آخرین پست‌های معجزه های رژیمی (@mojezereximi) در تلگرام

پست‌های تلگرام معجزه های رژیمی

معجزه های رژیمی
https://eitaa.com/mojezereximi

عکس و سخن موفقیت اعضای کانال👇👇

http://telegram.me/joinchat/C0Jd2j5Y_57mtPvyYLsGuQ

جهت خرید رژیم انفرادی با ارتباط مستقیم و پشتیبانی آنلاین توسط دکتر👇
@admiinkhane

تبلی
👇
https://t.me/joinchat
/AAAAAEMTJcM1MRi8f1u0XA
25,940 مشترک
10,734 عکس
2,175 ویدیو
آخرین به‌روزرسانی 09.03.2025 05:54

کانال‌های مشابه

Radio STLA 🔈
2,001 مشترک
Hesam lornezhad
1,390 مشترک

آخرین محتوای به اشتراک گذاشته شده توسط معجزه های رژیمی در تلگرام

معجزه های رژیمی

09 Mar, 05:40

41

°°❀°°❀°‌°
°

📚 #حکایت زیبای شخصی که فقط یک روز زندگی کرد

🔴دو روز مانده به پايان جهان تازه فهميد كه هيچ زندگی نكرده است، تقويمش پر شده بود و تنها دو روز، تنها دو روز خط نخورده باقی بود.
پريشان شد و آشفته و عصبانی نزد خدا رفت تا روزهای بيشتری از خدا بگيرد، داد زد و بد و بيراه گفت، خدا سكوت كرد، جيغ زد و جار و جنجال راه انداخت، خدا سكوت كرد، آسمان و زمين را به هم ريخت، خدا سكوت كرد...

🍥 به پر و پای فرشته ‌و انسان پيچيد، خدا سكوت كرد، كفر گفت و سجاده دور انداخت، خدا سكوت كرد، دلش گرفت و گريست و به سجده افتاد، خدا سكوتش را شكست و گفت: "عزيزم، اما يك روز ديگر هم رفت، تمام روز را به بد و بيراه و جار و جنجال از دست دادی، تنها يك روز ديگر باقی است، بيا و لااقل اين يك روز را زندگی كن"


📍لا به لای هق هقش گفت: اما با يك روز... با يك روز چه كار می توان كرد؟ خدا گفت: آن كس كه لذت يك روز زيستن را تجربه كند، گويی هزار سال زيسته است و آنكه امروزش را در نمی‌يابد هزار سال هم به كارش نمی‌آيد، آنگاه سهم يك روز زندگی را در دستانش ريخت و گفت: حالا برو و يک روز زندگی كن.


📍او مات و مبهوت به زندگی نگاه كرد كه در گودی دستانش می‌درخشيد، اما می‌ترسيد حركت كند، می‌ترسيد راه برود، می‌ترسيد زندگی از لا به لای انگشتانش بريزد، قدری ايستاد، بعد با خودش گفت: وقتی فردايی ندارم، نگه داشتن اين زندگی چه فايده‌ای دارد؟ بگذارد اين مشت زندگی را مصرف كنم.

🟢آن وقت شروع به دويدن كرد، زندگی را به سر و رويش پاشيد، زندگی را نوشيد و زندگی را بوييد، چنان به وجد آمد كه ديد می‌تواند تا ته دنيا بدود، می تواند بال بزند، می‌تواند پا روی خورشيد بگذارد، می تواند.

🟢او در آن يك روز آسمانخراشی بنا نكرد، زمينی را مالك نشد، مقامی را به دست نياورد، اما در همان يك روز دست بر پوست درختی كشيد، روی چمن خوابيد، كفش دوزكی را تماشا كرد، سرش را بالا گرفت و ابرها را ديد و به آنهايی كه او را نمی‌شناختند، سلام كرد و برای آنها كه دوستش نداشتند از ته دل دعا كرد، او در همان يك روز آشتی كرد و خنديد و سبك شد، لذت برد و سرشار شد و بخشيد، عاشق شد و عبور كرد و تمام شد.
 او در همان يك روز زندگی كرد

🍥فردای آن روز فرشته‌ها در تقويم خدا نوشتند: امروز او درگذشت، كسی كه هزار سال زيست!


