محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية @mohamedabdulrzak Channel on Telegram

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

@mohamedabdulrzak


مهندس , باحث و مدرب في التنمية الذاتية بريدي الالكتروني هو :-
[email protected]
لمراسلتي من التلغرام :-
@mohamed_abdulrazak
قناتي على اليوتيوب :-
https://www.youtube.com/@mohamedabdulrazak

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية (Arabic)

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية هي قناة تيليجرام تقدم محتوى ملهم ومفيد في مجال التنمية الذاتية. بتأطير من قبل المهندس والمؤلف والمدرب المتميز محمد عبد الرزاق، تعتبر هذه القناة مصدرًا قيمًا للمعرفة والتحفيز لكل من يرغب في تحسين حياتهم وتطوير أنفسهم. بفضل محتوى متنوع يشمل نصائح عملية وتقنيات فعالة في تحقيق النجاح والسعادة الشخصية. سواء كنت تبحث عن زيادة الإنتاجية، تحسين العلاقات الشخصية، التغلب على التحديات أو تحقيق الأهداف، فإن قناة محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية تقدم لك المساعدة والتوجيه اللازمين. انضم إلينا اليوم لتستفيد من تجربة الخبير وتحقيق التنمية الشخصية التي تحلم بها.

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

19 Feb, 15:53


https://www.youtube.com/watch?v=ay7-ocT-8z8

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

19 Feb, 15:52


أخر فيديو لي :-
يوم أمس لم استطع ان أنام , لان شيء ما في ذاتي ألح علي ان اسجل فيديو بالخاطرة التي وردت لي حينها 😃..فذكرتها لك في هذا الفيديو ..محبتي ..👇🏿👇

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

19 Feb, 15:43


أستعد -19-
المسلم لو صام بشكل صح و أبتعد من مشاغل الفوازير و المسلسلات و مواقع التواصل الاجتماعي , سيتصل بالعقل الباطن بسهولة أثناء النهار ,لأنه انقطع عن الماديات , لذا سوف يتذكر مواقف الماضي المؤلمة المخزونة فيه ! وهذه علامة التشافي من الكبت , هي تظهر للسطح حتى تخرج نهائيا , وهنا كن ذكي لا تتمادى في هذه الذكريات أو تتألم أكثر , بل خذ نفس عميق و دعها ترحل منك بيسر وقل :- (الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُور ) وقل الحمد لله أنا اليوم أفضل و منتصر .
قد تتذكر ظلم شخص ما لك , قد تتذكر حرمانية شخص ما حصلت في رمضان لأكلة معينة أو شيء معين و الآن توفرت لك ! فتتألم , المتفرض أن لا تتألم فهي علامة على نصرك من جهة و من جهة أخرى على خروج هذا الكبت من عقلك الباطن ..و انت تتشافى منه بفضل صوم رمضان ..

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

19 Feb, 15:43


الاربعاء

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

18 Feb, 16:45


التوسع في الكون :-
أكتشف علماء الفلك بان كل المجرات في الكون تتحرك حركة سريعة جدا في توسع , و الكون دائم التوسع !!
يقول الله عز وجل :- {وَالسَّمَاء بَنَيْنَاهَا بِأَيْدٍ وَإِنَّا لَمُوسِعُونَ }الذاريات47
فهل هذه صدفة أم القران كلام الله تعالى ؟
لاحظ في الفيديو القصير ادناه كيف تتوسع نجوم مجرتنا و تقوها الشمس ..👇🏿👇🏿👇

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

18 Feb, 11:09


{فَإِن تَوَلَّوْاْ فَقُلْ حَسْبِيَ اللّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ }التوبة129

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

18 Feb, 11:09


الى الأمام ..أستمر لا تمل

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

18 Feb, 11:08


الثلاثاء

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

17 Feb, 16:40


استعد -18-
قال الأمام الجنيد البغدادي:- وقفت بوابا على قلبي أربعون عاما الا يدخله الأ الله !
أستعد للشهر الفضيل بنفحات أيمانية من مقطع هذه الخطبة ..

