MBTI بالعربي

اقتراحات لتحسين مزاجك


#ESTJ
مارس الرياضة بانتظام للمساعدة في ضبط توترك. تحدّث مع شخص مُتفاهم ، اطلب المساعدة من صديق أو شخص يؤدي بعض أعمالك بطريقة مُتقنة ، خُذ الوقت لتفهم وتعالج مشاعرك ، انسجم في محادثات ذات مغزى مع شخص يمكنه المساعدة في حل المشاكل ، قم بعمل قائمة بالأشياء التي كنت ترغب في القيام بها ولكنك كنت مشغولا جدا للقيام بها.


#ESFJ

خذ بعض الوقت لنفسك للاسترخاء وإعادة التواصل مع مشاعرك ، انسجم في الأنشطة التي تحبها مثل الطهي أو البستنة أو الحرف اليدوية ، تحدّث مع شخص مُتفهم ، ذكّر نفسك بإنجازاتك السابقة والأوقات التي عملت فيها في أفضل حالاتك ،
تجنب المواقف أو الأشخاص الذين يثيرون ضغوطك ، احصل على تغيير في رؤية الحياة ، اقرأ شيء مرح.


#ISTJ

خذ بعض الوقت لنفسك واحصل على مساحة للتنفس والاسترخاء ، ذكّر نفسك بالمواقف السابقة التي نجحت فيها في التنقل من خلال ضغوط مماثلة ، قم بممارسة الرياضة بشكل منتظم للمساعدة في ضبط التوتر ، اكتب ماتشعر به وحاول فهم مشاعرك لتكون اكثر سيطرة عليها.


#ISFJ

تذكر مواقفك السابقة التي قمت بتخطيها كيف نجحت ، اقض بعض الوقت بمفردك في معالجة مشاعرك، تحدّث عن مخاوفك مع شخص لن يحكم عليك أو يقدم المشورة ، اكتب مشاعرك واقرأها بصوت عال لنفسك لتشعر بالوضوح والراحة ، اقض وقتك مع حيوان أليف مفضل ، انسجم في أنشطة حل المشكلات الخفيفة مثل سودوكو أو الألعاب المماثلة لتشتيت انتباهك واستعادة التركيز.


#ESTP

احصل على بعض المساحة والوقت لنفسك ، تحدّث مع شخص لم يحكم عليك أو يفهمك بطريقة خاطئة ، مارس الرياضة أو احصل على مساج ، ذكّر نفسك بالأشخاص الذين يحبونك ، انسجم في الأنشطة التي تُشعِرك بالعُمق.


#ESFP

اطلب المساعدة أو تحدّث إلى شخص يمكنه التعاطف دون تقديم حلول ، اكتب أفكارك للمساعدة في معالجة مشاعرك ، احصل على بعض المساحة والوقت لنفسك ، قم بتنظيم محيطك ،انسجم في الأنشطة التي تحبها وتعزز مزاجك ، تنفس بعمق واسترخاء ، اقض وقتًا في الطبيعة.


#ISTP

انسجم في التمارين الرياضية للمساعدة في إدارة التوتر ، ذكّر نفسك بالأشخاص الذين يهتمون بك ، ارخ جسمك وتنفّس بعُمق ، شتت انتباهك بكتاب غامض يثير جزء التنبؤ وحل المشكلات من دماغك ، عندما تكون هادئا ابذل جهدا للتواصل مع الناس بشكل أكثر انتظاما لتجنب هذه الانفجارات العاطفية.


#ISFP

احصل على بعض المساحة والوقت الهادئ للتفكير والتأمل ، اكتب مشاعرك وأفكارك لفهمها بشكل أفضل ، اقرأ كتاب غامض أو برنامج تلفزيوني لصرف انتباهك وتحريك عقلك ، انسجم اكثر مع الواقع من خلال التأمل أو الرياضة ، اقض الوقت في الطبيعة لتأسيس نفسك وإيجاد السلام.

