ثم تنظر للوراء مرة أُخرى
وتعلم أن لا شيء يستحقك
أنت بالغت بهم وهم بلا قيمة .
وتعلم أن لا شيء يستحقك
أنت بالغت بهم وهم بلا قيمة .
مَ
@mym002
أنا الضوء اللي بنهاية النفق
@movie00200 قناة الافلام
أنا الضوء (Arabic)
في قناة 'أنا الضوء' على تطبيق تلغرام، ستجد نفسك في رحلة من الإلهام والتفاؤل. هذه القناة تهدف إلى نشر الإيجابية والتفاؤل في حياة الناس، وتقديم الدعم النفسي والمعنوي لكل من يحتاج إليه. بواسطة المواد التحفيزية والاقتباسات الملهمة والنصائح اليومية، تقدم 'أنا الضوء' محتوى يساعدك على التفكير بإيجابية وتحفيزك لتحقيق أهدافك. سواء كنت تبحث عن دفعة من الطاقة الإيجابية أو ببساطة ترغب في الشعور بالتحفيز في الحياة اليومية، ستجد في هذه القناة كل ما تحتاجه. فلا تتردد في الانضمام إلى مجتمع 'أنا الضوء' وابتسم وأنت في طريقك إلى النجاح والسعادة.
مَ
11 Feb, 17:31
ما من شيء يبقي الروح حيّة
إلا انتصاراتك اليومية الصغيرة
تلك التي لا يُهنئك عليها أحد
و لا يشعر بها من حولك
تحسين عادة، تجاوز أزمة خفية
توفيق إلهي دون حيلة منك
ولطف الله في كلّ الأيام . .
إلا انتصاراتك اليومية الصغيرة
تلك التي لا يُهنئك عليها أحد
و لا يشعر بها من حولك
تحسين عادة، تجاوز أزمة خفية
توفيق إلهي دون حيلة منك
ولطف الله في كلّ الأيام . .
مَ
10 Feb, 09:35
عمري 24 وحققت شغلات المفروض
العالم كله يحققهن بعد 50 سنة
1- تساقط شعر
2- فقدان ذاكره
3- وجع ظهر
4- ضغف نظر
العالم كله يحققهن بعد 50 سنة
1- تساقط شعر
2- فقدان ذاكره
3- وجع ظهر
4- ضغف نظر
مَ
09 Feb, 04:59
صباح الخير : مهما صار تذكّر أن
العوض جاي، وإيمانك بجيته هو اللي
يحققه ويعجّل به وهو اللي يسلي حتى
خاطرك ويطبطب عليك في انتظاره .
العوض جاي، وإيمانك بجيته هو اللي
يحققه ويعجّل به وهو اللي يسلي حتى
خاطرك ويطبطب عليك في انتظاره .
مَ
08 Feb, 18:53
أستخيرُك . .
ثم أُغمضُ عيني وأُسيرُ
في الطريق الذي سخرته لي
وكلما أوقفتني العواثِر تتلقّفني الطافُك
وأَخذتُ أُردّد في نفسي :
أنّي أسير فيما اختار اللّٰه
فلن يضرّني شيء
أنت تعلم يارب ما دارٍ بيني وبين قلبي
كلما ضعفتُ، وتعلم كل المخاوف التي
واجهتها بمعيّتك كُنتُ أتلمّسها كل مرة
أَدعوك فيها وأَختم دُعائي ب (فإنّك
تعلم ولا أعلم وأنت تقدر ولا أقدر)
ثم أُغمضُ عيني وأُسيرُ
في الطريق الذي سخرته لي
وكلما أوقفتني العواثِر تتلقّفني الطافُك
وأَخذتُ أُردّد في نفسي :
أنّي أسير فيما اختار اللّٰه
فلن يضرّني شيء
أنت تعلم يارب ما دارٍ بيني وبين قلبي
كلما ضعفتُ، وتعلم كل المخاوف التي
واجهتها بمعيّتك كُنتُ أتلمّسها كل مرة
أَدعوك فيها وأَختم دُعائي ب (فإنّك
تعلم ولا أعلم وأنت تقدر ولا أقدر)
مَ
07 Feb, 09:12
أعيد بناءَ نفسي من الداخل
أنا الغريبُ وأنا المسافر وأنا العائد
وأنا المستمر مع نفسي حتى النهاية .
أنا الغريبُ وأنا المسافر وأنا العائد
وأنا المستمر مع نفسي حتى النهاية .
مَ
06 Feb, 07:14
أستطيع اليوم وبكل ثقة
أن الغي كل شيء لا يستحق
وجودي بحياته ، و أستبدله
بما يتوافق مع حجمي المهم
وأثري الكبير ، أستطيع اليوم
أن أشترط وأختار الأكثر وأرفض
القليل ، ولا أوافق سوى على
ما أريده ، مع إزالة كل شيء
لا يتوافق مع معايير ذلك .
أن الغي كل شيء لا يستحق
وجودي بحياته ، و أستبدله
بما يتوافق مع حجمي المهم
وأثري الكبير ، أستطيع اليوم
أن أشترط وأختار الأكثر وأرفض
القليل ، ولا أوافق سوى على
ما أريده ، مع إزالة كل شيء
لا يتوافق مع معايير ذلك .
مَ
04 Feb, 08:00
صباح الخير نحن احياء وللحلم بقية
لم تكن الطرق سهلة أبداً، ولم أكن بذات الصبر كل مرّة، ولم تقف الظروف معي في طريقي لكنّني أكملت المسير على أي حال وصبرت على الرغم من كل شيء، ومشيت الطرق رغم وعورتها لأنني كنت أثق، أثق بالله وبأنه لن يردني، وسيمدني بما يعينني على ذلك.