https://www.youtube.com/watch?v=gVeA_pJqywA

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

17 Feb, 16:01


استعد -17-
حديث لرسول الله ( صلى الله عليه و سلم ) يبين فيه ان الاستعداد لشهر رمضان فيه الاجر و الثواب !!1
فقال ( صلى الله عليه و سلم)
" ما مَرَّ بالمُسلمين شَهرٌ قَطُّ خَيرٌ لهم منه، وما مَرَّ بالمُنافقينَ شَهرٌ قَطُّ أشَرُّ لهم منه، بِمَحْلوفِ رسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ؛ إنَّ اللهَ لَيَكتُبُ أجْرَهُ ونَوافِلَهُ، ويَكتُبُ إصْرَهُ وشَقاءَهُ، مِن قَبْلِ أنْ يُدخِلَهُ؛ وذاك لأنَّ المُؤمِنَ يُعِدُّ فيه القُوَّةَ مِنَ النَّفَقةِ للعِبادةِ، ويُعِدُّ فيه المُنافِقُ ابتِغاءَ غَفلاتِ المُؤمنينَ وعَوراتِهم، فهو غُنمٌ للمُؤمِنِ يَغتَنِمُهُ الفاجِرُ. ""

خطبة خاصة بالاستعداد للشهر الكريم ..اعجبتني

https://www.youtube.com/watch?v=IH_Gg3h2QS4&t=120s

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

17 Feb, 16:01


الاثنين ... 👇👇🏿👇👇🏿

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

15 Feb, 12:09


أغنية (أسألت عنك ) للمطربة المعتزلة ( مائدة نزهت ) جميلة و فيها مشاعر ...و أحبها 👇🏿👇https://www.youtube.com/watch?v=f-w0glqIjD8

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

15 Feb, 07:22


القلب و الدماغ ..
تحدث الدكتور ديباك اليوم عن القلب و علاقته بالدماغ ...مما قاله :-
يعتبر القلب دماغ صغير و يرتبط القلب مع الدماغ بروابط عصبية و هرمونية ,
يتواصل القلب مع الدماغ من خلال القنوات العصبية والكيميائية الحيوية والفيزيائية والطاقة. مما يؤثر على المشاعر و الوظائف الادراكية .
يحتوي القلب على نظام عصبي داخلي يُطلق عليه غالبًا اسم Heartbreak والذي يمكنه معالجة المعلومات التي تؤثر على العواطف والوظائف المعرفية.
يوجد عصب رئيسي في الجهاز العصبي يربط الدماغ بالقلب , وهو جزء من الجهاز العصبي السمبتاوي ويساعد في تنظيم معدل ضربات القلب وتعزيز الاسترخاء والترابط بين القلب والدماغ، يحتوي العصب الأكبر على ألياف أفرين التي تحمل المعلومات الحسية
يتأثر القلب مع المشاعر المختلفة التي تشعر بها و ذلك بعملية مشتركة بين القلب و الدماغ .
تقلب معدل ضربات القلب، يرتبط مع حالة الجسم و يؤثر على الدماغ لذا فإن تقلب معدل ضربات القلب يعود ارتباطًا وثيقًا بالضغط العاطفي.
معدل ضربات القلب يتغير وفقًا لمستويات التوتر ولكن أيضًا قلة النوم وممارسة الرياضة وبالتالي فإن ذكاء القلب له العديد من التطبيقات العملية للحد من التوتر والصحة .
العالم باسكال يقول بأن القلب يدرك الحقيقة والخير والجمال غريزيًا .
خذ نفس عميق و أشعر بان قلبك ينبض بالحب و السلام عرض أقل
التعليقات


محبتي ..أخوك محمدعبد الرزاق

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

15 Feb, 07:20


نعود لأحاديث الدكتور ديباك شوبرا 👇👇🏿👇🏿💚💚

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

15 Feb, 07:20


السبت

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

14 Feb, 16:43


دع القلق و ابدأ الحياة , فيديو لمدة دقيقة واحدة فقط فقط
https://www.youtube.com/shorts/Xhk3UXVYDEE

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

14 Feb, 09:38


اذا رفع شخص راية الحق , التف حوله كل الخيرين ..

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

14 Feb, 09:38


الجمعة

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

12 Feb, 05:55


أستعد -14-
انوي من الآن بان تصوم عن وسائل التواصل في رمضان على الأقل ل خمسة ساعات يوميا , لكي تحصل على فائدة رمضان , اقترح قبل الأفطار - 3 - ساعات و بعده ساعتين ..هذا الوقت وقت تفرغ و تأمل و مراجعة ...
جرب في اي يوم لو توقفت عن وسائل التواصل لخمسة ساعات او ليوم كامل , ستجد الراحة العقلية و الوقت الطويل و ستجد نفسك ...و سوف تتخلص من التشوش العقلي ...

