مجله پزشکی @medicine_ca Channel on Telegram

مجله پزشکی

@medicine_ca

هدف از ایجاد کانال مـجـلـه پزشــکی بالا بردن اطلاعات پزشکی وکمک به ریشه کن کردن بیماری ها با آگاهی ورعايت مسائل بهداشتی.

https://t.me/medicine_ca

مجله پزشکی (Persian)

به کانال مجله پزشکی خوش آمدید! این کانال با هدف بالا بردن اطلاعات پزشکی و کمک به ریشه کن کردن بیماری‌ها با آگاهی و رعایت مسائل بهداشتی ایجاد شده است. در اینجا شما می‌توانید از آخرین اخبار و مقالات پزشکی استفاده کنید و از نکات مهم در حفظ سلامت خود آگاه شوید. آیا شما به دنبال اطلاعات پزشکی موثر و معتبر هستید؟ آیا می‌خواهید بیماری‌های خود را بهتر بشناسید و با راهکارهای مناسب آنها را ریشه کن کنید؟ اگر پاسختان بله است، پس به کانال مجله پزشکی بپیوندید و از محتوای ارزشمند آن بهره مند شوید. برای عضویت در این کانال و دسترسی به اطلاعات بیشتر، لینک زیر را کلیک کنید: https://t.me/medicine_ca

مجله پزشکی

15 Jan, 11:03

🔺دلالی برای بچه دار شدن؛ بازار داغ اجاره رحم در ایران

🔸نرخ‌ها متفاوت است، ۲۲ تا ۲۴ میلیون تومان برای اهدای تخمک و اسپرم و ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلیون تومان برای رحم اجاره‌ای. نرخ برخی بالاتر و برخی دیگر کمتر است. چه کسانی پشت این کانال‌ها و صفحه‌های مجازی‌اند؟ دلالان. آنها با راه‌اندازی این گروه‌ها، برای متقاضیان، تخمک و اسپرم، رحم و جنین پیدا می‌کنند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
31
مجله پزشکی

15 Jan, 08:58

در مصرف گوشت قرمز  زیاده روی نکنید!

🔹مطالعات اپیدمیولوژیک ارتباط بین وقوع سرطان روده و کولون با مصرف آهن هِم (تامین از منابع گوشت قرمز) را تایید کرده‌اند.

🔹طبق بررسی روی مطالعات انجام شده این نتیجه به دست آمد که مصرف زیاد آهن هم در افراد مختلف (بدون توجه به جنس و سن) می‌تواند وقوع سرطان روده و کولون را افزایش دهد.برعکس، مصرف زینک (روی) می‌تواند تاثیر کاهنده بر روی وقوع این نوع سرطان‌ها داشته باشد.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
286
مجله پزشکی

15 Jan, 07:48

♦️سقط جنین چه عوارضی برای جسم مادر دارد؟


#مـجلـه  #پـــزشـکی             

╭────➺@medicine_ca
357
مجله پزشکی

15 Jan, 06:45

🔴بلایی که دیر خوابیدن بر سرتان می آورد!😴💔

🔹مطالعه ای توسط BMC Psychiatry نشان داد که دیر خوابیدن می تواند ریتم شبانه روزی طبیعی بدن شما را مختل کند، که کلید تنظیم خلق و خو و سلامت روان شما است.

🔹هنگامی که این ریتم خاموش است، می تواند انتقال دهنده های عصبی مهم مانند سروتونین و دوپامین را از تعادل خارج کند، که هر دو برای ثبات احساسی حیاتی هستند. 

🔹به‌علاوه، شب‌های دیروقت اغلب به معنای خواب کمتر و کیفیت پایین‌تر خواب است که می‌تواند به مرور زمان منجر به افزایش اضطراب و حتی افسردگی شود.

#مـجلـه  #پـــزشـکی             

╭────➺@medicine_ca
396
مجله پزشکی

15 Jan, 05:42

مصرف روزانه شیر می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را ١٧ درصد کاهش دهد 🥛

◽️براساس مقاله منتشرشده در نیچر، محققان دانشگاه آکسفورد دریافتند مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز، تقریباً یک لیوان شیر، خطر ابتلا به سرطان روده را ۱۷ درصد کاهش خواهد داد؛ البته منابع غیرلبنی کلسیم مانند شیر سویا نیز اثر مشابهی دارند. محققان در این مطالعه فرضیه‌هایشان را در بیش از نیم میلیون زن طی ۱۶ سال تجزیه‌وتحلیل کردند.

◽️در این پژوهش، محققان داده‌های بیش از ۵۴۲ هزار زن را در دوره‌ای ۱۶ ساله بررسی کردند. این داده‌ها شامل مجموعه‌ای از اطلاعات رژیم غذایی و سلامتی زنان در بریتانیا بود. در دوره‌ای که محققان وضعیت این زنان را ارزیابی کردند، ۱۲ هزار ۲۵۱ زن به سرطان کولورکتال یا روده بزرگ مبتلا شدند. محققان سپس اثرات ۹۷ غذای مختلف را بر خطر سرطان روده بررسی کردند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
439
مجله پزشکی

15 Jan, 05:30

‌قشنگترین نصیحتے ڪہ می‌تونم بهت بڪنم اینه؛
بذار خودِ خدا برات بچینه!
خدا خیر مطلقه...✨

سلام صبح بخیر❤️

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
425
مجله پزشکی

14 Jan, 19:18

شدت بیماری‌زایی hmpv و میزان مرگ مانند آنفولانزا است!

◽️سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: ویروس متاپنوموویروس در گذشته در ایران و در دنیا شناسایی شده است و مورد جدیدی محسوب نمی‌شود. به تازگی این ویروس در کشور چین شیوع گسترده داشته است؛ اما اپیدمی محسوب نمی‌شود.

◽️شدت بیماری‌زایی بیماری hmpv و شدت میزان مرگ و میر آن مانند بیماری آنفولانزا است و اصل در تمام بیماری‌های ویروسی رعایت بهداشت فردی و اجتماعی مانند فاصله‌گذاری خواهد بود.


#مـجلـه  #پـــزشـکی             

╭────➺@medicine_ca
589
مجله پزشکی

14 Jan, 17:40

✅مصرف تن ماهی را محدود کنید

⬅️اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید

⬅️نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
746
مجله پزشکی

14 Jan, 15:31

12 گام تقویت فن بیان :

1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار
2. شمرده صحبت کن
3. با اعتماد به نفس صحبت کن
4. از تیکه کلام استفاده نکن
5. میزان صدات رو کنترل کن
6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
7. واضح صحبت کن
8. کتاب هنر بیان رو بخون
9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
10. زیاد تمرین کن
11. استرست رو مدیریت کن
12. زیاد مطالعه کن

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
742
مجله پزشکی

14 Jan, 10:06

در هنگام خرید مرغ دقت کنید !🐔

🔺این یه بیماری عفونی هستش که در نتیجه اون عضلات زیرین سینه (فیله)، سبز میشه... توی کشتارگاه باید این لاشه ها حذف کلی بشن و بسته بندی نشن، ولی چون اکثراً دکتر حضور ندارد، یا اگه باشه هم دقت کافی را ندارد بسته بندی شده

+ این مرغ کلا باید دور ریخته شود


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
783
مجله پزشکی

14 Jan, 06:53

✅جالبه بدونید در گروه خونی O نگرانی و عصبانیت زیاد دیده می شود، افراد گرونی خونی AB سرسخت، منطقی و بدونی نگرانی هستند.

در گروه Bسخت گیری کمتری دیده میشود ولی گروهA مهربان ترین گروهند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
742
مجله پزشکی

14 Jan, 05:42

صبحانه های دارویی

درمان عفونت:
🔹مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه

درمان یبوست:
🔹مصرف سالاد میوه

رفع خستگی:
🔹مصرف شیر دارچین

درمان پوکی استخوان:
🔹مصرف شیر سنجد


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
709
مجله پزشکی

14 Jan, 05:19

و چه زیباست
خنده بر صبح زدن
بنشين...
چای امروز تو مهمان منی

سلام صبح بخیر ❤️

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
699
مجله پزشکی

13 Jan, 17:10

کدام رژیم‌ها برای کمک به پیشگیری از سرطان بهترین هستند؟ 🥗

◽️رژیم های غذایی شناخته شده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دارای اشتراکاتی هستند، مانند داشتن غذاهای گیاهی زیاد مانند سبزیجات، میوه ها و حبوبات و محدود کردن غذاها و نوشیدنی های مرتبط با خطر بیماری های مزمن، مانند شکر و فست فود.

◽️مطالعات نشان می‌دهند که رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف از جمله سرطان‌های رایج مانند سرطان سینه، روده بزرگ، پروستات و معده را کاهش دهد.

◽️رژیم‌های گیاهی، سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی هستند که ممکن است با جلوگیری از آسیب سلولی و کاهش به محافظت در برابر سرطان کمک کنند.

#سلامت #پزشکی

#مـجلـه  #پـــزشـکی             

╭────➺@medicine_ca
727
مجله پزشکی

13 Jan, 15:20

تخم مرغ با طعم مرگ!

🔺 میکروب سالمونلا در تخم مرغ نپخته و عسلی ممکن است وجود داشت باشد. این میکروب می‌تواند سبب مسمومیت و حتی مرگ کودک میشود

🔺زرده تخم مرغ کودک باید کاملا پخته باشد


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
825
مجله پزشکی

13 Jan, 13:28

✅دو تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه:

🔍1_ قانون دو دقیقه:
⚠️هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو، همون موقع انجام بده، مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه، همون موقع انجامش بده چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه. یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی.

🔍2_ قانون 21/90 :
⚠️این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و 90 روز طول میکشه که اون عادت، سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن ...

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
741
مجله پزشکی

13 Jan, 11:28

⭕️شایع‌ترین علائم آمبولی پا در بارداری عبارتند از:

♨️احساس درد، تورم یا تحریک‌پذیری در یک پا - معمولاً در ناحیه ساق پا و معمولاً در پای چپ
♨️احساس گرمی یا قرمزی روی پوست ناحیه آسیب دیده
♨️درد شدید در ناحیه آسیب دیده
♨️درد در ساق پا به طوری که وقتی پای خود را به سمت بالا به سمت زانو خم کنید بدتر می‌شود

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
752
مجله پزشکی

13 Jan, 10:04

🔺کشف رابطۀ کم‌خوابی و خاطرات مزاحم

🔹دانشمندان دانشگاه یورک کانادا با همکاری دانشگاه ایست‌آنگلیا نشان داده‌اند که کمبود خواب توانایی ناحیۀ پیش‌پیشانی مغز در محدودکردن خاطرات ناخواسته و افکار مزاحم را کاهش می‌دهد. قابلیتی که برای سلامت روان حیاتی است.

🔹دکتر کرنی از دانشگاه یورک در این خصوص: «خاطرات مربوط به  تجربیات ناخوشایند، اغلب در پاسخ به یادآوری‌ها به ذهن هوشیار ما وارد می‌شوند؛ اما تمایل دارند که گذرا باشند و می‌توانند دوباره از ذهن خارج شوند. توانایی مغز در سرکوب چنین خاطرات مزاحم بستگی به خواب آرام دارد.»/فارس

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
743
مجله پزشکی

13 Jan, 08:19

❗️شیر کم چرب مصرف کنید

جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است

🔹با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند


🥛 #مـجلـه  #پـــزشـکی

@medicine_ca
715
مجله پزشکی

13 Jan, 06:28

✨‌‌خوابیدن کنار کسی که دوستش دارید اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد

🔹تحقیقات دانشگاه کیل آلمان نشان داده است خوابیدن در کنار همسر با افزایش مدت خواب و کیفیت خواب بهتر مرتبط است. همچنین خواب خوب شبانه به کاهش استرس و افزایش عملکردهای ترمیمی کمک می‌کند.
🔹پژوهشی در سال ٢٠٢٢ نیز در ژورنال Sleep منتشر شد که به این نتیجه‌گیری رسید: خوابیدن کنار همسرتان می‌تواند فواید زیادی برای سلامت روان شما داشته باشد، ازجمله:
🔹کاهش افسردگی
🔹کاهش اضطراب
🔹کاهش تنش‌های روانی
🔹کاهش خطر آپنه خواب
🔹کاهش شدت بی‌خوابی
🔹افزایش حمایت اجتماعی
🔹افزایش رضایت از زندگی و روابط/

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
758
مجله پزشکی

11 Jan, 19:35

🎥این سکانس از چارلی چاپلین میتونه دیدت رو نسبت به زندگی تغییر بده:

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
371
مجله پزشکی

11 Jan, 16:32

تقویت روده و معده با کدو سبز

🔹کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود !


