motusbee | Сергей Пчелинцев @motusbeetg Channel on Telegram

motusbee | Сергей Пчелинцев

@motusbeetg


смотри урок 👉🏼 https://t.me/motusbeetg/1140

motusbee | Сергей Пчелинцев (Russian)

Если вы ищете тот самый комплекс упражнений, который поможет вам достичь своих фитнес-целей, то канал motusbee | Сергей Пчелинцев - именно то, что вам нужно! В этом канале вы найдете множество полезных упражнений, советов и мотивации для занятий спортом. Сергей Пчелинцев, создатель канала, поделится с вами своим опытом и знаниями в области фитнеса. Он поможет вам разработать эффективную программу тренировок, которая подойдет именно вам. Присоединяйтесь к каналу motusbee | Сергей Пчелинцев и начните двигаться к своим целям уже сегодня! 👉🏼 https://t.me/motusbeetg/841

motusbee | Сергей Пчелинцев

16 Jan, 19:37


☝️⤴️кто новенький и кто не смотрел, кто на курс планирует зайти

motusbee | Сергей Пчелинцев

13 Jan, 09:35


Вышел в рабочий режим, всем ответил. Благодарю 🙏🏻 за ожидание!

motusbee | Сергей Пчелинцев

09 Jan, 17:58


Друзья, я еще на отдыхе, в отпуске. Отвечу всем с 13ого января 🙏🏽

motusbee | Сергей Пчелинцев

06 Jan, 21:57


С Рождеством вас дорогие мои 🙏🏻

motusbee | Сергей Пчелинцев

06 Jan, 21:57


Ещё можно👆

motusbee | Сергей Пчелинцев

02 Jan, 13:57


Друзья, как вы себя чувствуете?
🎄пройден очередной цикл

Приятно так, что вы до сих пор поздравляете меня и принимаете от меня подарок 🎁👆все еще можно купить гайды по символической цене

Вижу всех кто покупает, пишите в комментариях здесь, что бы я мог вас отметить и словами поздравить, да дать пожелания❤️

motusbee | Сергей Пчелинцев

31 Dec, 22:25


С новым 2025г 🎄💪🏼

motusbee | Сергей Пчелинцев

31 Dec, 10:43


Хотелось бы вас отметить, напишите в комментариях, что это «был я» например) Кто то анонимно захочет, понимаю, 🙏🏻🫂🎄

motusbee | Сергей Пчелинцев

30 Dec, 14:25


🎁🎄
Гайды подходят и мужчинам и женщинам. Не пугайтесь, тут у нас физиология одна.

• Разумеется составлял их лично я. Отфильтровал, скомпоновал, написал. С дизайнером все сделали красиво и понятно для вас ♥️

motusbee | Сергей Пчелинцев

30 Dec, 14:22


Дорогие мои, совсем чуть-чуть до Нового года.

С наступающим от души каждого поздравляю!

Я решил сделать Вам подарок 🎁, это очень полезные и важные для мужского здоровья, а так же качественного состояния общего здоровья ГАЙДЫ - тесты

доступ будет навсегда, сможете скачать себе

В них емко и понятно. А так же проверите себя 💪🏼, что б исключить сомнения, а если что…

знать, что делать в будущем году.

это первая цель 👆

🎯номер два:

Кто хочет поздравить меня, отблагодарить за труд и помощь, вы можете купить по ссылке для себя гайды и таким образом поздравить меня 🎄💰 с Новым годом.

Всех кто поздравит, пишите в комментарии здесь или в личку @motusbee

Я обязательно отблагодарю в сторисах и в постах во всех моих соц сетях, где аудитория более 1,2млн, отмечу вас


🎁🎄ссылка для новогоднего обмена подарками ⬇️

https://payform.ru/bo5U89t/

материалы автоматически придут на вашу почту, указанную в форме оплаты.

