пресс, вы стабилизируете позвоночник

Во время упражнений на пресс укрепляется пояснично-крестцовая мышца.

Она не отвечает за формирование рельефа и красивых "кубиков", но ваша спина точно скажет спасибо.

Почему это важно?

✨ Пояснично-крестцовая мышца поддерживает позвоночник в правильном положении.

✨ Особенно полезна при переносе тяжестей, стабилизируя спину и предотвращая травмы.

Укрепляйте мышцы пресса для здоровой и стабильной спины!
502
НАТУРОПАТИКА🍃

20 Oct, 07:23

Два киви в день укрепят здоровье!

Киви — источник пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ.

По содержанию витамина С киви обходит апельсин и ананас, в нем полторы суточные дозы этого вещества. Одно из исследований показало, что употребление этого продукта помогает при лечении запоров.

Еще одно преимущество киви для здоровья человека связано со зрением. Во фрукте содержится лютеин, который важен для работы глаз.

Если вы проводите много времени, уставившись в экран компьютера, то вот веская причина добавить киви в свой рацион.
492

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.