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
560
مجله پزشکی

11 Jan, 13:16

🌱5دروش شناسایی یک آدم روان پلید (سایکوپت)

دروغ‌گویی‌های بیمارگونه و افراطی

فریب دادن دیگران و سوء استفاده از آنها

احساسات و هیجانات سطحی

نداشتن حس همدلی

عاشق بازی باعواطف دیگران

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
615
مجله پزشکی

11 Jan, 10:51

مطالعه جدید: فعالیت بدنی خطر ابتلا به ۱۹ بیماری مزمن را کاهش می‌دهد

🔹پژوهشی از دانشگاه آیوا که روی بیش از ۷۰۰۰ بیمار بزرگسال انجام شده، نشان می‌دهد افرادی که حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید در هفته دارند، به میزان قابل‌توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به ۱۹ بیماری مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، سرطان و مشکلات تنفسی هستند. این داده‌ها از طریق پرسش‌نامه‌های تکمیل‌شده توسط بیماران در مرکز پزشکی مراقبت‌های بهداشتی این دانشگاه جمع‌آوری شده است.
🔹محققان دریافتند که فعالیت بدنی منظم تا ۳۰ درصد خطر ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. همچنین افراد کم‌تحرک در معرض خطر بیشتری قرار دارند. دکتر لوکاس کار، سرپرست این مطالعه، بر ضرورت استفاده از سیستم‌های حمایتی در بیمارستان‌ها تأکید کرده و پیشنهاد می‌دهد بیماران به متخصصان سلامت و برنامه‌های ورزشی ارجاع داده شوند. این تحقیق اهمیت ارزیابی سطح فعالیت بدنی بیماران را برجسته می‌کند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
706
مجله پزشکی

11 Jan, 08:19

هنگام سرگیجه چشمانتان را نبندید!

◽️سعی کنید به یک نقطه ثابت نگاه کنید، زیرا در سر‌گیجه‌های مربوط به گوش داخلی تا حدودی علائم کاهش یافته و تعادل برقرار می‌شود.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
672
مجله پزشکی

11 Jan, 06:58

بوی بد دهان

🔹یک حلقه خیار را به سقف دهانتان چسبانده بمدت سی ثانیه بازبانتان نگه دارید.

🔹نگه داشتن خیار به مدت ۳۰ثانیه باعث از بین رفتن باکتری های عامل بوی بددهان می شود.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
679
مجله پزشکی

11 Jan, 05:57

وقتی صبح بیدار می شوید، به این فکر کنید که زنده بودن چه امتیاز ارزشمندی است:

نفس کشیدن،
فکر کردن،
لذت بردن،
عشق ورزیدن.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
686
مجله پزشکی

10 Jan, 18:56

✨‏این تصویر یه گله گوسفنده که میخوان از طویله خارج بشن اطراف طویله هیچ فنسی وجود نداره ولی گوسفندا طبق عادت میخوان که از در خارج بشن
‏عادت میتونه یه زندان فکری بسازه
مثل عادت به بردگی


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
788
مجله پزشکی

10 Jan, 17:34

خوردن پنیر به خواب بهتر کمک می کند؟ 🧀

🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که پنیر می‌خورند، نسبت به افرادی که لبنیات مصرف نمی‌کنند، احتمال کمتری دارد که به آپنه خواب مبتلا شوند.
🔹به گزارش نیویورک‌پست، آپنه خواب یک اختلال خواب رایج است که باعث می‌شود تنفس حین خواب متوقف و دوباره شروع شود.

🔹این قطع‌‌ووصل‌های ناگهانی و مکرر تنفس به مختل شدن چرخه‌ خواب و احتمالا بروز مشکلات مختلف برای سلامتی مانند بیماری‌های قلبی‌عروقی، اختلالات متابولیک و زوال شناختی منجر می‌شود.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
762
مجله پزشکی

10 Jan, 14:53

عوراض مصرف بی رویه برنج⚠️

🔹یبوست
🔹چاقی شکم
🔹سنگ کیسه صفرا
🔹افزایش غلظت خون
🔹انسداد و گرفتگی عروق قلبی

این نشانه ها در میان ما ایرانی ها بسیار رایج می باشند

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
798
مجله پزشکی

10 Jan, 10:49

با خورد چیزبرگر ۸ دقیقه و ۸ ثانیه از عمرتان کاهش می یابد 🍔

◽️غذاهای فرآوری‌شده و پرکالری مانند چیزبرگر، تأثیر مستقیمی بر کاهش طول عمر دارند. یک چیزبرگر حدود ۸ دقیقه و ۸ ثانیه از عمر شما کم می‌کند. دلیل این کاهش، مقدار زیاد چربی اشباع، نمک و مواد افزودنی موجود در چیزبرگر است.

◽️اما اگر بخواهید این کاهش را جبران کنید، می‌توانید با خوردن خوراکی‌های سالم مانند بروکلی یا آجیل تعادل برقرار کنید. انتخاب آگاهانه غذاها، نقش مهمی در افزایش طول عمر ایفا می‌کند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
807
مجله پزشکی

10 Jan, 08:15

🔺‍ تشخیص پا ضربدری:

🔸اگرکودک درسن 2 یا4 سال است  و فاصله بین مچ پاها 10 سانتیمتریا کمتراست کجی با رشد کودک خودبه خود اصلاح میشود

🔸 اما درصورتیکه فاصله بیشتراز10 سانتیمتر باشد کودک برای رفععلائم زانوی ضربدری باید نزد متخصص طب فیزیکی برده شود.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
764
مجله پزشکی

10 Jan, 07:03

اگربخواهی نعمتی درتو زیادشود، باید آنراستایش کنی.
حتی وقتی گیاهی راستایش کنی، بهتر رشد میکند.
بگویید خدایا شکرت و برای هرآنچه به شما داده شاکر باشید
تا نعمت های خدا به سوی شما سرازیر شود.


خدایا چند چیز راازخانه هایمان کم نکن
سلامتی
برکت
حس خوب
اعتماد
دوست داشتن و وفاداری
آمین❤️
765
مجله پزشکی

09 Jan, 20:47

#םבםב ❤ﷺ 

🌺ٱللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّےوَسَلِّـمْ؏َـلَے مُحَمـَّدْ 🌺

فضیلت صلوات در شب و روز جمعه 10 برابر روزهای عادی میباشد.

◽️‏از اسباب نابودی غم‌ها و بخشش گناهان، درود فرستادن بر پیامبر  ﷺ است و اثر صلوات در روز جمعه بیش از هر روز‌ دیگری‌ست.

پیامبر ﷺ در مورد کسی که بر ایشان درود می‌فرستد می‌گویند:

«غمت را کفایت می‌کند و گناهت را برایت می‌بخشاید».


╭────➺@medicine_ca
787
مجله پزشکی

09 Jan, 18:18

🔴در صورت ابتلا به کیست تخمدان اگر فرد به مدت 42روز لب به فرآوردهای حیوانی نزند خود به خود کیست برطرف می شود

⁣⁣
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
910
مجله پزشکی

09 Jan, 17:04

✅خواص هر چایی:

🍵1- چای نعناع :
💠درمان مشکلات گوارشی

🍵2- چای زنجبیل :
💠درمان تهوع ضدالتهاب

🍵3- چای مریم گلی :
💠 ضد آلزایمر

🍵4- چای دارچین :
💠درمان سردرد

🍵5- چای آویشن :
💠درمان سرفه

🍵6- چای بابونه :
💠خواب راحت و آروم

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
815
مجله پزشکی

09 Jan, 14:18

شناخت پوکی استخوان

🔹 عقب رفتگی لثه‌
🔹 افزایش ضربان قلب
🔹مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن
🔹ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
849
مجله پزشکی

09 Jan, 11:31

پنج خوراکی که نه تنها چاق‌تان نمی‌کند،‌ بلکه لاغر هم می‌شوید

🔸اگر می‌خواهید لاغر شوید، علاوه‌بر ورزش باید به مواد خوراکی مصرفی ‌تان توجه کنید. این ۵ خوراکی که در اینجا برایتان آورده‌ایم، همراه‌های خوبی در سفر لاغری‌تان هستند.

با ۵ ماده غذایی زیر می‌توانید سریع‌تر لاغر شوید:
1️⃣سیب
2️⃣انواع توت‌ها
3️⃣ماست یونانی
4️⃣سبزیجات سبز برگدار
5️⃣آجیل و دانه‌ها

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
850
مجله پزشکی

09 Jan, 07:40

ریز سوزن‌های اکسیژن ساز محققان ایرانی زخم‌های مزمن را درمان می‌کند

🔹محققان ایرانی وصله ریز سوزن زیست تجزیه پذیری با قابلیت آزادسازی اکسیژن ابداع کرده اند که می تواند با برطرف کردن شرایط کم اکسیژن زخم‌های مزمن را درمان کند.

🔹این استراتژی درمانی می تواند فرصت های نوینی برای از بین بردن هیپوکسی و در نتیجه آن درمان زخم های مزمن به وجود بیاورد.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
797
مجله پزشکی

09 Jan, 06:40

٨ عامل ضعف سيستم ايمني بدن:

🔹مصرف زياد شيريني
🔹اضافه وزن
🔹کمبود آب بدن
🔹استرس
🔹مصرف غذاهای چرب
🔹آلودگی هوا
🔹استعمال دخانیات
🔹کمبود روی

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
807
مجله پزشکی

06 Jan, 08:01

از کدام نان چه مقدار؟؟؟


#مـجلـه  #پـــزشـکی

@medicine_ca
413
مجله پزشکی

06 Jan, 06:58

✅بذارید بچه ها خاک بازی کنن!

⬅️درخاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی دارد؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی او می‌شود.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
385
مجله پزشکی

06 Jan, 06:52

🔴صبحانه ارده_شیره بخورید چون


✅ازبین برنده زخم های چرکی
✅تسکین دهنده درد
✅درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای
✅و گرم کننده بدن در فصل سرماست...

#مـجلـه  #پـــزشـکی

──➺@medicine_ca
404
مجله پزشکی

06 Jan, 05:48

و
اگر
اُمیدی
در
تو
بمیرد،
خداوند
امید
های
فراوان
دیگری
درونت
زنده
میکند🌱

سلام صبح بخیر 🌤

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
478
مجله پزشکی

05 Jan, 19:48

📌بدتر از کشیدن روزی 15 نخ سیگار هم داریم؟ بله تنهایی!


💡انزوای اجتماعی و تنهایی ممکن است برای سلامت مغز مضر و با عملکرد شناختی ضعیف‌تر و خطر ابتلا به زوال عقل (تا ۵۰٪) از جمله و به ویژه بیماری آلزایمر مرتبط باشد.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
566
مجله پزشکی

05 Jan, 17:55

به تو قول می دهم
اگر فقط و فقط به قدر ضرورت حرف بزنی
غالب مشکلات و رنجها و بیماری هایی که داری
محو میشود انگار که هیچگاه نبوده اند
☁️💚

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
601
مجله پزشکی

05 Jan, 17:31

❇️غم و افسردگی مانند چربی از بین می رود

🔹دانشمندان ثابت کرده اند که ورزش
خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد:

🔹هر کیلوگرم توده عضلانی احتمال ابتلا به بیماری را تا 5.5 درصد کاهش می دهد
و در مردان عضلانی، افسردگی 44 درصد کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند رخ می دهد

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
610
مجله پزشکی

05 Jan, 15:12

❇️تکنیک تهیه شربت صاف کننده خون خانگی

▫️تمر هندی دوسیر
▫️سنجد ده دانه
▫️آلوی بخارا دوسیر
🍃سه قلم را مخلوط کرده سه قسمت کرده و هر شب یک قسمت را در گلاب بخیسانید و صبح مالیده و صاف کنید و قدری آب داخل کرده ومیل کنید

▫️در سه روز هم خون را صاف میکند و هم امراض صفوی را تخفیف میدهد.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
646
مجله پزشکی

05 Jan, 13:05

🔴بهترین ساعت قهوه خوردن؟☕️

🔹بهترین زمان مصرف قهوه در صبح چه ساعتی است؟ به گفته پزشکان، بین ساعت 9:30 صبح تا 11 صبح ممکن است بهترین زمان برای مصرف و نوشیدن قهوه (با توجه به شرایط هر فرد) باشد. صبح‌ها (بین ساعات ۸ و ۹) کورتیزول بدن بیشترین مقدار را دارد.

