اگر پای مرغ بخورید بدونید ک .....
میدونستی؟! کوییز
@meidonestii
مطالب جالب روز دنیا فقط اینجاست😍👇
میدونستی؟! کوییز (Persian)
میدونستی؟! کوییز یک کانال تلگرامی فعال و پرطرفدار است که به ارائه مطالب جالب و آموزنده در زمینه های مختلف می‌پردازد. اگر به دنبال یادگیری و سرگرمی همزمان هستید، این کانال بهترین گزینه برای شماست. در اینجا مطالب جدید و جذاب از سراسر دنیا ارائه میشود که شما را به تفکر و تامل درباره مسائل مختلف ترغیب می‌کند. هر روز یک کوییز جدید ارائه میشود که شما می‌توانید مشارکت کنید و اطلاعات خود را افزایش دهید. پس عجله کنید و به این کانال بپیوندید تا از مطالب جذاب و آموزنده اینجا بهره‌مند شوید. 🌟👇
میدونستی؟! کوییز
07 Jan, 07:50
پنج سال گذشته اما وقتی به یاد می‌آوری، غم و اضطراب بازهم به جانت می‌افتد.
در سکوت آسمان، دل‌های بی‌گناهی خاموش شدند که هرکدام خواب‌ها و آرزوهایی در دل داشتند.
به یاد ازدست رفتگان هواپیمای مسافربری PS752، که آنها عاشق‌ترینِ زندگان بـودند .. 🥀
در پنجمين سالگرد فاجعه‌ی دردناک درگذشت شما با خاطرات و نام‌های زیبایتان یادتان را گرامی میداریم 🖤🥀
@meidonestii
در سکوت آسمان، دل‌های بی‌گناهی خاموش شدند که هرکدام خواب‌ها و آرزوهایی در دل داشتند.
به یاد ازدست رفتگان هواپیمای مسافربری PS752، که آنها عاشق‌ترینِ زندگان بـودند .. 🥀
در پنجمين سالگرد فاجعه‌ی دردناک درگذشت شما با خاطرات و نام‌های زیبایتان یادتان را گرامی میداریم 🖤🥀
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
07 Jan, 06:00
برای کنترل اضطراب چه ویتامینی بخوریم؟
◽️برای چندین دهه، مشخص شده است که بین سطوح ویتامین B12 و علائم اضطراب ارتباط وجود دارد. تحقیقات نشان داده اند که داشتن سطوح پایین ویتامین B12 برای افراد مضطرب غیر معمول نیست. اعتقاد بر این است که مکمل ویتامین B12 ممکن است به کاهش یا پیشگیری از علائم اضطراب کمک کند.
◽️صدف، جگر (گوشت گاو یا مرغ)، ماهی (سالمون، قزل آلا و تن)، گوشت (گوشت گاو و بره)، مرغ و بوقلمون، تخم مرغ، محصولات لبنی (شیر، پنیر و ماست)، شیر گیاهی غنی شده (مانند سویا، بادام یا شیر نارگیل) حاوی این ویتامین هستند
@meidonestii
◽️برای چندین دهه، مشخص شده است که بین سطوح ویتامین B12 و علائم اضطراب ارتباط وجود دارد. تحقیقات نشان داده اند که داشتن سطوح پایین ویتامین B12 برای افراد مضطرب غیر معمول نیست. اعتقاد بر این است که مکمل ویتامین B12 ممکن است به کاهش یا پیشگیری از علائم اضطراب کمک کند.
◽️صدف، جگر (گوشت گاو یا مرغ)، ماهی (سالمون، قزل آلا و تن)، گوشت (گوشت گاو و بره)، مرغ و بوقلمون، تخم مرغ، محصولات لبنی (شیر، پنیر و ماست)، شیر گیاهی غنی شده (مانند سویا، بادام یا شیر نارگیل) حاوی این ویتامین هستند
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
07 Jan, 04:27
🩸گروه خونی شما چیست؟
روی گروه خونی خودتون کلیک کنید و ببینید چه شخصیت و نیاز جنسی دارین.
سرنگ ها رو لمس کنید😱 👇
O+💉 O-💉
A+💉 A-💉
B+💉 B-💉
AB+💉 AB-💉
🩸 این تشخیص رفتار و شخصیت کاملا علمی است
خواهشااشتباه نزنیدظرفیت ۴۳نفردیگه.
روی گروه خونی خودتون کلیک کنید و ببینید چه شخصیت و نیاز جنسی دارین.
سرنگ ها رو لمس کنید
O+💉 O-💉
A+💉 A-💉
B+💉 B-💉
AB+💉 AB-💉
خواهشااشتباه نزنیدظرفیت ۴۳نفردیگه.
میدونستی؟! کوییز
07 Jan, 04:27
🐣 پوست تخم‌مرغ را دور می‌ریزید❔
اگر بدونید چطور باعث میشه ریزش موهاتون متوقف بشه و تو ۱ماه رشدش دو برابر و استخوان هاتون رو محکم میکنه 😍
#حتمابخوانید 😑
⛔️ نحوه ساخت و مصرف 👇
salamati
اگر بدونید چطور باعث میشه ریزش موهاتون متوقف بشه و تو ۱ماه رشدش دو برابر و استخوان هاتون رو محکم میکنه 😍
#حتمابخوانید 😑
⛔️ نحوه ساخت و مصرف 👇
salamati
میدونستی؟! کوییز
06 Jan, 18:38
☹️ کدام حیوان تمایل جنسی زیادی به انسان دارد.
