Mona @monaraava Channel on Telegram

Mona

@monaraava


По вопросам сотрудничества: [email protected]

Mona (English)

Are you a fan of beauty, fashion, and lifestyle content? Look no further, because the Mona channel on Telegram has got you covered! With the username @monaraava, this channel is dedicated to providing you with the latest trends, tips, and inspiration to help you look and feel your best. From makeup tutorials to outfit ideas, product reviews to wellness advice, Mona has it all. Whether you're a beauty guru or just looking to upgrade your style, this channel is the perfect place for you. Join us today and become a part of our growing community of fashionistas and trendsetters. Get ready to elevate your beauty game and unleash your inner fashionista with Mona!

Mona

14 Feb, 13:02


Ваша сильная, но такая хрупкая и нежная Валентинка ❤️ С праздником, будьте наполнены и окружены любовью каждый день! 🫂

Показываю тематические фото: я с большим удовольствием стала первой героиней нового спецпроекта «Муза пришла!» от креативной студии «Бюро Находок».

Поговорили не только о любви, но и о проблеме поиска вдохновения и процессе создания творчества. А также, мне удалось примерить на себя новый, но по совпадению очень органичный образ бойца за любовь (кстати, мой самый любимый кадр в канале Бюро) 🥊

Читайте мое небольшое интервью прямо сейчас, а видео хайлайты — совсем скоро в соцсетях «Бюро Находок».

Mona

14 Feb, 12:51


Классные здоровые отношения это:

Это не просто чувство, а постоянная работа, поддержка и уважение.
Это доверие, способность открыто говорить о своих чувствах и переживаниях, сдержанное слово и выполненные обещания. Это место, где нет игр, манипуляций и обид, как оружие.
Это свобода, а не контроль. Должно быть личное пространство и возможность развиваться. Это поддержка друг друга в ваших мечтах и целях.
Это общение без страха и обвинений, это возможность говорить прямо, это умение слушать и понимать, вместо ожидания своей очереди говорить.
Это умение расти через конфликты. Они неизбежны, но важно то, как вы их решаете. Это компромисс, а не побег от проблем.
Это эмоциональная поддержка, умение радоваться успехам друг друга, поддержка в трудные моменты и маленькие заботливые жесты.
Это интимность на всех уровнях: не только физическая близость, но и душевная. Это общие ритуалы, традиции и воспоминания.
Это общие цели и ценности (семья, карьера, отдых, финансы, дети) - прочнейший фундамент здоровых отношений.
Это легкость, смех и приколы, а не вечный разбор полетов.

Отношения - это динамика. Они либо растут, либо угасают. Поэтому важно каждый день выбирать друг друга заново ❤️

Mona

14 Feb, 12:51


Я 5 лет был без половинки на 14 февраля и вот выстрадал себе чудесную женщину 😍 Люблю!

Одиночки, ваше вас обязательно найдет, а пока можно начать с того, без чего нет смысла любых отношений - любовь к себе, способность быть с собой в гармонии и кайфовать от одиночества. Всем много любви ❤️

Mona

14 Feb, 08:47


Ко Дню всех влюбленных VK Records сделали стикерпак с вашими любимыми артистами ❤️
Переходите к ним, забирайте стикер со мной и отправляйте тем, кого любите

Mona

13 Feb, 17:13


Если замуж, то только за него 🩶

Mona

13 Feb, 17:13


Отправил донателку @MonaRaava в Яндекс Музыке 🩷

Вы тоже можете!

Mona

07 Feb, 17:55


Встречайте новую героиню рубрики #блиц@afisha – MONA!

Даша — сонграйтер, певица, сделавшая громкие фиты с Бастой, Маканом, группой «Три дня дождя» и другими артистами, а теперь ещё и актриса дубляжа. Приходите на фильм «Парни с тату. Прямо в сердце», где она озвучивает главную героиню.

