Анастасия Мизгир

Когда получилось обнять себя маленькую…
Очень терапевтично, знаете ли 🥹💔

«Письмо себе маленькой»

Настенька, знаю, как ты любишь, когда тебя так называют.

Удивительная жизнь тебя ждёт, и, пожалуйста, не переставай верить в чудеса. Не теряй ту искру волшебства, что живёт внутри. Ты умеешь создавать вокруг себя особую атмосферу, и люди всегда будут тянуться к твоему внутреннему свету✨

Будут моменты, когда мир покажется несправедливым, когда будет тяжело. Но позже ты поймёшь: всё это было тебе во благо. Эти испытания сделают тебя сильнее, помогут обрести опору и ценить каждое мгновение.

Верь своей интуиции. Она никогда тебя не подведёт! Даже если разум говорит иначе — просто доверься своему ощущению. Это твой самый верный компас.

Я знаю, как ты боишься проигрыша. Но каждый проигрыш — это кирпичик будущего успеха. Чем больше ошибок, тем быстрее ты научишься. Не бойся их совершать.

И ещё… чаще проводи время с родными. Это самое ценное.

И да, слушай маму с папой. Позже ты поймёшь, что они были правы❤️

Оживила детскую мечту с помощью нейросетей!😳🔥

300 генераций, работа в разных нейросетях — и я реализовала то, что когда-то казалось невозможным! 😍

В детстве я замирала от восторга, когда папа рассказывал мне сказку про Эрагона и драконов. Эта история навсегда осталась в моём сердце.

А сегодня я оживила этот мир с нуля —
на своём телефоне, без сложного оборудования и многолетнего обучения. В этом вся магия нейросетей!

💥 Представь, что ты можешь за 5 минут создать любую сцену, оживить героев, воплотить самые смелые идеи! Без дорогих курсов, без сложных программ. Всё доступно здесь и сейчас, главное — знать, с чего начать.

Я понимаю, что для многих нейросети — это что-то неизвестное и пугающее. Кажется, что без знаний Photoshop и ретуши тут не разобраться. Но это не так!

💡 Я объясняю всё максимально просто — понятным языком, без сложных терминов, чтобы каждый смог легко создавать кадры и видео.

✨ Хочешь научиться создавать такие же видео?

Обучение нейрофото и нейровидео

Успевай присоединиться🔥

Живем в удивительное время. Когда можно оживить старые снимки🥹 Эти оживленные фотографии с помощью ИИ попали просто в самое сердце😔💔

Чем больше вокруг цифрового, тем сильнее ощущается ценность реального.

Я недавно поймала себя на мысли: с появлением таких технологий мы не отдаляемся от жизни — наоборот, начинаем еще больше ее ценить. Еще сильнее держаться за настоящие моменты, за теплые воспоминания, за фотографии, которые хранят не только изображение, но и чувства.

Это странное, но удивительное время. Где технологии идут рядом с эмоциями. Где искусственный интеллект может оживить фото, но ничто не заменит настоящего прикосновения, взгляда, живой встречи. И мне кажется, теперь мы будем бережнее относиться к этим мгновениям😭💔

Одно из приложений для такой магии: Kling

Хочешь попробовать оживить фото или создать нейровидео чтобы все получилось?

Присоединяйтесь к обучению по ИИ
(завтра повышение цены)

Это огромный новый интересный мир творчества и вдохновения, вам правда понравится✨

Хотите создавать реалистичные нейрофото без сложных съёмок? В закрытом канале я делюсь фишками и пошаговыми инструкциями для создания уникальных кадров с ИИ.

📌 Что вас ждёт?
✔️Выбор нейросети и создание аватара
✔️Настройки, улучшение качества, исправление ошибок
✔️Добавление предметов, людей, элементов
✔️Полноценные нейрофотосессии и примеры
✔️Фото одежды, товаров, реалистичная кожа
✔️Генерация по референсу и правильные ракурсы

И многое другое!🔥

📢 Цена сегодня – 1 590 руб, но она растёт каждый день, так как добавляются новые видеоуроки.
(скоро будет про создание видео в нейросетях)

🔹 Доступ навсегда!

👉 Присоединяйтесь сейчас

Вместо того чтобы бояться перемен, я предпочитаю использовать их в свою пользу. Нейросети не лишают творчество души, если за процессом стоит человек, его идея, его вкус.

Для меня ИИ – это не просто «сделать картинку», а возможность расширить границы воображения. Это возможность экспериментировать, находить неожиданные сочетания и потом воплощать их уже в реальной съёмке.

Это шанс раскрыть что-то новое в себе, попробовать себя в роли режиссёра, художника, стилиста одновременно. Это игра, исследование, вдохновение.

Но настоящий момент, эмоцию, ту самую магию реального кадра с живыми людьми, их глазами, дыханием, светом – это, конечно, может передать только фотография. И чем больше вокруг будет «искусственного», тем выше будет цениться то, что действительно настоящее.

Поэтому я за баланс. За то, чтобы использовать технологии, но не терять истинную ценность живых фотографий. За то, чтобы искать вдохновение в новом, но помнить, что настоящее искусство – всегда о человеке✨

Иногда смотрю на него и думаю: как же родить еще раз именно такого же ребенка?😂

Он показывает мне, что материнство может быть ЛЕГКИМ. И знаешь, если бы он был моим первым ребенком, я бы, наверное, думала, что так и должно быть — все просто, спокойно. И не понимала бы, а что тут уставать?))

Но, возможно, если бы он был единственным, он был бы совсем другим. Ведь дети раскрываются через нас, через семью. И Амеличка очень многое тоже вложила в этого мальчишку. Так что всё взаимосвязано, и в этом есть своя магия✨

Нейросети уже меняют бизнес! 🔥

Достаточно загрузить 10-12 фото – и через минуту у вас готов профессиональный визуал для маркетплейсов, соцсетей и рекламы.

💡 Нейросети генерируют одежду, аксессуары, предметы интерьера и любой товар – без лишних затрат!
Это новый уровень для брендов, который экономит время, деньги и ресурсы.

Конечно, это не заменит полностью классические фотосессии, но зато откроет новые возможности:
✔ Разнообразие контента – можно быстро тестировать идеи
✔ Больше креатива – необычные кадры привлекают внимание
✔ Экономия бюджета – меньше расходов на производство фото

И вот вопрос: кто-то боится перемен и жалуется, что «это пустые картинки», а кто-то уже использует технологию, выделяется среди конкурентов и забирает все лавры!