لم تكن الطرق سهلة أبداً، ولم أكن بذات الصبر كل مرّة، ولم تقف الظروف معي في طريقي لكنّني أكملت المسير على أي حال وصبرت على الرغم من كل شيء، ومشيت الطرق رغم وعورتها لأنني كنت أثق، أثق بالله وبأنه لن يردني، وسيمدني بما يعينني على ذلك.
مَ
03 Feb, 20:49
تطاردك انعكاسات الوحشة
تذكّرك أن هذه الأرض
بالرغم من طبيعتها الرحبة
لا تحتويك ولا تسعك .
تذكّرك أن هذه الأرض
بالرغم من طبيعتها الرحبة
لا تحتويك ولا تسعك .
مَ
31 Jan, 05:45
لقد " أتلفتني " هذا أصح تعبير
يمكن أن يقال لما سببته لروحي
قبلك كانت الحياة تشع من عيني .
يمكن أن يقال لما سببته لروحي
قبلك كانت الحياة تشع من عيني .
مَ
27 Jan, 08:21
بلاش تفكّر حد بذنبه طالما تاب واتغيّر
للأحسن، لا تكن انت والشيطان عليه !
"كَذَٰلِكَ كُنتُم مِّن قَبْلُ فَمَنَّ اللَّهُ عَلَيْكُم"
للأحسن، لا تكن انت والشيطان عليه !
"كَذَٰلِكَ كُنتُم مِّن قَبْلُ فَمَنَّ اللَّهُ عَلَيْكُم"
مَ
26 Jan, 12:52
يعود الأنسان راغبًا بالأُنس و أن يُعانق بحرارة وللعناق ألف طريقة ، و ألا يُقال له : لست وحدك ، وإنما يقال له : إني معك ..
مَ
24 Jan, 03:51
لو كان عندي النضج
الذي امتلكه اليوم
لما وقعتُ في ذلك
الخطأ في الماضي
- في الحقيقة :
النضج الذي تمتلكه اليوم
هو بفضل ذلك الخطأ .
الذي امتلكه اليوم
لما وقعتُ في ذلك
الخطأ في الماضي
- في الحقيقة :
النضج الذي تمتلكه اليوم
هو بفضل ذلك الخطأ .
مَ
23 Jan, 19:41
كل الذين غادروا حياتي
عادوا إليّ ليخبروني
أنني أروع فرصة أضاعوها
ولكن بعد فوات الآوان
فأنا لا أكون في حياتك مرتين .
عادوا إليّ ليخبروني
أنني أروع فرصة أضاعوها
ولكن بعد فوات الآوان
فأنا لا أكون في حياتك مرتين .
مَ
22 Jan, 21:36
لا شيء صغير في الحب، أولئك الذين
ينتظرون المناسبات الكبيرة للبرهان
على حنانهم لا يعرفون كيف يحبون .
ينتظرون المناسبات الكبيرة للبرهان
على حنانهم لا يعرفون كيف يحبون .
مَ
22 Jan, 21:14
عنوان هذه الأيام :
سوي اللي تكدر عليه حتى لو "قليل"
القليل أحسن من " ولا شيء " .
سوي اللي تكدر عليه حتى لو "قليل"
القليل أحسن من " ولا شيء " .
مَ
21 Jan, 15:14
اليوم قريت :
البخيل على المستوى المادي
إنسان ما يتعاشر ، فما بالك
ببخيل العاطفة الذي تركض أنت
وراه باحثًا عن كلمة تطيرك فرح ؟
• اصحى يا إنسان
البخيل على المستوى المادي
إنسان ما يتعاشر ، فما بالك
ببخيل العاطفة الذي تركض أنت
وراه باحثًا عن كلمة تطيرك فرح ؟
• اصحى يا إنسان
مَ
20 Jan, 08:48
أرحم روحي
وأمسح على قلبي يا الله
إجعلني خفيفًا
انثرني في الهواء هواءً
وارزقني الأمان
أزرع الأصفر في روحي
وأرجوك
أرجوك الان
وأكثر من أي وقتٍ مضى
لا تحملني ما لا طاقة لي به .
وأمسح على قلبي يا الله
إجعلني خفيفًا
انثرني في الهواء هواءً
وارزقني الأمان
أزرع الأصفر في روحي
وأرجوك
أرجوك الان
وأكثر من أي وقتٍ مضى
لا تحملني ما لا طاقة لي به .
مَ
18 Jan, 12:38
في لحظة ما من حياتك عليك أن تدع
كل شيء وتجلس في هدوء وتنتظر
الطمأنينة لتجد طريقها إليك .
كل شيء وتجلس في هدوء وتنتظر
الطمأنينة لتجد طريقها إليك .
مَ
18 Jan, 11:35
لا أستطيع الإتكاء على مشاعرك
التي تذهب وتجيء تبعًا للموقف
أنا أحتاج الثبات وأنت لا تملِكه .
التي تذهب وتجيء تبعًا للموقف
أنا أحتاج الثبات وأنت لا تملِكه .
مَ
17 Jan, 07:39
لا أحد يستطيع إرجاع الزمن
إلى الخلف ،وبدء حياة جديدة
ولكنّه يستطيع الآن أن يضع
بداية جديدة، ليُسطر نهاية جديدة .
إلى الخلف ،وبدء حياة جديدة
ولكنّه يستطيع الآن أن يضع
بداية جديدة، ليُسطر نهاية جديدة .
