Продолжение истории🤍
Для меня безумно важная сейчас - это материнство, поэтому я сразу это подмечаю, если мама не в ресурсе, то сыну достанется мама сегодня не в лучшем состоянии и настроении. Соответственно тот ли пример я буду подавать? Это ли я ему хочу транслировать о жизни? Так ли я буду заинтересована в его игре или сидеть просто рядом, не проявляя активного участия. Как это он воспримет на себя?
ОЧЕНЬ ВАЖНО💫
Дети ведь зачастую родительское поведение принимают на свой счёт, что это они сделали что-то не так, что мама не хочет с ними играть. Это во взрослости мы бы определили, что мама крикнула не из-за того, что я плохой, а потому что устала. Малыш все увидит как раз таки иначе
И как ни стыдно мне было бы это признавать, но в такие моменты, если что-то идёт не так, я начинаю повышать голос или говорить негативным тоном, с возмущением или ворчанием каким-нибудь. Мозг это осуществляет быстрее, чем я успеваю подумать, зачем мне это. Это может быть одно слово, но иногда и его может хватить
Например, я хочу спокойно донести сыну, что хорошо получилось, а что не так и как можно было бы иначе. Но нересурсность и выгорание говорит само за себя и мозг идёт по протоптанным нейронным дорожкам
Или страдает часто в таких история сфера отношений с другими людьми, например, не напомнить мужу о своей просьбе, а возмутиться, почему он забыл об этом
💫Понимаете о чем я?
Так бывает, и это нормально. Главное вовремя отследить, сделать выводы и что-то изменить для улучшения. Многие книги, многие сеансы у психолога про связь с собой, установление причины и следствия, про чувствование и понимание себя, поиск соответствующих решений
#thoughts