اقتراحات لتحسين مزاجك

#ENTJ

خذ فترة راحة ، مارس التنفس العميق ، اكتب يومياتك ، تحدث لشخص تفكيره مُنفتح ، مشاهدة شيء مضحك ، امنح نفسك تغييرا في رؤية الحياة.

#ENFJ
الراحة والاسترخاء وممارسة أنشطة التأمل ، اكتب يومياتك ، تحدث مع صديق أو شخص تثق به ليذكّرك بإنجازاتك ونفسك الحقيقية ، مارس هواية أو نشاط مُمتع ، امنح نفسك تغييرًا في رؤية الحياة.


#INTJ

خذ بعض الوقت الهادئ لنفسك وتأمّل ، مارس الأنشطة البدنية مثل الرياضة أو المشي في الطبيعة اقرأ كتاب لتهدئة جسمك وعقلك ، تحقق من جسمك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى طعام أو راحة ، اكتب مشاعرك وأفكارك.


#INFJ

خذ بعض الوقت للراحة وإعادة شحن نفسك بمفردك ، جرّب أنشطة الذهن التأمل ، اقض وقتك في الطبيعة والمشي ، اكتب في دفتر يوميات للتعبير عن مشاعرك ، تحدّث عن الأشياء مع صديق أو معلم تثق به ، قلل التحفيز الحسي مثل عمل حمية غذائية او التقليل من المنبهات ، القيام ببعض الحلول الخفيفة مثل لعب سودوكو أو الكلمات المتقاطعة، أو لعب لعبة.


#ENTP

خذ بعض الوقت لنفسك للحصول على مساحة شخصية ، الانخراط في أنشطة التأريض ، مثل التأمل أو المشي في الطبيعة أو السباحة ، امنح نفسك تغييرا في رؤية الحياة ، تنفس بعمق ، خذ راحة أو اعتنِ بحاجتك إلى الطعام والماء ، اكتب في دفتر لتفريغ أفكارك ، تحدث مع شخص متفهم ومنفتح ، سامح نفسك على بعض تصرفاتك.


#ENFP

احصل على بعض المساحة والوقت لنفسك ، قم بإلغاء الواجبات والمسؤوليات غير الأساسية ، اعتنِ بصحتك البدنية من خلال اتباع نظام غذائي سليم وشرب الماء والنوم ، تحدث إلى داعم يستمع دون تقديم نصيحة غير مرغوب فيها ، قم ببعض التمارين الرياضية.


#INTP

احصل على وقت بمفردك لمعالجة الأفكار ، استكشف مشاعرك بشكل فردي باستخدام اليوميات أو التأمل الذاتي ، كن قريبًا من شخص قريب يذكرك بأهميتك وقيمتك ، فكّر في مشاعرك لفهمها وقبولها بشكل أفضل ، اطلب المساعدة المهنية مثل المعالج أو المستشار إذا لزم الأمر.


#INFP

خذ بعض الوقت لنفسك لتخفيف ضغط مشاعرك ومعالجتها ، انسجم في المساعي الإبداعية مثل الكتابة أو الرسم للتعبير عن مشاعرك ، فكر وتأمل لاستعادة سلامك الداخلي ، ذكّر نفسك بإنجازاتك ، مارس الرياضة بطريقة منخفضة التأثير ، احصل على رؤية اوسع للحياة ، تحدث إلى شخص لن يحكم عليك أو يقدم المشورة.

علامات تدل على أنك بحاجة للراحة:

#ESTJ

تصبح شديد الحساسية للانتقادات أو التعليقات السلبية وعاطفي بشكل متزايد وتشعر بأنك غير مُقدّر وغير محبوب. تنظر إلى المواقف على أنها غير عادلة ، تصبح لديك رغبة في عزل نفسك وتجد نفسك تتخبط في الشفقة على ذاتك.

