ника спит она устала

блин забыла тут похвастаться своим домашним 14 февраля 😇

кира подарил мне видеосвет хехе

ой вам тут валентинка прилетела

на завтрак сегодня была ледовая стружка и глинтвейн ▫️🤍

омагад обзор на хайлайтер
оттенок cristal🌟

girly отмечание защиты выглядит так и не смейте меня осуждать

защитила диплом на отл + работу отметила комиссия🍀SIT

боготворю свои вкусовые рецепторы за то что обожаю зожные продукты типа сельдерея брокколи творога и мне не нужно подавлять рвотный рефлекс чтобы съесть что-то полезное 🙏

отвечаю самая мучительная пытка это ехать домой с разряженным телефоном 😐

вчера с девочками оформили рейд по китай-городу

в пасте на солянке вкусные коктейли, советую✨

самооценка с макияжем:🐈

самооценка после йоги с медитацией:🍀🐠🧍‍♀🤍🌟

оставляю рецепт завтрака из сторис

на 1 лист лаваша выкладываем начинку из 200г творога, 80г сметаны, 1 яблока + немножко сахара и корицы, подворачиваем края сверху и снизу и заворачиваем в рулетик, сверху смазываем желтком, выпекаем минут 25 на 180 градусах

пп яблочный штрудель готов🥣

я и дефтонсы

мамины рецепты завтраков это буквально единственное что мотивирует меня начинать день

литералли я если устроюсь по профессии после получения диплома 🎀

госы - в с е!

окончание вуза это просто какое-то превозмогание всех моих сил, сначала написала диплом за неделю, теперь подготовилась к иа за три дня, на отл причем

не верю что осталась защита и я свободнаа

о наконец-то ты очнулся, давай надевай свои джинсы с подворотами и худак трешер, пойдем гараж пить под лил пипа

про переедания

вообще я всегда ела немало, но обычно это компенсировалось хорошим метаболизмом и генетикой, сильно на фигуре не сказывалось, но недавно случилась херня

в ноябре много всего навалилось, начала сильно стрессовать из-за работы, учебы, переезда. в моменте просто перестала получать насыщение от еды в принципе, ела очень много и все равно оставалась голодной, ощущение как будто реально пустой желудок, хотя только что съела свою двойную норму

прошло где-то через неделю, когда эмоциональный фон чуть выровнялся, но из-за всего этого набрала 5кг, сейчас стараюсь вернуться в форму

в общем все начинается с головы, поэтому советую сначала разобраться с проблемами которые служат первопричиной (стресс, тревога, апатия и т.д.), а потом начинать комплексно работать и над состоянием и над пищевыми привычками

пару месяцев назад пересмотрела твин пикс и поймала гиперфикс на линче :( гений и легенда не иначе

какой плейлист для готовки, такое и блюдо (топовое)

омг эти сумасшедшие ремиксы заставляют меня жалеть что я не скачала яндекс музыку раньше

девчоночки посоветуйте линейку ухода за волосами или точечно ваши любимые продукты, хочу попробовать что-то новое

желательно для пористых вьющихся, стайлинги тоже можно

мое секретное хобби: открывать старую ленту тт, натыкаться на видосы рандомных девочек, потом заходить в их профили уже с впном и смотреть как они изменились🪷

после пяти лет ношения широких и прямых штанов купила себе облипочный клеш… ощущаю пикми вайб жоск

быть счастливым > вписываться в общество

самые безжалостные люди в мире = сотрудники деканата проверяющие вкр

вайб пробуждения в 6 утра в субботу потому что вообще не спала предыдущую ночь из-за диплома и легла только в 7 вечера 🌫

самый милый чорни котик

да я ski girl in baggy pants with hair strands и поворачиваю плугом а что 😌

с новым годом!

уходящий год для меня был немножко экспериментальным, получила новый ценный опыт и поняла в каких векторах сейчас хотела бы развиваться

всем желаю большого здоровья и новых свершений

спасибо что вы здесь, в новом году обещаю быть с вами почаще

лю!

спотифай как всегда отличился форматом итогов года и на этот раз заставил меня плакать… жоск растрогало, один из самых душевных исполнителей

осенние спешлы на страже моего ментального самочувствия

📍новый jpan на большой дмитровке

привет дневник

проснулась в своей новой постели, еще не привыкла к другому матрасу и ортопедической подушке, по утрам тяжесть в спине и шее. перед сном не стали закрывать шторы, чтобы легче проснуться, и теперь солнце слепит глаза. за окном панорамный вид на каменные джунгли, 12 этажей дома напротив превратились в 45, а внизу не те машины и не та скромная аллея с соседями, выгуливающими собак

встаю уже без оглядки на свою сестру, с которой с детства делили комнату, без надобности быть тихой, чтобы побыть в одиночестве хотя бы первые утренние часы. готовлю глазунью всего из двух яиц, думая о том, что на нашу семью иногда не хватало и десятка

подростковое желание одиночества и независимости вдруг обернулось тоской и слезами по дому. о нем каждый раз напоминают сырки по утрам и проезжающие по железнодорожным путям поезда

противоположный конец города ощущается намного дальше, чем я думала, а принятие своего нового жизненного этапа намного тяжелее

я так всех люблю спасибоо

день рождения как повод начать еще больше ценить людей которые окружают

вчера мне исполнился 21 год

буквально когда задувала свечи на торте, поймала себя на мысли, что очень мало знаю о самой себе, мало прислушиваюсь к своим желаниям, мало мечтаю и мало делаю то, что мне в глубине хочется

с целеустремленностью у меня всегда было не очень, но теперь я просто не совсем понимаю чего бы мне хотелось достичь в жизни в принципе, как будто бы выросла из своих прошлых мечт, а новые не успели появиться

последние годы я была как будто на автопилоте, просто делала то что привыкла, особо не оглядываясь по сторонам, добивалась того, чего на самом деле не то чтобы желала, просто что-то получалось и радость от этого чувства заполняла пустоту

оказалось сложновато поймать этот баланс между самобичеванием и избеганием любых мыслей, я бы даже сказала что меня всегда кидало чисто из крайности в крайность хаха

в свой день рождения я загадала хорошее желание, но оно было посвящено не мне

поэтому сейчас не загадываю, а ставлю цель на этот свой год жизни – услышать свой внутренний голос, ловить свои мимолетные желания, лелеять мечты и делать для их исполнения все что в моих силах, физических и ментальных

🌫

21 today // кажется теперь морально готова к новому жизненному этапу

в моей вселенной ирл я обычный чел и меня никто не знает поэтому буду считать что это rofl & fake

по поводу поста сори друзья забыла десять раз написать имхо

вроде пока мы все имеем право на свое мнение и оценку, и это в большинстве случаев никак не связано с завистью, а скорее с личными представлениями и ожиданиями 😌

итог: если мне не понравилось это не значит что я хочу обидеть тех кому понравилось + любой подобный топик это субъективщина чистой воды

внезапный поход на мфв

я не токсик я не токсик я не токсик поэтому не буду обсуждать вайбик этого ивента и его гостей, но это вообщеее не мое мероприятие + безвкусное 👍

две фотки это буквально все что мне понравилось

ну что я хочу сказать
ожидается камбэк любимки 😈

я поняла я возвращаюсь в инстаграм

сегодня у меня fairycore вайбы 🦋

зеленый макияжик делала с помощью продуктов от любимых @rad_not_bad

Реклама ООО «ИК «Джи Эй Групп»
ИНН 6671406835
erid: 2VSb5wEuFwW

живу жизнь