ʍуᴩᴀɯᴋи ⸱ Иван Шкиря @murashki_blog Channel on Telegram

ʍуᴩᴀɯᴋи ⸱ Иван Шкиря

ʍуᴩᴀɯᴋи ⸱ Иван Шкиря
Меня зовут Иван Шкиря, я предприниматель и пишу на этом канале о том, как успеваю всё, везде и сразу без надрыва календаря и жопы. Как? Через модель СУП: https://shkirya.me/soup#cost

Рекламы нет, а вот личка: @IvanEkat
4,504 Subscribers
948 Photos
122 Videos
Last Updated 02.03.2025 10:15

Эффективное управление временем: Как система СУП помогает в повседневной жизни

В современном мире, где каждую минуту нужно использовать максимально эффективно, управление временем стало одной из самых актуальных тем для предпринимателей и активных людей. Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью совмещать работу, личные дела и отдых, что зачастую приводит к стрессу и выгоранию. В этом контексте модель СУП, разработанная российским предпринимателем Иваном Шкирой, представляет собой интересное решение, которое позволяет организовать свое время, не прибегая к чрезмерной нагрузке на график. Модель СУП состоит из нескольких ключевых компонентов, которые помогают оптимизировать повседневные задачи и достичь гармонии в жизни. В этой статье мы подробно рассмотрим модель СУП и ответим на распространенные вопросы, связанные с ее применением и преимуществами.

Что такое модель СУП и как она работает?

Модель СУП, акроним от 'Система Управления Параметрами', представляется инновационной методологией, разработанной для повышения личной эффективности и оптимизации времени. В основе системы лежит подход к управлению задачами, который позволяет выделять приоритетные дела, распределять ресурсы и избегать перегрузки. Система включает в себя несколько этапов, таких как анализ текущих задач, установление приоритетов и регулярная переоценка целей.

Работа с моделью СУП начинается с определения спектра задач, которые необходимо выполнить. Затем, с помощью различных методов, таких как матрица Эйзенхауэра, можно выделить самые важные и срочные дела. Этот процесс позволяет снизить уровень стресса и повысить продуктивность, так как предприниматели начинают более осознанно подходить к планированию своего времени.

Как применение модели СУП влияет на личную продуктивность?

Применение модели СУП кардинально меняет подход к выполнению задач и управлению временем. В первую очередь, она позволяет избежать множества мелких и незначительных дел, которые забивают расписание и отвлекают от более важных задач. Система помогает сосредоточиться на том, что действительно имеет значение и приводит к достижению долгосрочных целей.

Кроме того, модель СУП в значительной степени уменьшает риск выгорания, так как с её помощью легче находить баланс между работой и отдыхом. Предприниматели, применяющие модель, отмечают, что благодаря четкому планированию и приоритизации, они стали тратить меньше времени на рутинные задачи и больше возможности уделять креативной работе и саморазвитию.

Какие преимущества у системы СУП по сравнению с традиционными методами управления временем?

Одним из ключевых преимуществ модели СУП является её гибкость и адаптивность к различным ситуациям и типам задач. В отличие от традиционных методов, которые могут быть слишком жесткими и ограничительными, система СУП позволяет внедрять изменения в зависимости от текущих обстоятельств и приоритетов. Это делает её особенно полезной для предпринимателей, работающих в динамичной среде.

Кроме того, пользоваться моделью СУП значительно проще, так как она включает в себя не только планирование, но и регулярные ревизии прогресса. Это позволяет своевременно корректировать свои действия и избегать застоя в работе. Благодаря этим особенностям, многие предприниматели отмечают, что модель СУП приносит более ощутимые результаты, чем более традиционные методы управления временем.

Какие ключевые компоненты включает модель СУП?

Модель СУП включает в себя несколько компонентов, каждый из которых играет важную роль в управлении временем и выполнении задач. Основные аспекты системы: планирование задач, приоритизация, управление ресурсами и регулярный анализ результатов. Эти компоненты работают в синергии, позволяя создать эффективную структуру для управления временем.

Кроме того, важным элементом модели является личная мотивация и настрой. Система СУП акцентирует внимание на том, как важно поддерживать внутренний баланс и психологическую устойчивость, что в конечном итоге приводит к более успешному выполнению задач и достижению целей.

Как внедрить модель СУП в свою повседневную жизнь?

Для внедрения модели СУП в свою повседневную жизнь следует начать с анализа своих текущих задач и приоритетов. Важно записать все дела, которые необходимо выполнить, а затем разбить их на категории по важности и срочности. Это поможет лучше понять, с чего следует начинать и какие задачи могут подождать.

Следующим шагом будет установка регулярных ревизий, где вы сможете пересмотреть выполненные задачи, оценить свой прогресс и при необходимости скорректировать планы. Также полезно будет выделить время для отдыха, чтобы избежать переутомления и поддерживать высокий уровень продуктивности на протяжении длительного времени.