سگ اسب الاغ بز میمون
دیدن جواب
سگ اسب الاغ بز میمون
دیدن جواب
میدونستی؟! کوییز
06 Jan, 18:35
سه نفر با هم میرن تفریح:
یک کور _ يك لال _ يك کر
کر میمیره ، این لال چطور به کور بفهمونه که کر مرده؟
مشاهده جواب
میدونستی؟! کوییز
06 Jan, 12:48
اصولی‌ترین ماسک‌های خانگی برای منافذ باز و پوست پرتقالی👌
@meidonestii
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
06 Jan, 12:19
کد مربوط،به عددشانست
کد مربوط به باز شدن بَخت
کد مربوط به خرید و فروش خونه
کد مربوط به افزایش مال و ثروت
میدونستی؟! کوییز
06 Jan, 11:33
چرا هیچ مردی راضی نمیشه زنش عضو این کانال بشه 😳
هر زنی عضو این کانال شده زندگیش دگرگون شده
یعنی چی میتونه باشه👇
https://t.me/+Rr60z6O1uWU1NDY0
چیزی نمیگم خودتون ببینید👆
هر زنی عضو این کانال شده زندگیش دگرگون شده
یعنی چی میتونه باشه
https://t.me/+Rr60z6O1uWU1NDY0
چیزی نمیگم خودتون ببینید
میدونستی؟! کوییز
06 Jan, 11:25
کبدتو با این معجون پاک کن👇
▫️ اگر کبد شما چرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب و کرفس و نصف لیموترش تازه را مخلوط و میل کنید که بهترین پاک کننده کبد است.
@meidonestii
▫️ اگر کبد شما چرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب و کرفس و نصف لیموترش تازه را مخلوط و میل کنید که بهترین پاک کننده کبد است.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
06 Jan, 08:43
🔴میدونستی هرگز نباید این شوینده هارو باهم قاطی کنید؟
1➖وایتکس+الکل:
ریه،کبداسیب جدی میزند
2➖ وایتکس+آمونیاک:
موجب انفجار میشود
3➖مایع سفیدکننده+سرکه:
سوختگی چشمی
4➖جوش شیرین+سرکه:
باعث انفجار میشود
5➖سرکه+آب اکسیژنه:
آسیب به ریه وگلو
6➖سرکه + انواع تمیزکننده"جوهرنمک":
آسیب به ریه وچشم
7➖به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده راباهم مخلوط نکنید
@meidonestii
1➖وایتکس+الکل:
ریه،کبداسیب جدی میزند
2➖ وایتکس+آمونیاک:
موجب انفجار میشود
3➖مایع سفیدکننده+سرکه:
سوختگی چشمی
4➖جوش شیرین+سرکه:
باعث انفجار میشود
5➖سرکه+آب اکسیژنه:
آسیب به ریه وگلو
6➖سرکه + انواع تمیزکننده"جوهرنمک":
آسیب به ریه وچشم
7➖به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده راباهم مخلوط نکنید
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
06 Jan, 06:41
اگر بین سن هجده تا پنجاه و پنج سال هستی اینا رو یادت باشه 👌🏼
@meidonestii
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
05 Jan, 22:02
خسرونیا، رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران: از هر ۵ نفر زیر ۵۰ سال یک نفر دچار سرطان میشود.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
05 Jan, 17:01
این ویدیو رو ببینید تا متوجه بشید میوه رو نباید نشسته مصرف کرد ⚠️
@meidonestii
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
27 Dec, 22:33
چرا نباید " پای مرغ " بخوریم ؟
چرا نباید در حمام " ادرار" کنیم ؟
چرا نباید "باد شکم " نگه داریم ؟
چرا روی "سنگ قبر" آب میریزند ؟
چرا نباید روی "سنگ قبر"پا بگذاریم؟
چرا باید بعد از "نزدیکی غسل "کنیم ؟
چرا اسلام زنا با" زن شوهردار" ممنوع کرده؟
https://t.me/+Xdw9CoiOeNo1ZjI8
جواب تمامی چراهای شما ⬆️⬆️
چرا نباید در حمام " ادرار" کنیم ؟
چرا نباید "باد شکم " نگه داریم ؟
چرا روی "سنگ قبر" آب میریزند ؟
چرا نباید روی "سنگ قبر"پا بگذاریم؟
چرا باید بعد از "نزدیکی غسل "کنیم ؟
چرا اسلام زنا با" زن شوهردار" ممنوع کرده؟
https://t.me/+Xdw9CoiOeNo1ZjI8
جواب تمامی چراهای شما ⬆️⬆️
میدونستی؟! کوییز
27 Dec, 21:31
تکنیک 10-10-10-10
هر وقت خواستین تصمیم مهمی رو بگیرین و یا عکس العملی بروز بدین از این تکنیک استفاده کنین.
