Колледж сферы услуг №10

#ОчевидноеНевероятное

Зумеры, а вы помните, что такое радио? 📻

Сейчас вокруг столько устройств: смартфоны, планшеты, умные колонки, стриминговые сервисы.

🎶 Музыка и новости — по первому же запросу, без рекламы, без помех. Но когда-то всё было иначе…

Мы подготовили для вас интересные факты об этом изобретении. ➡️Листайте карусель и освежите в памяти голос целой эпохи!

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

🎉Сегодня свой День рождения отмечают Когтева Светлана Николаевна и Федюшин Александр Львович!

Пусть в вашей жизни будет больше радостных моментов, интересных задач и вдохновения. А работа приносит не только профессиональный успех, но и счастье.

Чтоб каждый день дарил новые возможности, приятные сюрпризы. Желаем вам счастья, здоровья, тепла и уюта в доме и исполнения самых заветных желаний!

Каждое слово, которое мы произносим, оставляет след – в нашей речи, в окружающем нас мире, в нашей душе.

🛑 Почему же ненормативная лексика опасна?

Она обедняет речь, делает её агрессивной и снижает способность человека к конструктивному общению.

Более того, она влияет на восприятие нас окружающими: ведь какой образ создает человек, если каждое второе слово в его речи – ругательство?

🗓️ 12-го февраля наши студенты встретились с ответственным за образовательную деятельность в Северном викариатстве иереем Симеоном Таракановым.

Он провел лекцию о влиянии ненормативной лексики на личность и общество.

Обсудили почему сквернословие – это не просто «плохая привычка», а фактор, формирующий наше мышление, поведение и даже жизненные ценности.

В завершение встречи иерей Симеон передал Колледжу языковые плакаты для стендов и библиотеки, а всем участникам – тематические браслеты, магниты и значки от педагогического сообщества «Хранители слова».

Напоминание о том, что наша речь – это часть нас, и выбирать слова стоит осознанно. ✍

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

🎶 А способна ли музыка поведать нам о подвиге?

Конечно!

🗓️ 11-го февраля студенты нашего Колледжа посетили концерт, посвящённый 80-летию победы Красной армии и советского народа над нацистской Германией.

Государственный Кремлёвский Дворец наполнился звуками, от которых замирало сердце: мощь симфонического оркестра, проникновенные голоса хоровой капеллы, торжественная подача.

Голос народного артиста России Евгения Князева проникал в самую душу зрителей, оживляя историю.

Знаменитая увертюра «1812 год» и кантата «Москва» в исполнении Юлии Меннибаевой и Александра Суханова звучали как гимн стойкости нашего народа. А мастерство Дмитрия Маслеева за роялем буквально очаровало весь зал.

Это живой диалог поколений, когда музыка становилась связующей нитью между прошлым и настоящим. 🕊️

🙏🏻 Мы благодарим Московский центр воспитательных практик за возможность прикоснуться к истории.

Такие мероприятия — это память и гордость за наш народ, и они останутся с нами навсегда в самом сердце. ❤️

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#КСУ10 спешит на помощь!

🖌️ Художники всегда начинают свою работу с подготовки холста, чтобы краски ложились ровно и не теряли свою яркость.

Так почему бы не рассматривать наш макияж как произведение искусства, где ПРАЙМЕР — это основа, без которой просто не обойтись?

Он подготавливает кожу, выравнивает её и помогает макияжу держаться долго и выглядеть безупречно.

➡️ В наших карточках мы рассказали, как выбрать тот самый праймер для вашего типа кожи и какие функции он выполняет.

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

📸 Друзья, делимся с вами еще фотографиями с этого чудесного дня!

Невозможно уложиться в 10 кадров, чтобы показать насколько классно, весело и душевно мы провели 24-е января!

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

Вы когда-нибудь мечтали стать…

директором, преподавателем, методистом или руководителем корпуса хотя бы на один день? 👩🏻‍💼

А в нашем Колледже эта мечта стала реальностью в преддверии Дня студента на Дне самоуправления.

Они смогли почувствовать на себе, как это — быть на месте, где принимаются важные решения, как управлять Колледжем, организовывать обучающий процесс, даже если всего лишь на один день.

Чуть позже мы собрались на Капустнике. 🥬

И, если бы нам нужно было описать этот вечер всего тремя словами, то мы бы сказали так:

искренне, душевно, по-семейному.

Вместе с преподавателями студенты пели под гитару, танцевали, показывали шуточные сценки.

Такие моменты делают нас ближе друг к другу, создают ту атмосферу, в которой хочется учиться, расти и развиваться. ❤️

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

🎉 Сегодня свой День рождения отмечает Штумпф Светлана Закарьяновна!

Желаем Вам неиссякаемой энергии, ярких идей и душевного тепла, которое согревает и окружающих Вас людей.

Пусть каждый день приносит радость, а опыт, накопленный за годы, помогает видеть мир в самых ярких красках. Чтоб впереди у Вас было много счастливых и ярких моментов, наполненных любовью и вниманием близких!

Субботнее утро 18-го января оказалось по-настоящему вкусным!

Студенты #КСУ10 отправились на эксклюзивный мастер-класс в Школу шефов Кофемании, где под руководством опытного шефа и преподавателя Дмитрия Миллера освоили кулинарные приемы и даже узнали некоторые хитрости. 🤫

Своими руками ребята приготовили: яйцо Бенедикт с говяжьей ветчиной, ленивые вареники с клубникой и кокосовым соусом, а также кашу из злаков с яйцом пашот.