🚀 Хочешь научиться делать такие визуалы?

В моем закрытом Телеграм-канале я обучаю, как легко и быстро создавать нейрофотосессии, которые привлекают клиентов и повышают продажи.

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

И да, нейрофотография никогда не заменит настоящую. Никогда. Я даже убеждена, что с развитием технологий ценность обычных, “живых” фотографий возрастёт в тысячи раз.

Но я также понимаю: технологии развиваются и глупо пытаться этому сопротивляться. Вместо этого я вижу в ИИ огромный инструмент для вдохновения и помощи. Это не замена, а дополнение. Возможность увидеть то, что раньше было лишь мысленным эскизом. Возможность найти новый подход, новое видение✨

*фотографии реальные🤫

«ИИ – это ложь». Интересная тема, давайте разберемся.

Часто можно услышать мнение, что нейросети убивают доверие. Например, человек видит фото любимого блогера и начинает сомневаться – а настоящее ли оно? Это действительно может вызывать ощущение обмана, ведь доверие в соцсетях очень важно.

❌ Обман – это когда кто-то говорит: «Вот это я плавала с китами», хотя на самом деле фото создано нейросетью.
✔ Честность – это когда человек прямо говорит: «Я создала этот кадр с помощью ИИ». В этом случае это уже не ложь, а начинаем оценивать именно картинку, это уже творческий процесс.

По сути, вопрос не в ИИ, а в том, как его используют. Это похоже на арендованные букеты роз для фото или пустые пакеты из Цума люксовых магазинов – инструмент один, но главное в намерении человека. «Казаться, а не быть» – вот где проблема.

ИИ – это всего лишь еще один инструмент, как ретушь, фильтры, фотошоп. Если человек изменяет себя в редакторе, убирая лишние 10 кг, но говорит, что это «натуральное фото», это тоже вводит в заблуждение. А это уже было давным давно.

Так что дело не в технологиях, а в честности. Каждый сам решает, строить доверие с аудиторией или создавать красивую, но ложную картинку. Понимаете, о чем я?

Мне часто писали, что в моих фото «нет жизни», но за каждым кадром стоит огромный процесс: идея, вдохновение, подготовка, выбор удачного ракурса, обработка… Это целая вселенная! И в этом смысле работа с нейросетями тоже требует творчества, поиска и экспериментов, даже если кажется, что «ИИ делает все сам».

Конечно, живые съемки я обожаю – за эмоции, атмосферу, сам процесс. Но создание образов с нуля с помощью ИИ – это другая, не менее увлекательная реальность. Разные подходы, но оба по-своему интересны.

Я уверена: человечность и душа всегда будут на первом месте, и никакие технологии их не заменят. Но они могут вдохновлять, расширять границы возможностей и помогать находить новые идеи. И я рада быть частью этого процесса! 💫

ИИ — это просто инструмент, как цифровая камера или фотошоп.
Каждый кадр сначала рождается у меня в голове, а потом превращается в картинку. И для меня это не просто изображения — это настоящее искусство! 🎨

🔥 Хотите уметь так же?

Я запускаю закрытый Telegram-канал, где буду учить создавать такие фотографии.

✅ Сегодня цена — всего 890 рублей,
но с каждым днём она будет расти!

Начать обучение ИИ

✨Не упустите возможность открыть для себя удивительный мир ИИ-фотографии!✨

Я создала нейрофотосессию, и меня это так вдохновило, что уже заказала пошив этого платья, чтобы воплотить в реальность🥹💔

Эти снимки — результат моей фантазии, воплощённой с помощью искусственного интеллекта. Всё, что было у меня в голове, ожило на экране. Самое потрясающее, что это не просто один кадр, а целая серия, которая выглядит как настоящая фотосессия!🔥
Как вам? Что думаете о результате?

🤖 Искусственный интеллект в фотографии — это не замена, это новая возможность!

Я понимаю, что многие сейчас относятся к AI-фотографиям с недоверием или даже негативом. Но это нормально. Ко всем новшествам всегда так относились. Я это уже проходила!

Когда-то, выкладывая свои снимки на вершине Эльбруса, где в -27 позировала в длинном красном платье, я слышала: «Настя, зачем такие ненастоящие фото ты же в горах в платье не ходишь?»🙄

Но ведь это и есть творчество! Это мой взгляд на мир ✨

Рассуждение о том, заменит ли искусственный интеллект фотографов? Вы как думаете?)

Когда картинки из карты желаний перешли на новый уровень😁✨

Теперь референсы создавать можно с помощью искусственного интеллекта😳💔, чтобы максимально точно подготовиться и было представление что именно и как хочешь получить. Как вам результат?

Я уже представила, как это может выглядеть: восхитительные виды Кейптауна, сафари с дикими животными, закаты над Атлантическим океаном, винные фермы и колоритные улицы Бо-Каап. Всё это оживает у меня в голове ещё до поездки!

Кейптаун — это уникальное сочетание природы, культуры и приключений. С нами ты увидишь этот город с самой впечатляющей стороны, а не просто как турист.

Мы не просто «смотрим достопримечательности», мы проживаем каждый момент — ярко, эмоционально, с максимальным погружением.

Так что, если ты мечтаешь о Кейптауне, самое время превратить мечты в реальность - визуализировать, планировать и просто ехать с нами в тур с 23 по 29 марта!✨

ЗАБРОНИРОВАТЬ/ЗАДАТЬ ВОПРОС

А пока расскажи, что для тебя важно в поездке: комфорт, эмоции, а может, красивые фото?

На длинные вопросы решила отвечать здесь, в инстаграме не помещается.

На счет совместного сна с детьми. Сейчас сын спит с нами, а дочка — в своей комнате.

Когда переселять ребёнка в отдельную комнату? Это зависит только от вас. Наша дочка до 2,5 лет спала рядом с нами, потом мы поставили её кроватку у нашей кровати, чтобы подготовить к переходу. В 3 года она уже спала отдельно. Сделали это из-за моей беременности, чтобы не было ассоциации: «родился ребёнок — меня отселили». Если бы не это, думаю, мы спокойно практиковали совместный сон до трёх лет.

В путешествиях дети часто спят с нами — я в этом проблем не вижу, даже люблю. Когда обнимают и муж, и ребёнок — это особенное чувство. Главное, чтобы вам было комфортно.