تکنیک 10-10-10-10
برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده رو باید از خودتون بپرسین:
اول: پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیه؟
دوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیه؟
سوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیه؟
چهارم : پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیه؟
@meidonestii
هر وقت خواستین تصمیم مهمی رو بگیرین و یا عکس العملی بروز بدین از این تکنیک استفاده کنین.
تکنیک 10-10-10-10
برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده رو باید از خودتون بپرسین:
اول: پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیه؟
دوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیه؟
سوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیه؟
چهارم : پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیه؟
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
26 Dec, 21:12
آشغال کاهو و سبزیجات بیش از چیزی که فکرشو بکنید نقش تأثیرگذاری در سلامت شهر داره!! حالا چرا؟ بطور ساده اگه بخوام بگم سم موشی که در نهرها و جوی‌های شهری می‌ریزن باعث میشه خون موش رقیق بشه و بمیره.🐁
کاهو و سبزیجات👋 ویتامین k دارن، موش‌ها بعد خوردن کاهو و اثر انعقاد خونی که ویتامین k داره نسبت به سم موش مقاوم میشن و نمی میرن!(بعضی‌ها معتقدن موش‌ها حتی به این فهم رسیدن که برای بی‌اثر کردن سم اینکارو بکنن❌)
راه‌حل چیه؟ به هیچ عنوان آشغال سبزیجات رو داخل نهرها نریزید. اگر میوه‌فروشی‌ها و سبزی فروشی‌ها این کارو کردن بهشون تذکر بدید. خودتون اینجور پسماندها رو داخل کیسه بریزید و درش رو محکم ببندید😀
@meidonestii
کاهو و سبزیجات👋 ویتامین k دارن، موش‌ها بعد خوردن کاهو و اثر انعقاد خونی که ویتامین k داره نسبت به سم موش مقاوم میشن و نمی میرن!(بعضی‌ها معتقدن موش‌ها حتی به این فهم رسیدن که برای بی‌اثر کردن سم اینکارو بکنن❌)
راه‌حل چیه؟ به هیچ عنوان آشغال سبزیجات رو داخل نهرها نریزید. اگر میوه‌فروشی‌ها و سبزی فروشی‌ها این کارو کردن بهشون تذکر بدید. خودتون اینجور پسماندها رو داخل کیسه بریزید و درش رو محکم ببندید😀
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
25 Dec, 15:59
این سه حرکت رو تست کنید
اگر مشکل مفصل شانه داشته باشید بهتر متوجه می‌شید و میتونید با آگاهی بیشتری به دنبال درمان برید.
@meidonestii
اگر مشکل مفصل شانه داشته باشید بهتر متوجه می‌شید و میتونید با آگاهی بیشتری به دنبال درمان برید.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
25 Dec, 06:09
👈دمنوش‌هایی برای حمله به چربی خون 👌
دمنوش زنجبیل
☕️ کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است.
دمنوش آویشن
☕️ به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون داره.
دمنوش شوید
☕️ گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید.
دمنوش برگ کاسنی
☕️ کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره.
دم‌کرده زنیان و عناب
☕️ محققان طب سنتی توصیه میکنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند.
دمنوش خارمریم
☕️ برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چایخوری دانه‌های خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید.
@meidonestii
دمنوش زنجبیل
☕️ کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است.
دمنوش آویشن
☕️ به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون داره.
دمنوش شوید
☕️ گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید.
دمنوش برگ کاسنی
☕️ کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره.
دم‌کرده زنیان و عناب
☕️ محققان طب سنتی توصیه میکنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند.
دمنوش خارمریم
☕️ برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چایخوری دانه‌های خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
24 Dec, 21:15
بیمار دختری جوان بود که برای عفونت دندان چند روزی دارو میخورد.
شب گذشته، در جشن شرکت کرد و کمی مشروبات الکلی خورد. امروز صبح بیدار نشد.
به کدام دارو میشه شک داشت که تداخل با الکل دارد؟
جواب: آنتی‌بیوتیک‌های مثل مترو‌نیدازول یا فنوفیبرات اینا در صورت مصرف همزمان با الکل می‌توانن باعث واکنش‌های شدید مانند تهوع، استفراغ، سردرد و مشکلات تنفسی بشن.
مسکنهای مانند ایبوپروفن یا استامینوفن هم مصرف کنه ترکیبشون با الکل به کبد آسیب میرسونه و خطر خونریزی معده رو هم داشته باشه.
مصرف همزمان الکل با دارو ها خطرناک است
@meidonestii
شب گذشته، در جشن شرکت کرد و کمی مشروبات الکلی خورد. امروز صبح بیدار نشد.
به کدام دارو میشه شک داشت که تداخل با الکل دارد؟
جواب: آنتی‌بیوتیک‌های مثل مترو‌نیدازول یا فنوفیبرات اینا در صورت مصرف همزمان با الکل می‌توانن باعث واکنش‌های شدید مانند تهوع، استفراغ، سردرد و مشکلات تنفسی بشن.
مسکنهای مانند ایبوپروفن یا استامینوفن هم مصرف کنه ترکیبشون با الکل به کبد آسیب میرسونه و خطر خونریزی معده رو هم داشته باشه.
