Пишите @KsuKarceva «хочу в клуб»
Ксения пришлет алгоритм действий
Психолог Майя Медведева
@medvedeva_psyhology
Помогу тебе прийти к цели комфортно и быстро. Записывайся на бесплатную диагностику
https://majamy.site/konsultaziya
Психолог Майя Медведева (Russian)
Вы когда-нибудь задумывались о том, как быстро и комфортно достичь своей цели? Возможно, вам знакомы чувства тревоги, стресса, панических атак или проблемы с лишним весом. Тогда канал "Психолог Майя Медведева" (@medvedeva_psyhology) именно то, что вам нужно! Здесь вас ждет помощь профессионального психолога Майи Медведевой, который поможет вам разобраться в себе, преодолеть негативные эмоции и добиться поставленных целей. Поделитесь этим каналом с вашей подругой и вместе пройдите путь к психологическому благополучию и гармонии. Результаты участниц говорят сами за себя - присоединяйтесь к нашему сообществу и начните движение к лучшей версии себя уже сегодня!
Психолог Майя Медведева
29 Jan, 16:45
Пишите @KsuKarceva «хочу в клуб»
Ксения пришлет алгоритм действий
Психолог Майя Медведева
29 Jan, 13:05
Жду вас в 19.00
Расскажу про клуб, лишний вес и вашу стройность, которая очень ждет, чтобы вы с ней соединились❤️
Расскажу про клуб, лишний вес и вашу стройность, которая очень ждет, чтобы вы с ней соединились❤️
Психолог Майя Медведева
29 Jan, 04:59
Женский Клуб «Стройность и красота»
Терапевтично, с пользой, по любви
Что вы получаете, вступив в клуб:
➖Проверенную, обоснованную информацию о лишнем весе, пищевой зависимости, теле, питании
➖Знания о том, как безопасно снизить вес, продлить молодость, улучшить качество тела, волос, кожи и сохранить привлекательность
➖Простые, вкусные рецепты, которые подходят в решении вашей задачи
➖Психологические техники, рекомендации, способы справиться с перееданием и снизить вес
➖Подкасты и прямые эфиры не только на тему пищевой проблемы, но и на другие волнующие вопросы
➖Психологические разборы, возможность разобрать свою ситуацию
➖Общение с единомышленниками
➖Обратную Связь от меня
Условия вступления:
Вход в клуб 2600 (это же оплата первого месяца) ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС, ПЕРВЫХ 20 человек , ТАКАЯ НИЗКАЯ СТОИМОСТЬ.
Дальнейшее продление:
1 месяц-2000 руб
3 месяца- 5000 руб
6 месяцев- 9000 руб
Старт клуба 3.02
Это будет невероятно увлекательный, терапевтический процесс
Что делать?
Написать @KsuKarceva «хочу в клуб»
Ксения пришлет алгоритм действий
Жду вас с нетерпением
Терапевтично, с пользой, по любви
Что вы получаете, вступив в клуб:
➖Проверенную, обоснованную информацию о лишнем весе, пищевой зависимости, теле, питании
➖Знания о том, как безопасно снизить вес, продлить молодость, улучшить качество тела, волос, кожи и сохранить привлекательность
➖Простые, вкусные рецепты, которые подходят в решении вашей задачи
➖Психологические техники, рекомендации, способы справиться с перееданием и снизить вес
➖Подкасты и прямые эфиры не только на тему пищевой проблемы, но и на другие волнующие вопросы
➖Психологические разборы, возможность разобрать свою ситуацию
➖Общение с единомышленниками
➖Обратную Связь от меня
Условия вступления:
Вход в клуб 2600 (это же оплата первого месяца) ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС, ПЕРВЫХ 20 человек , ТАКАЯ НИЗКАЯ СТОИМОСТЬ.
Дальнейшее продление:
1 месяц-2000 руб
3 месяца- 5000 руб
6 месяцев- 9000 руб
Старт клуба 3.02
Это будет невероятно увлекательный, терапевтический процесс
Что делать?
Написать @KsuKarceva «хочу в клуб»
Ксения пришлет алгоритм действий
Жду вас с нетерпением
Психолог Майя Медведева
29 Jan, 04:56
Барабанная дробь!!!
Та, кто написал цифру
Поздравляю победителя!
Напиши, пожалуйста, @KsuKarceva , она расскажет подробности
Для остальных!
К счастью , доступ в клуб подходит каждой из вас! Он намного выгодней, чем переедание, дешевле диетолога и спортзала
Место, где будет все!
Присоединяйтесь, клуб откроется 3 февраля
Психолог Майя Медведева
28 Jan, 15:33
Ребят, кто промолчал о своих лишних кг, пишите!
Напомню, если ваша цифра совпадает с загаданной мной, месяц доступа в клуб БЕЗ ОПЛАТЫ ваш
Напомню, если ваша цифра совпадает с загаданной мной, месяц доступа в клуб БЕЗ ОПЛАТЫ ваш
Психолог Майя Медведева
28 Jan, 11:44
Что будет в КЛУБЕ?
Во-первых, это женское комьюнити, где тепло, безопасно и очень интересно
-знания и многолетний опыт, которым я обладаю в сфере снижения и удержания веса
Питание, режим, рецепты, желанные булочки, любовь к себе, много психологии, историй, разборы ваших ситуаций в прямом эфире и многое другое
Это будет место, где хочется находиться и быть собой
Во-первых, это женское комьюнити, где тепло, безопасно и очень интересно
-знания и многолетний опыт, которым я обладаю в сфере снижения и удержания веса
Питание, режим, рецепты, желанные булочки, любовь к себе, много психологии, историй, разборы ваших ситуаций в прямом эфире и многое другое
Это будет место, где хочется находиться и быть собой
Психолог Майя Медведева
28 Jan, 05:01
Специально для женщин
Вот объясните мне, почему выбирая между дискомфортом,
связанным с лишними кг и отражением в зеркале и дискомфортом,
связанным с тем, что стоит разобраться в питании и провокаторах переедания, часто выбирают всю жизнь быть большими, стесняться себя, раздражаться глядя на весы?
❤️ Вопрос то риторический.
Потому что, как-будто, так проще
⠀
Это иллюзия, лишь кажется, что сложно привести тело в порядок. Не сложнее, чем выполнение остальных дел, которые вы выполняете в других сферах в течение дня
Давайте сделаем это!
И не временно, а навсегда!
А пока делитесь, сколько у вас лишних кг? Только честно!
Я загадала определенную цифру. У кого именно столько лишнего веса, тот получит доступ в клуб на месяц БЕСПЛАТНО
Вот объясните мне, почему выбирая между дискомфортом,
связанным с лишними кг и отражением в зеркале и дискомфортом,
связанным с тем, что стоит разобраться в питании и провокаторах переедания, часто выбирают всю жизнь быть большими, стесняться себя, раздражаться глядя на весы?
Потому что, как-будто, так проще
⠀
Это иллюзия, лишь кажется, что сложно привести тело в порядок. Не сложнее, чем выполнение остальных дел, которые вы выполняете в других сферах в течение дня
Давайте сделаем это!
И не временно, а навсегда!
А пока делитесь, сколько у вас лишних кг? Только честно!
Я загадала определенную цифру. У кого именно столько лишнего веса, тот получит доступ в клуб на месяц БЕСПЛАТНО
Психолог Майя Медведева
27 Jan, 08:55
Уровень стресса каждый год растет на 35-37%.
А количество обращений за консультацией только в прошлом году выросло почти в два раза!
Запросы разного рода. Переедание, неудовлетворенность жизнью, не тот партнер, одиночество и тд. И везде в основе стресс
Не запускайте ситуацию, приходите на бесплатную диагностику
https://majamy.site/konsultaziya
А количество обращений за консультацией только в прошлом году выросло почти в два раза!
Запросы разного рода. Переедание, неудовлетворенность жизнью, не тот партнер, одиночество и тд. И везде в основе стресс
Не запускайте ситуацию, приходите на бесплатную диагностику
https://majamy.site/konsultaziya
Психолог Майя Медведева
27 Jan, 05:09
Ребята, напомню, кто я
Меня зовут Майя Медведева,
У меня черный пояс по снижению вашего веса и решению других кризисных ситуаций
Я психолог, который безнадежно любит людей, с которым можно на «ты», можно обниматься и ругаться матом
Способы взаимодействия со мной:
-индивидуальные консультации тут🔣 🔣 🔣
-групповая терапия (раз в неделю)
-КЛУБ . Новое, прекрасное, ежедневное взаимодействие, необходимое каждой для снижения веса и устранения других психологических недугов
-читать посты в этом канале
Что вам подходит?
Меня зовут Майя Медведева,
У меня черный пояс по снижению вашего веса и решению других кризисных ситуаций
Я психолог, который безнадежно любит людей, с которым можно на «ты», можно обниматься и ругаться матом
Способы взаимодействия со мной:
-индивидуальные консультации тут
-групповая терапия (раз в неделю)
-КЛУБ . Новое, прекрасное, ежедневное взаимодействие, необходимое каждой для снижения веса и устранения других психологических недугов
-читать посты в этом канале
Что вам подходит?
Психолог Майя Медведева
26 Jan, 09:58
Каждый раз обещаю себе похудеть и срываюсь
Каждый раз обещаю себе худеть с понедельника и через несколько дней ли даже в это день находятся причины чтоб не худеть. Уже понедельников таких была уйма.
Видимо, что-то в этом плане не так
Человек, решивший в пятницу "начать новую жизнь" с понедельника, занимается самообманом.
Оттягивает этот момент "икс", с которого вдруг надо начать что-то делать и что-то менять. Как хорошо знакома фраза "вот еще чуть-чуть, а уж с понедельника точно начну..."
Если вы решили что-то начать, делайте это прямос понедельника сейчас
Завтра снова понедельник, кстати🍓
Каждый раз обещаю себе худеть с понедельника и через несколько дней ли даже в это день находятся причины чтоб не худеть. Уже понедельников таких была уйма.
Видимо, что-то в этом плане не так
Человек, решивший в пятницу "начать новую жизнь" с понедельника, занимается самообманом.
Оттягивает этот момент "икс", с которого вдруг надо начать что-то делать и что-то менять. Как хорошо знакома фраза "вот еще чуть-чуть, а уж с понедельника точно начну..."
Если вы решили что-то начать, делайте это прямо
Завтра снова понедельник, кстати🍓
Психолог Майя Медведева
26 Jan, 06:34
Вы молодцы!!!
Профессионалы в области питания.
Ужин хороший, достойный женщины, влюбленной в себя и заботящейся о своем теле и весе
Конечно, если докопаться, можно найти неидеальность
Например, два вида белка -тяжело для организма (но не для каждого)
Помидоры дают отек (не у всех, у меня однозначно)
Морковь -углевод
Порция- тазик (но это лишь визуально)
Хотите больше блюд, которые нам подходят? Реагируйте⬇️
Профессионалы в области питания.
Ужин хороший, достойный женщины, влюбленной в себя и заботящейся о своем теле и весе
Конечно, если докопаться, можно найти неидеальность
Например, два вида белка -тяжело для организма (но не для каждого)
Помидоры дают отек (не у всех, у меня однозначно)
Морковь -углевод
Порция- тазик (но это лишь визуально)
Хотите больше блюд, которые нам подходят? Реагируйте
Психолог Майя Медведева
25 Jan, 12:23
Со мной в зал сегодня пришли обе части🤣
Там, где я занимаюсь, есть некий супер аппарат, который считывает не только все параметры тела и соответствия возрасту, но и может определить, какая часть тела особенно жирна и требует внимания
Так вот.
Мое сегодняшнее взвешивание показало, что во всех частях тела масса мышечного корсета превышает норму, а жира недостаточно
Нет бы возликовать и возгордиться, принять решение сохранить результат…
Первая моя мысль: «О, чтоб такого жирного сожрать, раз можно»🫣🤣
Там, где я занимаюсь, есть некий супер аппарат, который считывает не только все параметры тела и соответствия возрасту, но и может определить, какая часть тела особенно жирна и требует внимания
Так вот.
Мое сегодняшнее взвешивание показало, что во всех частях тела масса мышечного корсета превышает норму, а жира недостаточно
Нет бы возликовать и возгордиться, принять решение сохранить результат…
Первая моя мысль: «О, чтоб такого жирного сожрать, раз можно»🫣🤣
Психолог Майя Медведева
22 Jan, 11:41
Беспорядочная жрушка
Знать каждому!
Пищевая зависимость, проблема лишнего веса, которая не решается годами- это не враг!
А показатель важной потребности, требующей внимания
Соответственно, на силе воли далеко не уедешь
Ты переедаешь, день за днем ругая себя, хватаешь мучное, зная, что это ущерб, не от слабости, распущенности или отсутствия дисциплины
Ты бессознательно пытаешься закрыть пустую зону, потребность, которая к голоду не имеет никакого отношения
Реагируй на пост смайлом, отправляй подружкам с такой же проблемой, будем разбираться
Знать каждому!
Пищевая зависимость, проблема лишнего веса, которая не решается годами- это не враг!
А показатель важной потребности, требующей внимания
Соответственно, на силе воли далеко не уедешь
Ты переедаешь, день за днем ругая себя, хватаешь мучное, зная, что это ущерб, не от слабости, распущенности или отсутствия дисциплины
Ты бессознательно пытаешься закрыть пустую зону, потребность, которая к голоду не имеет никакого отношения
Реагируй на пост смайлом, отправляй подружкам с такой же проблемой, будем разбираться
Психолог Майя Медведева
22 Jan, 07:55
Признаки пищевой зависимости
Начнем с них, чтобы оценить глубину проблемы:
🍰Зависимый чувствует голод, даже когда плотно поел
➖ Часто думает о еде, чаще, чем появляется физиологический голод
➖ Иногда впадает в бесконтрольность и не замечает, что ест. Только постфактум видит объем катастрофы
➖ Ест слишком быстро, и снизить темп не получается
➖ Регулярно испытывает стыд и чувство вины за то, что именно и сколько ест. Дает себе обещания «взять себя в руки»
Какие пункты ваши?
Какие пункты вы бы добавили в этот список? Поделитесь в комментариях😍
Начнем с них, чтобы оценить глубину проблемы:
🍰Зависимый чувствует голод, даже когда плотно поел
Какие пункты ваши?
Какие пункты вы бы добавили в этот список? Поделитесь в комментариях
Психолог Майя Медведева
22 Jan, 05:38
Чиа. Семена молодости
Огромное количество полезных свойств. Почитайте, не буду дублировать Гугл
Десертов уйма, экспериментируйте
-мягкий творог/йогурт без наполнителя. Если хочется жирнее- смената
-0.5 банана/ягоды/что хочешь, фруктовое
-ложка меда/варенья/сиропа
-1 ст/л чиа
Можно все перемешать, либо укладывать слоями, перемешивая лишь чиа с йогуртом
В холодильник
У семян станет вязкая структура, что способствует застыванию
PS.Первые пару дней будьте готовы к легкой диарее (но это не точно🤣), чиа восстанавливает здоровое пищеварение и первые дни адаптационные
Огромное количество полезных свойств. Почитайте, не буду дублировать Гугл
Десертов уйма, экспериментируйте
-мягкий творог/йогурт без наполнителя. Если хочется жирнее- смената
-0.5 банана/ягоды/что хочешь, фруктовое
-ложка меда/варенья/сиропа
-1 ст/л чиа
Можно все перемешать, либо укладывать слоями, перемешивая лишь чиа с йогуртом
В холодильник
У семян станет вязкая структура, что способствует застыванию
PS.
Психолог Майя Медведева
21 Jan, 05:15
Моя старая новая любовь
Ем уже месяц на завтрак, пока не надоело.
Идеально. Безопасно. Можно в любое время
Очень сытно.
До обеда свободна🍧
Семена чиа.
Помимо огромного количества полезных свойств, они обладают великолепной способностью впитывать в себя большое количество воды, образуя гелеобразную консистенцию в желудке.
Это помогает увеличить чувство сытости и контролировать аппетит.
Рецептов очень много, но если хотите, напишу, как делаю я
Ем уже месяц на завтрак, пока не надоело.
Идеально. Безопасно. Можно в любое время
Очень сытно.
До обеда свободна🍧
Семена чиа.