Но, честно, я не понимаю, почему ваша свекровь решает, кто и как должен спать в вашей спальне. Совместный сон — это ваш выбор. Пока он всех устраивает, это не проблема. Если готовы к переменам, можно начать мягко переселять ребёнка, например, с кроватки рядом с вашей.

Девочки, посмотрите это видео, чтобы увидеть, как проходят наши туры! У нас осталось 2 места, и мы ждём именно тебя🥰

Мальдивы с нами — это мечта, которая станет реальностью!

✨ Комфортный перелёт с Etihad Airways: лучший сервис, удобные кресла и вкусная еда.
✨ Удобные рейсы: прилет рано утром, вылет вечером — максимум времени на острове.
✨ Пятизвездочный отель: роскошная вилла в биосферном заповеднике Баа Атолл с коралловым рифом.
✨ Питание: включены завтраки и ужины.
✨ Фото мечты: профессиональная фотосессия, снимки с дрона и под водой.
✨ Классная компания: единомышленницы, море веселья и вдохновения.
✨ Всё за вас продумано: билеты, бронирования, страховка — всё готово!

Присоединяйся и сделай этот отпуск незабываемым!

Пиши нам👇🏼
координатор туров Мария

Девочки, у меня для вас отличные новости!

Нам наконец-то удалось добиться особых условий для апрельского тура на Мальдивы! За счёт того, что мы едем группой, стоимость будет ниже, а условия - максимально выгодные🔥

🌴 Когда: 1-7 апреля

Что вас ждёт:
✔ Отдых на роскошном пятизвёздочном острове-отеле с виллами на 2 человека. Полный комфорт и уединение.
✔ Перелёт с Etihad Airways — вашего отдыха начнётся прямо с первого шага на борт.
✔ Трансфер до острова
✔ Завтрак и ужин включены
✔ Профессиональная фотосессия от Анастасии Миловановой: фото на суше, под водой и с дрона. Ваша коллекция фото будет уникальной.
✔ Уникальный остров: коралловый риф Hanifaru Bay, мантовые скаты и редкие морские обитатели.
✔ Полное сопровождение и наша забота — от трансфера до страховки.

Нам удалось сохранить супервыгодные условия для тура🔥

🌴 Стоимость: $2 550
⏰ Подтверждение участия нужно до 19 января.

Нам пошли навстречу: внести сперва $2000, оставшиеся $550 - до 1 марта.

Вы с нами? Пишите👇🏼
Координатор Туров Мария

Важная информация для жителей Крыма и Севастополя 🙌🏻

Если вы хотите помочь в ликвидации последствий разлива мазута на пляжах, вот как можно подключиться:

1. Присоединяйтесь к волонтёрам

📌 Для записи в волонтёрскую команду оставьте свои контакты по номеру 112.

📩 Также работает специальный чат с разбивкой по городам Крыма, где оперативно выкладывают запросы на помощь — от уборки пляжей до спасения пострадавших птиц.
Чат: https://t.me/razliv_nefti_krym

2. Штабы помощи и контакты по городам

📍 Керчь
▪️ В городе организован орнитологический штаб, готовый принять до 50 пострадавших птиц одновременно.
▪️ Адрес пункта приёма: ул. Береговая, 2.
▪️ Телефоны штаба:
+7 (36561) 6-00-50, +7 (36561) 6-10-90, +7 (978) 909-11-35.
▪️ Требуется помощь в поиске, отлове и транспортировке птиц.
Координатор: Алексей Горшков +7 (978) 517-04-82.

📍 Судак
▪️ Сообщайте о пострадавших птицах или животных главе администрации города Кириллу Чебышеву: +7 (918) 245-77-79 или в ЕДДС по номеру 112.
▪️ Открыт круглосуточный пункт помывки птиц напротив заправки «Атан», по адресу Восточное шоссе, 2.

📍 Феодосия
▪️ Один из крупных штабов находится на улице 3-го Интернационала, 1.
Телефон штаба: +7 (979) 037-31-34.
▪️ Дополнительные контакты: Vitaliy +7 (978) 615-59-19, ЕДДС Феодосии: +7 (36562) 30-900, +7 (978) 791-22-57.
▪️ Также можно передавать помощь через ПВЗ Wildberries: ул. Геологическая, 2Б.
Код контакта: Анна Шиян, +7 (978) 651-34-18.

📍 Алушта
▪️ Пункты первичного приёма птиц:
• с. Нижняя Кутузовка, ул. Ленина, 116;
• с. Рыбачье, ул. Новосёлов, 1В (здание автомойки).
▪️ Передержка птиц: г. Алушта, ул. Парковая, 6а/6б (база филиала «Крым-Спас»).
Телефоны горячей линии: +7 (978) 871-07-12 или 112.

📍 Ялта
▪️ Пункт приёма птиц: пер. Красных партизан, 26А (с 8:00 до 20:00).
Телефон координатора штаба: @OkDontSova Оксана.
▪️ После 20:00 — звоните в ЕДДС: +7 (978) 901-41-12 или +7 (36542) 39-383.
▪️ Также работает пункт зоопарка «Сказка», ул. Кирова, 156.
Телефон: +7 (978) 793-45-80.

📍 Бахчисарайский район
▪️ В случае обнаружения пострадавших птиц звоните в ЕДДС:
+7 (36554) 5-22-02 или +7 (978) 901-54-72 (круглосуточно).

📍 Евпатория
▪️ Контакты ЕДДС: +7 (36569) 42-050 или +7 (978) 898-79-09.
▪️ Волонтёры: +7 (978) 704-26-40.

📍 Сакский район
▪️ Телефоны для связи: +7 (36563) 3-01-26 или +7 (978) 934-00-67.

📍 Ленинский район
▪️ Контакты ЕДДС: +7 (36557) 4-02-42 или +7 (978) 700-12-29.

📍 Севастополь
▪️ Ликвидацией мазутных пятен и спасением птиц занимается оперштаб.
▪️ Сообщайте о мазутных пятнах, пострадавших птицах или готовности помочь уборкой по номеру 112.

3. Что необходимо в штабы?

Для спасения птиц требуются:
• крахмал;
• средства для мытья (Фейри/Чистик);
• ватные диски;
• перчатки до локтя;
• фильтры противогазовые (РПГ-67);
• защитные костюмы;
• бумажные полотенца.

Все необходимые материалы можно передавать в волонтёрские штабы по указанным адресам.