مصرف همزمان الکل با دارو ها خطرناک است
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
24 Dec, 15:41
همین الان کف کفشی که مدت هاست میپوشید رو نگاه کنید، بر اساس اینکه کدوم سمتش خراشیده شده، اطلاعات خوبی بهتون در مورد نحوه راه رفتن میده؛
مثلا من فهمیدم که یکم supination دارم و معنیش اینه که مچ پام به سمت بیرون متمایله و اگه درستش نکنم تو دراز مدت برا زانو و پاها خیلی مشکل ایجاد میکنه
@meidonestii
مثلا من فهمیدم که یکم supination دارم و معنیش اینه که مچ پام به سمت بیرون متمایله و اگه درستش نکنم تو دراز مدت برا زانو و پاها خیلی مشکل ایجاد میکنه
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
24 Dec, 07:15
میدونستی هر انسان به طور متوسط ۲۶ سال از طول عمرش رو تو خوابه
یعنی عملا یه انسان از این عمر ۸۰-۹۰ ساله‌ی ناچیزش حدودا ۳۰ سالش رو زندگی نمیکنه
@meidonestii
یعنی عملا یه انسان از این عمر ۸۰-۹۰ ساله‌ی ناچیزش حدودا ۳۰ سالش رو زندگی نمیکنه
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
24 Dec, 06:13
ده ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید!
🔹ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی
🔹ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط
🔹ویتامین E؛ یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند
🔹ویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی
🔹ویتامین B12 برای کمک به تولید گلبول‌های سفید
🔹ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها
🔹ویتامین K برای افزایش سلامت عمومی بدن
🔹ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی
🔹ویتامین B3 برای کاهش التهاب
@meidonestii
🔹ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی
🔹ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط
🔹ویتامین E؛ یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند
🔹ویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی
🔹ویتامین B12 برای کمک به تولید گلبول‌های سفید
🔹ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها
🔹ویتامین K برای افزایش سلامت عمومی بدن
🔹ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی
🔹ویتامین B3 برای کاهش التهاب
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
23 Dec, 20:49
اگه همش شکایت کنیم و غر بزنیم چه اتفاقی واسه مغزمون میفته؟
@meidonestii
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
01 Dec, 03:42
⭕️ چیزایی راجع به گوگل که نمیدونی:
- zerg rush
وقتی اینو سرچ کنید چند تا ○ بهتون حمله میکنن و شما باید اونارو از بین ببرید
- Google Guitar
با سرچ این کلمه میتونید داخل گوگل گیتار بزنید
- Google Mars
با سرچ این کلمه میتونید به مریخ سفر کنید
- elgoog
با سرچ این کلمه میتونید گوگل رو برعکس کنید طوری که انگار جلوی آینه قرار دادید
- Roll a die
با سرچ این کلمه میتونید تو گوگل تاس بندازید
- play breakout on google
با سرچ این کلمه میتونید آتاری بازی کنید
@meidonestii
- zerg rush
وقتی اینو سرچ کنید چند تا ○ بهتون حمله میکنن و شما باید اونارو از بین ببرید
- Google Guitar
با سرچ این کلمه میتونید داخل گوگل گیتار بزنید
- Google Mars
با سرچ این کلمه میتونید به مریخ سفر کنید
- elgoog
با سرچ این کلمه میتونید گوگل رو برعکس کنید طوری که انگار جلوی آینه قرار دادید
- Roll a die
با سرچ این کلمه میتونید تو گوگل تاس بندازید
- play breakout on google
با سرچ این کلمه میتونید آتاری بازی کنید
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
29 Nov, 14:36
یه جوری زندگی کنید که دو سال دیگه حسرت این روزاتونو نخورید.
لحظه‌هاتونو پوچ نکنید؛ مهمونی برید؛ برقصید و دیوونه بازی در بیارید!
روی لبه‌های جدول راه برید و آواز بخونید!
با دوستاتون توی خیابون زیر بارون دیوونه بازی در بیارید و بخندید!
چیزایی عجیب و هیجان انگیز رو امتحان کنید.
دنبال علایقتون برید؛ با ترساتون رو به رو بشید.
خوشحال باشین و اطرافیانتون رو خوشحال کنید.
حسرت رفتن کسی رو نخورید؛ یه جوری خوشحال باشید که انگار فردا وجود نداره.
@meidonestii
لحظه‌هاتونو پوچ نکنید؛ مهمونی برید؛ برقصید و دیوونه بازی در بیارید!
روی لبه‌های جدول راه برید و آواز بخونید!
با دوستاتون توی خیابون زیر بارون دیوونه بازی در بیارید و بخندید!
چیزایی عجیب و هیجان انگیز رو امتحان کنید.
دنبال علایقتون برید؛ با ترساتون رو به رو بشید.
خوشحال باشین و اطرافیانتون رو خوشحال کنید.
حسرت رفتن کسی رو نخورید؛ یه جوری خوشحال باشید که انگار فردا وجود نداره.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
28 Nov, 20:31
⭕️ بجای مکملهای پوستی چه مواد غذایی بخوریم:
ریزش مو:
✔️ ویتامین B5 و B2: تخم‌مرغ، گوشت، غلات کامل.