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

12 Feb, 05:54


الاربعاء

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

11 Feb, 16:38


أن في الدنيا أوقات لو عاشها اهل الجنة لهم في نعيم .. أحد العلماء

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

11 Feb, 16:21


أبتسامة اليوم 👇🏿👇🏿

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

11 Feb, 16:21


أستعد .. 13 ..
ما معنى لبيك و سعديك ؟
تعني :- أنا أستجيب لك برضا و سعادة و أنا في خدمتك ..
و يعبر عنها في اللهجة العامية ب " أبشر ، حاضر ، صار "
يأمرنا الله تعالى ﴿یَـٰۤأَیُّهَا ٱلَّذِینَ ءَامَنُوا۟ كُتِبَ عَلَیۡكُمُ ٱلصِّیَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى ٱلَّذِینَ مِن قَبۡلِكُمۡ لَعَلَّكُمۡ تَتَّقُونَ﴾ [البقرة ١٨٣]
ربي لبيك و سعديك ..

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

11 Feb, 16:20


شهر الغفلة :-
---------------
شهر شعبان يسمى شهر " الغفلة " ! لماذا ؟
لان الشيطان " الاستعاذة بالله " ينشط جدا فيه !!
لسببين :- الاول انه سوف يحبس في رمضان و لا يريدك ان تنفك منه , و الثاني لانه يريد ان يشغلك و تغفل عن رمضان و يخلق لك مشكلة او مشاكل في هذا الشهر , لكي تنشغل فيها و تغفل عن شهر رمضان ! و يسبب لك مشكلة تنشغل فيها في بداية شهر رمضان حتى يشغلك عن العبادة و الصوم ...يجعلك غافل و منشغل و تعبان في شهر شعبان !! ستشعر بانك منهك الطاقة !!!
الحل :-
سهل ...سامح ...اختلي بنفسك ...اعتني بالنوم ...استعذ بالله منه كثيرا ...كرر لا اله الا الله كثيرا ...الذكر مفيد ...
اللهم بارك لنا في شعبان و بلغنا رمضان سالمين مسلمين ..اللهم سلم رمضان لنا و سلمنا لرمضان ...

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

11 Feb, 16:19


الثلاثاء

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

18 Jan, 10:22


السبت 18-1-2024 👇🏿👇

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

17 Jan, 15:52


فكر بها .. 🤔👇🏿👇👇🏿👇

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

17 Jan, 15:50


(عندما تكون في بيئة سلبية فيها الكثير من مشاهد العنف والاخبار السلبية والاصوات الناشزة ووو.. هذه تؤثر على عقلك اللاواعي وتعمل تغذية لجذور هذ الصور فيه , و سوف يكبر الوحش في نفسك , كن يقظ وعش في بيئة ايجابية ليس فيه كل هذا , ابتعد عن الاخبار السلبية والاخبار كلها سلبية ...وانت في داخل نفسك عندما تاتيك افكار قلق او خوف على شيء ما او اية افكار سلبية ...كن يقظ لا تغذي الوحش , لانه ان غذيته وسقيته سوف يكبر وتزداد الاشياء السلبية التي ركزت عليها ...تذكر :- لا تغذي الوحش .. تذكر اي شيء تعطيه طاقة وتسقيه ...يكبر , لا تغذي الوحش ..كن يقظ لما تشاهده ولما تسمعه , اصلا انت لا تحتاج الاخبار لانها سلب + سلب , تحتاج ان تطبق رسالتك التي لا تخرج عن مبادئ المحبة والسلام )...