P.s. сумма символическая, если кто то хочет более ощутимо поздравить меня, по этой же ссылке можете просто несколько раз приобрести гайды

motusbee | Сергей Пчелинцев

30 Dec, 10:14


👆таааак приятно под Новый год получать такие живые, искренние и важные для меня о мгновенных результатах

и такие бывают
❤️

motusbee | Сергей Пчелинцев

16 Dec, 12:57


👆тебе сюда👆

КТО ИЗ ИНСТЫ, ТИК ТОК, ЮТУБ НОВЕНЬКИЙ

motusbee | Сергей Пчелинцев

16 Dec, 11:54


Вспомним молодость ⚡️💣😎

motusbee | Сергей Пчелинцев

14 Dec, 13:19


🔗в закреплённых здесь найдешь подроьный урок для мужчины

Как делать упражнение?
• вниз на выдохе опускайся
• неспешно
• 30 раз на одну и столько де на другую ногу
• 3 раза в неделю

сохраняй, не потеряй
🔗смотри закреп

motusbee | Сергей Пчелинцев

13 Dec, 13:41


Про Кегеля и «все не так просто, как хотелось бы»

👉Один из вариантов патологии диафрагмы таза

motusbee | Сергей Пчелинцев

09 Dec, 13:53


• Что такое курс «Мужской фокус»

• Из чего состоит

• Какие проблемы решает

• Кто я, сколько лет мне и мои дипломы


Если хочешь попасть на курс, пиши слово «фокус»
@motusbee 👈жми| анонимно в личные сообщения


P.s. на курс беру только после консультации, для того чтобы исключить противопоказания, подобрать формат и подробнее рассказать про методику

стоимость консультации 1990₽, длиться 40 минут,
формат - видеосозвон в телеграмме

стоимость курса
варьируется в зависимости от формата самого курса и сложности вашего случая.

motusbee | Сергей Пчелинцев

07 Dec, 15:18


Для тех кто не смотрел еще, рекомендую 10 минут вечерком под чаёк, посмотреть 📹

motusbee | Сергей Пчелинцев

07 Dec, 13:15


Добрый день! 🌞

Достаточно много тех кто устал и разваливается, есть те кто
«ну пойдет» нажал, тут такое пограничное состояние.


Вы должны знать! Что моя цель и эффективность методики «Мужской фокус» заключается в целостном восстановлении крепкого, здорового самочувствия в теле (ОДА), в психике.

• устраняем боли и тяжесть, дискомфорт в спине
• живот устраняем выпадающий
• улучшаем крепость и стабильность эрекции
• учимся контролировать эякуляцию, то есть эмоции переваривать, учимся психику успокаивать, расслаблять и укрепляем ее

Моя 🎯- это комплексное восстановление мужского организма.

2 года клинической практики и тестирования методики, дали шикарные результаты.

Простите, мои первые клиенты на «Мужском фокусе» я тогда еще и сам не ожидал, что эта методика будет на столько эффективна.

Практика и конкретные результаты, превзошли мои ожидания кратно!


⛔️да это не чудо и не магия.

🧠Это сухая современная доказательная медицина и психология в совокупности.

motusbee | Сергей Пчелинцев

06 Dec, 20:04


На кнопку выше НЕ НАЖИМАТЬ ☢️

motusbee | Сергей Пчелинцев

01 Dec, 14:56


С первым днем зимы товарищи 🎄❄️

motusbee | Сергей Пчелинцев

29 Nov, 18:22


❗️важно, есть противопоказания 👇🏼

и читай в комментариях как выполнять правильно

нельзя выполнять при пупочных грыжах
• при паховых грыжах
• при укороченной подвздошно - поясничной мышце
• если есть боли тянущие по передней поверхности бедра

подписаться на @motusbeetg полезно и интересно

motusbee | Сергей Пчелинцев

29 Nov, 15:22


⚡️ну кайф же

motusbee | Сергей Пчелинцев

28 Nov, 11:53


⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

🧠 Мозг VS Перемены: что мешает действовать?

Вы замечали, как сложно начать что-то новое? Это не лень, не слабость — это наш мозг хитрит, защищая привычную зону комфорта. Он шепчет: "А вдруг не получится?" или "Это слишком сложно для тебя".

🧐 Почему так трудно решиться?

Наш мозг создан избегать риска. Мы боимся перемен, потому что это неизвестность, а значит, потенциальная угроза. Но именно за пределами привычного начинается рост.

⚡️ С чего начать путь к новому?
- Осознать свои страхи и принять их.
- Разбить цель на маленькие шаги — так легче двигаться.
- Найти поддержку: наставника, единомышленников или сообщество.

Все это есть в моем курсе «Мужской фокус»

Ведь он решает не только физические (телесные) проблемы, но и работает с психикой человека.

