Нат, как дела?❄️

@nat_marina

Нат, как дела? (Russian)

Дорогие читатели, добро пожаловать в наш канал "Нат, как дела?" в Telegram. Здесь вы найдете обширную информацию о саморазвитии, здоровом образе жизни, путешествиях и многом другом. Наш канал создан для всех, кто стремится быть в гармонии с собой и окружающим миром. Но кто же такая Нат? Нат это я, Марина, и я приглашаю вас присоединиться к нашему сообществу, где мы будем развиваться вместе, обмениваться опытом и вдохновлять друг друга на новые достижения. На канале "Нат, как дела?" вы найдете полезные советы по улучшению физического и психического состояния, мотивационные цитаты, интересные истории успешных людей, а также отзывы о путешествиях и рекомендации по планированию отпуска. У нас есть все, чтобы сделать вашу жизнь ярче, насыщеннее и счастливее. Присоединяйтесь к каналу "Нат, как дела?" и станьте частью нашего сообщества, где каждый найдет что-то особенное для себя. Давайте вместе строить лучшую версию себя и делиться этим с окружающими. Будьте в гармонии с собой и окружающими, следуйте за каналом "Нат, как дела?" и погружайтесь в мир позитива и развития. Приглашайте друзей и близких, ведь вместе всегда веселее и легче достигать поставленных целей.

Нат, как дела?❄️

13 Jan, 10:06

я уже несколько дней залипаю на роликах о перепотреблении, и мне это так близко сейчас, я не могу остановиться избавляться от вещей которыми не пользуюсь и которые не несут никакой ценности для меня - отдаю на благотворительность, племяннице, выбрасываю то, что пришло в негодность, продаю на авито, и действительно становится проще дышать и понимать, что тебе нужно, что тебе приносит удовольствие, а что совсем не нужно 🌟

одно время мне хотелось собирать ВСЁ, сейчас только то, что действительно нужно и приносит приятные эмоции 🌿

и уют никуда не девается, и не живу в пустой коробке, но зато пользуюсь всеми вещами с удовольствием🌱

радует, что в 2025 это становится трендом - не минимализм, а отказ от перепотребления 🏠

1,295

Нат, как дела?❄️

11 Jan, 17:29

чего я ожидаю от флуоксетина когда говорят, что он стимулирует и повышает настроение

1,610

Нат, как дела?❄️

11 Jan, 08:17

для ребят которые не подписаны на бусти:

я не драматизирую, без всяких надумываний и приколов я была на грани потери сознания из-за отсутствия воздуха, одна в квартире, соседей в тот день не было дома, они приехали утром следующего дня, поэтому ещё немного и я действительно могла умереть

до сих пор сильно болит грудина, шея и горло, но это абсолютные мелочи, я рада, что всё обошлось

это буквально САМЫЙ страшный момент в моей жизни, я переживала много дерьма, но чтобы настолько понимать, что я могу умереть, это впервые

после этого случая я действительно посмотрела на жизнь немного под другим углом и осознала, что я для себя лучший друг и самая большая ценность, остальные проблемы показались мелкими и исправимыми

вчера приехала домой, все меня обняли и долго плакали, даже немного изменилось ко мне отношение, поняли, что я не железная и не вечная, видимо)

1,747

Нат, как дела?❄️

11 Jan, 06:55

Вчера я могла умереть

Привет, мои дорогие, к сожалению название этого ролика не кликбейт, я действительно думала, что умру если бы не успела вовремя себе помочь. Этот момент буквально заставил меня посмотреть на жизнь под другим углом, чем я с вами сегодня поделюсь в этом огромном ролике. Приятного просмотра, очень вас люблю и ценю

посмотреть можно ТУТ

1,739

Нат, как дела?❄️

10 Jan, 13:50

со звуком ахахаха, запоминаем песню, девочки 😂 👆

1,742

Нат, как дела?❄️

10 Jan, 13:35

Мыекъуапэ любимый ❄️

1,757

Нат, как дела?❄️

10 Jan, 11:57

в какой-то момент мои сохранённые тиктоки стали выглядеть так ахах, но реально полезные советы, особенно с бутылкой, главное дверь не сломать ахах

1,650

Нат, как дела?❄️

10 Jan, 11:55

сняла максимально откровенное видео на завтра на Бусти, утром выложу 🦉

1,747

Нат, как дела?❄️

10 Jan, 09:10

вчера смотрю дораму, думала показалось 😁

Леся подарила мне этот плед на новый год буквально пару дней назад, МЫ В МАТРИЦЕ *звуки инопланетян* 📖

1,796

Нат, как дела?❄️

09 Jan, 18:47

я сейчас чуть на тот свет не отправилась, сижу спокойно пью чай, и так подавилась чайным листиком малюсеньким, что буквально не могла дышать, типа не просто подавилась и откашлялась, а буквально стала задыхаться и выбивать из себя воздух, жеееесть.. ещё одна на квартире, сижу смотрю на чай, чёт уже не хочется 🫠

1,858

Нат, как дела?❄️

09 Jan, 07:49

я думала, что меньше за год, так как я "Под куполом" растягивала прям долго, но неплохо, неплохо 📚

1,919

Нат, как дела?❄️

08 Jan, 18:32

мой сегодняшний вечер 🌙🫧

1,942

Нат, как дела?❄️

27 Dec, 16:59

смотрим второй сезон, вы уже видели? понравился?

