القدرة على البقاء وحيدا لاتعني التمرد ،بل تعني وصولك لأكبر نقطة من القوة .. 🖤
I can do it 💪🌸
@medicine2000_19a
💙 Stay strong, Your story isn’t over yet
تم إنشاء قناة 5_12_2019
Medicine Stories (English)
Are you passionate about medicine and intrigued by the countless stories that unfold within the field? Look no further than Medicine Stories, a Telegram channel dedicated to sharing inspiring and educational tales from the world of medicine. Founded on December 5, 2019, this channel aims to uplift and empower its audience with stories that highlight the strength, resilience, and compassion found in the medical community. From heartwarming patient encounters to groundbreaking medical discoveries, Medicine Stories covers a wide range of topics that will both educate and entertain. Join us on this enriching journey as we discover the untold stories that make medicine truly remarkable. Stay strong, your story isn't over yet. 💙💪🌸
I can do it 💪🌸
09 Feb, 14:15
هناك مرحلة عظيمة جداً من السلام النفسي اسمها
" لا أعرف ولا اُريد أن أعرف ".
" لا أعرف ولا اُريد أن أعرف ".
I can do it 💪🌸
09 Feb, 14:14
Focus on improving , not proving.
"ركز على التحسين، وليس على الإثبات."
"ركز على التحسين، وليس على الإثبات."
I can do it 💪🌸
04 Feb, 18:10
اليوم أريد أن أقول لنفسي: على مهلٍ..
أنت بالفعل تحاولين.
على مهلٍ.. لم ينفلت العمر من بين يديكِ،
لا يزال هناك ما ينتظر أن تعيشيه.
على مهلٍ.. لأنَّ ثمة أمور لن ينفعك ركضكِ تجاهها مهما ركضتي!
إما أن تكون كُتِبت نصيبكِ، فتأخذينها سهلة يسيرة،
وإما ألا تكون.
افتحي ذراعيكِ للعالم،
خذي نفسًا عميقًا،
وسيري على مهلٍ،
واعلمي أن ما أخطأكِ ما كان ليُصيبكِ، وأن ما أصابكِ ما كان ليُخطئكِ،
وكوني مُمتنة لما يحدث وإن لم يكن مرادك، لكنه سيكون في الغدِ فارقًا في نسختك الجديدة.
على مهلٍ.
- سمر إسماعيل
أنت بالفعل تحاولين.
على مهلٍ.. لم ينفلت العمر من بين يديكِ،
لا يزال هناك ما ينتظر أن تعيشيه.
على مهلٍ.. لأنَّ ثمة أمور لن ينفعك ركضكِ تجاهها مهما ركضتي!
إما أن تكون كُتِبت نصيبكِ، فتأخذينها سهلة يسيرة،
وإما ألا تكون.
افتحي ذراعيكِ للعالم،
خذي نفسًا عميقًا،
وسيري على مهلٍ،
واعلمي أن ما أخطأكِ ما كان ليُصيبكِ، وأن ما أصابكِ ما كان ليُخطئكِ،
وكوني مُمتنة لما يحدث وإن لم يكن مرادك، لكنه سيكون في الغدِ فارقًا في نسختك الجديدة.
على مهلٍ.
- سمر إسماعيل
I can do it 💪🌸
04 Feb, 18:10
تركتها لك يا الله ، ووكلت أمري إليك
فبشرني بما أريد وبما اخترته لي خيراً .
فبشرني بما أريد وبما اخترته لي خيراً .
I can do it 💪🌸
04 Feb, 18:06
دائماً سأفوز ، سأنجو ، سأتعافى وليس الأمر لأنني قوية ، لأني حقيقية🤎.
I can do it 💪🌸
04 Feb, 18:06
"ليسَ علينا أَنْ نتَكلّف لنَكُونَ الأَجمَل، فنحنُ بعفويّتِنا رائِعون."😌💜
I can do it 💪🌸
03 Feb, 21:09
"كل تعب اليوم هو فـَــخرُ الغـــد، وكل سهرٍ هو خطوةٌ نحو مجدٍ لا يزول!"
في دربك نحو الطب، ستواجه ليالٍ طويلة، امتحانات مرهِقة، وضغطًا لا يفهمه إلا من سار على نفس الطريق. ستشعر بالإرهاق، بالتعب، وربما بلحظات شكّ... لكن تذكّر، أن كل صفحة تذاكرها، وكل مناوبةٍ تقضيها، وكل قطرة عرقٍ تسقط منك، تكتب سطور مستقبلك الذي لطالما حلمت به.
💡 هذا ليس مجرد طريق، إنه رسالة، إنه عهدٌ قطعته مع نفسك أن تكون الأمل لغيرك، أن تكون يد العون التي تُمسك بضعيف، أن تكون العلم الذي يُنير، والقلب الذي يرحم.
اصمد، قاوم، واستمر، فالغد الذي تراه بعيدًا اليوم، سيكون بين يديك قريبًا، وستقف يومًا بفخر، وتنظر لنفسك في المرآة قائلاً: "لقد فعلتها!"
في دربك نحو الطب، ستواجه ليالٍ طويلة، امتحانات مرهِقة، وضغطًا لا يفهمه إلا من سار على نفس الطريق. ستشعر بالإرهاق، بالتعب، وربما بلحظات شكّ... لكن تذكّر، أن كل صفحة تذاكرها، وكل مناوبةٍ تقضيها، وكل قطرة عرقٍ تسقط منك، تكتب سطور مستقبلك الذي لطالما حلمت به.
💡 هذا ليس مجرد طريق، إنه رسالة، إنه عهدٌ قطعته مع نفسك أن تكون الأمل لغيرك، أن تكون يد العون التي تُمسك بضعيف، أن تكون العلم الذي يُنير، والقلب الذي يرحم.
اصمد، قاوم، واستمر، فالغد الذي تراه بعيدًا اليوم، سيكون بين يديك قريبًا، وستقف يومًا بفخر، وتنظر لنفسك في المرآة قائلاً: "لقد فعلتها!"
