Кста, стрим будет в среду
mugretnugskaya
@mugretnug
🪐
mugretnugskaya (Russian)
🪐 mugretnugskaya - это удивительный канал в Telegram, который предлагает уникальный контент для всех любителей космоса и науки. В этом канале вы найдете увлекательные статьи, фотографии, видео и другие интересные материалы, которые расширят ваш кругозор и позволят заглянуть в захватывающий мир вселенной. mugretnugskaya приглашает вас погрузиться в мир звезд, планет и галактик, узнать о последних открытиях в области астрономии и космонавтики, а также поделиться своими мыслями и впечатлениями с другими участниками канала. Присоединяйтесь к mugretnugskaya и погрузитесь в удивительный мир космоса вместе с нами!
mugretnugskaya
17 Feb, 10:36
Сегодня снимала снепы, как же загар меняет лицо, конечно! Синяки под глазами, прыщи становятся не особо заметными, выглядишь намного свежее
Полароид как бекстейдж🤍
Полароид как бекстейдж
mugretnugskaya
07 Feb, 10:53
Снимала контент для бренда примерно 2 недели назад, только сейчас все доделала 🪽 🪽
mugretnugskaya
28 Jan, 15:57
Я сегодня была на экскурсии, там было 999 событий, до сих пор отхожу от насыщенности дня😹
Все, конечно, максимально туристически, но для опыта решила попробовать взять))
Сначала нужно на джипах ехать до лодки с горами из Аватара (спустя 40 минут езды, я поняла, что меня очень сильно тошнит, было оч плохо, так как дорога серпантиновая, а сидела я боком, ибо люди из других отелей заняли норм места, я думала, что я с ума сойду, решила в итоге ехать вот так (1 видео🤣)
Группа была 30 человек, мой внутренний интроверт и социофоб были в ахуе, поэтому на видосах я ничего не говорила даже🤡
На лодке меня еще больше укачало, я думала, что поеду домой))
Но островки-горы очень красивые
Затем все поехали до смотровой площадки, там тоже оч классный вид, мне понрав, я хотя бы охладилась банановым смузи под кондеем
После были водопад, слоны, обед, музей; я просто мечтала окунуться в воду, ибо жара адовая была, мне кажется, что я скинула 10 кг😂
Как только пересели в минивэн, перестало тошнить)) больше на джипах не поеду точно, либо только спереди)
И наконец в конце всех привезли в отель с минеральными водами, но в этих басиках настолько было много людей, что возможно там были уже не минеральные воды, а только сякные)), поэтому я решила пойти на пляж, и не ошиблась, отель с большой зеленой территорией, прогуляться прикольно было по нему
Полегчало мне окончательно только когда я искупалась, мб я перегрелась, либо укачало на джипе и лодке и + перегрев хзззз😆
По самой экскурсии: мне все понрав в целом, гид тоже активный был, интересно рассказывал, но, мне кажется, что это чересчур много событий за один день🙂 , я до сих пор рил не понимаю, где я: на водопаде, у слонов или на лодке 😅
Скоро буду скидывать фоткиии, себя не фоткала, ибо хотелось все изучить и не тратить время на себяшки
Все, конечно, максимально туристически, но для опыта решила попробовать взять))
Сначала нужно на джипах ехать до лодки с горами из Аватара (спустя 40 минут езды, я поняла, что меня очень сильно тошнит, было оч плохо, так как дорога серпантиновая, а сидела я боком, ибо люди из других отелей заняли норм места, я думала, что я с ума сойду, решила в итоге ехать вот так (1 видео🤣)
Группа была 30 человек, мой внутренний интроверт и социофоб были в ахуе, поэтому на видосах я ничего не говорила даже
На лодке меня еще больше укачало, я думала, что поеду домой))
Но островки-горы очень красивые
Затем все поехали до смотровой площадки, там тоже оч классный вид, мне понрав, я хотя бы охладилась банановым смузи под кондеем
После были водопад, слоны, обед, музей; я просто мечтала окунуться в воду, ибо жара адовая была, мне кажется, что я скинула 10 кг
Как только пересели в минивэн, перестало тошнить)) больше на джипах не поеду точно, либо только спереди)
И наконец в конце всех привезли в отель с минеральными водами, но в этих басиках настолько было много людей, что возможно там были уже не минеральные воды, а только сякные)), поэтому я решила пойти на пляж, и не ошиблась, отель с большой зеленой территорией, прогуляться прикольно было по нему
