Твоя мотивация

Формула Успеха: 80% Действий и 20% Знаний! 💼

Для достижения вершин важно развивать ясное мышление и принимать решительные шаги.

Самые успешные личности — это настоящие практики, которые постоянно учатся и применяют знания в деле.

✅ Запомни: чтение книг и накопление знаний важны, но настоящий успех приходит, когда ты активно действуешь!

Упражнение "Круг жизни"

Для этого возьмите лист бумаги и ручку:

- Нарисуйте круг и разделите его на несколько секторов (4-6, в зависимости от вашего желания).

- В каждый сектор напишите то, что для вас сейчас является очень важным. Это может быть любовь, свобода, финансовая стабильность, миссия, предназначение - все, что приходит вам на ум.

- Не забудьте вписать себя в один из секторов. Также перечислите свои качества, на которые вы можете положиться и которые уже помогали вам справляться с трудностями.

- Допишите имена людей, которые дают или позволяют вам почувствовать (любовь, свободу, стабильность и т.д.).

- Сделайте глубокий вдох и скажите себе: "Я справлюсь!"

Отдыхайте и повышайте свою продуктивность, проводя больше времени на свежем воздухе.

Известный психотерапевт Эстер Перель утверждает, что это один из самых эффективных способов:

- Зарядиться энергией;

- Расслабиться;

- Изменить обстановку и повысить продуктивность.

Выделите два часа на прогулку, и вы почувствуете себя намного лучше. Пользуйтесь этой возможностью - это бесплатно и полезно.

Как найти ответ на свои вопросы с помощью техники "7 почему"?

Просто задавай себе вопрос "Почему?" не менее 7 раз и ты найдешь корень своей проблемы.

Например, почему у меня низкооплачиваемая работа? Потому что я не могу получить повышение. Почему? Не хватает смелости. И так далее.

Попробуй этот метод и узнай, что мешает тебе решить твои проблемы.

Будь сильным, не позволяй шуткам властвовать над тобой!

Недавно я оказался в компании людей, которые обожают шутить и подкалывать друг друга. Один из них выдал: "А Максим - наша звезда, когда бог раздавал юмор, он был на пивной барной стойке!" 😄

Но это заставило меня задуматься глубже. Мне кажется, что эти шутки могут иметь скрытый смысл - они могут стать средством психологического давления.

Друзья, давайте будем крепкими и не дадим никому использовать нас в качестве объектов насмешек, независимо от обстоятельств!

Избегаем "Гонки Оправданий"

Всем привет! Давайте поговорим о ситуациях, когда кто-то пытается переложить свою вину на вас. 🤨

Представьте: "Если бы ты помогла, я бы смог сделать все правильно. Неужели трудно было? Теперь все переделывать!"

Как бы поступить? 🤔

➡️ Вместо того, чтобы втягиваться в "гонку оправданий", дайте понять, что вы не несете ответственность за действия другого.
➡️ Сфокусируйтесь на том, что обвинитель просто пытается скрыть свою ошибку.

Роналду дал мне однажды самый ценный совет, который я когда-либо слышал:

«Твое качество станет таким же хорошим, как и люди, с которыми ты общаешься.

Поэтому, если тебя окружают те, кто подрывает твою веру в себя и не поддерживает тебя,

лучше быть одному».

Забудьте фразу "Почему опять я?" и начните вдохновляться!

Мы знаем, как иногда кажется, что жизнь несправедлива и снова настигла вас беда. Но давайте переформулируем этот момент!

Ведь каждое испытание - это шанс стать сильнее и мудрее.

Так что вместо "Почему опять я?"
скажите себе: "Снова пришла возможность учиться и расти. Я готов(-а)!"

Как уделять внимание важным связям?

В этом мире каждое знакомство – это шанс на больше

Вот как это делается:

📌Покажи, что ты живешь быстрой жизнью, но всегда готов встретиться.
📌Регулярно (раз или два в месяц) позвони своему контакту и интересуйся его делами. Всего 5-10 минут, и готово!

Результат? Этот человек будет считать тебя близким другом, но для тебя он всегда останется "полезным контактом". 💼

Хотите, чтобы ваша речь звучала более деловым и элегантным стилем?

Для этого достаточно заменить некоторые простые слова на более значимые:

• Алло — Слушаю вас;
• Может быть — Возможно, Вероятно;
• Спасибо — Благодарю;
• То есть — Другими словами;
• Очень — Весьма;
• Важно — Существенно.