I can do it 💪🌸
03 Feb, 21:09
هناك نسخة منك في الماضي فخورةً جدًا بالمسافة التي قطعتها حتى الآن. 🤍
I can do it 💪🌸
23 Jan, 21:35
📍من اجمل الكلمات التحفيزيه التى قالها الخبراء في كمال الاجسام 👌👍💪 :
مهما كان تطورك بطيئاً ، ما زلت أفضل من المتمدد على الوسادة.
الألم شيء مؤقت، أما توقفك فهو ألم مستمر.
عندما تشعر بأنك تريد التوقف والاستسلام، تذكر كم عدد الناس الذين عليك أن تثبت لهم أنهم أخطأوا بهكذا قرار !
إفعل اليوم ما لن يفعله الاخرون، لتفعل غداً ما لن يستطيع الاخرين فعله !
سيهاجمك مرة واثنين وعشرة شعور الاستسلام، هاجمه وبقوة.
بعد سنة من الأن ؛ صدقني ستكون سعيد جداً أنك بدأت اليوم.
لن أقول لك أن الطريق سيكون سهلاً ، لكن النتائج حتماً تستحق .
🌟النصيحة الاخيره 🌟 ...
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم
مهما كان تطورك بطيئاً ، ما زلت أفضل من المتمدد على الوسادة.
الألم شيء مؤقت، أما توقفك فهو ألم مستمر.
عندما تشعر بأنك تريد التوقف والاستسلام، تذكر كم عدد الناس الذين عليك أن تثبت لهم أنهم أخطأوا بهكذا قرار !
إفعل اليوم ما لن يفعله الاخرون، لتفعل غداً ما لن يستطيع الاخرين فعله !
سيهاجمك مرة واثنين وعشرة شعور الاستسلام، هاجمه وبقوة.
بعد سنة من الأن ؛ صدقني ستكون سعيد جداً أنك بدأت اليوم.
لن أقول لك أن الطريق سيكون سهلاً ، لكن النتائج حتماً تستحق .
🌟النصيحة الاخيره 🌟 ...
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم
I can do it 💪🌸
23 Jan, 21:35
"أحاول"..
ذلك هو شعاري في كل الأشياء التي عشتها
أحاول كل يوم أن أصبح أكثر وضوحًا واكتر علمً
كل يوم أدرب نفسي على الصبر، أمضي ويقيني أكبر من خوفي
لست الإبنه الأكثر برًا، ولا العبد الأكثر إيمانًا ولا الطالب الاكتر علمً، ولكني احاول
وأرجو أن تُصبح تلك المحاولات شفيعة لي، وأن أصِل في نهاية النفق إلى نفسي.🎓🤍
ذلك هو شعاري في كل الأشياء التي عشتها
أحاول كل يوم أن أصبح أكثر وضوحًا واكتر علمً
كل يوم أدرب نفسي على الصبر، أمضي ويقيني أكبر من خوفي
لست الإبنه الأكثر برًا، ولا العبد الأكثر إيمانًا ولا الطالب الاكتر علمً، ولكني احاول
وأرجو أن تُصبح تلك المحاولات شفيعة لي، وأن أصِل في نهاية النفق إلى نفسي.🎓🤍
I can do it 💪🌸
23 Jan, 21:28
ستجدُ حتما أن فيك ما يُدهشك، و أنك قادر على أن تُبهر نفسك، ستتعلم، وتخطو، ستسقط، ستقف مرة أخرى وتمضي، ستعلم يقينا أن لا شيء يأتي براحة، و أن الفراغ قد يكون منبعا لأهدافك و سببا لتحقيق آمالك و إكتشاف ذاتك، في نهاية الامر ستجد كل ما أردته يوما أمامك.
I can do it 💪🌸
23 Jan, 21:26
أحياناً بداياتك الصعبة تعطيك مؤشر إن نهاياتك سعيدة جداً بإذن الله 🩺🤍
I can do it 💪🌸
23 Jan, 21:25
عليك أن تعد نفسك بأنك ستصبح يومًا ما تريد، أن تقول لنفسك بأنك تستطيع، أن تفعل كل الأشياء التي تساعدك في الوصول إلى أهدافك.💭❤️
I can do it 💪🌸
17 Jan, 19:41
اللهم دعائنا الذي لايعلمه احد سواك ، اللهم آمين لڪل مافي قلوبنا ، اللهم آمين لڪل امنياتنا 💜
I can do it 💪🌸
17 Jan, 19:41
مازال لديك الوقت لفعل المستحيلات ..
مازال لديك الوقت لتغيير مستقبلك ..
لتصل إلى ما تريد..لتحقيق حلمك ..
ولكن إن أحسنت تدبير الوقت
نظم وقتك.. مهما تعبت واصل لا تتوقف
لم يبقَ إلا القليل .. لا تستسلم في نهاية الطريق💚
مازال لديك الوقت لتغيير مستقبلك ..
لتصل إلى ما تريد..لتحقيق حلمك ..
ولكن إن أحسنت تدبير الوقت
نظم وقتك.. مهما تعبت واصل لا تتوقف
لم يبقَ إلا القليل .. لا تستسلم في نهاية الطريق💚
I can do it 💪🌸
05 Jan, 22:40
الانضباط والالتزام.. سلاح الناجحين الذي يراه البعض عبئًا!
قد تتساءل:
لماذا تفشل الكثير من الخطط رغم وضوحها؟ لماذا نشعر أحيانًا أننا نعمل جاهدين ولكن دون نتيجة؟ الحقيقة بسيطة ومؤلمة:
🔑 غياب الانضباط والالتزام!
الانضباط ليس مجرد كلمة، بل هو عادة تبنيها يصنع الفرق بين من يحلم بالنجاح ومن يعيشه واقعًا. وهو ليس سهلاً، لأن الطريق نحو الالتزام مليء بالتحديات، ولكنه يستحق كل جهد.
