Луч

Вы когда-нибудь замечали, что без слов можно почувствовать человека? Одних хочется слушать, а других - избегать. Это не магия, а работа вашего поля.

В слайдах можете разобраться, что люди чувствуют рядом с вами 🫂

Старость не страшна, когда видишь их❤️‍🩹

Oubaitori (ям.楼梅桃李) - японская идея о том, что каждый человек, как цветок, который расцветает в своё время и по-своему, раскрывая свою уникальность

💛

Современные нейрофизиологические и психологические исследования всё чаще указывают на парадоксальную взаимосвязь между высоким IQ и повышенной тревожностью 🤝

Как выяснилось, гиперактивный аналитический ум, эволюционно адаптированный для решения сложных задач, создаёт «петли» чрезмерного анализа, перфекционизма и переосмысления. Это приводит к когнитивной перегрузке: мозг моделирует десятки сценариев, критикуя каждый. Нейробиологи отмечают, что такие люди часто «заперты» в цикле самооценки через призму идеалов.

В связи с этим вспоминаются слова психолога Эллиота Аронсона: «Ваш ум — тюремщик и освободитель"

То, чему были посвящены мои вечера - конструктор из 1500 деталей культовой модели Porsche 911 targa 🤤

Сколько я мечтала об этой машинке, вы бы знали. Теперь она украшает полки с моей коллекцией книг об автомобилях, на которой со временем будут другие модели тоже

Нереальные вещи, которые я хочу в своем будущем доме:

• Плакучую иву во дворе с прудом, чтобы я могла под ней читать и сделать мини сад
• Там же рядом качели с таким же примерно видом
• Большую конюшню с выходом в лес
• Собственный теннисный корт на траве
• Кухня с прозрачной крышей и большими окнами
• Большая библиотека с диванами и передвижной лестницей, как в красавице и чудовище
• Коллекционный автомобиль в гостиной

На сегодня пожалуй все, можете присылать свои крейзи мечты 🙂‍↕️

Рожденная безнадежным романтиком, но вынужденная смотреть фильмы о любви 🫴🏽

Сколько тебе нужно украшений, чтобы быть счастливой?

My honest reaction:

Без этого девайса не начинается и не заканчивается мой день 🧖🏽‍♀️

Любимый микротоковый массажёр с вибрацией для лица и тела. Гаджет имеет два режима- синий свет использую утром для устранения отечности и для ровного цвета лица, а вечером красный индикатор с нагреванием для расслабления мышц (самая любимая часть дня).

При условии регулярного применения, массажер очень эффективен. В ближайшем будущем хочу приобрести все девайсы для красоты в домашних условиях

Заказываю на официальном сайте ll skin

Оказывается, если вы можете часами с подружками обсуждать значение взгляда, который вам бросил незнакомец или знакомец, это просто означает, что вы относитесь к философии парижанок.

Они считают, что магия - это детали, которые другие упускают. Дорогие подруги, нашла нам оправдание

Дни рождения, проведенные с близкими и семьей, всегда самые теплые и душевные ❤️‍🩹

blessed

Пока я любуюсь пейзажами, нашла фразы, которые говорили бы русские писатели, вместо нашего любимого слова «кринж»

«Я не вынесу всего этого позора» - Достоевский

«Семой десяток живу, а такой скверности не видывал» - Островский

«Бессвязный, пошлый вздор» - Пушкин

«Если уж не бога, так мирского бы стыда побоялись!» - Писемский

«Срамота!» - Чехов

Забираю все фразы ✍️

Праздничное начало дня 🥂

Мой 24 день рождения, по совместительству еще новолуние в водолее и китайский новый год. Все звезды благоволят к началу нового цикла жизни!

Кто-то однажды сказал, что по дизайнеру можно определить, любит ли он женщин, а Скиапарелли определенно любит женщин 🐈‍⬛

Будучи человеком, который всегда следит за новыми веяниями в моде, могу с точностью сказать, что последние годы, мы все больше приходим к акценту на женственность и утонченным силуэтам, без вычурности и кричащих образов. Мода циклична, а что-то вечно

Нравится очень!