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

17 Jan, 07:58


4- الاستعداد لشهر الخير رمضان

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

17 Jan, 07:57


الجمعة

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

15 Jan, 16:04


هذه اللقطات من أحدى وكالات الانباء الامريكية لما حدث في لوس انجلس , هي ليست مركبة او فلم , و اكدت هذه اللقطات عدة وكالات مثل القبس الكويتية , هل هذا مجرد صدفة ؟

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

15 Jan, 15:37


الجذب السلبي و الايجابي :-
أخوتي أنا لا اتحدث عن شيء دون تجربة شخصية او ايمان كبير جدا جدا ..و بالنسبة للجذب فانا اتحدث عن خبرة ...
ما خبرته شخصياً هو :- الجذب السيئ يحدث لو شعرت بشعور الظلم او شعور الضحية ( شعور نازل ), الشعور هو المسؤول عن الجذب !
لو تعرضت و شعرت بظلم و ضحية ماذا تفعل ؟ بدلا من الأستمرار بهذا الشعور و الانغماس به , أسئل ثلاثة أسئلة :-
1- ما هي الدروس التي استفيد منها ؟ {وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ }فاطر
2- ما هي الخيارات الممكنة لكي أحسن من حالتي الان و في المستقبل ؟
3- كيف أحول شعوري من شعور نازل الى شعور عالي رغم ما يحدث لي ؟
و يمكن ان تخرج الكبت من داخل نفسك , أبكي لو حبيت , لكن لا تستغرق بهذا الشعور اكثر من عشرة دقائق و من ثم امسح دموعك و توكل على ربك و انهض و ارفع المشاعر خشية من الجذب السيئ , لان المكوث في هذه النقطة و العلقان لا ينفعك شيئا .
ضع في بالك , ما تشعر به تجذب المزيد منه ومن الاحداث المتعلقة به لو لم تتخذ اجراء سريع !
و ضع في بالك أنك يمكن ان ترسم مسار مستقبلي لحياتك جراء خياراتك التي تتخذها الان ..
يمكن ان اعود لهذا الموضوع و اضرب مثال شخصي مر بي و مثال مر به شخص مشهور مستقبلا ان شاء الله تعالى

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

15 Jan, 15:35


اللوحة تتحدث أسمعها -2- :-
انك غارق في نعم الله تعالى في الكون ! لكنك لا تشعر بها لتعودك عليها !
" الامتنان بوابة الوعي الوفير "👇👇

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

15 Jan, 15:34


اللوحة تتحدث :-
اللوحة تقارن بين ما يحدث في جهازك العصبي و ما يحدث في الكون !
في جهازك العصبي , أوامر تحدث في جزء من الثانية , حرك يدك , امر يحدث في ثانية !!
و لله المثل الأعلى , فهكذا لو أراد الله تعالى شيء يحدث لك أو في الكون في جزء من الثانية بل أقل , فأمرة بين الكاف و النون :- كن
هل أدركت أمر الله و فرجه ؟👇🏿👇🏿

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

15 Jan, 15:33


الاربعاء

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

14 Jan, 15:28


بالمناسبة , يصادف اليوم , ذكرى مولد سيد البلغاء و فارس الفوارس , من قال بحقه نبينا ( صلى الله عليه و سلم ) :- " لا فتى ألا علي و لا سيف الا ذو الفقار " فأزف لك أجمل التهاني بهذه المناسبة , مناسبة ذكرى مولد نور ابا الحسنين ..كرم الله وجهه و عليه السلام ..

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

14 Jan, 15:25


يقول الامام علي ( كرم الله وجهه ) :- لا تستوحشوا طريق الحق و أن قل سالكوه

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

14 Jan, 15:24


يخبرنا ربنا بأن الحياة , صراع بين الحق و الباطل , و أحيانا يطفوا الباطل , لكن يبقى الحق أقوى !!!
{أَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَسَالَتْ أَوْدِيَةٌ بِقَدَرِهَا فَاحْتَمَلَ السَّيْلُ زَبَداً رَّابِياً وَمِمَّا يُوقِدُونَ عَلَيْهِ فِي النَّارِ ابْتِغَاء حِلْيَةٍ أَوْ مَتَاعٍ زَبَدٌ مِّثْلُهُ كَذَلِكَ يَضْرِبُ اللّهُ الْحَقَّ وَالْبَاطِلَ فَأَمَّا الزَّبَدُ فَيَذْهَبُ جُفَاء وَأَمَّا مَا يَنفَعُ النَّاسَ فَيَمْكُثُ فِي الأَرْضِ كَذَلِكَ يَضْرِبُ اللّهُ الأَمْثَالَ }الرعد17

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

04 Jan, 07:00


https://www.youtube.com/shorts/DkP-fDHg4lI

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

04 Jan, 07:00


يتوقع مستقبلا بان الذكاء الصناعي سوف يلغي كثير من المهن !! شاهد مقطع الفيديو التالي ..أيلون ماسك يحلق رأسه بالذكاء الصناعي !!

