MADAME В ЗАКОНЕ

В день любви хочу пожелать каждому из вас в первую очередь - любви к себе! Хвалите свои маленькие и большие победы. Не живите в вечной погоне, уделяйте время моментам и радостям. Больше отдыхайте и слушайте свое внутреннее я.

кстати говорила я вот про этого пациента с первого фото

Шутки шутками, но
за несколько лет работы в сфере медицины у меня были разные случаи, разные кейсы у пациентов. Свои любимчики тоже есть:)
Много действительно трогательных историй!

Работа пациента с этого видео одна из наших любимых. Красивые зубы мы делаем всем, но этот пациент всю жизнь мучился
из-за вражденного дефекта:

на верхней челюсти половина зубов отсутствовала, вторая половина была вне зубной дуги по причине расщелины на твердом небе (можете загуглить что это, фото прикладывать не буду)

Пациент носил съемные конструкции, обращался в разные клиники, НИКТО десятки лет не брался за его клинический случай.

Затем он попал к нам:)
Наши врачи установили имплантаты по протоколу «все на 6» на обе челюсти и нагрузили их сначала временными адаптационными несъемными конструкциями, потом постоянными.

восторгу не было предела 🥹 причем с обеих сторон

когда меня спрашивают, что я обычно делаю на работе))

рубрика рекомендации для здоровья)

уже несколько лет без гелевого покрытия на ногтях.
больше всех нравится подарок подружки -лечебный лак StraDerm, в два слоя. Kinetics уже несколько лет использую, отличный, с розовым тоном, смотрится, как база гелевая. держится чуть больше недели.
а вот Hermes ужасный, хватает на 3-4 дня. из красивого только упаковка

руки для меня одна из самых красивых частей тела у женщин!
подтянутые руки:)

заметила, что вам нравятся такие лайф посты, просто и про жизнь. сегодня у меня, как я и говорила, тот самый выходной, в который я "впихиваю" миллион дел

🤩делюсь планами:
• заехать на почту. мы с подружкой писали жалобу в Комитет по транспорту (юрфак СПбГУ все таки finished!!), оспаривали штрафы.
• тренировка
• примерка пальто в ателье the Lumiere. несколько лет не могу найти то самое идеальное теплое пальто шерсть/ кашемир, решила уже сшить.
• уборка и работа из дома
• вечером долгожданная встреча с подругой, с которой последний раз виделись, когда мне удалили все зубы мудрости(:

Сейчас выходные у меня только по вторникам и воскресеньям. По вторникам у меня обычно бьюти дни или встречи с друзьями. По воскресеньям день-тюлень))
Раньше я бы себя очень корила за то, что пол дня валяюсь в кровати, ничего не делаю и выпадаю из деловых дел. Но сейчас я благодарна, что у меня вообще есть такие дни, когда можно ничего не делать. Восстанавливаться и отдыхать это тоже очень важно, на это не нужно забивать и уж тем более не корить себя! Мы часто не слышим сигналы своего организма и насильно тащимся в зал, на встречу или идем заниматься бытовыми делами.
Иногда просто нужно замедлиться, услышать себя и дать себе время.

новая серия 🤎

Все можно объяснить.
Но не всем.

когда пациентка решила сэкономить 5 тыс, удалила зуб в поликлинике и теперь ей надо 100 тыс на пересадку костного блока)))))

Моя зубная артиллерия!
Все, что советуем пациентам и используем сами.
🖇Сохраняйте!

если не пользовались раньше монопучком Curaprox, обязательно приобретите. пользовалась и без брекетов. мало кто о нем знает!

дорожный набор показывала ранее. выручает всегда!

Мои первые впечатления от брекетов 👀

Ничего не болело, была легкая ноющая боль на второй день после установки, обезболивающее не пила. Очень сильно натирают губы и щеки, до болячек. Использую воск, закрываю крючки и сами брекеты на седьмых зубах.

Жевать не могу ничего, откусывать тоже. Чувствую себя своими пациентами после имплантации, которые сидят на кашах и пюре :)

Чистка зубов теперь занимает вместо 3 минут, 15! в миллион этапов
(средства покажу вечером)
После каждого приема пищи нужно чистить. Дорожный набор теперь мой лучший друг!
Вообщем привыкаем друг к другу. Мой ортодонт сразу сказал, что в первую неделю будет дискомфортно.

Если вы задумываетесь об установки брекет-системы, ставьте однозначно! 🫶🏼
Как мы говорим с коллегами: стыдно не с брекетами ходить, а с кривыми зубами:) при знакомстве я первым делом обращаю внимание на зубы!

