S H A N D R A
Анастасия — проводник в духовность и основатель авторских ретритов по всему миру «Shandra Retreat» 🌍
Здесь вы познакомитесь с собой через: практики, йогу, медитации и т.д
Инст: https://www.instagram.com/anastasia.shandra?igsh=MXF0MGU2eG91
S H A N D R A (Russian)
Канал "S H A N D R A" - это уникальный и духовный мир, представленный Анастасией, проводником в мире духовности и основателем авторских ретритов по всему миру под названием "Shandra Retreat". Здесь каждый найдет возможность познакомиться с самим собой через различные практики, йогу, медитации и многое другое. Анастасия делится своим опытом и знаниями, помогая людям раскрыть свой внутренний потенциал и обрести гармонию. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии самопознания и духовного развития! Дополнительную информацию и вдохновение вы можете получить также на нашей странице в Instagram: https://www.instagram.com/anastasia.shandra?igsh=MXF0MGU2eG91
S H A N D R A
21 Nov, 09:14
SHANDRA — СМЕЛЕЕ БУДЬ
Это был сложный, интересный и трансформационный опыт. Я пошла в то, что давно хотела, но боялась.
А теперь чувствую максимальное удовлетворение и готовлю к релизу уже свой второй трек!
Но не буду забегать вперед…
Сегодня день, когда вы можете услышать мою первую работу!
Я не делаю прогревы под песню и не создаю пока что клипы. Я хочу сначала чтобы моё творчество нашло своего искреннего слушателя
Приятного прослушивания и делитесь своими эмоциями/мнением в комментариях, будет интересно послушать
S H A N D R A
21 Nov, 07:45
#инсайты
S H A N D R A
20 Nov, 07:59
Тема женской энергии и отношений — одна из самых животрепещущих и актуальных.
Поэтому, мои дорогие женщины, делюсь с вами книгой, которая станет вашей путеводной звездой в мире женственности и силы!
Кара Кинг «Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять».
В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины.
• Хотите, чтобы мужчины мечтали о тебе?
• Больше никогда не давать им разочаровывать тебя?
Тогда эта книга точно вам понравится!
В ней вы найдете практические рекомендации/советы, личные истории и вдохновение.
Узнаете, как развить уверенность и проявить свои лучшие качества
Если вы хотите открыть для себя силы, которые помогут вам стать еще более привлекательной и уверенной, то обязательно прочитайте эту книгу.
#полезное
S H A N D R A
20 Nov, 05:43
Просто ты должен любить все двадцать четыре часа в сутки — подобно тому, как дышишь. Дыхание не нуждается в объекте, любовь тоже не нуждается в объекте. Иногда ты дышишь рядом с другом, иногда ты дышишь, сидя под деревом, иногда ты дышишь, плавая в бассейне. Точно также ты должен любить.
Любовь должна быть сокровенным центром твоего дыхания, она должна быть столь же естественной, как дыхание. Ведь любовь имеет такое же отношение к душе, как дыхание к телу.
#инсайты
S H A N D R A
19 Nov, 07:30
МЫ ПЕРЕЕХАЛИ
С появлением Макса мы начали намного шире смотреть, ставить более амбициозные цели и выбирать все самое лучшее для нашей семьи!
Теперь мы живем в доме нашей мечты и у нас работает не только водитель, няни и клининг…
+ у меня появился ассистент и профессиональный шеф повар, который готовит высокую кухню прямо у нас дома
Каждый раз, поднимаясь на новый уровень, я снова убеждаюсь: всё начинается с внутренней самоценности.
С выбора — видеть себя достойной большего.
Новая жизнь — это всегда шаг в неизвестность, в пространство возможностей. И я точно знаю, что впереди нас ждёт ещё больше красоты и свободы.
А вы готовы выбрать себя, стать автором своей жизни и исполнять свои мечты?
S H A N D R A
18 Nov, 11:43
Площадки ее задержали, поэтому релиз будет через 2-3 дня
Я обязательно скину вам, когда песня выйдет!
И скажу так по секрету, первая песня, она прикольная, классная, но ту, которую я сейчас записала, она ещё круче