Помимо огромного количества полезных свойств, они обладают великолепной способностью впитывать в себя большое количество воды, образуя гелеобразную консистенцию в желудке.
Это помогает увеличить чувство сытости и контролировать аппетит.
Рецептов очень много, но если хотите, напишу, как делаю я
Психолог Майя Медведева
20 Jan, 20:04
Уверена была, что большинство за прямой эфир
Но! Понял-принял. Будет вам текст
Но! Понял-принял. Будет вам текст
Психолог Майя Медведева
20 Jan, 11:45
«Я заскучала, затревожилась, загрустила , расстроилась и тд и переела вредного (сладкого, мучного, жирного) , хотя планировала не ужинать»
Знакомо?
Рассказать, как формируется пищевая зависимость и что делать то? Реагируем на этот пост
❤️ расскажи текстом
🔥я за эфир
🤨 сама знаю
Знакомо?
Рассказать, как формируется пищевая зависимость и что делать то? Реагируем на этот пост
❤️ расскажи текстом
🔥я за эфир
🤨 сама знаю
Психолог Майя Медведева
19 Jan, 16:31
Похоже на вас?
Психолог Майя Медведева
19 Jan, 06:27
Определяем, насколько вам необходима эмоциональная разгрузка?
Вы скоро закончитесь или пока все очень даже неплохо
Выбираем рисунок, пишем номер в комментариях
Психолог Майя Медведева
18 Jan, 09:04
Сама себе специалист
Чтоб вы понимали, есть отдельный термин
Киберхондрия
Фразе «никогда не гуглите симптомы» посвящено множество мемов.
И , все же , сама рука тянется к поиску.
Мотив то неплохой- утешить себя, но на практике всё наоборот.
Чем больше информации о потенциальных недугах человек находит в сети, тем сильнее растет беспокойство.
Получается замкнутый круг — в попытках успокоить нервы каждый новый факт усиливает тревогу. А там и до невроза недалеко
Опасное последствие киберхондрии — неверная самодиагностика, неверное лечение, ненужные обследования и анализы в состоянии паники и тревоги
В отличие от живого врача, гугл вас не остановить, не успокоит, не развернет в другую сторону
Реагируйте ❤️, кто склонен с самодиагностике?
Чтоб вы понимали, есть отдельный термин
Киберхондрия
Фразе «никогда не гуглите симптомы» посвящено множество мемов.
И , все же , сама рука тянется к поиску.
Мотив то неплохой- утешить себя, но на практике всё наоборот.
Чем больше информации о потенциальных недугах человек находит в сети, тем сильнее растет беспокойство.
Получается замкнутый круг — в попытках успокоить нервы каждый новый факт усиливает тревогу. А там и до невроза недалеко
Опасное последствие киберхондрии — неверная самодиагностика, неверное лечение, ненужные обследования и анализы в состоянии паники и тревоги
В отличие от живого врача, гугл вас не остановить, не успокоит, не развернет в другую сторону
Реагируйте ❤️, кто склонен с самодиагностике?
Психолог Майя Медведева
18 Jan, 06:28
По вашим просьбам делаю мастер- классы ежемесячными
Скоро появится расписание с датами и темами
У вас же есть возможность написать темы, которые хочется глубоко и бесстрашно разобрать🩷
Скоро появится расписание с датами и темами
У вас же есть возможность написать темы, которые хочется глубоко и бесстрашно разобрать
Психолог Майя Медведева
17 Jan, 11:42
Разок- не работает
Систематически- так и только так.
Чтобы достичь успеха в любом своем начинании, необходима система последовательных действий.
Многие считают, что достаточно лишь определить цель и идти к ней. Да ни фига
Если вы хотите похудеть , один день воздержитесь от ужина, а последующие будете уплетать- результата не будет
Если вы хотите получить профессию и раз в 10 дней будете учиться- ничего не выйдет
Для поднятия самооценки прокачиваете «мышцу уверенности» раз в месяц- тоже мимо
Вот и секрет.
Ежедневные , рутинные действия, направленные на достижение цели и , через какое-то время вы обрадуетесь результату
Систематически- так и только так.
Чтобы достичь успеха в любом своем начинании, необходима система последовательных действий.
Многие считают, что достаточно лишь определить цель и идти к ней. Да ни фига
Если вы хотите похудеть , один день воздержитесь от ужина, а последующие будете уплетать- результата не будет
Если вы хотите получить профессию и раз в 10 дней будете учиться- ничего не выйдет
Для поднятия самооценки прокачиваете «мышцу уверенности» раз в месяц- тоже мимо
Вот и секрет.
Психолог Майя Медведева
16 Jan, 11:10
Хочу получать ответ от бессознательного
Как устроен популярный инструмент метафорических карт
Во-первых, их использовать может любой, даже ребенок. Важно трактовать самому, не пользуясь советами и комментариями
Это карточки с рисунками, которые можно видеть по-разному. Для кого-то птица в небе будет означать разрыв болезненных отношений, а кому-то напомнит о страхе высоты
Помните:
единых правил, как работать с метафорическими картами, не существует. Поэтому выросшие, как грибы, курсы «обучение мак -картам» вам не нужны!
Этот инструмент относится к проективной методике. Самый распространенный проективный метод — это рисунок, его часто используют в работе с детьми. По рисунку можно определить, как ребенок ощущает себя в семье, в социуме, его эмоциональное состояние.
Вопрос к метафорическим картам может быть различным:
-диагностика (в каком состоянии я сейчас нахожусь)
-что предпринять для…
-что во мне мешает достижению чего-то
-я и моя цель
Проявляйте фантазию, получайте ответы
А мои МАК-карты, которые так стремительно раскупились вами, снова в продаже по ссылке⬇️
Как устроен популярный инструмент метафорических карт
Во-первых, их использовать может любой, даже ребенок. Важно трактовать самому, не пользуясь советами и комментариями
Это карточки с рисунками, которые можно видеть по-разному. Для кого-то птица в небе будет означать разрыв болезненных отношений, а кому-то напомнит о страхе высоты
Помните:
единых правил, как работать с метафорическими картами, не существует. Поэтому выросшие, как грибы, курсы «обучение мак -картам» вам не нужны!
Этот инструмент относится к проективной методике. Самый распространенный проективный метод — это рисунок, его часто используют в работе с детьми. По рисунку можно определить, как ребенок ощущает себя в семье, в социуме, его эмоциональное состояние.
Вопрос к метафорическим картам может быть различным:
-диагностика (в каком состоянии я сейчас нахожусь)
-что предпринять для…
-что во мне мешает достижению чего-то
-я и моя цель
Проявляйте фантазию, получайте ответы
А мои МАК-карты, которые так стремительно раскупились вами, снова в продаже по ссылке
Психолог Майя Медведева
16 Jan, 05:25
Какой шикарный был вчера мастер класс!!!
Шикарный по энергии, вашей вовлеченности и структуре
Всех благодарю💗
Кто пропустил, непременно смотрите в записи и делитесь впечатлениями
Приобрести запись МОЖНО по ссылке - https://majamy.site/future
Шикарный по энергии, вашей вовлеченности и структуре
Всех благодарю
Кто пропустил, непременно смотрите в записи и делитесь впечатлениями
Приобрести запись МОЖНО по ссылке - https://majamy.site/future
Психолог Майя Медведева
15 Jan, 09:12
Уйма денег на маркетплейсы
И этот вопрос сегодня обсудим на мастер классе( по мотивам ваших вопросов в личные сообщения
Это зависимость, которая опустошает кошелек аккуратненько, незаметненько
И этот вопрос сегодня обсудим на мастер классе( по мотивам ваших вопросов в личные сообщения
Это зависимость, которая опустошает кошелек аккуратненько, незаметненько
Психолог Майя Медведева
15 Jan, 08:08
Будущее еще не наступило, но уже испортило настроение?
Подсознание защищает нас от ошибок.
Оно постоянно напоминает нам: не поступай так-то, а то пожалеешь, не делай того-то, будет еще хуже , избегай , не говори, не чувствуй и тд.
Подсознание опирается на прошлый опыт, чтобы застраховать .
Но если у животных этот механизм работает без сбоев, естественно и эффективно, у нас все криво-косо.
Опыта нет, а страхи есть, причем, огромные
Социальные страхи (ожидания в обществе и потерей социального статуса, страх выступлений, страх контактов, страх партнерства, потеря работы)
Экзистенциальные страхи ( связаны с сутью, со смыслом жизни, «зачем я здесь? Какая миссия? Есть ли смысл?»)
Все это сильно мешает менять жизнь, идти к цели, достигать желаемого и в итоге:
Эта невидимая сила вставит «палки в колеса» даже сильнее, чем враги
Сегодня подружимся со страхами , расчленим их и научимся быть больше, чем страх
В 19.00 жду вас всех на мастер-классе. При себе:
Блокнот, красную ручку/ маркер, свечу
https://majamy.site/future
Подсознание защищает нас от ошибок.
Оно постоянно напоминает нам: не поступай так-то, а то пожалеешь, не делай того-то, будет еще хуже , избегай , не говори, не чувствуй и тд.
Но если у животных этот механизм работает без сбоев, естественно и эффективно, у нас все криво-косо.
Опыта нет, а страхи есть, причем, огромные
Социальные страхи (ожидания в обществе и потерей социального статуса, страх выступлений, страх контактов, страх партнерства, потеря работы)
Экзистенциальные страхи ( связаны с сутью, со смыслом жизни, «зачем я здесь? Какая миссия? Есть ли смысл?»)
Все это сильно мешает менять жизнь, идти к цели, достигать желаемого и в итоге:
Эта невидимая сила вставит «палки в колеса» даже сильнее, чем враги
Сегодня подружимся со страхами , расчленим их и научимся быть больше, чем страх
В 19.00 жду вас всех на мастер-классе. При себе:
Блокнот, красную ручку/ маркер, свечу
https://majamy.site/future
Психолог Майя Медведева
14 Jan, 05:16
Представьте, что через неделю вы начнете день с чувством спокойствия и уверенности благодаря мастер- классу «Будущее уже наступило»
Многие думают, что работа с психологом – это дорого и долго. Да, это требует времени и вложений, но , вы знаете, я работаю так, чтобы вы увидели изменения уже очень скоро. Вместе мы сделаем этот процесс максимально комфортным
Недовольство жизнью — это как камешек в ботинке. Сначала вы его не замечаете, но со временем он начинает причинять боль и мешать идти вперёд. На мастер классе мы уберем этот „камешек“, чтобы вы могли двигаться к своим целям легко и без препятствий
Уже завтра, присоединяйтесь скорее
Последний день со скидкой
https://majamy.site/future
Многие думают, что работа с психологом – это дорого и долго. Да, это требует времени и вложений, но , вы знаете, я работаю так, чтобы вы увидели изменения уже очень скоро. Вместе мы сделаем этот процесс максимально комфортным
Недовольство жизнью — это как камешек в ботинке. Сначала вы его не замечаете, но со временем он начинает причинять боль и мешать идти вперёд. На мастер классе мы уберем этот „камешек“, чтобы вы могли двигаться к своим целям легко и без препятствий
Уже завтра, присоединяйтесь скорее
Последний день со скидкой
https://majamy.site/future
Психолог Майя Медведева
13 Jan, 04:40
Сегодня Праздник!
Какой, спросите вы?
Система внушила: праздники возможны только по праздникам, а в остальное время – занимайся скучным, неинтересным и не ной!
А душа требует праздника! Именно поэтому создано так много всяких Дней:
день мамы, папы, учителя, день ПП, борьбы с курением, день водопроводчика, праздник хорошего настроения.
Даже есть День полосок и пятнышек 24.02 (оспади помилуй)
Нам хочется отмечать и радоваться
Так вот, сегодня Праздник! Ваш новый день.
С удовольствием поздравляю вас с этим прекрасным Днем! И этот день не похож на предыдущие
Какой, спросите вы?
Система внушила: праздники возможны только по праздникам, а в остальное время – занимайся скучным, неинтересным и не ной!
А душа требует праздника! Именно поэтому создано так много всяких Дней:
день мамы, папы, учителя, день ПП, борьбы с курением, день водопроводчика, праздник хорошего настроения.
Даже есть День полосок и пятнышек 24.02 (оспади помилуй)
Нам хочется отмечать и радоваться
Так вот, сегодня Праздник! Ваш новый день.
С удовольствием поздравляю вас с этим прекрасным Днем! И этот день не похож на предыдущие
Психолог Майя Медведева
12 Jan, 14:01
Сейчас будет неприятно
Захочется бунтовать или отписаться🫶
Знаю, многие из вас прокачанные, осознанные, наполненные информацией, но!
Все ваши знания ничего не стоят, если вы пребываете в бессознательном, как- будто, во сне
Что это значит?
Это когда вы можете начать день в плохом настроении, или на ваши эмоции может оказать влияние кто-то или что-то из вне. Или когда вы меняете цель, желание, мнение, самоощущение после критики кого-то
Вы можете прочитать все книги, пройти все курсы, но это ничего не даст, если вы не научились управлять своим вниманием, формировать настроение
Вспомните ситуации в своей жизни, когда вы только через какое-то время понимали, как стоило поступить. Было? Конечно, было
Будем учиться?
Захочется бунтовать или отписаться
Знаю, многие из вас прокачанные, осознанные, наполненные информацией, но!
Все ваши знания ничего не стоят, если вы пребываете в бессознательном, как- будто, во сне
Что это значит?
Это когда вы можете начать день в плохом настроении, или на ваши эмоции может оказать влияние кто-то или что-то из вне. Или когда вы меняете цель, желание, мнение, самоощущение после критики кого-то
Вы можете прочитать все книги, пройти все курсы, но это ничего не даст, если вы не научились управлять своим вниманием, формировать настроение
Вспомните ситуации в своей жизни, когда вы только через какое-то время понимали, как стоило поступить. Было? Конечно, было
Будем учиться?
Психолог Майя Медведева
08 Jan, 08:16
Психолог- это исповедник, который способен отпустить грехи ваших родителей🫶🖤
Психолог Майя Медведева
07 Jan, 16:31
И это правильно!
Просто начни делать!
Не завтра, не в понедельник, прямо сейчас
Маленький шаг к желаемому
Просто начни делать!
Не завтра, не в понедельник, прямо сейчас
Маленький шаг к желаемому
Психолог Майя Медведева
07 Jan, 16:30
После пф больше не обещаю себе делать с нг или понедельника. Делаю прямо сейчас или не делаю вообще
Психолог Майя Медведева
06 Jan, 14:11
Во-вторых.
Внешняя и Внутренняя мотивация
Внутренняя:
Это сила, которая рождается в самом человеке. Ей может предшествовать любопытство или интерес, детская мечта, желание реализоваться в чем-либо, быть похожим на кого-то определенного, значимого, авторитетного.
Цели данной мотивации не всегда можно измерить. Здесь важно ощущение достигнутого, самоуважение, уверенность.
Внешняя:
Она основана на стимулах извне. На нее могут влиять значимые для нас люди, родители или руководитель, социальный круг.
Чаще всего она связана с материальными моментами.
Сделаешь отчет- получишь премию!
Напряжешься, поработаешь шестидневку- раньше закроешь кредит
Похудеешь- будешь красивой-найдешь мужа (но это не точно)
Внешняя и Внутренняя мотивация
Внутренняя:
Это сила, которая рождается в самом человеке. Ей может предшествовать любопытство или интерес, детская мечта, желание реализоваться в чем-либо, быть похожим на кого-то определенного, значимого, авторитетного.
Цели данной мотивации не всегда можно измерить. Здесь важно ощущение достигнутого, самоуважение, уверенность.
Внешняя:
Она основана на стимулах извне. На нее могут влиять значимые для нас люди, родители или руководитель, социальный круг.
Чаще всего она связана с материальными моментами.
Сделаешь отчет- получишь премию!
Напряжешься, поработаешь шестидневку- раньше закроешь кредит
Похудеешь- будешь красивой-найдешь мужа (но это не точно)
Психолог Майя Медведева
06 Jan, 09:55
Во-первых, мотивация бывает:
-устойчивая
Это удовлетворение своих потребностей, например, утоление голода, жажды, физиологических нужд. Тут мотивация работает безотказно и не зависит от психологического или эмоционального состояния человека.
Представьте, хотите есть. И еда рядом, вот она, только протяни руку/сходи в магазин/ресторан. Откладываете на «с понедельника»? Нет, конечно
-неустойчивая
Неустойчивой необходима постоянная поддержка. Например, вы хотите сбросить вес.