Поверьте, все блюда получились такими, что действительно «пальчики оближешь».

А готовить в такой замечательной компании наших партнеров — это полезно, весело и вдохновляюще!

И кто сказал, что нельзя приготовить шедевр на завтрак? 🍳

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

🎉 Сегодня свой День рождения отмечает Глотова Екатерина Анатольевна!

Желаем Вам всегда быть в гармонии с собой, находить радость в самых простых моментах и получать только положительные эмоции от жизни.

Чтоб мечты сбывались, а каждый новый день приносит новые возможности и яркие впечатления. Пусть счастье и удача сопровождают Вас на каждом шагу!

Задумывались ли вы, что объятия — это универсальный способ сказать многое, не произнеся ни звука?

Радость, поддержка, благодарность, сочувствие — всё это можно выразить простым жестом.

🫂 Объятия работают как эмоциональный «перезагрузчик»: помогают справиться со стрессом и делают нас счастливее.

Учёные утверждают, что они даже снижают 📉уровень кортизола — гормона стресса.

В стенах нашего гостеприимного Колледжа объятия символизируют поддержку перед важным экзаменом, поздравление с успехом, радость победы после соревнования или просто знак того, что рядом всегда есть те, кто поймёт и поможет.

Объятие – это словно пауза в суете жизни.

Так что обнимите сегодня кого-то, кто вам дорог.

Или улыбнитесь прохожему — важно дарить кусочек тепла всегда! 🤍

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#ОчевидноеНевероятное

❄️ Снежинки — это не просто замёрзшие капли воды, а настоящие природные шедевры, рождающиеся в атмосфере при уникальных условиях.

Их формирование начинается на высоте нескольких километров, в холодных слоях воздуха, где температура обычно находится в пределах от –5°C до –20°C. 🌡️

Первым этапом образования снежинки является нуклеация — процесс, при котором водяной пар начинает конденсироваться на микроскопической частице, такой как пылинка или кристаллик соли.

Эта частица служит «ядром» для замерзания.

Когда молекулы воды замерзают, они образуют гексагональную кристаллическую решётку.

🤷🏻‍♀️ Почему шестиугольник?

Это связано с молекулярной структурой воды, в которой атомы соединены таким образом, что они наиболее устойчивы именно в такой форме.

По мере роста кристалла к нему продолжают присоединяться новые молекулы воды.

Форма будущей снежинки зависит от множества факторов:

🟥 температура: при разных температурах кристаллы приобретают разнообразные формы, от простых пластинок до сложных ветвистых структур.

🟥влажность: чем выше влажность, тем сложнее и изящнее узор снежинки.

🟥движение воздуха: вихри и потоки воздуха могут изменять траекторию её падения, что также влияет на конечный вид.

Условия в атмосфере изменяются каждую секунду, поэтому невозможно найти две абсолютно одинаковые снежинки.

🌬️ Каждый из кристаллов — результат сложного взаимодействия природных факторов, что делает их уникальными.

Когда вы видите, как снежинки кружатся в воздухе, вспомните, что каждая из них прошла долгий путь, рождаясь в облаках и принимая свою неповторимую форму.

#будни_директора

⭐️ Начинаем 2025 год с улучшения качества образования!

10-го января в #КСУ10 прошло важное мероприятие - Педагогический совет по теме: «Повышение качества подготовки специалистов, формированию их мировоззрения, гражданской позиции и ответственности за будущее».

На встрече мы подвели итоги первого полугодия, изучив, какие подходы оказались наиболее эффективными.

Особое внимание уделили новым требованиям к педагогам СПО.

👩🏻‍🏫 Сегодня это, в первую очередь, профессионал с гибким мышлением, способный моделировать образовательный процесс, предвидеть результаты своей работы, следить за тенденциями индустрии и совершенствовать собственные умения.

❗️Развитие профессиональных компетенций преподавателей — основа нашего подхода.

Для этого мы реализуем:

• программы повышения квалификации;
• производственные стажировки на предприятиях реального сектора экономики столицы;
• регулярную оценку профессиональных компетенций педагогов;
• получение/повышение разряда по рабочим профессиям в соответствии с профилем реализуемых образовательных программ;
• цикл постоянной методической поддержки.

Зачем всё это? Ответ очевиден: для наших студентов.

Ведь именно они являются главными участниками образовательного процесса и будущим лицом нашей гостеприимной столицы.

📲 Следует учесть тот факт, что это ответственная работа с поколением, которое выросло в эпоху технологий, динамичности и постоянного информационного потока.

Задача педагогов - уметь видеть мир глазами каждого студента, распознавать сильные стороны, вдохновлять, мотивировать, заинтересовывать и помогать раскрыть потенциал.

❤️Педагогический совет прошел продуктивно и динамично! И главное, что каждый вынес из нашей встречи, — это уверенность в том, что большие и яркие перемены начинаются с малых шагов.

И первый шаг в 2025 году мы уже сделали! 💯

#КСУ10
#ДОНМ
#Команда
#ПедагогическийСовет

🗓️ 25-го декабря в рамках детского чемпионата «Мастерята» по компетенции «Эстетическая косметология» прошел увлекательный мастер-класс для школьников 3–4 классов.

Темой встречи стал «Спа-уход за руками», и ребята с воодушевлением окунулись в многогранный мир красоты.

💅🏻 В ходе мастер-класса юные участники освоили основы ухода за руками: учились аккуратно подпиливать ногти, изучали техники спа-массажа и правильно наносили увлажняющие маски и кремы.