Давайте вместе поддержим природу Крыма и поможем восстановить баланс на наших берегах! ❤️

Смотрю на это видео, и слёзы умиления невозможно сдержать🥹💔

Когда мы с Серёжей в самом начале просто путешествовали как «друзья», я почему-то уже представляла в нём заботливого, любящего отца для детей. Хотя вместе мы еще не были, но об общих детях я уже подумала. Знакомо, да, девочки?😂😅

И знаете, сейчас, когда я смотрю, как он возится с нашими детьми, как с терпением объясняет им что-то, учит, поддерживает — я понимаю, насколько это было важно. Отцовство — это не только о генетике, это о присутствии. О том, чтобы быть рядом, любить, слышать и поддерживать.

Отец для ребёнка — это пример, это защитник, это первый человек, кто учит мальчика быть мужчиной и показывает девочке, как её должны любить.

Мой внутренний ребёнок радуется, видя такую теплоту и любовь в отношениях между отцом и детьми.

Это действительно бесценно ❤️

Как мы вышли из кризиса в отношениях ГОД назад.

Мы с мужем женаты 8 лет, знакомы — 18. Казалось бы, знаем друг друга досконально. Но в какой-то момент всё стало иначе. Я смотрела на Серёжу и чувствовала, будто передо мной совсем другой человек. Разговоры превращались в конфликт, любые слова воспринимались в штыки.

На нас давило всё: выгорание от работы, усталость от двух маленьких детей, отсутствие времени друг на друга. Мы стали просто “родителями”, забыв о своих ролях мужа и жены.

Вместо того чтобы проводить время вместе, мы делали так: “Ты с детьми — я отдыхаю”, потом наоборот. Мы словно соревновались, кто больше устал и кому больше нужен перерыв.

И в какой-то момент я поняла: отношения должны наполнять, а не становиться ещё одной проблемой. Спокойно и без эмоций я сказала мужу, что хочу разъехаться. Не для развода(я правда не хотела разводиться, Сережа прекрасный муж и отец, но мы свернули не туда), а чтобы разобраться в себе и в том, что делать дальше. Я была уверена: если так продолжится, у меня не останется сил на нас двоих.

И знаете, это решение заставило нас взглянуть на ситуацию иначе. Серёжа понял, что я настроена серьёзно, и мы наконец смогли поговорить. Спокойно, выслушав друг друга. Проблема еще была в том, что наложился личностный кризис у нас обоих. Но так как он со мной ничем не делился и закрылся, я вообще не понимала, что у него на уме и в душе.

А тут он раскрылся, мы поговорили, как не разговаривали уже очень давно и оба осознали, что не хотим терять то, что строили столько лет.

Мой совет — говорите и слушайте друг друга. Не превращайте отношения в соревнование, кто больше устал или кто прав. Постарайтесь вспомнить, что вы — команда, где важны не только роли родителей, но и мужа и жены, партнёров, которые любят.

Мы начали снова находить время друг для друга. Даже в ущерб работе. Стали ходить на свидания, обсуждать интересы и просто говорить. Ведь раньше мы так увязли в рутине, что даже дома общались редко.

Иногда нужно время, чтобы переоценить приоритеты. Возможно, стоит отложить что-то другое — работу, амбиции — чтобы сохранить то, что вы строили годами. Да, дети — это важно. Но ваша связь с партнёром — это фундамент семьи. Без неё и детям будет некомфортно. Находите время друг для друга.

Этот процесс длился около полугода. Это было нелегко, но я могу с уверенностью сказать: наши отношения стали лучше.

Кризис научил нас важному: семья — это работа двоих. Это не соревнование, кто больше устал, а желание быть рядом, поддерживать друг друга и оставаться любящими людьми.

Кризисы можно пережить, если ОБА хотят сохранить семью. Главное — понять, что любовь - это глагол. Нужны действия.

Если у вас был похожий опыт, делитесь. Мне интересно, можно ли пройти кризис, не доходя до крайней точки? Или это всегда этап, который нужно пережить?

В любом случае, я верю: дальше нас ждут новые горизонты и если ОБА хотят, то возможно решить все❤️

Это сообщение я отправила мужу в момент, когда уже достигла критической точки. Я понимала, что дальше так продолжаться не может.

Все мои предыдущие попытки поговорить не давали результата — слова словно проходили мимо.

И это решение я приняла не на эмоциях, а спокойно и взвешенно. Я понимала, что это не угроза, не попытка манипуляции, а единственный способ донести свои чувства и обозначить границы. Я искренне хотела, чтобы у нас получилось всё изменить, но также была готова к тому, что разъезд — это необходимость.

Я предложила этот шаг, чтобы у нас обоих появилось время осознать ситуацию, отдохнуть от напряжения и, возможно, понять, как мы важны друг для друга.

Сейчас такое состояние, что думаю только о предстоящей поездке в Кейптаун🤪

Это впервые в жизни у меня такое: я ещё ни разу там не была, но уже заочно влюблена в это место. Постоянно изучаю, читаю, улучшаю программу — каждый день добавляю что-то новое. И знаете, я уверена, что этот тур будет просто невероятным🥰
Ну, по-другому у нас никогда и не бывает.

Но есть одно “но”. Из-за этого энтузиазма я начинаю жить мыслями в будущем. Постоянно представляю, как всё будет, и забываю возвращаться в настоящее. А до поездки ведь ещё больше двух месяцев!

Но знаете, в этом состоянии есть и огромный плюс. Когда я чем-то горю, я выкладываюсь на 101%. И это помогает мне организовывать туры на том уровне, которым я горжусь. Так что, несмотря на все “минусы”, я наслаждаюсь процессом и уверена, что Кейптаун станет для нас настоящим открытием.

А у вас еще есть возможность присоединиться к нам с 23-29 марта🔥

Написать координатору туров

Удивительно, как в жизни всё устроено: одни люди уходят, а другие приходят. Этот год подарил мне человека, родную душу. Самое интересное, что она была рядом последние два года, находились в одних и тех же местах, но мы так и не могли пересечься. Как говорится, всему своё время❤️

Ещё я заметила, что, когда со мной случается что-то плохое — будь то потеря, предательство или боль, — мне сложно делиться этим даже с близкими друзьями. Это будто мой личный проигрыш, который я хочу пережить молча. Единственный человек, который знает обо всём, — это мой муж. Он моя абсолютная опора.