Полегчало мне окончательно только когда я искупалась, мб я перегрелась, либо укачало на джипе и лодке и + перегрев хзззз
По самой экскурсии: мне все понрав в целом, гид тоже активный был, интересно рассказывал, но, мне кажется, что это чересчур много событий за один день
Скоро буду скидывать фоткиии, себя не фоткала, ибо хотелось все изучить и не тратить время на себяшки
mugretnugskaya
27 Jan, 15:07
Сегодня уже норм загорела😋 (6 и 8 фоты вчера)
Чет не снимала никакого особо лайва, впадлу очень, накраситься было-то лень пипец))
Я так рада своему режиму здесь, ложусь в 23:00, просыпаюсь в 6 утра, почему в Москве так нельзя?) видимо, там меньше мотивации вставать рано, а тут встаю, чтобы идти на море и ничего не делать
Прикольно так, что тайцы по-русски много слов знают, не только в отеле, но и во всяких кафешках, это удивляет пипец, ибо 2 года назад такого вообще как будто не было
Чет не снимала никакого особо лайва, впадлу очень, накраситься было-то лень пипец))
Я так рада своему режиму здесь, ложусь в 23:00, просыпаюсь в 6 утра, почему в Москве так нельзя?) видимо, там меньше мотивации вставать рано, а тут встаю, чтобы идти на море и ничего не делать
Прикольно так, что тайцы по-русски много слов знают, не только в отеле, но и во всяких кафешках, это удивляет пипец, ибо 2 года назад такого вообще как будто не было
mugretnugskaya
09 Jan, 18:19
Снимала тут АСМР: так как я новичок в этом деле, вообще не знала, как правильно снимать такой формат и монтировать
Когда снимала, я думала, что чем больше чавкаешь, тем круче и сочнее отразится потом на звуке, но, оказалось, что чавканье только делает еду вкуснее, а звучит просто ужасно😹 . Так как я еще та придира, то сначала из-за этого не хотела выкладывать, но это мой 4 асмр, который я не выложила😅 (то мне свет не нравился, то локация, то теперь это чавканье 😁 ). Подумала, да пох, надо уже хотя бы как-нибудь нарезать, иначе никогда не выложу
На монтаже пришлось убрать все моменты, где я жую, ибо получилось бы так се😂 , конечный результат в итоге порадовал!
А самой вкусной сладостью был дубайский шоколад! (Но это не оригинал)
Когда снимала, я думала, что чем больше чавкаешь, тем круче и сочнее отразится потом на звуке, но, оказалось, что чавканье только делает еду вкуснее, а звучит просто ужасно
На монтаже пришлось убрать все моменты, где я жую, ибо получилось бы так се
А самой вкусной сладостью был дубайский шоколад! (Но это не оригинал)
mugretnugskaya
09 Jan, 08:54
Блин, я решила полежать 5 минут и меня отрубило😭 , я знала, что это ловушка и все равно пошла на это 😹 , надо было сразу вставать, «обожаю» этот вайб неправильного режима
Не ругайтесь, стрим завтра🤎 💝
Не ругайтесь, стрим завтра
mugretnugskaya
07 Jan, 15:54
Стрииим сегодня в 19:30🍰
Поздравляю всех с Рождеством!🍬 🎄
https://www.twitch.tv/mugretnug
Поздравляю всех с Рождеством!
https://www.twitch.tv/mugretnug
mugretnugskaya
04 Jan, 19:17
сегодня было закаливание 🤣🩵
было, кстати, не холодно, даже не знала, что для меня будет это так на изи
было, кстати, не холодно, даже не знала, что для меня будет это так на изи
mugretnugskaya
30 Dec, 17:10
Ребзя, я тут во всю убираюсь и наряжаю елки, всех с наступающим нг!!!❤️ 🎄 🎄
Пока подведу итоги:
В этом году самое важное, что я сделала для себя - это пошла в зал и начала регулярно заниматься спортом. Кто еще этого не сделал, обязательно займитесь своим скафандром! Это очень важно во всех аспектах, влияет не только на само тело, но и на ментальное здоровье, найдите для себя направление, которое вам импонирует и вперед! Благодаря спорту: я поменяла восприятие себя, начала нравится себе в зеркале, выросла продуктивность, меньше хочется ничего не делать, улучшился иммунитет, меньше стало каких-то депрессивных мыслей
Следующий пункт: начала хотя бы иногда ложиться вовремя спать и высыпаться, это так же сказалось на физическое и ментальное состояние в течение дня. Я поняла ценность сна)))
В этом году могу сказать, что начала себя реально больше любить и ценить + еще работа с психологом очень помогает
В следующем году желаю всем вам успехов, любви, здоровья, радости, чтобы все мечты исполнялись!!!