Это познакомило их с тонкостями эстетической косметологии и дало возможность развить практические навыки, которые могут стать полезными в будущем.

Участники делились своими яркими впечатлениями, а их улыбки говорили о том, насколько же это воодушевляюще быть частью бьюти индустрии. ✨

#КСУ10
#ДОНМ
#КолледжиМосквы
#КолледжиМосквыОбъединяют

❄️ В преддверии Нового 2025 года активисты Всероссийского «Движения Первых» провели одну из самых тёплых и душевных акций — «Российский Детский Дед Мороз».

И, конечно, студенты нашего Колледжа не остались в стороне! ❤️

🟥Первая остановка: АНО Пансионат «Клинский».

Активисты поздравили 130 сотрудников и постояльцев пансионата — бабушек, дедушек и людей с ограниченными возможностями здоровья.

Ребята передали трогательные открытки, созданные детьми с теплом и заботой, которые стали настоящими вестниками новогоднего чуда.

Особенным моментом встречи стало участие Федерального волонтёра Анны Константиновны Симаковой, которая подарила мягкие игрушки.

🟥Следующая остановка: Морозовская детская городская клиническая больница.

Не остались без внимания и медицинские работники, которые ежедневно трудятся на благо наших детей.

Активисты поздравили 80 сотрудников больницы сладкими подарками, подготовленными студентами Колледжа.

Тёплые слова благодарности и яркие эмоции сделали этот день незабываемым для всех.

🎅🏻 Акция «Российский Детский Дед Мороз» — это напоминание о том, что забота, внимание и искренние пожелания способны согреть сердца даже в самые морозные дни.

Вместе мы подарили праздник, который будет жить в памяти надолго! 🎄

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #РоссийскийДетскийДедМороз #ДвижениеПервых #ДвижениеПервыхМосква

#КСУ10 спешит на помощь! 🚨

👋🏻 Всем привет, на связи Максутова Наргиза, студентка КСУ №10.

Зима — это время, когда мы особенно нуждаемся в поддержке своего психоэмоционального состояния.

🌨️ Короткие дни, недостаток солнечного света и холод могут серьёзно повлиять на наше настроение и уровень энергии.

Однако есть несколько простых, но эффективных способов сохранить позитивный настрой и не дать зимней хандре взять верх. 🙅🏻‍♀️

🟥Когда за окном холодно и темно, хочется остаться дома, завернувшись в плед, но именно физическая активность помогает зарядиться энергией и улучшить настроение.

🧘🏻‍♀️ Простая утренняя зарядка, короткая прогулка на свежем воздухе или лёгкие тренировки в зале — всё это способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые поднимают настроение и помогают справляться с зимней усталостью.

Даже 20-30 минут активных упражнений в день могут существенно улучшить самочувствие.

🟥Правильное питание может быть отличным источником энергии и хорошего настроения.

🍎 Продукты, богатые витаминами группы B, витаминами C и E, помогут поддержать нервную систему и укрепить иммунитет.

Не забывайте про сезонные овощи и фрукты, такие как яблоки, груши, квашеная капуста — они обеспечат вас необходимыми микроэлементами.

Особое внимание стоит уделить омега-3 жирным кислотам, которые содержатся в рыбе, орехах и льняном масле — они способствуют нормализации работы мозга и поддержанию психоэмоционального равновесия.

🟥Зимние вечера — это отличная возможность подарить себе момент покоя и уединения.

Чашечка горячего чая, любимая книга или просмотр вдохновляющего фильма — всё это помогает расслабиться и снять стресс.

Создайте уютную атмосферу в доме: зажгите свечи, включите мягкий свет и подберите музыку, которая будет поддерживать спокойствие.

🖌️ Если у вас есть хобби — вязание, рисование, кулинария или что-то другое — не забывайте посвящать этому время.

Творчество способствует выходу из стресса и помогает концентрироваться на позитивных эмоциях.

🟥Поддержание связи с друзьями и близкими может стать мощным источником тепла и положительных эмоций в холодные дни.

📲 Регулярные встречи, телефонные разговоры или даже видеозвонки помогут вам чувствовать себя менее одиноко и поддержат в трудные моменты.

Зарядка, правильное питание, уютные вечера, хобби и общение с близкими — вот секреты зимнего настроения и энергии.

Помните, что забота о себе и своём психоэмоциональном состоянии важна в любое время года, а зимой особенно. 🫶🏻

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

🍗 Куриные рулетики в беконе — это идеальный вариант для тех, кто хочет удивить своих близких вкусным и сытным блюдом, которое легко готовится, но выглядит как настоящий шедевр!

Мягкая куриная грудка, нежно обвита хрустящим беконом, а внутри — сочная начинка, которая может варьироваться в зависимости от вашего настроения.

Сыр, овощи, зелень или даже грибы — в каждой версии скрывается свой уникальный вкус.

🥓Весь секрет — в беконе, который при запекании не только придает рулетам потрясающий вкус, но и сохраняет всю сочность куриного мяса.

Этот рецепт — отличное решение для ужина, если у вас есть немного времени, но хочется приготовить что-то эффектное.

Подавайте рулетики с гарниром из картофельного пюре или свежих овощей — и вы получите полноценное блюдо, которое точно понравится всем. 🙌🏻

🍴Хотите узнать, как приготовить идеальные куриные рулеты в беконе?

Мы подготовили для вас пошаговый рецепт в нашем видео.

Включайте и готовьте вместе с #КСУ10! 🎥

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

🎉 Сегодня свой День рождения отмечает Артемьев Алексей Васильевич!

