تناسب‌اندام ماچا

❤️🍉 یلدای ماچایی شما مبارک!

❄ سعی کنید امشب با استفاده از آپشن جایگزینی که در  رژیم‌های ماچا براتون قابل استفاده هست، یک وعده‌ی اصلی و دو میان‌وعده‌ی قبل و بعد از شام خودتون رو بر اساس رژیمتون مدیریت کنید تا فردا دچار عذاب‌وجدانِ بعد از پرخوری نشید 🤡

✅ اگر جزو کاربرای V.I.P ماچا هستید و امشب رو نتونستید مدیریت کنید، حتما فردا به پشتیبانِ خودتون مراجعه کنید و گزارش وعده‌هاتون رو بدید تا بتونیم باهم اثرِ این پرخوری رو تا حد امکان خنثی کنیم 💣

🔴 یادتون باشه فردا، همون شنبه‌ایه که اولِ هفته و اولِ ماه و اولِ فصله و برای اینکه در ایام عید هم بتونید هیکلِ موردعلاقه‌تون رو داشته باشید، باید دیگه رژیم رو جدی و پرقدرت شروع کنید 🔥💎

#طنز

از دلایل چاقی ما🙈😄

👻چقدر از این مکالمات براتون آشناست؟
شما هم به ما بگید، چه دلایلی دارید برای رعایت نکردنِ رژیم؟😁

🌐Credit for Amin.Labafi at Instagram
✈️@MatchaDiet

☕️ نوشابه بدون‌قند و رژیمی «زم‌زم زیرو» وارد بازار شد

🔴 شرکت زمزم اعلام کرد که محصول جدید این شرکت به نام «نوشابه زمزم زیرو» را با شعار «با نوشابه رژیم بگیر!» در راستای نیاز بازار و مصرف‌کنندگانی که به دنبال کنترل وزن و حفظ سلامتی خود هستند، در دو طعم پرتقالی و کولا به بازار ارائه کرده است.

⚠️ زم‌زم همچنین اعلام کرده است که در تولید این محصول از آسپارتام استفاده نکرده است چرا که براساس آخرین ارزیابی آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC)، در دسته «احتمالاً سرطان‌زا» قرار گرفته است و این موضوع نگرانی‌هایی را در مورد مصرف آن به وجود آورده است. البته این برند در خبری که در اختیار رسانه‌ها قرار داده است، اشاره‌ای نکرده‌ است که در تولید این نوشیدنی بدون قند، از چه نوع شیرین‌کننده‌ای استفاده کرده است.

🎥 گفتنی‌ست طبق اعلام شرکت زمزم، محصول «زیرو زمزم» هم‌اکنون در فروشگاه‌های عرضه مستقیم محصولات زمزم و فروشگاه‌های معتبر سراسر کشور در دسترس است.

🥈هادی چوپان برای دومین‌سالِ پیاپی به مقام دوم مسابقات مسترالمپیا رسید 💪

❤️ #کاربران_ماچا

🤔پاسخ به یه سوال مهم و پرتکرار : آیا بدنسازی باعث لاغری میشه؟!

⭐️به‌خاطر داشته باشید که برای لاغری، مهمتر از هرچیز دیگه، رعایت یه رژیم غذایی درست و مناسب و اصولیه که میتونه موثر باشه. پس صحبت از ورزش و مقایسه‌ی ورزش‌های مختلف وقتی امکان‌پذیره که رژیم غذایی که رعایت میشه، کاملا درست و اصولی باشه

🤩لاغریت رو بسپر به هوش‌مصنوعی و تا آخر پاییز ۱۵کیلو لاغر کن.

🥳یه جوری خوشتیپ شی، که همه تعجب کنن

🔥به این سوالا جواب بده تا هوش مصنوعی شرایطتت رو تحلیل کنه و سریع‌ترین راه کاهش وزن رو بهت بگه👇👇

🌐 https://quiz.matchadiet.com/question/aid=start&type=fastfit&redirect=magnetfast

❤️ #کاربران_ماچا

🤔 پاسخ به یک سوالِ مهم و مشکلی که بعضی از کاربران ماچا باهاش مواجه میشن : من ۸۰٪ رژیم ماچا رو رعایت کردم؛ چرا لاغر نمیشم؟

🤓اگر این سوال براتون پیش اومد، برای رسیدن به پاسخ، باید ۲تا سوال مهم از خودتون بپرسید :