مَ
16 Jan, 11:45
بشأن التعافي :
1- قلبك خلق لينكسر ويشفى. لذا، توقف عن نكءِ الجراح، دعها وشأنها.
2- بعض الحب له تاريخ صلاحية: مثل الأشياء سريعة التلف كلها، هذا النوع يتعفن.
3- كل شخص تحبه يموت ببطء، لو اخترت ألا تحبه كما يجب، سيموت دون أن يعرف.
4- أنت تستحق حبًا يستوعب كيف أنك تنشق نصفين، ثم تستقيم من جديد.
5- لا يهم لو صادفته مرة واحدة فقط.
6- الأشياء المكسورة كلها تلتئم. أجل، حتى تلك التي تبدو غير قابلة للإصلاح.
7- لو أنه أدرك قدر حاجتك للحب، لبقي.
1- قلبك خلق لينكسر ويشفى. لذا، توقف عن نكءِ الجراح، دعها وشأنها.
2- بعض الحب له تاريخ صلاحية: مثل الأشياء سريعة التلف كلها، هذا النوع يتعفن.
3- كل شخص تحبه يموت ببطء، لو اخترت ألا تحبه كما يجب، سيموت دون أن يعرف.
4- أنت تستحق حبًا يستوعب كيف أنك تنشق نصفين، ثم تستقيم من جديد.
5- لا يهم لو صادفته مرة واحدة فقط.
6- الأشياء المكسورة كلها تلتئم. أجل، حتى تلك التي تبدو غير قابلة للإصلاح.
7- لو أنه أدرك قدر حاجتك للحب، لبقي.
مَ
11 Jan, 02:13
وأني هم ما جنت أريد أكون
الشخص اللي يكعد الساعة
بالخمسة الفجر يبجي ولكنها الحياة .
الشخص اللي يكعد الساعة
بالخمسة الفجر يبجي ولكنها الحياة .
مَ
10 Jan, 07:57
أفضل " مشروب طاقة "
هو 3 لتر من الماء .
أفضل " دواء للتركيز "
هو 8 ساعات من النوم .
أفضل " مضاد للاكتئاب "
هو 45 دقيقة من التمرين .
📌 لا تدع أحدًا يخبرك بعكس ذلك .
هو 3 لتر من الماء .
أفضل " دواء للتركيز "
هو 8 ساعات من النوم .
أفضل " مضاد للاكتئاب "
هو 45 دقيقة من التمرين .
مَ
09 Jan, 06:31
يوم الخميس
هو الاعتذار المؤدب
الذي يقدمه لك الاسبوع
اقبلوا هل أعتذار ولا تعكرون
مزاجكم بشي مايسوى ،وأبسطوا
انفسكم بعد تعب هل أسبوع🐾
هو الاعتذار المؤدب
الذي يقدمه لك الاسبوع
اقبلوا هل أعتذار ولا تعكرون
مزاجكم بشي مايسوى ،وأبسطوا
انفسكم بعد تعب هل أسبوع
مَ
08 Jan, 05:10
كل يومٍ يزيد إيماني بأنّ الحياة لمن يجرُؤ، لمن يجازف خطوة، يرمي بنفسه لاحضان التجربة، ويخوض ما دام وجوده مَحتومًا.. وفجأةً يجد نفسه يحبّ الارض ومن عليها، يصل لأماكن لم يتوقع أن تطأها قدماه من قبل، لأبعادٍ أخرى.. لأن الحياة تقبل عليه كلما منحها الفُرصة.
مَ
06 Jan, 09:28
أركُن إليك بكل ضعفي
أنا الفارّ من الدنيا
التائه من نفسي
وانت الله فلا تُضيّعني .
أنا الفارّ من الدنيا
التائه من نفسي
وانت الله فلا تُضيّعني .
مَ
05 Jan, 10:01
ولأول مرةٍ منذ زمنٍ بعيد، لمست قلبي أمرأة، بلا رغبةٍ ولا نوايا، وبلا ألاعيب، أحبها لأنها هيّ، ولم يخلو ذلك من الحزن .
مَ
04 Jan, 23:09
" فشل الإرسال " يجعلني أحذف
الرسائل والصور بدلًا من محاولة
ارسالها ثانية ،أنا احترم حق الاشياء
في الاعتراض و عدم رغبتها بالوصول .
الرسائل والصور بدلًا من محاولة
ارسالها ثانية ،أنا احترم حق الاشياء
في الاعتراض و عدم رغبتها بالوصول .
مَ
04 Jan, 23:02
بأمكانك ان تعيش بلا احد
وتُدير حياتك بشكلٍ جيد لا تعتقد
أن الاتكاء على الآخرين موضع امان .
وتُدير حياتك بشكلٍ جيد لا تعتقد
أن الاتكاء على الآخرين موضع امان .
مَ
04 Jan, 04:01
لكن بقدر ما كان سيئًا، تعلمتُ
شيئًا عن نفسي، أنني يمكن
أن أمر بشيء كهذا وأنجو .
شيئًا عن نفسي، أنني يمكن
أن أمر بشيء كهذا وأنجو .