идеальное комбо для ягодиц и задней поверхности бедра:
💋приседы (на видео) 4 по 15
💋румынская тяга со штангой 4 по 15
💋жим ногами 4 по 15
💋ягодичный мост в тренажере 4 по 12

любимое упражнение. возвращаем тонус мышц..
4 подхода по 15 повторений, вес 20-25 кг

Это все отсылка к так называемым онлайн «курсам» и повышениям квалификации. Очень важная тема для обсуждения

О качестве медицины

На этой неделе рассмотрим законопроект, направленный на повышение качества медицинской помощи.

Ранее обсуждали с вами необходимость решения в этой сфере ряда проблемных вопросов.

Вы поддержали.

Врачам, среднему медперсоналу необходимо повышать свою квалификацию, чтобы применять при лечении новые технологии и методы диагностики.

Одна из проблем, существующая в этой сфере и требующая решения, — что в большинстве случаев этим занимаются коммерческие организации, не имеющие необходимой инфраструктуры, аттестованных преподавателей и клинической базы для прохождения обучения.

Они предлагают получать дипломы и удостоверения о переподготовке практически не выходя из дома.

Это, безусловно, негативно влияет на качество медицинской помощи.

В связи с этим предлагается:
📌 разработку и утверждение типовых дополнительных профессиональных программ медицинского образования закрепить только за Министерством здравоохранения;

📌 обязать организации, осуществляющие образовательную деятельность, получить соответствующие заключения Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения. В противном случае обеспечить перевод обучающихся в другие образовательные организации;

📌 установить запрет на применение исключительно электронного и дистанционного обучения при реализации основных программ среднего медицинского и фармацевтического образования.

От уровня подготовки кадров в сфере здравоохранения напрямую зависит качество оказываемой медицинской помощи людям, а значит, их здоровье.

Важно сделать всё, чтобы граждане получали лечение у квалифицированных специалистов.

Поддерживаете?

«скажу честно, я железный человек» :)

Пишу пост про необычные законы одной страны
Спойлер по ключевым словам: Зевс, «Одиссея» Гомера и салат ))

сейчас очень много работы (гора), непредвиденных дел. не могу пока выстроить грамотно таймменеджмент в сторону тг канала. поэтому пока будет больше моих фото, а не текста🤍

небольшое бьюти включение:)
всем уже расхвалила этот консилер. естественное покрытие, со светоотражающими частичками. давно искала!
выдержал 12 часовой рабочий день, не скатался
очень освежает взгляд. оттенок 2CR.
в ЗЯ приложении в наличии их нет, в оффлайн магазине есть, бегите:) стоит всего 3 тыс

и шампунь L’Oréal мой любимый теперь. потрясающий запах, как парфюм. волосы рассыпчатые, мягкие. иногда даже не наношу после него маски и бальзамы. обычно мне все равно какой шампунь, делаю упор на уходовые средства, но этот 10/10

🔉На Камчатке около 50 пациентов заразили гепатитом

По предварительным данным, в прошлом году после прохождения лечения и обследования в одном из краевых медучреждений у женщины выявили антропонозное вирусное заболевание.
В ходе доследственной проверки следователи примут решение согласно требованиям закона.

Ранее стало известно, что в одном из медицинских учреждений Камчатского края произошло массовое заражение гепатитами B и C пациентов, проходивших процедуре КТ с контрастом.

С ноября 2023 года по декабрь 2024 года выявлено 49 подобных случаев.


Уже принято решение о закрытии кабинета компьютерной томографии в краевом онкологическом диспансере. Учреждение признали виновным по части 1 статьи 6.3 КоАП РФ ("Нарушение законодательства в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения"). Деятельность в кабинете компьютерной томографии приостановили на 30 суток.

последний раз покупала сноубордическую экипировку 8 лет назад. столько всего изменилось, столько штук дрюк разных появилось)) заберите все мои деньги (:

к горам почти готовы:)

⚡️ Законопроект о защите граждан от мошенников, принуждающих брать кредиты, принят в первом чтении

Вопрос отнесён к приоритетным неслучайно.
За прошедший год, по данным Банка России, порядка 50% заёмных средств, выданных обманутым гражданам, после их получения были сразу переданы преступникам.
Сумма хищений увеличилась в 2,6 раза.

Важно защитить людей от действий мошенников, уберечь их от финансовых потерь.