#ISTJ

تشعر بالقلق والتشتت وتشعر بإنك مُهمِل في أفعالك. غارق في تخيل أسوأ السيناريوهات وتشعر بالقلق بشأن المستقبل. تفقد المزيد من جانبك الاجتماعي ، تجد نفسك منجذبا إلى نظريات
المؤامرة.

#ESFJ

تشعر بالانفصال والشك وتنتقد نفسك والآخرين ، تقوم بإنشاء تبريرات منطقية لشرح السلوك السيئ. تجد باستمرار أسبابا لانتقاد شخص ما. تبحث عن الحقيقة بشكل مهووس لإلقاء اللوم على نفسك أو على الآخرين.

#ISFJ

تشعر بالقلق والتشتت وتعاني من نقص في التركيز. تفكر في أسوأ السيناريوهات وتشعر بالقلق بشأن المستقبل. متأكد من أن لا شيء يسير على ما يرام.

#ESTP

تشعر بأنك بعيد عن جسدك ، تشعر بالكآبة والتشاؤم وتفسر الأخطاء الصغيرة على أنها "علامات" على الفشل الحتمي في المستقبل. تشعر كما لو أن الحياة تفتقر إلى المعنى ، تشعر بالذعر من الشعور بالهلاك.


#ESFP

تشعر بالكآبة والتشاؤم بشأن المستقبل ، ترى علامات الهلاك في كل مكان. تحلل كثيرا الأشياء من حولك وتبدأ في عزل نفسك.


#ISTP

لاتشعر بالأمان وتشعر بأنك محتاج عاطفيا ، قلق باستمرار بشأن كيفية إدراك الآخرين لك وتشعر بالغربة عن الآخرين. تكافح من أجل التخلص من المشكلات البسيطة ، تفتقر إلى الثقة وتريد الحصول على اهتمام شخص ما أو بعض الناس.


#ISFP

تشعر بالانتقاد المفرط وتلاحظ الأخطاء في كل مكان. تشعر بالعجز عن إصلاح الأخطاء التي تراها وأن هناك حاجة ماسة لترتيب حياتك على الفور ، لديك خوف يلوح في الأفق من الهلاك الوشيك إذا لم تتغير الأمور.

علامات تدل على أنك بحاجة للراحة:
#ENFJ

تشعر بالوحدة والانفصال عن الآخرين ، تصبح ناقدًا ومتشككا بشكل مفرط حتى في قدراتك وقراراتك الخاصة وتكثر من إلقاء اللوم ، تصبح إيجابيتك المعتادة مملوءة بالسلبية ، تفرط في تحليل الأشياء.

#ENTJ

تشعر بأنك غير مقدّر وغير مرئي ، تريد عزل نفسك والتعامل مع مشاعرك ، تصبح أكثر انسحابا وشعورا بالعجز ، يبدو تركيزك أكثر تشتتا ، تصبح شديد الحساسية وتشعر أنه لا يوجد شيء "عادل". قد تشعر بالأسف على نفسك أو تشعر بأن الآخرين لا يهتمون. قد تشعر بالرغبة في الشكوى أكثر من المعتاد.

#INTJ

تشعر بالضيق والاندفاع ومن السهل تشتيت انتباهك بسبب بيئتك ، تشارك في أنشطة تضيع بها وقتك ، تصبح غير قادر على التركيز في الصورة الكبيرة ، تصبح مهتما بشكل مفرط بالتفاصيل الحسية وتتخذ قرارات متسرعة دون التفكير في العواقب طويلة الأجل.


#INFJ

تشعر بمزيد من القلق وتصبح مفرطا في المتعة الحسية ، تشعر بعدم الصبر والتشتت وتركز كثيرا على المهام الفورية وتغفل عن الصورة الأكبر ، تتخذ قرارات أكثر تسرّعًا.