О-оригинально, но зато это самое важное!!!💋 ❤️ 💝 👄
Пока подведу итоги:
В этом году самое важное, что я сделала для себя - это пошла в зал и начала регулярно заниматься спортом. Кто еще этого не сделал, обязательно займитесь своим скафандром! Это очень важно во всех аспектах, влияет не только на само тело, но и на ментальное здоровье, найдите для себя направление, которое вам импонирует и вперед! Благодаря спорту: я поменяла восприятие себя, начала нравится себе в зеркале, выросла продуктивность, меньше хочется ничего не делать, улучшился иммунитет, меньше стало каких-то депрессивных мыслей
Следующий пункт: начала хотя бы иногда ложиться вовремя спать и высыпаться, это так же сказалось на физическое и ментальное состояние в течение дня. Я поняла ценность сна)))
В этом году могу сказать, что начала себя реально больше любить и ценить + еще работа с психологом очень помогает
В следующем году желаю всем вам успехов, любви, здоровья, радости, чтобы все мечты исполнялись!!!
О-оригинально, но зато это самое важное!!!
mugretnugskaya
24 Nov, 16:04
приуветик! я сегодня решила сделать себе выходной, так как встала в 6 утра на съемку, а как все вы знаете, с режимом у меня лютые проблемы, легла я, конечно же, в 3))))
режим оч сильно повлиял на физ состояние, так как я сплю уже несколько дней по 3 часа💤💤💤
так что ждите меня завтра на стриме
а вот и фоточки подъехали🪽🤍
режим оч сильно повлиял на физ состояние, так как я сплю уже несколько дней по 3 часа💤💤💤
так что ждите меня завтра на стриме
а вот и фоточки подъехали🪽🤍
mugretnugskaya
17 Nov, 11:20
Всем привет! Вчера была на показе в Питере в этнографическом музее! Полный восторг! Чувствуется, что люди от души все делали❤️🩹
Пипец я долго платье искала 😂, когда его увидела, влюбилась сразу!! Хотелось найти такое, чтобы было не на один выход
Тематика была «Парижанка», только вернулась с Парижа, а тут еще и показ в таком стиле, намекают, что надо туда вернуться 😄
Пипец я долго платье искала 😂, когда его увидела, влюбилась сразу!! Хотелось найти такое, чтобы было не на один выход
Тематика была «Парижанка», только вернулась с Парижа, а тут еще и показ в таком стиле, намекают, что надо туда вернуться 😄
mugretnugskaya
14 Nov, 08:54
Рябзяки, все-таки не успеваю провести стрим сегодня, надо много домашних дел сделать перед отъездом, вернусь 21! 🙃 ❤️
mugretnugskaya
13 Nov, 19:34
Кстати, сходила на Субстанцию: это полный прорыв в кино!!! У меня никогда не было шока от фильма, но от этого был просто ах*й!!! Всем обязательно советую посмотреть🎀
mugretnugskaya
13 Nov, 19:33
Всем спасибо огромное за поздравления ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Всех люблю очень 💞💞💞💞💞💞
Получается, исполнилось 18 лет и выросла на 5 см, теперь мой рост 190 💅🏻
Всех люблю очень 💞💞💞💞💞💞
Получается, исполнилось 18 лет и выросла на 5 см, теперь мой рост 190 💅🏻
mugretnugskaya
07 Nov, 16:43
Вчера после работы были на чаепитии с А-А-Айрис @iriss73 🎀
Как всегда ни одной совместной фотки🤣
На втором фото у меня десерт: нежнячие пельмени (вроде из рисовой муки) с вареной сгущенкой и земляникой внутри, я в приятном шоке была от такого сочетания вкусов и от того, что это в форме пельмешек!!!
Гоняли еще в кино на Графа Монте Кристо, вообще не рассчитывали, что посмотрим настолько крутой фильмец, всем советую, не зря рейтинг 8 из 10!!!
Знаю, что обещала сегодня стрим, но надо перед отъездом в СПБху сделать много дел, поэтому он завтра будет
Как всегда ни одной совместной фотки🤣
На втором фото у меня десерт: нежнячие пельмени (вроде из рисовой муки) с вареной сгущенкой и земляникой внутри, я в приятном шоке была от такого сочетания вкусов и от того, что это в форме пельмешек!!!
Гоняли еще в кино на Графа Монте Кристо, вообще не рассчитывали, что посмотрим настолько крутой фильмец, всем советую, не зря рейтинг 8 из 10!!!
Знаю, что обещала сегодня стрим, но надо перед отъездом в СПБху сделать много дел, поэтому он завтра будет
mugretnugskaya
31 Oct, 16:47
Ребят, остров проклятых выиграл!
Но я тут нашла пару обнаженных сцен😲
Можете, пожалуйста, помочь найти остальные
Я нашла на 1:08:48
Chat gpt говорит, что на этих минутах обнаженка, но я ничего не нашла😭
Но я тут нашла пару обнаженных сцен😲
Можете, пожалуйста, помочь найти остальные
Я нашла на 1:08:48
Chat gpt говорит, что на этих минутах обнаженка, но я ничего не нашла
mugretnugskaya
26 Oct, 14:06
Сегодня была съемка с париком!