Вам кроме хотения потребуется поставить перед собой конкретную цель – изменить рацион, заняться спортом и т. д.
И необходимо вознаграждение: что произойдет, когда вы придете к цели? Как круто и качественно изменится ваша жизнь. Похудеть ЗАЧЕМ? Чтобы что?
Внутреннее ощущение достигнутого результата должно вызывать восторг, трепет, улыбку, удовольствие, подбадривать вас изнутри, придавать сил и энергии
Есть такое? Обнаружили у себя?
-устойчивая
Это удовлетворение своих потребностей, например, утоление голода, жажды, физиологических нужд. Тут мотивация работает безотказно и не зависит от психологического или эмоционального состояния человека.
Представьте, хотите есть. И еда рядом, вот она, только протяни руку/сходи в магазин/ресторан. Откладываете на «с понедельника»? Нет, конечно
-неустойчивая
Неустойчивой необходима постоянная поддержка. Например, вы хотите сбросить вес.
Вам кроме хотения потребуется поставить перед собой конкретную цель – изменить рацион, заняться спортом и т. д.
И необходимо вознаграждение: что произойдет, когда вы придете к цели? Как круто и качественно изменится ваша жизнь. Похудеть ЗАЧЕМ? Чтобы что?
Внутреннее ощущение достигнутого результата должно вызывать восторг, трепет, улыбку, удовольствие, подбадривать вас изнутри, придавать сил и энергии
Есть такое? Обнаружили у себя?
Психолог Майя Медведева
05 Jan, 13:07
Завтра начинаю полноценно работать.
-Если вы решили начать год с себя любимой, разобраться в сложных ситуациях, чувствах, претензиях, отношениях
-Если вы хотите попасть в терапевтическую онлайн-группу
➡️ Жду вас на бесплатной диагностической консультации
Помогу разобраться с запросом, наметим вектор действий для улучшения жизни
https://majamy.site/konsultaziya
-Если вы решили начать год с себя любимой, разобраться в сложных ситуациях, чувствах, претензиях, отношениях
-Если вы хотите попасть в терапевтическую онлайн-группу
Помогу разобраться с запросом, наметим вектор действий для улучшения жизни
https://majamy.site/konsultaziya
Психолог Майя Медведева
05 Jan, 08:51
Вы в курсе, что сегодня?
5 января — Международный разгрузочный день
Праздник здорового питания традиционно отмечают 5 января. Разгрузка благотворно влияет на пищеварение, нормализует кислотно-щелочной баланс и помогает не «наесть» лишние калории и килограммы.
Самое то после салатов и разносолов
5 января — Международный разгрузочный день
Праздник здорового питания традиционно отмечают 5 января. Разгрузка благотворно влияет на пищеварение, нормализует кислотно-щелочной баланс и помогает не «наесть» лишние калории и килограммы.
Самое то после салатов и разносолов
Психолог Майя Медведева
04 Jan, 19:57
Столько поздравлений и цветов не было ни разу.
Я очень благодарна вам всем, этому дню, маме с папой и я мечтаю
Что , когда-нибудь, я соберу огромный зал-ресторан гостей из разных городов❤️
Спасибо
Я очень благодарна вам всем, этому дню, маме с папой и я мечтаю
Что , когда-нибудь, я соберу огромный зал-ресторан гостей из разных городов
Спасибо
Психолог Майя Медведева
04 Jan, 08:54
Празднуя день рождения, мы ПРАЗДНУЕМ ЖИЗНЬ
Исторически день рождения считается символом осознание ценности самой жизни.
В основе лежит подведение итогов своего прошедшего года. День рождения — это всегда особенный день для каждого человека, вне зависимости от того, празднует он его или нет
Это еще один год роста и извлеченных уроков, а также возможность остановиться, поразмышлять и оценить все, кем мы являемся и кем были .
С детства и до взрослой жизни дни рождения приносят уникальное сочетание воспоминаний, эмоций и опыта, которые помогают нам праздновать жизнь.
Празднуйте, радуйтесь, принимайте поздравления и не забудьте поблагодарить родителей
Исторически день рождения считается символом осознание ценности самой жизни.
В основе лежит подведение итогов своего прошедшего года. День рождения — это всегда особенный день для каждого человека, вне зависимости от того, празднует он его или нет
Это еще один год роста и извлеченных уроков, а также возможность остановиться, поразмышлять и оценить все, кем мы являемся и кем были .
С детства и до взрослой жизни дни рождения приносят уникальное сочетание воспоминаний, эмоций и опыта, которые помогают нам праздновать жизнь.
Празднуйте, радуйтесь, принимайте поздравления и не забудьте поблагодарить родителей
Психолог Майя Медведева
01 Jan, 08:05
«Ненавижу Новый год и последующие праздники!
Как только начинается предновогодняя беготня, мне хочется сойти с этой планеты. Все ждут праздника, тратят огромные деньги на мишуру, подарки, застолья, которые можно потратить на полезное!
А это бесконечное поедание и распивание всего подряд! После которого изжога и бессонница мучают ещё две недели. Но ты должна держать лицо и делать вид, что всё это тебеопротивело нравится.
Конечно, так было не всегда. В детстве я ждала Нового года и верила в волшебство. Теперь я знаю, что мир жесток, холоден и несправедлив, а загаданные под бой курантов желания никогда не сбываются.
Всё, чего я хочу, — выспаться и побыть одной. Но как только это желание исполняется, я остро ощущаю своё одиночество. В эти праздничные дни всегда кажется, что счастливы все вокруг, а мне плохо, я совсем одна и никому не нужна».
Нечто похожее испытывает большое количество людей. В канун новогодних праздников обостряются все эмоции: радость становится экзальтированной, а грусть приобретает депрессивные оттенки.
Первая хорошая новость в том, что вы не одиноки в этих чувствах. Вторая — есть простой шаг, с помощью которого вы сможете переключить раздражение на комфортное принятие.
Я не обещаю, что вы всей душой полюбите «новогоднее разгуляево» и все традиции праздника, но точно проведете выходные праздничные дни с благодарностью и ощущением счастливых перемен.
Секрет прост.
Чтобы почувствовать волшебство, нужно стать его источником для кого-то.
Станьте источником новогоднего настроения, а не желающим его получить, и тогда магическим образом обнаружите приподнятость духа в себе и желание радоваться, общаться, смеяться.
Этот лайфхак работает во всех сферах жизни.
С наступившим 2025 ГОДОМ🎄
Как только начинается предновогодняя беготня, мне хочется сойти с этой планеты. Все ждут праздника, тратят огромные деньги на мишуру, подарки, застолья, которые можно потратить на полезное!
А это бесконечное поедание и распивание всего подряд! После которого изжога и бессонница мучают ещё две недели. Но ты должна держать лицо и делать вид, что всё это тебе
Конечно, так было не всегда. В детстве я ждала Нового года и верила в волшебство. Теперь я знаю, что мир жесток, холоден и несправедлив, а загаданные под бой курантов желания никогда не сбываются.
Всё, чего я хочу, — выспаться и побыть одной. Но как только это желание исполняется, я остро ощущаю своё одиночество. В эти праздничные дни всегда кажется, что счастливы все вокруг, а мне плохо, я совсем одна и никому не нужна».
Нечто похожее испытывает большое количество людей. В канун новогодних праздников обостряются все эмоции: радость становится экзальтированной, а грусть приобретает депрессивные оттенки.
Первая хорошая новость в том, что вы не одиноки в этих чувствах. Вторая — есть простой шаг, с помощью которого вы сможете переключить раздражение на комфортное принятие.
Я не обещаю, что вы всей душой полюбите «новогоднее разгуляево» и все традиции праздника, но точно проведете выходные праздничные дни с благодарностью и ощущением счастливых перемен.
Секрет прост.
Чтобы почувствовать волшебство, нужно стать его источником для кого-то.
Станьте источником новогоднего настроения, а не желающим его получить, и тогда магическим образом обнаружите приподнятость духа в себе и желание радоваться, общаться, смеяться.
Этот лайфхак работает во всех сферах жизни.
С наступившим 2025 ГОДОМ
Психолог Майя Медведева
31 Dec, 16:38
Планы глобальны!!!
Немного перекусить, наговориться с семьей, назагадывать всего, насмеяться и лечь спать
До второго числа отдыхаю
Какие у вас планы?
Немного перекусить, наговориться с семьей, назагадывать всего, насмеяться и лечь спать
До второго числа отдыхаю
Какие у вас планы?
Психолог Майя Медведева
31 Dec, 07:55
Берегу вас, мои ценные!!!
не забывайте про сроки хранения салатов , не готовьте на армию солдат!
Оливье — 18 часов
Мимоза — 12 часов
Сельдь под шубой — 12 часов
Цезарь — 18 часов
Винегрет — 18 часов
Овощной — 18 часов
Крабовый — 12 часов
не забывайте про сроки хранения салатов , не готовьте на армию солдат!
Оливье — 18 часов
Мимоза — 12 часов
Сельдь под шубой — 12 часов
Цезарь — 18 часов
Винегрет — 18 часов
Овощной — 18 часов
Крабовый — 12 часов
Психолог Майя Медведева
30 Dec, 17:42
Год был прекрасный, как и все предыдущие
Выделю основные, новые, знаковые моменты:
Февраль:
Отказалась от двух съемок на ТV, не интересно (ново для меня отказываться, раньше, вначале соглашусь, потом подумаю)
Апрель:
Любимейший ежегодный мастер класс в Петербурге, с посещением места Силы, с участниками из разных городов
Июнь:
Италия, любовь моя. Знакомство с настоящей, крутой балериной @ole_belaya , которая стала очень близкой мне. Что лишь подтверждает факт, своих людей можно найти в любом возрасте
Июль:
Провал года. Начало работы с продюсером. Уйма потраченных денег, внутреннее отторжение к ее стилю работы и предложениям.
Урок: я совершенно точно ради увеличения дохода не готова жертвовать репутацией, врать, манипулировать и нести чушь.
Август:
Разрыв с продюсером, с воплями, визгами и оскорблениями
После 13-ти летнего перерыва возвращение в Рехаб, к зависимым. На этот раз, лучший реб центр, с идеальными условиями работы
Сентябрь:
Начало двухгодичного обучения в институте Ареццо Джорджио Нардонэ, итальянскому методу краткосрочной терапии (они не склонны жевать сопли годами)
Октябрь:
Старт трех терапевтических онлайн групп (моя любовь). Отклики участников вызывают слезы гордости
Ноябрь:
Спокойный. Смена личного терапевта. Крутейший, новый взгляд, неожиданные пласты моей личности вскрыты и обрабатываются
Декабрь:
Ежегодный, предновогодний мастер класс в Москве, съемки на ТВЦ . Много алкоголиков, наркоманов и игроманов в личной терапии.
2025 совершенно точно будет интересным и продуктивным!
Люблю вас, дорогие, счастливого Нового Года
Выделю основные, новые, знаковые моменты:
Февраль:
Отказалась от двух съемок на ТV, не интересно (ново для меня отказываться, раньше, вначале соглашусь, потом подумаю)
Апрель:
Любимейший ежегодный мастер класс в Петербурге, с посещением места Силы, с участниками из разных городов
Июнь:
Италия, любовь моя. Знакомство с настоящей, крутой балериной @ole_belaya , которая стала очень близкой мне. Что лишь подтверждает факт, своих людей можно найти в любом возрасте
Июль:
Провал года. Начало работы с продюсером. Уйма потраченных денег, внутреннее отторжение к ее стилю работы и предложениям.
Урок: я совершенно точно ради увеличения дохода не готова жертвовать репутацией, врать, манипулировать и нести чушь.
Август:
Разрыв с продюсером, с воплями, визгами и оскорблениями
После 13-ти летнего перерыва возвращение в Рехаб, к зависимым. На этот раз, лучший реб центр, с идеальными условиями работы
Сентябрь:
Начало двухгодичного обучения в институте Ареццо Джорджио Нардонэ, итальянскому методу краткосрочной терапии (они не склонны жевать сопли годами)
Октябрь:
Старт трех терапевтических онлайн групп (моя любовь). Отклики участников вызывают слезы гордости
Ноябрь:
Спокойный. Смена личного терапевта. Крутейший, новый взгляд, неожиданные пласты моей личности вскрыты и обрабатываются
Декабрь:
Ежегодный, предновогодний мастер класс в Москве, съемки на ТВЦ . Много алкоголиков, наркоманов и игроманов в личной терапии.
2025 совершенно точно будет интересным и продуктивным!
Люблю вас, дорогие, счастливого Нового Года
Психолог Майя Медведева
30 Dec, 05:41
Новогодние праздники наступят меньше чем через даа дня!!!
Есть подарок истероиду?
Ваш подарок не должен быть шаблонным. Истероиды ценят индивидуальный подход и им будет приятно, если вы подойдете к вопросу творчески. С другой стороны, мы также помним про желание истероидов эффектно выглядеть.
Вариантов уйма:
Сертификат в модный бутик, брендовые очки или аксессуары (кольцо, цепь, кулон), сертификат на фотосессию, посещение эксклюзивного курса, дорогой парфюм или часы, его/ее портрет, набор декоративной косметики, сертификат в массажный салон/спа/салон красоты, светодиодная лампа со штативом для селфи, настольное зеркало в красивой раме.
Превратите вручение подарка в настоящее шоу.
Предложите все красиво сфотографировать, чтобы можно было выложить в соцсетях и похвастаться. А чтобы еще больше увеличить ценность подарка, расскажите историю его нелегкого приобретения. Какие проблемы вам пришлось преодолеть, чтобы привезти этот подарок. Поверьте, истероид оценит ваше внимание!
Есть подарок истероиду?
Ваш подарок не должен быть шаблонным. Истероиды ценят индивидуальный подход и им будет приятно, если вы подойдете к вопросу творчески. С другой стороны, мы также помним про желание истероидов эффектно выглядеть.
Вариантов уйма:
Сертификат в модный бутик, брендовые очки или аксессуары (кольцо, цепь, кулон), сертификат на фотосессию, посещение эксклюзивного курса, дорогой парфюм или часы, его/ее портрет, набор декоративной косметики, сертификат в массажный салон/спа/салон красоты, светодиодная лампа со штативом для селфи, настольное зеркало в красивой раме.
Превратите вручение подарка в настоящее шоу.
Предложите все красиво сфотографировать, чтобы можно было выложить в соцсетях и похвастаться. А чтобы еще больше увеличить ценность подарка, расскажите историю его нелегкого приобретения. Какие проблемы вам пришлось преодолеть, чтобы привезти этот подарок. Поверьте, истероид оценит ваше внимание!
Психолог Майя Медведева
29 Dec, 17:32
Дорогие!
Горжусь вашими/нашими достижениями и осознаниями❤️
Горжусь вашими/нашими достижениями и осознаниями❤️
Психолог Майя Медведева
29 Dec, 06:40
Ребят, не могу не поделиться
«Новогодняя ночь» Сергея Андрияки —
это очень грустная, трогательная картина. Она изображает пожилую женщину, которая встречает новый года не в тёплой квартире у накрытого стола, а на тёмном и холодном кладбище. Как же так получилось?
Художник решил написать такое необычное полотно, услышав историю одной женщины. В автобусе, в котором он ехал,одна дама рассказала, что похоронила свою единственную дочь, после чего осталась совсем одна. С тех пор она каждый год проводит новогоднюю ночь среди могил в полном одиночестве.
Художник был просто поражён этой историей. В тот же день, придя в храм, он услышал проповедь священника, который рассказывал, что на общем фоне праздника и веселья,
многие люди испытывают разные переживания, среди которых и потери, и одиночество ....
На картине хорошо виден главный атрибут Нового года — маленькая ёлочка, которая заботливо украшена и поставлена любящей матерью на могилу дочери. Яркими огоньками выделяются две свечи — одну пенсионерка держит сама, а вторую воткнула в снег, словно дала дочке.
На заднем плане яркими огнями горит Москва, которая вовсю празднует наступивший Новый год. И, действительно, мало кто задумывается, что в этот самый миг есть люди, которые страдают и которым одиноко.
С одной стороны, бабушку немного жаль, но с другой стороны становится понятно, что ей комфортно именно здесь, на холодном кладбище, рядом со своей единственной дочкой🥹 ...