И самое главное, что несмотря на сложности, в этом году мой фундамент — семья, дети, муж — стал ещё крепче. Я чувствую, что мы вместе вышли на новый уровень, хоть тоже было очень не легко. Но эта точка опоры, которая помогает двигаться вперёд, даже когда всё вокруг рушится❤️

Знаете, только сейчас я осознала, сколько всего осталось за кадром. Огромное количество моментов, мыслей, историй так и не попали сюда. В какой-то момент я даже начала сомневаться: а кому это нужно? У всех свои заботы, свои жизни. Делиться чем-то казалось… бессмысленным.

Я стала чуть более закрытой. Но сейчас понимаю, что дело не только в том, чтобы быть услышанной, а в том, что это важно для меня самой. Это не просто лента, это мой личный дневник, моё творчество, способ выразить себя и сохранить кусочки своей жизни.

2024 год был… непростым. Этот год дал мне самый дорогостоящий опыт в жизни. Я похоронила родного человека, попрощалась со многими людьми, кто были близки раньше. Потеряла просто невероятную сумму денег для меня. Это был год прощаний, пересмотров и изменений.

Мне кажется, за эти 12 месяцев я повзрослела как никогда. Может, это просто новая глава, где вместо иллюзий появляется реалистичный взгляд на жизнь. Но двигаюсь дальше с верой, что впереди всё-таки будет больше света, тепла и радости✨

И вот наступает момент, когда мы закрываем одну главу и открываем новую. Да, это просто дата в календаре. Но Новый год всегда дарит ощущение чистого листа, какой-то новой, незведанной истории. Хочется, чтобы 2025 был годом счастья, мира и радости.

В этот раз я решила не ставить глобальных целей. Пусть они остаются где-то в моей голове, без давления.

Спасибо вам за то, что вы здесь. За то, что слушаете, поддерживаете, вдохновляете. В следующем году я хочу быть ещё ближе к вам. Пусть 2025 будет мирным и счастливым для нас всех ❤️

Соберите свои воспоминания под эту музыку, и вы увидите: этот год был полон волшебных моментов🥰

Иногда в суете дней мы забываем, сколько прекрасного с нами происходит, но стоит только оглянуться, как осознаёшь — жизнь дарит нам столько поводов для радости✨😌

Личное поздравление от Деда Мороза. Это был момент абсолютного счастья и веры в чудо. А я смотрела на её горящие глаза и думала: ради таких моментов хочется стараться ещё больше, чтобы детство оставалось сказкой.

Задумалась: а как у вас с подарками? Вы дарите их ночью 31-го или утром 1 января под ёлкой? У нас это всегда утренний ритуал: дети бегут под ёлку, заглядывают под ветки, и этот момент такой волшебный. Хотя помню, когда я была маленькой, родители всегда успевали спрятать подарки прямо в полночь, пока мы смотрели салют.

Расскажите, а у вас какие традиции? Когда у ваших деток наступает момент чудес?✨

Еще из важных побед для меня в этом году.

Уже больше двух месяцев без кофе! 🎉

Вы даже не представляете, какая это для меня победа. Я ведь была настоящим кофеманом. Кофе – это был мой ритуал, моя утренняя радость, и мысль о том, чтобы отказаться от него, казалась просто чем-то из разряда фантастики.

Честно, меня даже раздражала сама идея: ну как это – жить без кофе?😈Заберите что угодно, но оставьте мою чашечку утром! Настолько это было важно для меня.

И вот сейчас я смотрю на это по-другому. Это удивительно – не чувствовать зависимости. Такое ощущение свободы, лёгкости, будто я сбросила какие-то невидимые цепи. И это вдохновляет! ✨

В этом году мне удалось научиться находить время для себя. 147 тренировок за год — это не просто цифра, это мой выбор. Это уверенность, легкость и сила, которые я чувствую каждый день🔥

Да, были дни по несколько тренировок в день, а бывало, что пару недель выпадали вообще. Но мой выбор был в том, чтобы продолжать дальше.

И у тебя есть возможность сделать первый шаг к лучшей версии себя. Только сегодня и завтра ты можешь оформить «Безлимит навсегда» на FitStars со скидкой 70%!

💡 Что ты получишь:
✔️ Удобные тренировки для дома в любое время.
✔️ Подарки за твои усилия.
✔️ Возможность оплачивать частями, не нагружая бюджет.

С января цена вырастет, так что решайся сейчас и начинай свой путь к здоровью, красоте и внутренней гармонии!

FitStars.ru

Не упускай этот шанс!✨

Друзья, важная новость по туру!

Группа в Кейптаун уже набрана🎉, но в списке предзаписи еще много желающих. Поэтому, если в ближайшее время соберем пятерых человек

📆 23–29 марта
возможно состоится второй тур в Кейптаун!

Я знаю, что предыдущие даты многим не подходили, и сейчас это ваш шанс присоединиться к путешествию по самой низкой цене.
‼️Важно: следующие туры будут уже по более высокой стоимости.

Так что, если вы давно мечтали с нами отправиться, не упустите этот момент! Напишите нам прямо сейчас, чтобы забронировать место!

КООРДИНАТОР ТУРОВ МАРИЯ

Если вам сейчас тяжело, и только недавно родился второй/третий ребёнок, хочу вас обнять и поддержать❤️

Когда кажется, что всё — вы влипли, и этот хаос никогда не закончится, хочется просто сказать: держитесь.

Я прекрасно помню, как меня подбадривали, говоря: “Когда младшему исполнится два года, станет легче.” Тогда я не верила, но знаете что? Это правда. Сейчас я смотрю на своих, и хоть впереди ещё кризис трёх лет(а там и подростковый возраст🤪), мне почему-то кажется, что у Льва он пройдёт куда мягче, чем это было с Амелией.

Каждый этап — сложный и одновременно невероятно ценный. Просто дышите, верьте, что вы справитесь, и помните: легче точно станет. А пока — не забывайте заботиться о себе. Вы делаете невероятную работу! 💪❤️

Самая худшая разница в возрасте… или всё-таки лучшая?

Помните, я говорила, что три года разницы между детьми — это просто ад? Так вот, интересно, сколько раз я еще переобуюсь?😂🙃

Сейчас я смотрю на них и думаю: то ли возраст у них становится каким-то золотым, то ли я по ним так соскучилась, что теперь кайфую от каждого момента.

Но факт остаётся фактом: с ними стало намного легче, интереснее и… как-то проще! Вместо постоянных криков и конфликтов у нас появились свои шутки, совместные игры и много-много тепла.