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

04 Jan, 06:58


الخطوة الأولى للاستيقاظ والحياة الإبداعية هي أن تلاحظ سلوكك كروبوت بيولوجي يثيره الناس والظروف باستمرار إلى نتائج يمكن التنبؤ بها. الدكتور ديباك شوبرا ..يقصد بأننا في كثير من الاحيان نتصرف ك روبوتات ..بدون وعي ...

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

04 Jan, 06:58


اللوحة تتحدث أسمعها ..التعليق ادناه من الدكتور ديباك شوبرا

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

04 Jan, 06:57


السبت 4-1-2025

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

01 Jan, 09:43


أن أمر الله اذا جاء فهو بلا حد ولا قانون :-
(قَالَتْ يَا وَيْلَتَى أَأَلِدُ وَأَنَاْ عَجُوزٌ وَهَـذَا بَعْلِي شَيْخاً إِنَّ هَـذَا لَشَيْءٌ عَجِيبٌ{72} قَالُواْ أَتَعْجَبِينَ مِنْ أَمْرِ اللّهِ رَحْمَتُ اللّهِ وَبَرَكَاتُهُ عَلَيْكُمْ أَهْلَ الْبَيْتِ إِنَّهُ حَمِيدٌ مَّجِيدٌ{73}هود
يا رب فرج نتعجب له و يتعجب له اهل السماء و الارض !!

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

01 Jan, 05:06


حياتك مثل الكتاب ,كل سنة عبارة عن فصل جديد و انت يوميا تكتب صفحة فيه , فكر :- ما الذي ستكتبه اليوم ؟

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

01 Jan, 05:06


1-1-2025 الأربعاء

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

31 Dec, 09:56


31-12-2025 الثلاثاء

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

30 Dec, 17:15


أستقبال العام الجديد ..
==============
من ناحية الطاقة من المستحسن جدا أن يكون البيت أنظف ما يكون في ليلة إستقبال العام الجديد و تكون أنت ايضا أرتب و أنظف ما يكون , أجل أي تفكير سلبي أو طرح أسئلة سلبية , أفتح بخور في البيت ..
أخر عمل أقوم به في نهاية عام هو الحمد لله و الشكر فرحمته و نعمه و ستره و حفظه كانت محيطة بنا ..
أول عمل أقوم به في بداية أي عام جديد هي سجدة لله تعالى ..
و صباحاً أفتح تلاوة سورة البقرة في البيت ..
و دعاء :- اللهم أدخلني مدخل صدق و أخرجني مخرج صدق و أجعل لي من لدنك سلطان مبيا ،
أنا فتحنا لك فتحا مبينا ليغفر لك الله ما تقدم من ذنبك و ما تاخر و يتم نعمته عليك و ينصرك الله نصرا عزيزا ،
اللهم قد مضى عام من حياتنا أغفر لنا كل زلة و تقصير و سؤ ظن و ذنب اذنبناه و اغفر لنا كل ظلم ظلمناه لأنفسنا او للأخرين .
يا عام 2024 أشهد لنا عند ربك بكل عمل حسن و طاعة و حمدا لله و صبرا صبرناه ..فهذه أمانة ،
اللهم انا نستودعك عامنا الجديد 2025 نستودعك أمننا و فضلك علينا و صحتنا و رزقنا وكل شيء وهبته لنا , اللهم هب لنا فيه رضاك و توفيقك و رزقك و سترك و تمام الصحة و العافية , اللهم فرحنا فيه فرحة يتعجب لها أهل السماء و الأرض , فرحة تغير فيها حياتنا إلى الأبد ..اللهم انا نسألك خير هذه السنة و خير ما فيها و خير ما بعدها و نعوذ بك من شرها و شرما قبلها و ما بعدها
اللهم أجعلنا فيها حامدين قريبين غير بعيدين , اللهم احفظ لنا من حولنا و لا تحرمنا حبيب قريب و لا بعيد .. اللهم اجعله عام النصر على اليهود المغتصبين و و فرجك على أهل غزة و لبنان و سوريا و كل المسملين
اللهم تدور السنين و الايام وما تحقق الذي في قلوبنا , تذهب سنة و تأتي أخرى و نحن نشعر بأننا ما بدأنا الحياة الى الآن !!! لم نرتاح الى الآن , لم نشعر بالسكينة و الأمان الى الآن !! متى يا رب متى ؟؟؟ ..حققه بفضلك وجودك و نعمك و قدرتك هذا العام
أجعل عامنا هذا عام النصر و الفتح المبين و الأمان و السلام وتحقق الأهداف و الآمال .
اللهم أكشف هم المهمومين و اشف كل مريض و أمسح دمعة كل محزون
اللهم نسألك ان تجعلنا بأفضل نسخة ممكنة , اللهم أفتح لنا فيها فتحا مبيا دائما مستمرا يا الله
بسم الله خير الأسماء ، بسم الله بدأنا و بسم الله نفتتح و نمضي ..
و كل عام وانت بالف الف خير ..

