Даниил Рекунов

НОВОЕ ВИДЕО! Смотреть

Вот бы после качалки всегда таким надутым оставаться.

ВОТ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ ПРЫЩИ!
10 ПРИЧИН, НАЙДИ СВОЮ:

1) Редко меняешь постельное бельё.

2) Не чистишь организм, нужно хотя бы раз в пол года. 

3) Трогаешь лицо руками, особенно после телефона.

4) Употребляешь недостаточное количество воды нужно 2-3 л в день.

5) Вытираешься полотенцем, нужно одноразовым полотенцем или туалетной бумагой.

6) У тебя нет базового ухода.

7) У тебя нет здорового рациона которого ты придерживаешься.

8) Умываешь лицо горячей или слишком холодной водой.

9) Ешь слишком много сладкого.

10) Ты часто стрессуешь и находишься в тревожном состоянии. 

📱 YouTube 📱 TikTok

Потихоньку иду к 70 кг

11 мужских привычек, которые вызывают отвращение у девушек:

1. Нежелание поддерживать гигиену. Неприятный запах от тела и неопрятный внешний вид могут отталкивать окружающих. Отсутствие гигиены свидетельствует об отсутствии заботы о себе и уважения к собеседнику.

2. Постоянное нытье и жалобы. Постоянное негативное отношение или жалобы на жизнь могут утомлять окружающих и создавать атмосферу уныния. Люди склонны искать партнеров, которые могут поддержать и вдохновить, а не тех, кто постоянно печалится.

3. Безответственность и неумение держать слово. Отсутствие ответственности и неспособность выполнять обещанное показывает ненадежность. Женщины часто ценят надежность и уверенность в партнере.

4. Грубость и хамство по отношению к другим людям. Невежливое поведение и неуважение к окружающим (например, к персоналу кафе или к случайным прохожим) могут быть индикатором плохого характера и скверных манер.

5. Постоянное зависание в телефоне. Когда человек все время погружен в телефон и не обращает внимания на партнера, это демонстрирует неуважение и пренебрежение к чувствам другого.

6. Излишняя ревность и контроль. Постоянные подозрения, вопросы и контроль могут стать обременительными и создавать ощущение личной несвободы. Доверие в отношениях является ключевым, и важно уметь его поддерживать.

7. Эгоизм и отсутствие участия в домашних делах. Партнер, который не помогает по дому и считает, что все обязанности должны лежать на женщине, демонстрирует неуважение и неспособность к совместной жизни.

8. Плохие манеры за столом. Невоспитанность, громкое чавкание, разговор с набитым ртом и другие подобные привычки могут быть отталкивающими. Хорошие манеры важны в общении и показывают уровень воспитания человека.

9. Постоянные разговоры о себе и своих достижениях. Когда мужчина постоянно говорит только о себе и не проявляет интереса к собеседнику, это создает впечатление, что он высокомерен и его волнует только собственная персона.

10. Неумение или нежелание слушать и понимать партнера. Когда мужчина не показывает готовности слушать и понимать потребности и чувства женщины, это может указывать на эмоциональную незрелость и неспособность к построению здоровых отношений.

11. Навязчивое поведение. Постоянные звонки, сообщения и попытки встреч, несмотря на отсутствие интереса со стороны женщины, воспринимаются как нарушение личных границ и вызывают отторжение.

📱 YouTube 📱 TikTok

🍔 кушать перед сном вредно?
❗️ ничё страшного не случится, но ты не выспишься..

🧠 вместо отдыха, организм будет заниматься перевариванием пищи - так, мясу нужно на это 4-5 часов. поэтому утром ты будешь чувствовать себя неотдохнувшим.

😴 однако, есть 10 продуктов, которые помогут заснуть

#энергия

Еее бой первая 1000 на канале🥳

Следующая цель 10 000

НОВОЕ ВИДЕО:

5 НЕОБЫЧНЫХ способов БЫСТРО улучшить внешность парню. Смотреть

Ешь эти 6 продуктов, чтобы получить более густые волосы естественным образом:  

1) Кокос - содержит необходимые жиры, белки и витамины, которые питают кожу головы, укрепляют волосы и способствуют их росту.  

2) Миндаль - высокое содержание биотина, витамина E и магния поддерживает рост волос, уменьшает их выпадение и придает блеск.  

3) Семена чиа - наполненные омега-3 жирными кислотами, белком и клетчаткой, семена чиа питают кожу головы и волосы, способствуя их укреплению и здоровью.  

4) Яйца - высокое содержание белка и биотина укрепляет волосы, улучшает их текстуру и способствует более быстрому росту.  

5) Сладкий картофель - богатый бета-каротином, сладкий картофель помогает в производстве себума, который сохраняет волосы здоровыми и увлажненными.  

6) Морковь - высокое содержание витамина A способствует здоровью кожи головы и росту волос, питая волосяные фолликулы.

📱 YouTube 📱 TikTok

😂 и сразу где-то 12 человек отписалось

2000 подписчиков на канале юхуу!

2 день. Немного на пампе. Это не реклама бонаквы😂

НОВОЕ ВИДЕО!

Как МГНОВЕННО добиться более красивых глаз. Смотреть

Сейчас выгляжу так, дрыщ дрыщём. Посмотрим что дальше бутет.

Первый раз в качалке спустя год. Будем заново набирать форму. Через 2 месяца ждите шкаф)

Ребят, не чистите зубы щёткой со средней и сильной жёсткостью. Потому что вы царапаете и травмируете свои дёсна, и может развиться рецессия дёсен. Это когда вы истончаете десну, и она опускается ниже, оголяя зуб. Пример на фото↗️, 88₽ стоит в обычном масмаркете.

Я сам чистил щёткой со средней жёсткостью и не так давно перешёл на мягкую. Ей намного приятнее чистить. Если тебе кажется, что она плохо чистит, значит, щётка плохая.

Надо выбирать с хорошей плотностью ворсинок: чем их больше, тем лучше. Пример хорошей щётки с мягкой щетиной на фото↗️
Не берите там, где ворсинок не особо много.

Всем хорошего дня, парни, мужики и девочки🤗

Тебе нужно 8 вещей, чтобы преобразиться как мужчина:

1. Добавка магний. Улучшает твой сон.

2. Сон 7-8 часов. Восстанавливает всё твоё тело и дух.

3. Качественная еда. Меньше сахара и углеводов, больше белка и клетчатки.

4. Время наедине с собой. Все великие люди формируются в одиночестве.

5. Цель. Мы наиболее счастливы, когда движемся к цели.

6. Пить 2-3 литра воды. Добавляй электролиты в воду.

7. Физические тренировки. Тренируйся 3-4 раза в неделю.

8. Получение знаний. Смотри подкасты, читай книги на те темы, которые тебя интересуют.

📱 YouTube 📱 TikTok

Первая реклама ребята в ТГ, можете поздравить😂

10 самых привлекательных черт мужчин по мнению девушек:

1) Лицевая симметрия
2) Сильная челюсть
3) Чистая кожа
4) Высокий рост
5) Выразительные глаза
6) Широкие плечи
7) Ухоженность
8) Уверенность
9) Спортивное телосложение
10) Улыбка

📱 Instagram 📱 YouTubе
📱 TikTok

ВЫШЛО НОВОЕ ВИДЕО!

Как БЫСТРО стать красавчиком, 5 секретов модели. Смотреть.