°°
°❀°°❀°°
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

@mojezereximi.
معجزه های رژیمی

08 Mar, 17:26

701

تمرینات تعادلی برای بالا بردن تمرکز بسیار مفیدن👌👌👌👌👌👌


‌┄┅┅┄┅┄┅✶🌹✶┄┅┄ ┅ ┅┄ ┄
@mojezereximi
معجزه های رژیمی

08 Mar, 15:39

606

رژیم چاقی یکشنبه (فردا )

👇👇👇👇
معجزه های رژیمی

08 Mar, 15:39

674

#چالش_چاقی یکشنبه🌺۱۴۰۳/۱۲/۱۹🌺

🌝صبحانه
۲۰قاشق عدسی (۵۰۰کالری)
🔴میان وعده
یک مشت آجیل+ دوعدد میوه

🌺🌺🌺 @mojezereximi 🌸🌸🌸

🌞ناهار
۲ تکه (۱۰×۱۰)مرغ سوخاری +یک لیوان دلستر +سالاد با سس(۱۲۰۰کالری)
🔴میان وعده عصر
دوعدد میوه یا بستنی🍦

🌺🌺🌺 @mojezereximi 🌸🌸🌸

🌚شام
سالاد با سس مایونز+ ۲۰ قاشق برنج + ۱۵ قاشق خورشت قیمه + یک لیوان ژله (۱۲۰۰کالری)
🔵قبل ازخواب 1لیوان شیر یا ماست

🌺🌺🌺 @mojezereximi 🌸🌸🌸
معجزه های رژیمی

08 Mar, 15:39

849

#چالش_لاغری🌺یکشنبه ۱۴۰۳/۱۲/۱۹🌺

ناشتا2قاشق آبلیمو+2لیوان آب گرم
🌝صبحانه
یک قاشق مربا آلبالو +۱۰ گرم خامه+یک عدد نان تست (۲۰۰کالری)
🔴میان وعده
یک عدد میوه یا یک عدد بیسکوئیت ساقه طلایی
🔵یک ساعت قبل ازناهارنیم ساعت ورزش +چربیسوزخانگی یا قرص چربی سوز گیاهی

🌺🌺🌺 @mojezereximi 🌸🌸🌸

🔵قبل ازناهار2لیوان آب طعم دار
🔴ناهار
سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید+ ۱۰ قاشق عدس پلو و ۲ عدد خرما (۲۵۰کالری)
🔴میان وعده عصر
یک لیوان شیر کم چرب+ شش عدد مغز یا یک عدد میوه

🌺🌺🌺 @mojezereximi 🌸🌸🌸

🔵نیم ساعت قبل ازشام چربیسوز خانگی یا قرص چربی سوز گیاهی
🌚شام
یک عدد کوکوسیب زمینی+یک کف دست نان سنگک +سالاد بدون سس هر مقدار که میل دارید +یک لیوان دوغ (۳۵۰کالری)

🌺🌺🌺 @mojezereximi 🌸🌸🌸
معجزه های رژیمی

08 Mar, 15:39

668

رژیم لاغرییکشنبه (فردا )

👇👇👇👇
معجزه های رژیمی

08 Mar, 11:51

796

🌸°•○•°🌸°•○•°🌸°•○•°🌸°•○•°🌸


🥙سالاد انار و زیتون #رژیمی

🔹️امروز یک سالاد خیلی زیبا و خوشمزه داریم که در کنار غذاهای گوشتی سرو میشه و واقعا عالیه.

🔹️البته به عنوان پیش غذا هم خیلی خوبه و اینکه میتونید در سینی مزه هم ازش استفاده کنید.