Mona

05 Feb, 10:38


Родные, буду очень ждать вас на своих концертах 🩶

С 1 по 14 февраля на билеты действует промокод LOVE14

Билеты по
ссылке

Mona

28 Jan, 11:59


Скучала 🐍

Mona

27 Jan, 10:42


На этом фото прекрасно все. 😘

Mona

27 Jan, 04:03


Отпуск подошел к концу. Моя семья улетела рано утром и я словила грустинку. Удивительное приключение в 9 дней с семьей. По сестре буду скучать особенно сильно. Надеюсь, что она приедет ко мне на лето и мы отправимся в новое приключение. По моим концертам.) Этот год обещает быть насыщенным и наполненным по работе и проектам. Дай Бог. Уверена, что в этом году дам вам больше сольной музыки. 🤎

Mona

26 Jan, 13:04


Я ❤️вас

Mona

26 Jan, 04:12


P.S с Соней все нормально. Кушает много мятных конфеток и держится молодцом!

Mona

26 Jan, 04:09


Мы отправились на поиски приключений. Симиланские острова считаются одними из самых красивых в мире, именно поэтому мы не смогли их проигнорировать. Час на машине. Час на лодке в открытом океане. Совсем скоро будем плавать с рыбками и наслаждаться красотой местной фауны. А пока… посмотрите на то, как мы рассекаем волны. 🌊Кажется, у нас минус один. 🥲

Mona

24 Jan, 06:38


У Эльдара вышел трек. Тем временем моя семья: 💃💃💃

Mona

24 Jan, 04:03


Спасибо вам огромное, семья.🩶🐘 Мы побили свой рекорд.

Mona

17 Jan, 14:29


🌎

Mona

16 Jan, 23:47


Приятного прослушивания и сладких снов. 🩶


https://band.link/soderjatelnie_pesni

Mona

16 Jan, 23:46


Почему «Каренина»?
Анна Каренина - не только один из моих любимейших романов в русской литературе, но и самый яркий представитель пограничного расстройства личности. Ее история - отражение человека с уничтожающими чувствами вины, стыда и одиночества внутри. Человека, который не умеет контролировать и распознавать свои эмоции. Ее поведение и финал романа рассказывают нам о том, как и без того оголенная душа девушки не справляется с бурей чувств и решается на рискованный шаг в пустоту.

Пора раскрывать карты, мои дорогие сердцу слушатели. В 2021 году мне диагностировали ПРЛ. И этот диагноз не является следствием ношения спирали. Моя импульсивность, излишняя эмоциональность, тревожность сейчас - следствие диагноза. С 2021 года я нахожусь в психотерапии. В подростковом возрасте симптомы ПРЛ были выражены очень ярко. С возрастом оно ослабевает. Сейчас у меня лишь присутствуют пограничные черты, а это значит, что все мои сессии и работа над собой успешны.
У Анны Карениной не было поддержки, психотерапевта, препаратов и доступа в интернет. Именно поэтому конец книги пугает читателя.

Песней я хотела передать чувства и безысходность человека с ПРЛ в момент депрессии и безвыходности. Почему-то я думаю, что именно эти мысли крутились в ее голове. К сожалению, такие люди часто «портят жизнь» своему окружению и семье из-за низкого самоконтроля. Мне повезло.) Меня окружают замечательные люди, которые поддерживают меня на протяжении всего пути. Это не пост жалости к себе, а призыв обращаться к специалистам своевременно. Когда жизнь кажется хаосом.

P.S Каренина явно является плохим примером того, как не надо делать. Аналогий не проводим.)

Mona

16 Jan, 15:37


Я: ложусь спать
3й сезон «Выдающиеся звери»:

Mona

16 Jan, 11:35


К отпуску готова
Как думаете, куда летим?