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

30 Dec, 17:14


الاثنين 30-12-2024

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

28 Dec, 10:13


لتحسين واقعك في عام 2025 :-
كلما شعرت بانك مستمر بالنمو كلما شعرت بأنك ما زلت على قيد الحياة , و التوقف يعني الموت !!! لذا احرص في العام القادم على :-
1- غذي عقلك ..كل يوم قف مثل الحارس على باب عقلك ( غذي عقلك بالحسن و نميه بالقراء ة على الاقل ل 30 دقيقة يوميا ليس من وسائل التواصل بل من كتاب ألكتورني او ورقي )
2- كل يوم غذي وقوي جسمك ( احرص على لعب الرياضة او لعب الحديد او الجيم وووو ل خمسة ايام بالاسبوع )
3- غذي روحك بالعبادات بحضور قلب و ليس بملل ..أحرص يوميا أن تتلقى رسالة من ربك عبر القرآن الكريم ..
يتبع ان شاء الله ...

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

01 Nov, 09:35


المرأة التي غضبت من الله تعالى بسبب عدم إجابة دعائها !
أخر فيديو لي بطول 4 دقائق فقط فيه قصة لحكمة الله تعالى
https://www.youtube.com/watch?v=zBjbDdgvrQY

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

29 Oct, 14:52


لو كان لديك مرض عصي لا سمح الله أو حاجة عصية , اختم سورة يس بهذه الطريقة ..

https://www.youtube.com/watch?v=Kb25Sek77XY

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

21 Sep, 10:12


https://www.youtube.com/shorts/sJxZX_j9q04

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

21 Sep, 10:12


أخر فيديو لي بطول دقيقة واحدة فقط ...👇

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

21 Sep, 10:11


شرب الماء :-
طريقة شرب الماء الخاطئة يمكن ان تؤذي الجسم و تسبب له المتاعب , و الحموضة و تعب الأعصاب و الصدمة البسيطة !!!
1- أشرب الماء بسرعة عادية و ليست سريعة
2- خذ جرعة بسيطة و بعدها خذ نفس و أكمل بجرعة ثانية و ثالثة لو حبيت , حتى لا يصدم الجهاز العصبي . و سمي قبلها و بعدها قل الحمد لله
3- درجة حرارة الماء يجب ان لا تكون باردة جدا في الصيف و لا حار جدا في الشتاء , يجب ان تكون معتدلة , لان البرودة الزائدة تسبب متاعب للدم مثل زيادة الدهون الثلاثية .
4- أشرب الماء و انت جالس و بعدها خذ نفسين او ثلاثة ثم قم .. حتى لا تصاب بالاسترجاع لان الحركة السريعة و أنت تشرب تسبب أسترجاع ..
5- شرب الماء بكمية كبيرة جدا على شكل دفعة واحدة غير محبذ ...اجعلها على دفعات , كل ساعة قدح واحد
6- يجب ان تشرب الماء بكمية وافية و تلاحظ لون البول يجب ان لا يكون اصفر واضح أو اصفر داكن ,هذا يعني بان جسمك يعاني من الجفاف بل مائل للصفرة فقط
7- شرب الماء على الريق له دور في تنظيف الجسم
8- التوقف عن شرب الماء قبل النوم بساعتين ضروري ..
9- عدم شرب الماء بعد الطعام لانه يسبب عسر الهضم