В связи с чем предлагается установить при выдаче заёмных средств «период охлаждения», в течение которого не будут осуществляться финансовые операции:
📍 4 часа — для сумм от 50 до 200 тысяч рублей;
📍 48 часов — для сумм от 200 тысяч рублей.

За это время люди смогут оценить необходимость взятия кредита и свою платёжеспособность.

Если решение обратиться в банк было принято под давлением мошенников, то за «период охлаждения» у граждан появится возможность отказаться от получения заёмных средств.

Также законопроектом вводится ряд обязанностей для кредитных и микрофинансовых организаций по осуществлению дополнительных проверочных мероприятий на предмет мошенничества при проведении операций и транзакций.

Завершить рассмотрение законопроекта планируем до конца января.

когда я говорила про спорт 3 раза в нед, видимо имела в виду, что 2 из них будут в один день))

такой добрый вечер:)

2025 я решила начать с максимального количества событий и мероприятий :)

Из планов на январь:
• самое важное событие - по работе. к которому я долго шла и много работала!
• надеюсь в конце месяца-начале следующего мне уже поставят брекеты. я смирилась с тем, что буду железным человеком и уже очень жду этого дня.
• театр
• каток
• сноуборд
• 2 новые книги
• спорт 3 раза в нед
• фотосессия
• планирую также несколько крупных покупок
• реклама блога и развитие канала

Очень замотивирована на 25 год, 5 ведь мое любимое число))

пока летела в самолете нашла у себя в Избранном. важное напоминание нам всем.

Жена отдала мужа в залог

Правда, произошло это 120 лет назад.

16 января 1904 года газета "Санкт-Петербургские ведомости" сообщала:

"Диковинный случай произошел в Белостокском уезде: жена заложила мужа!

В пригородной деревне Белосточек одна бедная крестьянка не имела, чем встретить наступающих праздников. Муж, известный в деревне лежебок, давно уже стяжал славу «неисправимого лентяя» и был только бременем своей жене.

Она обратилась к своей квартирантке, немолодой девице, с просьбой дать ей в займы несколько рублей.

- Но как же вы отдадите при вашей бедности?

- Да по частям как-нибудь отдам…

- Этого для меня мало. Я без залога не могу дать.

- Какой же я тебе залог дам? – отвечает крестьянка: - Уже вся рухлядь заложена. Разве вот ленивого мужа заложить? Возьми его, если хочешь! – добавила она с горькой усмешкой.

- Охотно! – отвечает с улыбкой девица, - на это согласна…

Полушутливый, полусерьезный разговор кончился. Крестьянка получила просимую сумму денег и, не придавая, конечно, серьезного значения заключенной сделке, отправилась в Белосток за покупками.

Каково же было ее удивление, когда, по возвращении домой, она узнала, что ее богатая квартирантка с своим «заложенным товаром» скрылась неизвестно куда.

Беглецы и до сих пор не разысканы… Да их, впрочем, не особенно и ищут: бедная женщина рада-радешенька, что избавилась от своей обузы и от необходимости возвращать долг.

Так вполне благополучно разрешилась эта сделка, начало которой, по-видимому, зародилось еще задолго до рождественских праздников…"

Из тг-канала Газетная пыль.

с Наступающим всех!
мое самое главное пожелание вам, мои дорогие, чтобы вы находились в гармонии с собой и не переставали мечтать

обнимаю, ваша madame 💋

📎 Ужесточается ответственность за продажу вейпов несовершеннолетним.
За неоднократное нарушение действующих ограничений будет грозить уголовная ответственность.

📎Ограничение числа сим-карт для мигрантов- не более 10 сим-карт. Оформить их они смогут только при очном посещении офиса оператора связи, пройдя идентификацию по биометрии.

За 2024 год по инициативе депутатов принято 14 законов, направленных на борьбу с незаконной миграцией.

📎МРОТ составит 22 440 руб.
Пенсионеры, которым исполнилось 80 лет, а также инвалиды | группы дополнительно к своей пенсии будут каждый месяц получать 1200 руб.

📎Налоговый вычет увеличен в два раза на второго и последующих детей. Размер дохода, до достижения которого предоставляются вычеты на детей, увеличен до 450 тысяч рублей.
• Появится новый вычет в размере 18 тысяч рублей в год за сдачу нормативов ГТО.

📎Обеспечивается равный доступ к отдыху и оздоровлению детей с инвалидностью или ограниченными возможностями здоровья.
Для этого регионы должны будут ежегодно устанавливать квоту для таких детей в летних лагерях.

Более подробно здесь.