🔹️یک لیوان زیتون 🫒خورد شده+یک لیوان دانه ی انار+نصف لیوان گردوی خورد شده+نصف لیوان جعفری🍀 خورد شده+دو قاشق پیاز خورد شده+یک قاشق روغن زیتون+سه قاشق آبلیموی تازه+نمک، فلفل سیاه


🌸°•○•°🌸°•○•°🌸°•○•°🌸°•○•°🌸

@mojezereximi
معجزه های رژیمی

08 Mar, 06:38

869

ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄

آب معدنی طعم‌دار 👌

🍋 تکه‌هایی از لیمو،خیار🥒 وگریپ‌فروت را به یک لیوان آب‌گرم معدنی اضافه کنید :

🍸نوشیدنی رژیمی
🔥خاصیت چربی‌سوزی
📉کالری خیلی کم
👱‍♀زیبایی پوست ومو

قبل صبحانه نوش جان کنید 🍋

🌳 @mojezereximi
ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄
معجزه های رژیمی

08 Mar, 04:22

926

°°❀°°❀°‌°
°

📚 #حکایت فرمانروای بیمار و پیراهن نداشته آدم خوشبخت!

👳‍♂فرمانروایی پس از اینکه بیمار شد گفت: نصف قلمرو پادشاهی ام را به کسی میدهم که بتواند مرا معالجه کند.

🔅تمام آدم های دانا دور هم جمع شدند تا ببیند چطور می شود شاه را معالجه کرد، اما هیچ یک ندانستند.

👨‍🦱تنها یکی از مردان دانا گفت: "فکر کنم می توانم شاه را معالجه کنم. اگر یک آدم خوشبخت را پیدا کنید، پیراهنش را بردارید و تن شاه کنید، شاه معالجه می شود".

👳‍♂فرمانروا پیک هایش را برای پیدا کردن یک آدم خوشبخت فرستاد آنها در سرتاسر مملکت سفر کردند ولی نتوانستند آدم خوشبختی پیدا کنند. حتی یک نفر پیدا نشد که کاملا راضی باشد.

💎آن که ثروت داشت، بیمار بود. آن که سالم بود در فقر دست و پا میزد، یا اگر سالم و ثروتمند بود زن و زندگی بدی داشت. یا اگر فرزندی داشت، فرزندانش بد بودند. خلاصه هر آدمی چیزی داشت که از آن گله و شکایت کند.


🌜آخرهای یک شب، پسر فرمانروا از کنار کلبه ای محقر و فقیرانه رد میشد که شنید یک نفر دارد چیزهایی می گوید. "شکر خدا که کارم را تمام کرده ام. سیر و پر غذا خورده ام و می توانم دراز بکشم و بخوابم! چه چیز دیگری می توانم بخواهم؟"

👱‍♂پسر فرمانروا خوشحال شد و دستور داد که پیراهن مرد را بگیرند و پیش پدرش بیاورند و به مرد هم هر چقدر بخواهد بدهند.
پیک‌ها برای بیرون آوردن پیراهن مرد توی کلبه رفتند، اما مرد خوشبخت آن قدر فقیر بود که پیراهن نداشت!!


°°
°❀°°❀°°
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

@mojezereximi.
معجزه های رژیمی

07 Mar, 18:25

1,111

🌸°•○•°🌸°•○•°🌸°•○•°🌸°•○•°🌸

🍥سس گردو #رژیمی

👍برای شما که اهل سس سفید نیستید و یا رژیم غذایی دارید که خود را از خوردن موادغذایی چرب منع کرده اید این سس می تواند سالادتان را بسیار خوشمزه کند، ناگفته نماند که این سس کاملا #رژیمی بوده و تمامی موادی که می تواند به یک سالاد طعم خاص و مطبوعی دهد را دارا می باشد.

📍مواد لازم برای 5 نفر:

🔴مغز گردو 10 عدد
🔴فلفل دلمه ای نصف فلفل
🔴نعنا خشک 1 قاشق مرباخوری
🔴سرکه 1 قاشق غذاخوری
🔴لیموترش بزرگ 1 عدد
🔴ماست کم چرب 6 قاشق غذاخوری
🔴نمک، فلفل قرمز به میزان لازم

🟡طرز تهیه:

🥣مواد را در یک مخلوط کن ریخته و خوب میکس کنید تا مخلوط یکنواختی حاصل شود سپس آن را روی مخلوط سالادتان ریخته نوش جان کنید.


🌸°•○•°🌸°•○•°🌸°•○•°🌸°•○•°🌸

@mojezereximi