#ENTP

تلوم نفسك على أخطاء الماضي وتشعر أن أحلامك لا يمكن الوصول لها ، غارق ومشتت بسبب التفاصيل ، تصبح رؤيتك دقيقة لدرجة تغفلك عن الصورة الكبيرة ، تشعر بالتشاؤم بشكل غير عادي وتشعر بوعي مفرط بجسدك ، تصبح أكثر قلقا من المعتاد وتخاف من فقدان ما لديك.

#INTP

تشعر بعدم الأمان وتفتقر إلى الثقة بالنفس وتصبح منشغل بما يشعر به الآخرون تجاهك ، تشعر بالغربة عن الآخرين وتشكك في دوافعهم وتفترض بداخلك أنه قد تم رفضك ، ترغب في التواصل مع الآخرين ولكنك لا تعرف كيف.

#ENFP

تصبح غارق في التفاصيل وتركز على المهام الصغيرة غير الأساسيةوتغفل عن الصورة الكبيرة ، تشتت نفسك وتصبح مهووس بالعمل على أكثر من مشروع في نفس الوقت ، تصبح شديد الوعي بجسمك وتنحرف عن نظرتك المتفائلة العادية.

#INFP

تنتقد بشكل متزايد، صريح، ولا توافق الرأي العام وتجد أسبابا مستمرة لإلقاء اللوم على الآخرين ، تشعر بأنك عالق أو تنظر إلى نفسك بعين الفشل ، تبحث عن أعذار أو حجج للهروب ، ترى "مشاكل" في كل مكان ولكن لا تجد حلول مجدية.

في حين أن بعض الناس لا يهتمون كثيرًا بالجو المناسب أو المحيط العام ، يتأثر آخرون كثيرًا به. هُنا الفرق بين الأنماط في مدى تأثرهم بمحيطهم بناءً على الأنماط الشخصية.

#ENFJ
بطبيعته يقدّر الجمال والأجواء المناسبة ، ولكن عندما يستغرق في عيشه للحظة والاستمتاع. يمكن أن ينشغل في إنجاز الأشياء والعناية بالآخرين لدرجة أنه تفوته التفاصيل التي يستمتع بها. عندما تتاح الفرصة له للاسترخاء، يحب أن يكون قادرين على امتصاص البيئة المحيطة المناسبة. بالنسبة له يمكن أن تؤثر الأجواء على مزاجه بشكل كبير ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمشاركة مع شخص يهتم به بشدة.

#ESFJ
يتمتع في الواقع بالأجواء المناسبة ، ويمكن أن تتأثر بالمحيطات التي لا تناسبه. يستمتع بالحصول على الجو والإضاءة المناسبة ، حيث يمكنه أن يكون حساس لهذه الأشياء. بالنسبة له قد يكون قضاء بعض الوقت للاستمتاع بمحيطه أمرًا لطيفًا ، على الرغم من أنه قد يكون نادرًا بالنسبة له. يمكن أن يركز بشدة على خلق أفضل جو لأحبائه لدرجة أنه ينسى الاستمتاع بها .


#ENFP
لا يهتم دائمًا بالمحيط الخارجي ويمكن أن يركز أكثر في بعض الأحيان على عالمه الداخلي. يمكن أن يتشتت انتباهه بسهولة ويجد نفسه مفتون أكثر بما يحدث داخليًا. هناك أوقات قد يتمتع فيها بأجواء معينة تُناسب ذوقه. يجد نفسه مفتون أكثر بالأجواء الفريدة وأحيانًا تلك التي تكون خافتة قليلاً أو غريبه. يمتلك ببساطة طريقته الفريدة في النظر إلى الأشياء ، والتي يمكن أن يرى الجمال في محيط قد لا يقدره الآخرون.