Это довольно просто, не так ли?

Ресурсное состояние: Ключ к вашей лучшей версии!

Ваше ресурсное состояние - это совокупность ваших знаний, навыков, связей и даже вашей физической и эмоциональной энергии. Это ваша команда для покорения вершин!

Почему это так важно? Потому что оно делает невозможное возможным! Открывает перед вами двери к успеху, самореализации и счастью

Ставьте 🔥, чтобы узнать как достичь ресурсного состояния

Секрет успеха во взаимоотношениях, о котором знают не многие:

Когда ты бросаешь палку собаке, она просто смотрит на нее. Но представь себе, что палку бросил бы лев.

Лев не интересуется палкой, он смотрит на тебя, пристально и непрерывно. Так и в жизни: если всегда фокусироваться на "палке", тобой будут манипулировать. Но если смотреть на того, кто бросил "палку" – видеть картину сверху, ты начнешь понимать, как взаимодействовать с людьми грамотно. 🚀

Этот подход к отношениям - как вид сверху, за пределами наложенных на тебя механизмов и правил игры.

И это - твой секрет успеха.

Хотите увеличить эффективность своей работы на 30%?

В таком случае рекомендую начать вести ежедневник!

Ты освобождешь свой разум от лишних мыслей и позволешь свежим и важным задачам занять свое место. Все ваши дела всегда находятся перед глазами, и вы никогда не забудете о них.

Это значительно упростит жизнь и поможет сохранить здоровье мозга и нервных клеток. Постарайтесь быть более продуктивными!

Используйте технику "Водолаз" для снятия тревоги.

1. Пойдите в ванную.
2. Поместите кисти рук под холодную воду на 5 минут (можно также умыться или окунуть голову в тазик с холодной водой, чтобы усилить эффект).

Эта техника эффективна благодаря нырятельному рефлексу, который успокаивает мозг, когда вы погружаете голову в холодную воду.

Это простой трюк, который может быть полезен!

Волшебный вопрос, который вдохновляет нас задуматься: "Зачем?" 👀

Этот простой, но мощный вопрос помогает нам раскрыть смысл и значимость наших действий и решений.

Он является настоящим королем ухода от бесполезного трата времени и энергии.

Так что, друзья, не забывайте о своем небольшом волшебном компасе и задавайте себе этот вопрос! Он будет точно направлять ваши шаги на пути к правильному направлению в жизни. 🧭

Как справиться с агрессивным собеседником?

Важно сохранять спокойствие и хладнокровие. Помимо самого содержания сказанного, также важно обратить внимание на то, как вы это делаете.

Вот один из подходов:

- Используйте успокаивающую фразу: "Спасибо за ваше мнение, я обязательно учту это". При этом, не забудьте улыбнуться.

Такой ответ поможет снизить напряжение и поможет вам найти решение ситуации, где вы сохраните контроль и подчеркнете свою уверенность.

Открой для себя магию "ПОТОМУ ЧТО"!

Эта волшебная фраза - секрет легкости в достижении целей, даже без усилий! Посмотрите на простой пример:

📌"Найди мне машину".

📌"Найди мне машину, ПОТОМУ ЧТО без неё я тратю часы на пешеходный маршрут до работы."

Замечаете разницу? "ПОТОМУ ЧТО" делает просьбу более весомой, и чем понятнее причина, тем больше мотивации для помощи! 🚀✨

Трижды на Пользу

— техника, чтобы добиться желаемого согласия!

🗣 Просто задавайте вопросы, на которые он не может не согласиться. После двух положительных ответов, вы можете задать главный вопрос, который вас интересует.

В большинстве случаев ответом будет "Да"! ✅

Чтобы избежать этой ловушки, будьте внимательны и не спешите с ответами.

Спокойные люди тоже могут лгать!

Мы часто ассоциируем неправду с нервозностью: трясущимися руками, беспокойством и чрезмерной жестикуляцией.

Внимательно следите за тем, как ведет себя ваш собеседник. Если он сидит неподвижно, словно статуя, и почти не дышит, это может быть первым сигналом о том, что перед вами настоящий эксперт по скрытию правды. 💼

Не забывайте, что мир полон загадок, и даже самые спокойные люди могут хранить в себе самые неожиданные секреты.