کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان

@masteri1402

🔴دوست داری فرزندت چه کاری رو بتونه انجام بده؟!

🟥حالا فکر کن ببین آیا واقعا توانایی انجام دادن اون کارو داره؟!🧐
🔺🔺🔺
👀انتظاری که از بچه‌مون داریم باید واقع بینانه باشه❗
تا زمانی که بچه‌ها توانایی انجام یه کاری رو نداشته باشند نمی‌شه توقع داشت اون کارو انجام بدن.🚴🏻‍♂️⛹🏻‍♂️
یعنی اگر توقع داریم بچه‌مون یه کاری رو انجام بده اول از خودمون بپرسیم آیا بچه‌ من توانایی انجام این کار رو داره یا نه؟
اون کار به سنش و به مرحله‌ رشدی‌اش می‌خوره یا نه.🤨
مثلا از کودک سه ساله‌مون نمی‌شه توقع داشت اتاقش رو خودش به تنهایی تمیز و مرتب کنه👶🏻یا مثلا از بچه هفت ساله‌مون که تازه رفته مدرسه، بخوایم خودش تنهایی بشینه مشق هاشو بنویسه.👨🏻‍🏫

🔴البته هیچ وقت حمایت به جا و کافی از بچه رو در انجام کارها فراموش نمی‌کنیم.
🎯برای اینکه بفهمیم کودکمون توانایی انجام یه کاری رو داره یا نه باید چی کار کنیم؟
مراحل رشدی بچه هامون رو یاد بگیریم!
مثلا از بچه‌ یه ساله‌ و نیمه نباید توقع داشت مثل بلبل حرف بزنه.
📌بدونیم فرزندمون یه شخصیت متفاوت از بقیه داره، برای همین استعدادها و توانمندی‌هاش متفاوت از بقیه است.
اگه بقیه ریاضی رو بیست شدند، لزوما بچه‌مون نباید بیست بشه، نمره مطلوب رو گرفت کافیه، ممکنه بچه‌مون تو درس فارسی خیلی خوب باشه. متن‌های خوبی بنویسه.
🟥و در آخر برای اینکه فرزندمون اون توانایی رو بدست بیاره چی کار کنیم؟!
در کنار صبر کردن برای رسیدن به اون مرحله‌ رشدی، می‌تونیم مهارت‌ها رو بهش آموزش بدیم.
🔺به کمک قصه و شعر و بازی و تشویق.
برای داشتن انتظارات واقع بینانه از فرزندمون باید از جنبه‌های مختلفی به رشد کودک نگاه کنیم.

این جنبه‌ها شامل چیه؟
سن، توانایی‌های جسمی، شناختی، عاطفی، اجتماعی و رفتاری.
✅یه کتاب بهت معرفی می‌کنم که بتونی باهاش فرزندت رو ارزیابی کنی و بدونی در هر سن چه توانمندی‌هایی داره.📚
خیلی ممنونم که تا اینجا همراهمون بودی و مطالب رو خوندی.🙏🤗

📎معرفی کتاب: ارزیابی رشد و پرورش سال‌های سرنوشت ساز کودک، از تولد تا 6 سالگی. نوشته دکتر مصطفی تبریزی و وحیده حجه فروش از انتشارات فراروان.

@masteri1402

🦋روزتون عالی باشه
امروز گاهی به افکارت توجه کن.

و اگر فکر منفی ای به ذهنت رسید اون فکر رو یادداشت کن.
🍂🌼🍁🌼🍂
🍃🍁🌞☀️🌈

@masteri1402

سلام و درود بر شما همراهان گرانقدر🌹

من مریم ماستری روان شناس تخصصی کودک و نوجوان هستم که سابقه کار در زمینه مشاوره و درمان در حوزه کودک و نوجوان بصورت تخصصی در حوزه (اضطراب، افسردگی، بیش فعالی، نقص توجه، مشکلات یادگیری، وسواس، سوگ، جدایی، نافرمانی و .....) را دارم.

هم چنین به عنوان مدرس مهارتهای زندگی کودک و نوجوان (خودآگاهی، همدلی، ارتباط موثر، ارتباط بین فردی، مهارت حل مساله، تصمیم گیری، دوست یابی، مدیریت هیجانات، نه گفتن، تفکر خلاق، تفکر نقاد و ...) در قالب بازی، نمایش خلاق، داستان و تمرین  برای کودکان در مقاطع مختلف جهت افزایش توجه و تمرکز هستم.

