108.56.23

@lucholyyaa

тревожный человек, излучающий спокойствие ✩ .•°*”

«Вы так торопитесь в будущее, что отводите настоящему роль средства для достижения цели?»

инст: 108.56.23
co-op: @chumworks

Дневник Неспешной Жизни (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал "Дневник Неспешной Жизни"! Здесь вы найдете уютное пространство, где можно забыть о суете и насладиться медленным ритмом жизни. Наш канал приглашает вас провести время с пользой, наслаждаясь простыми моментами и уделяя внимание важным вещам.

Под ником @lucholyyaa скрывается автор, чьи мысли и истории будоражат сердца читателей. Инстаграм 108.56.23 - это еще одна возможность окунуться в мир этого уникального человека и узнать больше о его неспешной жизни.

Сотрудничество и вопросы вы можете обсудить с администратором канала по контакту @chumworks. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новый взгляд на повседневность!

108.56.23

19 Feb, 13:32

вы очень ждали и я успела залить партию перед отлетом.🧿

контейнерные свечи ~

результат моей долгой и кропотливой работы. мое детище и мое воплощение самого яркого тепла в обычной жестяной банке. спокойное, долгое и медитативное горение. треск деревянного фитиля. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
перечная мята и эвкалипт⁣⁣⠀
(мята и эвкалипт,гвооздика, кедр,пачули, пудра,ваниль)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
голубая ель(эвкалипт, мята,мох,вечнозеленое растение,кедр, янтарь) ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
180 мл — 35ч горения
[2200₽]

ПРИОБРЕСТИ

2,155

108.56.23

19 Feb, 13:08

✨

🐚сюрпризик

видео про инсайты и бесконечную гонку, зависть, что я делаю со свечками дальше и почему заканчивать труднее, чем начинать.

https://youtu.be/UAmiCpLD1oU?si=2f2LZjde00tZ2nTy

2,335

108.56.23

19 Feb, 06:28

закончился срок годности, скрипя зубами выкидываю…. вам легко прощаться с такими продуктами? 🤡

2,999

108.56.23

18 Feb, 11:29

сделала видео про английский. для меня это тяжелая тема, когда я переехала в Россию меня хотели взять на класс меньше в школу, тк я не потяну предмет. ну я реально не потянула)) зато сейчас наверстываю.

посмотреть можно тут 🏺

🏺

3,119

108.56.23

18 Feb, 11:08

заказала кружку ручной работы у кого-то на авито, референс(последняя фотка, ее же работа) пришла, к сожалению, светлая :(

и объем я хотела максимально большой, мы договорились о 350-400 мл, но думаю тут ~300, для меня это 2 глотка чая.. и смущают уже существующие трещинки, но наверное я уже докапываюсь. продавец очень милая 🏺

я постоянно ищу удобную для себя идеальную керамическую кружку, это уже 3я и всегда что-то идет не так. но в целом она очень красивая и мне нравится. вам как? 🏺

🏺

3,066

108.56.23

18 Feb, 07:16

каждый раз, когда вижу это окно в подъезде, думаю почему же у нас окна не выходят на эту сторону 😭

😭

3,159

108.56.23

17 Feb, 14:03

про пальто спрашивали?

рассказываю 🧸

3,389

108.56.23

17 Feb, 13:25

заходим покупаем пока я в россии!!

https://t.me/alterego108

3,321

108.56.23

17 Feb, 13:20

скажи что ты весь день занималась творчеством не говоря ни слова

3,133

108.56.23

17 Feb, 10:30

Недавно была на лучшем массаже в своей жизни в самой красивой студии, которую видели мои глаза.

🏺

шепот, теплое освещение, травяной чай, кушетка с подогревом и душ после массажа.

Записывалась, как обычно, через Фитмост - приложение, в котором есть абсолютно все занятия под любое настроение: фитнес/бассейн/сайклинг - если хочется активностей, йога/медитации/массажи - для восстановления ресурсов, бьюти процедуры и спа - чтобы позаботиться о себе 🏺

Я с Фитмостом уже ходила на йогу, массаж, педикюр и чистку лица - всё по одному абонементу, что для меня очень удобно. Запись в приложении занимает всего пару минут, никаких звонов и ожиданий, тут же прочитал отзывы, посмотрел рейтинг - пара кликов и вот ты уже на занятии.

Фитмост позволяет мне двигаться так, как хочется, без рамок и правил. Пробую, меняю, выбираю занятия под своё настроение и самочувствие. МНЕ ФИОЛЕТОВО на чужие ожидания и стереотипы — только я решаю, что мне подходит.💜

До 28 февраля у вас есть возможность забрать свой первый абонемент по промокоду “OLYALUCH” со скидкой 20% (всего за 3990 р!)
Скачивайте приложение и становитесь счастливыми и свободными собой 🔥

2,200

108.56.23

10 Feb, 13:32

распаковка всего моего заказа с ламоды в горизонтальном формате!

