Метод Алёны Алексеевой

В 2024 году периодически начинала спорт и постоянно откладывала «на потом». Конечно, причин была уйма!

Но кого в итоге обманула? План «-10 кг» все равно перешел на 2025 год 🤷🏻‍♀️

Всю тренировку меня поддерживал Кит Джа, а я даже его имя с ошибкой в сторис написала. Но суть не меняется — тренировка прошла огоньская! 🔥🔥🔥 дайте еще 🔥😁

*Продолжаю не взвешиваться

Слушайте, а YouTube окончательно «замедлился» в России или как?

Я тут подумала записать одно классное видео, но думаю, куда его лучше: в прямые эфиры в соцсети или все же роликом в YouTube?

Дайте обратную связь 🙌

Ну что:

- в OnlyFans опоздала (это самая большая после биткоина грусть и обида 😢😂)
- в Instagram надоело, но пока единственная площадка наряду с Telegram, где я активна
- в Boosty воодушевленно зашла, но не продолжила
- в Facebook только из-за таргета зарубеж
- в TikTok так и не зашла, а народ уже бежит оттуда (из-за предстоящего 19 января бана приложения в США, а это основной маркетинговый рынок)

Говорят, самое время осваиваться в Rednote и Lemon8 — самые скачиваемые приложения. В красном даже началась кампания #fortiktokrefugees

У кого чтение комментариев стало одним из развлечений? 😄

Кстати, тоже имеет терапевтический эффект 🙌

Извинити😂

СОН или желание уснуть во время терапии — это о чем?

Некоторые сегодня как будто «засыпали» во время практики. Сейчас объясню, с чем это связано и что это означает, а также что с этим делать 👇

Есть в телеграм те, кто были сегодня? Просто помашите ручкой 👍

Можете поделиться впечатлениями 🤗

Расшифровка:

15-20 "Да" – Вероятно, вы пережили значительные детские травмы, которые продолжают оказывать влияние на вашу жизнь. Возможно, вам стоит задуматься о работе с психологом в индивидуальном формате, чтобы проработать эти переживания.

10-14 "Да" – У вас могут быть определенные детские травмы, которые влияют на ваше поведение и самооценку. Вы уже осознаете свои трудности, но дополнительная поддержка может быть полезной. Приходите завтра на групповую терапию по исцелению «внутреннего ребенка»

5-9 "Да" – Некоторые травматичные переживания из детства оставили след в вашем сознании, но они не оказывают на вас сильного влияния. Возможно, вы уже частично их проработали. Но вам тоже будет полезна завтрашняя сессия

0-4 "Да" – У вас нет выраженных признаков детской травмы, либо вы успешно справились с трудностями прошлого.

Сегодня вот что обсуждаем в другой соцсети

О чем говорят ваши мысли перед сном? 💬😴

То, с какими мыслями вы засыпаете, напрямую влияет на ваше состояние на следующий день и в долгосрочной перспективе — на качество жизни в целом.

Старый научный факт, что во время сна наш мозг обрабатывает информацию, полученную за день, сортирует её и «раскладывает по полочкам» в краткосрочную и долгосрочную память. Это консолидация памяти.

Если перед сном в голове крутится только негатив — тревожные мысли о будущем, прокручивание неприятных ситуаций, чувство вины за то, что не успели что-то сделать, — всё это остаётся в памяти и становится фоном следующего дня. В результате человек просыпается уже с ощущением усталости, раздражения или подавленности.

Это замкнутый круг: засыпая с тяжёлыми мыслями, вы программируете себя на плохое утро, день и, в итоге, эмоциональное истощение и выгорание по жизни.

🔹 Как это исправить? Перед сном постарайтесь переключиться на более спокойные и позитивные мысли. Точно так же как детские психологи рекомендуют не тащить конфликты в постель между партнерами, а разрешить их до сна, и не рекомендуют укладывать детей в плохом настроении, а помочь им успокоиться и только потом уложить, то же полезно делать и для себя самих.

Хорошо помогают техники благодарности, расслабляющие практики или даже простое подведение итогов: «Что сегодня хорошего произошло?» Это улучшает качество сна и снижает уровень стресса.