Mona

15 Jan, 21:22


Дарья Милушкина 🎀

Mona

10 Jan, 12:35


Финский залив 🗺️

Mona

08 Jan, 14:24


Почему, после каждой процедуры хочется говорить, как 65 летняя дама? Встала после пилинга, а в голове «Ну, лепота». Пойду гляну, какие еще слова можно достать с «антресоли». 👵🏻

Mona

08 Jan, 07:15


Мы в санатории. Просыпаемся рано утром. Пьем кислородные коктейли и питаемся правильно. Вчерашний вечер закончился лекцией о ментальном здоровье. Я выяснила, что именно на этой теме я просаживаюсь сильнее всего. Знать - знаю, но не применяю на практике.
Нам составили персональное расписание, по которому мы будем жить неделю. И первое, чем мы занимаемся после пробуждения, пишем эмоциональный дневник. 📓
Интересно, скажется ли эта неделя на нашем самочувствии и увезу ли я отсюда пару-тройку полезных привычек?

Mona

06 Jan, 12:50


🚀 Премьера нового выпуска шоу - Муз Диллер. Специально для ТГ- канала «Пришло время расти». В гостях MONA и её 10 треков, которыми она решила поделиться. В этом выпуске MONA разыгрывает наушники, с которыми гастролировала и не расставалась последние годы 🎧 Выиграет кто-то один, ровно через 7 дней. Условия внизу.

🎵 Трек-лист артистки:

1. ANNA ASTI - Топит
2. SEVDALIZA - ALIBI FT. PABLLO VITTTAR & YSEULT
3. HammAli & Navai - До предела
4. MACAN - I AM
5. SNIZOV - MAKВИН
6. Женя Трофимов и Комната Культуры - Поезда
7. Три дня дождя, Тося Чайкина - Земля (OST «Амура»)
8. SALUKI, BUSHIDO ZHO - DOGS
9. Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie”
10. dtvd - “Remember Me” (from Arcane Season 2)

Условия розыгрыша:
- быть подписанным на ТГ каналы: Пришло время расти и на канал артистки: MONA
- прожать кнопку розыгрыша, которая будет в закрепленном посте
- дать реакцию на пост с выпуском
- искренне захотеть забрать приз

Напишите в комментариях как вам выбор Моны. И удачи в розыгрыше! 🎰

Пришло Ваше время расти! 📈

Mona

01 Jan, 13:32


С Новым, 2025 годом! 🫂🩶
Я знаю, что этот год наш

Mona

31 Dec, 02:58


2024 год. От всего сердца я тебе хочу сказать огромное спасибо! Ты стал самым ярким и продуктивным годом в моей жизни. Ты трансформировал меня из куколки в прекрасную бабочку. Первый альбом, артистка года, награды, встречи с вами на концертах! Благодаря 2024 году я полюбила их всем сердцем и скучаю каждый раз, когда приезжаю в Москву, чтобы заняться съемками или написанием музыки. Я невероятно благодарна своим слушателям, людям окружавшим меня и близким в этом году. Вы сделали его особенным! Вы сделали его теплым, незабываемым, прекрасным. 2024 год познакомил меня с невероятным количеством ярких и интересных людей. Я приобретала и отпускала. Я верила и сомневалась. Я смеялась и плакала, но чаще всего от счастья. Реализовала себя в сольном творчестве и доказала себе, что смогу. Я встретила своего человека, подарившего мне сказку. Человека, который объяснил, что над отношениями нужно работать. Человека, который своим примером показал, что готовность меняться - спасает даже при самых тяжелых обстоятельствах. Я посетила две страны в которые мечтала попасть. Открылась вас с новой стороны. Я побывала на самом большом и честном подкасте, где рассказала самые тяжелые моменты из своей жизни. И представляете? Я отпустила их. Год вернул меня в терапию. Я снова начала отслеживать свое состояние и ментальное здоровье. Поняла, что нужно внимательнее относиться к самому главному человеку в моей жизни - себе. И проще относиться к вещам и обстоятельствам, на которые не могу повлиять. Моя семья стала больше. И сегодня, я буду встречать с ними Новый год. Мой первый, полноценно-семейный Новый Год! Он был особенным. И я хочу забрать из этого года и от новой себя, только хорошее. С Богом!
Спасибо Вам за то, что всегда рядом. Спасибо Вам за мотивацию. Я всегда с вами. Всегда за вас. XO-XO Gossip Girl 🩶

Mona

28 Dec, 14:02


Дорогие!