Может, это просто новый этап? И мы наконец-то нашли общий ритм? Или затишье перед бурей?😂

Но знаете, это точно тот момент, когда думаешь: всё не зря🥰

Сейчас хочется быть максимально МАМОЙ. Теплой, нежной, мягкой. Любимой. Готовить еду с такой радостью, смотреть новогодние мультфильмы, прогуливаться неспешно в парке

Находиться дома - в этой уютной предновогодней суете, но с таким спокойствием внутри.

Работа? Она сейчас совсем не работается🙈

И, честно, я даже не знаю, к счастью это или к сожалению. Но так хочется оставить все дела и просто быть здесь, в моменте, рядом с теми, кого любишь. И это, наверное, главное❤️

Всё, теперь официально чувствую себя взрослой тётей.
Потому что созваниваюсь с юристом, адвокатом, бухгалтером и нотариусом чаще, чем с собственным мужем🤪

Впрочем, именно так я и представляла себе эти тридцать лет. Ипотека, дети, бизнес, тысяча дел и задач и огромная гора ответственности. Но до сих пор хочется быстренько, чтобы взяли на ручки, обняли и решили всё за меня. Но, увы и ах. Подписи, договора, выставление счетов, платежных поручений, консультации…И знаете что? Не для этого я была рождена, для творческого человека вся эта волокита с бумажками очень утомительна😅😭

Но каждый день напоминаю себе: всё это не просто так и очень хочется верить, что все те уроки, за которые пришлось заплатить, очень очень очень много в 2024 году уже позади🤞🏼✨

Хоть я приехала уже пару недель назад, но не успела выложить…

Как же я скучала по своим малышам! По их голосам, по тому, как они бегут навстречу, бросаются обнимать, по этим крошечным ручкам, которые обхватывают меня так крепко, будто боятся отпустить.

И когда открываешь дверь дома и слышишь их радостное: «Мама!» — в этот момент забывается всё. Вся усталость, все переживания — остаётся только этот невероятный трепет и бесконечная любовь. Я смотрю в их сияющие глаза и понимаю: как бы далеко я ни уезжала, самое настоящее, самое большое счастье всегда ждет меня дома🤍

Кто просил фотографий для визуализации?✨

Эти фотографии хранить у себя в телефоне считаю преступлением, надеюсь и вас они согреют😌🔥

Это чувство… словно ты оказался внутри открытки. Белоснежный песок, бирюзовая вода, бесконечное небо — и ты понимаешь, что здесь время действительно замирает.

Остров, который можно обойти за 15 минут. Но сколько эмоций он дарит за эти минуты! Кажется, каждый шаг пропитан осознанием того, насколько мир может быть волшебным.

Я обожаю наши туры. Здесь каждый момент — это не просто картинка, это целая история. История о том, как научиться быть здесь и сейчас, чувствовать и благодарить.

Мальдивы — место, где душа улыбается. Место, которое остается с тобой навсегда❤️

___________
Возможно в феврале будет похожий тур на Мальдивы, можете написать нашему координатору туров Марие.

Она вас запишет в лист ожидания и сразу оповестит, если будем организовывать тур.

А пока что ближайший тур в Кейптаун 16-22 марта🐘

Честно? Хоть 10 дней тренировок на острове я прогуляла, поехала сюда уже в довольно хорошей форме.
⠀
Зимой ведь как обычно? Думаешь: «Ну, под свитером всё равно не видно». А аппетит? Как у медведя перед спячкой – стабильно хочется больше🤭
И каждый год та же история: +3-5 кило под теплую одежду.
⠀
Но в этот раз решила, что даже зимой хочу чувствовать себя классно. И лежа на этом белоснежном песочке, только улыбаюсь: всё было не зря.
⠀
И знаете, это ощущение кайфа от собственного тела – оно бесценно. Даже если на тренировках ты не всегда звезда.
⠀
Ну а тут…какой спорт, когда перед тобой такая красота?))

И кстати, КОФЕ ТАК НИ РАЗУ И НЕ ПИЛА😌🔥

Наша вилла в Кейптауне. Это как картинка из моей мечты💔

Почему ты влюбишься в девичники и групповые фото-туры?😍❤️

• Шикарные виллы, о которых мечтаешь. Вместе с девчонками мы живем в таких местах, где одной было бы слишком накладно. А тут — роскошь, комфорт и идеальные виды для фото.
• Я рядом с тобой весь тур. Мы будем вместе наслаждаться путешествием, болтать, фотографироваться, смеяться — я всегда буду рядом.
• Новое окружение. Эти девичники объединяют невероятных женщин. Ты точно уедешь с кучей вдохновения, полезных знакомств и, возможно, новыми подругами.
• Море яркого контента. Мы не просто отдыхаем — мы создаем волшебные кадры! Все локации я продумываю заранее, чтобы твои фото потом согревали тебя еще десятки лет.
• Полный релакс. Ты не думаешь о мелочах. Все организационные вопросы на мне, а ты просто наслаждаешься каждым моментом.

Присоединяйся к нашей компании!
Я гарантирую, ты вернешься не только с крутыми фото, но и с яркими воспоминаниями, которые останутся с тобой навсегда.

Кейптаун — это мечта, которая станет твоей реальностью😭💔

Город, где дикая природа встречается с роскошью, а приключения вплетаются в каждую минуту! И я предлагаю тебе не просто поездку, а настоящее фотоприключение в кругу единомышленниц.

Мы будем жить на частной вилле с видом, от которого перехватывает дыхание. Утром нас будут ждать вкусные завтраки от личного повара, а днем — самые захватывающие локации с гидом, который знает все тайные уголки. Столовая гора, пляж с пингвинами, винодельни и сафарипарк… А еще профессиональные фотосессии, чтобы сохранить эти моменты навсегда.

Хотя бы один раз в жизни нужно позволить себе такое путешествие.

Кейптаун ждет тебя!

Если вопросы? - Пиши:
координатор тура Мария

📅 16-22 марта. Кейптаун.

Мечтаешь увидеть пингвинов на пляже, вдохнуть свежий воздух на вершине Столовой Горы, прокатиться по самой живописной дороге в мире, увидеть диких животных в их естественной среде обитания и продегустировать местные вина с шикарными видами?

Этот тур — твой шанс!😍 Мы уже всё организовали: уютная шикарная красивейшая вилла, трансфер, лучшие места и, конечно, красивейшие фотосессии, чтобы каждая минута осталась в памяти!