#ESFP
نظرًا لأنه متأثر جدًا بمحيطه يُعتبر مهم جدًا في الواقع بالنسبة إليه. يستمتع بالحصول على الجو المناسب لإلهامه وجعله يشعر براحة أكبر. إنه على اتصال كبير بالعالم المادي من حوله ، لذا فإن الأجواء في بيئته تؤثر عليه بالتأكيد. ينجذب إلى الأشياء الجميلة ، ويؤمن بإنشاء منزل يفخر به بهذه الطريقة.


#ENTJ
غالبًا لا ينشغل في خلق الأجواء المناسبة ، وذلك ببساطة لأنه يركز باستمرار على المضي قدمًا. يؤمن ببذل قصارى جهده لإنجاز الأشياء بأكبر قدر ممكن من الكفاءة. أهدافه هي أكثر ما يهمه والقدرة على بناء شيء يفخر به. في حين أنه شديد التركيز إلا أنه يستمتع بالحصول على الأجواء المناسبة أثناء فترة توقفه عن العمل. سواء كان ذلك محيطًا مثاليًا في مطعم ، أو مجرد الاسترخاء في منزله بالديكور المناسب.

#ESTJ
يتمتع بالأجواء المناسبة في العديد من المواقف ، خاصة عندما تساعدهم على أن يكون أكثر كفاءة. بالنسبة له يمكن أن يساعد وجود البيئة المحيطة المناسبة على التركيز على إنجاز الأشياء. يؤمن أيضًا بخلق أجواء معينة عندما يحاول إنشاء لحظة خاصة مع شخص يهتم به. من المدهش أنه قادر على خلق جو رومانسي عندما يحاول إظهار اهتمامه.


#ENTP
يتمتع بالقدرة على تجربة العديد من الأشياء الجديدة ، وفي بعض الأحيان يرتبط هذا بجو معين. بينما يهتم بالأجواء المناسبة في بعض الأحيان يمكن أن ينسى إنشاء هذا لنفسه . يتأثر أحيانًا بمحيطه ، على الأقل بطريقة يمكن أن تساعد في إلهامه على الإبداع. غالبًا ما يمكن له التنقل من مكان إلى آخر ولا يجلس في مكان واحد طوال الوقت. إن عقله نشيط للغاية لدرجة أنه يحاول ملاحظة وتحليل الكثير من المعلومات في جلسة واحدة.


#ESTP
يتمتع بملاحظة محيطه وغالبًا ما يتأثر جدًا بالأجواء المناسبة. في حين أنه يمكن تشتيت انتباهه بسهولة والارتداد من مكان إلى آخر ، إلا أنه يستمتع بالحصول على البيئة المحيطة المناسبة. من المؤكد أنه سيستغرق وقتًا للاستمتاع بالأجواء من حوله خاصةً إذا كان شيئًا يلهمه ويثير اهتمامه. إن قدرته على العيش في اللحظة بكافة تفاصيلها والاستمتاع بالجو من حوله ، أمر رائع حقًا.

في حين أن بعض الناس لا يهتمون كثيرًا بالجو المناسب أو المحيط العام ، يتأثر آخرون كثيرًا به. هُنا الفرق بين الأنماط في مدى تأثرهم بمحيطهم بناءً على الأنماط الشخصية.

#INFJ
يمكن بالتأكيد أن ينشغل بداخل عقله ، لكن هذا لا يعني أن جزءًا منه لا يقدر الأجواء المناسبة. غالبًا ما يستمتع بمحيط بصري معين ، خاصة إذا كان يلهم خياله بطرق فريدة. غالبًا ما يُفاجئ الناس بما يجذب اهتماماته ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون الجو والإعداد المناسبين ممتع له. في بعض الأحيان ، قد ينجذب إلى شيء يبدو سوداوي قليلاً للآخرين ، لكنه ليس كذلك بالنسبة له. يمكنه رؤية الجمال في الأشياء التي يسيء فهمها الآخرون ، وهو ما يجعله مفتون جدًا بالمحيط المناسب.

