flexymars

До этого видео я делал только серьезный контент, создавая образ тренера-ученного. Но однажды, прийдя в зал в очень хорошем настроении, я вдруг осознал, что сливаюсь с массой тренеров-ученных и теряю себя настоящего. К черту, пусть будет казаться, что я не такой квалифицированный и больше похож на клоуна , зато я буду максимально транслировать себя и свой внутренний мир. Ну и буквально через 10 минут родилось это видео, которое взорвало инстаграм.

«Идти на роды с женой? Или че-то как-то стремно же..»
Я как-то слышал такую фразу от мужчины: «Да я че-то как -то на это смотреть , там все пусть само - их ведь женское» и от женщины этого мужчины: «я не хочу чтобы он меня видел в этом состоянии, да и он там только мешать будет»
Я вообще ничего не понял, а вы???
🌀Вообщем, топ 5 причин идти с женой на роды:
1. Самое главное-это тупо помощь по мелочам во время сильных схваток: твоя жена попить даже не сможет. И кстати, даже если ты проплатил деньги за роды, акушерка не всегда может быть рядом , параллельно всегда рожает много женщин. Принеси-подай - очень важная функция на данном мероприятии ✊
2. ⁠Там много женщин у них своя волна общения, иногда им нужна взбучка или психологический щелчок, дабы проснуться и заниматься своим делом. Я не хочу выносить информацию, но происходили ситуации, которые разруливать приходилось жестко.
3. ⁠Этот момент, когда твой ребенок появляется на свет, он может стать и твоим перерождением. Если у тебя сейчас проблемы с мотивацией и внутренним покоем, то постарайся прожить этот момент максимально эмоционально - не бойся и не стесняйся своих эмоций. Это тренинг высшего класса.
4. Эти сладкие пару часиков после родов, когда Вас оставляют в палате втроем, вы словно выжившие после конца света остались одни на планете - тишина и любовь расходятся по комнате так, что ты буквально физически это ощущаешь…
5. ⁠Если у тебя здоровая психика, то после этого испытания ты начнешь любить и ценить свою жену в миллионы раз сильнее,а бонусом ты сразу поймешь, как ты достался своей мамочке и почувствуешь сильную любовь к ней♥️выйдешь из роддома и первым делом позвонишь ей 🙏🏽Вообщем, твое отношение к женскому полу кардинально изменится , тем более если у тебя какие-то проблемы с психикой и тебе все время хочется быть главным и унижать свою жену.
Кстати, после родов врач предложила в шутку пойти к ней в ассистенты 😁, а потом сказала жене какой у нее классный муж. Вторые роды для меня были уже как общее испытание - мы готовились, и все прошло быстро и четко в отличии от первых родов, где я был в шоке. Поэтому дам совет: идите не смотреть и руку держать, а постарайтесь подготовиться и максимально будьте в теме🙏🏽

❗️Это сугубо мое мнение, если Вам больно это читать, проработайте эту эмоцию, либо просто покиньте мою страницу🙏🏽♥️✊

Многие мучаются с верхней зоной передней поверхности ноги. В этом упражнении мы не только растянем нужную группу мышц, но и в целом очень хорошо укрепим мышцы на ногах🗝️
Подробности в закрытом аккаунте🔐

Готовимся к батлу с Куклачевым 😁

Мои любимые упражнение на развитие гибкости спины-это самая сложная тема, к данным упражнениям своих учеников/клиентов я подвожу строго по возможностям и здоровью позвоночника объясняя все тонкости и нюансы 🙏🏽

Динамическая планка, которая укоротит твой рекорд в статической, ну и заодно тело твоё сделает намного здоровее и сильнее🙏🏽🌀

Пока ты держишь фокус на своей слабости и болезнях, они словно паразиты получают питание и разрастаются! Держи фокус на тренировках, и ты удивишься, когда обнаружишь, что здоровое тело и здоровая психика сами по себе, как базовая функция, вернулись на свое законное место!

от головной боли кто просил?

Моя ежедневная комбинация для поддержания моторного контроля.Когда залезаешь далеко в движении такие комбинации делаются без разминки, и телом воспринимаются как сама разминка/настройка тела. Возможно Вам кажется, что это что-то сложное , я такие видео снимаю по пути в туалет. Мой навык движения свободен, не нужно разминаться, готовить тело, каждая мышца здоровая и всегда на готове. Именно это состояние я хочу передавать тем, кто пришел у меня тренироваться не важно каким способом.
Я еще молодой, но очень опытный тренер, у меня есть большая база учеников , а главное живые результаты и отзывы, которые создали меня как тренера.
Если планету не обнулят, то поверьте-это еще только начало 🙏🏽♥️

Если нет денег на санаторий у моря, то хоть осанка будет царская!
Данное упражнение не рекомендую делать людям, которые пока мучаются с грыжами! Почему пока? Да потому что все в ваших руках, и даже самую больную/убитую спину можно превратить в самую здоровую/сильную в мире!
Конечно же путем грамотных, а главное систематических тренировок!
(по своему опыту вещаю) 🙏🏽

Спасибо всем очень приятно , я буду стараться развивать телеграмм 🙏🏽 Честно тяжело вести несколько соц.сетей со всей душой. Страшно проводить много времени в телефоне хочется тренить же😁

Комментарии✅

Цирковая йога 🤡

«полэтолаваасана»

butterfly squats by flexymars 🥷
я очень люблю создавать 🌀

когда сказали не накручивай себе:

Для тех, кто нуждается♥️

🥷когда у тебя получается то, что совсем недавно раздувалось в отделе фантазий-это невероятный кайф🌀