Желаем, чтобы Ваша жизнь была наполнена яркими моментами, теплотой от общения с близкими и настоящими счастливыми мгновениями.

Пусть в работе всегда будет вдохновение и поддержка, а в личной жизни – гармония и любовь. И с каждым днем, чтоб появлялись новые радости, и впереди было много интересных встреч, путешествий и свершений!

#ЭтоПолезно_КСУ10

🎉 Праздники — это время радости, застолий и отдыха, но после них часто остается чувство тяжести и снижение энергии.

Как же вернуться в привычный ритм и почувствовать себя снова бодрым?

Начните с заботы о своем теле и постепенно возвращайте активность в свою жизнь.

🟥Легкий старт для плавного возвращения.

Не нужно сразу бежать в спортзал. Начните с простых прогулок на свежем воздухе — они не только разгонят кровь, но и помогут очистить мысли.

Утренние растяжки или легкая зарядка сделают пробуждение приятным и мягким.

🟥Не торопитесь с нагрузками.

Интенсивные тренировки могут подождать. Первые дни посвятите умеренной активности: йога, пилатес или легкая пробежка подойдут идеально.

Это позволит телу адаптироваться и избежать усталости или травм.

🟥Вода — лучший союзник восстановления.

Контрастный душ пробуждает и улучшает кровообращение, а бассейн помогает мягко активизировать мышцы.

Водные процедуры — это не только физическая, но и эмоциональная перезагрузка.

🟥Заботьтесь о своем питании.

Восстановление — это не только активность, но и правильное питание. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и чистой воды. 🍏

Это усилит эффект от физических нагрузок.

Пусть начало 2025 года станет временем обновления, энергии и гармонии.

Слушайте свое тело, двигайтесь в своем ритме и наслаждайтесь каждым шагом на пути к здоровью и позитиву! 🌟

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#ЭтоПолезно_КСУ10

🌍 Каждый год мы задумываемся о том, как сделать свою жизнь лучше: строим планы, ставим цели, мечтаем.

Но в этот раз давайте сделаем шаг шире — подумаем о нашей планете. Ведь она нуждается в заботе не меньше, чем мы.

Представьте, что 2025 год станет временем перемен, когда забота об экологии войдет в привычку. 🌳

Это проще, чем кажется.

🟥Скажем «нет» одноразовому пластику.

Многоразовые сумки, бутылки и упаковка — это не только экологично, но и удобно.

Представьте, сколько пакетов не попадет на свалки или в океаны благодаря вашему решению!

🟥Дарите осознанные подарки.

Вместо массы ненужных вещей выберите что-то особенное: подарки ручной работы, эко-продукты или сертификаты, которые поддерживают зеленые проекты.

Такой подход принесет радость и вам, и окружающим.

🟥А что насчет электроэнергии?

Праздники — время ярких гирлянд и теплого света, но даже небольшое снижение потребления энергии приносит пользу.

Выключайте лишние приборы, выбирайте энергосберегающие лампы и наслаждайтесь уютной атмосферой.

🟥Маленькие шаги 🟰 большое влияние.

Добавьте в повседневность больше зелени: выращивайте растения дома, начните сортировать отходы, покупайте товары с минимальной упаковкой.

Каждая привычка, даже самая простая, — это вклад в сохранение природы для нас и будущих поколений.

Давайте начнем 2025 год с заботы о планете!

Вместе мы можем больше. 💚

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#ОчевидноеНевероятное

🗓️ До 10 века на Руси Новый год не имел конкретной даты и зависел от циклов природы и сельскохозяйственных работ.

Однако, начиная с 10 века, дата начала года стала более фиксированной, и до 14-го века Новый год встречали 1 марта.

Этот день был связан с приходом весны, обновлением природы и началом нового сельскохозяйственного цикла. 🌾

В это время праздновали не только смену года, но и начало новой жизни.

С 1348 года, после очередного церковного Собора, дата начала года была перенесена на 1 сентября.

Это изменение было связано с церковными календарными реформациями и определением нового начала года по церковному календарю, который был более связан с церковными праздниками и событиями.

Новый год продолжал оставаться важным религиозным и сельскохозяйственным праздником, но уже с учётом христианских традиций.

Однако самое значительное изменение произошло в 1699 году, когда Пётр I утвердил 1 января как дату начала года.

📜 Это решение стало частью его реформ, направленных на европеизацию России. Петр I постановил, что с этого момента Новый год будет встречаться по европейскому календарю — 1 января, а также предписал организовывать всевозможные празднества в этот день.

Более того, Пётр I был строго настроен на соблюдение нового порядка. В тот период для тех, кто отказывался праздновать Новый год 1 января, был установлен штраф.

Таким образом, Новый год на Руси не только стал официальным праздником, но и символом перехода к новой эпохе, связанной с модернизацией страны.

❄️ Эти изменения в праздновании Нового года стали важной вехой в истории России, отражая перемены в общественной жизни и культуре, а также стремление государства к развитию и реформам.

🎉 Сегодня свой День рождения отмечает Пляшева Александра Владимировна!

Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение от того, что Вы делаете, а впереди будет еще много счастливых моментов и профессиональных побед!

Желаем Вам всегда оставаться энергичным, полным идей и вдохновения человеком, а также находить радость в каждом дне.

#ЭтоПолезно_КСУ10

❄️ Новый год — это всегда свежий старт, пора больших планов и новых обещаний.

Но как часто наши грандиозные цели превращаются в груз, который тяжело нести?