А на личном формате, я лично работаю с тобой ⚡️💪

Я жду тебя сейчас, что бы начать новый этап жизни, пиши @motusbee в личку мне
«НОВЫЙ ЭТАП»

motusbee | Сергей Пчелинцев

27 Nov, 12:21


Одно место с личными тренировками и нейро - психологом по старой цене до нг 🎄 ОСТАЛОСЬ

• убрать боль и дискомфорт в пояснице
• продлить время полового акта
• иметь крепкую и стабильную эрекцию до старости

• снизить
уровень стресса и убрать хроническую усталость

Сейчас. В честь нового года курс будет подольше, с перерывом на праздники.

пиши «ХОЧУ НА ФОКУС»

@motusbee в личку
или в комментарии👇

motusbee | Сергей Пчелинцев

27 Nov, 10:01


Запилю лайфа вам сюда без монтажа и прочего все таки 😀

Классный денек воскресный был, почаще бы так ❤️

#ктоя #ктомы #кусочекжизни #кусочектепла #ребеноквкаждоместь

motusbee | Сергей Пчелинцев

23 Nov, 17:02


До Нового года это предпоследний набор на курс «Мужской фокус»

Какие здесь плюшки:

1. На 1 месяц больше длительность будет, для того чтобы спокойно в новогодние праздники отдохнули и потом продолжили.

2. Цены еще старые будут, после нового года на 20% будут выше.


⚡️Если хочешь восстановить крепость и стабильную эрекцию

⚡️Если хочешь избавиться от быстрого окончания и научиться контролировать свою эякуляцию сколько нужно

⚡️Если хочешь убрать живот и сделать спину крепкой, ощущать ее без боли и тяжести


То пиши слово «НОВЫЙ» 👇🏼 здесь в комментариях или в личные сообщения мне @motusbee

в обязательном порядке нужна консультация, которая длится 40 минут и стоит 1990₽ для тебя в первый раз (обычная цена моего времени консультативного 10.000₽)

пиши слово «НОВЫЙ» я свяжусь с тобой, последний вагон сейчас 👇🏼

motusbee | Сергей Пчелинцев

23 Nov, 14:26


Ох, много кружочков, прошу понять и простить. Кратко тут не расскажешь.

Тезисно:

1. У меня есть диагноз, делаю эксперимент на себе

2. Рассказал про мужской фокус в лайф режиме, из чего он и что он

3. Мои эмоции и ощущения после тренировки
|живое живое 🔥|

Со скоростью Х1.5 самое то, глянь, не пожалеешь, меня редко пробивает на живой контент

motusbee | Сергей Пчелинцев

23 Nov, 07:16


До Нового года это предпоследний набор на курс «Мужской фокус»

Какие здесь плюшки:

1. На 1 месяц больше длительность будет, для того чтобы спокойно в новогодние праздники отдохнули и потом продолжили.

2. Цены еще старые будут, после нового года на 20% будут выше.


⚡️Если хочешь восстановить крепость и стабильную эрекцию

⚡️Если хочешь избавиться от быстрого окончания и научиться контролировать свою эякуляцию сколько нужно

⚡️Если хочешь убрать живот и сделать спину крепкой, ощущать ее без боли и тяжести


То пиши слово «НОВЫЙ» 👇🏼 здесь в комментариях или в личные сообщения мне @motusbee

в обязательном порядке нужна консультация, которая длится 40 минут и стоит 1990₽ для тебя в первый раз (обычная цена моего времени консультативного 10.000₽)

пиши слово «НОВЫЙ» я свяжусь с тобой, последний вагон сейчас 👇🏼

motusbee | Сергей Пчелинцев

19 Nov, 12:35


Вот это четко!

1,5 года после курса

«Мужской фокус»
взял обратную связь у клиента (отзыв).

Реакции здесь обязательны!

motusbee | Сергей Пчелинцев

18 Nov, 09:43


«Мужской фокус» это 👆❤️

если хочешь ко мне на курс

❗️работаю с каждым лично и индивидуально, у каждого свои нюансы

решаю быстро, эффективно и в кайф такие проблемы как 👇🏼

• короткая продолжительность в с.ексе
• нестабильная или вялая эр.екция

• выпадающий живот или вздутие к вечеру
• боли, тяжести и дискомфорт в спине

• головные боли, стресс, хроническая усталость

Я Сергей Пчелинцев, мне 30 лет,
кинезиолог (мануальный терапевт, массажист, остеопат, тренер лечебной физкультуры, фитнес тренер) да, за 14 лет работы в сфере медицины и спорта я успел изучить и практиковать различные направления. Да, тебе не показалось, с 16и лет я стал работать массажистом, а в 15 лет прошел первые официальные массажные курсы оздоровительного общего массажа.