подписала все артикулы для вашего удобства прямо в ролике, обсуждаем полную смену ухода за лицом, борьбу с комедонами, йога-стафф и широкие штаны adidas.

приятного просмотра! промо в комментариях 🤍

2,032

108.56.23

10 Feb, 11:00

— я такую книгу прочитала —
канал, вдохновляющий читать хорошие книги, делиться эмоциями и рассуждать на любую тему🕯️

🤎

здесь оригинальные посты, уютные фото, комфортное комьюнити и ежемесячный розыгрыш книг

📖

🤩

Мария, ждет вас!🤍

2,596

108.56.23

10 Feb, 09:57

общение с младшей сестрой это как общение с парнем которому на тебя пофиг

3,083

108.56.23

10 Feb, 08:05

тикток сегодняшним утром напомнил мне о видео, снятом 2 года назад. как приятно было понять, что я справилась

кп-компульсивные переедания
как вспомню то, что проходила, аж дурно становится.. как-нибудь расскажу 🦌

3,072

108.56.23

09 Feb, 16:29

у меня зависимость. пора взять под контроль.

3,403

108.56.23

09 Feb, 11:38

я щас умру прям щас

3,509

108.56.23

08 Feb, 13:51

сделала 108 кругов сурья намаскар 💟

🖐

🔮

а у вас какие планы на субботу?
#мояпрактика

3,410

108.56.23

08 Feb, 10:30

История о том, как я стала находить те самые вещи из pinterest

👁️‍🗨️

Недавно наткнулась на одну из тех мелочей, которые реально упрощают жизнь.
Обычно вижу понравившиеся вещи в Pinterest или reels, делаю скрин, иду искать. Захожу на каждый сайт и выбираю «поиск по картинке». чаще всего это безуспешно и отнимает довольно много времени.

Недавно узнала, что можно просто загрузить картинку и сразу получить варианты по нормальной цене.

Как это работает?

🌟

Есть бот “Найди дешевле на AliExpress”, который ищет вещи по фото на AliExpress. Просто загружаешь скрин, и он подбирает максимально похожие товары. Причем по самой низкой цене.

Иногда первая ссылка может быть не совсем в точку, но если пролистать дальше, почти всегда находится тот самый товар.
Это правда очень удобно. Именно так я и нашла оригинальную флиску японского бренда kapital на Ali 🩷

В общем, если тоже постоянно сохраняете скрины вещей мечты, а потом не знаете, где их купить — попробуйте. Я теперь так чекаю всегда!

3,534

108.56.23

08 Feb, 09:16

еду на 108 кругов сурья намаскар
очень страшно снова… расскажу потом

#мояпрактика

3,418

108.56.23

08 Feb, 08:28

ходили вчера с друзьями играть в бильярд (впервые в жизни и я и Саша пробовали) 🎱

очень понравилось и играть и само место тоже!
📌Бильярдный клуб Лузер

#моиместа

3,534

108.56.23

29 Jan, 13:52

ужин 👁️‍🗨️

🍄

🌟бурый рис с соевым соусом и перцем
🌟кукуруза
🌟запеченная утка
🌟зелень

селедка под шубой в процессе готовки..
#мояеда

2,204

108.56.23

29 Jan, 12:34

🩵

2,595

108.56.23

29 Jan, 12:07

многие смотрят мои влоги без подписки, и если вам интересно будет следить за моим ютуб-каналом, то подпишитесь, пожалуйста!

10 человек и будет 10 тысяч 🫀

YOUTUBE

2,601

108.56.23

29 Jan, 09:48

я обожаю когда мне робот присылает как он пообщался за меня

2,800

108.56.23

29 Jan, 09:07

скоро иду на 108 кругов сурья намаскар… в том году сделала все, в этом не знаю как получится, снова без ожиданий. немного страшно и интересно

2,820

108.56.23

29 Jan, 09:05

мы досняли с сашей пленку, которой примерно год, на неделе поеду проявлять, так жду

это просто невероятно крутая традиция, я вообще не помню что там, кроме последнего кадра

2,860

108.56.23

29 Jan, 09:02

Выжечь на сердце железом раскалённым
Четыре горячих слова — "Хочу быть всегда влюблённым"

2,998

108.56.23

28 Jan, 17:07

салат и кофе в ресторане за 1200₽?
а может лучше эту поляну в глобусе за 1200₽…?

3,365

108.56.23

28 Jan, 14:03

я всей душой люблю пробовать новое и заботиться о своем ментальном и физическом состоянии комплексно.

🌟

сейчас мой идеальный стартер-пак для хорошего самочувствия: йога, массаж, баня. обещаю в этом году стабильно посещать все вышеперечисленное.

и как сильно я люблю ходить на все эти процедурки, так сильно я не люблю на них записываться, покупать везде разные абонементы и все это держать в своей головушке… поэтому я нашла для себя такое решение: пользуюсь фитмостом

фитмост - это приложение, которое позволяет посещать множество фитнес-клубов, студий йоги, салонов красоты и спа по одному абонементу. мне очень подходит то, что всегда можно найти тренировку, маникюр или массаж в любое время и в любом месте (фитмост действует по всей России)

буквально в любое свободное окно я могу «впихнуть» любое занятие, которое мне необходимо. очень нравится система: в приложение я покупаю баллы и трачу на любимые процедуры. так я по фитмосту уже ходила: на йогу в разные студии, на массаж, на педикюр и маникюр, на чистку лица!

