✨Nagibina life✨ @nagibinavlada Channel on Telegram

✨Nagibina life✨

@nagibinavlada

Добро пожаловать💛

Nagibina life (Russian)

Добро пожаловать в канал Nagibina life! Здесь вы найдете много интересного и полезного контента о жизни, здоровье, красоте и многом другом. Наш канал создан для всех, кто стремится к лучшей и качественной жизни. Здесь вы найдете советы по правильному питанию, спорту, психологии, отношениям и многому другому. Nagibina life - это место, где вы сможете найти вдохновение, мотивацию и поддержку. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните свой путь к лучшей версии себя! 💛

✨Nagibina life✨

04 Feb, 05:44

Присоединяйся к моему закрытому каналу по продвижению блога и рилс!

Хочешь получать эксклюзивный контент, инсайдерскую информацию и полезные материалы, которые недоступны в открытом доступе? Тогда добро пожаловать в закрытый канал!

✅ Что тебя ждёт? - Уникальный контент и мои лайфхаки - Полезные разборы, кейсы и секретные фишки - Возможность задавать вопросы и получать экспертные ответы

📌 Как вступить? переходи по ссылке
Оплачивай подписку: 990₽/ месяц

Даже не заметишь как твои рислы начнут залетать, а блог расти!
📢 успей занять своё место! 🚀
207
✨Nagibina life✨

04 Feb, 05:28

Новая кофейня на Сахалине 😍
Как классно, что у нас открываются такие красивые заведения
207
✨Nagibina life✨

26 Jan, 02:11

Вот такие покупочки у меня, когда тебе за 25 уже
391
✨Nagibina life✨

14 Jan, 14:41

✈️Южно-Сахалинск - Москва - Товарково

8 часов в полете
1,5 часа до Москвы
Пересели на другую машину и еще 3,5 часа в дороге
550
✨Nagibina life✨

10 Jan, 06:32

Ура ура ура мне наконец-то на Сахалин пришла посылочка 🥹
596
✨Nagibina life✨

07 Jan, 12:44

Такие малые мы 🥹
515
✨Nagibina life✨

18 Dec, 08:54

Сахалинский чил 👌🏽
779
✨Nagibina life✨

07 Dec, 04:16

Впереди у меня создание нового продукта по блогингу, а я заболела 😷 все так не вовремя

Лежу в кровати уже второй день, только ем и сплю, на большее сил нет 😩
649
✨Nagibina life✨

05 Dec, 07:59

Вчера вечером купила курс по свечеварению 🕯️

Хочу сделать много красивых столовых свечей и не только 🎁
547
✨Nagibina life✨

05 Dec, 07:58

Новый год уже близко ✨
505
✨Nagibina life✨

03 Dec, 07:00

💅
588
✨Nagibina life✨

03 Dec, 06:59

Я всегда ставлю цели, особенно в блоге

И одна из них недавно исполнилась✨

Я очень хотела посотрудничать с крупным российским брендом VIVA LA VIKA

И вот буквально на днях мне написал менеджер 🥹 Отправили на мой выбор, украшения на сумму 28 000₽

Быть блогером прекрасно
541
✨Nagibina life✨

20 Nov, 05:27

Приходишь в любимую кофейню, а тут такое чудо встречает тебя
795
✨Nagibina life✨

18 Nov, 04:30

Блогером быть классно! На этот раз мне приехала техника от bork 👀
662
✨Nagibina life✨

15 Nov, 02:21

Вот сижу сушу рюкзак
781
✨Nagibina life✨

15 Nov, 02:20

822 зашагивания за 60 минут

Вообще нужно было сделать 1000, но я устал
В рюкзаке еще 6кг лежит
648
✨Nagibina life✨

29 Oct, 12:38

Меня давно здесь не было

Но хочу вас попросить оставить комментарий и по возможности репостнуть этот рилс❤️

Очень старались

https://www.instagram.com/reel/DBtR_XeA8JI/?igsh=OHN1dzYxbm1sajl3
864
✨Nagibina life✨

19 Oct, 07:38

Сегодня третий день, как я добавляю в свой день помимо тренировок легкую разминку/йогу/растяжку дома

Оставляю вам ссылку на видео, по которому сегодня занималась https://youtu.be/oCNnybFq-mQ?si=QpXsIHti9r3KdvoZ
1,114
✨Nagibina life✨

02 Sep, 02:11

Мне кажется на этой линейке самая веселая была я 😂
1,101
✨Nagibina life✨

02 Sep, 02:08

Ну все проводили первоклашку ✨
1,079
✨Nagibina life✨

21 Aug, 00:50

Промежуточные результаты уже радуют 🙏🏻

На вес не обращаю внимания
Больше акцент делаю на замеры и состояние тела
1,260
✨Nagibina life✨

21 Aug, 00:37

3 раунда
1000 метров байк
500 метров лыжи

3 раунда
25 v складки
3 зашагивания на стену

3 раунда
10 взятий мяча 20кг
30 метров фермерская тяга по 20 кг гири


У тренера веса были больше в х2 💀
866
✨Nagibina life✨

21 Aug, 00:35

Приятно, что на групповой тренировке, тренер со мной в паре

Для меня прям стимул выкладываться по полной, правда чуть тяжеловато, веса меньше и на зашагиваниях я меньше делаю

Но мне безумно нравится
796
✨Nagibina life✨

19 Aug, 00:56

Ну что опять начинаем заниматься кроссфитом

У меня сейчас цель, скинуть до 5кг лишнего веса, потому что сейчас я стала пирожком
Нахожусь в максимальном своем весе

Тренировки начинаются в 8:00 утра, тяжело но что поделать
Хочется видеть в зеркале красивое, подтянутое тело
727
✨Nagibina life✨

17 Aug, 12:43

85 лет ❤️
683
✨Nagibina life✨

17 Aug, 12:43

Сегодня у дедушки юбилей 85 лет
Мы подарили ему печатную готовую книгу

Где на каждой книге он оставил свою подпись для каждого внука и сыновей ❤️
625
✨Nagibina life✨

17 Aug, 12:42

Мой дед пишет книгу о своей прожитой жизни

Вы почитайте как он пишет о первой встрече с моей бабушкой

Я читаю и плачу 😭
И там еще множество интересных историй
671
✨Nagibina life✨

12 Aug, 14:21

Лучший день рождения! В кругу семьи, все прям как я хотела

Море, рыбка, крылышки, овощи из нашего огорода

Мне не хотелось праздновать в ресторанах, кафешках и громко отмечать

Только семья и природа ✨
791
✨Nagibina life✨

04 Aug, 20:13

Сегодня встала в 05:35

И раз уж у меня сейчас такой режим, то нужно из этого брать выгоду

С сегодняшнего дня хочу начать бегать, начинать с маленьких расстояний + прыгать на скакалке

О спортзале тоже не забываем

Пора брать себя в руки
С питанием все тяжело идет, но нужно понимать, что свое здоровье и хорошее тело зависит только от тебя

Сегодня сделала замеры:

Бедра 95,5
Талия 70,9 (это кстати мой максимум)
Ноги 56,6
Рику 26

Набирания терпения и сил 🥹
729
✨Nagibina life✨

02 Aug, 09:38

Завтра у Дани день рождение. Сижу упаковываю подарок, не скажу что это получилось красиво и правильно, но зато своими руками упаковала 😂😅
663

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.