ما يحدث فعليًا أن معظمنا يبدأ بحماس، ثم يتراجع تدريجيًا بسبب ضغوط الحياة أو غياب الدافع، ومع ذلك، هناك من يستمرون ويحققون إنجازاتهم.
كيف يفعلون ذلك؟ وكيف يمكننا نحن أن نلتحق بركبهم؟ دعونا نستعرض معًا حلولًا عملية وقابلة للتنفيذ تساعدنا جميعًا على استعادة السيطرة على حياتنا وتحقيق أهدافنا.
🤔 لماذا نفقد الانضباط؟
فقدان الانضباط يحدث بسبب مجموعة من العوامل التي قد تكون متعلقة بالشخص نفسه أو البيئة المحيطة به، منها :
• غياب الأهداف الواضحة.
• ضعف الحافز.
• التسويف والمماطلة.
• عدم وجود روتين ثابت.
• البيئة المحيطة.
• الإرهاق الجسدي والنفسي.
• غياب المساءلة.
• الاعتماد على الحماس فقط.
• الخوف من الفشل أو النجاح.
• تعدد الأولويات.
• غياب المهارات التنظيمية.
• غياب الاستراحة.
🔑 بعض الحلول العملية لاستعادة الانضباط:
1️⃣ التخطيط اليومي بوضوح:
• اجعل لكل يوم هدفًا واضحًا وقابلًا للتحقيق.
🛠️ تطبيق عملي: استخدم تقنيات مثل “قائمة المهام الذكية”، حيث تحدد 3 أولويات يومية فقط.
2️⃣ تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة:
• بدلاً من محاولة تحقيق هدف كبير دفعة واحدة، اجعل كل يوم خطوة نحو النجاح.
🛠️ تطبيق عملي: إذا كنت تعمل على مشروع، فابدأ بإنجاز قسم صغير منه يوميًا مع تحديد وقت محدد للمهمة.
3️⃣ السيطرة على التشتت:
• ضع قواعد صارمة لتقليل التشتت.
🛠️ تطبيق عملي: إيقاف الإشعارات أو تخصيص أوقات للسوشيال ميديا.
4️⃣ تعزيز التحفيز الداخلي:
• اسأل نفسك دائمًا: لماذا بدأت؟ ماذا سأحقق إن التزمت؟
🛠️ تطبيق عملي: اكتب فوائد تحقيق هدفك وضعها في مكان مرئي لتذكيرك يوميًا.
5️⃣ المكافآت الصغيرة:
• كافئ نفسك بعد كل إنجاز لتحفيز نفسك على الاستمرار.
🛠️ تطبيق عملي: بعد إنهاء مهمة صعبة، استمتع بوقت استراحة أو نشاط تحبه.
6️⃣ بيئة داعمة:
• أحط نفسك بأشخاص ملتزمين يساعدونك على الاستمرار.
🛠️ تطبيق عملي: انضم إلى مجتمعات تتشارك نفس الأهداف (سواء عبر الإنترنت أو في الواقع).
💡 تذكّر:
الانضباط ليس قيدًا يُقيدك، بل هو جناح يمنحك الحرية لتحقق ما تريد.
والالتزام ليس مجرد وعود للآخرين، بل هو وعد لنفسك بأنك قادر على الوصول.
قد تتساءل:
لماذا تفشل الكثير من الخطط رغم وضوحها؟ لماذا نشعر أحيانًا أننا نعمل جاهدين ولكن دون نتيجة؟ الحقيقة بسيطة ومؤلمة:
🔑 غياب الانضباط والالتزام!
الانضباط ليس مجرد كلمة، بل هو عادة تبنيها يصنع الفرق بين من يحلم بالنجاح ومن يعيشه واقعًا. وهو ليس سهلاً، لأن الطريق نحو الالتزام مليء بالتحديات، ولكنه يستحق كل جهد.
ما يحدث فعليًا أن معظمنا يبدأ بحماس، ثم يتراجع تدريجيًا بسبب ضغوط الحياة أو غياب الدافع، ومع ذلك، هناك من يستمرون ويحققون إنجازاتهم.
كيف يفعلون ذلك؟ وكيف يمكننا نحن أن نلتحق بركبهم؟ دعونا نستعرض معًا حلولًا عملية وقابلة للتنفيذ تساعدنا جميعًا على استعادة السيطرة على حياتنا وتحقيق أهدافنا.
🤔 لماذا نفقد الانضباط؟
فقدان الانضباط يحدث بسبب مجموعة من العوامل التي قد تكون متعلقة بالشخص نفسه أو البيئة المحيطة به، منها :
• غياب الأهداف الواضحة.
• ضعف الحافز.
• التسويف والمماطلة.
• عدم وجود روتين ثابت.
• البيئة المحيطة.
• الإرهاق الجسدي والنفسي.
• غياب المساءلة.
• الاعتماد على الحماس فقط.
• الخوف من الفشل أو النجاح.
• تعدد الأولويات.
• غياب المهارات التنظيمية.
• غياب الاستراحة.
🔑 بعض الحلول العملية لاستعادة الانضباط:
1️⃣ التخطيط اليومي بوضوح:
• اجعل لكل يوم هدفًا واضحًا وقابلًا للتحقيق.
🛠️ تطبيق عملي: استخدم تقنيات مثل “قائمة المهام الذكية”، حيث تحدد 3 أولويات يومية فقط.
2️⃣ تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة:
• بدلاً من محاولة تحقيق هدف كبير دفعة واحدة، اجعل كل يوم خطوة نحو النجاح.
🛠️ تطبيق عملي: إذا كنت تعمل على مشروع، فابدأ بإنجاز قسم صغير منه يوميًا مع تحديد وقت محدد للمهمة.
3️⃣ السيطرة على التشتت:
• ضع قواعد صارمة لتقليل التشتت.
🛠️ تطبيق عملي: إيقاف الإشعارات أو تخصيص أوقات للسوشيال ميديا.