отдельный плюс: это выходит дешевле, чем покупать подписку в разные студии, тем более что сейчас можно купить первый абонемент фитмост всего за 1990₽ по промокоду НАЧНУ.🌟

акция проходит до конца января, так что успевайте скачать приложение и попробовать все удобства фитмоста!

3,511

108.56.23

22 Jan, 18:00

у меня сегодня хорошее настроение поэтому в вашем инфополе за сегодня не только контемп но и тверк

2,048

108.56.23

22 Jan, 11:58

чем вдохновилась:

2,892

108.56.23

22 Jan, 11:55

у меня для вас новый номер. контемп.

2,749

108.56.23

22 Jan, 11:10

господи когда Карину Каспарянц мою сладкую оставят в покое!! она беременна ей скоро рожать люди че совсем идиоты это говно вокруг нее разводить…

не оправдываю Оска, но она столько лет находится с этим «черствым» партнером и как мне лично кажется всех все «устраивало» (подписчиков) до того, как пошла волна осознанных отношений. почему они должны на нее перестраиваться если не хотят? отстаньте от них уже 🥹

я тоже замечаю о чем говорят люди но это вообще ничего не поменяет от того, что ей засрут этим комментарии. она сто и один раз сказала, что ей хорошо в отношениях. какие еще могут быть вопросы

что думаете ?

2,951

108.56.23

22 Jan, 08:36

выбор очевиден

3,129

108.56.23

21 Jan, 17:57

1)мохеровый свитер в ромбами — 2800₽
(длина 71, ширина плеч 58, длина рукава от плеча 54)

2) теплый свитер на замке [3000₽]

3)шерстяной свитер белый с синей вязкой — 2500₽
(длина 71 , ширина плеч 54, длина рукава от плеча 50)

4)мохеровый светло-серый свитер — 2800₽
(длина 69, ширина плеч 56, длина рукава от плеча 51)

5)бежевый мохеровый свитер — 2800₽
(длина 66 , ширина плеч 61, длина рукава от плеча 54)

6)мохеровый свитер с абстракциями — 3000₽
(длина 66 , ширина плеч 55, длина рукава от плеча 49)

КУПИТЬ

#вналичии

3,070

108.56.23

21 Jan, 16:38

объясните зачем я на ночь глядя решила открыть свое мрт

3,263

108.56.23

21 Jan, 15:54

sooon

3,204

108.56.23

15 Jan, 08:26

доброе утро! сегодня позанималась йогой в спортивных часах саши, очень нравится отслеживать!! 🕊️

🍀

оставляю ссылку на прекрасную практику, влюбилась я в видео этого мужчины, надеюсь снова начнет вести ютуб!

p.s. владельцы эпл часиков, расскажите стоит ли брать и сколько держат заряд(саша сказал, что мне надоест заряжать)

#мояпрактика

1,772

108.56.23

14 Jan, 16:01

чтобы я не стрессовала выпросила у саши в фикспрайсе это чудо

2,735

108.56.23

14 Jan, 15:45

новый пост

2,766

108.56.23

14 Jan, 10:57

сегодня у меня был ТАКОЙ завтрак ребята…. я чуть не умерла от кайфа, а все потому что впервые за месяцев 5.. съела АВОКАДО 🥹

счастье в мелочах.. а на тарелке:
🌟 листья салата
🌟 консервированный нут
🌟 редис
🌟 вареное яйцо
🌟 бутеры с авокадо+ творожный сыр + рыбка

из-за беспокойного сердца кофе я пока не пью, поэтому ряженка с блинами!!

#мояеда

3,083

108.56.23

14 Jan, 07:09

моя букерша ответила мне на сторис, что очень ждёт моего приезда, это так приятно..

в прошлый раз я подарила агентству матрешку, видимо понравилась..

3,247

108.56.23

13 Jan, 16:38

это так грустно…..

3,379

108.56.23

13 Jan, 16:38

после того как у меня заболело сердце и я пошла к врачу и мне сказали что у меня тахикардия на фоне тревожности я отобрала у Саши фитнес браслет и я буквально только что поднялась на 5 этаж и мой пульс 147 навевает вопрос: может у меня он с самого начала моей тревожности такой был и я не замечала… потому что абсолютно спокойно себя чувствовала только что…

3,328

108.56.23

13 Jan, 16:20

плейлист в деревенском магните >>

3,333

108.56.23

13 Jan, 16:20

в деревенском

1,846

108.56.23

13 Jan, 13:39

Сашенька на дневном сне, я делаю домашку по английскому, пью ромашковый чай. как же хорошо и спокойно

2,571

108.56.23

12 Jan, 20:16

лучший фильм в моей жизни

3,417

108.56.23

12 Jan, 13:17

сегодня в секонде сделаю на вторую вещичку скидку 10% 🥱

https://t.me/alterego108

https://t.me/alterego108

https://t.me/alterego108

3,554

108.56.23

12 Jan, 07:48

сегодня у нас бутербродное ассорти

🌞с печенью трески
🌞с маслом и сыром
🌞с творожным сыром рыбкой

#мояеда

3,512

108.56.23

12 Jan, 06:44

у меня ни разу в жизни не было рекламы в тиктоке я просто любила его безвозмездно..

