Publicaciones de Telegram de nahodka_77_nutriciolog

ТЕМПЕРАТУРА

Снова и снова встаёт о ней вопрос и как её сбивать🤦🏼‍♀️

Я собрала все ссылки на посты на эту тему в моем блоге :

https://t.me/nahodka_77/1322

https://t.me/nahodka_77/1321

https://t.me/nahodka_77/1819

https://t.me/nahodka_77/1689

https://t.me/nahodka_77/1482

https://t.me/nahodka_77/951

https://t.me/nahodka_77/919

https://t.me/nahodka_77/564

https://t.me/nahodka_77/51

Картофель Фрайт - идеальный вариант для салатов и не только. Это картофель, отваренный в насыщенном (гипертоническом) растворе поваренной соли. Приготовленный этим способом, картофель не разваривается, очень вкусен (по вкусу напоминает печёный), более плотный, чем варёный, и потому не разваливается в салате.
Пропорции соли и воды обычно 400 грамм соли на 1 л воды, я делала 200 грамм на 750мл воды.
Очень вкусный картофель и он не солёный.

Варили такой?

#рецепты

На все вопросы про БАД я отвечаю на консультации, поверьте информации очень много.
Я болезненно отношусь к тому, когда и врачи пишут и большинство людей считает, что БАДы - зло. Был период, когда я сама относилась к ним со скепсисом, но всё это только лишь от незнания вопроса, всё.

Нужно знать какие, когда, зачем и сколько и вообще надо ли? И не делать выбор, а что подешевле, а в пользу качества. Вот тогда вы будете получать максимум пользы.

И да, учитывайте тот вопрос, что врачи в вузах очень скудно учат раздел - витамины/минералы/аминокислоты. Биохимию учат на втором курсе, весьма плохо, к 6-му курсу её уже забыли. А она главная царица, чтобы разбираться в ваших проблемах и назначениях и очень сложная.

По БАД только сейчас ставится вопрос о преподавании в вузах и не факт, что его введут. Я вижу, как многие, даже интегративные врачи, назначают нежелательные бренды.

БАДы от врачей.

На консультации спросили как я к ним отношусь- большинство не советую брать. Те препараты, которые я даю на консультации , проверялись годами и я знаю как они работают.

Также я не советую БАДы с айхерб покупать на ВБ/Озон, категорически не советую, подделок очень много.

В своём быту вы максимально возможно должны удалять пластик и контейнеры из него.

Какие могут быть контейнеры, я давала фото здесь - https://t.me/nahodka_77/280

Концентрация микропластика в человеческом мозге выросла на 50% с 2016 года и превысила его концентрацию в печени или почках, следует из исследования, опубликованного в медицинском научном журнале Nature Medicine. 
Ученые из университета Нью-Мексико в США проанализировали образцы мозга умерших в 2016 и 2024 годах людей, в том числе 12 образцов мозга страдавших деменцией. 
"В образцах печени и мозга, взятых в 2024 году, концентрация микропластика была значительно выше, чем в образцах, взятых в 2016 году... Общая массовая концентрация пластика в мозге, проанализированном в данном исследовании, увеличилась примерно на 50% за последние восемь лет", - говорится в тексте исследования. 
В исследовании подчеркивается, что концентрация микропластика в человеческом мозге в 7-30 раз превышала его количество в печени или почках. 
Кроме того, ученые убедились, что концентрация микропластика в образцах мозга страдавших от деменции была значительно выше, чем в образцах, взятых у не подверженных каким-либо заболеваниям людей. 

Что-то на боХатом 😂 и далее видео про китайский Виноград шайн мускат. Вернее виноград японский, но у нас везде продают китайский и, конечно же, я не рекомендую вам его покупать, как и всю китайскую продукцию , которой переполнены наши рынки - чеснок, тыквенные семечки, креветки, пангасиус и др.рыба, крупы и бог весть знает чего только нет.
Когда я была на Байкале мне рассказывали про местных китайских фермеров, которые скупили массу земель по всей территории от Урала до ДВ и как они выращивают свои товары🤦🏼‍♀️

Если ребёнок не хочет пить витамин/сорбент я предлагаю засунуть его в желатиновую конфету.

Пост об этом уже писала, там другой рецепт- https://t.me/nahodka_77/626

Сейчас я просто взяла свежевыжатый грейпфрутовый сок, добавила туда желатин, подогрела, разлила в формы - всё, 5 минут делов.
Но грейпфрут можно не со всеми витаминами/минералами. С сорбентом можно.

Можно даже взять йогурт домашний , без добавок и также залить его желатином. Вариантов миллион как это сделать и дать ребёнку без проблем это.

Для производства домашнего йогурта хороши закваски Наринэ, их много разных. Очень вкусные такие конфетки из ряженки.

Бактериофаги. Анализ эффективности поливалентных бактериофагов при лечении острых гнойных синуситов.

Видео о них было уже на канале несколько лет назад.

В идеале, когда вам готовят бактериофаг из вашего посева. В Москве и Тбилиси есть эти институты. Это уже когда совсем запущенные случаи и ничего не помогает, перепробованы все АБ, фаги - толка нет.
Вчера мне поступил такой вопрос при синусите - можно ли обойтись без антибиотиков. Это вы должны решать только со своим лор врачом. Я всегда вначале пробую другие методы при насморке, потом фаги, ни разу еще не лечила свои лор проблемы АБ, просто старалась не запускать проблему - https://www.youtube.com/watch?v=aXEVgbXI5Rc

Есть определённые правила, как иногда позволять себе десерты и чтобы вам за это ничего не было. Французы именно так и делают, думаю можно позаимствовать их опыт.

С помощью глюкометра можно проверить, как это работает на вас.

🔴Консультации:
Коррекция веса, Сахарный детокс, Железодефицит, Чек-ап здоровья, «Красивая кожа», «Экзема, Себорейный дерматит» протоколы- «Антивирусный», «Галитоз»; «Для рук», «Сон», «Протокол роста подростка» => Запрос в комментариях.