4️⃣ تعزيز التحفيز الداخلي:
• اسأل نفسك دائمًا: لماذا بدأت؟ ماذا سأحقق إن التزمت؟
🛠️ تطبيق عملي: اكتب فوائد تحقيق هدفك وضعها في مكان مرئي لتذكيرك يوميًا.
5️⃣ المكافآت الصغيرة:
• كافئ نفسك بعد كل إنجاز لتحفيز نفسك على الاستمرار.
🛠️ تطبيق عملي: بعد إنهاء مهمة صعبة، استمتع بوقت استراحة أو نشاط تحبه.
6️⃣ بيئة داعمة:
• أحط نفسك بأشخاص ملتزمين يساعدونك على الاستمرار.
🛠️ تطبيق عملي: انضم إلى مجتمعات تتشارك نفس الأهداف (سواء عبر الإنترنت أو في الواقع).
💡 تذكّر:
الانضباط ليس قيدًا يُقيدك، بل هو جناح يمنحك الحرية لتحقق ما تريد.
والالتزام ليس مجرد وعود للآخرين، بل هو وعد لنفسك بأنك قادر على الوصول.
I can do it 💪🌸
05 Jan, 22:40
"لنفسك عليك حق السَّعي والإصرار، حق إقفال مسامِعك عن الأصوات المُحبطة، وحق اليقين بالوصول لِمَا تمنّيت مهما بلغ عدد المحاولات."🧡
I can do it 💪🌸
31 Dec, 20:29
مفيش حاجه ح تتغير فـ 2025 لان المُشكله مش ف راس السنه، المشكلة راسك انت..
I can do it 💪🌸
31 Dec, 13:25
لم يمنحك الله الطب لتكون قصة يأس و لا رواية أسى و لا فصول حرمان منحك إياه لتحيي به دنيا و تبني به منزلك في الجنة
ما اختارك ليشقيك بل اختارك ليؤجرك ✅🔥🩺❤❤
ما اختارك ليشقيك بل اختارك ليؤجرك ✅🔥🩺❤❤
I can do it 💪🌸
30 Dec, 20:31
في كلية الطب :
حاول أن تكون أفضل
و ليس الأفضل
فهذا ( ال ) قد تسلب منك أفضل أيام شبابك 🩺✔
حاول أن تكون أفضل
و ليس الأفضل
فهذا ( ال ) قد تسلب منك أفضل أيام شبابك 🩺✔
I can do it 💪🌸
26 Dec, 11:35
﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾
لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحْدَهُ لا شَرِيكَ له، له المُلْكُ وله الحَمْدُ، وهو علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ
لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحْدَهُ لا شَرِيكَ له، له المُلْكُ وله الحَمْدُ، وهو علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ
I can do it 💪🌸
17 Dec, 20:28
ما أردته لنفسي ليس الذي حدث لي بالفعل، ولكني غيرتُ خططي ألف مرة لأفرح، وألف مرةٍ لأتحمل، وألف مرة لأعيش."
I can do it 💪🌸
15 Dec, 09:09
#منقول
" الخصوصية مش خبث "
كل إنسان ليه حرية الاحتفاظ باللي يخصه لنفسه، ومن حقه يختار الناس اللي يحب يشاركهم أخباره وأفكاره وأحلامه، أو يحتفظ بيها لنفسه وهاذي أبسط حقوقه..
لكن مُصطلح الخصوصية مُنعدم في مُجتمعنا
كلهم بيتدخلوا في أسلوب حياتك وقناعتك، ولبسك، وطريقة صرفك لفلوسك، وطريقة تفكيرك، ومعتقداتك، وحتى تربيتك لأولادك وعلاقتك بربّك وحتى في نيتّك..
لازم نتعامل بـ مقولة (من تدخّل فيما لا يعنيّه سمع ما لا يُرضيّه)..
من حقك رسم حدودك وتحديد المقبول والمرفوض بالنسبة ليك والإحتفاظ بالمساحة الخاصة لنفسك..
• من الذكاء إدراك فن المسافات
إحترام المساحات والحفاظ على الحدود •
و زي ما قال د. مصطفى محمود
( الخصوصية قوة ، فالناس لا يستطيعون تدمير ما لا يعرفون )
اعرف حقوقك، و احمي حدودك، وماتقبلش بالتجاوز♥️.
✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️
" الخصوصية مش خبث "
كل إنسان ليه حرية الاحتفاظ باللي يخصه لنفسه، ومن حقه يختار الناس اللي يحب يشاركهم أخباره وأفكاره وأحلامه، أو يحتفظ بيها لنفسه وهاذي أبسط حقوقه..
لكن مُصطلح الخصوصية مُنعدم في مُجتمعنا
كلهم بيتدخلوا في أسلوب حياتك وقناعتك، ولبسك، وطريقة صرفك لفلوسك، وطريقة تفكيرك، ومعتقداتك، وحتى تربيتك لأولادك وعلاقتك بربّك وحتى في نيتّك..
لازم نتعامل بـ مقولة (من تدخّل فيما لا يعنيّه سمع ما لا يُرضيّه)..
من حقك رسم حدودك وتحديد المقبول والمرفوض بالنسبة ليك والإحتفاظ بالمساحة الخاصة لنفسك..
• من الذكاء إدراك فن المسافات
إحترام المساحات والحفاظ على الحدود •
و زي ما قال د. مصطفى محمود
( الخصوصية قوة ، فالناس لا يستطيعون تدمير ما لا يعرفون )
اعرف حقوقك، و احمي حدودك، وماتقبلش بالتجاوز♥️.
✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️
I can do it 💪🌸
10 Dec, 21:34
حــلمي يڪفيني أنّي أحببتك ڪمهنة إنسانيّة لا ماديّة ، تشبثتُ بكَ في قلبي ڪعمل خير يرفعني عند الله درجات يڪفيني أنّي أحببتك بنقاء قلبي وظنّه بأن هذا التعب سيحولُ الحلم حقيقة👩🏻⚕❤️.