Когда используешь чат gpt слишком усердно и теперь он твой психотерапевт 🤓

На самом деле есть несколько методик, которые помогают решить проблему не просто сухой теорией

Секретная формула номер 1: Пишем «Ты психолог-юнгианец с 20-летним опытом. Проанализируй ситуацию через призму архетипов. Какие глубинные паттерны ты видишь?

2. «Техника активного воображения»

Ключевая команда: «Давай исследуем эту ситуацию методом активного воображения». Какие символы и образы возникают? Что они говорят о скрытых мотивах?

3. «Анализ теневой стороны»

Какие аспекты ситуации я не хочу видеть? Где может скрываться моя Тень?
Результат: Выходим на глубинные причины проблем.

4. «Метод индивидуации»

Как эта ситуация связана с моим путём индивидуации? Какой урок или рост она предлагает?

Три усилителя терапии:

Что бы сказал об этом сам Юнг?
Какие архетипические сюжеты здесь разворачиваются?
Как это связано с коллективным бессознательным?

Не грустим, ведь до начала лета осталось всего 18 пятниц 🩵

{мысль, которая сейчас очень спасает}

Желания приходят и уходят, но желание попасть в книжный мир и встречаться с идеальным книжным мужчиной со мной навсегда 🧎‍♀️

Вот так понапишут сказочные романы, где парень ставит весь мир на колени ради девушек, завоевывает соседнее государство лишь бы та была счастлива, а ты потом сидишь и ждешь такое же в реальной жизни

Сказочные истории

❄️🤍

«Лишь истинный ценитель искусства может рассуждать о ценности шедевра» -

так и в жизни. Вы можете встретить неразборчивого зрителя, который попросту не способен оценить по достоинству того, что к нему пришло и из этого союза стать меньше, чем вы были до. Стать собственной тенью, да ещё и с разрушенной самооценкой.

Избирательность равноценна - шкатулке с роскошным драгоценным украшением.

Когда ты знаешь свою ценность и, что ты можешь дать этому миру, своему другу, мужчине и тд, ты не впускаешь в своё царствие каждого. Выбор идет не из страха и тоски в собственной компании, а из качества высшего сорта - из понимания насколько это созвучно со мной.

Подумайте из чего сделан выбор людей в вашей жизни на данный момент, из любви или из травмы?

Вызываю всех фанатов «Sex and the city» 🍸

Какой персонаж больше всего подходит вам? Искренне считаю, что сериал идеально описывает каждую из героинь, которые отражают разные аспекты женской психологии и современного общества.

Для себя всегда выбирала Шарлотту Йорк с ее стремлением к идеальному браку и семенным ценностям. Она может показаться наивной или слишком идеалистичной, но её характер скрывает глубину и уязвимость. Не говоря уже про стиль, который тоже отличается элегантностью и изысканностью

{я дурею с этой прикормки}

и с фразы тоже

ПРИТЧА О СПРЯТАННОМ СЧАСТЬЕ 🛰️
Когда Бог уже создал мир и человека, он никак не мог решить, куда же спрятать от людей счастье. Нельзя было найти для этого слишком простое место, потому что недостоин им обладать тот, кто ни к чему не стремится.

И собрал Бог всех своих ангелов, и спросил у них совета.

Первый сказал:
— Надо спрятать счастье на вершине самой высокой в мире горы.
— Нет, человек силен. Он сможет взобраться и найти счастье.
— Тогда давайте спрячем его на дне моря! – предложил другой ангел.
— Нет, не забывай, что человек любопытен, он сконструирует аппарат для подводного плавания и найдет счастье.

Третий посоветовал спрятать счастье в космосе, однако и это место было отброшено, поскольку рано или поздно люди освоят и космос.

И тогда последний, самый мудрый ангел тихо сказал:
— Спрячь счастье внутрь самого человека. Он будет так занят его поисками снаружи, что ему и в голову не придёт поискать внутри себя ⬇️…

Кто-то до сих пор помнит чувства, которые испытал благодаря тебе. Кто- то до сих пор ходит в места, которые ты ему показал. Кто-то стал замечать красоту мира, благодаря твоему видению. Кто-то научился верить в себя, потому что ты верил в него. Кто-то правильно поступил, благодаря твоему совету. Кто-то решился на важный шаг, благодаря твоей поддержке

Мы, наши слова и поступки остаются в памяти и влияют на жизни людей больше, чем вы можете себе представить 🎯

Переписываться — это конечно хорошо, но что, если мы поедем в горы, выключим телефоны и проведем время на природе, разговаривая о жизни?