محبتي أخوك محمد , رجاء لو اعجبك ضع لايك

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

21 Sep, 10:10


👇👇

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

21 Sep, 10:07


السبت

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

15 Sep, 05:45


الاحد

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

14 Sep, 12:23


الله تعالى يحب ان نتجمع و نلتم ...و وضع حكمة لاختلاف مواهبنا و طبائعنا لكي كل واحد يحتاج الاخر و بسبب هذه الحاجة نلتم و نتجمع على الحب ...لذلك لم يجعل شخص بالدنيا مستغني تماما عن الاخرين ّ قال تعالى ( ان الانسان ليطغى ان راه أستغنى ) و سورة الزمر حثتنا ان نتجمع مع مجموعة ( زمرة ) صالحة في المنطقة او العمل وووو ..

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

14 Sep, 12:22


لماذا يجب أن نحب النبي محمد صلى الله عليه وسلم؟ سؤال جميل وعميق يستحق التمعن والإجابة.

أسباب حب النبي محمد صلى الله عليه وسلم:

رحمة للعالمين: أرسل الله تعالى النبي محمد صلى الله عليه وسلم رحمة للعالمين، ليخرج الناس من الظلمات إلى النور، ويدعوهم إلى عبادة الله وحده لا شريك له. فحب النبي صلى الله عليه وسلم هو جزء من إيماننا به وبرسالته.
خلق نبيل: تميز النبي صلى الله عليه وسلم بأعلى درجات الأخلاق والكرم والشجاعة والصبر. وقدوة حسنة لنا في كل جوانب حياتنا.
شفاعته: نأمل في شفاعة النبي صلى الله عليه وسلم يوم القيامة، وهي من أعظم النعم التي يمكن أن نرجوها. بل شفاعته موجودة حتى في الدنيا و هذا مجرب ..
تقدير نعمته: حب النبي صلى الله عليه وسلم هو أقل ما يمكن أن نقدمه له تقديراً لنعمته علينا. فهو الذي أخرجنا من الضلال إلى الهدى.
اتباع سنته: حب النبي صلى الله عليه وسلم يدفعنا إلى اتباع سنته واقتفاء أثره في حياتنا اليومية.
وحدة الأمة: حب النبي صلى الله عليه وسلم يجمع قلوب المسلمين ويؤكد على وحدتهم ووطنهم الكبير.
كيف نعبر عن حبنا للنبي صلى الله عليه وسلم؟

التصديق برسالته: الإيمان بجميع ما جاء به من حق.
اتباع سنته: السعي جاهداً لتنفيذ أوامره واجتناب نواهيه.
الدعوة إليه: نشر دعوته بين الناس بكل الوسائل المشروعة.
الحفاظ على شريعته: الدفاع عن الإسلام والعمل على نشره.
التحلي بأخلاقه: السعي جاهداً لتطبيق أخلاقه في حياتنا اليومية.
ختاماً: حب النبي صلى الله عليه وسلم ليس مجرد شعور، بل هو إيمان وعمل وسلوك. وهو أساس سعادتنا في الدنيا والآخرة.

فكل عام وانت بخير ...في ذكرى يوم مولده الشريف ..
https://www.youtube.com/watch?v=AIKzr85OGqw

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

14 Sep, 12:22


السبت

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

13 Sep, 19:27


أخر فيديو لي بطول دقيقة فقط بعنوان :-
الناس نيام , ماذا طلب الرجل من ملك الموت ؟
https://www.youtube.com/shorts/Q22vUnJxntI

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

13 Sep, 07:15


حديث الجمعة :-
الحلقة السادسة قدمتها قبل اسبوع ...أقترح عليك الاستماع لها لو فاتتك ...بعنوان :- مرض العصر :- التشوش العقلي في زمن الهرج , التشخيص و العلاج ..

https://www.youtube.com/watch?v=2gFBpxhjUY8

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

13 Sep, 07:15


الجمعة ...جمعة خير و بركة

محمد عبد الرزاق - قناة تنويرية

12 Sep, 15:48


يوجد حديث لنبينا -صلى الله عليه و سلم - بمعنى :- لو رأيتم مؤمن يتأمل أتركوه فهو يلقن الآن .. أو بهذا المعنى !!