I can do it 💪🌸
10 Dec, 21:34
وإن طال انتظارنا لذلك الغد، فحتمًا هو قادم بشمسه التي ستشرق فينا، بنوره الذي سيُضيء الدرب أمامنا وإن طال سننتظره♥️
I can do it 💪🌸
07 Dec, 17:56
النجاحُ يصيبُ من يحاول و يستمر في المحاولة بطريقةِ تفكيرٍ إيجابية .✔
I can do it 💪🌸
07 Dec, 07:46
اللهم نسألك صباحاً تشرق فيه قلوبنا فرحاً وعملًا نرضيك به وقولاً نتقربُ به إليك .. صباح الخيرات 💙
I can do it 💪🌸
06 Dec, 07:14
إن النجاح الذي نحققه لايعتمد دائمًا
على موهبة أو ذكاء خارق، و إنما يعتمد
في الأغلب - على قرار بسيط، قرار بأن
نمضي قدمًا في طريقنا لانيأس ابدا 💗 .
على موهبة أو ذكاء خارق، و إنما يعتمد
في الأغلب - على قرار بسيط، قرار بأن
نمضي قدمًا في طريقنا لانيأس ابدا 💗 .
I can do it 💪🌸
06 Dec, 07:13
_ نحن لأحلامنا وهي لنا ولو شاء الف طريق يمنعنا😌🤍
𝓦𝒆 𝒂𝒓𝒆 𝒇𝒐𝒓 𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒓𝒆𝒂𝒎𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆𝒚 𝒂𝒓𝒆 𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒊𝒇 𝒉𝒆 𝒘𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒂 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒔𝒂𝒏𝒅 𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒖𝒔
𝓦𝒆 𝒂𝒓𝒆 𝒇𝒐𝒓 𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒓𝒆𝒂𝒎𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆𝒚 𝒂𝒓𝒆 𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒊𝒇 𝒉𝒆 𝒘𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒂 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒔𝒂𝒏𝒅 𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒖𝒔
I can do it 💪🌸
06 Dec, 07:10
لعلها تجهزت لعلها ڪُتِبت، لعلها استُجيبت، لعلها قريبةٌ آتية، ثق بالله 🦋
I can do it 💪🌸
06 Dec, 07:09
"النجاح وارد كما هو الفشل وارد، لكن طريقة التفكير الخاطئة هي ما تجعل الفرد يركز على مرارة الفشل أكثر بكثير من حلاوة النجاح."
جمعتكم مباركة
جمعتكم مباركة
I can do it 💪🌸
06 Dec, 07:08
إستند على نفسك وكأنك أكثر الأشياء ثباتا بهذا الكون، لأن لا أحد سيشعر بك سوى ذاتك، لأنك تستطيع .
صباح الخير
صباح الخير
I can do it 💪🌸
05 Dec, 20:11
تم انشاء قناة 5_12_2019 ❤
واليوم 5_12_2024 صكرت قناتي 5 سنين
الحمد الله 🩷
قبل 5 سنين بعد نجحت من إعداد خذيت قرار ندير قناة بهدف أني نشجع في قرايتي و في نفس وقت تعطى تفاؤل و تشجيع لغيري نشارك الطلاب مسيرة الدراسة اللي تحتاج العزم و الصبر و تكون القناة حافز للمثابرة و رفع معنويات
مرت 5 سنين كانت مليانه بالتضحيات واستمراريه رغم انعدام شغف 😂 يلي مستحيل نعبر عليها بسطر
و الحمد الله بعد 5 سنوات من قراية طب تخرجت رسميا قعدت دكتورة ونكتب في قناة اللي اسستها من 5 سنين و كانت عالم من التحفيز و التفاؤل و رافقتني خطوة بخطوة و بفضل ربي قدرت نوصل نهاية مشوار و تجاوزت الطريق
رغم كل العقبات و الظروف و ننسوش مراحل التعب و اليأس و فشل اللي يمر بها اي طالب رغم أن الصبر صعب لكن مرت الأيام و قدرت أتجاوز كل شي و نجحت بفضل الله ❤
صدقوني لما توصلوا للتخرج تعب اللي فات و بهدلت قراية كله تنتسى في لحظة يوم تخرج و كانك م تعبتش و لا يوم
نتمنى للكل يوصلوا مكان اللي يحلموا بيه و يحققوا أحلامهم ، م فش شك أن الطريق صعب و طويل مادام خشيت جامعه ضروري ديما تقرا لكن ما تنسوش أن النجاح هوا نتيجة النهائية لكل طالب اجتهد و سعى بإذن الله 🩷
واليوم 5_12_2024 صكرت قناتي 5 سنين
الحمد الله 🩷
قبل 5 سنين بعد نجحت من إعداد خذيت قرار ندير قناة بهدف أني نشجع في قرايتي و في نفس وقت تعطى تفاؤل و تشجيع لغيري نشارك الطلاب مسيرة الدراسة اللي تحتاج العزم و الصبر و تكون القناة حافز للمثابرة و رفع معنويات
مرت 5 سنين كانت مليانه بالتضحيات واستمراريه رغم انعدام شغف 😂 يلي مستحيل نعبر عليها بسطر
و الحمد الله بعد 5 سنوات من قراية طب تخرجت رسميا قعدت دكتورة ونكتب في قناة اللي اسستها من 5 سنين و كانت عالم من التحفيز و التفاؤل و رافقتني خطوة بخطوة و بفضل ربي قدرت نوصل نهاية مشوار و تجاوزت الطريق
رغم كل العقبات و الظروف و ننسوش مراحل التعب و اليأس و فشل اللي يمر بها اي طالب رغم أن الصبر صعب لكن مرت الأيام و قدرت أتجاوز كل شي و نجحت بفضل الله ❤
صدقوني لما توصلوا للتخرج تعب اللي فات و بهدلت قراية كله تنتسى في لحظة يوم تخرج و كانك م تعبتش و لا يوم
نتمنى للكل يوصلوا مكان اللي يحلموا بيه و يحققوا أحلامهم ، م فش شك أن الطريق صعب و طويل مادام خشيت جامعه ضروري ديما تقرا لكن ما تنسوش أن النجاح هوا نتيجة النهائية لكل طالب اجتهد و سعى بإذن الله 🩷
I can do it 💪🌸
03 Dec, 21:25
"أرجو أن تكون النهاية السعيدة في مكانٍ ما سأصل اليه يومًا وأن تَنتَهي جَولتي مِن الرَّكض وراء أحلامي البسيطة بِنَيلها لا بالندم عليها، وأن تَستَحِق الوجهة الأخيرة عَناء الوصول إليها مُنذ البداية."