Берегите, любите друг друга
«Новогодняя ночь» Сергея Андрияки —
это очень грустная, трогательная картина. Она изображает пожилую женщину, которая встречает новый года не в тёплой квартире у накрытого стола, а на тёмном и холодном кладбище. Как же так получилось?
Художник решил написать такое необычное полотно, услышав историю одной женщины. В автобусе, в котором он ехал,одна дама рассказала, что похоронила свою единственную дочь, после чего осталась совсем одна. С тех пор она каждый год проводит новогоднюю ночь среди могил в полном одиночестве.
Художник был просто поражён этой историей. В тот же день, придя в храм, он услышал проповедь священника, который рассказывал, что на общем фоне праздника и веселья,
многие люди испытывают разные переживания, среди которых и потери, и одиночество ....
На картине хорошо виден главный атрибут Нового года — маленькая ёлочка, которая заботливо украшена и поставлена любящей матерью на могилу дочери. Яркими огоньками выделяются две свечи — одну пенсионерка держит сама, а вторую воткнула в снег, словно дала дочке.
На заднем плане яркими огнями горит Москва, которая вовсю празднует наступивший Новый год. И, действительно, мало кто задумывается, что в этот самый миг есть люди, которые страдают и которым одиноко.
С одной стороны, бабушку немного жаль, но с другой стороны становится понятно, что ей комфортно именно здесь, на холодном кладбище, рядом со своей единственной дочкой
Берегите, любите друг друга
Психолог Майя Медведева
28 Dec, 07:50
Отличие параноидной личности от другой в том, что параноид видит в людях потенциальную угрозу собственной безопасности (убеждён, что окружающие к нему негативно настроены, партнёры изменяют.
Параноид не может отделаться от мысли, что вот-вот случится какое-то предательство)
Что-то парное, совместное
Игра, поездка куда-то, вплоть до сертификата на посещение классного ресторана или спа комплекса
Если нравится восточная культура и традиции, можно подарить набор для приготовления суши.
Полеты, прогулки, но ВМЕСТЕ
Параноид не может отделаться от мысли, что вот-вот случится какое-то предательство)
Что-то парное, совместное
Игра, поездка куда-то, вплоть до сертификата на посещение классного ресторана или спа комплекса
Если нравится восточная культура и традиции, можно подарить набор для приготовления суши.
Полеты, прогулки, но ВМЕСТЕ
Психолог Майя Медведева
28 Dec, 06:44
А вот сюда подойдет сертификат в баню/на массаж/на мед обследование
Они часто озабочены своим телом и здоровьем.
Можно подарить нечто, что развеселит шизотипика
Они часто озабочены своим телом и здоровьем.
Можно подарить нечто, что развеселит шизотипика
Психолог Майя Медведева
28 Dec, 05:41
Шизоид погружен в свой внутренний мир, и угадать, какому подарку он обрадуется, а какой оставит его равнодушным, весьма сложно.
Сертификат в книжный магазин, гаджет или аксессуары к нему, сертификат на курс по его теме
Не дарите одежду, шампуни, бритвы. Делайте уклон на то, что может принести интеллектуальную пользу, а также связано с его увлечениями.
Сертификат в книжный магазин, гаджет или аксессуары к нему, сертификат на курс по его теме
Не дарите одежду, шампуни, бритвы. Делайте уклон на то, что может принести интеллектуальную пользу, а также связано с его увлечениями.
Психолог Майя Медведева
27 Dec, 05:38
Начнем с нарцисса
Подарок ему совершенно точно не должен быть банальным и таким, как у всех
Если коротко, это звезда на лоб или зеркало для самолюбования
Шутка😂
Важно, насколько посредством этого подарка нарцисс выглядит максимально выигрышно, насколько это соответствует его образу.
Здесь точно не стоит ориентироваться, на то, что бы понравилось вам.
Сюрприз- подарок должен быть таким, чтобы он мог им похвастаться и , желательно, дорогой! Ибо сам нарцисс- скряга и жадина (называет себя экономным🤓 )
Что дарите своим нарциссам?
Подарок ему совершенно точно не должен быть банальным и таким, как у всех
Если коротко, это звезда на лоб или зеркало для самолюбования
Шутка😂
Важно, насколько посредством этого подарка нарцисс выглядит максимально выигрышно, насколько это соответствует его образу.
Здесь точно не стоит ориентироваться, на то, что бы понравилось вам.
Сюрприз- подарок должен быть таким, чтобы он мог им похвастаться и , желательно, дорогой! Ибо сам нарцисс- скряга и жадина (называет себя экономным
Что дарите своим нарциссам?
Психолог Майя Медведева
27 Dec, 05:28
А мы же не хотим увидеть кислую улыбку благодарности в ответ, мы действительно хотим порадовать человека, вызвать восторг, яркие эмоции
Разным психотипам понравятся разные сюрпризы
Разбираем?
Психолог Майя Медведева
25 Dec, 10:55
«Письмо в Новый год»
Зачем?
Похвалить себя за опыт и прожитый год, сформировать планы и пожелания на 2025
Что нужно?
Бумага, ручка.
Как действовать?
Первое, что пишем- ваше имя и дату.
❤️ Подведите итоги года в формате благодарности и похвалы. Отметьте в письме, что было хорошего, чему научились, каких успехов добились. Поблагодарите себя за все, что вы сделали для себя и других. И помните, даже негативный опыт вам подходит.
❤️ Напишите, что вы хотите отпустить в уходящем году: трудности, конфликты, сомнения, негативные эмоциии т.д. В конце абзаца «отпускаю»
❤️ Напишите, что вы хотите видеть, ощущать в новом году: какие цели, планы, мечты, желания, надежды, увлечения, интересы, обучения, людей и т.д. Опишите, как вы хотите, чтобы выглядел ваш 2025 год
❤️ Напишите пожелание себе:
Черты характера, качества, партнера, окружение, ресурсы, поддержку, удачу, здоровье, любовь и т.д.
❤️ Подпишите письмо и сложите его в конверт. Уберите конверт и не открывайте его до следующего нового года. Тогда вы сможете сравнить, что изменилось в вашей жизни и написать себе новое письмо.
Зачем?
Похвалить себя за опыт и прожитый год, сформировать планы и пожелания на 2025
Что нужно?
Бумага, ручка.
Как действовать?
Первое, что пишем- ваше имя и дату.
Черты характера, качества, партнера, окружение, ресурсы, поддержку, удачу, здоровье, любовь и т.д.
Психолог Майя Медведева
25 Dec, 06:54
Итак, ответы на выбранную карту
Чем хороши метафорические карты. Их не нужно трактовать стороннему человеку, не нужны специальные, особенные знания
Это личные переживания, видение, ассоциации человека. Того, кто использует карты
Чем хороши метафорические карты. Их не нужно трактовать стороннему человеку, не нужны специальные, особенные знания
Это личные переживания, видение, ассоциации человека. Того, кто использует карты
Психолог Майя Медведева
24 Dec, 08:57
А пока карты к вам едут, выбирайте номер карты, которая поможет классно прожить последнюю неделю 2024
Психолог Майя Медведева
24 Dec, 08:40
Очень классные, в плотной коробочке
Для подарка шикарно!
Пусть помогают вам
Для подарка шикарно!
Пусть помогают вам
Психолог Майя Медведева
24 Dec, 08:17
На новогоднем семинаре каждой участнице подарила
Набор МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ
Удивительные, «говорящие» психологические картины, которые дают ответ на ваш запрос из глубин бессознательного!
Справится любой
Если вы не были на семинаре, а карты хочется, сделайте себе новогодний мини подарок!
Сегодня они появились в продаже⬇️ ⬇️ ⬇️
Метафорические ассоциативные карты МАК
https://www.wildberries.ru/catalog/306432852/detail.aspx?targetUrl=GP&size=464706850
Набор МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ
Удивительные, «говорящие» психологические картины, которые дают ответ на ваш запрос из глубин бессознательного!
Справится любой
Если вы не были на семинаре, а карты хочется, сделайте себе новогодний мини подарок!
Сегодня они появились в продаже
Метафорические ассоциативные карты МАК
https://www.wildberries.ru/catalog/306432852/detail.aspx?targetUrl=GP&size=464706850
Психолог Майя Медведева
24 Dec, 06:53
Как должен выглядеть психолог?
Каким он должен быть?
-«Этот слишком молод, у него нет опыта»
-«Эта недавно развелась и что она тогда понимает?»
-«Эта показывает личную жизнь в соц сетях и ругается матом»
Это вполне реальные ответы людей
Друзья, напомню:
Сама по себе психология основывается на совокупности гипотез о работе психики.
Изучать психику очень сложно. Потому что её пока невозможно локализовать и пощупать – это вам не внутренний орган
Если в сухом остатке:
Каждый психолог делится с вами своим мировоззрением, основанным на образовании, практике с реальными клиентами, статистических исследованиях, опыте, многочисленных обучениях
Если вам это мировоззрение подходит, поздравляю, это ОН , ваш психолог. А возраст, пол, семейное положение, манера речи, темперамент- это уже индивидуальные предпочтения
Каким должен быть
ВАШ ПСИХОЛОГ?
Каким он должен быть?
-«Этот слишком молод, у него нет опыта»
-«Эта недавно развелась и что она тогда понимает?»
-«Эта показывает личную жизнь в соц сетях и ругается матом»
Это вполне реальные ответы людей
Друзья, напомню:
Сама по себе психология основывается на совокупности гипотез о работе психики.
Изучать психику очень сложно. Потому что её пока невозможно локализовать и пощупать – это вам не внутренний орган
Если в сухом остатке:
Каждый психолог делится с вами своим мировоззрением, основанным на образовании, практике с реальными клиентами, статистических исследованиях, опыте, многочисленных обучениях
Если вам это мировоззрение подходит, поздравляю, это ОН , ваш психолог. А возраст, пол, семейное положение, манера речи, темперамент- это уже индивидуальные предпочтения
Каким должен быть
ВАШ ПСИХОЛОГ?
Психолог Майя Медведева
09 Dec, 17:32
Почему я люблю работу с зависимыми? Вот ради таких сообщений!
15 лет назад из грязного, худого наркомана, находящегося чуть ниже дна , появился совсем новый человек, вначале «без кожи», с обостренными чувствами, ранимый и тяжело воспринимающий жизнь, постепенно встающий на ноги
15 лет назад из грязного, худого наркомана, находящегося чуть ниже дна , появился совсем новый человек, вначале «без кожи», с обостренными чувствами, ранимый и тяжело воспринимающий жизнь, постепенно встающий на ноги
Психолог Майя Медведева
09 Dec, 14:02
Такое может быть лишь по одной причине.
УРОКИ ГОДА НЕ ПРОЙДЕНЫ
Наверняка задумывались, что в нашей жизни все не просто. Люди, события, все дано нам для того, чтобы получить опыт, научиться, стать сильнее, мудрее и , конечно, счастливее.
Интересно, какие уроки необходимо было пройти в этом году?
Поговорим об этом на бесплатном вебинаре 12 декабря⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+bx9G_B_QXdRkZjQy
УРОКИ ГОДА НЕ ПРОЙДЕНЫ
Наверняка задумывались, что в нашей жизни все не просто. Люди, события, все дано нам для того, чтобы получить опыт, научиться, стать сильнее, мудрее и , конечно, счастливее.
Интересно, какие уроки необходимо было пройти в этом году?
Поговорим об этом на бесплатном вебинаре 12 декабря⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+bx9G_B_QXdRkZjQy
Психолог Майя Медведева
09 Dec, 11:50
Ребят, есть версия.
Каждый год сложнее предыдущего. У вас так?
Каждый год сложнее предыдущего. У вас так?
Психолог Майя Медведева
09 Dec, 05:10
12 декабря в 19.00
«Итоги 2024»
✨ Бесплатный вебинар с пользой✨
Мы разберем год, вытащим пользу, обнаружим цикличность, поймем , ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ГЛАВНЫМ УРОКОМ ГОДА и доделаем в оставшиеся дни то, что необходимо, чтобы войти в 2025 уверенной поступью
И конечно, затронем следующий год📆
Добавляйтесь в чат, чтобы не пропустить вебинар - https://t.me/+bx9G_B_QXdRkZjQy
«Итоги 2024»
Мы разберем год, вытащим пользу, обнаружим цикличность, поймем , ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ГЛАВНЫМ УРОКОМ ГОДА и доделаем в оставшиеся дни то, что необходимо, чтобы войти в 2025 уверенной поступью
И конечно, затронем следующий год
Добавляйтесь в чат, чтобы не пропустить вебинар - https://t.me/+bx9G_B_QXdRkZjQy
Психолог Майя Медведева
08 Dec, 15:14
🫵 Ты - модератор твоего будущего
⏺ Как можно планировать будущее, если реальность меняется каждый день?
⏺ Как можно выбирать новую профессию, проходить длительное обучение, вкладывать в него деньги, время, силы, забирать всё это у повседневной жизни — и не знать, получится или нет?
⏺ Как можно вступать на путь снижения веса, а если не получится?
✔️ Можно! Важно делать то, что от тебя зависит.
Именно сегодня ты формируешь твое будущее.
СЕГОДНЯ медитируй, снижай вес, обучайся новой профессии, познавай мир!
❗️ ФИНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ РАСПРОДАЖ ЗАВТРА
Скидки до 60 % здесь - https://t.me/medvedeva_psyhology/3114
Именно сегодня ты формируешь твое будущее.
СЕГОДНЯ медитируй, снижай вес, обучайся новой профессии, познавай мир!
Скидки до 60 % здесь - https://t.me/medvedeva_psyhology/3114
Психолог Майя Медведева
07 Dec, 07:28
Ребят, если вы еще не дошли до моей диагностической бесплатной консультации, пришло время это сделать
https://majamy.site/konsultaziya
https://majamy.site/konsultaziya
Психолог Майя Медведева
06 Dec, 19:26
Ключ № 1
Вы очень умный и интеллигентный человек, обладающий большой способностью к рациональному мышлению. Вы очень искренний человек, который любит прямоту и простоту. Однако Вы никогда не простите лжи.
Ключ №2
Ваше самое большое желание — это свобода. Ведь Вы прекрасно знаете, что только почувствовав свободу, можно быть по-настоящему счастливым. Вы никогда не боитесь высказывать свое собственное мнение. Особое личное обаяние, которое от Вас исходит, привлекает практически всех.
Ключ № 3
Для вас не существует препятствий, которые могли бы вас остановить. Вы принимаете все вызовы и даже ищете их. Потому что вы знаете, что каждое новое путешествие принесет в вашу жизнь много новых впечатлений.
Ключ № 4
Вы очень жизнерадостный, оптимистичный и беззаботный человек. Вы стараетесь во всем находить светлую сторону. Вы искренни, сопереживаете и всегда можете дать отличный совет. Именно за эти качества Вас любят другие.
Ключ № 5
Вы обладаете огромным воображением и очень креативны. Вы никогда не пытаетесь идти по чужим стопам, потому что у Вас есть свой оригинальный путь. Вы мало думаете об окружающих Вас людях.
Ключ № 6
Вы очень трудолюбивый человек, умеющий прекрасно концентрироваться. Вы всегда идете к своей мечте. Иногда Вы с трудом доверяете людям, и Вам требуется много времени, чтобы открыться кому-то. Вы также ненавидите перемены. Однако если Вы кому-то доверяете, то способны сделать для этого человека практически все.
СОВПАЛО?
Вы очень умный и интеллигентный человек, обладающий большой способностью к рациональному мышлению. Вы очень искренний человек, который любит прямоту и простоту. Однако Вы никогда не простите лжи.
Ключ №2
Ваше самое большое желание — это свобода. Ведь Вы прекрасно знаете, что только почувствовав свободу, можно быть по-настоящему счастливым. Вы никогда не боитесь высказывать свое собственное мнение. Особое личное обаяние, которое от Вас исходит, привлекает практически всех.
Ключ № 3
Для вас не существует препятствий, которые могли бы вас остановить. Вы принимаете все вызовы и даже ищете их. Потому что вы знаете, что каждое новое путешествие принесет в вашу жизнь много новых впечатлений.
Ключ № 4
Вы очень жизнерадостный, оптимистичный и беззаботный человек. Вы стараетесь во всем находить светлую сторону. Вы искренни, сопереживаете и всегда можете дать отличный совет. Именно за эти качества Вас любят другие.