☝️ آیا من واقعا ۸۰٪ رژیم رو رعایت کردم؟ نکنه اون ۲۰درصدی که فکر میکنم رعایت نکردم، به‌لحاظ کالری‌شماری، کل رژیمم رو خراب کرده باشه؟

✌️ آیا رعایت ۸۰درصدی یک رژیم اصولی، باید کاهش وزن خوبی برای من ایجاد کنه؟ اگر با رعایت ۸۰درصدی من رو به کاهش وزن خوبی برسونه، رعایت ۱۰۰درصدی اون رژیم برای من خطرناک نیست؟

⭕️ بعد از اینکه پاسخ این سوالات رو به خودتون دادید، در صورتی که کاربر V.I.P ماچا هستید، با پشتیبان خودتون در ارتباط باشید و گزارش وعده‌های خودتون رو براش بفرستید تا باهم با بررسی وعده‌های روزانه‌تون، این مانع رو از سرراه لاغری‌تون بردارید 😊

🇺🇳 المپیک ۲۰۲۴
حذف ناباورانه به خاطر ۱۵۰گرم اضافه‌وزن!

🥇 وینش فوگات، کشتی‌گیر زن هندی پس از صعود به فینال وزن ۵۰ کیلوگرم کشتی آزاد، به دلیل ۱۵۰ گرم اضافه‌وزن نه تنها از شرکت در فینال و کسب مدال طلا باز ماند بلکه به واسطه این محرومیت قادر به کسب مدال نقره نیز نبود و در جدول رده‌بندی در جایگاه آخر قرار گرفت.

🤼‍♀ طبق مقررات فدراسیون جهانی کشتی، فوگات باید وزن خود را در این دو روز زیر ۵۰ کیلوگرم حفظ می کرد.

🎤 رسانه‌های هندی گزارش دادند که فوگات که از شب قبل مجبور بود به سرعت وزن خود را کاهش دهد، در حال حاضر در دهکده ورزشکاران بستری است و در روی بهبودی او کار می شود.

❤️ #کاربران_ماچا

❓شل شدن پوست و اتفاقاتی مثل مشکلات گوارشی و معده، زمانی در رژیم‌ها اتفاق میوفته که یا رژیم غیراصولی باشه و یا کاهش وزن خیلی بیشتر از ۵کیلو در ماه (برای bmiهای کمتر از چاقی مفرط) اتفاق بیوفته‌ ⚠️

💎به‌همین‌خاطر هم ما تاکید زیادی داریم روی اینکه کاهش وزن در رژیم‌های ماچا بین ۳.۵ تا ۵ کیلوگرم در ماه اتفاق میوفته و نه بیشتر 🫠

📣 #کاربران_ماچا

💥 از این پس در کانال تلگرام ماچا قصد داریم تا با هشتگ #کاربران_ماچا ، به مهمترین و جذاب‌ترین سوالات مربوط به رژیم، ورزش و تناسب‌اندام که کاربران ماچا در پشتیبانی‌های ما از تیم پشتیبانی میپرسند پاسخ بدیم تا همه‌ی کاربران ماچا بتونن دانششون رو در این زمینه بیشتر کنند 😊🔥

با ماچا همراه باشید 👑🥇

🤩 لاغریت رو بسپر به هوش مصنوعی و تا آخر تابستون ۱۰ کیلو لاغر کن.

🥳 یه جوری خوشتیپ شی، که همه تعجب کنن

🔥 به این سوالا جواب بده تا هوش مصنوعی شرایطتت رو تحلیل کنه و سریع‌ترین راه کاهش وزن رو بهت بگه👇👇

🌐 https://quiz.matchadiet.com/question/aid=start&type=fastfit&redirect=magnetfast

🔴🔔 پیچیدن پلاستیک دور شکم

⚠️ چیزی که از بدن دفع میشه و از دست میره آب هست و نه چربی‼️

🔽❌ عرق ریختن زیاد، بدن رو کم‌آب میکنه و دمای بدن رو به‌طور غیرطبیعی و خطرناکی بالا می‌بره ⛔️

🤖 لاغریت رو بسپر به هوش مصنوعی

🥳 یه جوری خوشتیپ شی، که همه تعجب کنن

🔔 به این سوالا جواب بده تا هوش مصنوعی شرایطتت رو تحلیل کنه و سریع‌ترین راه کاهش وزن رو بهت بگه

🌐 https://quiz.matchadiet.com/question/aid=start&type=fastfit&redirect=magnetfast2