3,247

108.56.23

10 Jan, 20:12

ладно не все так романтично..

1,505

108.56.23

10 Jan, 20:05

мы посмотрели «ёлки» и после, в 21:30 от него прозвучало предложение: «а пошли в магазин за маршмеллоу, возьмем наши стулья, дрова и пойдем в лес?»

через 5 минут мы уже вышли, маршмеллоу в единственном магазине на деревне у нас не водится, поэтому жарили бананы и сосиски.

люблю свою жизнь и тебя.

1,692

108.56.23

10 Jan, 16:21

это мне обошлось в 700₽ (по скидке)

2,463

108.56.23

10 Jan, 16:17

одинокая скользкая прогулка за любимым чаем

2,435

108.56.23

10 Jan, 15:10

завтра видео на ютуб о йоге 🤍

2,421

108.56.23

10 Jan, 15:10

так чудесно позанималась сейчас!!

после нашего челленджа или просто такой период, что стала заниматься почти каждый день(раньше я так не делала) и мне это супер приятно. 🤩

🤍

а во время шавасаны лежала на аппликаторе Кузнецова все 10 минут(результат на 3 фото) и я ТААААК себя прекрасно чувствую после него… я ДЫШУ!! без зажимов вообще! у меня вообще не сковывается сердце(которое сейчас меня беспокоит), буду делать это каждый день, попробуйте!!

#мояпрактика

2,437

108.56.23

10 Jan, 12:47

как я люблю синтезию!! 🥹

2,647

108.56.23

10 Jan, 12:47

Розыгрыш! 🎈
Дарим на выбор наши легенды – колготы VID или TINA. Плотные 70 den, самое то для зимних ярких луков)

УСЛОВИЯ:
🔘 подписаться на нас @sintezia
🔘 нажать «Участвую» (не забудьте отключить vpn)

Победителя выберем через неделю, 16 января 🩶

2,626

108.56.23

10 Jan, 08:02

не хочу убирать эту ланудельрейку..

2,913

108.56.23

27 Dec, 16:23

надо показать это видео тем кто мне на съемках мои пяточки тональником замазывали

1,042

108.56.23

27 Dec, 16:23

я: все время борюсь с комплексом красных пяток и стоп

инстаграмм:

1,124

108.56.23

27 Dec, 11:00

♡₊° 🦢· ₊ ✧
путешествия. моделинг. блог. искренность. творчество. нена!
россия - турция - ???

[вы могли видеть ее в тиктоке]

приглашаю вас в ее канал!
нена отправилась в приключение и даже не смотря на треш, что у нее произошел, старается светить!

🌟https://t.me/anxietyhds

🤩https://t.me/anxietyhds

🤩https://t.me/anxietyhds

местечко очень комфортное, хиханьки хаханьки присутствуют 🍏

2,000

108.56.23

27 Dec, 09:08

день второй

🍎

🤩

сегодня работаем над позвоночником и ТБС. обожаю просто работать с раскрытием тазобедренных, очень мне как будто идет на пользу. 🐸

тяжело заниматься дома одной по часу. правда. мысли улетают, желание пропадает, в студии как-то общих дух подбадривает + вниманию
легче отвлекаться на «новое»: новых людей, как они выглядят. как бы это ни звучало.

но я рада, что я сделала, прекрасно себя чувствую, не тороплюсь и после занятия с удовольствием, спокойно себе сделала завтрак (не тяп ляп)

присоединяйтесь в комфортное время и спасибо вам за мотивацию
———
https://youtu.be/OhVgw9D8bsU?si=Pe7P2JDcMStFugaK

2,386

108.56.23

27 Dec, 06:59

насилие пользой все еще насилие

2,522

108.56.23

26 Dec, 18:36

итак, как и обещала, начала челлендж сегодня. не знаю сколько будет дней, давайте пока что попробуем 7.

составила плейлист практик, которые будут, сегодня была первая. 55 минут хатха-йоги для начинающих.

практики будут разные, разной длительности, все от разных преподавателей, чтобы мы смогли проэкспериментировать в рамках недели и, возможно, заниматься с кем-то дальше на ютубе.

буду очень признательна, если будете хоть как-то комфортно для вас фиксировать, видео, фото, текст — как угодно. будем делиться ежедневно.