I can do it 💪🌸
02 Dec, 07:14
لا تتوقف إلى أن تصبح فخورآ بنفسك
𝒅𝒐𝒏'𝒕 𝒔𝒕𝒐𝒑 𝒖𝒏𝒕𝒊𝒍 𝒚𝒐𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒖𝒅 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇✔🔥💪🩺
𝒅𝒐𝒏'𝒕 𝒔𝒕𝒐𝒑 𝒖𝒏𝒕𝒊𝒍 𝒚𝒐𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒖𝒅 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇✔🔥💪🩺
I can do it 💪🌸
01 Dec, 19:08
من اليوم و الجاي
قراية اول بأول✅️
نحضر المحاضرات كلهم ✅️
وانا مروحه فالسيارة نحفظ المحاضرة ل خديتها ✅️
ندير ملخصات ونحل أسئلة من قبل تبدا السنه ✅️
مافش طلوع من الحوش سنة كاملة ✅️
اليوم ل مافش محاضرات قراية 12 ساعة و12 الباقية نراجع فيهم ل قريته🤥
قراية اول بأول✅️
نحضر المحاضرات كلهم ✅️
وانا مروحه فالسيارة نحفظ المحاضرة ل خديتها ✅️
ندير ملخصات ونحل أسئلة من قبل تبدا السنه ✅️
مافش طلوع من الحوش سنة كاملة ✅️
اليوم ل مافش محاضرات قراية 12 ساعة و12 الباقية نراجع فيهم ل قريته🤥
I can do it 💪🌸
30 Nov, 13:34
لن تهزمك اوراق الڪتب أنت لها، وحلمك أڪبر من أن تستسلم، واصل في طريقك ولا تلتفت وامضِ قُدمًا 💜.
I can do it 💪🌸
30 Nov, 13:33
فما زالَ هُناكَ مُتسع مِن الوقت إيّاك أن تُفرط في ذلك الحلم الذي عقدت العزم على تحقيقه ياصديقي ❤️
I can do it 💪🌸
30 Nov, 13:30
سهرك، تعبك، عزلتك، إرهاق جسدك، و ڪثرة تفڪيرك، جهدك و إجتهادك، سقوط شعرك ، هلات عينيك ، توتراتك ، قلة نومك، ألام جسدك من تركيز ، اوجاع ڪل هذا لن يذهب سُدىً، سترى ثمرة أفعالك أمامك قريبًا لانني لم أقطع ڪل هذهِ المسافة لإنهار ، بل سانجح بأذن الله 📖 .
I can do it 💪🌸
30 Nov, 13:28
ادرسي، اقرأي، تثقفي، ازدادي جمالاً، ڪوني ڪالجوهرة نادرة لا يمڪن العثور عليها بسهولة، ثم اجتهدي وواجهي الحياة بألف قوة 🦋🤎
I can do it 💪🌸
30 Nov, 13:27
امشي صح عدوك يحتار فيك
ليش !
عشان لما اطيح ما تصبي علي حد ويرخي بيك ممكن ما عنده ما يديرلك وممكن هذا حد صلاحيته
وبعدها وقبلها ما عندك إلا الله يفرج همك وضيقتك
ليش !
عشان لما اطيح ما تصبي علي حد ويرخي بيك ممكن ما عنده ما يديرلك وممكن هذا حد صلاحيته
وبعدها وقبلها ما عندك إلا الله يفرج همك وضيقتك
I can do it 💪🌸
30 Nov, 13:27
أنت عظيم، لا تڪفّ عن المحاولة مهما بدا لك الوصول شاقًا و بعيدًا...📚
I can do it 💪🌸
30 Nov, 13:27
ع قد التعب ع قد المكانه
ع قد الصعوبة ع قد الأمانه
طريق صعب وطويل ومش بالساهل تجتازه
ربي اختارك من بين عباده وحطك في الطريق هذي ...
أنت مخير ياتكمل ياتكمل المشوار لبديته
مافيش خيار ثالث ، ربي يعينكم ع المسؤولية
والتحدي وكل مشقه ستؤجر عليها 💙.
ع قد الصعوبة ع قد الأمانه
طريق صعب وطويل ومش بالساهل تجتازه
ربي اختارك من بين عباده وحطك في الطريق هذي ...
أنت مخير ياتكمل ياتكمل المشوار لبديته
مافيش خيار ثالث ، ربي يعينكم ع المسؤولية
والتحدي وكل مشقه ستؤجر عليها 💙.