👉 Ваши мысли перед сном — это индикатор вашего эмоционального состояния. Если они тревожные или тяжёлые, возможно, это сигнал, что стоит пересмотреть свои приоритеты или получить поддержку.

Если вам знакомо состояние, когда негативные мысли не отпускают, приходите на групповую терапию. Скоро я открою такой формат работы. Он себя круто зарекомендовал в 2024 году, как дополнительный на всех моих курсах. В этом хочу сделать его основным. Вместе мы разберём, как справляться с тревогой и создавать внутренний баланс.

Следите за новостями 🤗

А так почти готовы две из трикотажной пряжи. У темной осталось подклад пришить (муж привез мою швейную машинку 🙏😍), к бело-анималистичной жду фурнитуру и тоже подклад.
И здесь 👇 выставлю на продажу 🤗

ССЫЛКА

Из желаний и планов на январь:

- сделать разбор одного фильма
- протестировать формат групповой терапии
- связать две сумки из «металлизированной» пряжи
- переехать в новую квартиру
- продолжить учебу Data Science

Чета столько хочется сделать, но так лень

Дорогие друзья,

В этот Новый год я хочу обратиться к каждому, кто сейчас чувствует тяжесть на сердце, кто устал. К тем, кто не может радоваться привычным праздничным мелочам. К тем, кто встречает этот год вдали от дома или без близких. К тем, чьи мысли сейчас совсем не о праздновании.

Ваши чувства - абсолютно нормальны и понятны. Не корите себя за отсутствие праздничного настроения или за то, что не можете веселиться, когда вокруг происходит столько тяжёлого.

Но и те, у кого это праздничное настроение есть, тоже не корите себя, если у окружающих оно не такое же.

Самое важное - каждый из нас заслуживает хотя бы маленьких моментов тепла и поддержки. Даже если сейчас кажется, что мир перевернулся, помните - вы не одни. Рядом есть люди, которые чувствуют и переживают то же самое.

Пусть этот год принесёт всем нам больше сил и стойкости. Пусть поможет сохранить человечность и способность заботиться друг о друге. Пусть даст возможность быть рядом с теми, кто нам дорог.

Берегите себя и своих близких. Поддерживайте друг друга. И пусть даже в самые трудные дни у вас будет возможность почувствовать тепло и заботу тех, кто рядом.

С Новым годом! 🎄💫 Мы справимся 🫶

P.s Фото было сделано 12 лет назад для обложки журнала (название забыла 🙈 напомните, пожалуйста). Не думала тогда, что окажусь там, где змеи - нормальная местная фауна 😁

Кстати, та же пандемия показала, насколько многие пары, поспешившие с совместной жизнью, на самом деле плохо знали друг друга. Да, всплеск разводов после локдауна произошел в больше степени потому, что люди испытывали жуткий стресс и раздражение. Те же Седакова с ее экс-мужем (он недавно покончил с собой) первые существенные разногласия испытали именно тогда.

Усиливающим фактором в период COVID являлись общие стесненные обстоятельства жизни, когда возможности уединиться в жилище нет.

Из психологических основное - неумение конфликтовать и выбирать слова при общении друг с другом.

Но в целом, я за то, чтобы потратить время на узнавание партнера, чем потом переживать болезненный развод.

Не вполне очевидное объяснение нашим пи.достраданиям

Более подробно здесь➡️ ЖМИТЕ

Факторы, влияющие на «детскую амнезию»

Часто мы судим о чужих решениях, видя только конечный результат. Но за каждым выбором стоит целая история внутренней борьбы, сомнений и размышлений, которая остается за кадром. Никто не видит ваших терзаний и метаний, никто не видит ваших бессонных ночей, когда вы взвешивали все «за» и «против». Никто не знает о вариантах и альтернативах, от которых вам пришлось отказаться, и о том, чем пришлось пожертвовать ради выбранного пути.

В момент принятия решения мы часто остаемся один на один со своими мыслями, неся полную ответственность за последствия, пока другие даже не догадываются о сложности ситуации. И что самое, наверное, несправедливое – люди оценивают наши решения постфактум, когда результат уже известен, еще будут умничать задним числом (что если уж совсем докопаться, является пассивной агрессией), будто «правильный» выбор был очевиден с самого начала.