Ключ № 5
Вы обладаете огромным воображением и очень креативны. Вы никогда не пытаетесь идти по чужим стопам, потому что у Вас есть свой оригинальный путь. Вы мало думаете об окружающих Вас людях.
Ключ № 6
Вы очень трудолюбивый человек, умеющий прекрасно концентрироваться. Вы всегда идете к своей мечте. Иногда Вы с трудом доверяете людям, и Вам требуется много времени, чтобы открыться кому-то. Вы также ненавидите перемены. Однако если Вы кому-то доверяете, то способны сделать для этого человека практически все.
СОВПАЛО?
Психолог Майя Медведева
06 Dec, 04:54
То, что вы выберете в соответствии с собственной интуицией, может раскрыть вашу личность, качества, характер и, возможно, какие-то тайны, о которых вы даже не подозревали.
Выбирайте один из шести ключей, изображенных на рисунке, ориентируясь на интуицию и посмотрите, что он расскажет о Вас.
Пишите цифру в комментариях
Ответы вечером
Выбирайте один из шести ключей, изображенных на рисунке, ориентируясь на интуицию и посмотрите, что он расскажет о Вас.
Пишите цифру в комментариях
Ответы вечером
Психолог Майя Медведева
05 Dec, 05:32
Чем хороши трансовые медитации?
Фантастический, простой и доступный инструмент.
Зигмунд Фрейд и Уинстон Черчилль прибегали к своей форме медитации в дополнение ко сну.
А бессознательное в это время всё сделает за тебя, сформирует новые нейронные цепочки.
Ссылка вот тут 👉 https://majamy.site/sale
🎯1 пакет - на повышение дохода.
🎯2 пакет - рекомендую всем для проработки всех сфер (самый востребованный пакет)
🎯3 пакет - на женственность, сексуальность и принятие себя в теле.
🎯4 пакет - на восстановление сил и исцеление (для продвинутых пользователей)
В каждом пакете 11-13 трансовых медитаций, чек-лист «Правила прохождения трансовых медитаций» и доступ неограничен.
Распродажа на медитации и пакеты трансовых медитаций вот тут 👉 https://majamy.site/sale
Психолог Майя Медведева
03 Dec, 09:02
Самое то перед НОВЫМ ГОДОМ
10-дневный проект
Похудей через психологию, питание и разум
Если у вас лишние килограммы и вы готовы с ними расстаться с моей помощью
Если вы поняли, что недостаточно любите себя, чтобы раз и навсегда решить проблему с весом
Если вы осознали, что у вас нет эмоционального переедания (заедания плохого настроения, проблем)
Не хватает дисциплины, мотивации, надоели бесконтрольные приемы пищи,
Приходите
Старт сразу после оплаты, курс без обратной связи - 3900 руб вместо9900 руб
https://majamy.site/tau
10-дневный проект
Похудей через психологию, питание и разум
Если у вас лишние килограммы и вы готовы с ними расстаться с моей помощью
Если вы поняли, что недостаточно любите себя, чтобы раз и навсегда решить проблему с весом
Если вы осознали, что у вас нет эмоционального переедания (заедания плохого настроения, проблем)
Не хватает дисциплины, мотивации, надоели бесконтрольные приемы пищи,
Приходите
Старт сразу после оплаты, курс без обратной связи - 3900 руб вместо
https://majamy.site/tau
Психолог Майя Медведева
03 Dec, 08:58
Итак, ребят, что же за проект
«ТАЮ С МАЙЕЙ»
По сумашедшей скидке
«ТАЮ С МАЙЕЙ»
По сумашедшей скидке
Психолог Майя Медведева
02 Dec, 11:00
Дорогие, в преддверии НОВОГО ГОДА мы хотим подарить вам приятные скидки до 60%!!! 🎁
Разбирайте подарки со 2.12 по 9.12🎁
🚨 ТРАНСОВЫЕ МЕДИТАЦИИ
750 руб вместо1500 руб
▪️У Трансовой Медитации определенная цель, которую вы достигаете в процессе погружения, следуя за голосом гипнотерапевта.
▪️Крутой, рабочий инструмент 👉 https://majamy.site/sale
‼️Вебинар про Трансовые медитации можно посмотреть здесь - https://school.majamy.ru/meditac
_______________________
🚨 Курс «ТАРО МАНАРА», продолжительность 3 недели, старт сразу после покупки.
11 900 руб. вместо 14 900 руб.
▪️Для тех, кто знаком с базой системы Таро.
Колоду Манара можно по праву назвать Главной в отношениях.
▪️Говорящая, дерзкая и откровенная колода Таро Манара завораживает 👉 https://majamy.site/taro_manara
‼️Вебинар по Таро МАНАРА можно посмотреть здесь - https://school.majamy.ru/web_taro_manara
_______________________
🚨 Курс «МАТРИЦА ТАРО», продолжительность 2 недели, старт сразу после покупки.
9 900 руб. вместо 11 900 руб.
▪️Для тех, кто знаком с базой системы Таро
▪️Доступный способ, позволяющий просчитать способности человека, выявить заложенные таланты и предназначения,обнаружить то, что является препятствием для реализации 👉 https://majamy.site/matrix
______________________
🚨Вебинар «ДЕНЕЖНАЯ ПИРАМИДА В ТАРО»
1990 руб. вместо 2500 руб.
▪️Конструкция вашего финансового и социального потенциала, которая строится на основании Старших Арканов 👉 https://majamy.site/money
______________________
🚨 Курс «МАГИЯ РУН», продолжительность 3 месяца, старт сразу после покупки.
19 900 руб. вместо 28 000 руб.
▪️На курсе вы учитесь использовать древние символы для достижения желаемой цели, воздействовать на вашу действительность.
▪️Расскажу, как с помощью рун привлекать в свою жизнь всё, что вы захотите: деньги, здоровье, власть и счастье 👉 https://majamy.site/runes
‼️Вебинар по РУНАМ можно посмотреть здесь - https://school.majamy.ru/runes_web
______________________
🚨 Курс «Таю с Майей» старт сразу после оплаты
3900 руб. вместо9900 руб.
▪️У вас лишние килограммы и вы готовы с ними расстаться до НОВОГО ГОДА?
▪️Или вы поняли, что недостаточно любите себя, чтобы раз и навсегда решить проблему с весом?
▪️А может вам не хватает дисциплины, мотивации, надоели бесконтрольные приемы пищи?
▪️Тогда вам на курс - https://majamy.site/tau
Если есть вопросы по курсам, оплате или вы хотите купить сразу несколько курсов, но есть сомнения, пишите Ксении в отдел заботы - https://t.me/KsuKarceva
Разбирайте подарки со 2.12 по 9.12
🚨 ТРАНСОВЫЕ МЕДИТАЦИИ
750 руб вместо
▪️У Трансовой Медитации определенная цель, которую вы достигаете в процессе погружения, следуя за голосом гипнотерапевта.
▪️Крутой, рабочий инструмент 👉 https://majamy.site/sale
‼️Вебинар про Трансовые медитации можно посмотреть здесь - https://school.majamy.ru/meditac
_______________________
🚨 Курс «ТАРО МАНАРА», продолжительность 3 недели, старт сразу после покупки.
11 900 руб. вместо 14 900 руб.
▪️Для тех, кто знаком с базой системы Таро.
Колоду Манара можно по праву назвать Главной в отношениях.
▪️Говорящая, дерзкая и откровенная колода Таро Манара завораживает 👉 https://majamy.site/taro_manara
‼️Вебинар по Таро МАНАРА можно посмотреть здесь - https://school.majamy.ru/web_taro_manara
_______________________
🚨 Курс «МАТРИЦА ТАРО», продолжительность 2 недели, старт сразу после покупки.
9 900 руб. вместо 11 900 руб.
▪️Для тех, кто знаком с базой системы Таро
▪️Доступный способ, позволяющий просчитать способности человека, выявить заложенные таланты и предназначения,обнаружить то, что является препятствием для реализации 👉 https://majamy.site/matrix
______________________
🚨Вебинар «ДЕНЕЖНАЯ ПИРАМИДА В ТАРО»
1990 руб. вместо 2500 руб.
▪️Конструкция вашего финансового и социального потенциала, которая строится на основании Старших Арканов 👉 https://majamy.site/money
______________________
🚨 Курс «МАГИЯ РУН», продолжительность 3 месяца, старт сразу после покупки.
19 900 руб. вместо 28 000 руб.
▪️На курсе вы учитесь использовать древние символы для достижения желаемой цели, воздействовать на вашу действительность.
▪️Расскажу, как с помощью рун привлекать в свою жизнь всё, что вы захотите: деньги, здоровье, власть и счастье 👉 https://majamy.site/runes
‼️Вебинар по РУНАМ можно посмотреть здесь - https://school.majamy.ru/runes_web
______________________
🚨 Курс «Таю с Майей» старт сразу после оплаты
3900 руб. вместо
▪️У вас лишние килограммы и вы готовы с ними расстаться до НОВОГО ГОДА?
▪️Или вы поняли, что недостаточно любите себя, чтобы раз и навсегда решить проблему с весом?
▪️А может вам не хватает дисциплины, мотивации, надоели бесконтрольные приемы пищи?
▪️Тогда вам на курс - https://majamy.site/tau
Если есть вопросы по курсам, оплате или вы хотите купить сразу несколько курсов, но есть сомнения, пишите Ксении в отдел заботы - https://t.me/KsuKarceva
Психолог Майя Медведева
23 Nov, 07:24
Представьте, вы идете по темным дебрям и падаете в яму
Что для вас в этот момент важнее?
Голосуем⬇️ ⬇️ ⬇️
Что для вас в этот момент важнее?
Голосуем
Психолог Майя Медведева
23 Nov, 06:05
Это это правильно. Жизненный сценарий-это то, что мы не выбирали, но живем по нему, по плану, запрограмированному нашими родителями
Не устраивает? Приходите
⬇️ ⬇️ ⬇️
Не устраивает? Приходите
Психолог Майя Медведева
22 Nov, 14:35
Еще один признак повторяющегося деструктивного сценария:
«Через какое-то время люди рядом/партнеры/дети салятся мне на шею. Я все делаю САМА. За все несу ответственность. А они на расслабоне, лишь дают обещания»
Причем, как часто бывает, девушка встречает нормального
мамкиного сына мужчину, а через какое-то время он становится безответственным инфантилом
«Через какое-то время люди рядом/партнеры/дети салятся мне на шею. Я все делаю САМА. За все несу ответственность. А они на расслабоне, лишь дают обещания»
Причем, как часто бывает, девушка встречает нормального
Психолог Майя Медведева
21 Nov, 17:38
Основные жизненные сценарии
«Я» – хороший, ОНИ– хорошие, жизнь – хороша
– сценарий гармоничной личности.
«Я» – плохой, ОНИ– плохие, жизнь – плохая
– сценарий жертвы, неудачника.
«Я» – хороший, ОНИ– плохие, жизнь – плохая
– сценарий борца за справедливость или пессимиста.
«Я» – плохой, ОНИ– хорошие
– сценарий с комплексом неполноценности.
Но жизнь вносит такие хитросплетения, что все основные сценарии сами по себе не существуют. Они проявляются по-разному в разных жизненных обстоятельствах.
Какой сценарий ваш?
«Я» – хороший, ОНИ– хорошие, жизнь – хороша
– сценарий гармоничной личности.
«Я» – плохой, ОНИ– плохие, жизнь – плохая
– сценарий жертвы, неудачника.
«Я» – хороший, ОНИ– плохие, жизнь – плохая
– сценарий борца за справедливость или пессимиста.
«Я» – плохой, ОНИ– хорошие
– сценарий с комплексом неполноценности.
Но жизнь вносит такие хитросплетения, что все основные сценарии сами по себе не существуют. Они проявляются по-разному в разных жизненных обстоятельствах.
Какой сценарий ваш?
Психолог Майя Медведева
21 Nov, 05:20
Ребят, часто слышу от клиентов странную версию
«Ну мне уже 35 (38, 40, 50 и тд)
Что-то изменить НЕВОЗМОЖНО
это слышать любопытно мне, как психологу, появляется азарт и стремление показать, научить, как можно скорректировать жизнь в любом возрасте
Как женщине- это слышать больно!
Нельзя изменить только факт смерти! Получается, разлюбив, поняв, что работа не та, город проживания или люди вокруг, вы вынуждены «нести свой крест до конца»?
«Ну мне уже 35 (38, 40, 50 и тд)
Что-то изменить НЕВОЗМОЖНО
это слышать любопытно мне, как психологу, появляется азарт и стремление показать, научить, как можно скорректировать жизнь в любом возрасте
Как женщине- это слышать больно!
Нельзя изменить только факт смерти! Получается, разлюбив, поняв, что работа не та, город проживания или люди вокруг, вы вынуждены «нести свой крест до конца»?
Психолог Майя Медведева
20 Nov, 09:50
Сценарий жизни "Без любви"
Основной родительский посыл:
«Не доверяй другим людям»
Выросшие с этим сценарием будут держать других на расстоянии и бессознательно находить партнеров, подтверждающих этот сценарный план
Жизнь в вечных в поисках безусловной любви, призванной заполнить дыру пустоты в сердце.
Итог- человек не находит подходящего человека, постоянно дающего любовь и пустота в душе растет.
Почему не находит?
Ищет с посылом : «давай, долюби меня, заполни дырку внутри и тогда я буду счастлива»
В то же время партнер не хочет ничего заполнять, он тоже мечтает быть долюбленным
Основной родительский посыл:
«Не доверяй другим людям»
Выросшие с этим сценарием будут держать других на расстоянии и бессознательно находить партнеров, подтверждающих этот сценарный план
Жизнь в вечных в поисках безусловной любви, призванной заполнить дыру пустоты в сердце.
Итог- человек не находит подходящего человека, постоянно дающего любовь и пустота в душе растет.
Почему не находит?
Ищет с посылом : «давай, долюби меня, заполни дырку внутри и тогда я буду счастлива»
В то же время партнер не хочет ничего заполнять, он тоже мечтает быть долюбленным
Психолог Майя Медведева
20 Nov, 04:32
🥐 Какая вы утренняя булочка по знаку Зодиака?
Я- улитка с изюмом. Ну так себе😆
Я- улитка с изюмом. Ну так себе
Психолог Майя Медведева
19 Nov, 14:09
Так вот- это бессознательный план человека на жизнь, созданный им под влиянием родителей или близких людей
Нравится нам или нет, он сформирован.
Знаете, как некий сценарий сериала, по которому двигаются актеры на съемках, с четко заготовленными фразами, движениями, действиями
Нравится нам или нет, он сформирован.
Знаете, как некий сценарий сериала, по которому двигаются актеры на съемках, с четко заготовленными фразами, движениями, действиями
Психолог Майя Медведева
19 Nov, 09:29
Жестокая, закрытая семья
Семья «за высоким забором». Мужчина, как правило, алкоголик .
Часто в такой семье роли распределены следующим образом: муж – «агрессор»-садист, жена – «жертва» и старший ребенок-«спасатель».
Но может быть иначе, в зависимости от того, кто в «доме хозяин».
Агрессором может быть и садистка-бабушка. К глубокому сожалению, приходиться осознавать, что девочка, выросшая в такой семье, как и в предыдущих сценариях, моделирует ту же систему в своей жизни, становясь «жертвой-спасателем». Раз за разом находя себе одинаковых, абьюзивных
Если в предыдущих сценариях агрессия задвигается и часто считается недопустимой в отношениях, то в этом случае она проявляется со всей яростью.
Семья находит и внешних врагов, и внутренних. Она существует в каком-то бесконечно враждебном мире, где необходимо выживать любой ценой. «Кругом уроды и козлы!» Находятся виноватые во всех смертных грехах.
Внутренним врагом, как правило, становится ребенок. На него безнаказанно сливается вся ненависть и ярость за «испоганенную» родительскую жизнь. И именно этот ребенок всю свою детскую и подростковую жизнь спасает своих обезумевших родителей.
Круг насилия: инцидент, садистская вспышка, «раскаяние», просьбы о прощении, подарки, «медовый месяц», нарастание недовольства, «щелчок»- провокация жертвы... И новый круг.