Чтобы 2025 год стал действительно радостным и продуктивным, важно научиться ставить цели, которые вдохновляют, а не обременяют. 🖊️

Вот несколько простых, но эффективных шагов:

🟥Реалистичные цели — залог успеха.

Хотите начать бегать? Не планируйте марафон в первый месяц. Пусть это будут небольшие пробежки пару раз в неделю.

Мечтаете выучить язык? Начните с нескольких новых слов в день. Четкие и достижимые цели дадут вам уверенность и желание двигаться дальше.

🟥Маленькие шаги приводят к большим изменениям.

Начинайте с малого. Например, если вы хотите изменить привычки питания, добавляйте полезные продукты постепенно.

Шаг за шагом, вы не заметите, как достигли желаемого. 🎯

🟥Отдых — важная часть успеха.

Не забывайте, что ваш ресурс не бесконечен. Чередуйте периоды активности с временем для себя: почитайте книгу, прогуляйтесь или просто проведите день без лишних дел.

Это поможет сохранять баланс.

🟥Не бойтесь пересматривать свои планы.

Если что-то не работает — это нормально. Гибкость позволяет корректировать цели без чувства вины.

Вы настраиваете свою жизнь под себя, а не наоборот.

Пусть 2025 год станет годом гармонии, где ваши цели будут вдохновлять.

Главное — помнить, что успех измеряется не количеством выполненных обещаний, а качеством жизни, которую вы создаете.

Каждый шаг к мечте — это уже победа! ✨

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

Счастье в холодный день, что это?

Конечно, горячий шоколад! 🍫

Этот ароматный напиток словно объятия в кружке — согревает, дарит уют и приносит счастье даже в самый серый день.

Горячий шоколад известен с древних времен. Еще майя и ацтеки считали его напитком богов, добавляя в него специи и наслаждаясь его густым, насыщенным вкусом.

📲 Сегодня, в 21 веке, он также остается символом тепла и комфорта.

Классический горячий шоколад может быть насыщенным и густым, с добавлением маршмеллоу, корицы или взбитых сливок.

🍊 Но есть и необычные варианты: с апельсиновой цедрой, морской солью или даже перцем чили для тех, кто ищет новых ощущений.

🎥 В новом видео мы делимся рецептом горячего шоколада, который согреет и подарит радость даже в самый холодный день.

Включайте и наслаждайтесь! ☕️

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#ЭтоИнтересно_КСУ10

🎅🏻 С приближением нового года мы часто ставим перед собой амбициозные цели: похудеть, путешествовать, найти новое хобби или освоить новые навыки.

Но не забывайте и о важной составляющей успеха в жизни — ваших финансах.

Начать новый год с правильных финансовых целей — это не только путь к финансовой независимости, но и способ обрести уверенность в завтрашнем дне. 💸

Итак, с чего начать подготовку к 2025 году, чтобы ваши финансовые цели стали реальностью?

1️⃣Прежде чем ставить цели, важно понять, где вы сейчас находитесь.

Сделайте финансовый аудит: составьте список всех доходов и расходов за последний месяц, проверьте долги и активы. Это поможет выявить, какие финансовые привычки нужно изменить, а что уже работает на вас.

Используйте мобильные приложения для учета расходов или ведите таблицу в Excel, чтобы видеть полную картину ваших финансов. Это поможет наглядно отслеживать ваши достижения и области для улучшения.

2️⃣Цели должны быть конкретными и измеримыми. Разделите их на краткосрочные (на 3–6 месяцев) и долгосрочные (на год и более).

Например, в краткосрочной перспективе вы можете поставить цель накопить 10 000 рублей на непредвиденные расходы, а в долгосрочной — начать инвестировать.

3️⃣Для достижения финансовых целей необходимо контролировать расходы. Создайте бюджет, в котором учтены все категории трат: еда, жилье, транспорт, развлечения и другие.

Поставьте лимиты для каждой категории и следите за тем, чтобы не выходить за них. Не забывайте откладывать определенную сумму на сбережения.

4️⃣Финансовый успех часто зависит от наших привычек. Постепенно введите полезные привычки, такие как:

• откладывание 10% от дохода, даже если это небольшая сумма, она будет расти;

• автоматизация платежей, настройте автоматические переводы на сбережения или погашение долгов, чтобы не забывать об этом;

• перед тем как совершить покупку, дайте себе время на размышление (например, 24 часа), чтобы избежать импульсивных решений.

5️⃣Не забывайте создавать финансовую подушку безопасности.

Это может быть сумма, равная 3–6 месяцам ваших ежемесячных расходов, чтобы в случае непредвиденных ситуаций вы не оказались в финансовой зависимости.

2025 год — это шанс начать двигаться к финансовому благополучию и независимости.

Главное — не торопиться и ставить реалистичные цели.

🎯 Работайте над улучшением своих финансовых привычек, будьте последовательны в действиях и не забывайте, что каждый маленький шаг приближает вас к большим достижениям.

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#КСУ10 спешит на помощь! 🚨

👋🏻 Всем привет, на связи Рафикова Амелия, студентка КСУ №10. Поздравляю вас с Новым годом!

Бой курантов позади, а утро встретило вас отеками на лице?

Не переживайте, это временно! 😌

Разберем несколько проверенных способов быстро привести лицо в порядок.

🟥Выпейте стакан теплой воды с лимоном. Лимон улучшает обмен веществ и помогает быстрее вывести лишнюю жидкость.

🙅🏻‍♀️Избегайте кофе или крепкого чая на голодный желудок – они могут усилить обезвоживание.