Помните об этом, когда в следующий раз кто-то осудит ваше решение или вы сами захотите осудить чье-то. За каждым «да» или «нет» скрывается своя история борьбы, сомнений и надежд. История, которую знает только тот, кто принимал это решение.

#детскиетравмы #самооценка #саморазвитие

Вышел новый перечень показателей для оценки качества работы губернаторов.

Наличие там одновременно и рождаемости (суммарный коэффициент) и смертности (ожидаемая продолжительность жизни) делает полюбившиеся многим регионам манипуляции с численностью населения бессмысленными.

Завышение численности населения (во время переписи населения и/или манипуляциями со статистикой миграции) повышает ОПЖ, но также снижает рождаемость (СКР).
И наоборот, демографическая честность (наблюдаемая обычно в северных регионах) снижает ОПЖ относительно врущих регионов, но зато показывает объективную (и более высокую) рождаемость.

Только вот во многих регионах руководители не осилили изучение дробей в начальной школе и поэтому не осознают таких простых вещей (что завышение одного автоматически приводит к занижению другого). А значит продолжат врать и возмущаться, что законы математики не желают им подчиняться.

Не страшно плакать, страшно продолжать жить такую жизнь.

Выяснили проблему.

Попробуйте перейти по этой
➡️ ССЫЛКЕ

И подписаться на дайджест, где в одном из выпусков я начала рассказывать о том, какое отношение к детям формирует какое проблемы в их взрослой жизни. Надо запустить бота, который вам будет всегда отправлять свежий выпуск дайджеста «Точки опоры». Во вчерашнем вы сможете найти все предыдущие.

А тему отношения к детям и связи с текущими проблемами в жизни я буду продолжать. Она обширная 🙌

действительно, очень мало говорят про ментальное здоровье мужчины. И будто на рынке, психология онли для женщин. Особенно мало или вообще не говорят у нас в Якутии. А на самом то деле, мужчины ведь нуждаются психологии. Хотят пройти терапию и ищут психолога для мужчин. А им важно, это, что психолог имел опыт работы с мужчинами. И мы сами знаем какой это большой шаг, своими ножками идти к психологу. Сначала надо осознать, что тебе нужен психолог, потом искать его, а потом решиться пойти итд итп. Был бы человек, например вы, который целенаправленно работал для мужчин, имею ввиду показал, транслировал, что мужчины тоже ходят на терапию, показать примеры, раскрыть эту тему итд итп. Упростить путь вообщем говоря.

Не закончила мысль про ментальное программирование.

Вот эти программы, что:

- Мужчины и так считают себя идеальными
- Какие проблемы могут быть у мужчин, этот мир итак весь их
- Мужчины как дети, их надо контролировать
- Все мужчины изменяют
- Мужчины думают только о сексе
- Мужчины не способны на глубокие чувства
- Мужчины не занимаются домом и детьми
И прочие.

Они пагубны, они мешают строить здоровые отношения, создают токсичные ожидания. Они же заставляют мужчин подавлять эмоции. И это тоже их ведет к эмоциональному выгоранию. Это если не разрушает, так подрывает доверие между полами. Ну и в довесок формирует негативный образ мужественности.

Мужчины. И их ментальное здоровье 2

Мужчины. И их ментальное здоровье

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
▪️▪️▪️▪️▪️
▪️▪️▪️▪️▪️ ➡️ ССЫЛКА

Добрый день! И я не могу подписаться

Здравствуйте я тоже пропустила когда надо было подписываться ☹️

📌 4 выпуск дайджеста уже отправлен 🤗

Читайте и делитесь мыслями или задавайте вопросы ❓❓❓

Сегодня выйдет очередной выпуск моего дайджеста «Точки опоры». И сегодня там прямо много букв. Затянула тема «Почему вы не можете проявляться?», написала так написала.


Кто подписан, скажите, как вам формат? Всё ли нравится? Дайте, пожалуйста, обратную связь, это помогает работать с энтузиазмом и удовольствием 🤗 Помните, что счастливые люди — благодарные люди. Если что-то не нравится, тоже пишите. Конструктивная критика — это классно! Я за нее!

А если не подписаны, то вот ссылка 👇

➡️ ССЫЛКА

Что такое дайджест «Точки опоры»?