#ISFJ
يؤمن بخلق الأجواء المناسبة ، لا سيما فيما يتعلق بمن يحبهم. بالنسبة له يمكن أن تكون هذه طريقة مهمة لخلق بيئة سلمية ومتناغمة. يمكن للمحيط الخاطئ أن يزعجه أو يشعر بعدم الارتياح. غالبًا ما يكون ISFJs حساس جدًا لهذا الأمر ويريد التأكد من أن الجميع يشعر بالراحة في منزله ومحيطه.


#INFP
يمكن أن يصبح عالق داخل عقله ، مما يجعل محيطه المادي أقل أهمية. لأن اهتماماته أكثر فاعلية مع أشياء معينة مثل الموسيقى أو حتى الأعمال الفنية. هناك أوقات لا يلاحظ فيها محيطه كثيرًا ، وربما يعيش في حالة من الفوضى من بعض النواحي. ببساطة مهتم أكثر بالجو داخل عقله والذي غالبًا ما يكون غني بالخيال.


#ISFP
يقدّر الأجواء المناسبة في محيطه ويتأثر إلى حد كبير بالجو المحيط به. يتمتع بالقدرة على ملاحظة الجمال من حوله ، وسيتعرف على هذه الأشياء بشكل طبيعي. يختبر هذه الأشياء بعمق شديد ولهذا السبب يتمتع بأجواء مناسبة لأي موقف أو عاطفة معينة.


#INTJ
يمكن أن ينغمس في عقله الداخل الغني ، لكن هذا لا يعني أنه لا يقدّر تأثير محيطه. عندما تكون البيئة المحيطة صحيحة ، يمكن لـه الاستمتاع بالتجربة والانغماس مع محيطه. قد يكون هذا مفيدًا جدًا في بعض الأحيان لقدرته على العمل والتوصل إلى أفكار جديدة. في حين أنه ليس مهووس بالأجواء المناسبة طوال الوقت ، فإن هذا لا يعني أنه لا يستطيع تقدير ذلك خلال مناسبات معينة.

#ISTJ
االأجواء المناسبة ومحيطه الخارجي مهم بالنسبة له لأنه يستمتع بمحيطه. يريد خلق جو معين عندما يحاول الاحتفال بلحظة خاصة مع شخص يحبه. بالنسبة له، يمكن أن يكون خلق جو معين طريقة مهمة للتعبير عن نفسه، نظرًا لأنه لا يجيد القيام بذلك بالكلمات. لا يتأثر شخصيًا بهذا بشكل كبير ، لكنه يحب وجود محيط يساعده على أن يكون أكثر كفاءة.

#INTP
قد تبدو أفكاره الشخصية مشتتة للانتباه بسهولة ، ولكن هذا هو السبب في أنه يستمتع في كثير من الأحيان بالأجواء المناسبة. غالبًا ما تساعده البيئة المحيطة المثالية على الإبداع والإلهام. غالبًا ما يستمتع بالحصول على الجو المناسب والذي يمكن أن يؤثر عليه بشكل كبير. قد لا يتعرف على هذا بنفسه وفي بعض الأحيان يجد نفسه مشتت للغاية بحيث لا يمكنه خلق أجواء أفضل لقدراته الإبداعية.


#ISTP
يستمتع بوجود محيط مريح ومناسب وهذا يساعده غالبًا على أن يكون أكثر انفتاحًا من بعض النواحي. يحب القدرة على مراقبة محيطه وتجربة اللحظة الحالية. يمكن أن تؤثر الأجواء المناسبة على الحالة المزاجية له ، سواء كان ذلك للاسترخاء أو الإثارة. قد لا يدرك دائمًا سبب حدوث ذلك على الفور ، لكنه يؤثر عليه.

#ENTJ
"الأخطاء هي الآلام المتزايدة للحكمة."
-William Jordan.


#ENFJ
"إن الاعتراف بالأخطاء يتطلب شجاعة وتواضعًا. الاعتراف بأننا مخطئون هو الشجاعة وليس الضعف."
- Roy T. Benett.