✔️ بیوتین: آجیل، موز، زرده تخم‌مرغ.
✔️ روی: گوشت قرمز، لوبیا، تخمه کدو.
✔️ ویتامین D: ماهی‌های چرب (سالمون، ساردین)، نور خورشید.
🔻خشکی مو:
✔️ ویتامین A: هویج، سیب‌زمینی شیرین، کدو تنبل.
✔️ ویتامین E: آووکادو، روغن زیتون، بادام.
✔️ امگا 3: ماهی، گردو، دانه چیا.
✔️ پروتئین: گوشت سفید، لبنیات، حبوبات.
🔻 شوره مو:
✔️ سلنیوم: تخمه آفتابگردان، ماهی تن، غلات غنی‌شده.
✔️ امگا 3 و ویتامین A: ماهی چرب، سبزیجات نارنجی‌رنگ.
🔻 خشکی و پوسته پوست:
✔️ ویتامین A و E: سبزیجات سبز، میوه‌های خشک، روغن زیتون.
🔻 تیرگی پوست:
✔️ ویتامین C: مرکبات، کیوی، توت‌فرنگی.
✔️ ویتامین B12 و اسید فولیک: جگر، تخم‌مرغ، اسفناج.
🔻 خطوط سفید ناخن:
✔️ کلسیم: لبنیات، بادام، کلم بروکلی.
✔️ روی: گوشت، آجیل، غلات کامل.
🔻پوسته شدن اطراف ناخن:
✔️ آهن: اسفناج، عدس، گوشت قرمز.
✔️ بیوتین: زرده تخم‌مرغ، آجیل، موز.
🔻 سیاهی و پف زیر چشم:
✔️️ کافی بخورید.
✔️ مواد غذایی ضد التهاب مثل زردچوبه و زنجبیل استفاده کنید.
@meidonestii
ریزش مو:
✔️ ویتامین B5 و B2: تخم‌مرغ، گوشت، غلات کامل.
✔️ بیوتین: آجیل، موز، زرده تخم‌مرغ.
✔️ روی: گوشت قرمز، لوبیا، تخمه کدو.
✔️ ویتامین D: ماهی‌های چرب (سالمون، ساردین)، نور خورشید.
🔻خشکی مو:
✔️ ویتامین A: هویج، سیب‌زمینی شیرین، کدو تنبل.
✔️ ویتامین E: آووکادو، روغن زیتون، بادام.
✔️ امگا 3: ماهی، گردو، دانه چیا.
✔️ پروتئین: گوشت سفید، لبنیات، حبوبات.
🔻 شوره مو:
✔️ سلنیوم: تخمه آفتابگردان، ماهی تن، غلات غنی‌شده.
✔️ امگا 3 و ویتامین A: ماهی چرب، سبزیجات نارنجی‌رنگ.
🔻 خشکی و پوسته پوست:
✔️ ویتامین A و E: سبزیجات سبز، میوه‌های خشک، روغن زیتون.
🔻 تیرگی پوست:
✔️ ویتامین C: مرکبات، کیوی، توت‌فرنگی.
✔️ ویتامین B12 و اسید فولیک: جگر، تخم‌مرغ، اسفناج.
🔻 خطوط سفید ناخن:
✔️ کلسیم: لبنیات، بادام، کلم بروکلی.
✔️ روی: گوشت، آجیل، غلات کامل.
🔻پوسته شدن اطراف ناخن:
✔️ آهن: اسفناج، عدس، گوشت قرمز.
✔️ بیوتین: زرده تخم‌مرغ، آجیل، موز.
🔻 سیاهی و پف زیر چشم:
✔️️ کافی بخورید.
✔️ مواد غذایی ضد التهاب مثل زردچوبه و زنجبیل استفاده کنید.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
28 Nov, 14:48
میخوای زندگیت رو با 45 روش توی 45 روز عوض کنی؟ این روتین فوق العاده بهت کمک میکنه.
@meidonestii
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
27 Nov, 21:26
نظر دکتر گابور مته درباره استفاده کودکان از وسایل دیجیتال و فضای مجازی رو حتما جدی بگیرید 🙌
@meidonestii
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
27 Nov, 20:13
یه چیزی رو خودم کشف کردم اینکه ٧ دوره پریود منظم داشتم و خیلی راحت وزن کم کردم تنها کاری هم که کردم این بود که هر روز ١٢٠ گرم پروتئین خوردم، ٣٠ دقیقه پیاده روی تند داشتم، ویتامین D رو طبق چیزی که باید مصرف کردم و صبح به صبح چای سبز خوردم.