Это «доставка на дом» материалов о том, как формировать уверенность в себе, своих детях и делать свою жизнь наполненнее, ярче, современнее и интереснее. Доставка осуществляется каждому, кто подписался без исключения 🤗

Давайте подумаем, как влияет среда сплетен на детей, которые в ней растут:

Дети, которые постоянно слышат, как взрослые обсуждают других, учатся этому как нормальной модели общения. Они видят: вместо того, чтобы заниматься своей жизнью, можно обсуждать чужую. Вместо того, чтобы решать свои проблемы — смаковать чужие.

В такой атмосфере у детей развивается привычка искать недостатки в других, а не видеть хорошее. Они растут с убеждением, что осуждать других — это нормально, а успех другого человека — повод не для радости, а для зависти и сплетен.

Что еще хуже - дети начинают бояться быть собой и перестают доверять миру. Они видят: стоит кому-то выделиться, сделать что-то по-своему — и это сразу становится темой для насмешек и обсуждения. Поэтому многие предпочитают быть «как все», прятать свои таланты и мечты, лишь бы не стать объектом сплетен.

В школе такие дети часто становятся участниками травли — либо сами травят других, либо боятся быть затравленными. Им сложно строить настоящую дружбу, потому что они привыкли к поверхностным отношениям, где за глаза все обсуждают всех.

Но самое важное — эти дети не учатся главному: как развиваться, как работать над собой, как строить свою жизнь. Вместо этого они получают модель «жизнь других интереснее моей». И потом удивляются, почему в их собственной жизни не хватает смысла и радости.

К счастью, это можно изменить. Даже один родитель, который перестанет участвовать в сплетнях и покажет другую модель общения, может сильно повлиять на развитие ребенка. Важно показывать детям, что можно интересоваться жизнью, а не сплетнями, радоваться успехам других, а не завидовать им, и главное - жить своей жизнью, а не обсуждать чужую.

Напоминаю, сегодня последний день, когда действует предложение 🖤Черной пятницы — модуль «Самооценка» по очень выгодной цене.

Кто давно откладывал — ваш шанс 🙌

Скоро Новый год. Не пойдете же вы в него со своими застарелыми травмами, тревогами и страхами. Пора скидывать этот ненужный хлам!

Одна из основных задач родителей — быть зеркалом своим детям. Чтобы дети могли познакомиться с самими собой.

А мы смотрелись в завешанные зеркала, мы не видели своего отражения. При это зеркала нам чаще говорили: это правильно, это неправильно. И мы так и росли со стремлением угадать правильно или неправильно, а не понять, какие же мы.

Нас просто кроили по определенным установкам, правилам, запретам.

У вас еще есть 2 дня, в течение которых вы можете попасть на мой трансформационный модуль «Самооценка» (супер-цена и супер-предложение 🖤 Черной пятницы) где я так же на личных еще более подробных примерах учу тому, как:

- Не переносить детские травмы на свою жизнь и жизнь детей
- Избавитесь от чувства вины перед родителями
- Научитесь распознавать манипуляторов
- Перестанете притягивать деструктивные отношения
- Поймете, почему позволяли собой пользоваться
- Получите инструменты защиты от токсичного окружения
- Научитесь строить здоровые связи
- Избавитесь от зависимых отношений
- Научитесь заботиться о своих эмоциональных потребностях
- Научитесь самоподдержке в кризисных ситуациях
- Перестанете искать одобрения других
- Научитесь обозначать и защищать свои границы
- Перестанете чувствовать вину за отказ
- Избавитесь от роли «жертвы»
- Обретете уверенность в общении
- Научитесь отстаивать свою позицию без агрессии
- Перестанете сравнивать себя с другими
- Обретете устойчивую внутреннюю опору
- Научитесь находить здоровые способы получения желаемого
- Избавитесь от постоянного напряжения
- Перестанете откладывать жизнь «на потом»
- Получите техники работы со страхами
- Обретете внутреннюю смелость
- Освободитесь от синдрома самозванца
- Перестанете обесценивать свой успех
- Избавитесь от страха разоблачения
- Обретете уверенность в своей компетентности

👉 МОДУЛЬ САМООЦЕНКА

Уже тысячи моих выпускников живут свою лучшую жизнь прямо сейчас! 🔥 Можете и вы!