👉🏼Фото дипломов, подтверждающих в конце видео.

🧑‍🎓Имею среднее физкультурное и медицинское образование, высшее физкультурное образование на отделении адаптивной физической культуры, большой объем курсов и личного обучения, личный опыт болезни и восстановления своего опорно - двигательного аппарата и интимного здоровья.

🧠На текущий момент имею 4 года опыт личной терапии у гештальт психолога, а так же пол года как учусь сам на гештальт терапевта в МГИ.

Что бы попасть на курс, ты обязан пройти у меня консультацию, для этого пиши слово «ФОКУС» мне в личные сообщения

——
и помни, все более чем логично @motusbee

motusbee | Сергей Пчелинцев

17 Nov, 13:03


Жизнь такая разная, смотря с какого ракурса взглянуть.

Жизнь - есть мы. И мы разные - это нормально 🙂

motusbee | Сергей Пчелинцев

16 Nov, 15:25


💬пиши «ФОКУС» @motusbee в личные сообщения мне, что бы я с тобой связался и провел консультацию, после которой у тебя будет возможность попасть на курс «Мужской фокус» до Нового года по старым ценам

🎅что бы сделать себе подарок и на долгие годы избавиться от таких пробоем как:

• быстрая э.якуляция (финиш 🔞)
• слабая и (или) нестабильная эр.екция
• усталость от стресса и напряжение
• боль и (или) тяжесть в спине

💬пиши слово «ФОКУС» @motusbee

motusbee | Сергей Пчелинцев

14 Nov, 12:26


И почему я раньше не придумал, что бы вы мне писали свои запросы на консультацию и помощь в целом сразу в личный чат?

🤦🏻‍♂️
🤷‍♂️

Хорошо работает.

И вот это сделал я как раз после того как услышал обратную связь от многих из вас. Поэтому важно, что бы вы реакции ставили, участвовали в опросах, отвечали на мои вопросы и делились своим мнением.

как и в отношениях, как и в сексе с партнершей, наша жизнь
про отношения - механизм базисный один


🤫 по секрету

motusbee | Сергей Пчелинцев

13 Nov, 13:14


❗️Оплата за консультацию заранее. То есть время бронирую только после оплаты полной. Кто боится, не доверяет и тд.

Пожалуйста, не тратьте время. Мне уже реально надоело каждому отвечать одно и то же! Взрослые люди здесь все. Далее придется блокировать, что и так делаю потихоньку.

Хочется очень, выстроить взаимные уважительные отношения между мной и тобой. И от всей души, хочется в такой атмосфере работать, помогать!

Знаний у меня достаточно и я люблю ❤️ свою работу.

• пока что отвечаю всем лично, помощника в этом плане у меня нет.

ПОТОМУ ЧТО Я НЕ ХОЧУ БРАТЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ТЕХ, КОМУ ИЗНАЧАЛЬНО ВИЖУ ЧТО НЕ ПОМОЖЕТ МОЙ КУРС И НУЖНЫ ДРУГИЕ ДЕЙСТВИЯ.

Средь мусора инфоциган, цените нормальных спецов ответственных и уважайте мое время!

motusbee | Сергей Пчелинцев

13 Nov, 12:55


🆘И так. Что бы решить уже в этом году проблемы:

• быстрой эякуляции

• слабой или нестабильной эрекции

• низкой чувствительности

•боли в спине и выпадающий живот


Все эти вопросы решает комплексный и фундаментальный курс, проверенный на практике временем «Мужской фокус»

Что нужно, что бы попасть на него по ещё старым ценам до повышения? ⬇️

Записаться на консультацию со мной и пройти ее. Она обязательна, все подробности на ней. Она сама по себе крайне полезна и без нее я не могу себе позволить брать человека на курс «Мужской фокус»

❗️
Мест ограничено и сейчас есть 2 места на личный формат, 10 мест на первый формат с поддержкой в чате.


👉🏼Консультация стоит 1990₽, если вы в первый раз и являетесь подписчиком моим.

При
прохождении курса, в том случае если нет противопоказаний, осталось для вас место и вы на него пошли, то консультация ВЫЧИТАЕТСЯ, то есть становиться бесплатной.

Зная, что есть люди, которые стесняются писать в комментариях кодовое слово, я оставляю вам здесь ссылку 🔗 на мой личный рабочий чат 💬.