В 2025 году пройдут мои первые большие сольные концерты и первый большой сольный тур по вашим городам!

К Новому году хочу порадовать вас скидкой 20% на билеты ❤️🎄

Жду вас всех, будем громко-громко петь вместе 🫂

*Скидка действует до 1.01.25 (включительно)

Mona

22 Dec, 17:46


Мир несправедлив и опасен, родная
Но ты для меня - сейфспейс 🩶

Mona

21 Dec, 19:38


❤️ — плюс вайб

Mona

21 Dec, 18:24


Корпоратив Клик-Клак, роднули 🎄

Mona

20 Dec, 22:37


ты воин, хотя выглядишь как цветок

Mona

20 Dec, 11:58


Опаздывать в конце года на все съемки мира - традиция

Mona

07 Dec, 14:41


«Последняя любовь» в сети ❤️
Долгожданный релиз, мой первый фит с девушкой 💌
Безумно благодарна Лолите за совместную работу, тепло и любовь!

Уже послушали? Делитесь впечатлениями 🫂

Mona

03 Dec, 14:22


Я испытала вихрь эмоций, пока поднималась на сцену. Все, что я хотела сказать, мгновенно вылетало из головы. У меня не получилось сказать красивую речь, но я подчеркнула самое главное! Я в невероятном восторге! Хочу сказать огромное спасибо Яндекс музыке за невероятную поддержку и любовь! Я ее чувствую всем сердцем! Моя музыка ее чувствует! Спасибо за честную и очень стильную премию! Мы забрали Артистку Года по версии Яндекс Музыки!
Все для вас, дорогие слушатели. В следующем году я и моя команда, будем прилагать максимальные усилия, чтобы сохранить это почетное место!

Mona

02 Dec, 14:11


Влог!

https://youtu.be/hHNBzzEzu7c?si=y19h01IlYg4hChzN

Mona

02 Dec, 13:50


Как правильно это делать? 👏

Mona

30 Nov, 12:54


30 ноября - Всемирный день домашних животных! Хочу, чтобы каждый хвостик нашел себе друга-хозяина и обрел теплый дом, где будет жить в любви и ласке. 🩶
Скидывайте фото и клички своих питомцев в комментарии! Будем поздравлять! 🐶🐹🐰🐸🐢🐟😊💀

Mona

29 Nov, 20:28


Кстати, кому интересно, мне спасли зуб ✔️
Это было ужасно больно. Выжить за эти три дня - победа. К ослабленному иммунитету присоединилась простуда. Буду валяться в кровати еще 2 дня точно. Всех обняла! Одевайтесь теплее 🧤

Mona

28 Nov, 21:05


Сегодня день релизов! 🩶 Максимальную поддержку моим 🫂

Mona

28 Nov, 21:04


ПРЕМЬЕРА!

Джарахов, Navai - Сейфспейс

🎧 Слушать: https://bnd.lc/safespacedn

Mona

21 Nov, 10:55


Я уничтожила себе менталку 2-м сезоном «Аркейн». Господи, как вы мне предлагаете спокойно сидеть до выхода 3х последних серий 23 числа? 😔

Mona

21 Nov, 05:08


Он мстит мне за то, что я не даю ему ложиться спать рано

Mona

16 Nov, 10:50


Если меня спросят зачем я так много вкалываю и почему всё остальное отходит на второй план, то я просто покажу это видео, где артистка, с которой я работаю искренне благодарит за мою деятельность и службу. Это не про деньги или возможность прикоснуться к светской жизни. Это про пользу.