@meidonestii
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
26 Nov, 20:16
اگه سرما خوردین، بجای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها... از این دمنوش های طبیعی و گیاهی استفاده کنید:
⛔️ توجه داشته باشید، زیاده روی حتی در داروهای گیاهی عوارض جانبی خودش رو داره
@meidonestii
⛔️ توجه داشته باشید، زیاده روی حتی در داروهای گیاهی عوارض جانبی خودش رو داره
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
26 Nov, 07:15
⭕️ راجب آینده ای که داری بلاتکلیفی؟ نمیدونی چیکار کنی؟
این تمرین رو انجام بده:
(۱) یه دفتر و خودکار بردار
(۲) خودتو در ۵ سال آینده تصور کن
(۳) بنویس دوست داری دقیقا کجا باشی
(۴) جایگاه شغلیت چی باشه؟
(۵) چه سبک آدمایی اطرافت باشن؟
(۶) بنویس دوست داری آدما تو رو چجوری بشناسن؟
(۷) زندگی مورد علاقتو تصور کن
و همه چیو با جزئیات بنویس
(۸) در آخر بنویس بیشترین دلیلی که مانع رسیدنت به خواسته هات میشه چیه؟
@meidonestii
این تمرین رو انجام بده:
(۱) یه دفتر و خودکار بردار
(۲) خودتو در ۵ سال آینده تصور کن
(۳) بنویس دوست داری دقیقا کجا باشی
(۴) جایگاه شغلیت چی باشه؟
(۵) چه سبک آدمایی اطرافت باشن؟
(۶) بنویس دوست داری آدما تو رو چجوری بشناسن؟
(۷) زندگی مورد علاقتو تصور کن
و همه چیو با جزئیات بنویس
(۸) در آخر بنویس بیشترین دلیلی که مانع رسیدنت به خواسته هات میشه چیه؟
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
20 Nov, 11:54
اگه مایلید زیباترین مناطق ایران و دنیا رو ببینید، شما رو به کانال "طبیعت و گردشگری "
دعوت میکنیم.😍💚
💫 از اینجا کل دنیا رو تماشا کن🌻👇👇
داریم ایران و جهان را میگردیم شما هم بیا🌍😎☝️
دعوت میکنیم.😍💚
💫 از اینجا کل دنیا رو تماشا کن🌻👇👇
داریم ایران و جهان را میگردیم شما هم بیا🌍😎☝️
میدونستی؟! کوییز
20 Nov, 08:24
اگه اهل مسافرت و دور دور هستی این کانال عالیه😎😍🤩
@Tabiat4u
@Tabiat4u
@Tabiat4u
@Tabiat4u
میدونستی؟! کوییز
20 Nov, 04:33
همه دماغمو مسخره میکردن و بهم میگفتن
عقاب🦅 تا اینکه با این چنل آشنا شدم :
@Amal_Bini
عقاب🦅 تا اینکه با این چنل آشنا شدم :
@Amal_Bini
میدونستی؟! کوییز
20 Nov, 04:05
شما هیچکس رو نمیشناسید مگر اینکه:
-باهاش سفر برین
-بینتون مسائل مالی در میون باشه
-تو وقت عصبانیت باهاش برخورد داشته باشین
-باهاش زندگی کنید.
@meidonestii
-باهاش سفر برین
-بینتون مسائل مالی در میون باشه
-تو وقت عصبانیت باهاش برخورد داشته باشین
-باهاش زندگی کنید.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
19 Nov, 15:24
بیایین با همدیگه قدرت ریه‌هامون رو آزمایش کنیم و سلامت ریه‌مونو محک بزنیم👌
ببین میتونی نفست رو تا زمانی که ایشون نگه داشت نگه داری؟
@meidonestii
ببین میتونی نفست رو تا زمانی که ایشون نگه داشت نگه داری؟
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
19 Nov, 09:38
ترامادول
شیشه
آمفتامین
بنزودیازپین
همه داخل آزمایش دختر 30 ساله مثبت بود در حالی که هیچکدوم رو نخورده.
چطوری ممکنه؟
قرص لاغری مصرف میکرد.
امروز برای بار سوم دیالیز شد.
@meidonestii
شیشه
آمفتامین
بنزودیازپین
همه داخل آزمایش دختر 30 ساله مثبت بود در حالی که هیچکدوم رو نخورده.
چطوری ممکنه؟
قرص لاغری مصرف میکرد.
امروز برای بار سوم دیالیز شد.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
18 Nov, 15:13
۵ اپلیکیشن کاربردی برای آموزش و یادگیری زبان انگلیسی #معرفی_اپلیکیشن
@meidonestii
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
18 Nov, 07:40
پاکسازی رگ های خونی مغز.
⠀
روش اول: عسل و گردو
5 عدد گردو را خرد کرده و با 1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی کاملا مخلوط کنید، یک پیمانه دارچین و زنجبیل خرد شده اضافه کنید، مخلوط کنید، مخلوط را به مدت یک روز در یخچال قرار دهید. 3 بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا، 1 قاشق غذاخوری میل شود.
⠀
روش دوم: آب پیاز و عسل
یک سوم لیوان آب پیاز را با یک لیوان عسل طبیعی مخلوط کنید، مخلوط شفابخش را 1 قاشق چایخوری 3 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
این مخلوط نه تنها به طور موثر عروق خونی را تمیز می کند، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.⠀
@meidonestii
⠀
روش اول: عسل و گردو
5 عدد گردو را خرد کرده و با 1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی کاملا مخلوط کنید، یک پیمانه دارچین و زنجبیل خرد شده اضافه کنید، مخلوط کنید، مخلوط را به مدت یک روز در یخچال قرار دهید. 3 بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا، 1 قاشق غذاخوری میل شود.