Цена такого сценария:
побои, замкнутость, необходимость постоянно врать, развитие зависимостей и заболеваний как у детей, так и у взрослых, как способа хоть как-то удовлетворить свои потребности.
Семья «за высоким забором». Мужчина, как правило, алкоголик .
Часто в такой семье роли распределены следующим образом: муж – «агрессор»-садист, жена – «жертва» и старший ребенок-«спасатель».
Но может быть иначе, в зависимости от того, кто в «доме хозяин».
Агрессором может быть и садистка-бабушка. К глубокому сожалению, приходиться осознавать, что девочка, выросшая в такой семье, как и в предыдущих сценариях, моделирует ту же систему в своей жизни, становясь «жертвой-спасателем». Раз за разом находя себе одинаковых, абьюзивных
Если в предыдущих сценариях агрессия задвигается и часто считается недопустимой в отношениях, то в этом случае она проявляется со всей яростью.
Семья находит и внешних врагов, и внутренних. Она существует в каком-то бесконечно враждебном мире, где необходимо выживать любой ценой. «Кругом уроды и козлы!» Находятся виноватые во всех смертных грехах.
Внутренним врагом, как правило, становится ребенок. На него безнаказанно сливается вся ненависть и ярость за «испоганенную» родительскую жизнь. И именно этот ребенок всю свою детскую и подростковую жизнь спасает своих обезумевших родителей.
Круг насилия: инцидент, садистская вспышка, «раскаяние», просьбы о прощении, подарки, «медовый месяц», нарастание недовольства, «щелчок»- провокация жертвы... И новый круг.
Цена такого сценария:
Психолог Майя Медведева
19 Nov, 09:01
Давайте, расскажу вам о трех сценариях, возможно, вы узнаете свой
Интересно? Жду реакцию❤️👏
Интересно? Жду реакцию❤️
Психолог Майя Медведева
19 Nov, 05:55
а почему так? Почему я выбираю именно таких мужчин?
Почему строю именно так свою жизнь?
Почему для одних все просто – и деньги, и победы, – а мне надо пострадать и всю жизнь себе поисковеркать.
Кто мне дал такую установку?
Никто не давал. Сами взяли. Что было, то и взяли.
Но если для бабушки в послевоенные годы было важно детей подымать, за мужика двумя руками держаться и во всем себе отказывать, то нам уже вроде незачем...
Но программа прописана.
Психолог Майя Медведева
18 Nov, 11:50
Из практики с разрешения клиента:
“С детства помню ситуацию. Я совсем маленькая, папа что-то говорит маме, она обиженно отворачивается, задирает подбородок вверх, чтобы предательские слезы не хлынули ручьем.
Мама смотрит вслед хлопнувшему дверью отцу шипит:
▶️ «Запомни, дочь. Мужики-сволочи. Они нас никогда не поймут и не оценят. Просто терпи»
Понимала ли я тогда смысл слов? Нет. Но мама передала всю боль и слезами и интонацией донесла суть, которая со мной всю мою жизнь.»
И дальше, взрослея, я получала четкие указания:
Мужик должен... Женщина должна... Настоящая мать... Хорошая дочь... Умная девочка... Воспитанный ребенок...» Как жить, кого любить. Что можно, что нельзя. Все прописано и передано в полной сохранности по наследству от матери к дочери, от отца к сыну.
📎 Мы выбираем себе партнера, подходящего нам по нашему жизненному сценарию. Именно такого, как надо, чтобы страдать, как мама, и жить, как бабушка. Иначе – как по-другому? Вы знаете как?
“С детства помню ситуацию. Я совсем маленькая, папа что-то говорит маме, она обиженно отворачивается, задирает подбородок вверх, чтобы предательские слезы не хлынули ручьем.
Мама смотрит вслед хлопнувшему дверью отцу шипит:
Понимала ли я тогда смысл слов? Нет. Но мама передала всю боль и слезами и интонацией донесла суть, которая со мной всю мою жизнь.»
И дальше, взрослея, я получала четкие указания:
Мужик должен... Женщина должна... Настоящая мать... Хорошая дочь... Умная девочка... Воспитанный ребенок...» Как жить, кого любить. Что можно, что нельзя. Все прописано и передано в полной сохранности по наследству от матери к дочери, от отца к сыну.
Психолог Майя Медведева
18 Nov, 06:40
Жизнь по сценарию или почему ты, как-будто, выбираешь одни и те же проблемы, «грабли»
❓ Почему ты живешь не так, как хочешь?
Что мешает счастью внутри тебя?
Судьба такая. Сценарий, который «прописан» в детстве и «вручен» на в качестве подарка на совершеннолетие.
🔴 Теперь будут истории. Их сотни
Что мешает счастью внутри тебя?
Психолог Майя Медведева
18 Nov, 04:30
Доброе понедельничное утро
Неделя обещает быть очень насыщенной. А у вас?
Неделя обещает быть очень насыщенной. А у вас?
Психолог Майя Медведева
16 Nov, 14:14
Ноябрь. Уныло и сыро
«Мне все надоело»
🔗Бывают и такие состояния. Не все ж радоваться
🗝️Попробуйте внести изменения в свою повседневную жизнь.
🗝️Пусть это будут совсем маленькие действия. Главное делать и получать хотя бы небольшое удовлетворение.
🗝️Со временем шаги будут становиться все больше и больше, а энергия будет увеличиваться .
Ваши действия необязательно должны быть направлены на решение проблем и задач.
⚡️Это может быть новое увлечение, спорт, посещение нового места или встреча с новыми людьми. Все, что поможет разнообразить вашу жизнь и приносить новые впечатления.
🩷 Больше комплиментов себе. Замечайте любые, даже самые незначительные достижения
«Мне все надоело»
🔗Бывают и такие состояния. Не все ж радоваться
🗝️Попробуйте внести изменения в свою повседневную жизнь.
🗝️Пусть это будут совсем маленькие действия. Главное делать и получать хотя бы небольшое удовлетворение.
🗝️Со временем шаги будут становиться все больше и больше, а энергия будет увеличиваться .
Ваши действия необязательно должны быть направлены на решение проблем и задач.
⚡️Это может быть новое увлечение, спорт, посещение нового места или встреча с новыми людьми. Все, что поможет разнообразить вашу жизнь и приносить новые впечатления.
Психолог Майя Медведева
16 Nov, 10:40
«Почему в жизни так много боли, негатива и страданий?»
Куда смотрит Б…г? Или жизнь-боль=норма.
Сейчас скажу странное
Жизнь нейтральна. Ни плохая ни хороша, ни добрая ни злая
Мы сами её раскрашиваем.
Мы сами выбираем тот или иной сценарий исходя из наших опций и предпочтений.
Итак, что существенно влияет:
🔗 Родовые сценарии
🔗 Разрушительные убеждения
🔗 Приобретённые привычки
🔗 Ритуалы в жизни (нечто привычное и обыденное)
Элементарный пример:
За чашечкой кофе вы штудируете новости, испытывая определенные чувства и формируете свой день
🔗 Повторение этого ритуала день за днем формирует привычку
🔗 Ритуальная привычка формирует образ мышления, образ жизни, мировоззрение и действия
🔗 Родовой сценарий работает также, только перенимаем его мы из поколения в поколение.
🗣 У нас все с лишним весом и бабушка и мама, нечего и стараться
🗣 От жизни ничего хорошего не жди. Все места под солнцем уже заняты
🗣 У нас все женщины одиноки (с алкоголиками и тд)
🗣 Дети важнее партнера.
Перечислять можно бесконечно, у каждого из вас добавятся свои пункты.
Но можно сформировать свой, новый сценарий и раскрасить жизнь в свой цвет💗
Со всем этим я помогаю разобраться на консультациях, приходите
https://majamy.site/konsultaziya
Куда смотрит Б…г? Или жизнь-боль=норма.
Сейчас скажу странное
Жизнь нейтральна. Ни плохая ни хороша, ни добрая ни злая
Мы сами её раскрашиваем.
Мы сами выбираем тот или иной сценарий исходя из наших опций и предпочтений.
Итак, что существенно влияет:
🔗 Родовые сценарии
🔗 Разрушительные убеждения
🔗 Приобретённые привычки
🔗 Ритуалы в жизни (нечто привычное и обыденное)
Элементарный пример:
За чашечкой кофе вы штудируете новости, испытывая определенные чувства и формируете свой день
🔗 Повторение этого ритуала день за днем формирует привычку
🔗 Ритуальная привычка формирует образ мышления, образ жизни, мировоззрение и действия
🔗 Родовой сценарий работает также, только перенимаем его мы из поколения в поколение.
Перечислять можно бесконечно, у каждого из вас добавятся свои пункты.
Но можно сформировать свой, новый сценарий и раскрасить жизнь в свой цвет
Со всем этим я помогаю разобраться на консультациях, приходите
https://majamy.site/konsultaziya
Психолог Майя Медведева
15 Nov, 04:57
На проекте Психофитнес происходят чудеса вполне реальные результаты
Психолог Майя Медведева
12 Nov, 06:06
🌟 Эфир про методику ПСИХОФИТНЕСА сегодня в 19:00! 🌟
Дорогие, приглашаю вас на наш эфир в рамках проекта "Психофитнес", где мы будем обсуждать эффективные методы похудения и новые подходы в работе с собой.
💬 У вас есть вопросы о похудении, вторичных выгодах, мотивации или психологии? Не стесняйтесь, задавайте их в комментариях, и я с радостью отвечу на них в эфире!
📅 Время и дата эфира: 12 ноября в 19:00
📍 Место: в чате практикума - https://t.me/+7mqvOtcXOy5jZDA6
Присоединяйтесь к нам, и вместе мы сделаем первый шаг к фигуре вашей мечты! 💪✨
Дорогие, приглашаю вас на наш эфир в рамках проекта "Психофитнес", где мы будем обсуждать эффективные методы похудения и новые подходы в работе с собой.
💬 У вас есть вопросы о похудении, вторичных выгодах, мотивации или психологии? Не стесняйтесь, задавайте их в комментариях, и я с радостью отвечу на них в эфире!
📅 Время и дата эфира: 12 ноября в 19:00
📍 Место: в чате практикума - https://t.me/+7mqvOtcXOy5jZDA6
Присоединяйтесь к нам, и вместе мы сделаем первый шаг к фигуре вашей мечты! 💪✨
Психолог Майя Медведева
11 Nov, 08:15
Ребят! Чудесным образом появилось одно место на индивидуальную терапию
Если вы ждали знак, то это он
Предлагаю оставить проблемы, сложности и незакрытые ситуации в 2024 году. Хватит терпеть!
-отношения, чувство вины, тревожность, панические атаки, лишний вес, созависимость, поиск своего пути, финансы и другие проблемы
Записывайтесь на бесплатную диагностическую консультацию, разберем вашу ситуацию
https://majamy.site/konsultaziya
Если вы ждали знак, то это он
Предлагаю оставить проблемы, сложности и незакрытые ситуации в 2024 году. Хватит терпеть!
-отношения, чувство вины, тревожность, панические атаки, лишний вес, созависимость, поиск своего пути, финансы и другие проблемы
Записывайтесь на бесплатную диагностическую консультацию, разберем вашу ситуацию
https://majamy.site/konsultaziya
Психолог Майя Медведева
11 Nov, 05:10
Энергии этого дня достаточно для того, чтобы вдохнуть в вас силы для принятия решения, которое давно откладывали!
Уделите время размышлениям.
Решения, принятые сегодня и воплощенные в жизнь имеют все шансы на успех!
Психолог Майя Медведева
09 Nov, 07:28
💪Начну с понедельника…
Эта фраза знакома каждому!
Как часто мы даем себе обещание, предварительно отругав, отчитав за набранные кг…
🍔 Как правило, планируя начать худеть в понедельник, в субботу и воскресенье мы едим, как в последний раз, искренне веря, что в этот понедельник все получится.
🥬 Наступает утро и все идет по плану. Правильный завтрак, вода, отсутствие сахара, а вечером мы обнаруживаем себя снова уплетающими любимое вредное. Как же так? Почему?
🙌 Все просто, друзья. Переедание, безудержное, неконтролируемое желание съесть то, что добавит лишний вес - лишь следствие проблемы, разбираться нужно с причиной.
Чем я и занимаюсь долгие годы очень успешно и увлеченно.
❓ Сколько еще понедельников должно пройти, чтобы понять: обещания себе и диеты не работают!
Старт Психофитнес экспресс - 13 ноября - https://majamy.site/psihofitnes
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Эта фраза знакома каждому!
Как часто мы даем себе обещание, предварительно отругав, отчитав за набранные кг…
🥬 Наступает утро и все идет по плану. Правильный завтрак, вода, отсутствие сахара, а вечером мы обнаруживаем себя снова уплетающими любимое вредное. Как же так? Почему?
🙌 Все просто, друзья. Переедание, безудержное, неконтролируемое желание съесть то, что добавит лишний вес - лишь следствие проблемы, разбираться нужно с причиной.
Чем я и занимаюсь долгие годы очень успешно и увлеченно.
Старт Психофитнес экспресс - 13 ноября - https://majamy.site/psihofitnes
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Психолог Майя Медведева
08 Nov, 15:46
Жду вас на заключительном вебинаре
Психолог Майя Медведева
08 Nov, 10:29
То, что вы описываете в чате практикума - усталость, боль, невыносимость, это то, с чем приходит большая часть моих учеников на проект Психофитнес.
😭"Майя, я больше не могу. Жизнь подчинена похудению, этой проблеме. Я раз за разом спотыкаюсь и падаю."
😍Вы по адресу, я помогу вам справиться! Переходите в чат, смотрите запись вчерашнего вебинара и обязательно приходите на сегодняшний в 19:00 - https://t.me/+7mqvOtcXOy5jZDA6
😭"Майя, я больше не могу. Жизнь подчинена похудению, этой проблеме. Я раз за разом спотыкаюсь и падаю."
😍Вы по адресу, я помогу вам справиться! Переходите в чат, смотрите запись вчерашнего вебинара и обязательно приходите на сегодняшний в 19:00 - https://t.me/+7mqvOtcXOy5jZDA6
Психолог Майя Медведева
08 Nov, 05:14
Каждое мое утро начинается с переписки с вами, мои стройные
Психолог Майя Медведева
07 Nov, 15:49
Важно!!!
1. Проверьте выключение VPN
2. Проверьте ваш интернет
3. Если будет тормозить вебинар, можно уменьшить качество видео в вебинаре
Психолог Майя Медведева
07 Nov, 05:28
Уже сегодня, друзья!!
В 19.00
https://majamy.site/psiho_stroynost
В 19.00
https://majamy.site/psiho_stroynost
Психолог Майя Медведева
06 Nov, 13:35
И сразу отвечу на вопрос: «почему после диеты вес ещё больше, чем до, а худеть с каждым разом все трудней и невозможней?»
1 кг жировой ткани - это около 8500 ккал.
Потеря 10 кг — это общий дефицит около 85000 килокалорий в течение 4,5 недель (месяц) то есть почти 2850 ккал в день.
А теперь вопрос: как и из чего можно создать такой дефицит — в 2850 в день?
Подобный экстрим уберет мышечную ткань, а нарастут потом на это место не мышцы, а жир. Но это потом, когда вы после голодной диеты наброситесь на все, что увидите .
Моя задача - помочь вам снижать вес постепенно, с сохранением мышечной массы.
Психолог Майя Медведева
06 Nov, 06:32
Что бы было, если б я себя любила?
Мы не способны взять и подменить чувство неприязни и раздражения на себя на любовь, но мы можем поменять действия. Предлагаю вам начать именно с них
— Я бы регулярно ухаживала за своей кожей, например, два раза в неделю складирующий массаж
— Я бы кормила себя лучшими продуктами, а не акционным товаром
— Я бы водила себя в любимые театры и на экскурсы, независимо от того, разделяет ли кто-то мои увлечения или нет
— Я бы не ориентировалась на мнение завистников и критиков
— Если б я себя любила, я бы ложилась спать когда хочу, а не позже всех, переделав сто дел
— Я бы делегировала часть ответственностей и обязанностей профессионалам
— Если б я себя любила, я позволяла бы себе все эмоции, даже те, что не подходят взрослой синьоре. Восторг с хлопаньем в ладошки, грусть со слезами в людном месте.
Психолог Майя Медведева
06 Nov, 04:54
Ребят, важно!!!