🟥Приложите к лицу холодный компресс: полотенце, смоченное в ледяной воде, или охлажденные ложки.

🧊 Можно также использовать кусочки льда, завернув их в салфетку, чтобы избежать раздражения кожи.

🟥Нарежьте огурец тонкими кольцами и положите на лицо. Огурец увлажняет и тонизирует кожу.

Еще один вариант — картофель. Его сок богат калием и уменьшает отеки.

🟥Зеленый или черный чай – отличное средство для борьбы с утренней припухлостью.

Заварите пакетики, охладите их и положите на глаза. Танин и кофеин в чае сузят сосуды и снимут воспаление.

🟥Лёгкий лимфодренажный массаж. Подушечками пальцев аккуратно проводите от центра лица к вискам, затем вдоль шеи вниз к ключицам.

Это стимулирует лимфоток и ускоряет выведение лишней жидкости.

🟥Контрастное умывание. Чередуйте теплую и прохладную воду. Это не только уменьшает отеки, но и придаёт коже свежесть.

🟥Сделайте небольшую зарядку. Наклоны головы, круговые движения плечами или короткая прогулка на свежем воздухе помогут разогнать кровь и улучшить общее самочувствие.

Пусть это утро после праздников станет началом яркого и продуктивного дня, а секреты красоты всегда работают безупречно.

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

Остались считанные часы до…

заветного боя курантов!

В Колледже сферы услуг №10 каждый уголок пропитан новогодним настроением и магией этого чудесного времени года!

⭐️ И наши студенты оставили вам послание на Новый 2025 год!

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

🗓Вот и подошёл к концу ещё один год, наполненный яркими событиями, нескончаемой радостью, гордостью за впечатляющие достижения наших студентов и преподавателей.

Сегодня, 31-го декабря, мы стоим на пороге 2025 года. Это то самое время, когда хочется с приятной ностальгией в сердце взглянуть на прошлое и с предвкушением посмотреть в будущее.

Новый год — это чистый лист, на котором можно написать свои мечты и цели, а главное — смело идти к ним.

⭐️ Дорогие студенты, продолжайте стремиться к новым вершинам! Пусть ни одна трудность не остановит вас, а только сделает сильнее и мудрее.

Вы — наша гордость, и мы уверены, что вы сможете добиться всего, о чем мечтаете.

⭐️ Преподаватели, сотрудники и партнеры нашего любимого #КСУ10, благодарим вас за внимание к каждому студенту и за вашу безмерную преданность своему делу.

Благодаря вам наш Колледж живёт, развивается и становится только лучше с каждым днем.

⭐️ Уважаемые родители, мы искренне благодарны, что вы доверяете нам самое ценное — ваших детей.

Педагоги и администрация стараются ежедневно создавать атмосферу, в которой каждый студент почувствует себя частью большой семьи, где его поддержат, направят и помогут раскрыть потенциал, чтобы он стал востребованным специалистом в своей области.

Грядущий год точно станет временем ярких перемен, больших свершений и исполнения самых заветных мечт!

❤️ И не забывайте про счастье — оно живёт внутри каждого, и важно позволить себе чувствовать его в моментах, даже в самых простых и повседневных вещах.

Пусть в 2025 году у нас будет больше счастливых мгновений!

Ваш директор 🫶🏻

#КСУ10
#НовыйГод
#НовыйГод2025

✨Новогоднее поздравление от директора КСУ №10 Екатерина Михайловны Писарик! ✨

В этом видео — теплые слова, вдохновение на грядущий год и пожелания каждому из вас. Пусть 2025 год станет временем новых открытий, достижений и ярких событий! 🎄

#ЭтоПолезно_КСУ10

Тик-так! ⏳

До Нового года осталось всего 2 дня! ✨

Если вы всё ещё в поисках идеального макияжа - этот пост для вас!

🎥 Смотрите наш ВК-клип, вдохновляйтесь и запоминайте простые, но эффективные шаги, которые точно помогут приковывать взгляды.

Не тратьте время на сомнения — создавайте макияж, который подчеркнёт ваш стиль и уверенность, чтобы Новый год начался с яркой и красивой вас! 💄

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

Новый год не за горами, а стол уже ждет своего главного украшения! 🎄

Не пугайтесь, оливье — это нестареющая классика, которая всегда будет в центре внимания, но в этот раз мы поделимся кое-чем особенным!

Представляем вам Рождественский венок — блюдо которое точно добавит волшебства в новогодний праздник. 🌟

Этот салат вкусный и невероятно эффектный, он заставит всех гостей задержать взгляд и, конечно, попробовать.

А если добавить немного фантазии, венок можно декорировать по-своему, превращая его в произведение искусства!

Хотите сделать свой новогодний стол незабываемым?

Смотрите наше видео с рецептом, и пусть ваш Рождественский венок станет главным украшением праздника! 🎥

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#ЭтоПолезно_КСУ10

🎄 Новогодние праздники — это особое время, когда хочется успеть всё: увидеть близких, окунуться в волшебство и отдохнуть.

Но порой из-за насыщенности дней можно почувствовать себя уставшим еще до конца каникул. 🪫

Чтобы этого избежать, предлагаем несколько простых, но эффективных советов:

🟥Создайте праздничный график.

Заранее определите ключевые события: семейные ужины, встречи с друзьями, походы на мероприятия. Не забудьте оставить дни для отдыха.

🖊️ Планирование помогает избежать спешки и дает время для наслаждения моментом.