встретились с подружкой за пиццкой обсудить кто как паркуется

Сегодня в клинику приходил Дед Мороз и принёс всем ребяткам подарки☃️

У предновогодней суеты есть один важный аспект, о котором не особо принято говорить (праздники же!). К концу года многие из нас подходят в сложном эмоциональном состоянии — в выгорании, истощенности, апатии. В декабре это состояние усугубляется «необходимостью» поддерживать всеобщий праздник: радоваться, наряжаться, планировать праздники и каникулы. В это время ты будто бы обязан тоже праздновать, тогда, когда тебе, откровенно говоря, очень паршиво и из занятий притягательным выглядит лишь одно — лежать под одеялом и смотреть сериал.

Kind reminder: какой бы календарный день ни был за окном, что бы от нас ни требовало общество, насколько бы принято ни было надевать блестки и каблуки и идти на все корпоративы и елки, изображая неимоверное счастье — каждый из нас вправе проживать внутри себя все, что нам выпало пройти. И в своем темпе. И праздновать так и то, что хочется праздновать. Отметить новый год с тазиком оливье и мандаринами на диване — это тоже имеет право быть частью нашей истории. И это не делает нас ни хуже, ни лучше — вообще никак нас не обозначает.

Наткнулась на очень интересную статью про известные русские семьи, про историю и истории!
Прочитать можно здесь:
https://rodina-history.ru/articles/family2024/

В списке необходимого ежедневник всегда занимал 1 место:)
Я человек-планирование еще со школы. В блокноте буквально вся моя жизнь, рабочие и личные дела, расходы.

Мне кажется за 14 лет ведения ежедневников я попробовала действительно все: Moleskine, Remarklee, Leuchtturm и тд
LV самый идеальный для меня. Это по сути обложка, которую вы наполняете, как хотите.
Я не люблю датированные форматы и предпочитаю чертить от руки разметку на неделю.

📚👜Блокноты имеют разные размеры. Мой идеальный формат- А6. Убирается во все сумки.

Для таких же любителей блокнотной эстетики полезные ссылки:

•Наклейки с цифрами под даты-https://www.wildberries.ru/catalog/45179742/detail.aspx?targetUrl=GP&size=88907516

•Сменные блоки- https://www.wildberries.ru/catalog/259191051/detail.aspx?targetUrl=GP&size=403074445

•Маркеры всегда покупаю в Буквоеде. Пишу только черной гелевой ручкой, любимые- https://ozon.ru/t/g2q8ZKg

•Наклейки-календари- https://www.wildberries.ru/catalog/280699472/detail.aspx?targetUrl=GP&size=430931937

•Большой набор стикеров для заметок- https://www.wildberries.ru/catalog/97727955/detail.aspx?targetUrl=GP&size=154835633

•Разделители для блоков- https://ozon.ru/t/Dd93z8X

Сейчас с коллегами обсуждали, что такой закон введен в Америке уже давно, с 1996! В России кстати с 2012.

Пока ни на ком не применялся, если верить интернет-источникам!

Статистика стран, в которых эта процедура применяется (Франция, Германия, Дания, США и Польша), однозначно свидетельствует в ее пользу: прошедшие процедуру совершают повторные преступления лишь в 3% случаев

Добровольная кастрация применяется при наличии ходатайства или согласия осужденного, который сможет попросить об этом при рассмотрении вопроса об условно-досрочном освобождении или замене неотбытой части наказания более мягким.

Как раз к этой теме:

Депутаты бразильского парламента одобрили законопроект о кастрации педофилов

➡️Кастрацией в Бразилии будут наказывать за соблазнение и изнасилование несовершеннолетних, детскую проституцию, а также за создание, распространение и приобретение детской порнографии.

В документе говорится, что
этот вид наказания может применяться только за повторное преступление против несовершеннолетних и после того, как осужденный воспользовался всеми возможностями пересмотра судебного вердикта в более высоких инстанциях.

Вспоминала тут свою первую работу в юридическом центре с зп 30 тыс в мес.
Первая работа, так здорово!
Я так ценила это, гордилась собой и радовалась жизни. Ездила на работу 1.5 часа (с 3 пересадками на общественном транспорте) к 9:30. Опоздала на несколько минут только пару раз за все время работы. Поездка на такси была редкостью, а латте на банановом -радостью в перерыве между приемами клиентов и документами.
Прошло несколько лет, сейчас я на своей третьей работе уже 2 года, нолик прибавился к зп, метро сменилось на BMW, а латте кстати по-прежнему осталось радостью в перерыве:)

Но как будто тогда жизнь казалась счастливее. Я больше ценила, что имела, много работала и не жаловалась на жизнь. Сейчас все, как данность! Со временем мы привыкаем и обесцениваем многие вещи, которые раньше казались мечтами.
Цените себя, свои маленькие радости и победы, хвалите и гордитесь собой, ведь вы проделали такой путь!
Маленькие вы даже представить бы не могли, где вы будете сейчас.