Единственные вечера, которые мне нужны

🕯️🫖🧸🧺

Как ни крути, за прошлый год самым лучшим событием была поездка в Париж ❤️‍🩹

Место, о котором я мечтала миллионы раз за свою сознательную жизнь, меня не разочаровало, а только еще больше влюбило в себя. И если вы спросите меня, куда я готова возвращаться множество раз, то это будет город любви

За еще больше поездок в 25г🥂

Когда кто-то спрашивает, о какой работе я мечтаю, но все о чем я когда-либо только мечтала это иметь большое ранчо среди гор с сотнями лошадей и приводить свои дни с ними 🪵

Сезон 1, серия 2

отдыхаем душой и телом 🧘🏼‍♀️

Ну и по традиции: любимое занятие провести анализ всего года и подвести итоги

А самое главное поблагодарить за всё события, будь они хорошими или не очень. Ведь именно благодарность помогает смотреть на события из положительного состояния и учиться во всём видеть и находить благо для нас

С наступающим, дорогие и помните, что вы сделали за этот год больше, чем достаточно ♥️

Муд на 31 декабря

Просмотр иронии судьбы и перерыв на аперитив с бутербродом из икры

- я через 10 лет слушаю философские и культурные мысли моего мужчины, потому что я отказываюсь выходить замуж за равнодушного мужчину без эмоций

главный признак идеального мужчины для меня это эмоциональной зрелый человек, с высоким интеллектом, который проявляет чуткость, пытается понять и показывает разные точки зрения. иначе зачем это все 🖇️

Субботний рисерч досок на пинтересте для вдохновления и составления планов на предстоящий год 🥨

Для тех, кто тоже расписывает план действий, напоминаю про пост в котором подробно описана система шагов постановки целей

December winter arc

Красиво. О любви 📌

Никогда не “clean girl”, но всегда любительница животных и спорта во всех его проявлениях. Как называется эта эстетика жизни и почему ее не продвигают также сильно?

Идет 12 час ночи: любуюсь украшением дома Кендалл Дженнер на новый год

Больше всего понравилось, конечно же, сервировка стола с конными элементами - это всегда то, что отличает любого всадника от других🥹

В лето теперь только за деньги 🏝️

Приехали на любимый гоночный уикенд Формулы 1. Последняя гонка в этом сезоне с кучей событий и концертов. Сегодня в программе всеми известная Peggy Gou и Teddy Swims

Безумный отель -
Rixos Marina Abu Dhabi

Я всю жизнь пытаюсь внушить себе вайб «мне все равно», но я один из самых чувствительных и эмпатичных людей в мире и очень переживаю обо всем на свете

Например, когда вижу, что кто-то страдает или переживает боль. Всегда чувствую потребность помочь всем, кто сталкивается с трудностями, даже если это не в моей власти. И самое любимое, слишком сильно
вкладываю себя в отношения, переживая за благополучие других.

Так что, добро пожаловать в клуб, если у вас тоже самое 🙂‍↕️

Sunday reset и с нами декабрь 🎄

Пока не началась новогодняя суета, но у меня уже марафон «Гарри Поттера» и ожидание следующего года, потому что этот оставляет желать лучшего

«Мне нестерпимо хочется есть, пить, спать и разговаривать о литературе, т. е. ничего не делать и в то же время чувствовать себя порядочным человеком».

Антон Чехов
16 августа 1892 года.

Знаете ли вы, что есть такая вещь, которая называется "годовщина травмы".

Тот момент, когда вы можете проснуться, чувствуя себя крайне возбужденным или расстроенным без всякой причины, потому что ваше тело помнит, что произошло в тот день, даже если прошло много лет. Сюда входят события повлекшие за собой существенные перестройки в жизни.

Наше бессознательное, конечно, гениальная вещь

Когда есть возможность осмотреть чужой книжный шкаф, непременно это делаю. И в глубине души по-прежнему полагаю, что это и есть наилучший способ узнать человека

Поделитесь, какие ваши любимые книги?💌

Провожаем теплую, красивую осень 💛

Теперь мобилизуем свою нервную систему для зимы

Если и есть какой-либо необходимый навык, которому нужно научиться всем в этой жизни, так это умение налаживать максимально возможную связь с другими людьми.