I can do it 💪🌸
29 Nov, 14:26
" إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا "
I can do it 💪🌸
29 Nov, 13:59
« نسعىٰ بكلِّ ما أوتِينا من قوَّةٍ لأنَّنا لا نعرِف طريقًا غيره و لأنَّنا نؤمن أن المُحاولاتَ لا تَضيع هباءًا
وأنَّ كلَّ مُحاولة تصنع منّا إنسانًا جديدًا بمعَاييرٍ مُكتَسبة ومُسْتَحْسَنة حتّى وإن تُوجِت بحَصِيلَةٍ غير مُتَوَقَّعةٍ
لأنَّنا نحبُّ أن تُكلَّل خُطوَاتنا دائمًا بمَا يجعلنَا فخُورين بأنفسنَا على أيِّ حالٍ دونَ أن تسْتَبَدَّ بِنَا الْمَخَاوِفُ أو تتضَاءل منَّا المُثَابَرة
ربّمَا لا يزَال هناكَ مُتَّسِعًا من الوقتِ لكن لا مجَال لإهدَاره فيمَا لا يَسْدَى نفعًا لنَا
يا ربّ أنتَ كلَّفتنَا وأَوْكَلتنَا لنقطعَ هذهِ الطُّرق
منّا النَوَاة والعَزم ومنكَ السَّدَاد والمؤازَرَةٌ »
🩵🦋
وأنَّ كلَّ مُحاولة تصنع منّا إنسانًا جديدًا بمعَاييرٍ مُكتَسبة ومُسْتَحْسَنة حتّى وإن تُوجِت بحَصِيلَةٍ غير مُتَوَقَّعةٍ
لأنَّنا نحبُّ أن تُكلَّل خُطوَاتنا دائمًا بمَا يجعلنَا فخُورين بأنفسنَا على أيِّ حالٍ دونَ أن تسْتَبَدَّ بِنَا الْمَخَاوِفُ أو تتضَاءل منَّا المُثَابَرة
ربّمَا لا يزَال هناكَ مُتَّسِعًا من الوقتِ لكن لا مجَال لإهدَاره فيمَا لا يَسْدَى نفعًا لنَا
يا ربّ أنتَ كلَّفتنَا وأَوْكَلتنَا لنقطعَ هذهِ الطُّرق
منّا النَوَاة والعَزم ومنكَ السَّدَاد والمؤازَرَةٌ »
🩵🦋
I can do it 💪🌸
18 Nov, 06:34
﴿وَقُل رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا نَّصِيرًا﴾
I can do it 💪🌸
06 Nov, 23:36
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
كيف حالكم جميعاً ، وشنو اخر اخبار استعداداتكم لإمتحان الوبائيات ..
نظراً لتركيزكم على جزئية المعمل اكثر من النظري ، قررت نفتح مكثف مجاني لجزئـية المعمل لمادة الوبائيات ، معايا انا الدكتورة رُديـنة البرغثي خريجة دفعة 22 وسبق لي وشرحت هذه المادة …
انا في صدد تحديد المكان واكيد حتكون في احد المعاهد المعروفة في شارع الجامعة وكذلك حنحدد معاكم الوقت ، وغالباً حيكون في منتصف او نهاية الاسبوع القادم..
أسأل الله لكم جميعاً التوفيق والسداد .
كيف حالكم جميعاً ، وشنو اخر اخبار استعداداتكم لإمتحان الوبائيات ..
نظراً لتركيزكم على جزئية المعمل اكثر من النظري ، قررت نفتح مكثف مجاني لجزئـية المعمل لمادة الوبائيات ، معايا انا الدكتورة رُديـنة البرغثي خريجة دفعة 22 وسبق لي وشرحت هذه المادة …
انا في صدد تحديد المكان واكيد حتكون في احد المعاهد المعروفة في شارع الجامعة وكذلك حنحدد معاكم الوقت ، وغالباً حيكون في منتصف او نهاية الاسبوع القادم..
أسأل الله لكم جميعاً التوفيق والسداد .
I can do it 💪🌸
06 Nov, 23:31
النهاية التي تسعدك قد تڪون بداياتها قاسية ومُرّهقة على نفسك، لڪن تأڪد بحجم إصرارك ستفرح بانتصارك 💪💕
I can do it 💪🌸
06 Nov, 23:28
رسالة لك 💌: تذكر دوماً بأنكَ مسؤولٌ عن السعي ، لستَ مسؤول عن النتيجة !🩷
I can do it 💪🌸
03 Nov, 16:45
الرجاء منكم المشاركه
مطلوب وبشكل عاجل ابرة فصيله لحاله مستعجله خلال 48 ساعه لازم تكون واخذتها
مطلوب وبشكل عاجل ابرة فصيله لحاله مستعجله خلال 48 ساعه لازم تكون واخذتها
I can do it 💪🌸
03 Nov, 09:53
- أمان: ﴿لا تحزَنْ إِنّ اللهَ معَنَا﴾.
- طمأنينة:﴿فَسَيَكْفِيكَهُمُ الله﴾.
- توكُّل:﴿وأفوّضُ أمري إلى الله﴾.
- رعاية:﴿واصبِر لحُكمِ ربّكَ فإنّكَ بأعيُنِنا﴾.
- تفاؤل:﴿وما ذلكَ على الله بعزيز ﴾.
﴿لا تدري لعلّ اللهَ يُحْدِثُ بعدَ ذلك أمرًا﴾.
- طمأنينة:
- توكُّل:
- رعاية:
- تفاؤل:
I can do it 💪🌸
03 Nov, 09:53
"ولكنك بعد فترةٍ من الزمن ستعرف أن الله لو تركك لإختياراتك لغرقت."
I can do it 💪🌸
02 Nov, 10:43
رسالة لك 📩 :
سيُفاجئك اللّه بشئ جميل لم يكن بالحسبان، مُعجزة تسعدك للأبد تعويض عن إنطفاء قلبك كل هذه المدة.. بإذن الله. ♥️
I can do it 💪🌸
27 Oct, 23:11
بخصوص دفعة 24 الفرصة الثانية لمادة الوبائيات ..
قناة توفر أهم شروحات مادة الوبائيات لطلبة الفرصة الثانية دفعة 24 ..مع الدكتورة رُديـنة البرغثي من دفعة 22.
https://t.me/+6zrdXv4LVSphZmI0
قناة توفر أهم شروحات مادة الوبائيات لطلبة الفرصة الثانية دفعة 24 ..مع الدكتورة رُديـنة البرغثي من دفعة 22.
https://t.me/+6zrdXv4LVSphZmI0
I can do it 💪🌸
25 Oct, 08:46
قد تڪون الفترة التي تعيشها الآن ..