مَ
03 Jan, 21:23
حنطيكم اهداف ل٢٠٢٥ بحال معدكم اهداف :
-قطع العلاقات البشرية الي لا تقدم ولا تاخر
-بلوك لاي شخص مسوي نفسه يفتهم وهو غبي
-المعاملة بالمثل دائماً وابداً
-قطع الصلة مع اي شخص يذكركم باحزانكم
-التركيز على المستقبل
-قراءة القران ولو صفحة كل يوم
-قطع العلاقات البشرية الي لا تقدم ولا تاخر
-بلوك لاي شخص مسوي نفسه يفتهم وهو غبي
-المعاملة بالمثل دائماً وابداً
-قطع الصلة مع اي شخص يذكركم باحزانكم
-التركيز على المستقبل
-قراءة القران ولو صفحة كل يوم
مَ
01 Jan, 17:44
أقولُ لنفسي
ليس كُل ما يتمناه المرء يدركه
لكن صوتً بداخلي يردد
بل كُل ما يتمناه المرء يدركهُ بالدُعاء
إن كان خيراً له .
ليس كُل ما يتمناه المرء يدركه
لكن صوتً بداخلي يردد
بل كُل ما يتمناه المرء يدركهُ بالدُعاء
إن كان خيراً له .
مَ
31 Dec, 22:50
لقد نشأت وانا اشاهدُ امي وهي
تتعامل مع كل عقبة تواجهها في الحياة
بغض النظر عما حدث ، كانت تستيقظ
دائماً في الصباح وتقوم بعمل رائع في
تربيتي لهذا السبب لا يمكنني أن أكون
ضعيفه ، لقد تعلمتُ من الافضل .
تتعامل مع كل عقبة تواجهها في الحياة
بغض النظر عما حدث ، كانت تستيقظ
دائماً في الصباح وتقوم بعمل رائع في
تربيتي لهذا السبب لا يمكنني أن أكون
ضعيفه ، لقد تعلمتُ من الافضل .
مَ
31 Dec, 16:00
منذ ثلاث أعوام أو اكثر وأنت
تتمنى عام أفضل ، ولم يأتي
منذ ثلاث دقائق أو اكثر
أدركت أن التمني لا يفيد ، وأنك
إن أجتهدت لعام أفضل سيجيء .
تتمنى عام أفضل ، ولم يأتي
منذ ثلاث دقائق أو اكثر
أدركت أن التمني لا يفيد ، وأنك
إن أجتهدت لعام أفضل سيجيء .
مَ
31 Dec, 15:59
برغم كل شيء
كل عام وإنتو بخير
واللي قادر يفرح ، يفرح
ما يقصرش ، واهم شيء مايخافش .
كل عام وإنتو بخير
واللي قادر يفرح ، يفرح
ما يقصرش ، واهم شيء مايخافش .
مَ
30 Dec, 07:01
في مثل هذا اليوم،منذ عام، تنازلت عن الأشياء التي كنت أريدها بشدة، الأشياء التي بقيت سنوات طويلة أجاهد للحصول عليها، تنازلت ليس بسبب اليأس ولا بسبب العجز، تنازلت لأني ماعدت تلك المرأة، أنا الآن امرأة أخرى، أكثر هدوء، وأقل اهتمام .
مَ
29 Dec, 03:41
يبتُر الإنسان يدّهُ وساقه
متى ما هددتا صحته، فلا تظنّنه
يطيق احتمال سوءك إلى الأبد !
متى ما هددتا صحته، فلا تظنّنه
يطيق احتمال سوءك إلى الأبد !
مَ
24 Nov, 21:54
في رحلةِ العمر والأيامُ مُسرعةٌ
لا تنسَ من أنتَ أو ما وجهةُ السّفرِ
الأهداف وضعت لأجل سعادتنا و أثناء
السّعي يجبُ أن نسعدَ بالتفاصيل🩵
لا تنسَ من أنتَ أو ما وجهةُ السّفرِ
الأهداف وضعت لأجل سعادتنا و أثناء
السّعي يجبُ أن نسعدَ بالتفاصيل
مَ
24 Nov, 21:47
يارب نوّلني مكان يليق بي
يألفني، وبه مرادي، ألقى به نفسي
الهنيّة، ترتاح روحي ولا تزعزع
طمأنينة مهجتي أي آفة ودنيَّة .
يألفني، وبه مرادي، ألقى به نفسي
الهنيّة، ترتاح روحي ولا تزعزع
طمأنينة مهجتي أي آفة ودنيَّة .
مَ
24 Nov, 21:45
لا أريد أن أعرف كيف تحبني، أريد
أن أشعر بذلك، فما الذي قد أفعله
بشيء لا يلمسني ولا يضم روحي
ولا يغير أحلامي و وجهتي وقراري .
أن أشعر بذلك، فما الذي قد أفعله
بشيء لا يلمسني ولا يضم روحي
ولا يغير أحلامي و وجهتي وقراري .
مَ
24 Nov, 11:30
تخيل أننا ندفع ثمنًا لأنّا أردناه
وثمنًا لنعالج عرقلاته، وثمنًا آخر
ربما باهظًا جدًا لأنّا خسرناه .
وثمنًا لنعالج عرقلاته، وثمنًا آخر
ربما باهظًا جدًا لأنّا خسرناه .
مَ
24 Nov, 11:28
أحب عودة الأمور لنصابها
أحب تجليات الحق
أحب إنه في الأخير
ما يصح إلا الصحيح
وأحب تأكيدات ورواسخ مثل :
العين ما تعلى على الحاجب .
أحب تجليات الحق
أحب إنه في الأخير
ما يصح إلا الصحيح
وأحب تأكيدات ورواسخ مثل :
العين ما تعلى على الحاجب .
مَ
24 Nov, 11:20
يا الله . .
مرت الأيام السيئة سريعًا
أسرع مما توقعت
وعلمت حينها أن لطفك مررّها
فشلت الخطة (أ) والخطة (ب)
وجميع خططي في إنقاذي
وكانت تدابيرك رحيمة بي
حظيت بالكثير من الأيام الطيبة
في محفظتي الف ذكرى رائعة
أحبك وأشكرك بلا توقف . . .