همچنین فعالیت در حوزه تربیت جنسی کودکان و نوجوانان و فرزندپروری نوین


📌جهت نوبت مشاوره حضوری و تلفنی با سرکار خانم مریم ماستری با شماره های تلفن ذیل تماس بگیرید.

ارتباط با مشاور: 👈 @M12599


☎️ ۰۹۱۲۰۲۸۲۶۲۱----۰۹۰۱۰۶۵۸۷۴۱



مشاوره حضوری: کلینیک آرامش

نارمک- چهارراه سرسبز
کوچه منظری داشکنی- پلاک ۱ -واحد۱

@masteri1402

مغز کودک بیش فعال دو تا مشکل داره، همش دستور حرکت میده، سیستم پاداش که همه ادمها دارند در اینها مشکل داره!!!! فرمانش از مغزه، پس حرکت رو بگیریم تمرکز میاد پایین!!! اشتباهی که در اکثر مدارس انجام میدن. باید همیشه هر آموزشی رو حواسمون به بودن حرکت این کودکان باشه.


@masteri1402

جهت تقویت «اعتماد به نفس»

درباره نقاط قوت و موفقیت هایی که بدست آوردی فکر کن و اونها رو بنویس ؛
مثلا :

“ صداقت داشتن و وجدان کاری “

“ شنونده خوب بودن “

“ توانایی کار کردن بصورت مستقل “

“ داشتن نگرش مثبت درباره چالش ها و موانع “

“ توانایی همدلی با دیگران “

نوشتن خصوصیات مثبتت بهت کمک میکنه تا خودت رو باور کنی و بپذیری و در نتیجه اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکنی.


ارتباط با مشاور 👈 @M12599

🌸صبح بخیر
🌻☀️🌈🌻☀️
🟧 پاییز زیبا با رنگها . باران . رطوبت .خنکی هوا.
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
به حس های بدنت آگاه باش .
🌞چه می بینی . چه می شنوی. چه لمس می کنی. چه مزه ای. چه بویی.


@masteri1402

✅ مهارت مدیریت خشم رو یاد بگیرید

✅ مهارت همدلی کردن رو بلد باشید

✅ طبیعی بودن رفتارهای کودک رو درک کنید

✅ برای رفتارهای اشتباه کودک جایگزین کردن رو انتخاب کنید نه داد زدن رو

✅ با رفتار اشتباه ترس رو در فرزندتون ایجاد نکنید

✅ با رفتار داد زدن خشم رو در فرزندتون ایجاد نکنید

✳️رفتارهای اشتباه شما رفتار لجبازی فرزندتون رو صد برابر بیشتر می کنه


@masteri1402

به کودکان احترام بگذارید تا محترمانه رفتار کنند

🔸احترام گذاشتن به فرزند

🔹مودبانه صحبت کنید

🔸سؤال کمتری بپرسید

🔹منتظر پاسخ باشید

🔸بگذارید فرزندتان صاحب بدن خودش باشد

🔹بگذارید فرزندتان پاسخ بدهد

🔸به آمادگی کودک خود احترام بگذارید

🔹به کودکان رفتار های عمیق بیاموزید.


@masteri1402

❇️نکاتی برای " رابطه خوب" با نوجوان

شنونده خوبی برای نوجوان خود باشید. پس زمانهایی را صرف گوش کردن به صحبتهای نوجوان خود کنید.
واقعاً به حرفهای نوجوان خود گوش دهید. مثلا آنچه را که انجام میدهید متوقف کنید، تماس چشمی با او برقرار کنید و صحبتهایش را قطع نکنید.
برای نظرات نوجوان خود ارزش و احترام قائل شوید و توجه کنید که او دیدگاهی متفاوت از شما نسبت به دنیا دارد.
به جای ضمیر «تو» از ضمیر «من» استفاده کنید. برای نمونه به فرزند خود نگویید که «تو هیچگاه به حرفهای من توجه نمی کنی و برای من توضیح نمی دهی که به کجا می روی» به جای آن بهتر است بگویید: «اگر برای من توضیح ندهی که کجا می روی من نگران تو می شوم»
توجه داشته باشید که اگر به حرفهای نوجوان خود گوش نداده و توجه نکنید، او ارتباطش را با شما قطع می کند.



@masteri1402

کتاب راهنمای تربیت اثربخش

کتاب بهبود رابطه والدین و کودک از طریق بازی

کتاب فرزندپروری

کتاب عشق مادرانه

کتاب فرزندپروری از درون به برون