оставляю вам практику, присоединяйтесь в комфортное время.

https://youtu.be/vNHpLTA_seE?si=IEYAGe_jDeFXiYCf

#мояпрактика

2,974

108.56.23

26 Dec, 16:22

так ну если выйти замуж не за стоматолога, то еще совсем не поздно найти себе лучшую подружку-стоматолога

2,920

108.56.23

26 Dec, 13:22

‘хм, чтобы почитать на достуге..’

ее досуг:

3,033

108.56.23

26 Dec, 12:47

кто-нибудь занимается в каком-нибудь закрытом тгк йогой? раньше всегда брала подписки, но давно не хочу заниматься по fysm поэтому ищу такие каналы по другим направлениям 🥹

есть интересные?

и вообще, хочу возобновить регулярные практики и хотя бы недельку вместе с вами позаниматься с отчетами сюда и с ссылками на видео, по которым делала. будет вам такое интересно?

3,053

108.56.23

06 Dec, 10:04

после этого поста я уже 3 дня живу спокойно, как же хорошо просто спокойно жить…

1,841

108.56.23

05 Dec, 18:46

с кожей по-прежнему непонятки, жду когда все восстановится.. меня зовут на снепы а я вообще не понимаю даже как она живет своей жизнью. вечером все ок, утром вернется и наоборот.

2,745

108.56.23

05 Dec, 12:54

вчера ночевала у Крис в ее зАмке. встала утром в 6 часов, пешком дошла до йоги. этого было достаточно для счастья 🙏

по пути смотрела как просыпается город, наслаждалась. на обратном спокойно шла на встречу, на ходу завтракая цезарем из ВВ. в общем-то хорошо. завтра приезжает мама и у нас с ней будет еще пара дней отпуска.

оказалось, что на практику я попала к той же девочке, что и пару дней назад, когда моя личная у нее не задалась. видимо нужно было закрыть гештальт. все было супер. давно я не забегала в филиал на Рубинштейна, очень уютно. с него-то у меня и все началось 🌟

🐠

вы как?

#мояйога
#моиместа

2,954

108.56.23

04 Dec, 07:14

сегодня сдала анализов для ежегодного чек-апа эндокринолога, для меня нашли окошко у врача в субботу в 9 вечера.

все всегда сдаю в CMD, поехала рано утром на самый север Питера, в единственный центр в городе, по пути поняла что это «подделка» хахаа и предыдущий закрыли,а сделали новый не сетевой с другими ценами. поехала во второй, который быстро нашла по пути, чтобы сдать там комплекс щитовидки, позвонила перед этим в колл-центр, приехала туда. оказалось что в этом филиале этого комплекса нет и меня просто дезинформировали. ситуацию никак не решили, вздохнула и вспомнила про существование KDL в котором я в том году сдавала чек-ап. приехала, все быстро сдала в разы дешевле.

итог такой: не реагируйте сильно на внешние обстоятельства, пошли они нахуй блять все, ясно? В мск советую CMD, в питере KDL.

спокойна и счастлива, что снова делаю все вовремя, по списку, не жалея денег.

2,995

108.56.23

04 Dec, 07:06

так не люблю состояния, в которых я не люблю практику

пришла, не могла определиться где постелить коврик, потом поменяла место, потом пожалела, потом оценивающе на всех смотрела, сравнивала, завидовала. вот такой чёрт сидел вчера у меня на плече. но он есть у каждого и врать себе, если говорить, что нет.

все асаны давались ужасно тяжело, я не хотела ничего делать, думаю я даже вчера чуть травмировалась. короче бывает. главное что практику я на самом деле очень ценю и люблю, а чёртик уже спокойно дремлет и меня не беспокоит.

🧏‍♀️

😀

#мояпрактика

3,027

108.56.23

03 Dec, 13:04

остеопат сказал, что у меня сейчас самое ровное состояние из всех разов, что я к нему ходила (год)

надеюсь и верю что я правда заканчиваю этот адский колючий период

3,167

108.56.23

03 Dec, 13:02

сезон естественного румянца, выкрученного на максимум открыт 😲

3,189

108.56.23

03 Dec, 08:38

у меня сегодня по планам друг за другом:

психолог
остеопат
йога

на карте будет -10к зато в голове штиль надеюсь

3,516

108.56.23

03 Dec, 08:33

извините просто утром посмотрела видео лизы мадрид про курение

2,802

108.56.23

03 Dec, 08:32

когда я думаю что я уже почти месяц ходячий комок тревоги я себя успокаиваю тем что я хотя бы не курю дудки

2,927

108.56.23

03 Dec, 08:14

она стремилась к балансу

2,987

108.56.23

03 Dec, 07:49

я снова реву

3,057

108.56.23

02 Dec, 19:36

песня, которая поднимает мне настроение уже который месяц 🌼

#моямузыка

3,191

108.56.23

02 Dec, 13:15

🍁

⭐

🌟

3,270

108.56.23

02 Dec, 11:00

Я уверена, что у всех моих ребят (вас) есть определенный взгляд на стиль города и уникальные идеи! Пришло время поделиться ими в рамках крутого конкурса!