Что бы решить уже в этом году проблемы:

• быстрой эякуляции

• слабой или нестабильной эрекции

• низкой чувствительности

•боли в спине и выпадающий живот



пиши слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ» 👇 в комментарии или

сразу мне в чат
по ссылке, которая
будет в комментариях

motusbee | Сергей Пчелинцев

08 Nov, 09:41


⚡️2 часть. Урок, который расскажет тебе

• 3 самые распространенные причины быстрого финиша 🏁 у мужчин, слабой и нестабильной эр.екции, низкого мужского либидо, а так же низкой чувствительности во время секса

• 3 самых популярных способов решения этих проблем

• живые отзывы после прохождения курса «Мужской фокус»

тайм-коды ⬇️

0:14 - почему важно знать причины

0:18 - причина номер 1 (психика)

1:36 - причина номер 2
(сморщенная фация)

3:15 - что такое эрекция

3:37 - что нужно делать, чтобы долго контролировать свою эякуляцию и долго заниматься сексом

3:55 - причина номер 3
(мышцы)

5:36 - почему нужно комплексное решение для решения проблем слабой и нестабильной эрекции, низкого либидо, низкой чувствительности или напротив слишком большой чувствительности и (или) быстрой эякуляции у мужчин

6:13 - какие есть 3 пути решения проблемы

7:10 - живые отзывы после прохождения курса «Мужской фокус»

7:42 - текстовый отзыв от мужчины 43 года

8:02 - видео отзыв от врача остеопата, мужчина 38 лет

8:44 - видео отзыв от парня 24 года

9:16 - аудио отзыв от мужчины 32 года

9:22 - личный фото кейс, мужчина 30 лет

ссылка на ютуб версию урока
https://youtu.be/KeN44xqDqWw?si=W1gzKalt-wChV_eD

Что бы попасть на курс «Мужской фокус», нужно написать слово «ФОКУС» ⬇️ здесь в комментариях, я быстро с вами свяжусь в личном (анонимном)
чате

motusbee | Сергей Пчелинцев

08 Nov, 09:25


⚡️1 часть. Урок, который расскажет тебе

• кто я такой
• как придумал
«Мужской фокус»

❗️и что эффективно поможет справиться с такими проблемами как:

• быстрая эякуляция
• короткий половой акт
• слабая эр.екция
• нестабильная эр.екция
• слабое (низкое) либидо


ссылка на ютуб версию урока https://youtu.be/_ZU7s_Q96c0?si=2yTC7TOl5HrOUArv

motusbee | Сергей Пчелинцев

31 Oct, 14:23


«Мужской фокус»

первая тренировка
#спина #отзыв #кейс

motusbee | Сергей Пчелинцев

30 Oct, 14:19


ссылку 🔗 на упражнения, дорогие мои телеграмм подписчики вы можете найти в описании профиля.

motusbee | Сергей Пчелинцев

30 Oct, 14:15


Как психика связана с временем полового акта у мужчин?

⏱️30 секунд сжатой, емкой информации.

Реакции пожалуйста! 🙏🏽

Готов научиться заниматься сексом столько, сколько тебе нужно без потери эмоций и чувствительности?

Будь наготове, скоро выложу пост с новым набором на консультацию - разбор, после которой будет возможность попасть на курс
«Мужской фокус»

Напоминаю: консультация - разбор стоит на текущий момент времени всего 1990₽ за 40 минут вместо 10.000₽ в формате видеосозвона. И эта цена только для подписчиков.

Хочу уважаемые мужчины вам напомнить, что моя работа стоит ощутимо. И соответствует скорости, качеству решения сложных проблем. То есть проблем сложенных из многих частей.

На создание курса я вложил 12 лет работы остеопатом и мануальным терапевтом. 2 года работы курса, позволило мне его отточить.

Сейчас это готовое решения комплексного характера для тех кто ценит себя, свое время и хочет результата навсегда.

1,5 месяца - среднее время достижения первичных стабильных результатов, в зависимости от индивидуального ТВОЕГО анамнеза. На консультации скажу каждому точные сроки, на основании своего ощутимого опыта.

👉🏻длительность полового акта
👉🏻крепкая и стабильная эрекция практически в любом возрасте
👉🏻крепкая и без дискомфорта спина
👉🏻светлая и без дискомфорта голова
👉🏻хорошая память и крепкая стрессоустойчивость


Это одни из некоторых болей, которые решает курс «Мужской фокус», доказано на практике.
2 года и более 400 мужчин клиентов.