Сегодня про триггерную для многих тему — тему денег — по мотивам выпуска на канале Эндрю Хубермана. В гостях у него Морган Хаусел, эксперт в области создания и управления частным капиталом и автор бестселлера «Психология денег»:

1. То, как человек тратит или копит деньги, имеет для него смысл именно в данный момент времени. За тем, как мы тратим, всегда что-то стоит — жажда внимания, компенсация чего-либо, характер и др. При этом не существует единственно верного способа распоряжаться деньгами, копить и тратить их. Нужно понять, что подходит именно вам.

2. Все финансовые решения должны основываться на том, будете ли вы впоследствии сожалеть о них. Важно избегать двух крайностей: экономить больше, чем нужно, и тратить больше, чем можно. Более половины людей попадают в одну из этих категорий.

3. Управлять деньгами так, чтобы они делали вас счастливее, гораздо сложнее, чем зарабатывать их.

4. Говорят, что деньги не делают нас счастливее. У Хаусела другое мнение. Он считает, что за деньги можно купить счастье, но это происходит опосредованно. Например, сделает ли нас счастливее большой дом? Да, но не сам по себе, а потому что мы сможем принимать в нем друзей. Сделает ли нас счастливее дорогой отпуск? Да, потому что позволит провести время с детьми и дать им новые эмоции.

5. Формула хорошей жизни: глобальная цель (больше, чем мы сами) плюс независимость (дает уверенность, что мы можем действовать на своих условиях). Деньги не входят в эту формулу, но помогают достичь этих параметров.

6. Если деньги становятся частью нашей личности, это может быть опасным. В этот момент деньги контролируют нас, и желание получить больше растет, что приводит к зависимости.

7. За деньги можно купить лучшее медицинское обслуживание, но нельзя купить больше лет жизни. Все равно придется заниматься спортом, высыпаться и избегать вредных привычек. 50 лет назад более состоятельные люди занимались физическим трудом меньше. Теперь же самые богатые занимаются физическим трудом больше, чтобы прожить дольше. Здоровье — возможно, последняя вещь, которую нельзя купить.

8. Слава ограничивает свободу, а не увеличивает ее. Люди хотят быть богатыми и сохранять анонимность, а не бедными и знаменитыми.

9. Победитель лотереи, который получает дофамин без усилий, не чувствует себя так же хорошо, как человек, заработавший эти деньги. При этом время, проведенное с детьми, может показаться не требующим усилий, но оно приносит пользу и обогащает. Важен не пункт назначения, а путешествие и опыт общения с другими людьми.

10. Свобода не равна возможности ничего не делать, это возможность делать все на своих условиях. Деньги дают возможность выбирать работать там, где вы хотите, жить там, где вы хотите, выйти на пенсию, когда вы хотите. Независимость — главный инструмент, который можно купить.

11. В психологии правило пика и конца означает, что люди запоминают переживания в основном по тому, как они закончились. Уход на пенсию на своих условиях приводит к позитивному восприятию, даже если карьера не была идеальной. Вынужденный уход оставляет негативное впечатление, даже если сама карьера была отличной.

12. Деньги легко измерить, поэтому люди прилагают больше усилий, чтобы их заработать, даже в ущерб отношениям и здоровью. Например, выяснить, как увеличить свой доход на 10%, гораздо легче, чем понять, как измерить, что ваши дети начали любить вас на 10% больше. Поэтому мы больше сосредотачиваемся на первом, материальном.

13. Трата денег — это искусство, а не наука, оно субъективно, индивидуально и часто противоречиво.