🤖 لاغریت رو بسپر به هوش مصنوعی

🥳 یه جوری خوشتیپ شی، که همه تعجب کنن

👍 به این سوالا جواب بده تا هوش مصنوعی شرایطتت رو تحلیل کنه و سریع‌ترین راه کاهش وزن رو بهت بگه

🌐 https://quiz.matchadiet.com/question/aid=start&type=fastfit&redirect=magnetfast

👍 با مربی هوش مصنوعی چت کن و سریع لاغر شو

🥳 به کمک آخرین تکنولوژی روز دنیا، حسابی خوشتیپ میشی

⚡️ با هوش مصنوعی چت کن تا شرایطتت رو تحلیل کنه و سریع‌ترین راه کاهش وزن رو بهت بگه

🌐 https://ai.matchadiet.com/fa/?type=fastfit&redirect=chatfitmag

👋 میدونستید امروز چه روزیه؟

امروز ۶مِی، روز جهانی بدون رژیمه 🫢🤡

اونایی که هنوز رژیمای ماچا رو نگرفتنو رژیم غذایی مشخصی رو رعایت نمیکنن، امروز میتونن بدون عذاب‌وجدان هرچی میخوان میل کنن و به پروسه‌ی چاق شدن ادامه بدن 😝😡

🔥@MatchaDiet

🖤 به بهانه‌‌ی درگذشت رضاداوودنژاد :
لاغری با جراحی؛ لاغری که به عوارضش نمی‌ارزد!

💔 رضا داوودنژاد بازیگر توانمند سینمای ایران روز گذشته به علت نارسایی کبد در سن ۴۲سالگی درگذشت. اما نارسایی کبد مرحوم داوودنژاد از کجا آغاز شد؟

❗️مرحوم داوودنژاد، بیش از ۱۰سال پیش در حالی که از اضافه‌وزن زیادی رنج میبرد، برای کاهش وزن و لاغری خود، تصمیم به انجام عمل بای‌پس معده گرفت.

🔘این جراحی خطرناک، که پس از عمل اسلیو معده، دومین جراحی لاغری پرطرفدار در دنیاست، باعث شد تا مرحوم داوودنژاد با نارسایی کبد مواجه شده و پس از چندین پیوند کبد در سال‌های متمادی، نهایتا دار فانی را وداع گوید.

⛔️ بای‌پس، نوعی جراحی لاغری است که در آن یک کیسه‌ی کوچک از معده ایجاد و مستقیماً به روده کوچک متصل میشود. پس از بای‌پس، غذای بلعیده‌شده به داخل این کیسه‌ و سپس مستقیماً به روده‌کوچک رفته و در نتیجه قسمت زیادی از معده و قسمتی از روده‌کوچک را دور می‌زند. (در جراحی اسلیو، حدودا ۷۵٪ معده برداشته می‌شود اما در بای‌پس، مسیر عبور موادغذایی کوتاه میگردد.)

🚨 ماچا همواره بر لاغری با رژیم‌غذایی + ورزش (سبک‌زندگی) تاکید داشته و انواع دیگر لاغری (با جراحی/با دارو) را به‌هیچ‌عنوان توصیه نمیکند.

🎉🥳 سال نو بر همه‌ی ماچایی‌ها مبارک

امیدواریم امسال سالی پر برکت و پر از آب‌شدنِ چربی‌ها و خوشتیپ‌شدن برای همه باشه 🤩

🎊 فرارسیدن ماه رمضان مبارک

⚠️ در صورتی که نیاز دارید در ماه رمضان رژیم شما به فستینگ (روزه‌داری) تغییر کنه، میتونید به پشتیبان خودتون مراجعه و درخواست خودتون رو ثبت کنید.

❤️ اپلیکیشن اندروید ماچا منتشر شد 🎉

📲 برای دسترسی راحت‌تر به رژیم، اپلیکیشن اندروید ماچا رو از گوگل‌پلی دانلود و نصب کنید.

🔗 لینک دانلود اپلیکیشن :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nikaat.cocofit

📍 کاربران iOS هم میتونن مثل قبل وب‌اپلیکیشن ماچارو روی گوشی خودشون نصب کنن :
🌐 Panel.matchadiet.com

🧔🏻‍♂🏆 هادی چوپان، قهرمان مسابقات بدنسازی آرنولدکلاسیک شد و جایزه‌ی خود را از دستان آرنولد دریافت کرد 💪