99% проблем лишнего веса- это ментальные барьеры, расстройство пищевого поведения, распущенность в питании, заедание эмоций. То, что решается с помощью психологии
Лишь 1% - медицинские причины
Уже завтра! Приходите, будем разбирать
99% проблем лишнего веса- это ментальные барьеры, расстройство пищевого поведения, распущенность в питании, заедание эмоций. То, что решается с помощью психологии
Лишь 1% - медицинские причины
Уже завтра! Приходите, будем разбирать
Психолог Майя Медведева
05 Nov, 06:55
Логично, что, находясь на диете, такие люди мечтают только об одном — дойдя до желанных цифр вернуться к своей прежней жизни . Вы всё сами знаете, наверняка, не раз пробовали диеты, безуспешно снижая и снова набирая кг
❓Почему так происходит? Проблема не решается. Если коротко, перебор диет — это путь в РПП (Расстройство пищевого поведения). Важно не урезать до минимума еду, лишая себя любимых блюд, а разбираться с ракурса психологии, что для вас еда? Какое пустое место она закрывает
❤️ Хочешь узнать нужны ли диет? Приходи на бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйся и получай первые бонусы уже сейчас - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Психолог Майя Медведева
04 Nov, 16:55
❤️ Хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону? Приходи на бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйся и получай первые бонусы уже сейчас - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Психолог Майя Медведева
04 Nov, 06:25
Питаться по 6 раз в день, мучаться, терпеть и носить еду в контейнерах
МЫ НЕ БУДЕМ!!!
Напомню, я -психолог и я категорически против насильственных действий
Отказываться от сладкого, как огня бояться выпечки и фруктов мы НЕ будем. Всё будет вкусно и очень разумно .
При этом, МЫ БУДЕМ ХУДЕТЬ
https://majamy.site/psiho_stroynost
Приходи, послушай и влюбись в мой простой метод
МЫ НЕ БУДЕМ!!!
Напомню, я -психолог и я категорически против насильственных действий
Отказываться от сладкого, как огня бояться выпечки и фруктов мы НЕ будем. Всё будет вкусно и очень разумно .
При этом, МЫ БУДЕМ ХУДЕТЬ
https://majamy.site/psiho_stroynost
Приходи, послушай и влюбись в мой простой метод
Психолог Майя Медведева
03 Nov, 15:24
❤️ Хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону? Приходи на бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйся и получай первые бонусы уже сейчас - https://majamy.site/psiho_stroynost
Психолог Майя Медведева
03 Nov, 11:42
❤️ Хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону? Приходи на бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйся и получай первые бонусы уже сейчас - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ
Психолог Майя Медведева
02 Nov, 08:10
Способы поддержания веса после Психофитнеса
❤️ Хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону? Приходи на бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйся и получай первые бонусы уже сейчас - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Психолог Майя Медведева
01 Nov, 13:14
❤️ Хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону? Приходи на бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйся и получай первые бонусы уже сейчас - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Психолог Майя Медведева
31 Oct, 13:16
Как похудеть, если еда — лучший способ расслабиться?
Скорее всего, вы уже пробовали заменить вкусненькое массажем, книгами, фильмами(хотя какой фильм без трапезы?!)…
Но в 99,9% случаев вес уходит, а потом срыв и килограммы возвращаются с «запасными».
На самом деле, эту проблему не решит ни спорт, ни диеты, ни чудо-средства, пока вы не разберетесь, что именно вы заедаете.
Хотите определить и устранить причину переедания?
Это помогло уже больше 11000 человек, поможет и вам. Переходите и регистрируйтесь - https://majamy.site/psiho_stroynost
Скорее всего, вы уже пробовали заменить вкусненькое массажем, книгами, фильмами
Но в 99,9% случаев вес уходит, а потом срыв и килограммы возвращаются с «запасными».
На самом деле, эту проблему не решит ни спорт, ни диеты, ни чудо-средства, пока вы не разберетесь, что именно вы заедаете.
Хотите определить и устранить причину переедания?
Это помогло уже больше 11000 человек, поможет и вам. Переходите и регистрируйтесь - https://majamy.site/psiho_stroynost
Психолог Майя Медведева
31 Oct, 08:09
Человек не способен понять в психологическом отношении того, что не пережил сам. Но данное обстоятельство не предохраняет от убеждённости в том, будто его собственное суждение является единственно правильным и компетентным.
Мой любимый Юнг
Мой любимый Юнг
Психолог Майя Медведева
31 Oct, 05:11
Ого! 👍👍👍
Спасибо, что делитесь результатами проекта Психофитнес спустя годы.
❤️ Хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону? Приходи на бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйся и получай первые бонусы уже сейчас - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Спасибо, что делитесь результатами проекта Психофитнес спустя годы.
❤️ Хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону? Приходи на бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйся и получай первые бонусы уже сейчас - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Психолог Майя Медведева
30 Oct, 13:09
‼️Как изменится жизнь, если сбросить 10 кг
— Улучшение самочувствия: сброс лишнего веса может улучшить физическое и эмоциональное состояние, уменьшить усталость и повысить уровень энергии.
— Улучшение здоровья: снижение веса может снизить риск развития многих заболеваний, таких как диабет, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательной системы и т.д.
— Улучшение самооценки: достижение поставленной цели по сбросу веса может повысить уверенность в себе и улучшить самооценку.
— Улучшение качества жизни: снижение веса может улучшить качество жизни, например, повысить мобильность, уменьшить боли в суставах, улучшить сон и т.д.
— Улучшение внешнего вида: снижение веса может улучшить внешний вид, помочь одежде сидеть лучше и улучшить фигуру.
Однако, важно помнить, что сброс веса должен происходить безопасно и не должен приводить к дефициту питательных веществ или повреждению здоровья. Лучше всего консультироваться с врачом или диетологом для разработки индивидуальной программы по снижению веса.
❤️ Хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону? Приходи на бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйся и получай первые бонусы уже сейчас - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
— Улучшение самочувствия: сброс лишнего веса может улучшить физическое и эмоциональное состояние, уменьшить усталость и повысить уровень энергии.
— Улучшение здоровья: снижение веса может снизить риск развития многих заболеваний, таких как диабет, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательной системы и т.д.
— Улучшение самооценки: достижение поставленной цели по сбросу веса может повысить уверенность в себе и улучшить самооценку.
— Улучшение качества жизни: снижение веса может улучшить качество жизни, например, повысить мобильность, уменьшить боли в суставах, улучшить сон и т.д.
— Улучшение внешнего вида: снижение веса может улучшить внешний вид, помочь одежде сидеть лучше и улучшить фигуру.
Однако, важно помнить, что сброс веса должен происходить безопасно и не должен приводить к дефициту питательных веществ или повреждению здоровья. Лучше всего консультироваться с врачом или диетологом для разработки индивидуальной программы по снижению веса.
❤️ Хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону? Приходи на бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйся и получай первые бонусы уже сейчас - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Психолог Майя Медведева
30 Oct, 05:08
😍Галина, спасибо за столь развёрнутый отзыв.
- 8500 за 4 недели
- влюбилась в бодифлекс и ушли проблемы с позвоночником
- обострение нейродермита стало затухать
- оставила негативные эмоции и радуюсь каждому дню
- полна энергии и иду вперёд к цели
Психофитнес это не только про похудеть, ещё множество положительного побочного эффекта😍
❤️ Бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйтесь - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
- 8500 за 4 недели
- влюбилась в бодифлекс и ушли проблемы с позвоночником
- обострение нейродермита стало затухать
- оставила негативные эмоции и радуюсь каждому дню
- полна энергии и иду вперёд к цели
Психофитнес это не только про похудеть, ещё множество положительного побочного эффекта😍
❤️ Бесплатный онлайн практикум 7-8 ноября, регистрируйтесь - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Психолог Майя Медведева
29 Oct, 14:16
Влияние социальных сетей на привычки в еде (интересное исследование)
☑️ Во-первых, социальные сети могут стать источником информации о новых диетах и тенденциях в питании, которые не всегда являются здоровыми и правильными. Возможно, вам понравится идея попробовать веганскую диету или решить попробовать переключиться на более здоровые продукты, но если вы не знаете, как правильно следовать этим диетам, это может привести к проблемам с питанием и даже к развитию пищевых расстройств.
☑️ Во-вторых, социальные сети могут стать источником сравнения с другими людьми, что может привести к неудовлетворенности своим телом и ухудшению отношения к еде. Когда мы смотрим на фотографии других людей, которые кажутся нам совершенными, это может вызвать чувство недостаточности и желание следовать их примеру в питании, даже если это может быть неправильно для нашего тела.
☑️ Наконец, социальные сети могут способствовать чрезмерному употреблению еды и снижению качества нашей диеты. Когда мы постоянно видим фотографии еды в социальных сетях, это может стать привычкой и даже пострекать нас к постоянному перекусу. Кроме того, постоянный доступ к еде может снижать качество и разнообразие нашей диеты, так как мы можем перейти в удобную, но не всегда здоровую, зону комфорта.
Поэтому прежде всего нужно научиться критическому мышлению и вашему личному образу питания. Не диете, не запретам, а образу жизни. Комфортному и регулярному.
________
❤️Старт бесплатного онлайн практикума 7 ноября, регистрируйтесь - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Поэтому прежде всего нужно научиться критическому мышлению и вашему личному образу питания. Не диете, не запретам, а образу жизни. Комфортному и регулярному.
________
❤️Старт бесплатного онлайн практикума 7 ноября, регистрируйтесь - https://majamy.site/psiho_stroynost
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Психолог Майя Медведева
29 Oct, 05:51
Есть ли связь между сном и перееданием?
Сон играет важную роль в регуляции гормонов, которые контролируют чувство голода и насыщения. Когда мы спим недостаточно, уровень гормонов грелина (гормон голода) увеличивается, а уровень лептина (гормон насыщения) снижается, что может приводить к ощущению голода и чрезмерному употреблению пищи.
Недостаток сна также может снижать нашу способность контролировать свои пищевые привычки и сдерживать себя от переедания. Когда мы устаем, мы часто ищем быстрое решение для утоления голода, что может привести к выбору не самой здоровой пищи или к перееданию.
Более того, недостаток сна может влиять на наш эмоциональный фон и нашу способность управлять эмоциональным перееданием. Когда мы устаем, мы становимся более чувствительными к стрессу, а это может привести к перееданию как способу справиться с ним.
Чтобы избежать переедания, необходимо следить за качеством и количеством сна. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в день и избегать использования телефонов и других электронных устройств перед сном, которые могут мешать засыпанию. Важно также обратить внимание на качество своей диеты и образ жизни в целом, чтобы поддерживать здоровое питание и управлять эмоциями без использования пищи.
Давайте становиться стройными, здоровыми и счастливыми вместе🔥🔥🔥
Регистрируйтесь
- https://majamy.site/psiho_stroynost
Психолог Майя Медведева
28 Oct, 09:22
Ближайшие планы - ПОХУДЕТЬ И СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ
Практикум « Худеть Легко»»
🔥🔥🔥 7 - 8 ноября в 19:00 по Мск
Регистрируйтесь и присоединяйтесь - https://majamy.site/psiho_stroynost
На практикуме вы узнаете:
✅ как нежно и легко запрограммировать свое тело на снижение веса, без усилий, откатов и насилия над собой.
✅ как снизить вес без проблем со здоровьем.
✅ как обрести легкость, фигуру своей мечты и уверенность в себе.
✅ что причина лишнего веса не в слабой силе воли, наследственности или экологии.
🔥 А ещё получите мощный заряд мотивации и новые знания о своём теле.
Регистрируйтесь, на практикуме вас ждут :
1. Трансовая медитация - мощная практика погружения в бессознательное
2. Подарок "сюрприз" для всех участников интенсива
3. 3 базовых урока - основа для того чтобы обрести вашу идеальную фигуру.
И новая, незнакомая вам информация о снижении веса!
☝️Старт в четверг (7 ноября) в 19:00 Мск!
Давайте становиться стройными, здоровыми и счастливыми🔥🔥🔥
Регистрируйтесь
- https://majamy.site/psiho_stroynost
‼️ P.S. При заполнении формы, почту проверяйте пожалуйста, сразу после регистрации придет письмо с подарком и чатом практикума.
Практикум « Худеть Легко»»
🔥🔥🔥 7 - 8 ноября в 19:00 по Мск
Регистрируйтесь и присоединяйтесь - https://majamy.site/psiho_stroynost
На практикуме вы узнаете:
✅ как нежно и легко запрограммировать свое тело на снижение веса, без усилий, откатов и насилия над собой.
✅ как снизить вес без проблем со здоровьем.
✅ как обрести легкость, фигуру своей мечты и уверенность в себе.
✅ что причина лишнего веса не в слабой силе воли, наследственности или экологии.
Регистрируйтесь, на практикуме вас ждут :
1. Трансовая медитация - мощная практика погружения в бессознательное
2. Подарок "сюрприз" для всех участников интенсива
3. 3 базовых урока - основа для того чтобы обрести вашу идеальную фигуру.
И новая, незнакомая вам информация о снижении веса!
☝️Старт в четверг (7 ноября) в 19:00 Мск!
Давайте становиться стройными, здоровыми и счастливыми🔥🔥🔥
Регистрируйтесь
- https://majamy.site/psiho_stroynost
Психолог Майя Медведева
27 Oct, 11:30
Так, как мы с вами будем впахивать над лишним лишним весом в бесплатные два дня, не работают даже за деньги!
Моя цель- помочь снизить вам вес
Моя цель- помочь снизить вам вес
Психолог Майя Медведева
27 Oct, 07:32
10 советов как избавиться от переедания самостоятельно
1. Регулярное питание: старайтесь есть регулярно, не пропускайте приемы пищи. Это поможет уменьшить чувство голода.
2. Заведите дневник: пишите, что вы едите и в каком количестве. Это поможет вам осознать, сколько вы на самом деле.
3. Узнайте причину: попытайтесь понять, почему вы передаете. Может быть, это связано со стрессом эмоциями, или вы просто не замечаете, сколько съедаете.
4. Сосредоточьтесь на еде: попробуйте не отвлекаться во время еды.
5. Избегайте диет: слишком жесткие диеты могут привести к переданию. Постарайтесь избегать крайностей.
6. Ешьте медленно: жевание медленно и тщательно помогает вам наслаждаться едой.
7. Избегайте переедания из-за эмоций: попробуйте не использовать еду в качестве утешения или средства расслабления. Ищите другие способы справиться со стрессом и негативными эмоциями.
8. Ограничьте время приема пищи: если вы едите в течение длительного времени
9. Выбирайте еду: избегайте переедания жирной, высококалорийной пищей. Выбирайте здоровую, богатую витаминами, минералами
10. Высыпайтесь: недостаток сна приводит к переданию. Постарайтесь спать достаточно, чтобы снизить стресс.
________
Старт курса Психофитнес - 11 ноября Записаться в предварительный список и получить наилучшие условия - https://majamy.site/predzap
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
1. Регулярное питание: старайтесь есть регулярно, не пропускайте приемы пищи. Это поможет уменьшить чувство голода.
2. Заведите дневник: пишите, что вы едите и в каком количестве. Это поможет вам осознать, сколько вы на самом деле.
3. Узнайте причину: попытайтесь понять, почему вы передаете. Может быть, это связано со стрессом эмоциями, или вы просто не замечаете, сколько съедаете.
4. Сосредоточьтесь на еде: попробуйте не отвлекаться во время еды.
5. Избегайте диет: слишком жесткие диеты могут привести к переданию. Постарайтесь избегать крайностей.
6. Ешьте медленно: жевание медленно и тщательно помогает вам наслаждаться едой.
7. Избегайте переедания из-за эмоций: попробуйте не использовать еду в качестве утешения или средства расслабления. Ищите другие способы справиться со стрессом и негативными эмоциями.
8. Ограничьте время приема пищи: если вы едите в течение длительного времени
9. Выбирайте еду: избегайте переедания жирной, высококалорийной пищей. Выбирайте здоровую, богатую витаминами, минералами
10. Высыпайтесь: недостаток сна приводит к переданию. Постарайтесь спать достаточно, чтобы снизить стресс.