مرت الأيام السيئة سريعًا
أسرع مما توقعت
وعلمت حينها أن لطفك مررّها
فشلت الخطة (أ) والخطة (ب)
وجميع خططي في إنقاذي
وكانت تدابيرك رحيمة بي
حظيت بالكثير من الأيام الطيبة
في محفظتي الف ذكرى رائعة
أحبك وأشكرك بلا توقف . . .
مَ
23 Nov, 11:19
جميع أولئك الذين نهشوا ظهري
في الخفاء لم يجرؤ أحدهم على
الوقوف أمامي ليكرر تلك القذاره
وهنا كانت تكمن المتعه
في الخفاء لم يجرؤ أحدهم على
الوقوف أمامي ليكرر تلك القذاره
وهنا كانت تكمن المتعه
مَ
23 Nov, 11:14
كُلّ ذلك كانَ بسببي
مُنذُ أن قلتُ لك
أنا مولِعٌ بك
وحتى هذهِ اللحظة
وأنت تستمر بإحراقي .
مُنذُ أن قلتُ لك
أنا مولِعٌ بك
وحتى هذهِ اللحظة
وأنت تستمر بإحراقي .
مَ
20 Nov, 23:01
أتمنى أن تمرني أيامًا طيبة و مُزهرة، أيامًا اسأل الله فيها إذا كان قلبي معي أم على جناح طائر .
مَ
20 Nov, 21:27
وإذا ألفتك شِدّة تذكّر أنّها
زائلة ومُؤقتة، وأنّ أيَّام السُرور كثيرة
وأيَّام الهناءِ وفيرة، وأنّك في الدُنيا
التي لا تصفو طوال الوقت، وأنّك
مؤمن والمؤمن مُبتلى، وأنّك مأجورٌ
على الشوكة التي تُشاكها فما بالك
بما أوجع قلبك وأذبل عينيك
زائلة ومُؤقتة، وأنّ أيَّام السُرور كثيرة
وأيَّام الهناءِ وفيرة، وأنّك في الدُنيا
التي لا تصفو طوال الوقت، وأنّك
مؤمن والمؤمن مُبتلى، وأنّك مأجورٌ
على الشوكة التي تُشاكها فما بالك
بما أوجع قلبك وأذبل عينيك
مَ
20 Nov, 10:11
أقدّر كثيرًا هذا النوع من الشجاعة
الوقوف بجراءة في منتصف الطريق
واكتشاف أن الحلم الذي بحوزتك لم يعد يلائمك بعد الآن، وأن هذا الركض يكفي .
الوقوف بجراءة في منتصف الطريق
واكتشاف أن الحلم الذي بحوزتك لم يعد يلائمك بعد الآن، وأن هذا الركض يكفي .
مَ
20 Nov, 10:09
من يختارك بقصد، ستُرعبه فكرة الخسارة، وهذا ما سوف يكشف لك إخلاصه، مِن تعمَّد ضمّك له، وأنت بين أعداد الجموع الغفيرة .
مَ
20 Nov, 10:08
من أجل حياة طيبة ،الاستيقاظ بتوقيت صلاة الفجر، قراءة أذكار الصباح، قراءة الورد القرآني، وعندها تكتمل تَغذية الروح والعقل، وحتى يتحقق التوازن النفسي تبدأ بعد ذلك عناية الجسد بالرياضة والطعام والنظافة، ثم يُلتفت إلى أعمال الدنيا دون نزعها من المفهوم الشامل للعمل الصالح .
مَ
20 Nov, 10:02
طوال حياتي، تعلمت كيف أمنح الأشياء حولي دهشةً و لمعانًا حتى الأشياء العادية و المألوفة أصنع منها زوايا خاصة و عزيزة اضع محبتي فيما اقوله و افعله هذا ما يجعل للأشياء عمق وقيمة في عيني و يترك شيئًا مميزًا من أثري
مَ
19 Nov, 19:16
أبغى أكون غنيّة . . .
غنية باللحظات الحلوة . .
غنية بالحب . .
غنية بالصُحبة الحلوة . .
غنية بالعطاء . .
غنية بالمشاعر . .
غنية بقربي من الله . .
غنية ببركة وقتي مع عائلتي . .
غنية في صحّتي وعافيتي . .
غنية في الحركة . .
غنية بكل ما يملئ قلبي بهجة . .
ويجعل من حياتي حياة . .
غنية باللحظات الحلوة . .
غنية بالحب . .
غنية بالصُحبة الحلوة . .
غنية بالعطاء . .
غنية بالمشاعر . .
غنية بقربي من الله . .
غنية ببركة وقتي مع عائلتي . .
غنية في صحّتي وعافيتي . .
غنية في الحركة . .
غنية بكل ما يملئ قلبي بهجة . .
ويجعل من حياتي حياة . .
مَ
18 Nov, 23:00
أنا لو جيت في يوم وشوفتوني إرتبطت بحد إعرفوا إنه عمل حاجه من إتنين ، يا إما خلاني أحس بالأمان والطمأنينة في وجوده ، يا أما خلاني أحس بالونس والحنية معاه
مَ
18 Nov, 22:57
لقد وُلدت منطويًا، ثم كافحت بكل غرائزي الدفاعية، عامًا بعد عام، كي أعزل نفسي أكثر.
مَ
15 Nov, 19:12
انا عايزة أصاحب مهندس
كهرباء يمكن يعرف يخرجني
من حالة الانطفاء اللي انا فيها دي .