⠀
روش دوم: آب پیاز و عسل
یک سوم لیوان آب پیاز را با یک لیوان عسل طبیعی مخلوط کنید، مخلوط شفابخش را 1 قاشق چایخوری 3 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
این مخلوط نه تنها به طور موثر عروق خونی را تمیز می کند، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.⠀
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
16 Nov, 18:28
⭕️چطور با افسردگی کنار بیایم؟
افسردگی، یک اختلال شایع اما جدی در جامعه امروز است. این اختلال منجر به برهم خوردن زندگی طبیعی فرد و ایجاد احساسات منفی مانند غم، اضطراب، ناامیدی و عصبانیت در فرد میشود. افسردگی بر فکر، احساس و عمل فرد تأثیر گذاشته و زندگی وی را مختل می‌کند.
@meidonestii
افسردگی، یک اختلال شایع اما جدی در جامعه امروز است. این اختلال منجر به برهم خوردن زندگی طبیعی فرد و ایجاد احساسات منفی مانند غم، اضطراب، ناامیدی و عصبانیت در فرد میشود. افسردگی بر فکر، احساس و عمل فرد تأثیر گذاشته و زندگی وی را مختل می‌کند.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
08 Nov, 06:45
دماغم اندازه تریلی ۱۸ چرخ بود تا اینکه با این چنل آشنا شدم😂❤️🔥
👃 @AmalBini
👃 @AmalBini
میدونستی؟! کوییز
08 Nov, 05:34
⭕️اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین:
1- شکلات تلخ:
برای کوتاه مدت حالتون رو اوکی میکنه.
2- چای بابونه:
میتونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم:
عملکرد مغز رو میتونه تقویت کنه.
4- چای سبز:
اضطراب رو کم میکنه چون اسید آمینه داره.
@meidonestii
1- شکلات تلخ:
برای کوتاه مدت حالتون رو اوکی میکنه.
2- چای بابونه:
میتونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم:
عملکرد مغز رو میتونه تقویت کنه.
4- چای سبز:
اضطراب رو کم میکنه چون اسید آمینه داره.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
07 Nov, 18:49
مخصوص مستاجران #کاربردی
●هزینه‌هایی که بر عهده‌ی مالک است:
تعمیرات عمرانی (دیوار، در، پنجره، سقف، حیاط، پشت بام و...)
تعمیرات مربوط به تاسیسات (موتور خانه، پکیج و...)
تعمیر نشتی سرویس‌ها
سیم کشی برق
تعمیر آسانسور
تعمیر درب برقی پارکینگ
رنگ آمیزی ساختمان
تعمیرات کلی با مالک است
●هزینه‌هایی که بر عهده‌ی مستاجر است:
سرویس کردن شیرآلات
تعویض لامپ و روشنایی سوخته
تعمیر موردی قفل در
سرویس کولر
تعمیر موردی کلید و پریز برق
تعمیرات جزئی با مستاجر است
پس حتما در قراردادتون یا به صورت جداگانه همون ابتدا وظایف همدیگرو با جزئیات مشخص کنید که مشکلی پیش نیاد.
@meidonestii
●هزینه‌هایی که بر عهده‌ی مالک است:
تعمیرات عمرانی (دیوار، در، پنجره، سقف، حیاط، پشت بام و...)
تعمیرات مربوط به تاسیسات (موتور خانه، پکیج و...)
تعمیر نشتی سرویس‌ها
سیم کشی برق
تعمیر آسانسور
تعمیر درب برقی پارکینگ
رنگ آمیزی ساختمان
تعمیرات کلی با مالک است
●هزینه‌هایی که بر عهده‌ی مستاجر است:
سرویس کردن شیرآلات
تعویض لامپ و روشنایی سوخته
تعمیر موردی قفل در
سرویس کولر
تعمیر موردی کلید و پریز برق
تعمیرات جزئی با مستاجر است
پس حتما در قراردادتون یا به صورت جداگانه همون ابتدا وظایف همدیگرو با جزئیات مشخص کنید که مشکلی پیش نیاد.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
07 Nov, 14:23
دماغم اندازه تریلی ۱۸ چرخ بود تا اینکه با این چنل آشنا شدم😂❤️🔥
👃 @AmalBini
👃 @AmalBini
میدونستی؟! کوییز
06 Nov, 18:55
می‌دونستید؟
بستنی یکی از بهترین داروهای گلودرد و التهاب حلق و گلو هستش!
بر خلاف تصور رایج که برای سرماخوردگی و گلودرد ضرر داره، مثل یک داروی قوی ضد التهاب میاد و گلودرد رو بهتر میکنه!
اما نباید زیاد روی قندش حساب کرد چون قند بالای بستنی خودش می تونه از "اونور بوم" التهاب رو زیادتر کنه.
@meidonestii
بستنی یکی از بهترین داروهای گلودرد و التهاب حلق و گلو هستش!
بر خلاف تصور رایج که برای سرماخوردگی و گلودرد ضرر داره، مثل یک داروی قوی ضد التهاب میاد و گلودرد رو بهتر میکنه!