🔴چرا قهوه روی من اثر نداره؟👇

🔹به یک قهوه خاص عادت کردید
🔹 قهوه تان کم کافئین است
🔹 کم می خورید
🔹 بدموقع می خورید
🔹 سیگار می کشید؟
🔹 دارو مصرف می کنید؟
◽️ژن بد!

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
636
مجله پزشکی

05 Jan, 11:46

✨تصویری از قلب خالی از خون!



#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
653
مجله پزشکی

05 Jan, 11:20

🔺غذاهایی که مخفیانه پیرتان می‌کنند

‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
666
مجله پزشکی

05 Jan, 06:45

🎥از روانپزشک ها می پرسند تا حالا چند بیمار را درمان کردید؟
☺️

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
664
مجله پزشکی

05 Jan, 06:30

برای اینکه خواب از سرتان بپرد این صبحانه را میل کنید

🔹اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب آلودگیتان رفع شود.
🔹خوراکی هایی که اگر آن ها را به وعده صبحانه تان اضافه کنید، در طول روز انرژی بیشتری خواهید داشت:
🔹آووکادو
🔹خرما
🔹جو دوسر
🔹گرده زنبور عسل
🔹
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
660
مجله پزشکی

05 Jan, 05:41

بدانیم

🔷شش تن از بهترین دکتر های رایگان دنیا!

نور آفتاب
آب
هوا
ورزش
استراحت کافی
به اندازه غذا خوردن.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
779
مجله پزشکی

05 Jan, 05:35

‌

لَا مَلْجَأَ مِنَ اللَّهِ إِلَّا إِلَيْهِ(توبه۱۱۸)
هیچ پناهگاهی از خدا جز به سوی او نیست.


چه حال قشنگیه
وقتی خدا میگه هرجا باشی کنارتم🌱

سلام صبح بخیر❤️

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
675
مجله پزشکی

04 Jan, 18:35

✍💎
گران قيمت ترين تختخواب جهان کدام است؟
بستر بيماری …!!!!!!

شما مي توانيد کسی را استخدام کنيد که به جای شما اتومبيلتان را براند، يا برای شما پول در بياورد.

اما نمی توانيد کسی را استخدام کنيد تا رنج بيماری را به جای شما تحمل کند.

ماديات را می توان به دست آورد. اما يک چيز هست که اگر از دست برود ديگر نمی توان آن را بدست آورد و آن سلامتی است.

پیری میگفت عمری من و سلامتی دنبال پول بودیم
ولی الان من و پول دنبال سلامتی هستیم

ابوعلی سینا همچنین میگوید؛
سلامتی تاجی است زرین بر سر انسانهای سالم که فقط افراد بیمار آن را می بینند ...
🌿🌿

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
1,078
مجله پزشکی

04 Jan, 17:14

🔴خواب با شکم پر باعث پیدایش‌

🔹سردرد
🔹بی نشاطی
🔹احساس کسالت
🔹طعم نامطبوع در دهان
🔹البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست
خوردن شام درساعات اولیه شب توصیه میشود.



#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
728
مجله پزشکی

04 Jan, 12:32

🔺شیوع سرطان دستگاه گوارش در کشور

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران:

🔸تعداد افرادی که به سرطان دستگاه گوارش مبتلا می‌شوند نسبت به سال‌های گذشته روبه افزایش است.
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
794
مجله پزشکی

04 Jan, 10:45

«ارزشمندترین ثروت زندگی چیست؟»

ارزشمندترین ثروت زندگی چیزی فراتر از مال و مادیات است. این ثروت‌ها به ما معنا، آرامش و رضایت می‌بخشند:

۱. سلامتی:
بزرگ‌ترین ثروت، بدن و ذهنی سالم است. بدون سلامتی، از هیچ ثروتی نمی‌توان لذت برد.

۲. روابط خوب:
خانواده، دوستان و عزیزان ما همان کسانی هستند که زندگی را ارزشمند می‌کنند. محبت و حمایت آنها، گران‌بهاتر از هر گنجی است.

۳. زمان:
وقت، تنها سرمایه‌ای است که بازگشتی ندارد. استفاده بهینه از زمان، ما را به زندگی باکیفیت نزدیک‌تر می‌کند.

۴. آرامش ذهن:
ذهنی آرام و خالی از استرس، زندگی را لذت‌بخش‌تر می‌کند.

۵. دانش و خرد:
یادگیری و رشد شخصی، ابزاری است که ما را در تمام جنبه‌های زندگی غنی می‌کند.

۶. معنویت و امید:
باور به چیزی بزرگ‌تر از خود، چه در قالب ایمان و چه هدف، به زندگی معنا می‌بخشد.

پند:
ارزشمندترین ثروت‌ها را نمی‌توان خرید، بلکه باید با توجه، مراقبت و تلاش آن‌ها را ساخت و حفظ کرد.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
776
مجله پزشکی

04 Jan, 09:46

❇️بهترین ویتامین‌ها برای سلامتی و زیبایی بدن شما

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
736
مجله پزشکی

30 Dec, 18:00

چـطور زمانی که دسشویی داریم و سرویس بهداشتی پُره ، خودمون رو کنترل کنیم؟ 🤕

🔹کافیه پشت ساق پا رو بخارونید ! پیام عصبی از مثانه به مغز کمتر میشه ‌و آروم میشید

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
457
مجله پزشکی

30 Dec, 16:19

❇️رازیانه ژلوفن گیاهی که هیچ عارضه‌ جانبی ندارد

🔹استفاده از تخم رازیانه راهکار مادر بزرگ ها برای دردهای شدید قاعدگی است. این گیاه دردهای شما را در مدت زمانی که کمتر از نیم ساعت بهبود می‌بخشد. 
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
533
مجله پزشکی

30 Dec, 13:12

چالش ۲۱ روزه تمرین در منزل! 👌

+ این حرکات را هر روز در ۳ ست ده‌تایی انجام دهید

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
597
مجله پزشکی

30 Dec, 12:23

🔺️تحقیقات جدید نشان می‌دهد هر سیگار به‌طور متوسط ۲۰ دقیقه و هر پاکت هفت ساعت از عمر انسان کم می‌کند


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
614
مجله پزشکی

30 Dec, 11:25

چـطوری وقتی تب کردیم،تب رو بدون استفاده از دارو قطع کنیم؟

👈1 سیب را در 1/2لیوان آب آنقدر بجوشید که سیب نرم شود بعد از صاف کردن به آن ۱ق.چ عسل اضافه کنید و بنوشید

⁣⁣ #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
635
مجله پزشکی

30 Dec, 08:51

❇️خواص شگفت‌انگیز این میوه از تصفیه خون تا لاغری

🔹 این میوه پُرمصرف، فراتر از یک منبع ویتامین C، خواص بی‌شماری برای سلامتی دارد. از تقویت سیستم ایمنی و سلامت کبد و ریه گرفته تا کمک به کاهش وزن، این گنجینه طبیعی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
624
مجله پزشکی

30 Dec, 06:23

🍋 لیموترش منجمد شده استفاده کنید

لیموترش سرشار از ویتامین C است ،
اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر،حاوی مواد

•معدنی
•روی
•پتاسیم
•منیزیوم
•کلسیم
•وسه برابر ویتامینهای :A • B • E

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
849
مجله پزشکی

30 Dec, 05:48

در وعده صبحانه نوشیدنی سرد ننوشید!

🔺بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده, قلب و کبد آسیب می‌رساند چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
831
مجله پزشکی

30 Dec, 05:27

‌

قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ ثُمَّ أَنْتُمْ تُشْرِكُونَ(انعام۶۴)
بگو:خداست که شما را از تاریکی‌ها نجات
می‌دهد و از هر اندوهی می‌رهاند.❤️‍🩹

حتی در غم انگیزترین زندگی ها نیز به لحظاتی درخشان برمیخوریم
و حتی در میان شن و سنگ هم گل های کوچک شادی می روید.

سلام صبح بخیر❤️

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
771
مجله پزشکی

29 Dec, 17:56

ابتلای نتانیاهو به سرطان پروستات!

◽️ابتلای بنیامین نتانیاهو نخست وزیر این رژیم به سرطان پروستات تایید شده است.

+ نتانیاهو هم اکنون در بیمارستان بستری است و قرار است تحت عمل جراحی قرار گیرد.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
1,028
مجله پزشکی

29 Dec, 17:03

✅ ماسک ‌لایه‌برداری صورت

🔹 رفع لکه های پوستی
🔹 از بین بردن سلولهای مرده
🔹 رفع جوش سرسیاه و جای جوش

سفیدآب را رنده کرده و با آبلیمو خمیر درست کنید سپس خمیر را پیش از استحمام 15 دقیقه روی صورت قراردهید.
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
767
مجله پزشکی

29 Dec, 14:51

چطوری از سرماخوردگی بعد از حمام جلوگیری کنیم ؟🤔

کافیه قبل از خروج از حمام، پاهاتون رو با آب سرد شست و شو بدید تا سرما نخورید، اینکار از واریس هم جلوگیری میکنه.

برای عزیزانتون بفرستید❤️


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
823
مجله پزشکی

29 Dec, 13:42

📹دستگاه درمان سرطان ، ساخت امریکا ، وارد اصفهان شد.

✍ لطفاً تا می توانید برای آگاهی همگان ، این کلیپ را پخش کنید بلکه سبب‌ خیر شود

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
1,692
مجله پزشکی

29 Dec, 12:43

🍏 مقابله با واریس و بهبود گردش خون:

یک عدد چغندر، یک قاشق جعفری، یک لیوان آب و آب یک عدد لیموترش را در میکسر بریزید تا یکدست شود. این نوشیدنی را هفته ای 3 بار صبح ها مصرف کنید.


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
738
مجله پزشکی

29 Dec, 11:28

ناراحتی میتواند تا 240 برابر بیشتر از حس های دیگر طول بکشد!

غم و ناراحتی معمولا 4 روز طول میکشد تا از بین برود بیشتر از حسهایی مثل خوشحالی . حسادت . نفرت

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
749
مجله پزشکی

29 Dec, 09:36

ده ماده غذایی برای رشد خوب موها

🔹برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم،‌ اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد.
🔹اگر می‌خواهید موهایتان سالم بوده و رشد خوبی داشته باشند، مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید:
🔹۱. تخم‌مرغ
🔹۲. انواع توت‌ها
🔹۳. اسفناج
🔹۴. ماهی‌های چرب
🔹۵. آووکادو
🔹۶. آجیل
🔹۷. دانه‌ها
🔹۸. فلفل شیرین
🔹۹. حبوبات
🔹۱۰. سویا و گوشت

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
763
مجله پزشکی

29 Dec, 06:08

این نان خوشمزه را از صبحانه حذف کنید وگرنه جوانمرگ می شوید!

🔺محققان دانشگاه‌های مختلف طی تحقیقاتی دریافتند که در نان تُست شده و دیگر خوراکی‌های نشاسته‌ای ماده خطرناکی وجود دارد که باید از صبحانه حذف شوند.