________
Старт курса Психофитнес - 11 ноября Записаться в предварительный список и получить наилучшие условия - https://majamy.site/predzap
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Психолог Майя Медведева
25 Oct, 05:25
Всегда. Именно поэтому вес сначала уходит, а потом возвращается вдвое больше.
Я - Майя Медведева, психолог-психосоматолог из Санкт-Петербурга, создавшая авторский легендарный проект ПСИХОФИТНЕС. На нем похудели навсегда уже более 3000 девушек.
Я, как и вы, хочу комфортно, удобно и навсегда.
Психофитнес на сегодня самый экологичный, доступный и комфортный. В нем можно похудеть, измениться, не изменяя себе. Послушала-поразмышляла-сделала-похудела, поедая любимый бутерброде с сыром.
Для общения, поддержки и групповой энергии есть чат. Жизнь там бьет ключом.
Не надо принуждать себя на долгосрочное похудение. В наше время нам хочется быстро и легко, а не долго, нудно и тяжко.
Психофитнес - это про кайф. Про удовольствия. Про открытия и озарения. И про невероятную гордость за себя и уходящие кг
За это время вы скинете несколько лишних килограммов и незаметно для себя, просто проработав психологические причины, измените свою жизнь и свое питание.
Без насилия над собой
Без напряжения
Без ограничений и стрессов.
И уже через две недели обнаружите, что животик подтянулся, кг ушли, и вес не возвращается, а, наоборот, продолжает снижаться. Вы присоединитесь к нашему сообществу довольных и смело заявите: «Я справилась с этой проблемой»
😍 Скажу по секрету, можно будет есть ВСЕ, но важно соблюдать мою методику.
Сейчас вы можете оставить заявку в предзапись, чтобы получить самые лучшие условия на Психофитнес🔥
Психолог Майя Медведева
24 Oct, 13:51
Психофитнес - это не диета, это алгоритм питания на всю жизнь. С праздниками, с ПМС, и всеми прочими соблазнами мы можем оставаться стройными. И вы сможете! Каждая из вас достойна.
🤗 Начните с любви к себе.
——————————————
Отзывы, истории и результаты участниц проекта ПСИХОФИТНЕС можно посмотреть тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Открыта предзапись на проект со спецпредложениями - https://majamy.site/predzap
Психолог Майя Медведева
24 Oct, 05:38
-20 кг, -33 кг - шикарные результаты участниц Психофитнеса💪
- За год я изменилась не только внешне и внутренне (скинула колоссальный вес -33 кг,и иду дальше к своему идеалу, как будто сняла каменные оковы, не только физически, но и в голове).
——————
Предзапись в следующий поток ПФ - https://majamy.site/predzap
Участницы списка предзаписи получат спецпредложение раньше всех остальных.
Психолог Майя Медведева
23 Oct, 15:17
В видео: как остановить затяжной срыв.
Весь курс Психофитнес построен на работе с чувствами и с поиском тех самых причин, из-за которых вы съедаете лишнее и набираете вес.
Выше я уже рассказывала, что к похудению нужно подготовиться заранее
Ваш успех зависит от вашей мотивации и целеустремленности.
Психолог Майя Медведева
23 Oct, 13:48
Дорогие девушки, желающие быстро постройнеть и обрести фигуру своей мечты, хочется вас предостеречь!
На просторах интернета очень много информации и рекомендаций, по снижению веса, которые к снижению веса не имеют отношения!
Разберем самые частые.
➡️ Для похудения нужно убрать углеводы и даже фрукты
⛔️Неверно
При дефиците калорий, углеводы не мешают. А фрукты и овощи вообще хороши на этапе снижения веса. Съесть мандарин вместо конфеты – хорошая идея.
➡️ Нужно убрать из рациона жиры и похудеешь.
⛔️Неверно
Однозначно, жиры нужно контролировать. Проблема современного питания – избыток жиров, в особенности трансжиров (спредов, маргарина, гидрогенизированных масел), фастфуд, ресторанная еда, где вы не можете контролировать соль и жир.
Но сами по себе растительные и насыщенные жиры не являются вредными, и умеренное их употребление – часть адекватного питания.
Для здорового организма необходимы и жиры, и белки и углеводы.
На проекте Психофитнес вас научат, как все правильно сбалансировать, без вреда для здоровья.
Психолог Майя Медведева
23 Oct, 05:41
— Мне сегодня сказали, что мне -15 лет! А я всего-то убрала 20кг. Так прикольно! (К. Участница проекта Психофитнес)
Это всё Психофитнес.
Похудение - это способ повернуть время вспять. Даже сбросив 3-5 кг вы уже станете легче, энергичнее, моложе. А если сбросить 25? Представляете?
К похудению нужно готовиться заранее. Уже сейчас примите решение к НОВОМУ ГОДУ стать легкой и красивой феей, угостившейся молодильными яблочками.
Такие яблочки есть у нас. Это Психофитнес.
Ваш успех зависит от вашей мотивации и вашей целеустремленности.
Не пора ли вписаться в следующий поток?
✅ Записывайтесь в предварительный список и вы получите самое раннее вкусное предложение - https://majamy.site/predzap
Психолог Майя Медведева
22 Oct, 14:04
А тем временем, без капусты могут все🙂. Эх, сколько книг перечитано, чтобы понять алгоритмы этого.
Еда имеет сильные ассоциации. Неосознанно мы выбираем еду, чтобы что-то вспомнить, дополучить.
Выбранная вами пища может очень многое сказать о ваших переживаниях.
Например, 90-е. Ваши родители, как и все работают много и долго. Сил у них остаётся лишь на то, чтобы показать любовь особенным песочным печеньем, вкус которого манит до сих пор.
Кто-то на выходные приезжая к бабуле, наедался пирожками с капустой и яблоками, которые бабушка пекла специально для него.
А кому-то папа выходного дня, после проведённого времени, всегда насыпал с собой горсть шоколадных конфет.
Или прекрасные выходные с семьёй начинались с бутербродов с колбасой и майонезом под мамин смех и построение планов на день.
✅ Еда регулирует эмоциональное состояние.
Именно поэтому диеты не действуют.
На проекте Психофитнес подробно разбираем взаимосвязь эмоций, воспоминаний из детства и еды. Это вам поможет проработать старые установки (зависимость от еды) и успешно похудеть.
——————
Предзапись в следующий поток ПФ открыта - https://majamy.site/predzap
Участницы списка предзаписи получат спецпредложение раньше всех остальных.
Психолог Майя Медведева
22 Oct, 09:49
Не желая напрягаться-мы ВЕРИМ В ЧУДО!!!
В глубине души надеемся, что появится волшебный способ, который позволит нам есть без последствий наши любимые шоколадки и булочки.
Увы, такого способа не существует!
Попробуйте разобраться, как так вышло, что булочки и шоколад стали для нас столь ценными и значимыми?
——————
Предзапись в следующий поток ПСИХОФИТНЕС тут 👉 https://majamy.site/predzap
Участницы списка предзаписи получат спецпредложение раньше всех остальных.
Психолог Майя Медведева
22 Oct, 05:59
Если вы хотите снизить вес, уменьшиться в размерах, подумайте, ваша ли это цель?
Или
- Социума, где одобряют худых
-Мужа, критикующего и комментирующего?
-Родителей, подруг, коллег?
Или
- Социума, где одобряют худых
-Мужа, критикующего и комментирующего?
-Родителей, подруг, коллег?
Психолог Майя Медведева
21 Oct, 13:07
Кто какую цифру выбрали ?
1- вы ищете путь полегче, желательно, чтобы «вес сам рассосался», именно поэтому спотыкаетесь
2- за снижением веса, уменьшением в размерах вы видите изменение не только тела, но и различных сфер. Вас это пугает. Возникают пресловутые «а, вдруг», «а если»
3- нет существенных помех! Действуйте
1- вы ищете путь полегче, желательно, чтобы «вес сам рассосался», именно поэтому спотыкаетесь
2- за снижением веса, уменьшением в размерах вы видите изменение не только тела, но и различных сфер. Вас это пугает. Возникают пресловутые «а, вдруг», «а если»
3- нет существенных помех! Действуйте
Психолог Майя Медведева
21 Oct, 11:20
Участницы ПСИХОФИТНЕСА с каждым днём становятся все стройнее, шаг за шагом идут к своей цели.
-400, -500, -700 гр - и это результаты за сутки💪
Самое классное, что все в хорошем настроении, не голодные, не замученные диетами, не изнеможенные от спорта.
Зная правила и последовательность действий, худеть легко. И мотивации становится все больше, когда видишь результаты каждый день.
Предзапись открыта 👇
https://majamy.site/predzap
https://majamy.site/predzap
https://majamy.site/predzap
-400, -500, -700 гр - и это результаты за сутки💪
Самое классное, что все в хорошем настроении, не голодные, не замученные диетами, не изнеможенные от спорта.
Зная правила и последовательность действий, худеть легко. И мотивации становится все больше, когда видишь результаты каждый день.
Предзапись открыта 👇
https://majamy.site/predzap
https://majamy.site/predzap
https://majamy.site/predzap
Психолог Майя Медведева
21 Oct, 05:58
Ложное убеждение: люди думают, что они изначально порочны. С дурной привычкой. Виноваты.
Но это не так. Люди переедают, потому что совершают действия, запускающие неправильное пищевое поведение.
На проекте научат вас находить эти триггеры. Да, это не просто. Да, намного проще зашить рот, ругать себя последними словами или ругать маму, которая передала по наследству в любой непонятной ситуации наедаться .
Но, друзья, снижение веса и стройность - это не насиловать себя куриной грудкой, это не непрерывное жевание капусты, это не упахаться в зале до изнеможения.
Это легко, это даже в кайф, если знаешь правила и последовательность действий.
——————
Предзапись в следующий ноябрьский поток ПФ тут 👉 ссылка
Участницы списка предзаписи получат спецпредложение раньше всех остальных.
Психолог Майя Медведева
20 Oct, 13:38
Год обычной девушки:
1. Январь - жрать!!! 🥐
2. Февраль - блин надо худеть 🙆♀️
3. Март - скоро лето🏝
4. Апрель - спорт, диеты и нечего лишнего 🏃♀️
5. Май - спорт, диеты и нечего лишнего 🤸♀️
6. Июнь - купальник, шорты, блин я шикарная 👸
7. Июль - я просто шикарная 👑
8. Август - арбузики 🍉
9. Сентябрь - депрессия 😞
10. Октябрь - жрать! 🍕
11. Ноябрь - срочно худеть, скоро новый год🎁
12. Декабрь - новогоднее настроение 🥳
————————
Скоро наступит самое время худеть! Готовимся?
1. Январь - жрать!!! 🥐
2. Февраль - блин надо худеть 🙆♀️
3. Март - скоро лето🏝
4. Апрель - спорт, диеты и нечего лишнего 🏃♀️
5. Май - спорт, диеты и нечего лишнего 🤸♀️
6. Июнь - купальник, шорты, блин я шикарная 👸
7. Июль - я просто шикарная 👑
8. Август - арбузики 🍉
9. Сентябрь - депрессия 😞
10. Октябрь - жрать! 🍕
11. Ноябрь - срочно худеть, скоро новый год
12. Декабрь - новогоднее настроение 🥳
————————
Скоро наступит самое время худеть! Готовимся?
Психолог Майя Медведева
20 Oct, 07:26
Что мешает вам справиться с ненавистными лишними кг
Выбираем одну, пишем номер карты в комментариях
Выбираем одну, пишем номер карты в комментариях
Психолог Майя Медведева
20 Oct, 07:25
Метафорические карты помогают заглянуть вглубь себя
Яркий тому пример- недавний Семинар в Москве, когда в конце каждый участник интуитивно выбрал себе карту! В яблочко! Попадание в десятку!
Пробуем?
Выбираем одну из трех интуитивно
Яркий тому пример- недавний Семинар в Москве, когда в конце каждый участник интуитивно выбрал себе карту! В яблочко! Попадание в десятку!
Пробуем?
Выбираем одну из трех интуитивно
Психолог Майя Медведева
19 Oct, 19:32
Психолог Майя Медведева
19 Oct, 06:40
…а отсутствие смысла. Вроде как худеют, но не знают зачем. Какой смысл, зачем это похудение, для чего сбрасывать килограммы.
Смысл есть - скоро новый год, а потом весна, а затем лето, и как сказала одна из участниц прошлых потоков: «Мне хотелось голой ходить и всем показывать какая я стала!!!»
😉😉😉 Хотите также?
Предзапись в следующий поток уже открыта!!!
P.s.: Самое время сделать первый шаг на встречу к себе “новой”!
Сейчас я открываю предзапись на следующий поток со спецпредложением ➡️ ССЫЛКА
————-
Участницы списка предзаписи получат спецпредложение раньше всех остальных. Успевайте записаться!
Психолог Майя Медведева
18 Oct, 18:01
Только закончила зумы
Классическая осень, много новых клиентов.
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ДОВЕРИЕ
Классическая осень, много новых клиентов.
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ДОВЕРИЕ
Психолог Майя Медведева
18 Oct, 16:39
🎙подкаст Майи
«Как мы оправдываем себя в переедании»
Слушать всем⬆️⬆️⬆️
«Как мы оправдываем себя в переедании»
Слушать всем⬆️⬆️⬆️
Психолог Майя Медведева
18 Oct, 12:37
ПЕРЕЕДАНИЕ-частая проблема у желающих похудеть. Девушки едят все подряд и не могут остановиться, так как у многих отсутствует чувство насыщения от еды.
В чатах это самая обсуждаемая тема.
В ПСИХОФИТНЕСЕ шаг за шагом девушки учатся не переедать. На этом и построен ПСИХОФИТНЕС.
В чатах это самая обсуждаемая тема.
В ПСИХОФИТНЕСЕ шаг за шагом девушки учатся не переедать. На этом и построен ПСИХОФИТНЕС.
Психолог Майя Медведева
18 Oct, 09:32
«Всю жизнь были качели. У меня в семье все полные. Помню, как тетя «предсказала» на очередном семейном застолье:
— Родишь - и растолстеешь.
Мне тогда было очень обидно и я решила для себя — «ни за что»
А потом начались качели. Я действительно набрала аж 40 кг после родов, потом сидела на диетах, ходила в спортзал, считала калории, прошла стопятосот марафонов похудения, где в сущности было то же самое - спорт + диета или скрупулёзный подсчёт калорий.
Спорт я совсем не люблю. Бег - не мое.
На всех этих проектах худела, потом вес возвращался. Часто с бонусом. Чем старше - тем тяжелее уходил вес. Я ещё больше расстраивалась. Ещё больше ругала себя.
Пока однажды не попала на Психофитнес. Я купила тариф «Я сама». Сначала я обрадовалась - скинула 8 кг, потом ещё 12. Да, удобная схема питания, всё вкусное разрешено, но если честно - психологическая часть давалась трудно и я её выполнила чисто символически.
ПФ закончился. Очередной проект похудения, решила я.
А потом прошло полгода и я обнаружила неожиданно для себя, что:
🛑вес не вернулся, а наоборот, ушло ещё 5 кг;
🛑я ем вкусное по привычке с утра;
🛑в остальное время живу по схеме Майи;
🛑и даже на семейных застольях не обжираюсь, как раньше.
— Что это за гениальный проект, — подумала я и снова записалась на ПСИХОФИТНЕС. Теперь уже с Майей, чтобы проработать психологию.
И теперь меня ждал ШОК!!! При повторном прохождении через полгода, я смотрела уроки как впервые. Психологические задания вообще открылись мне с новой стороны. Я как будто впервые была на этом проекте!
Прошёл ровно год с первого ПСИХОФИТНЕСА. Я в своём идеальном весе - 66 кг.
И ещё я смело могу сказать, что за последние полгода я сама стала абсолютно другой - счастливой, уверенной в себе, красивой, сексуальной.
Девочки, всем рекомендую этот проект. Он невероятный. Только проходите его хотя бы дважды с периодом в полгода, как я. Или даже трижды.
Я иду сейчас в третий раз. Хочу освоить бодифлекс и ещё раз пройтись по психологии. Иду на тариф с куратором.
С любовью и безразмерной благодарностью к Майе, Л.»
——————————————
Таких историй от участниц ПСИХОФИТНЕСА становится все больше. Больше результатов тут ➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Сейчас я открываю предзапись на следующий поток со спецпредложением ➡️ ССЫЛКА
2,437
subscribers
982
photos
220
videos