Город — это не просто здания и улицы, а место, где встречаются творческие личности и рождаются новые идеи. Места, которые становятся магнитом для модных и нестандартных людей.

Самокат в партнёрстве с Школой дизайна НИУ ВШЭ запускают конкурс «Кто здесь модный?». Что нужно сделать? Рассказать о крутых, стильных уголках твоего города — будь то кафе, студия или улица. Формат на твой выбор: интервью, репортаж, коллаж, эссе или что-то уникальное. Главное — показать, где и кто творит стиль!

Когда проект готов, загрузи его на онлайн-платформу, и там же можно будет найти все подробности.

Приём работ до 25 декабря. А 15 января ребята объявят победителей! Все участники получат промокоды на покупки, а три самых ярких работы — крупные денежные призы.

Кроме того, все лучшие места окажутся на «Модной карте России», а твоя работа может стать её частью! Удачи 😾

3,246

108.56.23

02 Dec, 07:38

выпала из соц сетей, извините, наслаждалась жизнью ахаха

👿

в общем-то Саша привез меня сюпризом на мой день рождения (долго было быть так, но я его чуть-чуть обломала) в питер на концерт бульвара депо.

сначала все планы летели к чертям : квартира, которую он забронировал оказалась не на те даты, торт который он для меня заказал женщина забыла сделать, как только мы выехали у нас сдулось колесо.

но все получилось. со своими изъянами, но это жизнь и нужно просто плыть по ее течению. очень насладились временем и друг другом, он уехал домой, а я останусь еще на недельку в Питере. вот так. ✨

было очень очень хорошо и так ценно. стою на концерте и думаю:«он ждал со мной концерт 4 часа, чтобы 1 час послушать исполнителя, которого он вообще не слушает. приехал в питер одним днем на свои выходные, ахуеть»
сходили на йогу вместе, поели вензелей. все чудесно

3,495

108.56.23

18 Nov, 11:30

хоть и 99% тренировок в моей жизни проходят онлайн, я чрезмерно рада наконец-то практиковать из ДОМА 🏡

мой коврик, мой вид из окна, все мои мфр-роллы…
хорошо, что платформа FitStars позволяет мне заниматься откуда угодно и когда угодно 🤌

FitStars - платформа с онлайн-тренировками, в которых очень подробно объяснена и показана техника выполнения упражнений, выполнять их можно без каких-либо подручных средств, понадобится только коврик! (а есть даже программа зарядок на кровати!)

Также на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти большое количество полезных и вкусных блюд.🥭

🥑

К тому же, в этом ноябре FitStars 5 лет. мой промокод OLYALUCH впервые дает 75% скидку на любой тариф! приятных и полезных вам занятий, а я побежала делать очередную лимфодренажную зарядку с Иванной Идуш, присоединяетесь!

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5wVeTcc

2,149

108.56.23

18 Nov, 10:35

рилс про это лип-комбо вышел, все продукты укзаны и на видео и в описании 🐇

👄

2,324

108.56.23

18 Nov, 08:21

а еще мое московское агентство написали что я для них больше не актуальна и теперь не увидите меня в золотом яблоке в ре сторе и на ламоде.. только на китайском таобао

2,574

108.56.23

18 Nov, 08:16

надеюсь хватит и еще на кофе останется

2,601

108.56.23

18 Nov, 08:16

бля это все деньги которые у меня остались на празднование др и на жизнь и на питер и на психолога и на остеопата и на эндокринолога

2,604

108.56.23

18 Nov, 07:28

да уж эта моя проблема меня никогда в жизни не оставит в покое потому что люди поголовно опаздывают а меня это жуть как выбивает из колеи.. как жаль что все не могут быть ответственными тревожниками как я…

3,081

108.56.23

18 Nov, 07:26

как вы уже знаете я ненавижу опоздания и в целом любые подвижки в графике

в прошлом году была у лора(оч все понравилось) но ждала я ее 25 минут…
в этом году записываюсь со словами : «у меня потом запись в другом месте, мы можем ТОЧНО начать вовремя?»
ответ: «да, мы можем начать вовремя»

прихожу, вовремя не начинаем. мне похуй я иду разъебывать. «ну, на 10 минуток всего задерживаемся, там ребеночек….»

да мне глубоко похуй если честно кто там сидит ребята…. закладывайте больше времени на прием а не пытайтесь заработать больше не оставляя сверху запаса

типа почему я еду из подмосковья и закладываю время, а вы не можете второй год подряд начать прием вовремя

2,780

108.56.23

18 Nov, 06:39

я не понимаю как будто с каждым годом все больше и больше моих знакомых рождаются в ноябре(меняют дату рождения блять) я вообще не успеваю у меня в каждый день ноября стабильно у двух приятелей др

2,796

108.56.23

17 Nov, 15:13

если увидите девушку которая поет на улице «макс корж-время» и улыбается то это я

3,174

108.56.23

17 Nov, 15:12

я только сейчас поняла.. что я гуляю одна впервые за 3 месяца реально….