🟥Скажите «нет» многозадачности.

Не пытайтесь успеть всё и сразу — это быстро истощает.

Пусть каждый момент будет осознанным: если вы украшаете дом, наслаждайтесь процессом, если отдыхаете, отключите телефон.

🟥Не забывайте о себе. Праздники — не только про радость для окружающих, но и про заботу о себе.

Прогулка, горячий шоколад или любимый фильм станут отличным способом наполнить себя энергией.

🤫 Секрет удачных праздников — в балансе между активностью и временем для себя.

Пусть это волшебное время принесет только радость и незабываемые моменты! ❤️

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#заметки_директора

🫶🏻 Творите чудеса своими руками!

Порой самое важное в жизни — это те маленькие и искренние действия, которые могут изменить чью-то жизнь: заботливый взгляд, тёплые объятия, вкусное угощение, теплая чашечка с ароматным чаем, приятный разговор или поддержка в трудный момент.

🎄 В нашем Колледже верят в то, что новогоднее чудо всегда случается там, где есть искреннее радушие и забота о ближних.

🗓️ 21-го декабря в Едином центре поддержки мы организовали мероприятие «День добрых сердец: дружеский вечер» для помощи семьям военнослужащих.

Наши студенты и преподаватели провели мастер-классы, которые подарили гостям безграничную радость, новые впечатления, полезные знания и навыки.

Женщины и девушки смогли насладиться профессиональным бьюти-уходом за лицом и руками, а также научились моделированию и коррекции бровей.

Особое внимание уделили нашим маленьким гостям: дети смогли принять участие в мастер-классах по раскрашиванию пряников и изготовлению новогодних открыток методом аппликации.

🎯 Но на этом наш путь не завершился.

В канун праздников мы также отправились с угощениями и подарками в:

🟥Морозовскую детскую городскую клиническую больницу;
🟥Геронтологический центр «Люблино»;
🟥Пансионат Клинский;
🟥Московский многопрофильный центр паллиативной помощи «Савеловский», чтобы подарить частичку радости и заботы тем, кто в этом особенно нуждается.

❤️Все эти акции организованы нашим волонтерским центром «Доброволец», а также активистами Движения первых и Первичной профсоюзной организацией нашего Колледжа.

Пусть в 2025 году в наших сердцах будет больше лучиков солнца, тепла и любви по отношению к другим, а в мире — больше светлых и добрых дел.

Ваш директор 🫶🏻

#КСУ10
#СПО
#Добро
#ТвориДобро
#Доброволец
#Волонтерство

#Развитие

🌟 Участие нашего Колледжа в Международном научно-практическом форуме «Российская неделя здравоохранения» стало важным шагом в развитии образовательных и профессиональных связей в сфере здравоохранения и туризма!

💡 Педагог и заведующая практикой Милена Юрьевна Зацепина поделилась ценными знаниями на мастер-классе «Как одно из средств борьбы с выпадением волос», который вызвал живой интерес у участников форума.

Ее опыт и советы помогли в будущем многим профессионалам в сфере красоты и здоровья.

❤️Заместитель директора Колледжа, Анастасия Олеговна Кандаленкова, рассказала о значительных изменениях в сфере санаторно-курортного отдыха.

То, что раньше было связано исключительно с отдыхом пожилых людей, сегодня становится модным трендом среди молодежи!

Анастасия Олеговна подчеркнула важность развития кадрового потенциала в этой области.

🔬 Форум объединил ведущих специалистов медицины и здравоохранения, а также стал важным шагом для реализации национальных проектов в сфере здравоохранения, демографии и туризма.

Выставка «Здравоохранение», «Здоровый образ жизни», «MedTravelExpo» – это платформа для обмена идеями и инновациями.

❤️ Мы гордимся, что #КСУ10 активно участвует в таких масштабных и значимых мероприятиях, открывая новые горизонты для наших студентов и создавая возможности для дальнейшего профессионального роста.

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#КСУ10 спешит на помощь! 🚨

👋🏻 Всем привет, на связи Рафикова Амелия, студентка КСУ №10.

❄️ Зима — время сказочного снега, горячего чая и уютных вечеров под пледом. Но, увы, холодный воздух, ветер и отопление превращают это время года в испытание для нашей кожи.

Если кожа трескается и становится сухой, важно действовать своевременно.

🤷🏻‍♀️ Почему кожа трескается зимой?

Холодный воздух на улице и сухой воздух в помещении создают двойной стресс для кожи.

Естественная защитная пленка истончается, влага испаряется быстрее, а клетки теряют липиды — строительный материал, который сохраняет кожу упругой.

Результат?

Сухость, шелушение, покраснение и, в худшем случае, трещины.

Так как же защитить нашу кожу?

🟥Выберите питательный крем с натуральными маслами, а пантенол поможет успокоить и заживить микроповреждения.

Крем наносите не только утром и вечером, но и в течение дня, особенно перед выходом на улицу.

🟥Избегайте слишком горячей воды: она разрушает липидный барьер кожи. Умывайтесь и принимайте душ теплой водой.

🟥 Используйте увлажнители воздуха в помещениях. Они помогут поддерживать комфортную влажность (40–60%).

🟥 Правильное питание для кожи изнутри, добавьте в свой рацион: красную рыбу, авокадо, орехи и семена.

🟥И, конечно, пейте достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс организма.

Если трещины на коже глубокие, сопровождаются болью или воспалением, лучше проконсультироваться с дерматологом. Он может порекомендовать лечебные мази или процедуры.