Сижу гуглю эстетику брекетов в Pinterest потому что мой ортодонт сказал, что элайнеры фигня и нужно ставить брекеты)))
У меня прямые показания для их установки, не эстетические! Стираемость + скученность
Для меня именно брекеты (особенно металлические) почему то всегда были страх номер 1
(да да, у людей из мед сферы тоже есть свои страхи аххаах)
Вот сижу, смотрю, «примеряю» на себя.. после часовой истерики и отрицания данной конструкции))

Я теперь понимаю, когда мои пациенты на меня так странно смотрят, когда я им говорю, что финальный результат их здоровой и красивой улыбки будет только года через 1.5…
В моем случае через 2:)

☃️

субботняя йога в Power peach

Когда у тебя очень внимательные друзья и дарят сразу весь твой книжный wish list 🤩

Чувствуется уже новогодняя суета. Все куда-то бегут, город стоит
Ехала 1.5 часа в центр и 1.5 часа обратно)) вместо 35 минут
Вывод: сидим дома))))

остальные продукты Charlotte Tilbury тоже не понимаю. есть намного лучше, пользуюсь своей палеткой хайлайтера и бронзера просто, чтобы использовать продукт до конца! мне кажется мода на этот бренд прошла. лаки Hermes и косметика Prada тоже относятся к этому списку анти рекомендаций.
не нужно доверять рекламе :)

но надеюсь вы разбираетесь в косметике лучше меня!

памятка-чек-лист от 365done
обязательно сохраняйте себе 🟩и следите за своим здоровьем! особенно в холода, когда иммунитет наиболее уязвим.

Сегодня День юриста. Поздравляю с профессиональным праздником, коллеги! 💩

Доброе утро у меня последнее время днем
В конце осени и зимой каждый день- день сурка! Встаешь на работу- еще темно, приходишь с работы- уже опять темно 😓
Светового дня не хватает от слова совсем, соответственно продуктивность тоже на минимуме. Вся моя летняя мотивация вставать в 6 утра куда-то делась и сменилась подъемами в лучшем случае в 8:30, а в выходные дни не раньше 9:30..
Надеюсь я не одна такая!

После соревнований случилось перегорание, мы со спортом месяц были на ВЫ, за исключением пары легких тренировок на отдыхе и растяжки. Соскучилась, потихоньку возвращаюсь в режим:)

Решила сделать новую рубрику: 📍Стоматология и ее особенности в разных странах

Сама очень люблю читать исторические моменты и факты!

❗️ ЗАКОНЫ, ВСТУПАЮЩИЕ В СИЛУ В ДЕКАБРЕ

Смертная казнь банкиру за взятки

В Китае бывшего председателя правления и секретаря партийного комитета одного из крупнейших банков мира Bank of China Лю Ляньгэ приговорили к смертной казни за взяточничество. Народный суд промежуточной инстанции города Цзинань провинции Шаньдун признал его виновным в том, что он получил более 121 млн. юаней ($17 млн.) в виде взяток и незаконно способствовал выдаче кредитов на 3,3 млрд. юаней. Суд также постановил конфисковать все личное имущество осужденного и лишить его всех политических прав.

Смертный приговор вынесен с отсрочкой исполнения на два года, что означает, что смертная казнь может быть заменена пожизненным заключением, если в течение двух лет г-н Ляньгэ не совершит новых преступлений.

к верхней картинке 👆🏽
очень актуальный пост как раз

ужин с подружками

Доброе утро, мадам сгоревший нос)) с корабля на бал

любимый район и лучшее место для вечернего променада:)

Мое Дубайское расписание, как день сурка или ленивца🦦
Встаю рано
Завтрак
Пляж
Перерыв на кофе
Дневной сон
Пляж
Ужин
Нахаживаю шаги
Сплю

Но в этом чувствуется весь отдых. Раньше корила себя, хотела везде съездить, все успеть, максимально активно и насыщенно провести отпуск. Сейчас просто хочется лежать и избавляться от накопившейся усталости. По дому впервые не успела заскучать.

атмосферный трек, зашазамила на пляже :) новое модное направление афро-хаус

когда нанесла всю свою новую косметику сразу

p.s. фото новинок в комментариях

с таким видом нельзя в зал не ходить!

Тема клиентоориентированности и сервиса моя любимая. Я во многих местах смотрю на отношение к клиенту/ пациенту, общий настрой и стараюсь подчеркнуть и привнести это в нашу клинику.

Уже второй раз сталкиваюсь с говно (другим словом не могу назвать, извините) отношением в бутике Hermes..
Бутик утром был полупустой. Я спокойно зашла посмотреть пару позиций (которые не надо заказывать и заранее делать апоинтмент хахах ). Ко мне с презрением и неохотой подошла русская девушка консультант типа спросить что мне тут надо
Я опрятно и ухоженно выгляжу, всегда приветлива и дружелюбна. С уважением (до сегодняшнего дня) относилась к бренду.
Она всем видом показывала, что ей абсолютно неинтересно со мной разговаривать и что ей вообще все равно что мне тут надо. Мне даже сложно в тексте свои чувства дискомфорта описать, просто хотелось убежать скорее. Видели ли бы вы ее лицо, когда я спросила сколько стоит. Как будто люди в этом магазине никогда про цены не спрашивают))

Ощущение было, что магазин ее и что она сама счастливый обладатель коллекции крокодиловых Биркин.