———
motusbee - Сергей Пчелинцев, твой личный кинезиолог уже с 15и летним опытом изучения и работы в сфере лфк, массажа, психологии.

Мне 30.


Очень хочется рассказать вам свой путь, который я сам до сих пор перевариваю и принимаю. Тезисно:

👉🏻15 лет первые курсы оздоровительного массажа на базе государственного учреждения. И работа массажистом на выезде. 16 лет - тренер по настольному теннису в ДЮСШ. (я кмс по настольному теннису)

К 17и изучаю мрт снимки, борюсь со своей травмой и болями, работаю официально в фитнес клубе массажистом.

В 18 лет изучил техники мануальной терапии, учусь в медицинском колледже в Москве, работаю массажистом - мануальным терапевтом в Москве и Санкт Петербурге с высокопоставленными чиновниками. По личной рекомендации пациента, которому помог.

motusbee | Сергей Пчелинцев

26 Oct, 16:53


Отзыв с курса
«Мужской фокус» формат 1.

• 1 мин, послушайте до конца, разве это не вдохновляет? Разве эти эмоции сквозь строк не пробирают организм до мурашек?

Меня пробирает и питает для дальнейшей качественной работы 🔥💪🏼

#кейс #отзывы

motusbee | Сергей Пчелинцев

26 Oct, 16:50


Отзыв одобрен для выкладки в социальных сетях. 💥

motusbee | Сергей Пчелинцев

26 Oct, 16:35


Что еще сморщенная фасция делает плохого в организме?

• Как с психикой и временем полового акта связана

• Зачем нужно ставить реакции здесь

• Что там по отзывам с курса «Мужской фокус» и как так может быть 100% успешная результативность курса, факты

• Зачем нам не нужны стереотипы и откуда они в СНГ

motusbee | Сергей Пчелинцев

26 Oct, 12:30


Как фасция уменьшает размер твоего «джедая» ?

#эрекция #фасция

motusbee | Сергей Пчелинцев

26 Oct, 12:10


🖕 ⬅️подлечим и вообще отлично будет )))

#кейс #отзывы

motusbee | Сергей Пчелинцев

20 Oct, 13:47


И это наверное последний набор
до повышения цен в связи с жуткой инфляцией 😕

motusbee | Сергей Пчелинцев

20 Oct, 13:41


Мужики, у меня еще в других соц сетях набор идет. Вижу, волна большая и желающих много.

Телеграмм у меня в приоритете, да. Но прошу подождать, до завтра. Пишите кодовое слово «фокус», завтра отвечу всем 🙏🏽

motusbee | Сергей Пчелинцев

20 Oct, 13:21


Рассказал, что делать с диафрагмой таза для крепкой эрекции и в какой последовательности это делать нужно правильно.

ФОКУС пиши в комментарии
⬇️

открыл набор на курс
«Мужской фокус»

motusbee | Сергей Пчелинцев

20 Oct, 11:25


Оно же, на пампе только) если ты понимаешь о чем я 😏

motusbee | Сергей Пчелинцев

20 Oct, 11:21


80 кг (соревновательных)

Все те же 21 год

💥бам

motusbee | Сергей Пчелинцев

19 Oct, 16:11


3 кг жира и немного мышц, прикиньте разницу визуальную дают 🤯

motusbee | Сергей Пчелинцев

19 Oct, 16:10


Двигаем дальше. Все те же
21 год, я стал сушиться к соревнованиям

Слева 86 кг | справа 83 кг (по моему 2-3 месяца, неспешно)

motusbee | Сергей Пчелинцев

18 Oct, 15:00


93 кг МАКСИМУМ МОЙ (медвежонок Барни 🐻)

21 год

это было ужасно сложно для меня (кость легкая и не широкая, я эктоморф по конституции тела)

Господи, сколько же я съел этих куриц и их детенышей и о всевышний, сколько же я качался как бешеный поросенок 😅

Если ты это оставишь без реакции, то бог тебе судья бесстыжий человек

motusbee | Сергей Пчелинцев

18 Oct, 11:21


🕺Идем дальше по архиву физкультуры моей

79-80кг
19 лет

motusbee | Сергей Пчелинцев

18 Oct, 10:21


немного успехов курсантов на «Мужском фокусе»

#отзывы #кейс

motusbee | Сергей Пчелинцев

16 Oct, 14:30


17-18
69кг

7,887

subscribers

319

photos

150

videos