Почему это так важно спросите вы? Потому что благодаря моему надежному плечу, на которое всегда можно положиться, даже в критический момент, звучат ваши любимые песни и рождаются ваши любимые ТВ-герои. Зритель никогда не знает в каком душевном состоянии артист выходит на сцену и кто настраивал его перед этим часами, зритель хочет шоу и всё. А мы его делаем. При любых раскладах.

Я позволю себе, рассказать тот день со своей стороны, когда Мона потеряла своего самого близкого человека в день съёмок нашего на тот момент самого крупного и важного проекта.

Ноябрь. 3й или 4й этап шоу «Аватар» на НТВ. День съёмки. Мона, то есть Алёнушка, сегодня должна петь песню «Беги от меня».

Раннее утро. Я должен был заехать за Моной и ехать на съёмочную площадку. Звонок. Даша вся в слезах, в истерике говорит что умерла ее бабушка и что она вообще не понимает что делать и как жить дальше. Я просто говорю ей, что через час заеду и мы выезжаем на съемку, будто ничего не случилось. Одевайся и собирайся. Скоро буду.

Следующее, что я помню: мы в гримерке, Мона плачет. Должен прийти визажист и навести красоту перед исполнением номера. Помню, что я долго говорил, подбирал слова, пытался найти ключи к ее психологии, настроить. Назад дороги не было, мы шли в этот проект за победой и должны продолжать идти. Ключевое о чем мы договорились, что дойдём этот проект в память о бабушке и все эмоции выпустим после завершения проекта, это я точно помню.

Идем выступать. Мону трясет. Я всем своим видом пытался не показывать что мы проживаем трагедию здесь и сейчас. Моей задачей было максимально приблизить все окружающее к обыденному и привычному состоянию.

Даша оделась в датчики, начинается номер. На первых же строчках у меня, как и у нее начинают слезиться глаза. У нее от того что она сейчас проживает, а у меня от того насколько я горжусь этой хрупкой, но безумно сильной девчонкой, которая в тот момент проявила профессионализм высочайшего уровня. Она пела, а у меня по телу бежали иголки, по лицу слёзы. Но когда она закончила, я уже был в том же привычном для нее состоянии, будто ничего необычного не происходит.

Мы прошли этот этап и дошли до финала. Мона стала одной из победительниц проекта. Мона хоронила бабушку по видео-связи. Организовывала все дистанционно и тащила на своих плечах. Она невероятный боец. Мы в тот момент сплотились вокруг нее всей командой: Эльман, Андро, Тони, вся команда Raava - мы все были рядом и помогали кто чем мог. А я был с ней всегда когда был ей нужен.

Перед каждым номером я напоминал ей зачем и для кого мы здесь. И вот после окончания шоу, мы зашли в гримерку и тогда Даша разревелась и выпустила все эмоции, все чувства, которые она сдерживала целый месяц, выполняя свою работу и наши договоренности.

Я невероятно тобой горжусь, Мона. Невероятной силы и глубины человек. Фантастическая артистка и ультра-профи своего дела. Любовь навсегда! Спасибо тебе! Я всегда рядом!

Mona

16 Nov, 09:07


Возвращаемся с подкастом. Первый гость - Mona, лучшая женщина по версии меня любимого

https://youtu.be/uiBz0XBkmnc?si=NqGJ3TIRXPzEvlh1

Mona

15 Nov, 20:19


У Эльдара вышел подкаст со мной. Спасибо вам огромное за теплые слова. Мне было невероятно сложно делиться всем тем, что есть в подкасте. Кажется сейчас я открыта вам, как никогда. Чувствую себя буквально раздетой. Эльдар, родной, огромное тебе спасибо за то, что вытащил из меня все, что я прятала долгие годы. Мы 💌🤍

Mona

14 Nov, 17:30


Поделилась фотографиями с презентации альбома 🤍🫂

Как все прошло можно посмотреть тут

Mona

12 Nov, 15:48


Два незнакомца, но выбраны свыше

Спасибо Наваи за эту песню и наш творческий союз 💌🫂

Слушайте «Безусловную любовь» в альбоме

Mona

10 Nov, 13:52


Спасибо за вашу поддержку 💌

Слушать альбом «Дневник памяти»

Mona

09 Nov, 09:01


🌹 Дневник памяти от MONA

«За каждой большой любовью стоит большая история» — знакомая цитата из одноимённого фильма прекрасно передаёт суть нового альбома «Дневник памяти».