Включено:
- Проживание (двухместное размещение) на потрясающей вилле
- Групповой трансфер из аэропорта, в аэропорт
- Личный водитель на протяжении всего тура
- Завтраки, личный повар на вилле
- Входные билеты на достопримечательности ( Мыс Доброй Надежды, Столовая Гора)
- Пляж с пингвинами
- Винодельня с дегустацией вина
- Входные билеты в парк-сафари
- Проезд по самой живописной дороге мира
- Гид на протяжении всего тура
- ⁠2 профессиональные фотосессии

Дополнительно оплачиваются:
- Авиабилеты
- Обеды и ужины
- Полет на вертолете (по желанию)

Собирай чемодан и готовься к удивительным открытиям. Твое африканское приключение начинается здесь🔥

Стоимость:
1950$ (при оплате до 15 января)
После 15.01 - 2100$

Бронь: 50% от стоимости.
Оплата по курсу в день бронирования.

Для брони и по всем вопросам: координатор туров Мария

Я скажу, наверное, не популярное мнение. В эпоху «успешного успеха», когда вокруг только и говорят про миллионы, крутые тачки и квартиры в Дубае, я выбираю другое.

Если ради этого нужно работать так, чтобы не видеть своих детей, чтобы муж пропадал на работе с утра до ночи, а молодость уходила в погоне за материальным — мне такое не нужно.

Счастье - это когда мы с мужем вместе растим наших детей. Когда у нас хватает времени друг на друга, на семейные вечера, на путешествия всей семьей, где мы вместе создаём воспоминания, которые останутся с нами на всю жизнь.

Это про жизнь без вечной гонки и без выгорания. Про свободу выбирать: работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать. Вот это для меня настоящее богатство.

Мы с мужем, конечно, могли бы зарабатывать больше, гнаться за большими целями… но когда тогда жить? Молодость уходит, дети растут слишком быстро, и это время уже не вернуть.

Материальные вещи можно купить, но время с близкими — никогда. Вот это и есть моё богатство💛

Пока что стойка дается очень тяжело, тело отвыкло. Нагрузка на кисти большая🤪

НО СТОЛЬКО РАДОСТИ, как же я по этому всему скучала.

Здесь делюсь советами по стойкам

как хочется снега в декабре в Крыму😭 Единственный месяц, когда очень хочется этой сказочной зимней атмосферы, а без снега все не то))


Посоветуйте уютные глемпинги, где в декабре обычно лежит снег и недалеко от Крыма (может Архыз, Домбай, Красная поляна или другое место). Буду очень благодарна ✨

Наткнулась на такие слова:

«МАМЕ НЕ НУЖЕН ОТДЫХ ОТ ЕЁ ДЕТЕЙ!

Ей нужен отдых от ОТВЕТСТВЕННОСТИ за детей, от постоянной вовлеченности в них, от максимальной концентрации внимания на них и от многозадачности.

А ЭТО ПРИНЦИПИАЛЬНО РАЗНОЕ»

и не могу не согласиться🙏🏼

Про наш опыт:

Дочке было всего 2,3 года. С тех пор няня была рядом в самые важные моменты. Мы вместе путешествовали, да чего уж, я чуть не родила Льва вместе с ней. Это “не просто няня” – это та, кто искренне заботится и понимает нас, с кем нам спокойно и тепло.

Сейчас няня больше с Лёвой: он тоже к ней привязан, и с ней ему комфортно, как дома. Порой кажется, что у детей есть третий близкий взрослый, которому они доверяют, с которым они смеются и которого по-своему любят.

Ревную ли я? Нет, я уверена, что дети растут счастливее, когда вокруг есть не только мама и папа, но и другие любимые люди, к которым можно бежать с раскрытыми руками и без тени сомнения доверять.

Почему не отдать Льва в сад? Еще рано. Я так чувствую. Каждая мама прекрасно знает когда ее ребенок готов и когда готова к этому она. Сейчас мне удобнее так.

Когда-нибудь, придёт время расстаться, но я уверена, что сможем встречаться и поддерживать друг друга.

Наша няня с нами уже три года.

Верхнее фото - это Амелия, как раз няня только к нам пришла. А нижнее фото - это сегодня, но уже со Львом.

Если бы счастье можно было бы сфотографировать…🥹❤️

В суете повседневной жизни легко потерять фокус, но для меня важно помнить, что ни одна карьера или успех в самореализации не заменят тех теплых, настоящих моментов рядом с близкими. Именно в семье я нахожу смысл и силу двигаться дальше🙏🏼

Фотографии: Анастасия Милованова

Устроить для детей настоящий кинотеатр в лесу - эта идея буквально захватила меня!✨

Воспоминания – это не просто фото на телефоне, это тот момент, когда душа улыбается. Мы не можем изменить прошлое, но можем наполнить настоящее тем, что хочется вспоминать снова и снова. Ведь в итоге, когда мы смотрим назад, именно эти моменты делают нашу жизнь по-настоящему полной и осмысленной❤️

Создавайте свое счастье. Наполняйте каждый день тем, что останется с вами навсегда.

Хотели бы так же провести вечер?))

Какие мысли у меня возникают, когда кто-то спрашивает меня: «Вы собираетесь завести еще одного ребенка?»

Домик из моих детских фантазий🥰

Пока дочка у бабушки ночует. А я люблю просто даже посидеть здесь, полюбоваться.

Высадили лаванду по кругу, хризантемы. Перед домиком растет инжир и мне так понравилось высаживать, что теперь все хочу засадить, вот только поливать не хочу🤣

Вчера гуляли по новой тропе «Pallasa».
Маршрут легкий, можно с детками. Сейчас очень красиво в лесу, такая тишина и красота❤️

И успели перекусить в Модусе. Ну так красиво, наслаждение для глаз))

🔥- 3 кг за неделю🔥

К слову, прилипают лишние кг ко мне так же быстро, как и отлипают. Единственное, что отлипают они только если я буду тренироваться. Даже если голодаю, все равно организм не отдает лишнее так же, как если тренируюсь.

Лучшее предложение ноября:
ВПЕРВЫЕ в истории Fitstars скидка поднялась до 75%!!!

В ноябре черная пятница, 5 лет Fitstars и день рождения у создателя проекта🔥

Еще и подарки крутые:
🎁 лимитированный набор фитнесс-инвентаря: коврик, два комплекта фитнес-лент и утяжелители!