Самое интересное, что так происходит только с русскими и казахскими консультантами (есть какое-то непонятно откуда взявшееся высокомерие) в зарубежных магазинах.
В том году я просто сделала вид, что забыла про своего консультанта и сама подошла к парню, скорее всего европейцу, который был очень френдли и помог мне все купить.
Вообщем это неприятная история про человеческое отношение и про то, как можно потерять клиента за 5 минут из-за недоброжелательности сотрудников.
Будьте, пожалуйста, добрее и делайте лицо попроще:)

список из лучших 6 докторов, по мнению HARPER’S BAZAAR ARABIA

у нас ужин:)

и напоминаю про интересный дубайский пост, если вдруг не видели, бегом читать!📱

косметичка в отпуске (не сильно отличается от моей обычной. я не сильный фанат косметики, поэтому все средства действительно проверенные)

лучшие spf для лица- coola. в стике особенно удобный формат!

комбо для идеального тона: (спасибо маме, тк выкинула бы тон шанель потому что при нанесении на мой крем он скатывался, думала испортился, а нужно было просто сменить сам крем)
крем Dermedic и флюид Chanel = легкая, ровная, сияющая кожа. флюид наношу влажным спонжем, кистью не так нравится.

коррекция- kiko + Charlotte Tilbury

тени люблю максимально блестящие, в один слой: однушки Chanel/ Charlotte Tilbury/ Bobby Brown/ Shik

планирую в эту поездку дополнить свою небольшую косметичку парой позиций..

Улететь одной в отпуск было лучшим вариантом под конец этого года. Всегда думала, что отдыхать одной не про меня. Как это одной? В другой стране?
Но бывает такое эмоциональное состояние, когда ты для себя лучший и самый близкий друг, когда хочется остаться наедине со своими мыслями и книжками на пляже, просто хочется побыть с самой собой. Ну и с раскраской антистресс от Дисней.
Сижу по традиции в Коржове, пью вечерний чай и жду свою посадку в Дубайск:)

🔎 Брачные договоры знаменитостей

Российское законодательство не позволяет регламентировать брачным договором неимущественные права супругов. Однако, в американском праве не имеется такого ограничения.

В законодательстве США установлены лишь общие запреты на конкретные условия, например, ограничение прав детей на поддержку. То есть в американском брачном договоре могут содержаться различные неимущественные права и обязанности супругов.

↪️ На примере брачных договоров зарубежных звезд, рассмотрим некоторые интересные условия в нашей подборке.

Меня бы в разведчики не взяли, судя по результатам теста)

Советские разведчики проходили множество проверок. Ниже — тест для кандидатов в спецслужбы. На рисунке изображена вымышленная местность и ряд вопросов. Если вы ответите хотя бы на половину, можете смело считать, что ваша смекалка и IQ развиты лучше, чем у большей части населения планеты.

1. Какое время года на рисунке?
2. В какую сторону течет река?
3. Судоходна ли она?
4. С какой скоростью движется поезд?
5. Давно ли прошел здесь предыдущий поезд?
6. Долго ли будет двигаться машина вдоль железной дороги?
7. К чему должен подготовиться водитель?
8. Есть ли здесь поблизости мост?
9. Есть ли в этом районе аэродром?
10. Легко ли машинистам встречных поездов тормозить состав?
11. Дует ли ветер?

Правильные ответы:
1. Осень. По положению солнца легко сообразить, что журавли летят на юг.
2. У рек, текущих в Северном полушарии, правый берег крутой. Значит, река течет от нас к горизонту.
3. Судоходна. Видны бакены.
4. Поезд стоит. Светится нижний глазок светофора — красный.
5. Недавно. Он находится сейчас на ближайшем блокировочном участке.
6. Дорожный знак показывает, что впереди железнодорожный переезд.
7. К торможению. Дорожный знак показывает, что впереди крутой спуск.
8. Вероятно, есть. Стоит знак, обязывающий машиниста закрыть поддувало.
9. В небе виден след самолета, сделавшего петлю. Фигуры высшего пилотажа разрешается делать только невдалеке от аэродромов.
10. Знак возле железнодорожного пути показывает, что встречному поезду придется подниматься вверх по уклону. Затормозить его будет нетрудно.
11. Дует. Дым паровоза стелется, а ведь поезд, как мы знаем, неподвижен.