Моя первая специальность - переводчик - очень сильно помогает мне в текущей работе.

1. Я «перевожу» людям смыслы, которые вшиты в их убеждения. Потому что сам человек использует (зачастую некорректно) многие слова и не понимает их смысл. Например, страх путают с тревогой. В консультациях я, конечно, не говорю: «Вы неправильно думаете». Я подвожу вопросами к истинному смыслу. В соцсетях проще сделать анонимный разбор.

2. А потом обратно перевожу научную терминологию на человеческий язык. Примерами, разборами, расшифровками.

Немного муторно, но что делать 😊🤷🏻‍♀️ Мне очень важно, чтобы люди понимали себя лучше. Порой одно лишь понимание себя начинает запускать весь процесс самоисцеления.

Вам решать, что вас устраивает, а что — нет.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Я РЕШИЛА ВЫПУСКАТЬ ИЗДАНИЕ наподобие Дайджеста. Вы можете получать от меня дополнительную полезную информацию в формате компактных и удобных PDF, которые можно легко сохранить себе в отдельную папку и использовать как персональный путеводитель в познании себя. Читайте в своём темпе, возвращайтесь к материалам снова и снова. Это рассылка для тех, кто хочет найти новые опоры и исцелить старые раны. Это будет ваш персональный психологический ресурс с персональной доставкой 🙌

Для того, чтобы подписаться на него, переходите по ссылке 👇

https://clck.ru/3Ebo3N

Кто где 😄

Ремонт затянулся.
Так смешно и наивно мы с Лешей смотрели на сроки: «За 2 месяца, ну за 3 точно, завершим!»

«Ага, щас!», сказал кривой пол, который жрет кучу состава и капризно требует больше внимания.

«Фиг вам!», вторит погода. «Откуда вы там, из Якутии? Расслабились в сухом климате?», а я не дам составу быстро высохнуть, я влажный 😉

Уже даже на счет Нового года не уверены 🙈

Мой подход пробовать для достижения целей всё, что не фатально и относительно предсказуемо.

Ну и ставить адекватные цели по SMART. Поэтому перед знакомством с сапом я не ставила цель одолеть его по максимуму и встать на него. Ну и не смогла собственно 😁 ну и ладно

Человек многогранен.
Современный человек еще более многогранен. И не всегда его можно измерить аршином тестов.

А что делать тогда?

А вообще на днях готовила урок по эмоциональному интеллекту для учеников курса «Сияй» покоя «Влияние».

Тема ЭИ - уже не новая, в мире известная давно. Навык этот уже достаточно давно считается и является ключевым для качественного проживания жизни во всех ее областях. Включая лидерство.

Так вот сколько авторов и моделей эмоционального интеллекта, столько же соответственно и подходов к оценке его наличия и уровня у людей, то есть методологий построения тестов и выдачи результатов.

И если модель исследует, например, 4 критерия, как это было в начале у основоположников Майера, Саломея и Карузо, то результат будет с учетом рассмотрения проявления именно этих 4 критериев у человека.

Рувен Бар-Он же, к примеру, тоже являющийся выдающимся экспертом в области ЭИ, разработал шкалу из 15 факторов. То есть результаты прохождения тестов на основе его шкалы будут более детализированные.

А простой обыватель же не знает этих нюансов, ну тест и тест.

Кроме того, вчера читала статью от 22 октября 2024 на ресурсе McKinsey про искусство лидерства в 21 веке с обзором черт и навыков, необходимых для лидера сегодня. Список расширился по сравнению с тем, что было ранее по причине воздействия внешней среды.

С момента вспышки COVID-19 и усиления геополитической напряженности, руководители и лидеры (а McKinsey - это консультант ведущих мировых компаний и правительств) столкнулись со все большим количеством неопределенностей и сбоев. К ним относятся внезапное появление революционных технологий, таких как генеративный ИИ; энергетический переход; и глобальная рабочая сила, которая мигрирует и стремится к большей автономии, расширению прав и возможностей, гибкости и мобильности.

Так что не все так просто даже с тестами 😊

Проходили этот тест?