ʍуᴩᴀɯᴋи ⸱ Иван Шкиря Telegram Channel

Добро пожаловать на канал @murashki_blog! Меня зовут Иван Шкиря, и я рад приветствовать вас здесь. Я предприниматель, и на этом канале я делюсь с вами своими секретами по организации и управлению временем. Как мне удается успевать всё, везде и сразу, не перегружая себя и не теряя голову? Ответ прост - через модель СУП. Хотите узнать больше о ней? Посетите ссылку: https://shkirya.me/soup#cost

Здесь нет места для рекламы, зато вы всегда можете написать мне в личку: @IvanEkat. Также я организую различные ивенты и занимаюсь PR - за дополнительной информацией обращайтесь к @itismelyuba. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы научиться эффективно управлять своим временем и достигать поставленных целей без стресса и изнеможения. Будьте в курсе всех моих советов и рекомендаций, которые помогут вам стать успешными и продуктивными! Вы готовы изменить свою жизнь к лучшему? Тогда добро пожаловать в наше сообщество!

ʍуᴩᴀɯᴋи ⸱ Иван Шкиря Latest Posts

Post image

И пятница кончится

28 Feb, 03:38
1,105
Post image

Пишет мне тут чувак: «Иван, я тебя накачаю!»

«Слышь, ты, иди сюда, я сам тебя накачаю», — подумал я, а вслух согласился. Это оказался какой-то онлайн-фитнес-тренер-блогер. В диалоге выяснилось, что он ещё и из Екатеринбурга — за что плюс в карму, карамельку за щёку и бензина полный бак.

Это могла бы быть история про эффективность холодных продаж. Да это она и есть. Но вернёмся к моей дряблой заднице.

Пришёл он ко мне очень вовремя. Через пару дней начинается весна + до дня рождения пара месяцев — отличный срок, чтобы привести себя в форму. В форму кратоса, в форму машины для убийства, в форму жилистого гуманоидообразного каната, а не толстого котика, как вы подумали. Ну и я подумал. И согласился на всё и сразу.

Думаю, я идеальный пациент. В метаболизме шарю идеально, кучу экспериментов на себе ставил, силой, выносливостью, процентом жира могу рулить. Не просто, но могу. А вот чего у меня нет, так это — позитивного опыта работы на гипертрофию. А мяса несколько килограммов мне очень надо. Не внешнего вида для, а повышения пассивных затрат энергии ради.

Хочется, знаете ли, каждый день десертики в ресторанах лопать. А полумарафон каждый жень делать не хочется.

Так что скоро начнётся жаришка. Первое время буду злым. Зато потом — довольным. Сейчас ёрзаю в предвкушении первого числа. С самого утра планирую обожраться блинов как тварь. Ну, впрок. А потом всё, в режим!

У вас вдохновляющие планы на весну есть?

27 Feb, 10:40
1,194
Post image

Когда что-то в жизни трещит и приобретает очертания задницы, важно помнить: это внешнее, мы его не контролируем. А расстройство внутреннее — и тут все карты на руках. Просто не парься!

Легко сказать. Но как? Есть позитивный способ, но на него нужны моральные силы. Поэтому ловите негативный!

Можно снизить степень своего комфорта в ноль. Вместо тщетных попыток уснуть в мягкой постельке, идёшь шарахаться по городу: стираешь ноги в кровь, пробуешь прикорнуть в подъезде, дерёшься с бомжом, отстирываешь его пиво в общественном туалете, засыпаешь на вокзале. Романтика!

Не сказать, что это добавляет счастья. Нет. Новая плосксоть внешнего дискомфорта нормализуют внутреннее состояние. Закалка нежного эго.

И вот ты такой: ой да и бох с ним, с бомжиком! Доброе утро!

26 Feb, 04:47
1,237
Post image

#мыслиоднойстрокой

Друг (не)познаётся в беде.

Богатым сложно, все ведутся на деньги.

Красивым сложно, все ведутся на эстетику.

Сильным сложно, все ведутся на власть.

Харизматичным сложно, все ведутся на вайб.

Хорошо только(нам): кривым, косноязычным, нищим уродам. Всё что есть, всё по любви. Ничего нет? Зато честно, хоть и на вокзале.

Work life balance — это не когда всё заебись, а когда после жёсткой ебли на работе, дома — любовь и принятие.

А когда после такой «работы» и дома такая же вторая смена — это пора задуматься.

Эмоции — это конечно очень интересно. Но правда в разуме: у кого что было и что останется после. Вот тут скрытые мотивы становятся явными.

А вас что во вторник занимает?

25 Feb, 18:30
1,292