هي أجمل مقطع ترويه غداً في قصة نجاحك ڪافح 💙
هي أجمل مقطع ترويه غداً في قصة نجاحك ڪافح 💙
I can do it 💪🌸
25 Oct, 08:46
"تلهمني مرونة تحول الأقدار، وكيف أن السعي نحو الهدف والغاية ستجني ثماره في ليلةٍ ما، وأن الأحوال لا تدوم، وكل أرضٍ يابسة سيرويها المطر في أي لحظة وتخضرّ".
I can do it 💪🌸
23 Oct, 12:15
عندما تزهر الروح لا يهمها تعاقب الفصول،أزهر من جديد أثبت لهم أن الذبول خرافة 🤍
I can do it 💪🌸
20 Oct, 17:00
إذا اجتمع النمامون والمنافقون والفاشلون على أحد في غيابه فأعلم ان الضحية عظيم
I can do it 💪🌸
11 Oct, 08:10
﷽ ﴿ إنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَاالَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وسَلِّمُوا تَسْليمًا ﴾
I can do it 💪🌸
07 Oct, 23:58
بطريقةٍ ما ستدرك أنّ الطريق الذي اختاره الله لك، كان أفضل ألف مرّة من الطريق الذي أردته لنفسك، وأن الباب الذي أُغلِق في وجهك ألف مرّة، كان وراءه شرٌ محض، وأن البلاء الذي أنهكك لم يكن سوى رحمةٌ مُهداة."💙
I can do it 💪🌸
04 Oct, 10:08
عظم المُراد فــ هان الطريق فــ جاءت لذّة الوصول لتمحي مشقّة السنين💪🎓💙
I can do it 💪🌸
04 Oct, 10:07
إياك ثم إياك تيأس من إصلاح نفسك♥️
طحت~ نوض💪
فشلت المحاولة ~ حاول أخرى 🤛
موصلتش لاهدافك ولا احلامك ~ احلم مرة و اثنين و عشرة💘
طحت~ نوض💪
فشلت المحاولة ~ حاول أخرى 🤛
موصلتش لاهدافك ولا احلامك ~ احلم مرة و اثنين و عشرة💘
I can do it 💪🌸
04 Oct, 10:04
﴿ إنّ اللّٰهَ ومَلائكتَهُ يُصَلُّونَ على النبي يا أيُها الذينَ آمنوا صَلُّوا عليهِ وسلِّمُوا تسليمًا ﴾
I can do it 💪🌸
03 Oct, 15:55
عدم عمل أي شيء..سيُنمي الجانب المُظلم من تفكيرك..وتُصبح مُنتقدا للأفعال..وسيء الظن مع الأشخاص…وانهزاميا في فلسفتك…ويتطور الأمر إلى أن تُصبح انتقاميا في نزعتك…
العمل ممزوج بالخلوة المحمودة الغير منتهية إلى وحدة مذمومة..أمر مأمور به شرعا ومعمول به سنّة ..ومأثور تاريخيا…
دمتم سالمين غانمين لا تهدمكم وحدة مذمومة ولاينسف بنيانكم تفكير مظلم
العمل ممزوج بالخلوة المحمودة الغير منتهية إلى وحدة مذمومة..أمر مأمور به شرعا ومعمول به سنّة ..ومأثور تاريخيا…
دمتم سالمين غانمين لا تهدمكم وحدة مذمومة ولاينسف بنيانكم تفكير مظلم
I can do it 💪🌸
01 Oct, 08:56
عوّد نفسك على قول :
"اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحوُّل عافيتك، وفُجاءة نقمتك، وجميع سخطك. اللهم أدم علينا نعمك وبارك لنا فيها وإحفظها من الزوال".
"اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحوُّل عافيتك، وفُجاءة نقمتك، وجميع سخطك. اللهم أدم علينا نعمك وبارك لنا فيها وإحفظها من الزوال".
I can do it 💪🌸
01 Oct, 08:29
إذا كنت تريد النجاح 💙
لا تقف وتتأمل الدرج
أسرع وابدأ في الصعود 🌹
قد تتعثر أحياناً ..
وتسقط أحيانا أخرى 💔...
انهض وواصل الطريق 💪🏻
لكي تصل إلى أهدفك 🩺👨🏻⚕️
كن طموحا 💙
كن إيجابياً 💜
كن صبورا ❤
ولا تنظر خلفك 😌🎓
في النهاية سوف تصل الى القمه 💪👨🏻⚕️👩🏻⚕️
لا تقف وتتأمل الدرج
أسرع وابدأ في الصعود 🌹
قد تتعثر أحياناً ..
وتسقط أحيانا أخرى 💔...
انهض وواصل الطريق 💪🏻
لكي تصل إلى أهدفك 🩺👨🏻⚕️
كن طموحا 💙
كن إيجابياً 💜
كن صبورا ❤
ولا تنظر خلفك 😌🎓
في النهاية سوف تصل الى القمه 💪👨🏻⚕️👩🏻⚕️
I can do it 💪🌸
01 Oct, 08:27
لا تُعلِن خَبَرًا قبل اكتماله، هذه حكمةٌ ثمينةٌ فَقِهتُها متأخرًا، والعملُ بها سيكون فارِقًا في مسارِ الحياةِ!🩵
I can do it 💪🌸
01 Oct, 08:26
المقولة الأقرب لقلبي 🩷
(من عمق المعاناة يولد الأمل؛ ومن قلب المأساة يولد الإبداع)
إن أعظم النجاحات تأتي بعد أقسى الصدمات🦋💚
#صباح_الخير
(من عمق المعاناة يولد الأمل؛ ومن قلب المأساة يولد الإبداع)
إن أعظم النجاحات تأتي بعد أقسى الصدمات🦋💚
#صباح_الخير
3,471
subscribers
1,616
photos
173
videos