كهرباء يمكن يعرف يخرجني
من حالة الانطفاء اللي انا فيها دي .
مَ
15 Nov, 07:21
الحمدُ لله لأن مجريات أمورنا بيده، تجريها حكمته، وتحوطها رحمته، الحمدُ له، لأنهُ ربُّنا، ولم يكلِنَا إلى ضعفنا ولا ضعف خلقِه، نحمدُه لأننا بين يديه، ولسنا في رجاء غيره .
مَ
15 Nov, 07:20
إن لم يكن أول قراراتك هو الاستيقاظ
لصلاة الفجر، فلا قيمة لتخطيط باقي
يومك، فقد خسرت بداية النَّجاح .
لصلاة الفجر، فلا قيمة لتخطيط باقي
يومك، فقد خسرت بداية النَّجاح .
مَ
13 Nov, 06:28
في أحد الصباحاتِ سأمضي
للمرّةِ الأخيرة سأرحلُ بدون
أن أعرفَ إلى أين يقودُ الطريق .
للمرّةِ الأخيرة سأرحلُ بدون
أن أعرفَ إلى أين يقودُ الطريق .
مَ
13 Nov, 06:23
لا أصدّق أنكِ ولدتِ
في يومٍ شتائي لابد أنكِ ولدتِ
في الربيع، لحظة انتعاشِ الأرض .
في يومٍ شتائي لابد أنكِ ولدتِ
في الربيع، لحظة انتعاشِ الأرض .
مَ
13 Nov, 06:22
تُحاول القبض عليّ متلبساً بالنظر إليها لكنها تفشل، أراها الآن وأنا مُغمض العينين
مَ
12 Nov, 12:33
ابي ينقال لي دائماً " كل غالي تطلبينه في موازيني يهون " مع العلم يعني ماعندي أيّ طلبات بس انا كذا أموت على هالدلع
مَ
11 Nov, 14:25
كُنت كثيرًا عليك، وهذا أسوأ ما يفترق عليه أحدهم، أن يدرك بالنهاية بأنه
كان يهطل لمن لايستحق .
كان يهطل لمن لايستحق .
مَ
11 Nov, 14:24
محتاجين اللي يطبطبوا علينا من غير ما
يقولوا :"أنت السبب، أنت اللي عملت ف
نفسك كده" محتاجين بس اللي يفهموا
إن في حاجات كتير مكنتش بأختيارنا.
يقولوا :"أنت السبب، أنت اللي عملت ف
نفسك كده" محتاجين بس اللي يفهموا
إن في حاجات كتير مكنتش بأختيارنا.
مَ
11 Nov, 14:24
كُنت أعلم أنني لن أندم إذا فشِلت، وكُنت أعلم أيضاً أن الشيء الوحيد الذي كنت سوف أندم عليه هو عدم المُحاولة أبداً
مَ
11 Nov, 06:29
الاكتئاب ليس دائمًا
فتيات جميلات يقطعن رسوغهن
أو أمهات لم يحظين أبدًا بفرصة للوداع.
الاكتئاب أحيانًا هو
العجز عن مغادرة السرير لثلاثة أيام
لأن قدميك ترفضان أن تصدقا
أنهما لن تتفتتا عند اصطدامهما بالأرض
فتيات جميلات يقطعن رسوغهن
أو أمهات لم يحظين أبدًا بفرصة للوداع.
الاكتئاب أحيانًا هو
العجز عن مغادرة السرير لثلاثة أيام
لأن قدميك ترفضان أن تصدقا
أنهما لن تتفتتا عند اصطدامهما بالأرض
مَ
09 Nov, 21:40
وفي النهاية، تختار التّخلي عن أكثر الأشياء التي أردّتها، ليس لأنك جبان، بل لأنك ولأول مرة اخترت أن لا تكون جبانًا .
مَ
09 Nov, 21:37
ترهق نفسك في محاولة إبهار احدهم
بينما هناك من تبهره عاديتك وابسط
تصرفاتك ،كفى تنظر بقلبك .
بينما هناك من تبهره عاديتك وابسط
تصرفاتك ،كفى تنظر بقلبك .
مَ
09 Nov, 21:35
في معنى ان تتورط في تقاسيم وجه حادة، وجهٌ لا ينجح الحشد في تضليله، وجه يلتفتُ إليك كل مرة بمثابة رمح يغزو صدرك.
مَ
07 Nov, 02:47
لا آبه لأسئلة الناس : أنت ماذا فعلتَ بحياتك ؟
لا اجيبهم ان ما فعلت لا يهمهم ، أعمالي لا تمت لعالمكم بصلة، ابتسمتُ كثيرًا في وجوه الاطفال ، احببتُ امي كثيرًا ، عانقتُ اصدقاءً بعدَ ان كُسروا او خطفَ الموت احد آبائهم نهضتُ في الصباحات المبكرة ولمستُ رائحة البدايات البيضاء، حزنّ قلبي لمن حزن ، لم أخدع أحدًا يومًا لكني خُدعت من قبل الاخرين خداعاتٍ كبيرة مدمرة، لم اكذب يومًا وهذا اكثر ما يجعلني افخر بنفسي ، لم اكذب على عائلتي او استاذي او نفسي وأحببت الله كثيرًا
لا اجيبهم ان ما فعلت لا يهمهم ، أعمالي لا تمت لعالمكم بصلة، ابتسمتُ كثيرًا في وجوه الاطفال ، احببتُ امي كثيرًا ، عانقتُ اصدقاءً بعدَ ان كُسروا او خطفَ الموت احد آبائهم نهضتُ في الصباحات المبكرة ولمستُ رائحة البدايات البيضاء، حزنّ قلبي لمن حزن ، لم أخدع أحدًا يومًا لكني خُدعت من قبل الاخرين خداعاتٍ كبيرة مدمرة، لم اكذب يومًا وهذا اكثر ما يجعلني افخر بنفسي ، لم اكذب على عائلتي او استاذي او نفسي وأحببت الله كثيرًا
مَ
07 Nov, 02:47
أن يخبرك أحدهم بأنه بجانبك مهما
حدث ، ولن يتركك مهما زاد الوضع
من سوء، لن يفلت يداك مهما تخليت
وأنه يشعر بالأمان بجوارك ، وأن يربت
على كتفيك ويخبرك بأن كُل شيء
سيكون على مايرام مادُمتما معًا .