🔺محققان که از چندین دانشگاه و ارگان‌های بهداشتی برای این تحقیق گردهم آمدند، دریافتند که مصرف بیشتر آکریل آمید هم با افزایش خطر ابتلا به اورژانس‌های پزشکی قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی و هم با مرگ ناشی از این شرایط مرتبط است.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
825
مجله پزشکی

29 Dec, 05:38

چه ساعتی ورزش کنیم تا سبب لاغری شود؟

🔹️مدام می‌شنویم و می‌خوانیم که بسیاری از افراد مشهور و موفق صبح زود ورزش می‌کنند، اما این موضوع در مورد اکثر ما صدق نمی‌کند و ترجیح می‌دهیم عصرها ورزش کنیم. در واقع «ساعت سلامت» جایگزین «ساعت خوش» شده است. ورزش چه روز باشد چه شب، برای بدن مفید است، اما بهترین زمان چه موقع است؟

🔹️یافته‌های پژوهشی که در سال ۲۰۲۳ منتشر شد نشان می‌دهد که ورزش بین ساعت ۷ تا ۹ صبح می‌تواند موثر باشد. پژوهشگران با بررسی داده‌های ۵۲۰۰ نفر در گروه سنی ۲۰ سال به بالا، دریافتند که افرادی که صبح‌ها ورزش متوسط تا سنگین می‌کردند شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) پایین‌تری نسبت به افرادی داشتند که اواسط روز یا بعدازظهر ورزش می‌کردند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
877
مجله پزشکی

29 Dec, 05:23

إنَّ الله لاينسي
قلباً لَجأ إليهِ فى وقتِ الشدَّة

قطعاً خدا فراموش نميكند،
قلبى را كه به وقت سختى
به او پناه برد...🍃

سلام صبح بخیر❤

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
862
مجله پزشکی

28 Dec, 20:18

.
👌عجیب ﺗﺮﯾﻦ ﻣﺤﺎﮐﻤﻪ ﺩﺭ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ ﻳﻤﻦ‼️

🔻پیرﻣﺮﺩی ﺑﻨﺎﻡ (ﺣﻴﺰﺍﻥ) ﺍﻫﻞ ﻳﻤﻦ ﭼﻨﺪﻳﻦ ﺳﺎﻝ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭ ﭘﯿﺮﺵ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﻣﯿﮑﺮﺩ.
ﺭﻭﺯﯼ ﺍﺯ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺑﺮﺍﺩﺭ ﮐﻮﭼﮑﺶ ﺑﻨﺎﻡ ‏(ﻏﺎﻟﺐ‏) ﭘﯿﺶ ﺍﻭ آﻣﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﺗﻮ ﺳﻨﺖ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻪ ﻭ ﺧﻮﺩﺕ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﯼ ﮐﻪ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﺗﻮ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﮐﻨﺪ❗️ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻣﺎﺩﺭ ﺭﺍ ﺑﺒﺮﻡ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺣﺎﻻ ﻧﻮﺑﺖ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﻭ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺧﺪﻣﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﮐﻨﻢ.
ﺣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺮﺍﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﮔﻔﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯿﮑﻪ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﻡ ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺻﺖ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﻤﯿﺪﻫﻢ
ﺑﺮﺍﺩﺭﺵ ﮔﻔﺖ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ ﻣﯿﺮﻭﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﻣﯿﮑﻨﻢ❗️
ﮔﻔﺖ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﻩ.
ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﺍﺩﺭ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺑﻪ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﮐﺮﺩ ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻗﺎﺿﯽ ﻣﺎﺕ ﻭ ﻣﺒﻬﻮﺕ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺣﯿﺰﺍﻥ ﺭﺍ ﺍﺣﻀﺎﺭ ﮐﺮﺩ ﻭ آﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﺮﺩ ﺑﺎ ﻫﻢ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﯿﺰﺍﻥ ﮔﻔﺖ : ﺗﻮ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭﺕ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯼ ﺣﺎﻻ ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺑﺮﺍﺩﺭ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮﺕ ﺍﺯ ﺍﻭ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮐﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺣﯿزﺍﻥ ﻗﺒﻮﻝ ﻧﮑﺮﺩ.
ﺩﺭ ﺍﺧﺮ ﻗﺎﺿﯽ ﮔﻔﺖ ﻣﺎ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻨﯿﻢ. ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺎﺩﺭﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﺧﻮﺩﺵ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﺩ.
ﺟﻠﺴﻪ ﺑﻌﺪﯼ ﻣﺎﺩﺭﺵ ﺭﺍ ﺩﺭﻭﻥ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﺗﻮﻥ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻧﻮﺑﺘﯽ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺣﻤﻞ ﻣﯿﮑﺮﺩﻧﺪ ﺑﻪ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ ﺁﻭﺭﺩﻧﺪ.
ﻗﺎﺿﯽ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺳﻮﺍﻝ ﮐﺮﺩ: ﻣﺎﺩﺭ ﺩﺭ ﺟﻮﺍﺏ ﮔﻔﺖ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﭘﺴﺮ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﻣﻦ ﻫﺴﺘﻨﺪ ؛ ﺣﯿﺰﺍﻥ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﻣﻦ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻻﻥ ﺧﻮﺩﺵ ﭘﯿﺮ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ
ﺩﺍﺭﺩ ...
ﭘﯿﺶ ﭘﺴﺮ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺑﺎﺷﻢ.

✨ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﻧﻔﻊ ﭘﺴﺮ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺭﺍﯼ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺣﯿﺰﺍﻥ ﺍﻧﭽﻨﺎﻥ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﺸﺪﺕ می گریست ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺭﯾﺸﺶ ﺧﯿﺲ ﺷﺪ ﻭ ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ...

ﺧﺪﻣﺖ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺭﺿﺎﯼ خدا ﻭ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﻣﻘﺎﻡ ﻭﺍﻻﯼ ﺍﻭ ﺑﻮﺩ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﻣﺎﺩﺭﺷﺎﻥ ۳۰ ﮐﯿﻠﻮ ﻭﺯﻥ بیشتر نداشت ﻭ ﮐﻞ ﺩﺍﺭﺍﯾﯽ ﺍﺵ ﯾﮏ ﺍﻧﮕﺸﺘﺮﻱ ﺍﺯ ﻣﺲ ﺑﻮﺩ❗️
ﺍﺯ ﺑﺮﺍﺩﺭﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﻣﺘﻌﺠﺐ ﺑﺎﺷﻴﻢ ﮐﻪ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺧﺪﻣﺖ ﺑﻪ ﻣﺎﺩﺭﺵ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺍﻣﺎﻥ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ ﺷﺪﻩ ﯾﺎ ﺍﺯ ﺑﺮﺍﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﮐﻪ ﻣﺴﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺍﯾﻨﭽﻨﯿﻦ ﺣﺮﯾﺺ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺪﻣﺖ ﺑﻪ ﻣﺎﺩﺭﺵ...
ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻋﺠﯿﺒﻪ ﺑﻌﻀﯿﻬﺎ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺷﻮﻥ ﺧﺪﻣﺖ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺻﺖ ﻃﻼﯾﯽ ﮐﺴﺐ ﺭﺿﺎﯾﺖ خدا ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻥ ﻣﯿﺮﻥ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ ، ﻭﻟﯽ ﺑﺮ ﻋﮑﺲ ﺑﻌﻀﯿﺎ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺷﻮﻥ ﺭﻭ ﻣﯿﺒﺮﻥ ﺧﺎﻧﻪ ﺳﺎﻟﻤﻨﺪﺍﻥ ، ﯾﺎ ﺍﺻﻼ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﺗﻮﺟﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﻦ‼️

🤲 خدﺍﯾﺎ ﻭﺍﻟﺪینمان را از ما راضی و خشنود ﺑﮕﺮﺩﺍﻥ و آنان را مورد عفوو بخشش قرا ده . آمین

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_cab
798
مجله پزشکی

01 Dec, 19:29

🌱تاثیر خنده بر افسردگی و استرس

خنده درمانی تاثیرات بسزایی بر سلامت انسان‌ها، به ویژه کسانی که به افسردگی و بیماری دیابت مبتلا هستند، دارد!
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی می‌خندید، مغزتان می‌پذیرد که باید شاد باشید همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما می‌شود، این در واقع قدرت تغییر وضعیت هیجانی است که به وسیله خنده و در پی آن ترشح اندروفین در ذهن انجام می‌گیرد!

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
145
مجله پزشکی

01 Dec, 18:41

با این معجون میتونید به جنگ سرماخوردگی شدید برید🫚🍋

زنجبیل
زرد چوبه
لیمو ترش
پرتغال

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
289
مجله پزشکی

01 Dec, 16:58

 ⚠️آبلیمو یا آب کاه؟🤔

👈در اکثر کارخانه ها در آبلیموی صنعتی حتی یک لیمو هم وارد نمی شود و از آب کاه+ برخی اسانس ها + جوهر نمک تولید می شود
(علت ته نشین نشدن محتوای آب لیمو همین است)

#مـجلـه  #پـــزشـکی

@medicine_ca
468
مجله پزشکی

01 Dec, 16:02

▪️روزی مردی داخل چاله ای افتاد …

یک روحانی او را دید و گفت : حتما گناهی انجام داده ای!
یک دانشمند عمق چاله و رطوبت خاک آن را اندازه گرفت!
یک روزنامه نگار در مورد دردهایش با او مصاحبه کرد!
یک یوگیست به او گفت : این چاله و همچنین دردت فقط در ذهن تو هستند در واقعیت وجود ندارند!!!
یک پزشک برای او دو قرص آسپرین تجویز کرد !
یک پرستار کنار چاله ایستاد و با او گریه کرد!
یک روانشناس او را تحریک کرد تا دلایلی را که پدر و مادرش او را آماده افتادن به داخل چاله کرده بودند پیدا کند!
یک تقویت کننده فکر او را نصیحت کرد که : خواستن توانستن است!
یک فرد خوشبین به او گفت : ممکن بود یکی از پاهات رو بشکنی!!!
سپس فرد بیسوادی گذشت و دست او را گرفت و او را از چاله بیرون آورد…!

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
479
مجله پزشکی

01 Dec, 15:49

❇️جوانه ماش منبع غنی لسیتین است و

🔹️سبب کاهش کلسترول خون نیز می‌شود در نتیجه به

🔹️کاهش چربی کبد کمک می‌کند و از کبد چرب پیشگیری می‌کند...


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
512
مجله پزشکی

01 Dec, 13:44

✔️ استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد؟

🟣مغز = از دست دادن حافظه
🟣پوست = پیری زودرس
🟣قلب = فشارخون بالا
🟣ریه = تنگی نفس
🟣دور کمر = افزایش
🟣ایمنی بدن = کاهش

‌#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
537
مجله پزشکی

01 Dec, 12:09

🚫 چطوری بفهمیم روغنی که داریم کیفیت داره یا نه⁉️

◀️ موقع سرخ کردن سبزی1حبه سیر درون آن بیندازید اگر به رنگ قرمز در آمد میزان مسمومیت آن روغن بسیار بالاست و اگر سفید ماند مرغوب است❗️

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
586
مجله پزشکی

01 Dec, 10:51

✅ بدن تا چه میزان پرخوری را تحمل می‌کند؟

🔹 پژوهشگران در تحقیقات خود دریافتند که اگر افراد سالم که روزانه میزان مناسبی از مواد غذایی را دریافت می‌کنند، گاهی پرخوری کنند، هیچ عواقب منفی فوری بدن آن‌ها را تهدید نخواهد کرد و میزان مواد مغذی موجود در جریان خونشان در حد طبیعی باقی خواهد ماند.