Изучение психологии людей, другими словами. Речь идет не только о том, чтобы заводить разговоры, а сделать так, чтобы другие души почувствовать себя ценными, услышанными, приоритетными и увиденными.

В мире, полном отвлекающих факторов, уделяйте себе и другим людям все свое внимание. И место, где мы живем станет намного лучше 🧡

Пойдем на конюшню?

🏇

Если бы фраза «убежать от проблем» была бы человеком:

{это я шутки шучу, конечно}

Пробежала 21 км под дождем, получила массу удовольствия, дома сделала тренировку и укуталась в плед с чаем - blessed

Юным, молодым и чистым душой девушкам хочу посвятить этот текст.

На вашу яркую, чистую, сильную энергию будет притягиваться немало «темных» озлобленных людей, цель которых неизвестна, но в общении с ними вам не будет хорошо. Это также могут быть парни, которые под маской «добра» будут вами манипулировать, унижать, действовать исподтишка, и если вы недостаточно уверены в себе, вы на это сильно поведетесь.

Нужно приложить большие усилия, чтобы сохранить в себе свет, так как он будет раздражать многих. Иногда придется поступить или сказать что-то некрасиво, что-то отрубить, чтобы убрать от себя эту тьму, эту муть.

Выбирайте всегда добрых людей. Вам может казаться, что человек добрый, но на самом деле всё может быть иначе. Смотрите на то, как вы себя чувствуете рядом с человеком. Доброму человеку никогда не будет хорошо от боли другого. Добрый человек не сможет манипулировать, молчать или заставлять вас чувствовать себя плохо. Это невозможно. Так поступит только внутренне озлобленный, темный человек. Добрый человек скорее всего не вызывает таких «эмоций», которые вы ищете, а сильны они по той причине, что это качели. С добрым человеком просто понятно, хорошо и спокойно.

Оберегайте себя от людей, жизнь которых выглядит как вранье, тьма и болото. Окружайте себя добрыми людьми, любящими жизнь, свою работу, реализованными и светлыми – тогда всё будет хорошо.

«Не красота вызывает любовь ,а любовь заставляет нас видеть красоту»

Краски моей осени 🧡

Город засыпает, я иду на тренировку🤸🏻‍♂️

для меня очень комфортно заниматься именно вечером и сплю я лучше, особенно после бега.

Недавно читала, что даже в буддистких монастырях просветление начинается, не поверите, с графика сна, дисциплины, питания, уборки и даже спорта.

Своего рода фундамент, без которого мы не чувствуем себя в безопасности, впадаем тревоги и у нас нет энергии

Фразы из личной терапии, которые сделают вашу жизнь легче ❤️‍🩹

Воскресный бранч на территории винодельни 🍷🍇

Я попала в картинку из пинтереста и картины Клода Моне

Во Франции Нормандия считается одним из чудес и это правда так. Очень необыкновенное место, которое обязательно надо увидеть в жизни

Мы успели подняться на скалы и прогуляться по бухтам, в которых есть определенное время прилива и отлива. Если вовремя не уйти оттуда будешь окружен водой, высота которой достигает 4м - веселый опыт

📍Etretat

Коллекционировать воспоминания - всегда будет моей главной целью. Потому что, в конце концов, они единственное, что можно сохранить навсегда ❤️‍🩹

Однажды вы поймете, что целью является дорога. И что вы всегда на дороге. Не для достижения чего-либо, но для наслаждения красотой и мудростью дороги. И тогда жизнь перестает быть задачей, и становится естественной и простой, и сама по себе экстазной.

Ничего лучше мои глаза еще не видели из музеев 🏛️

Здесь находится самая большая коллекция знаменитых картин импрессионистов на планете. Мы увидели большую часть работ Ван Гога и любимого Клода Моне 🫠

Также музей включает в себя все виды искусства от живописи до скульптуры. Больше всего впечатляет, что он располагается в бывшем здании одноимённого железнодорожного вокзала. Я буду туда возвращаться еще кучу раз - fingers crossed

📍Musee d’Orsay