حدث ، ولن يتركك مهما زاد الوضع
من سوء، لن يفلت يداك مهما تخليت
وأنه يشعر بالأمان بجوارك ، وأن يربت
على كتفيك ويخبرك بأن كُل شيء
سيكون على مايرام مادُمتما معًا .
مَ
07 Nov, 02:45
كان مجرد كلام ولكننا في حالة جفاف
رأيناه مطرًا و رعد و وعد طويل وعمر
وملاذ نسكن إليه , على الرغم أننا
نعرف منذُ البداية أنه مجرد كلام .
رأيناه مطرًا و رعد و وعد طويل وعمر
وملاذ نسكن إليه , على الرغم أننا
نعرف منذُ البداية أنه مجرد كلام .
مَ
07 Nov, 02:43
ما ربيتني إلا على النعم، وما عوّدتني
إلا على إحسانك آمنت روعاتي ودبرت
حياتي وأرسلت لي خيرًا غزيرًا لستُ
أهل له ولكنك أهله، أنست وحشتي
وفرجت كربتي واويتني وأسقيتني
وأطعمتني من غير حول مني ولا قوة
لك الحمد حتى ترضى🤍
إلا على إحسانك آمنت روعاتي ودبرت
حياتي وأرسلت لي خيرًا غزيرًا لستُ
أهل له ولكنك أهله، أنست وحشتي
وفرجت كربتي واويتني وأسقيتني
وأطعمتني من غير حول مني ولا قوة
لك الحمد حتى ترضى
مَ
06 Nov, 09:49
دروس ممكن تتعلمهم من فيلم
Enola Holmes 🎬 :
• اذا شفت نفسك ماكو مثلك واستهانيت بالآخرين فحيسبقك أقل شخص خبرة منك بالموجودين
• بالنهاية اللي فاز هو اللي ركز بالتفاصيل وربط الأحداث ببعض
• الأشياء ليست كما تبدو وكذلك الاشخاص
• تبدأ الحياة خارج منطقة راحتك
• القطيع حلو بس مو لكل الناس
• لما توسع خياراتك وتفتح افاقاك حياتك كلها راح تتحسن وتتطور و وسع الخيارات يشمل الناس والاشياء
• لا تتجاهل العلامات لان بيها حلول ممكنة ومفاتيح كثيرة
• ممكن لما تباوع من زاوية ثانية راح تفهم وتوصل للحل
Enola Holmes 🎬 :
• اذا شفت نفسك ماكو مثلك واستهانيت بالآخرين فحيسبقك أقل شخص خبرة منك بالموجودين
• بالنهاية اللي فاز هو اللي ركز بالتفاصيل وربط الأحداث ببعض
• الأشياء ليست كما تبدو وكذلك الاشخاص
• تبدأ الحياة خارج منطقة راحتك
• القطيع حلو بس مو لكل الناس
• لما توسع خياراتك وتفتح افاقاك حياتك كلها راح تتحسن وتتطور و وسع الخيارات يشمل الناس والاشياء
• لا تتجاهل العلامات لان بيها حلول ممكنة ومفاتيح كثيرة
• ممكن لما تباوع من زاوية ثانية راح تفهم وتوصل للحل
مَ
06 Nov, 09:39
ع فكرة الله ما بيبعتلنا الأشخاص اللي
نحن بدنا ياهن ، الله بيبعتلنا الأشخاص
اللي نحن بحاجة لإلهن ، أوقات لحتى
يحبّونا لأننا بحاجة ننحبّ وأوقات لحتى
يكسرونا ، لأننا بحاجة نقسى ونتعلّم .
نحن بدنا ياهن ، الله بيبعتلنا الأشخاص
اللي نحن بحاجة لإلهن ، أوقات لحتى
يحبّونا لأننا بحاجة ننحبّ وأوقات لحتى
يكسرونا ، لأننا بحاجة نقسى ونتعلّم .
مَ
05 Nov, 06:31
مو كُلشي يستاهل فرصة ثانية
مو كُلشي يتصلح ، مو كُلشي قابل
للتجربة مرتين ، ومو كُلشي عادي .
مو كُلشي يتصلح ، مو كُلشي قابل
للتجربة مرتين ، ومو كُلشي عادي .
مَ
05 Nov, 06:29
بعض الأحيان يزعم الناس بأنك شخص
سيء حتى لا يشعرون بالذنب تجاه
الأشياء التي فعلوها بك .
سيء حتى لا يشعرون بالذنب تجاه
الأشياء التي فعلوها بك .
مَ
05 Nov, 06:26
الحياة محتاجة الحنية والمواساة وإن
حد يبقى فخور بينا حتى لو معملناش
حاجة ، فخور بينا عشان بنحاول.
حد يبقى فخور بينا حتى لو معملناش
حاجة ، فخور بينا عشان بنحاول.