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
591
مجله پزشکی

01 Dec, 09:37

3️⃣ جايگزين سس مايونز در سالاد 👌

سرکه سیب : براى لاغری و کاهش نفخ
روغن زیتون :  درمان یبوست و تقويت قلب
آبلیمو : باعث تقویت سیستم ایمنی بدن

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
635
مجله پزشکی

01 Dec, 09:14

کاهش وزن با مصرف این مواد غذایی

🔹غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
🔹افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند:
🔹 تخم مرغ
🔹چای سبز
🔹 جو دوسر
🔹تخم مرغ
🔹ماهی تن
🔹لیمو
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
633
مجله پزشکی

01 Dec, 06:44

🌱افسردگی اساسی

در روانشناسی اختالالی داریم به نام افسردگی اساسی (MDD)، که از شایع ترین انواع افسردگی است، با نام دیگر افسردگی کلاسیک، یا افسردگی تک قطبی نیز شناخته شده است. در ایالات متحده حدود ۱۶.۲ میلیون بزرگسال حداقل یک بار افسردگی اساسی را تجربه کرده اند. افراد مبتلا به افسردگی اساسی هر روز بیشتر علائم افسردگی را احساس می­کنند. MDD مثل بسیاری از اختلالات روانی ممکن است هیچ ربطی به اتفاقات اطرافتان نداشته باشد. در واقع ممکن است شما یک خانواده دوست داشتنی، هزار دوست و یک کار رویایی داشته باشید. ممکن است آنقدر زندگی­تان خوب باشد که همه به شما حسادت بورزند اما باز هم افسرده باشید! حتی اگر هیچ دلیل واضحی برای افسردگی شما وجود نداشته باشد به این معنا نیست که اصلا افسرده نخواهید شد یا خیلی راحت‌ می‌توانید از آن گذر کنید.

افسردگی شدید چنین علائمی دارد:
•احساس ناامیدی، غم و اندوه
•مشکلات خواب یا زیاد خوابیدن
•کمبود انرژی و احساس خستگی
•از دست دادن اشتها یا پرخوری
•احساس درد بی­دلیل
•از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلا لذت­بخش بوداند
•عدم تمرکز، مشکلات حافظه و عدم توانایی در تصمیم گیری
•احساس بی ارزشی یا ناامیدی
•نگرانی و اضطراب مداوم
•افکار مربوط به مرگ، آسیب زدن به خود یا خودکشی

این علائم ممکن است چند هفته یا حتی چند ماه طول بکشند. برخی فقط یک دوره از افسردگی اساسی، و برخی در تمام طول عمرشان دوره‌هایی از MDD را تجربه‌ می‌کنند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
715
مجله پزشکی

01 Dec, 06:05

🔰خانم ها روزی 4 عدد انجیر بخورید.

‌⇦ فیبر موجود در انجیر برای پیشگیری از سرطان سینه مؤثر است

‌⇦ انجیر با تأمین فیبر، خط دفاعی بدن را برای مقابله با سرطان تقویت می‌کند

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
667
مجله پزشکی

01 Dec, 05:17

چالش ۶ کیلو کاهش وزن در دو هفته 🤩

▫️با انجام این حرکات در صبح میتونید چربی های اضافه رو از بین ببرید و به وزن دلخواه تون برسید 👌

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
665
مجله پزشکی

01 Dec, 05:08

‌

زندگی پر است از گره‌هایی که
تو آن را نبسته ای اما باید تمام آنها را
به تنهایی باز کنی ، تنهای تنها
ولی اگر به خدا توکل کنی او
گره ها را یکی یکی برایت باز می کند

سلام صبح بخیر❤️

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
1,235
مجله پزشکی

30 Nov, 18:51

🎥دوست دارید خواب عمیق و خوبی رو تجربه کنید؟ این ویدیو رو ببینید

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
869
مجله پزشکی

30 Nov, 17:24

رفتار خشن والدین نسبت به کودکان باعث کوچک ماندن قسمت‌هایی از مغز کودکان در جوانی می‌شود !👧

▫️محققان با بررسی مجموعه‌ای از کودکان که در سال ۲۰۰۰ متولد شده‌اند و بررسی شرایط اجتماعی آن‌ها متوجه شدند، قسمتی از مغز کودکانی که والدین آن‌ها زود عصبانی می‌شدند و آن‌ها را تنبیه می‌کردند، نسبت به کودکانی که این شرایط را نداشتند کوچکتر است

▫️جالبه که این خشونت و تنبیه‌ها خیلی شدت نداشته و در کشورهایی مثل کانادا این نوع تنبیه‌ها معمولیه. محققان معتقدند، این به خاطر رفتار خشن والدین در ۲ تا ۹ سالگیه

+ در توصیه‌های دینی هم تاکید شده تا ۷ سالگی نسبت‌ به‌ بچه خشونت نداشته باشید

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
915
مجله پزشکی

30 Nov, 16:28

🎥مورچه هایی که جای زخم رو بخیه میکنن

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
1,692
مجله پزشکی

30 Nov, 15:41

❇️️اهمیت مصرف قارچ برای بانوان

🔹 مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود و از بروز سرطان پستان جلوگیری می‌کند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
930
مجله پزشکی

30 Nov, 13:46

چند خاصیت مهم آب نارنج !

🔹جلوگیری از پیری زود هنگام
🔹دوست دستگاه گوارش
🔹زیبایی و لطافت پوست
🔹درمان و پیشگیری از یبوست
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹پیشگیری از ورم معده

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
826
مجله پزشکی

30 Nov, 12:24

🔺عواملی که باعث ایجاد اختلال در هضم غذا می شود

🔹عدم لذت از خوردن غذا
🔹با سرعت غذا خوردن
🔹آب خوردن پس از غذا
🔹غذای داغ و سرد
🔹گرمای محیط
🔹غم و اندوه
🔹حمام

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
793
مجله پزشکی

23 Nov, 18:51

🎥خلاصه ای از کتاب خدا (قرآن کریم)

نشر بدید
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
433
مجله پزشکی

23 Nov, 18:16

💊 در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی میشود !🔥

◀️ همچنین باعث بهبود گردش خون، سلامت موها، جلوگیری از ریزش موی سر، بهبود قدرت بینایی و استرس میشود.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
535
مجله پزشکی

23 Nov, 17:44

بدن ما با ما حرف میزنه👌



#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
507
مجله پزشکی

23 Nov, 16:21

✅به این دلایل سیر زیاد بخورید:

🧄• با ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌های بدن می‌جنگد
🧄• فلزهای سنگین را از بدن دفع می‌کند
🧄• چربی‌سوز است
🧄• فشار خون را پایین می‌آورد
🧄• از زوال عقل پیشگیری می‌کند
🧄• عروق را پاکسازی می‌کند
🧄• با تومورها می‌جنگد
🧄• توان ورزشی را افزایش می‌دهد
🧄• از بیماری‌ها و حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری می‌کند.
🧄• ضد سرطان روده است.


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
642
مجله پزشکی

23 Nov, 11:33

🍋 آب لیمو ترش یک ماده غذایی پاکسازی کبد

◀️ لیمو ترش سرشار از ویتامین C است که به بدن در سنتز مواد سمی به ترکیباتی محلول در آب و دفع از طریق ادرار کمک می کند.

☺️ برای این‌که به وسیله لیموترش به عنوان یک ماده غذایی پاکسازی کبد این ارگان حیاتی بدن را حسابی تصفیه و سرحال کنید بهتر است هر روز صبح به صورت ناشتا آب یک عدد لیمو ترش را در آب بچکانید و بنوشید.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
646
مجله پزشکی

23 Nov, 10:31

✅‌عوارض استفاده از سفره های يكبار مصرف

⬅️نان و غذایی که روی این سفره ها گذاشته میشود، کربنات این سفره ها را جذب وسبب ریزش مو، کوتاهی قد ومشکلات گوارش بویژه در کودکان میشود


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
730
مجله پزشکی

23 Nov, 09:06

میدونستید رفلاکس معده، بخاطر کم بودن اسید معده س؟
 
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
653
مجله پزشکی

23 Nov, 07:38

افراد سیگاری باعث عقیم شدن فرزندان پسر خود می‌شوند؟

در صورتی که پدر در کنار همسر باردارش سیگار بکشد به شدت بر باروری فرزندش پس از سن بلوغ تاثیر خواهد گذاشت.

در بخشی از این تحقیق آمده است، افراد بالغی که پدران‌شان در دوره جنینی‌شان در کنار مادرشان دخانیات مصرف می‌کرده‌اند در مقایسه با افرادی که پدران غیرسیگاری دارند ۹ درصد از توان باروری کمتری برخوردار هستند.

در این تحقیق همچنین ذکر شده است، سیگاری بودن مادران در حین بارداری تاثیرات سوء بیشتری به ویژه بر باروری فرزندان پسر دارد و به دیگر آثار منفی همچون سقط یا مرگ جنین در داخل رحم دامن می‌زند!

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
664
مجله پزشکی

23 Nov, 05:37

چرا باید در صبحانه کشمش بخوریم؟

❇️تحقیقات نشان داده است که مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
657
مجله پزشکی

23 Nov, 04:44

وَ اِن یَمسَسکَ اللّهُ بِضُرٍّفَلا کاشِفَ لَهُ
اِلّا هُو(انعام۱۷)
واگر خدا تورا آسیبی رساند،
کسی جز خدا برطرف کننده
آن نیست.


سلام صبح بخیر❤

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
679
مجله پزشکی

22 Nov, 18:24

خوش شانس ❌️

✅️خدا بر هر کاری تواناست

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
719
مجله پزشکی

22 Nov, 17:22

✨چيپس چقدر چاق كننده است؟

🔺وقتي شما ۱ بسته چيپس ميخوريد ١٢٦٠ كيلو كالري انرژي راوارد بدن خود كرده ايد.
و براي سوزان اين یک بسته چيپس شما بايد به ميزان ٤ ساعت پياده روي متوسط كنيد.!


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
1,082
مجله پزشکی

22 Nov, 15:40

🎥محلول آب و نمک به این شکل مجاری تنفسی و بینی را پاک سازی میکند :
 
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
829
مجله پزشکی

22 Nov, 12:59

🎥فقط ورزشکارای فوق حرفه ای میتونند اینکار انجام بدن!

امتحان کن ببین میتونی☺️

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
729
مجله پزشکی

22 Nov, 10:40

🔰تفاوت خنده واقعی و لبخند های زورکی در چشم ها نمایان میشود!

🔷 جالب است بدانید زمانی که شما از ته دل می‌خندید، کمی چشم‎هایتان کوچک‌تر می‌شود😀

▪️ اما در لبخند‌های زورکی تنها ماهیچه‌های لب‌های شما حرکت کرده و هیچ تغییری در فرم چشم‎هایتان ایجاد نمی‌کند.😃

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
732
مجله پزشکی

22 Nov, 09:49

🔴 روش هاى کم کردن اشتها:
❌❌❌
📌خوردن سالاد قبل غذا
📌خوردن سفیده تخم مرغ
📌خوردن سوپ جو قبل غذا
📌جویدن آدامس و بو کردن نعنا
📌خوردن ٢ لیوان آب قبل از غذا


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
720
مجله پزشکی

22 Nov, 08:29

❇️کاهش قندخون

🔹ادویه ها میتوانند قندخون را کاهش و میزان انسولین را افزایش دهند.

🔹زردچوبه، زنجبیل،زیره و گشنیز یکی از بهترین ادویه جات برای مبتلایان به دیابت است.


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
721
مجله پزشکی

22 Nov, 07:32

برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟👇

🍓 انواع توت
🍵 نعنا و دارچین
🍫 شکلات تلخ
🌾 جودوسر
🍖غذاهای سرشار از آهن
💧بیشتر آب بنوشید


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
746
مجله پزشکی

22 Nov, 03:35

#םבםב ❤ﷺ 

🌺ٱللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّےوَسَلِّـمْ؏َـلَے مُحَمـَّدْ 🌺

فضیلت صلوات در شب و روز جمعه 10 برابر روزهای عادی میباشد.

◽️‏از اسباب نابودی غم‌ها و بخشش گناهان، درود فرستادن بر پیامبر  ﷺ است و اثر صلوات در روز جمعه بیش از هر روز‌ دیگری‌ست.

پیامبر ﷺ در مورد کسی که بر ایشان درود می‌فرستد می‌گویند:

«غمت را کفایت می‌کند و گناهت را برایت می‌بخشاید».


╭────➺@medicine_ca
787
مجله پزشکی

21 Nov, 18:20

🎥هشداری که بدن یکسال قبل از سکته قلبی میدهد!

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
779
مجله پزشکی

21 Nov, 17:46

🍊گریپ فروت؛ برای درمان سریع مشکل کبدی

◀️ گریپ فروت سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که آن را به یکی از مرسوم‌ترین غذاهای مفید پاکسازی کبد چرب تبدیل کرده است.