#ENTP
"أرتكب أخطاء مثل أي رجل. في الواقع ، لكوني أكثر ذكاءً من معظم الرجال ، فإن أخطائي تميل إلى أن تكون أكثر ضخامة."
-J.K. Rowling.


#ENFP
"في الوقت الحاضر يموت معظم الناس بسبب الحِس السليم التقليدي ، ويكتشفون عندما يفوت الأوان أن الأشياء الوحيدة التي لا يندم عليها المرء أبدًا هي أخطاءه."
- Oscar Wilde.


#ESTP
"القرار الجيد يأتي من الخبرة ، والخبرة تأتي من القرار السيء."
-Rita Mae Brown.


#ESFP
في سن مبكرة ، تعلمت أن الناس يرتكبون أخطاء ، وعليك أن تقرر ما إذا كانت أخطائهم أكبر من حبك لهم."
-Angie Thomas.


#ESTJ
"كل الناس يخطئون ، ولكن الرجل الصالح يستسلم عندما يعلم أن مساره خاطئ ، ويصلح الشر. الجريمة الوحيدة هي الكبرياء."
-Sophocles.


#ESFJ
"كلنا نرتكب الأخطاء يا عزيزي ، لذا ضعها خلفك فقط. يجب أن نأسف على أخطائنا ونتعلم منها ، لكن لا ننقلها إلى المستقبل معنا ."
-L.M. Montgomery.


#ISTP
"النجاح لا يتمثل في عدم ارتكاب الأخطاء مطلقًا ولكن عدم ارتكاب الأخطاء مرة أخرى."
-George Bernard Shaw.


#ISFP
"أنا سعيد لأنني لم أهتم إلا بالقليل من النصائح الجيدة ، لو طبقتها جميها ، ربما تم إنقاذي من بعض أخطائي الأكثر قيمة."
–Edna St. Vincent Millay.


#INTP
"أنت خائف من ارتكاب الأخطاء. إذا أخفيت جهلك ، فلن يؤذيك أحد ولن تتعلم أبدًا."
-Ray Bradbury.


#INFP
"يا لها من مضيعة لحياتي بدون كل الأخطاء الجميلة التي ارتكبتها."
-Alice Bag.


#INTJ
"أي شخص لم يرتكب أي خطأ لم يجرب أبدًا أي شيء جديد."
-Albert Einstein.


#INFJ
"يخطئ الإنسان، ليغفر الإله."
-Alexander Pope.

مالذي يجده الأنماط صعبًا ؟

#ENFJ
يجد صعوبة في فصل عواطفه عندما يريد أن يكون منطقي. قادر على رؤية الأشياء منطقيًا لكن يجد صعوبة في تجاهل أهمية المشاعر في أي موقف. دائم التفكير في كيفية تأثير الأشياء على الآخرين ويصعب عليه تجاهل ذلك.

#ESFJ
يمكن أن يجد صعوبة في اتباع المسار الأكثر منطقية عندما تتأثر مشاعر شخص آخر. يمكن أن يجد صعوبة في التخلي عن احتياجات شخص لأجل احتياجاته الشخصية. غالبًا ما يكافح من أجل تحديد أولوياته.


#ENFP
يجد أحيانًا صعوبة في الالتزام بشيء واحد. يشعر أنه يهمل الآخرين عندما يصبح متشتت. يشعر بالذنب إذا أزعج شخصًا ما.


#ESFP
يجد صعوبة بالغة في الجلوس ساكنًا لفترة طويلة و التركيز على مهمة لا يفضلها. عندما يكون عالقًا في وظيفة مكتبية أو يجبر على تحليل المعلومات يجد ذلك صعبًا وبائسًا تمامًا.

