Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION

⠀
⠀Важно наблюдать за своим умом и добиваться искренности в нашей доброте. Когда я был ребёнком и жил в Лхасе, у меня был попугай; он кусал каждого, кто просовывал палец в его клетку. Мой учитель каллиграфии кормил попугая орешками, и тот всегда был рад его видеть. Учитель засовывал руку в клетку и гладил попугая, а тот ел орехи у него с руки.

Я завидовал происходящему и хотел нравиться попугаю так же, как мой наставник, – и потому давал ему орешки; попугай же перетаскивал их в другую часть клетки и игнорировал меня. Он знал, что во мне нет благой мотивации. Как-то раз я так рассердился из-за того, что попугай на меня не реагирует, что стукнул его; с тех пор, стоило мне к нему приблизиться, как он издавал испуганный вскрик. Даже животные знают, лицемерим мы или искренни.

~ Далай Лама

Присоединяйтесь к медитации завтра утром⏰ начните день с вдохновляющей практики медитации

ПОНЕДЕЛЬНИК
3 февраля 7:00-7:30
Ведущая медитации: Оксана Копылова

Для получения ссылки на подключение к онлайн занятиям, напишите менеджеру программы:
Камилле Амировой +79999240600

Или получите ссылку автоматически через нашего бота:
@Go_meditationram_bot

Если ты считаешь страданием даже незначительное неудобство, оно станет еще более тягостным. Ты не найдешь счастья, пока не дашь своему уму расслабиться.

~ Падмасамбхава

⠀
Всё, что мы каждый день видим, слышим, обоняем, осязаем, пробуем на вкус, возникает в нашем уме и является результатом наших сегодняшних концепций. Медитировать на этом надо постоянно, а не только тогда, когда мы сидим на подушке и больше ничем не заняты, но и когда мы куда-нибудь идём, что-нибудь едим или заняты покупками в супермаркете. Постоянно следите за движением ваших концепций и помните, что всё, что происходит с нами с рождения и до смерти, есть продукт ума. Весь мир вокруг нас не что иное, как продукт нашего ума, а если точнее — продукт нашего неведения, под воздействием которого мы генерируем негативные состояния ума, совершаем соответствующие действия и создаём соответствующую карму. Это не буддийская философия. Это самая что ни на есть настоящая реальность.

~ Лама Сопа Ринпоче