◀️ دو آنتی‌اکسیدان مهم موجود در کبد به نام‌های «نارینجنین» و «نارینجین» (در لیموشیرین هم موجود است و اصلا دلیل تلخی مزه لیموشیرین و گریپ فروت هم همین آنتی‌اکسیدان مفید است) التهاب کبدی را کاهش داده و از سلول‌های کبد محافظت می‌کنند. علاوه بر این این آنتی‌اکسیدان‌ها از رشد بیش از حد بافت همبند جلوگیری می‌کنند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
589
مجله پزشکی

21 Nov, 17:45

اگر کم خونی دارید، این معجون های ویژه را از دست ندهید :

🔹تخم شربتی با عسل
🔹رازیانه و هویج با عسل
🔹شیر با شیره انگور و بادام


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
499
مجله پزشکی

21 Nov, 12:54

خواص میگو

🔹موثرترين خوراكى در افزايش قدرت نعوظ آقايان
🔹ضد فشار خون
🔹ضد کم خونی
🔹منبع پروتئین و کلسترول خوب

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
581
مجله پزشکی

21 Nov, 12:35

🎥اگر زیاد تو دنیایی مجازی وقت میگذرونی این ویدیو ببین

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
636
مجله پزشکی

21 Nov, 11:15

🔺تنفس هوای آلوده خطر اگزما را افزایش می‌دهد

🔸تحقیقات جدید نشان می دهد که به نظر می رسد موارد اگزما (بیماری پوستی خود ایمنی) در مناطقی که بیشتر تحت تاثیر آلودگی هوا هستند افزایش می یابد.

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
580
مجله پزشکی

21 Nov, 09:24

❇️تحقیقات ثابت کرده است که افرادی که موهایشان اصطلاحا کم‌پشت است می‌توانند با خوردن خرمالو و دریافت روی ( زینک ) موجود در آن به راحتی موهاى سالم و پرپشتی داشته باشند !


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
654
مجله پزشکی

21 Nov, 07:00

🎥سیاه دانه معجزه ای برای درمان درد معده!

+بفرستید برای کسایی که مدام درد معده دارن

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
684
مجله پزشکی

21 Nov, 06:02

شکر ۱۷ برابر ایمنی را کاهش می دهد!

🔺متخصصان غدد محاسبه کرده اند که طی شش تا هفت ساعت پس از مصرف شکر، پاسخ ایمنی بدن ۱۷ برابر کاهش می یابد. زیرا ترکیب شیمیایی و خواص شکر مشابه ویتامین C است و ویتامین C یک محرک سیستم ایمنی است.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
670
مجله پزشکی

21 Nov, 04:55

‌قلب و روح خود را با ذکر الهی آباد کن
امور را به خدا بسپار که پناهگاهی نیرومند است.

مَا قَدَرُوا اللَّهَ حَقَّ قَدْرِهِ إِنَّ اللَّهَ لَقَوِيٌّ عَزِيزٌ(حج۷۴)
خدا را آن گونه که سزاوار اوست
نشناختند، بی تردید خدا نیرومند و
توانای شکست ناپذیر است.


سلام صبح بخیر❤️

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
651
مجله پزشکی

20 Nov, 17:43

⚠️ اسیدهای چرب امگا ۳؛ برای کاهش سطح چربی کبد
 
◀️ اسیدهای چرب امگا ۳ سطح چربی کبد و نیز سطح کلسترول و چربی بد خون را در افراد مبتلا به #کبد_چرب کاهش می‌دهند.
 
✅ البته هنوز تحقیقات بیشتری برای اثبات این مسئله باید صورت بگیرد اما خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ماهی سالمون، ماهی ساردین، انواع آجیل و گردو و تخم کتان احتمالا به کاهش چربی کبد کمک می‌کنند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
714
مجله پزشکی

20 Nov, 15:56

🎥اگه شما هم فکر میکردید چربی غذا باعث افزایش کلسترول و چربی خون میشه این ویدئو رو ببینید👌

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
807
مجله پزشکی

20 Nov, 14:18

🔺در افراد چاق، حذف صبحانه یا شام موجب كاهش متابولیسم بدن و کم کاری تیروئید میشود، كه این موضوع ذخیره سازی چربی در وعده های بعدی را افزایش داده و موجب تشدید چاقی میشود.


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
724
مجله پزشکی

20 Nov, 12:23

📽جلوگیری از ضعیفی بیشتر چشم با این کارها !

+ بفرستید برای کسایی که عینکی هستن 🕶

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
735
مجله پزشکی

20 Nov, 11:15

✅با خواص شگفت انگیز موز آشنا شوید!


◀️• قطع کنندە خونریزی
◀️• پایین آورندە کلسترل
◀️• کمک کنندە بە کاهش وزن
◀️• کمک کنندە برای ترک سیگار
◀️• کمک بە استحکام استخوان‌ها
◀️• کاهش افسردگی و بهبود روحیە
◀️• تقویت کنندە و آرامش دهندە معدە
◀️• از بین برندە زگیل و درمان کنندە آکنە


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
712
مجله پزشکی

20 Nov, 10:30

🌱25 عادت روزانه برای تقویت هوش :

1- ایده پردازی روزانه
2- خواندن یک فصل کتاب
3- تماشای محتوای آموزشی
4- خواندن روزنامه و مجله
5- معاشرت با افراد باهوش تر
6- ورزش روزانه
7- یادگیری یک زبان جدید
8- یادگیری یک مهارت
9- استفاده محدود از گوشی
10- تمرین ذهن آگاهی
11- مصرف متعادل کافئین
12- تصویر سازی ذهنی
13- انجام بازی های ذهنی
14- استراحت کافی
15- انتخاب یک سرگرمی
16- رژیم غذایی سالم
17- استفاده‌ از هوش مصنوعی
18- گذراندن یک دوره آموزشی
19- ایجاد انگیزه های جدید
20- افزایش بهره وری
21- مدیریت زمان
22- به اشتراک گذاری ایده ها
23- تهیه لیست کارهای روزانه
24- وقت گذاشتن برای تفکر
25- نوشتن و مرور آموخته ها

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
698
مجله پزشکی

20 Nov, 09:39

✔️ مهم ترین علایم #کمبود_روی

🔺ایجاد لکه های سفید روی ناخن
🔺کاهش رشد ناخن
🔺شوره سر
🔺لایه لایه شدن ناخن
🔺ایجاد آکنه
🔺ریزش مو
🔺خستگی مزمن
🔺استرس
🔺اختلال عصبی

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
690
مجله پزشکی

20 Nov, 08:14

✅خواص پای مرغ

⬅️ آیا میدانستید پای مرغ ۱۵ برابر سنجد کلسیم دارد

⬅️ پای مرغ اگر مداوم مصرف شود میتواند آرتروز یا همان پوکی استخوان را درمان کند .

⬅️ پای مرغ راشیتیسم یا همان نرمی استخوان را درمان می کند .

⬅️ پای مرغ از دچار شدن به دیسک کمر تا حدودی جلوگیری میکند .

⬅️ پای مرغ تا حد بسیار زیادی از خراب شدن دندان ها جلوگیری میکند


⛔ نکته
🔹 جذب کلسیم مستلزم وجود پتاسیم است و خرما بسیار عالی میباشد روزی ۴ الی ۶ عدد

🔹 یک ساعت قبل تا ۳ ساعت بعد از خوردن پای مرغ به هیچ عنوان نوشابه ، چای و قهوه نخورید بهتر است چیزی نخورید !

🔹 پای مرغ به دلیل نداشتن گوشت ، هورمون های تزریقی به آن اثر نمیکند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
726
مجله پزشکی

20 Nov, 06:53

چرا نباید در وعده صبحانه پنیر خورد⁉️

⚠️ خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند !

☺️ بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است !

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
703
مجله پزشکی

19 Nov, 05:26

صبحانه و اضطراب !

◽️در مورد صبحانه و رابطه‌اش با اضطراب از زبان پروفسور جردن پیترسون، روانشناس مطرح کانادایی، بشنوید

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
180
مجله پزشکی

19 Nov, 05:14

سلامٌ قولاً مِن رَبِّ رحیم(یس ۵۸)
از جانب پروردگاری مهربان به آنان
سلام گفته میشود.

به همه کسایی که شبشون جوری گذشت
که انگار زمین روی قلبشون سنگینی میکرد،

سلام صبح بخیر❤️

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
189
مجله پزشکی

18 Nov, 19:52

🌱چهار گام تا آرامش ذهن

۱) گام اول:
دست از قضاوت خود و ديگران بردارید،
هیاهوی ذهنتان كم میشود

۲) گام دوم:
زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید،
مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید
بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود، بيخبر به جسم و جانت انتقال يابد

۳) گام سوم:
دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آنها را توجیح نکن.

۴) گام چهارم؛
بيخبر باش،
سوال كردن را كنار بگذار.
هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی.
براي خودت حريم داشته باش
و به حيات خلوت ديگران سرك نكش...

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
515
مجله پزشکی

18 Nov, 18:03

🔺️مواظب باشید به‌جای وزن، عمرتان را کم نکنید

🔺به‌تازگی برخی صفحه‌های مجازی درحال تبلیغ و فروش آمپولی به‌نام «مانجارو» هستند و مدعی‌اند که وزن را کاهش می‌دهد.

🔺سازمان غذاودارو می‌گوید واردات این آمپول ممنوع است. مسئولان وزارت بهداشت نیز می‌گویند این آمپول‌ها یخچالی هستند و اگر زنجیرۀ سرمای آن‌ها رعایت نشده باشد ممکن است روی کبد، کلیه و قلب تزریق‌کنندگان اثر بگذارد.
 
 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
569
مجله پزشکی

18 Nov, 15:59

✅علامتی که نشان می‌دهد قندتان لب مرز است.

🔹• زیاد جوش میزنید!

🔹• مصرف زیاد قند میتواند باعث بروز مشکلاتی در پوست شده و آکنه ها را تشدید کند.

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
615
مجله پزشکی

18 Nov, 14:56

میوه مناسب برای افزایش تراکم استخوان

▫️انجیر منبع خوبی از کلسیم و پتاسیم است. این مواد معدنی می توانند برای بهبود تراکم استخوان با هم کار کنند که به نوبه خود می تواند از بیماری هایی مانند پوکی استخوان جلوگیری کند. 

▫️مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از پتاسیم، به ویژه، می تواند سلامت استخوان را بهبود بخشد و چرخش استخوان را کاهش دهد. در همین حال، کلسیم یک جزء ساختاری کلیدی استخوان ها است و افزایش دریافت کلسیم برای بهبود ساختار معدنی استخوان در کودکان و نوجوانان نشان داده شده است. 

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
621
مجله پزشکی

18 Nov, 13:26

🎥به این نشونه‌ها توی بدنتون توجه کنید، چون بدنتون داره اینجوری باهاتون حرف میزنه!


 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
629
مجله پزشکی

18 Nov, 12:23

#شکرگزاری
یه بار توی زندگیم به خاطر این که کفشی برای فوتبال نداشتم گریه کردم؛ اما یه روز یه مردی رو دیدم که هیچ پایی نداشت.
شکرگزار داشته هامون باشیم.

-زین الدین زیدان(اسطوره فوتبال فرانسه و باشگاه رئال مادرید)

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
635
مجله پزشکی

18 Nov, 12:18

✨❗️چطوری سردرد یا میگرن رو ازبین ببریم؟

برای 10 -15 دقیقه پاها را در تشت آب گرم قرار دهید ؛ با این کار جریان خون از سر به پا افزایش پیدا کرده و سردرد تسکین پیدا خواهد کرد


 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
782
مجله پزشکی

18 Nov, 10:41

✅چهار حرکت کششی برای بهبود  وضعیت ستون فقرات👌


 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
643
مجله پزشکی

18 Nov, 09:55

🔶🔹گریه کردن
🔹بستری برای افزایش حافظه
🔹و کاهش رطوبات مغزی
🔹و گریه زیاد سبب افسردگی
🔹و خشکی مغز
🔹بر مبنای طب سنتی

👈 گریه کردن باعث افزایش حافظه میشود.

🔷 گریه بجا باعث کم شدن رطوبت مغز و افزایش حافظه میشود ولی اگر زیاد اتفاق بیوفتد باعث خشک شدن مغز و افسردگی است.