девчачий вечер на стендапе

Сегодня уже ссылок 10 скинула на раскраску и маркеры. Думаю, что будет удобнее продублировать сюда 🤩

Раскраска- https://ozon.ru/t/bvnxNv9

Маркеры- https://ozon.ru/t/LpY7eVl или эти (изначально их хотела, но ждать месяц) - https://ozon.ru/t/71PZpeG

В России хотят сделать интернет по паспортам. Все для того, чтобы дети до 14 лет не сидели в соцсетях. Предложение направили премьер-министру и депутатам.

Если закон примут, то при регистрации в КАЖДОЙ соцсети нужно будет показывать свой паспорт. Больше никакой анонимности, даже если вам давно не 14 😫

@trends

если вы не знаете, что это, поздравляю, вы не жертва маркетинга, как я))

Варианты обклейки

Моя машина

Раньше, когда я хотела что-то поменять, я стригла каре
Сейчас, когда я хочу что-то поменять, я думаю стоит обклеить тачку пленкой или нет))))
но что-то близкое, чтобы документы не менять

в приятной компании

Зубы кстати тоже удалила. 3 за раз!
Сегодня я Губка Боб квадратное отекшее лицо:)
Очень хочется уже ровные, красивые и здоровые зубы. Буду рассказывать вам про свой путь. Мне кажется это интересно.

У вас был опыт ношения брекетов или элайнеров? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом в комментариях. Сколько носили и добились ли желаемых результатов 🙏🤍

музей утром уже случился:)

Помню, что раньше я часто делилась своими планами на неделю / на месяц 🌟
Сейчас только начало месяца, решила рассказать о своих планах на ноябрь:

⏺удалить зубы и начать подготовку к элайнерам. у меня на нижней челюсти из-за зубов мудрости сильно сдвинулись 31 и 41 зуб. долго думала и поняла, что перед установкой имплантата в позиции 26 зуба я все таки хочу выровнять зубы. после установки имплантата элайнеры уже не поставить!
⏺начать подготовку к своему очень и очень долгожданному отпуску и сам отпуск:) уже считаю дни
⏺купить книги для пляжного чтения
⏺купить билеты к близким на Новый Год
⏺покататься на сноуборде (думаю в конце месяце уже осядет снег)
⏺сходить на стендап
⏺возобновить занятия по растяжке
⏺съездить за город
⏺сходить в музей на выставку

Вам послание 🤍

завершаю свой осенний сезон последними двумя видео
кто-то еще считает бодибилдинг не женственным? :)

Доброе утро, дорогие🤍
Напишите, пожалуйста, в комментариях темы для постов, которые бы были вам интересны.
Не стесняйтесь)
Для меня это очень важно🙏🏽

в любимом nothing fancy🥦🤍

При условии, что это мой первый сезон, вроде неплохо😏

Серебро в копилочку:)

Сижу на работе и думаю, что хотела бы когда-нибудь выпустить свою коллекцию ежедневников:)
Поставлю себе цель.
Не как у всех, а именно удобный, рабочий формат!👝🌟

Мне кажется у всех знакомых я ассоциируюсь именно с ежедневниками, с организацией и планированием в целом, еще со школьных времен.

проводила ранее опрос
можно посмотреть результаты 💯➡️

🫨 Петербуржцы стали на 10% чаще увольняться из-за стресса на работе — HH.

За последний год 53% опрошенных сменили место работы по этой причине, что на 10% больше, чем в 2021 году.

Наиболее чувствительны к стрессу молодые работники (18-24 года): 77% из них готовы уйти из компании, которая вызывает дискомфорт, тогда как среди сотрудников старше 55 лет эта доля составляет 47%.

Чаще всего увольняются специалисты в сфере закупок (75%), рабочие (70%) и маркетологи (70%), а сотрудники образования и финансов проявляют наибольшую терпимость.

🔔 Подписаться на СПБ – жми тут
#спб #работаспб #питер

немножко поспамлю)) уютная осень

«Граф Монте-Кристо» 100/10! Не зря столько восторгов вокруг фильма.
Все 3 часа на одном дыхании, даже к телефону не притрагивалась (это мой личный измеритель успеха фильма).

Вспомнила, что читала этот роман на каникулах в Турции в 17 лет)
Вообщем присоединяюсь и восхищаюсь!