думаю че такая счастливая

3,021

108.56.23

17 Nov, 12:31

саша меня научил и теперь я тот самый чел у которого расписаны все вложения на будущее и всегда нет денег… я так хотела когда-то произносить эту фразу и знать что они на самом деле есть…просто не туда направлены

3,166

108.56.23

17 Nov, 12:26

что-то новых отдушек для свечек протестировать хочется…

3,130

108.56.23

17 Nov, 08:35

я его 🫶🏼

3,207

108.56.23

14 Nov, 17:54

вернулась в деревенский магнит тут все стабильно

1,932

108.56.23

14 Nov, 11:59

сегодня на обед:

🤌суп с индейкой, сваренный на моем замороженном костном бульоне

🤌кофе с корицей(сегодня четверг!) и сашкин сан-себастьян

то ли после китая я так кайфую от еды(вчера кушала в глобусе и чуть не умерла от удовольствия..), то ли что, но это определенно самая комфортная #мояеда

2,514

108.56.23

14 Nov, 09:10

сняла для вас длинное видео обо ВСЕХ моих покупках в китае на ютуб 👽

⭐️

2,717

108.56.23

13 Nov, 18:11

пользователь не в сети

3,058

108.56.23

12 Nov, 21:29

а глаза-то намокли..

3,410

108.56.23

12 Nov, 05:22

вайб сейчас такой

3,450

108.56.23

12 Nov, 05:21

вот сейчас я чувствую, что все закончилось…. я по традиции прошла контроль и пошла покупать кофе из старбакса

боже, у меня прямой рейс! 10 часов перелет и меня встретят родители 🖤

я счастлива, но так по-спокойному очень, как будто просто читаю след строчку книги и уже знаю весь приятный сюжет. утром сделала йогу 🤩

3,441

108.56.23

05 Nov, 14:06

23 ноября мне 23 года и 2025 год- мой год змеи

я предвкушаю что-то очень интересное в свой личный год))

2,029

108.56.23

05 Nov, 13:25

щас доведу мать до срыва

2,384

108.56.23

05 Nov, 12:48

и еще хочу сделать перед нг огромное расхламление и буду продавать ооооочень много всего, а еще конечно же вернусь в секонд с обновами, так что ждите и копите денежки!!

2,518

108.56.23

05 Nov, 12:47

я сделала большой заказ на ламоде и помимо меня уже ждут мои большущие обновки дома я тааак жду 🥺

2,478

108.56.23

05 Nov, 12:23

🤩

🙏

🤍

2,653

108.56.23

05 Nov, 11:43

новый пост с теплейшим описанием

🤩

2,546

108.56.23

05 Nov, 03:58

через неделю буду дома, мой райдер:

•чизкейк
•творог
•творожные сырки
•красная рыба
•красная икра
•творожный сыр
•хлеб из ВВ
•колбаса сухая
•вареники с творогом из ВВ
•чай из ВВ
•сыр твердый
•фрутоняня с бананом
•роллы..
•авокадо

2,935

108.56.23

04 Nov, 10:27

«интересно, что моя там делает сейчас»

тем временем ОНА получив отказ от двух мужчин в помощи открывает кокос самостоятельно и ужинает багетом с чесноком

3,037

108.56.23

03 Nov, 13:39

китай это:

у нас нет для тебя работы на этой неделе. хотя нет, подожди, в воскресенье ночью! предложим тебе ее за 5 минут до выхода. окей?

дорогая, ты купишь билет домой, но мы именно в день твоего отлета предложим тебе работу, не против? перенесем твой рейсик на 2 дня. не обидишься?

3,197

108.56.23

03 Nov, 13:13

я буквально погуляла сегодня чуть-чуть))) прихожу домой без сил, сижу часик и вижу сообщение от букера: хочешь поработать прямо сейчас?

я: конечно да

время 21:13 я еду в такси на съемку..

3,213

108.56.23

02 Nov, 15:00

«в этот день 3 года назад»

3,357

108.56.23

02 Nov, 11:29

год закончится через 2 месяца что..

3,101

108.56.23

02 Nov, 10:23

мои мартинсы забрали, а вот Сашины еще можно приобрести!

3,013

108.56.23

02 Nov, 04:52

тем временем эта неделя на которой я просто просидела без ничего буквально 0 кастингов 0 работ: спасибо, дура

3,029

108.56.23

02 Nov, 04:51

вот так блять всегда… ладно… (ни разу у Саши еще не удавалось меня встретить с самолета)

3,034

108.56.23

02 Nov, 04:50

что вы думаете… конечно мне предложили хорошую съемку в день моего отлета…. смотрим другой билет.. а саша специально взял выходной чтобы меня встретить 😭🥺

сукаблятьнахуй

2,946

108.56.23

01 Nov, 14:13

как меня можно поддержать:

можете оставить свой комментарий,лайк, распространить, или платную реакицю здесь или же донат по ссылке от 50₽ 🐸

2,946

108.56.23

01 Nov, 14:12

новое видео для вас в вечер пятницы

🐇

о моей рабочей неделе в Китае без прикрас(сняла много материала с работы для Harper’s BAZAAR)