‌ #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
699
مجله پزشکی

18 Nov, 08:37

خطر استفاده مداوم از هندزفری

🔹عفونت گوش
🔹کاهش شنوایی
🔹ایجاد سرگیجه
🔹سردردهای مزمن
🔹مشکلات حرکتی
🔹کاهش تمرکز روی کار


کانال مارا به دوستان خود معرفی فرمائید 👇👇


 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
704
مجله پزشکی

18 Nov, 07:54

❇️پاکسازی رگ های خونی مغز.
⠀
🔹روش اول: عسل و گردو
5 عدد گردو را خرد کرده و با 1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی کاملا مخلوط کنید، یک پیمانه دارچین و زنجبیل خرد شده اضافه کنید، مخلوط کنید، مخلوط را به مدت یک روز در یخچال قرار دهید. 3 بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا، 1 ​​قاشق غذاخوری میل شود.
⠀
🔹روش دوم: آب پیاز و عسل
یک سوم لیوان آب پیاز را با یک لیوان عسل طبیعی مخلوط کنید، مخلوط شفابخش را 1 قاشق چایخوری 3 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.

🔹این مخلوط نه تنها به طور موثر عروق خونی را تمیز می کند، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.⠀

  #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
677
مجله پزشکی

18 Nov, 06:44

مصرف شیرۀ انگور بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است 👌

▫️شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست !

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
682
مجله پزشکی

18 Nov, 05:00

تو خدای منی...
تو پناهگاهِ منی...
وقتی که راهها با همه وسعتشان
درماند ه ام می کنند...

قُلْ إِنِّي لَنْ يُجِيرَنِي مِنَ اللَّهِ أَحَدٌ
وَلَنْ أَجِدَ مِنْ دُونِهِ مُلْتَحَدًا(جن۲۲)

بگو: هرگز احدی مرا در برابر خدا
حمایت نمیکند و جز او هیچ پناهگاهی
سراغ ندارم.


سلام صبح بخیر❤️

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
707
مجله پزشکی

17 Nov, 19:18

ارتباط میان آلودگی هوا و فشارخون بالا در کودکان !🙄

🔺مطالعه محققان موسسه بهداشت جهانی بارسلونا نشان می‌دهد، مادران بارداری که در هنگام بارداری در معرض آلودگی هوا قرار دارند ممکن است، فرزندانشان در کودکی به فشارخون بالا دچار شوند/ایسنا


 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
743
مجله پزشکی

17 Nov, 17:53

🔺مرغ نیم پز منجر به فلج اندام می‌شود

🔸ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ تغدیه ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﺩﺭﻣﺮﻍ نیم پز ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ می‌تواند ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ ﮔﯿﻠﻦﺑﺎﺭﻩ ( GBS ) ﺷﻮﺩ ، ﺍﯾﻦ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ علت فلج عصبی-عضلانی است

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
790
مجله پزشکی

17 Nov, 16:07

📹خیانت رو ببخشم یا نه؟

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
783
مجله پزشکی

17 Nov, 15:04

🔰5 دسته افراد بیشتر مریض میشوند

🔸افراد استرسی
🔸افراد عصبی
🔸افراد پر خور
🔸افراد کم تحرک
🔸افرادی که صبحانه نمیخورند

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
783
مجله پزشکی

17 Nov, 13:51

❇️بلایی که ایستاده غذا خوردن سرمان می‌آورد

🔸نباید در زمان خوردن غذا راه بروید، زیرا می تواند برای شما مشکلاتی مانند سو هاضمه، حالت تهوع و... ایجاد کند.

🔸در ادامه ۷ بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می‌آورد، آمده است.

۱- ریفلاکس معده
۲- سوء هاضمه
۳- اتساع شکم
۴- افزایش فعالیت مثانه
٥- بروز حالت تهوع
۶- تشکیل گاز معده
۷- زیاده روی در غذا خوردن

برای عزیزانتون بفرستید❤️

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
768
مجله پزشکی

13 Nov, 18:42

❌خیانت مجازی چیست؟

۱.خیانت یعنی همیشه در فضای مجازی آنلاین و در دسترس باشی اما همسرت که کنارته بهت دسترسی نداشته باشه

۲.خیانت یعنی دورهمی های مجازی اما برای قدم زدن باهمسرت وقت نداری

۳.خیانت یعنی تا صبح باهمه چت کنی اما به همسرت که میرسی حوصله نداشته باشی به درد و دل هاش گوش بدی

۴.خیانت یعنی خودت رو تا میتونی برای فالورات زیبا میکنی اما برای همسرت یک دست لباس قشنگ هم نمیپوشی

۵.خیانت یعنی تو مجازی برای همه قربون صدقه بری اما همسرت کنارت از بی توجهی افسرده بشه

پ.ن: شاید بگید من اگه با همسرم رابطم خوب بود جذب این چیزها نمی شدم! عزیزان اگر رابطه شما باهمسرات به مشکل خورده است چاره ی آن صحبت با مشاور و تلاش برای ساختن رابطه است نه ایجاد یک مانع بزرگتر!

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
315
مجله پزشکی

13 Nov, 17:46

💫اینها پدر و مادرهای اندونزیایی هستند که بچه‌هاشون را درب مدرسه پیاده می‌کنند
‏نیاز به توضیح بیشتر نیست
ما کجای راه را اشتباہ رفتہ ایم❤️❤️


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
416
مجله پزشکی

13 Nov, 17:03

#هشدار

✅نوشابه به کجای بدن آسیب می رساند↯

🔺دندان ها👈پوسیدگی
▫️معده👈زخم معده و نفخ
▫️استخوان ها👈پوكی
▫️قلب👈 خطر سکته
▫️مغز👈کاهش حافظه
🔻کلیه ها👈سنگ کلیه

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
439
مجله پزشکی

13 Nov, 16:16

🎥هر کسی تو هند غذای خیابونی بخوره، دیگه هیچ بیماری روش اثر نمی‌کنه! 😂

کلا هیچ اعتقادی هم به دستکش و نظافت ندارن

‌‎‌‌‌‎‌‌مـجلـه  #پـــزشـکی#

╭────➺@medicine_ca
481
مجله پزشکی

13 Nov, 14:35

می‌خواهید زنده بمانید؟ قدم بزنید!

🔹تحقیقات در آمریکا نشان داده افرادی که به طور منظم پیاده‌روی می‌کنند، به ویژه 8000 قدم در روز یا بیشتر، 14.9 درصد کمتر نسبت به همسالان بی‌تحرک خودشون در معرض خطر مرگ در طول 10 سال آینده قرار می‌گیرند!

🔹عدم تحرک بدنی یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی در سرتاسر جهانه که به 3.2 میلیون مرگ سالیانه کمک می‌کنه و چندین میلیارد دلار هزینه مستقیم مراقبت‌های بهداشتی در جهان رو شامل میشه.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
544
مجله پزشکی

13 Nov, 13:19

🔺خانم هایی که شیرینی وشکر زیادمصرف میکنند

🔸پوستشان زودتر پیر می شوند
🔸بیشتر دچار کیست می شوند
🔸بیشتر دچار استرس می شوند
🔸دچار اضافه وزن میشوند
⁣
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
575
مجله پزشکی

13 Nov, 11:43

✔️ یه تست سلامتی ریه بریم ببینیم وضعیتمون چجوریه..☺


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
679
مجله پزشکی

13 Nov, 10:37

🌱ده راه برای افزایش اعتماد به نفس:

1. از ناحیه ی امن زندگی تان خارج شوید.
2. باور داشته باشید که می‌توانید
3. درست لباس بپوشید!
4. مطمئن و با صلابت صحبت کنید.
5. زبان بدن خود را تقویت کنید.
6. همیشه در حال یادگیری باشید.
7. به موفقیت های قبلی خود فکر کنید.
8. مثبت نگر باشید.
9. ورزش کردن را جدی بگیرید.
10. از منفی باف ها فرار کنید

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
620
مجله پزشکی

13 Nov, 10:09

🔺مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود.سعی کنید سایر فرم های دیگر مثل برنج قهوه ای را امتحان کنید.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
651
مجله پزشکی

13 Nov, 08:45

✅ویتامین‌های ضروری
برای زنان بالای ۳۰ سال

🔴ویتامین D
🔴ویتامین A
🔴ویتامین B9
🔴ویتامین C
🔴 ویتامین B7
🔴 ویتامین B12

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
656
مجله پزشکی

13 Nov, 06:50

✨طبق تحقیقات روانشناختی ثابت شده دخترانی که در خانه مورد حمایت عاطفی پدر خود قرار دارند، در ارتباط با جنس مخالف دچار تصمیمات لحظه ای و شتابزده نمیشوند زیرا از لحاظ عاطفی اغنا شده اند!


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
664
مجله پزشکی

13 Nov, 05:37

این کلیپ انگیزشی و عادت ها و روتین های سالم تغییر خواهد داد…
صبح بیدار شدن
دویدن
ورزش کردن
تغذیه سالم داشتن
ژورنال نویسی
دوش آب یخ
و…
همه اینها وقتی جواب میدن، که تو به اونچه که گفتی عمل کنی.
به همین سادگی...

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
668
مجله پزشکی

13 Nov, 04:59

فَلَا تَكُنْ مِنَ الْقَانِطِينَن(حجر۵۵)
پس از نوميدان مباش.

❜تا وقتی خدا
هر روز صبح بیدارت میکنه
برات برنامه‌های قشنگی داره⛅️💛❛

صبح بخیر❤️

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
940
مجله پزشکی

12 Nov, 20:28

✅بی خوابی
مشکل خواب واقعا آزار دهنده است اما با این تکنیک هوش مصنوعی خیلی سریع به خواب میری ...


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
779
مجله پزشکی

12 Nov, 18:12

پژوهش جدید: سایر سلول‌های بدن نیز همانند مغز دارای حافظه هستند

🔹محققان دانشگاه نیویورک می‌گویند طبق دانش و باور عمومی، یادگیری و حافظه به‌طورکلی فقط در مغز و سلول‌های مغزی انجام می‌شود اما پژوهشی جدید نشان می‌دهد سایر سلول‌های بدن نیز می‌توانند الگوها را یاد بگیرند و خاطرات را شکل دهند.

🔹در این پژوهش، دانشمندان با مطالعه 2 نوع سلول غیرمغزی انسان در آزمایشگاه (یکی از بافت عصبی و دیگری از بافت کلیه) و قراردادن آنها در معرض الگوهای مختلف سیگنال‌های شیمیایی –مانند سلول‌های مغزی که در معرض آن قرار می‌گیرند– یادگیری را طی زمان بررسی کردند.

🔹سلول‌های غیرمغزی وقتی در معرض الگوهای مختلف سیگنال‌های شیمیایی قرار گرفتند، «ژن حافظه» را روشن کردند. این همان ژنی است که وقتی سلول‌های مغزی الگویی را در اطلاعات جدید شناسایی و اتصالات خود را برای ایجاد خاطرات بازسازی می‌کنند، فعال می‌شود؛ به‌عبارتی همانند نورون‌های مغز، آن سلول‌ها نیز زمانی اطلاعات جدید را یاد می‌گیرند که با وقفه‌ و تکرار انجام شود.

 #مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
821
مجله پزشکی

12 Nov, 16:52

صحبت های کارگردان معروف آمریکا درباره خدا قرآن و دین اسلام👌

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
823
مجله پزشکی

12 Nov, 15:16

🌱این ۱۴ تا نصحیت برای تو اگه کمتر از ۲۵ سالته:

۱.خودتو بیشتر دوست داشته باش.
۲.بیشتر ریسک کن.
۳.خودت رو با دیگران مقایسه نکن.
۴.بیشتر کتاب بخون.
۵.هدف داشته باش.
۶.اینو بدون که مسئولیت صفر تا صد زندگیت با خودته.
۷.نه گفتن رو یادبگیر.
۸.وابستگی رو حذف کن.
۹.خودت رو ببخش.
۱۰.روی ذهنت کار کن.
۱۱.یادبگیر هوشمندانه کار کنی.
۱۲.مدرسه یا دانشگاه برو ولی درکنارش مهارت پول سازی رو یاد بگیر.
۱۳.به چرندیات اجازه ی ورود به ذهنت نده.
۱۴.علاقت رو پیدا کن.