Идеальный набор для домашних тренировок, а посмотрите какие красивые цвета🤤💔

✔️Применяете мою скидку 75%🔥
✔️Покупаете абонент «Безлимит навсегда».
✔️Выполняете 25 тренировок.
✔️Получаете набор фитнес-инвентаря стоимостью 8990₽ в подарок!

Есть рассрочка без процентов. Успевайте🔥

Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5z2JWaU

Девочки, нет, ну вы это видели?😭💔

Это же просто мечта🥹
Нам осталось 6 человек, но времени совсем мало🔥

Через 10 дней бронь этой цены слетит и будет уже сильно выше.

Уникальное горячее предложение декабря для тех, кто мечтает об отдыхе в раю!

🔥2 - 8 декабря🔥

Незабываемые дни на Мальдивах в одном из лучших отелей класса люкс.

Вас ждет неземная красота Индийского океана, белоснежные пляжи и роскошное размещение по сниженной цене —

2600$ с перелетом

Девочки, цена на этот отель правда очень снижена на эти даты!

Что входит в тур:

✔️Пятизвездочный отель — один из самых престижных на Мальдивах!

✔️Проживание на полу пансионе по системе «завтраки и ужины»

✔️Перелет из Москвы включен в стоимость тура!

🔥 Незабываемый фото- и видео-контент. В рамках тура каждый участник получит профессиональные съемки и монтаж:

• Подводная съемка, чтобы сохранить яркие воспоминания о Мальдивских глубинах;

• Две фотосессии на сказочных пляжах, где океан играет всеми оттенками лазури;

• Аэрофотосъемка с квадрокоптера для захватывающих кадров с высоты;

• Смонтированный Reels для каждой участницы — идеальное видео для Instagram и яркая память о вашем приключении.

Мы предлагаем лучшие условия по невероятной цене!

Не упустите возможность отправиться в настоящий рай на Земле, привезти с собой восхитительные фотографии и насладиться отдыхом в атмосфере полного релакса и роскоши.

Забронируйте своё место на Мальдивах прямо сейчас!

Пишите мне лично: Настя Мизгир

Девочкиииии!) срочная новость!🔥

Уникальное горячее предложение декабря для тех, кто мечтает об отдыхе в раю!

🔥2 - 8 декабря🔥

В закрытом канале часть мест уже разобрали, но у нас осталось 6 девочек! И буквально 10 дней чтобы решится иначе цена будет сильно выше💔

ЧЕЛЛЕНДЖ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

Решила создать канал, где будут только те, кому действительно это интересно. Такое безопасное место, где нет обесценивания, а наоборот дружеская и поддерживающая обстановка.

Я решила сделать вызов для самой себя:

- две недели без кофе
- две недели сторт каждый день
- дне недели сон до 23:00

У всех цели разные, но суть одна: вместе легче.

Попасть можно только этой ссылке
ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ
(это бесплатно)

Будем менять свою жизнь к лучшему маленькими, но уверенными шагами🔥

Какие цвета или какая обработка нравится больше всего?✨

9 ТРЕНДОВЫХ ПРЕСЕТОВ

Пресеты - это набор самых классных цветовых настроек для использования в бесплатном приложении Lightroom

После оплаты вы попадаете на канал с пресетами, где в любой момент можете задать вопрос, я вам подскажу.
Доступ у вас остается навсегда.

🔥Так же на канале вы узнаете:
• Как добавить загар, изменить тон или цвет кожи?
• Топ 5 приложений для обработки фото.
• Какую цветокоррекцию я использую для своих видео?
• Урок про Lightroom на мобильном телефоне
• Шпаргалка по Лайтрум
• Как удалить людей или ненужные предметы из видео?
• Как добавить солнечные лучи, капли дождя, дым, туман на фотографии?

🎁БОНУС. Пресет «ТЕПЛАЯ ОСЕНЬ» для ваших осенних фотографий.

Пресеты необходимы для всех, кто в поиске тех самых цветов, с которыми фотографии становятся интереснее и красочнее.

//завтра последний день в продаже, дальше будут только «зимние» пресеты. Этих не будет.

//много способов оплаты. Заграничными картами тоже.

Если бы у меня спросили, жалею ли я о чем-то, то сейчас ответила бы да🙄

Еще с 2009 года есть мечта и она на самом деле довольно легко выполнимая. И я каждый раз, жалею, что не реализовываю ее, хотя душа очень просит. То далеко, то не с кем, то беременна, то кормлю. Вечные отговорки. Почему так? Непонятно🤷🏼‍♀️

А мечтаю я попасть на концерт “30 seconds to mars”. С этой группой у меня столько всего связано в жизни, я выросла на них и просто до мурашек💔

Сейчас глядя на сотни рилс из Казахстана или Грузии, не понимаю, почему пропустила😭 Так что 2025 год, обещаю себе, что исполню наконец✊🏼

Есть тут еще такие же любители, были уже на концерте?)

Подборка осенней красоты для вдохновения🍂

А пришлите ваши осенние фотографии, хочу посмотреть как мои осенние пресет ложатся на разные фото😌✨

Некоторые обработаю и пришлю вам в комментариях🙌🏻

**пришлите фотографии ФАЙЛОМ, чтобы не терялось качество.

Как теперь это развидеть и не пойти завтра стричь каре?))

А вот челка - явно не мое🙈

Фото созданные с помощью искусственного интеллекта, классно посмотреть на себя в разных образах🔥

🗓 15-20 декабря
Валдай: «Перезагрузка» ✨

Заключительный тур 2024 года
«Перезагрузка» - этот тот формат тура, где можно действительно отдохнуть, войти в то ресурсное состояние, которого нам так порой не хватает. Баня, классная компания, много практик, общения, потрясающие домики и вкусная еда. Именно то, что нужно под конец года😌🔥

В стоимость тура включено:
✔️Проживание
Можно выбрать что больше по душе:
• Деревянный дом с камином и панорамными окнами с видом на хвойный лес и озеро (для 4х человек)
• Двухместный номер в гостинице у озера, в которой находится бассейн и хамам
✔️ Трехразовое сбалансированное питание
✔️ Хатха-йога, йога-нидра, телесные практики
✔️ Фотосессия в сказочном зимнем лесу
✔️ Баня

Не входит:
• Трансфер до места
📍Валдай находится между Москвой и Санкт-Петербургом
(Как добираемся - расскажем)

Стоимость: 78 000₽

*Дети/муж/няня - рассчитываются отдельно по сниженной цене.

✨ Забронировать свое место в зимней сказке и задать любой вопрос: координатор тура Мария