اما نباید زیاد روی قندش حساب کرد چون قند بالای بستنی خودش می تونه از "اونور بوم" التهاب رو زیادتر کنه.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
06 Nov, 15:56
تخفیفای #بلکــفرایدی ترکیه شروع شد🤩
با این قیمت #لیر که مفت شده حیف نیس از ترکیه مستقیم خرید نکنی؟✅
انواع کفش و لباس ترک با 75% تخفیف😳😍🇹🇷 🛍 🧥👠 👖🎄بدو بیا سفارشتو ثبت کن 🛒 📥 👇
@TurkshopMavi
@TurkshopMavi
همکاری باتمامی آنلاین شاپ های خارجی🎁 👆
با این قیمت #لیر که مفت شده حیف نیس از ترکیه مستقیم خرید نکنی؟✅
انواع کفش و لباس ترک با 75% تخفیف😳😍
@TurkshopMavi
@TurkshopMavi
همکاری باتمامی آنلاین شاپ های خارجی
میدونستی؟! کوییز
06 Nov, 13:37
الان که فصلشونه یه بار دیگه اسماشونو مرور کنیم
ردیف اول از بالا و راست :تامسون -بیروتی- بیروتی پوست نازک-پرتقال محلی-خونی- والنسیا
ردیف دوم :نارنگی محلی(یونسی)- انشو- نارنگی فلسطینی- پج- یافا
ردیف سوم:تانجینا- نارنج - لیمو ترش-
لیمو شیرین - کامکوآت
همینقدر راحت 😌
@meidonestii
ردیف اول از بالا و راست :تامسون -بیروتی- بیروتی پوست نازک-پرتقال محلی-خونی- والنسیا
ردیف دوم :نارنگی محلی(یونسی)- انشو- نارنگی فلسطینی- پج- یافا
ردیف سوم:تانجینا- نارنج - لیمو ترش-
لیمو شیرین - کامکوآت
همینقدر راحت 😌
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
06 Nov, 07:27
انسداد بینی و آبریزش بینی
۱-۲ دقیقه صبح و عصر نقطه Yingxiang را فشار دهید.
نقطه Yingxiang (در تصویر نشان داده شده) متعلق به نصف النهارهای روده بزرگ است و انرژی مریدین های (مریدین یعنی مسیر انرژی) معده برای تبادل با انرژی مریدین های روده بزرگ در اینجا جریان دارد.
نقطه Yingxiang نقطه اصلی است، نقطه طب سوزنی در اطراف بینی.
تحریک این نقطه می تواند حفره بینی را لایروبی کند، احتقان بینی، خونریزی بینی، رینیت، کاهش بویایی بینی و غیره را بهبود بخشد. بنابراین این نکته اصلی نگهداری بینی است،
توصیه میشود هر روز ۲-۳ دقیقه فشار دهید.
@meidonestii
۱-۲ دقیقه صبح و عصر نقطه Yingxiang را فشار دهید.
نقطه Yingxiang (در تصویر نشان داده شده) متعلق به نصف النهارهای روده بزرگ است و انرژی مریدین های (مریدین یعنی مسیر انرژی) معده برای تبادل با انرژی مریدین های روده بزرگ در اینجا جریان دارد.
نقطه Yingxiang نقطه اصلی است، نقطه طب سوزنی در اطراف بینی.
تحریک این نقطه می تواند حفره بینی را لایروبی کند، احتقان بینی، خونریزی بینی، رینیت، کاهش بویایی بینی و غیره را بهبود بخشد. بنابراین این نکته اصلی نگهداری بینی است،
توصیه میشود هر روز ۲-۳ دقیقه فشار دهید.
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
04 Nov, 19:57
سیو کن انجام بدی...
بدون نیاز به نصب هیچ برنامه ای، میتونی همچنین پاپ آپ هایی برای گوشیت رو بسازی😍👌🏼
@meidonestii
بدون نیاز به نصب هیچ برنامه ای، میتونی همچنین پاپ آپ هایی برای گوشیت رو بسازی😍👌🏼
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
03 Nov, 05:39
برگام! با این روش میتونید گوشی سامسونگتون رو تبدیل به کامپیوتر کنید و صفحه اش رو بندازید روی تلویزیون
@meidonestii
@meidonestii
میدونستی؟! کوییز
02 Nov, 06:12
سعی کنید فلفل سیاه رو پای ثابت غذاهاتون کنید!
تنها ماده‌ای که در پژوهش‌های علمی این توانایی رو داشته غذای شما رو تبدیل به یک اکسیر ضد سرطان کنه. جاویسین و پلی‌فنول‌های داخل ایشون بوده و ترکیبات سمی که احتمال داره تو غذا تشکیل بشه رو خنثی می کنه.
@meidonestii
تنها ماده‌ای که در پژوهش‌های علمی این توانایی رو داشته غذای شما رو تبدیل به یک اکسیر ضد سرطان کنه. جاویسین و پلی‌فنول‌های داخل ایشون بوده و ترکیبات سمی که احتمال داره تو غذا تشکیل بشه رو خنثی می کنه.
@meidonestii
6,368
subscribers
576
photos
562
videos