#روانشناسی
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
816
مجله پزشکی

12 Nov, 14:07

استفاده از خوراکی هایی مانند:

▫️عسل و آب عسل
▪️انواع مغزها
▫️جوانه ها
▪️برگه ها
▫️خشکبار خام
▪️زیتون
▫️خرما و …

به کاهش ضعف و گرسنگی در طول روز و در نتیجه پرهیز از پرخوری کمک می کند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
785
مجله پزشکی

12 Nov, 11:38

🔺طبق تحقیقات موادشیمیایی موجود در لاک ناخن ممکن است باعث مشکل در باروری،رشد جنین و عملکرد تیروئید وحتی چاقی و سرطان شود؛بویژه در کارکنان سالن‌های آرایشی که مدام در معرض این مواد هستند!

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
821
مجله پزشکی

12 Nov, 09:16

💊 پیشگیری از سرطان با کشک

◀️ مصرف کشک موجب پیشگیری انواع سرطانها، کند شدن روند پیری و افزایش عمر سلولهاست

🔖وجود آنتی اکسیدان در آلو مانع از اثرات منفی رادیکالهای آزاد بر سلول هاست.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
843
مجله پزشکی

26 Oct, 13:03

🔺چرا کلیه ها آب میروند و کوچک میشوند؟

مصرف بیش از اندازه برخی داروها بخصوص مسکن ها و قرص های ضد بارداری!
کم آبی شدید
کاهش مصرف مایعات
و عفونت های بسیار شدید باعث می شود خون به کلیه نرسد و آسیب ببیند.

برای عزیزانتون بفرستید❤️


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
262
مجله پزشکی

26 Oct, 04:56

چای سبز ضد سرطان است! 🍵

◽️چای، به ویژه چای سبز، ممکن است یک مبارزه قوی با سرطان باشد. در مطالعات آزمایشگاهی، چای سبز رشد سرطان در سلول های روده بزرگ، کبد، سینه و پروستات را کند کرده یا از آن جلوگیری کرده است.

◽️همچنین تأثیر مشابهی در بافت ریه و پوست داشت و در برخی از مطالعات طولانی مدت، چای با خطر کمتری برای سرطان مثانه، معده و پانکراس مرتبط بود. اما قبل از اینکه بتوان چای را به عنوان یک مبارزه کننده سرطان توصیه کرد.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
420
مجله پزشکی

25 Oct, 18:11

❇️مصرف انار طی بارداری سبب زیبایی چهره نوزاد میشود.
🔹 رب انار از ویار جلوگیری میکندو ضداسهال است.
آب انار طی بارداری مانع ازآسیب رسیدن به مغز جنین میشود.


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
525
مجله پزشکی

25 Oct, 17:16

❇️بادام بجاى آسپيرين

🔹خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود
🔹 خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
518
مجله پزشکی

25 Oct, 13:28

🐔پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف ساز کنید👌

🔹پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین و مواد غضروف ساز است که برای سلامت استخوان ها معجزه است !
🔹پزشکان به افرادی که دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان و آرتروز شده اند، توصیه می کنند از پای مرغ استفاده کنند تا معجزه اش را مشاهده کنند.


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
560
مجله پزشکی

25 Oct, 06:39

#םבםב ❤ﷺ 

🌺ٱللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّےوَسَلِّـمْ؏َـلَے مُحَمـَّدْ 🌺

فضیلت صلوات در شب و روز جمعه 10 برابر روزهای عادی میباشد.

◽️‏از اسباب نابودی غم‌ها و بخشش گناهان، درود فرستادن بر پیامبر  ﷺ است و اثر صلوات در روز جمعه بیش از هر روز‌ دیگری‌ست.

پیامبر ﷺ در مورد کسی که بر ایشان درود می‌فرستد می‌گویند:

«غمت را کفایت می‌کند و گناهت را برایت می‌بخشاید».
             

╭────➺@medicine_ca
552
مجله پزشکی

24 Oct, 12:58

شب ها یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید !

🔹باکتری ها را میکشد و هوا را خوشبو وتازه میکند
عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود میبخشد
افسردگی، سرماخوردگی و آلرژی را درمان میکند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
639
مجله پزشکی

24 Oct, 09:08

سیب زمینی که بخشی از آن سبز است چرا نباید استفاده کرد ؟🤔


🔻سيب زميني هايي که بخشي از آن ها به رنگ سبز درآمده محتوي نوعي سم به نام “گليکو آلکالوييد” هستند که بطور طبيعي در سيب زميني به وجود مي آيد و باعث سردرد، خستگی مفرط،حالت تهوع می‌شود.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
589
مجله پزشکی

24 Oct, 05:26

🔻جویدن پاستیل یکی از دشمنان اصلی کبد شماست.

🔻ژله و پاستیل سرشار از رنگ صنعتی شکر و اسانسهای سرطان زا هستند که استخوان ساز نبوده، باعث پوسیدگی دندان، بیش فعالی و چاقی نیز می‌شوند.
‌‌‎
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
614
مجله پزشکی

23 Oct, 19:38

این میوه را حتما 2 ساعت قبل از خواب بخورید !🍊

🔹اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب نارنگی میل کنید.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
617
مجله پزشکی

23 Oct, 17:18

اسید فولیک از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند و باروری را بهبود میبخشد.

🔹سبزیجات برگ سبز
🔹نان سبوس دار
🔹مغزها
🔹جوانه ها
🔹پرتقال
🔹جگر
🔹دل و قلوه
🔹حبوبات

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
617
مجله پزشکی

23 Oct, 07:43

❇️خانمها‌ و کودکان بیشتر زیتون بخورند

🔹زیتون سرشار از آهن که از کم خونی جلوگیری میکند.

🔹وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک میکند.


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
621
مجله پزشکی

23 Oct, 04:34

🌝 صبح دوش بگیرید اگر ؛
🔹پوست چربی دارید
🔹پرکار و خلاق هستید
🔹سخت از خواب بیدار میشوید

🌚 شب دوش بگیرید اگر ؛
🔹بیخوابی دارید
🔹پوست خشکی دارید


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
679
مجله پزشکی

22 Oct, 19:09

🔻با صدای بلند، کسی را بیدار نکنید!

صداکردن بلند افراد زمانی که در خواب هستن، با تغییرات ناگهانی مدیاتورهای عصبی احتمال روان پریشی و سکته را در آنها افزایش میدهد!


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
1,389
مجله پزشکی

21 Oct, 10:37

❌نوشیدن قهوه ☕️و چای 🍵با معده خالی خاصیت اسیدی معده را بیشتر می‌کند

🔴 بنابراین موجب می‌شود که افراد به
✖️سوزش سر معده
✖️ رفلاکس
✖️ و سوء هاضمه مبتلا شوند.
#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
765
مجله پزشکی

20 Oct, 12:33

علت سفیدی روی ناخن:

🔹آلرژی
🔹عفونت در ناخن
🔹کمبود کلسیم
🔹کمبود زینک (روی)
🔹استرس
🔹ضربه خوردن ناخن


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
952
مجله پزشکی

20 Oct, 10:31

🔶افزایش نور چشم🔶

1- شستشوی چشم با عرق رازیانه (عرق رازیانه هر چه غلیظ تر باشد بهتر است)

2- برای پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی سرمه کشیدن چشم (بهترین سرمه سنگ است سرمه ای که خودتان می توانید درست کنید سرمه بادام است: یک سوزن را در داخل بادام کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید می شود سرمه و می توانید در داخل سرمه دان بریزید.) می توانید شب به چشم بکشید.

سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند.

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
969
مجله پزشکی

19 Oct, 07:23

❇️پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی
هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند

🔹كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند
از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
1,109
مجله پزشکی

18 Oct, 16:03

❇️نوشیدن خاکشیر 2 تا 3 لیوان در روز به افرادی که به شوره‌ و خارش سر مبتلا هستند توصیه شده است‌‌.

🔹خاکشیر به این افراد کمک می‌کند تا برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند.


#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
926
مجله پزشکی

18 Oct, 10:24

✨چند خاصیت باورنکردنی سماق

▫️آیا میدانستید هربلور سماق دارای سی هزار اتم است که هر اتم باعث ساخت گلبول قرمز خونی می شود.آیا میدانستید رنگ قرمز سوخته سماق از وجود دازیتنینوزن است که باعث از بین بردن هر نوع سلول سرطانی می شود

▫️آیا میدانستید مصرف سماق با غذا باعث جلوگیری از جذب چربی ها می شود.آیا میدانستید سماق باعث رفع الزایمر به دلیل وجود اندوسیتوز در آن است

#مـجلـه  #پـــزشـکی

╭────➺@medicine_ca
992

2,382

subscribers

2,309

photos

373

videos
Best Similar Channel
XAUUSD GOLD INSIDER Telegram Channel
XAUUSD GOLD INSIDER
384,054 subscribers
@xauusdgold_insiderfx
Capital Fx Signals (Free) Telegram Channel
Capital Fx Signals (Free)
77,670 subscribers
@capitalsignalfx1
درآمد مجازی [ شغل اینترنتی ] Telegram Channel
درآمد مجازی [ شغل اینترنتی ]
58,864 subscribers
@estekhdamkasd
سیگنال ارز دیجیتال | اخبار ارزدیجیتال|همستر|ناتکوین🐲Dragon Trade Telegram Channel
سیگنال ارز دیجیتال | اخبار ارزدیجیتال|همستر|ناتکوین🐲Dragon Trade
27,346 subscribers
@dragon_signals
کانال مردمی ترکمن صحرا❤ Telegram Channel
کانال مردمی ترکمن صحرا❤
13,809 subscribers
@turkmen_namakhabar
🧚‍♀️🧚‍♀️🧿بانو سپیده 🧿🧚‍♂🧚‍♂ Telegram Channel
🧚‍♀️🧚‍♀️🧿بانو سپیده 🧿🧚‍♂🧚‍♂
13,536 subscribers
@sepideh6000
کانال عکس نوشته لاتی Telegram Channel
کانال عکس نوشته لاتی
9,991 subscribers
@akseneveshtelati
کتابخانه صوتی Telegram Channel
کتابخانه صوتی
9,789 subscribers
@forbidden_library
~پُل‌چوبی~🪐 Telegram Channel
~پُل‌چوبی~🪐
6,462 subscribers
@pol_chobi
Kümüş Depe | کۆمۆش‌دپه Telegram Channel
Kümüş Depe | کۆمۆش‌دپه
5,272 subscribers
@kumush_depe
Random Similar Channel
اتاق تجارت و امور گمركي ايران... Telegram Channel
اتاق تجارت و امور گمركي ايران...
1,244 subscribers
@irantejaraat
خرید وفروش دام ایران Telegram Channel
خرید وفروش دام ایران
4,075 subscribers
@dam_iran20
❣️شعر و ترانه ❣️ Telegram Channel
❣️شعر و ترانه ❣️
3,298 subscribers
@nsgvhknggjooj5266
🌍مهاجر سرا(آرشیو کامل)🌎 Telegram Channel
🌍مهاجر سرا(آرشیو کامل)🌎
1,380 subscribers
@mohajersara_archive
کانال مهاجرتی (دارکوب) Telegram Channel
کانال مهاجرتی (دارکوب)
1,805 subscribers
@darkob_groups
کانون صرافان کانادا🇨🇦 Telegram Channel
کانون صرافان کانادا🇨🇦
3,372 subscribers
@sarafan_iranca
💎 ایدراپ معتبر | PAWS | نات پیکسل | ادلیست 💎 Telegram Channel
💎 ایدراپ معتبر | PAWS | نات پیکسل | ادلیست 💎
3,251 subscribers
@hamsterkomdat_farsi
دانمارك خبر/Denmark News Telegram Channel
دانمارك خبر/Denmark News
1,440 subscribers
@danmarkkhabar
ایران ورزشی Telegram Channel
ایران ورزشی
1,357 subscribers
@nasime_del
نگین بورس+ Telegram Channel
نگین بورس+
2,600 subscribers
@negin_burse

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.