Я была ENTP, а стала INTP.
Интересно наблюдать за динамикой. И быть в более реалистичном представлении о себе.

Очень интересный.

Там справа вверху 3 полоски, можно язык поменять.

https://www.16personalities.com/

Аж целый подкаст получился 😊

Отличная дискуссия между Михаилом Ходорковским и Владимиром Пастуховым.

И я вчера в своем втором аккаунте в одной из соцсетей провела опрос на тему «Смотрите разборку между ФБК и Кацем?».

Ответы продемонстрировали, как мне всегда казалось, более-менее истинный процент участия общества, который был всегда. Но ранее в подобных опросах в моих аккаунтах процент интересующихся политикой был выше. Просто погрешность на то, что я сама вещала на эту тему, соответственно собирала вокруг себя тех, кому интересно.

А вот, когда прекратила, было интересно проанализировать этот аспект. Кто-то из политически включенных подписчиков взгрустнул о судьбе человечества, глядя на эти цифры. Мол, таким образом, на положительный прогресс рассчитывать не приходится. С грустью согласилась и я. Но в это плане я за 2 года трансформировалась, ведя свободную таблицу и пополняя ее новыми знаниями, фактами, событиями и размышлениями. Я сейчас пребываю в формате активно анализирующего наблюдателя.

Потому что однозначно идеи якобы гуманизма, проталкиваемые условным твиттером мне чужды. Не по сути, а по форме и ввиду представления о том, к чему это ведет. Дико смущает отсутствие логики, понимания причинно-следственных связей и растущий радикализм так называемых гуманистов.

И в ходе этой дискуссии, от которой получила невероятное интеллектуальное наслаждение, я видела все эти реперные точки в психологии общества, которые как раз и пытаюсь укрепить посредством своего курса. Нынче он идет под названием «Сияй». Их кривизна в масштабе каждой отдельной личности создает общую аккумулированную кривизну социума.

https://www.youtube.com/watch?v=khbqHS3RRHcн

Тоже косвенный навык.
Косвенный, потому что голимое хобби. И еще потому, что не монетизирую. Хотя недавно решила поучаствовать в школьной ярмарке и выставить свою коллекцию. Которая пополняется 🤗

Но вообще это такое хобби, что когда заказываю на маркетплейсах пряжу, ткань на подклад, фурнитуру, прямо с нетерпением жду, что начну творить.

У меня очень классные выпускницы и выпускники курсов! Вы бы видели, какие они крутые 😍🔥🔥🔥

И всегда благодарят за те, изменения, которые произошли в их жизни, но это мне хочется их благодарить за то, что выбрали меня и за те эмоции, которые я получаю в процессе работы с ними, по итогам прохождения курса, и спустя годы.

На недавнем созвоне столько отзывов было, и мы так душевно пообщались 😍😍😍

Очень понравились идеи, которые реализуют участницы нашего закрытого клуба. Очень понравились мысли, которыми они поделились.

Некоторые из мыслей:

«Я теперь спокойно выбираю место работы, не меняя специальности. Опираясь на свой комфорт. И нахожу. Раньше приходилось учитывать интересы других, всех вокруг. Оказалось, так легко и хорошо делать так, как тебе по душе».

«Раньше, если наталкивалась на какие-то сложности в отношениях с мужчиной, я спать не могла от мыслей. А сейчас, он мне пишет что-то, я понимаю, что это конфликт, и думаю «лучше я посплю, сон важнее, остальное решу завтра, и спокойно засыпаю».

Это я не учитывая прикрученных платежных систем, рассрочек, чат-ботов, каналов взаимодействия с подписчиками. Не считая, сколько программ я использую для того, чтобы оформить сторис, рилс и посты в соцсетях.

Для stories, например, пользуюсь так же Canva, CapCut, Captions, Splice, Snapseed и прочие. Еще дополнительно выгружаю платные шрифты, когда совсем хочется заморочиться. Когда нет, беру имеющиеся у соцсети.

Это не для того, чтобы вызвать Fomo или похвастаться. Тем более, что это «не предел совершенства». Люди, ведущие контент ответственнее меня, используют куда больше всевозможных программ. А сейчас еще и нейронок. Кстати, с ними правда, можно делать нечто уникальное. Но это надо было замуж не выходить и детей не рожать.