Я уже задумываюсь над тем, чтобы нарастить волосы 🤣
Я уже задумываюсь над тем, чтобы нарастить волосы 🤣
mugretnugskaya
25 Oct, 16:58
Как ты?
Я сегодня работала, почти выздоровела, кстати!
Хожу в зальчик, сбрасываю французский мак)))🍔
Завтра тож работаю, потихоньку вливаюсь в московский ритм
Я сегодня работала, почти выздоровела, кстати!
Хожу в зальчик, сбрасываю французский мак)))
Завтра тож работаю, потихоньку вливаюсь в московский ритм
mugretnugskaya
23 Oct, 19:04
А я дома! Приехала сегодня в 12:00 и сразу спать легла
Так как Русана раньше меня уехала, я летала первый раз с пересадками одна (на самом деле изи катка, я думала, что страшно будет🤣)
Выселение у меня было в 10:00, а вылет был только в 20:45😭 ; late check out нельзя было сделать, поэтому пришлось «чиллить» в аэропорту с 11:00 до 17:45 😁 (регистрация в 17:45 начиналась); ибо я была с чемоданом, мне некуда было его сбагрить, так бы гуляла по городу
Они сделали, видимо, ремонт в Charles de gaulle, очень красиво и элитно выглядит аэропорт, там можно даже в PS5 играть😲 (в 2019 я такого не видела)
Вылетела в 20:45 и 4,5 часа летела до Еревана (все говорили на русском, меня это успокоило очень 🤣)
Кстати, в самолете правила безопасности говорили на армянском, английском и русском, меня это удивило, ибо обычно на местом и английском говорят
В аэропорту пришлось просидеть 4 часа, под конец мне так хотелось спать, даже 2 выпитых кофе не помогли совсем; мне было бы физически намного проще, если я приехала сразу к началу регистрации, буду внимательной к выбору билетов в след раз
С Еревана до Москвы 3,5 часа, там я точно отрубилась на час, у меня еще был упадок сил из-за того, что я болею; а спать сидя - это для меня извращение максимальное, я просыпаюсь каждые 10 минут
И когда приехала домой, я сразу отрубилась на 8 часов😂
Так жалко было прощаться с квартиркой, она уже природнилась прям🥲
Очень счастлива, что сгоняла, сам Париж открылся для меня с другой стороны, я теперь знаю, что туда вернусь еще и не раз💕
Так как Русана раньше меня уехала, я летала первый раз с пересадками одна (на самом деле изи катка, я думала, что страшно будет🤣)
Выселение у меня было в 10:00, а вылет был только в 20:45
Они сделали, видимо, ремонт в Charles de gaulle, очень красиво и элитно выглядит аэропорт, там можно даже в PS5 играть
Вылетела в 20:45 и 4,5 часа летела до Еревана (все говорили на русском, меня это успокоило очень 🤣)
Кстати, в самолете правила безопасности говорили на армянском, английском и русском, меня это удивило, ибо обычно на местом и английском говорят
В аэропорту пришлось просидеть 4 часа, под конец мне так хотелось спать, даже 2 выпитых кофе не помогли совсем; мне было бы физически намного проще, если я приехала сразу к началу регистрации, буду внимательной к выбору билетов в след раз
С Еревана до Москвы 3,5 часа, там я точно отрубилась на час, у меня еще был упадок сил из-за того, что я болею; а спать сидя - это для меня извращение максимальное, я просыпаюсь каждые 10 минут
И когда приехала домой, я сразу отрубилась на 8 часов
Так жалко было прощаться с квартиркой, она уже природнилась прям
Очень счастлива, что сгоняла, сам Париж открылся для меня с другой стороны, я теперь знаю, что туда вернусь еще и не раз
mugretnugskaya
20 Oct, 17:21
сегодня были в национальной библиотеке и гуляли по городу!
а я приболела!!! такой кал, ненавижу болеть в поездках!!! почувствовала недомогание еще после Нормандии. думаю, либо продуло, либо чихоточник, который сидел в поезде в Нормандию меня заразил, он в течение всей двухчасовой поездки кашлял и сморкался🤮
завтра последний день в Парижееее, надеюсь, хотя бы завтра буду чувствовать себя получше, ибо меня ждёт очень длинный перелет
а я приболела!!! такой кал, ненавижу болеть в поездках!!! почувствовала недомогание еще после Нормандии. думаю, либо продуло, либо чихоточник, который сидел в поезде в Нормандию меня заразил, он в течение всей двухчасовой поездки кашлял и сморкался🤮
завтра последний день в Парижееее, надеюсь, хотя бы завтра буду чувствовать себя получше, ибо меня ждёт очень длинный перелет
7,488
subscribers
942
photos
67
videos