Искренне и честно поговорили с MONA о её чувственном релизе, отношениях, смысле любви и вдохновении — читайте интервью в карточках.

🖤 А потом позвольте этим трогательным воспоминаниям заполнить ваше сердце. Слушайте альбом «Дневник памяти» в HiFi-качестве в Звуке.

Mona

08 Nov, 19:09


MONA, что ты делаешь, не останавливайся!

Видели письмо в чарте? Это Даша и страницы её «Дневника памяти» 💌

Mona

08 Nov, 15:47


🗒 Листаем страницы прошлого и будущего вместе с MONA

В «Дневнике памяти» MONA собрала свои самые сокровенные мысли и воспоминания. То, что стало рефлексией для артистки, может стать лекарством для вас.

Присмотритесь к карточкам с ответами Даши — может быть, они вдохновят вас начать вести свой личный дневник.

🗯 Яндекс Музыка

Mona

08 Nov, 13:42


DELUX “ДНЕВНИК ПАМЯТИ»
уже на Яндекс Музыка

💌 https://music.yandex.ru/album/33934602

Mona

07 Nov, 21:21


«Дневник памяти» уже в сети 🫀

Mus prod MANVELL

https://band.link/mona_dnevnik

Mona

05 Nov, 17:24


Любимые, спасибо всем за поздравления! Предлагаю сегодня обменяться подарками. Для меня лучший — если вы сделаете пресейв «Дневника памяти» в VK Музыке.

А мы вам за это — розыгрыш невероятно красивого дизайнерского гифтбокса. У нас всего пять в запасе, хочется верить, что кому-то из вас такой бокс поможет реально ощутить себя в моём дневнике. Впускаю вас в своё сердце и в свои воспоминания 🖤

Mona

04 Nov, 16:07


«Мы, как …»
Ждёте мой новый релиз? ✍🏻

Попробуйте отгадать в комментариях дату выхода и название трека 🤍

Mona

31 Oct, 19:44


mona.chka глава 1

Эта история затронула очень далёкий период. Я находилась в отношениях с человеком, от которого была эмоционально зависима. Эта нездоровая привязанность питала нас и вызывала эмоции при каждой ссоре...

Продолжение 👁️‍🗨️

Mona

28 Oct, 07:16


Всем доброе утро. Саундтрек дня: toxic ☣️

Mona

24 Oct, 21:25


Реву от нового трека Анны Асти. Почти год, как кое-кто оберегает меня с неба

Mona

24 Oct, 09:44


Мы ♦️♣️♥️♠️

Mona

24 Oct, 09:42


Мы с Наваи в шоке и безумно вам благодарны 🩶🫂

Mona

23 Oct, 19:16


Прощание - не хит года 🙂‍↔️

Mona

18 Oct, 19:06


Бросаю свою самую вредную привычку в 17949306 раз

Mona

18 Oct, 11:40


Мой Бог… видели бы вы обложку на альбом. Это невероятно красиво. 😴🤪🏺

Mona

18 Oct, 09:38


Я: улетела на концерт
Эльдар: С вами программа в мире животных
Бакс: 😞😭

Mona

17 Oct, 09:12



Mona

17 Oct, 09:02


Пока скучно и нечего делать, могу покидать еще фоточек. Делаем?

Mona

17 Oct, 09:00


Это мы вчера в Лувре. Наполняемся и вдохновляемся на творчество. Сейчас уже 2 часа в аэропорту на границе, потому что Эльдар забыл паспорт в самолете.
Такая лайв, бродяги 🤍

Mona

15 Oct, 19:19


Небольшой фотоотчет из Парижа 🇫🇷🤍