Это для того, чтобы показать, что в каждой сфере есть жизни двух людей.

Когда речь заходит о цифровом отставании, многие думают, что это про что-то где-то в далекой Африке, а не в соседнем отделе бухгалтерии или отделе кадров.

Представьте жизни
ДВУХ РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ

❇️ У одного человека есть:
Wise n Revolut;
kassa, Robokassa или PayPal;
Мой налог, Тинькофф Премиум, Госключ, Диадок;
Apple Watch, Honor
Онлайн-курсы и фитнес;
Уборка по кнопке;
Умный дом с датчиками;
Яндекс Go, СДЭК;
Удаленная работа с Zoom, Miro,
Notion, Figma, Calendly, Trello;
И баллы Ozon в конце концов.

Причем вне зависимости от того, где этот человек географически. И, кстати, если вы не знаете многих названий, то… 🤷🏻‍♀️

У второго человека все иначе: пешком в банк, за продуктами пешком, документы отправляет курьером, свежее образование недоступно (когда-то давно получил диплом условного ГБГУ), налоги оплачивает нарочно через квитанцию, везде через очереди.
Можете представить, насколько жизнь первого человека
быстрее, эффективнее и самое главное дешевле?

Как считаете, на сколько процентов? Пишите в коммметариях.

Так, ну в основном связь нормальная.
А как считаете, на сколько процентов из 100% вы вырабатываете мощность, возможности и эффективность интернета?

Пишите цифру в комментариях 😊👇

Но сразу на берегу всё выяснили. И как взрослые люди не пустились в отношения заказчик-исполнитель в созавивисимом формате.

Да и потом я нашла готовое супер-решение. Скоро начну внедрять.

Но, я подумала кое о чем другом…

На прошлой неделе созванивалась с земляком, который сейчас с семьей живет в другой стране.

У него бизнес. Давно вложился деньгами, силами, трудом, сейчас может спокойно пожинать плоды.

Созвонились мы на фоне общего интереса к искусственному интеллекту. Он на меня был подписан. Я - нет. Но через общих знакомых увидела. Что человек, как и я, по сути бездельник 😂

Я так и сказала: «Это у нас у «бездельников» есть время изучать нейронки и всё связанное с ними. У нормальных людей график иначе выстроен. Посмеялись. Обсуждали возможное сотрудничество. Он себя пробует в разработках, мне как раз такие нужны. Потом узнала, что земляк, думаю, ну точно надо обсудить и обсудили.

Это я решилась на серф доску после того, как увидела, что сын легко ею владеет.

И тут я подумала, а с чего я взяла, что у меня не получится? С того, что видела раньше, как много людей не могут с первого раза.

А с чего я взяла, что если не получится с первого раза, то всё, даже пробовать не стоит? Набившие оскомину «не умеешь, не мучай пятую точку», «надо уметь в беловике без ошибок», «а почему 4? почему не 5?», «а у других как?», «да что же ты вечно…». Но ты же знаешь, что эти поговорки лишь ограничивающие убеждения

И вообще,а вдруг получится? Ну!

Если бы мы были втроем с Лешей, я бы натянула на нас образ: «У нас экстрим только для мальчиков. А я - девочка, следовательно это не моё».

А поскольку мы были с Никитой вдвоем, да и он не особенный экстремальщик, а очень даже осторожный, я и решила «Why not?»

Нет, чтоб снимать мать, твою мать.

Он команды раздает 😂😂😂

Прямой эфир 👉 в записи уже на канале Ксеномантика

Кто смотрел? Какие впечатления?

Подключиться к прямому эфиру сегодня можно по этой ссылке.

Удобно, есть таймер отсчета 🙌


https://t.me/ksenomantika?livestream

Сегодня в инсте обсуждаем Таро как инструмент работы с тревогой. И там уже есть расклад на эту тему.
А завтра, здесь, в телеграмме совместно с @alyona_alexeeva, это моя любимая клиентка, и параллельно подруга (эти роли сложно не смешивать, но мы стараемся😁), где Алёна поделится тем, как лично ей расклады таро помогают трансформировать тревожность в конструктивную энергию.
Присоединяйтесь в 13.00 по Таиланду.