приятного просмотра

2,826

108.56.23

27 Oct, 08:22

и мои мартинсы заберите 🙏

1,230

108.56.23

27 Oct, 08:21

продаю еще и мокасины Dr martens, купленные тоже в Токио Саше (не подошли) 42 размера 🫴

стоимость 15.000₽, обуты были 2 раза

по всем вопросам писать @rabotaayem🐇

1,356

108.56.23

26 Oct, 13:42

два приятных видео с приятным звуком

2,498

108.56.23

26 Oct, 04:51

«К боли нужно относиться с благодарностью и не делать из неё и её источника врага.
Ведь на самом деле источник боли не снаружи, а внутри.

Это Ваши собственные ограничения, страхи и предубеждения, от которых с помощью триггера Вам даётся шанс освободиться и стать собой настоящим.

Если проявить бесстрашие, то многое, что изначально казалось чужим, окажется своим, и наоборот, то, что казалось своим, а на самом деле всего лишь привычным и рутинным, окажется чужим и бесцветным.»

2,756

108.56.23

25 Oct, 14:07

в каком приложении на айфоне можно на фото наложить текст бесплатно и многими нормальными шрифтами(или хотя бы с функцией их добавить)

2,746

108.56.23

25 Oct, 12:08

меня немного пугает, что после вложенных сил, денег, времени в свое развитие я хочу отказаться от большей части своего окружения.. пугает, потому что у меня бывают такие мысли к людям, с которыми я знакома очень давно, очень много что прошла и очень вроде как дорожу этими людьми.

но я как будто бы не могу позволить себе расти настолько и настолько же спускаться при общении с людьми, которые не развиваются или развиваются в каком-то совершенно другом направлении

это наверное звучит как чсв и возможно оно и есть, я пока не раскусила, наблюдаю..

3,056

108.56.23

25 Oct, 12:03

маленькая часть моих инсайтов

💔

:

психика и тело синхронны

рациональный ум всегда опаздывает

любая эмоция — рисунок мышечных напряжений

нахождение на коврике только физически— ограниченный инструментарий

если кто-то не обратит внимания, что навыки применимые на коврике работают и в жизни, самому догадаться довольна сложно.

даже в христианстве основные авторитеты — мученики. принято себя насиловать. в любом коллективе.

не в режиме слушания или контакта с телом, а в режиме насилия. в йоге так же.

мы живем не в объективной реальности, как нам кажется, а в собственной реальности, которую создает наш мозг

наше мышление и психо-эмоциональное состояние базируется на телесном опыте

2,776

108.56.23

25 Oct, 11:57

сегодня посмотрела последний урок по претичерсу преподавателя йоги (проходила в organic people) и этот урок оказался для меня самым интересным. Филипп Егоров просто невероятный, из-за него по большей части захотелось на основной курс.

лекция была по йоге и телесной психологии и кажется это мне так откликнулось потому что именно тот синтез, который кажется мне самым гармоничным

для вас записала ответ на вопрос «цель йоги?»

еще нашла на ютубе подкаст в Филиппом, с удовольствием посмотрю и вам советую.

жестко. хочу. еще. учиться. как. я. скучала. по. этому. чувству.
#мопрактика

2,772

108.56.23

25 Oct, 11:47

я не устал совсем я отменяю поминки

2,605

108.56.23

25 Oct, 07:23

на прошлой неделе я работала 50 часов, на этой 6. быть на контракте — всегда в любое время не знать что произойдет, принимать нестабильность и сопутствующие эмоции. у меня за столько лет не получилось и наверное никогда не получится.

но я уже все… мысленно дома. осталось 16 дней. сегодня уже тестово собирала чемодан, чтобы понять его вес и объём, все в норме.

🌸

2,479

108.56.23

25 Oct, 07:06

«в интернете повсюду хейт, ты не справишься со своей чувствительностью»

так же мои зрители :

2,462

108.56.23

25 Oct, 03:16

264 часа работала в декабре месяце, живя в 2,5 часах езды на автобусе и метро от работы, ночевала там. работала с температурой, работала и 31 декабря и 1 января.. хотела закрыть рассрочку и оплатить университет перед первой модельной поездкой и при этом сидела на диете и параллельно всему этому сдавала сессию, была на антидепрессантах..

малышка, у тебя все получилось

и я думаю, что многие из вас работают сейчас так же, ради своих мечт, ради помощи семье, ради образования. я вас обнимаю и посылаю сил! это временно и у вас обязательно все получится 🫂

2,572

108.56.23

25 Oct, 03:10

очень надо записать видео на ютуб про свои работы

2,580

108.56.23

24 Oct, 20:16

как меня бесит что если я понимаю что мне снится что на лестничной клетке панельки в центре питера на каждом этаже пляж песок и море, то мне приходится проснувшись сделать это основательно, чтобы волна моих снов не настроилась как в яндексе и не улетела дальше в пиздец по нарастающей

2,728