#ENTJ
يكافح عندما يتعلق الأمر بالعواطف خاصةً المشاعر السلبية و هذا يمكن أن يتسبب في تسرب تلك المشاعر المدفونة بطرق سلبية والتعامل معها هو ما يمثل تحديًا. يجد صعوبة أيضًا في التعامل مع الأشخاص العاطفيين بشكل مفرط ولا يفهم سبب عدم قدرتهم على احتواء أنفسهم.


#ESTJ
يجد صعوبة في التركيز على مشاعر الآخرين و لا يعرف كيف يتعامل مع الأشخاص العاطفيين. سيرتبك عندما يكون شخص ما منزعجًا ويكافح لإيجاد الكلمات المناسبة للرد على حالته العاطفية.

#ENTP
يجد صعوبة في التركيز على شيء واحد ، في كثير من الأحيان سيبدأ هواية أو مهمة جديدة ويشعر بالملل منها بسرعة ويبحث عن شيء جديد. يجد صعوبة في العيش في الوقت الحاضر والاستمتاع بالاستكشاف. يجد صعوبة لفهم الاحتياجات العاطفية للآخرين.


#ESTP
يجد صعوبة في البقاء بمفرده لفترة طويلة والاستقرار ويبحث دائمًا على إثارة جديدة لإبقائه مستمتع. قد تتسبب روح المغامرة لديه في تخلي من يحبّه عنه.

مالذي يجده الأنماط صعبًا ؟

#INFJ
يجد صعوبة في الانفتاح على الناس والوثوق بهم. يتوق إلى التواصل مع الآخرين بعمق لكن الأمر يستغرق وقتًا للانفتاح. يمكن أن يجد صعوبة في العثور على ذاته في عالم مختلف تماماً عن هويته.


#ISFJ
يمكن أن يكافح عندما يتعلق الأمر باستكشاف شيء جديد. يكره الخروج من منطقة الراحة الخاصة به سيشعر بأنه مثقل تمامًا ويفضل تكرار ما يعرفه. يكره أن يكون غير مستعد ويمكن أن يصبح مشوش عند حدوث ذلك.


#INFP
يجد صعوبة عندما يجبر على فعل شيء يشعر أنه غير صحيح. قد يفشل عندما يتعلق الأمر باتخاذ إجراءات تستلزمه التخلي عن مبادئه. يمكن أن يكافح أيضًا عندما يتعلق الأمر بالخروج من عالمه الداخلي.


#ISFP
يشعر بالتحدي عندما يضطر إلى تجاهل عواطفه لصالح المنطق. يجد صعوبة في المهن التي تتسم بدرجة عالية من التحليل. إذا دفعه عمله بعيدًا عن طرقه الخاصة في التصرف فسيشعر بالضغط كثيراً.

#INTJ
يجد صعوبة في الاهتمام بمشاعره. يتسبب التركيز على المنطق أحيانًا في إهمال مشاعره ودفنها حتى لا يتفوق عليه أحد وهذا يمكن أن يسبب له ضررًا أكثر من نفعها.

#ISTJ
يجد صعوبة عندما يتعلق الأمر بتجربة شيء جديد والخروج من منطقة الراحة الخاصة به , يكره أن يتم وضعه في موقف جديد دون أن يكون لديه وقت للتحضير والبحث. دفعه خارج منطقة الراحة أمرًا مخيفًا وصعبًا بالنسبة له.


#INTP
يواجه صعوبة عندما يتعلق الأمر بمشاعر الآخرين ومعرفة كيفية التعامل معها بشكل صحيح. يكافح عندما يتعلق الأمر بفهم عواطف من يحبهم و يصاب بالإحباط عندما لا يفهم شخصًا ما بشكل صحيح.
#ISTP
قد يواجه صعوبة في فهم والتعرف على مشاعر نفسه والآخرين. من الصعب عليه فهم التلميحات العاطفية. إذا أظهر شخص يحبه أنه منزعج فقد يواجه صعوبة في فهم هذا أو معرفة كيفية الرد.

اقتباسات من كتاب " فاتتني صلاة "