مَ
05 Nov, 06:25
للأمانه ماكو ألذ من شعور إنك تتغير
للأفضل ، تشوف نفسك وأنت تكبر
عقليًا على أشياء كانت عظيمة بنظرك
وصارت هامش وأقل من ذلك
للأفضل ، تشوف نفسك وأنت تكبر
عقليًا على أشياء كانت عظيمة بنظرك
وصارت هامش وأقل من ذلك
مَ
25 Oct, 09:42
أحب ان أكون اكيده
وأحب من يعبّر لي عن ما يشعره نحوي دائمًا ، أحب الذي لا يرتخي ولا يبخل بتذكيري بأنني ما زلت كما أنا ،مُميزة في أيامه وكثيرة في قلبه.
وأحب من يعبّر لي عن ما يشعره نحوي دائمًا ، أحب الذي لا يرتخي ولا يبخل بتذكيري بأنني ما زلت كما أنا ،مُميزة في أيامه وكثيرة في قلبه.
مَ
25 Oct, 09:36
صحتك تتأثر إذا أضطررت، يومًا بعد يوم، أن تقول عكس ما تحس، أن تنحني أمام ما تكره، أن تفرح بما لا يجلب لك إلا الشؤم، جهازنا العصبي ليس خُرافة، إنه جزء من جسدنا، وروحنا توجد في مكان ما داخلنا، كالأسنان في فمنا، لا يمكن التعدي عليها بإستمرار دون عقاب .
مَ
25 Oct, 09:35
سمعت أبي يقول لوالدته مرة :
لم أكن أعرف كم للصمت
أن يكون مؤذيًا، إلى أن ورثه أولادي
اغفري لي تلك الكلمات التي
كان ينبغي علي قولها ولم أقلها .
لم أكن أعرف كم للصمت
أن يكون مؤذيًا، إلى أن ورثه أولادي
اغفري لي تلك الكلمات التي
كان ينبغي علي قولها ولم أقلها .
مَ
25 Oct, 09:26
عن الطمأنينة لما الحياة تقل
أدبها معك، بس تتذكر فلان وتقول
ميخالف ، على الأقل عندي ايّاه .
أدبها معك، بس تتذكر فلان وتقول
ميخالف ، على الأقل عندي ايّاه .
مَ
25 Oct, 09:26
أحب الشخص اللي عنده كلمات رقيقة في أكثر اللحظات غضب، أحب أنه كان يقدر يجرح ولا جرح تمامًا مثل الأشخاص اللي يختارون الكلمات الصحيحة في الأوقات المناسبة .
مَ
25 Oct, 09:25
عزائي أن قلبي ماراح يتغير مهما
تعبت ومهما انطفيت أو تلونت
عزائي أن هذا القلب قلبي دائمًا .
تعبت ومهما انطفيت أو تلونت
عزائي أن هذا القلب قلبي دائمًا .
مَ
23 Oct, 12:52
مابيحبكيش ، ولا عمره حبك
كام مره كان ممكن يختار بينك
وبين حاجات تانية وماختاركيش .
الجزيرة 🎬
كام مره كان ممكن يختار بينك
وبين حاجات تانية وماختاركيش .
الجزيرة 🎬
مَ
23 Oct, 12:51
حساسية مشاعري
لا تقلل مني
أنا نادر الوجود
فريد القلب
أعرف بعاطفتي
ما لايعرفه المنطق
وهذا شيء مبهر !
أرى الناس يتفاخرون
بقسوتهم ، وفخري
أني . . حساس جدًا .
لا تقلل مني
أنا نادر الوجود
فريد القلب
أعرف بعاطفتي
ما لايعرفه المنطق
وهذا شيء مبهر !
أرى الناس يتفاخرون
بقسوتهم ، وفخري
أني . . حساس جدًا .
مَ
23 Oct, 12:51
لو كنت إنسان خالي من جميع
الإنجازات الرائعة والإبتهالات اللي
تلمع، يكفيني شرف بأني ولا مرة
تصنعت بشعور ما أحسه، ولا مرة
مثلّت شعور مو موجود بأعماقي .
الإنجازات الرائعة والإبتهالات اللي
تلمع، يكفيني شرف بأني ولا مرة
تصنعت بشعور ما أحسه، ولا مرة
مثلّت شعور مو موجود بأعماقي .
مَ
23 Oct, 12:50
القُدرة على أن تُصبح صَديقاً لـ إمرأة
بالتحديد المرأة التي تُحبها، بالنسبة
لي هو أعظم إنجاز يُمكن أن تُحققه .
بالتحديد المرأة التي تُحبها، بالنسبة
لي هو أعظم إنجاز يُمكن أن تُحققه .
مَ
23 Oct, 12:48
نمت و أني أبجي كعدت متخربطة
قبل نص ساعة اجتني فرحة
وصارلي ساعة أركض أدي الهرمونات
و أدي الطاقة الكامنة و أدي النسوان
مراح تكدرون تفهموهم بسهولة✨
قبل نص ساعة اجتني فرحة
وصارلي ساعة أركض أدي الهرمونات
و أدي الطاقة الكامنة و أدي النسوان
مراح تكدرون تفهموهم بسهولة
مَ
22 Oct, 17:49
الأمل فقط
لا الصحة ولا السعادة
كونهما يأتيان ويذهبان في كل ساعة
وآخرى - الأمل فقط ولا شيء غيره .
لا الصحة ولا السعادة
كونهما يأتيان ويذهبان في كل ساعة
وآخرى - الأمل فقط ولا شيء غيره .
4,715
subscribers
703
photos
97
videos