*досмотрели, херня из под коня абсолютная, ни одна серия не понравилась, затянуто, тупо, отвратительно слитые шикарные персонажи, насколько был хорош первый сезон, настолько отвратный второй.. разочарование((((

953

Нат, как дела?❄️

26 Dec, 10:40

украсила дома у родителей ёлку, смотрим голодные игры, и вкусно и грустно 🎅

🏠

1,540

Нат, как дела?❄️

25 Dec, 18:36

ребят, у вас тоже Бусти не работает? у меня не прогружается ни с телефона, ни с компа

upd: заработал, ура

1,643

Нат, как дела?❄️

25 Dec, 06:56

начала смотреть сериал "Декстер", посмотрела 1 сезон, знаете, неплохо, интересно, для любителей Ганнибала и всякого подобного может зайти

1,724

Нат, как дела?❄️

25 Dec, 06:07

мы с Жориком буквально будим друг друга по утрам, зимняя спячка и ноль новогоднего настроения 😁

вчера у нас одновременно был град, солнце и снег, прошло за пару минут и дальше продолжило фигачить солнце, спокойно ходила в одной пижаме по двору 🔔

1,787

Нат, как дела?❄️

23 Dec, 10:58

НОВОЕ ВИДЕО уже ждёт вас на канале ☕️

👕

❤️посмотреть на Дзене

1,987

Нат, как дела?❄️

22 Dec, 17:39

завтра вечером новое видео ❤️

кстати, если кому нужно, то на мне эта помада, оттенок 06 ❤️

2,234

Нат, как дела?❄️

21 Dec, 08:18

Про Новый канал и побочки от АД

Привет, мои дорогие, сегодня поделюсь секретами насчет своего нового канала который откроется буквально на днях, расскажу о побочках от флуоксетина, о своих планах на 2025 и в конце разберу ваши сны) Приятного просмотра

💌

⭐посмотреть можно ТУТ

2,545

Нат, как дела?❄️

20 Dec, 16:20

сняла ответы на вопросы, через пару дней выложу на канал ❤️💋

2,313

Нат, как дела?❄️

20 Dec, 10:27

вы будете подводить итоги этого года?

я вот уже несколько дней думаю о том, что в этом году у меня был какой-то безумный кавардак, но в то же время всё начало сдвигаться с мёртвой точки:

- первые полгода у меня была адаптация к жизни одной, миллион мыслей, переживаний, страхов, но это показало мне, что я более самостоятельная и сильная чем могла представить. Я спокойно чиню какие-то поломки, разбираюсь с документацией, успешно разгребаю накопленные проблемы, и.т.д.

- пережила самую острую фазу депрессии, в итоге пошла к врачу и не пожалела, пусть и сложно с побочками, но жить стало легче в миллион раз

- изменения во внешности, в этом году был и рыжий цвет волос, и смена гардероба на более женственный, и прокол ушей, и родинки, и губы. это дало мне больше уверенности в себе

- внутренний "Ивар" дал в этом году себе волю в полной мере, я буквально поставила себя и своё состояние на первое место, перестала гнаться за чем-то и кем-то и просто позволила себе быть собой. это позволило мне заняться собой, тратить на себя время и деньги, и это наверно самое сложное из всего, но постепенно я возвращаю себе себя до депрессии. Это ещё долгий путь, но уже огромная внутренняя работа сделана.

этот год был очень, очень насыщенным и трансформационным для меня, сейчас у меня есть чёткий план действий на ближайшее время, я понимаю чего я хочу и как мне это делать, и очень благодарна, что вы со мной провели ещё один год 💖

2024 был будто "работой над ошибками" после череды контрольных сложных работ, когда тебе нужно увидеть всё со стороны, остаться наедине с собой, сделать выводы и вырваться из круга одних и тех же ошибок. примерно так он у меня ощущается ✏

делитесь вашими событиями, выводами тут в комментариях, будет интересно почитать ✨

2,300

Нат, как дела?❄️

20 Dec, 10:10

всё, моя галерея теперь забита фотками моих губ ахах, ну реально нравится очень

1,923

Нат, как дела?❄️

18 Dec, 09:18

еду как чмо задолбанное на квартиру, везёт меня какой-то высоченный бородатый шикарный викинг выхожу, он такой:
- Всё будет шикарно, обещаю

я просто:
-

2,785

Нат, как дела?❄️

17 Dec, 10:25

только никому не говорите 🤪

3,166

Нат, как дела?❄️

16 Dec, 19:55

я сегодня фигово себя чувствую весь день, лечусь собачками своими

3,078

Нат, как дела?❄️

16 Dec, 12:34

булочка с корицей

3,078

Нат, как дела?❄️

16 Dec, 08:05

Влогмас уже ждёт вас на канале 🌲
посмотреть на Дзене

3,159