Дарите своей коже любовь и внимание, и она ответит вам красотой даже в самые холодные дни! 🫶🏻

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#ДеньОткрытыхДверей

Пора раскрыть двери в ваше будущее!

❤️ Колледж сферы услуг № 10 — это место, где мечты о востребованной и престижной профессии становятся реальностью.

Здесь вас ждёт безграничный мир возможностей и перспектив:

🟥Популярные профессии, которые открывают двери в успешное будущее.
🟥Программы повышения квалификации и переподготовки — актуально для тех, кто стремится оставаться на пике своей карьеры.

У вас будет возможность почувствовать себя частью нашей дружной семьи #КСУ10, будни которой наполненны яркими эмоциями, вдохновением и новыми открытиями.

🎯 Почему стоит прийти?

➡️Побываете на полезных и вкусных мастер-классах: Мини-пицца, Искусство праздничных напитков, Оформление новогоднего стола.
➡️Узнаете, как превратить свою мечту в профессию.
➡️Оцените преимущества современного обучения и практических навыков.
➡️Почувствуете, что каждый шаг в нашем Колледже приближает вас к успешному будущему.

📅 7 декабря
🕒 11:00
📍 ул. Панфилова, д. 6

🔗 Не забудьте зарегистрироваться.

Хотите карьеру, которая будет вдохновлять, приносить удовольствие и обеспечивать стабильность?

Тогда наш День открытых дверей — это ваш шанс узнать, как сделать первый шаг на пути к профессиональному успеху!🔝

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#РазговорыОВажном

❤️ Миссия милосердия: кто такие волонтёры и как их деятельность меняет мир?

Милосердие и забота – это главные черты настоящего волонтёра.

Он делает добрые дела с глубоким пониманием и сопереживанием, видя за каждым человеком его уникальные потребности и сложности.

Без этих качеств невозможно помочь по-настоящему, ведь волонтёрство – это не только физическая помощь, но и эмоциональная поддержка, внимание, умение слушать.

Современное волонтёрство охватывает множество сфер, каждая из которых играет важную роль в улучшении жизни общества:

🟥Экологическое волонтёрство - защита окружающей среды, уборка мусора в парках, посадка деревьев, акции по сохранению природных ресурсов.

🟥Социальное волонтёрство - помощь малоимущим, работа с детьми-сиротами, поддержка одиноких пожилых людей.

🟥Медицинское волонтёрство - поддержка медицинского персонала, помощь в реабилитации пациентов, работа в хосписах.

🟥Цифровое волонтёрство - содействие в обучении людей цифровой грамотности, защита от киберугроз, помощь в работе благотворительных платформ.

Наши студенты тоже активно участвуют во всех инициативах.

На занятиях «Разговоры о важном» они узнали о том, как стать частью этой великой миссии.

Это не только расширяет их кругозор, но и вдохновляет на активные действия, формируя чувство ответственности и сопричастности к обществу.

❗️Присоединяйтесь к нашему волонтёрскому движению «Доброволец»!

Ваша забота и внимание могут изменить мир к лучшему! 🫶🏻

#КСУ10 #ДОНМ #РоссияМояРодина #КолледжиМосквыОбъединяют

❄️ Какой напиток согревает лучше всего в морозный день?

Окутанный ароматами корицы, апельсинов, яблочного сока и клюквенного, глинтвейн как никакой другой напиток способен создать атмосферу тепла и уюта, даже если за окном метель. 🥶

Напиток богат витаминами, которые особенно важны в зимний период, когда организму требуется дополнительная поддержка.

👍🏻 Витамин C, антиоксиданты и другие полезные вещества в составе цитрусовых и ягод помогают укрепить иммунитет и справиться с холодами.

Секрет идеального глинтвейна кроется в его составе. Сок и морс должны быть свежими, специи — насыщенными, а фруктов — достаточно, чтобы напиток не был слишком сладким.

Но самое главное — это атмосфера, которая царит вокруг вас, когда вы наслаждаетесь этим напитком в кругу близких.

🎥 Мы подготовили для вас рецепт настоящего глинтвейна, который поможет создать этот уют прямо у вас дома.

Включайте наше видео и наполняйте каждый день теплом и ароматами приближающегося праздника! 🍊

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#заметки_директора

💳 Банковское дело — это фундамент, на котором строится стабильность экономики, надежность бизнеса и финансовая защищенность каждого человека.

Следует отметить, что в современном мире банки играют ключевую роль в нашей жизни: помогают хранить деньги, инвестировать, получать кредиты на крупные покупки или реализовать мечту о собственном бизнесе.

📈С каждым годом финансовая грамотность населения растет, а значит, спрос на специалистов, которые готовы помочь с вопросами управления финансами, только увеличивается.

Это стабильная, востребованная отрасль, где есть возможность карьерного роста и самореализации.

❤️Наш Колледж готовит профессионалов, которые знают, что за каждой финансовой операцией стоят планы людей.

🗣️ Мы обучаем не только техническим аспектам банковской работы, но и искусству общения, умению находить индивидуальный подход и предлагать решения, которые сделают нашу с вами жизнь комфортнее.

Студенты #КСУ10 знают, как обеспечить надежность и прозрачность финансовых процессов, помочь в инвестиционных вопросах, правильно управлять рисками и сопровождать клиентов на их пути к достижению целей.

➡️ Именно такие специалисты сегодня нужны банковской сфере — уверенные, компетентные и внимательные.

А практическая подготовка проходит при активном участии наших партнеров — ведущих банков страны.
Это позволяет ребятам сразу окунуться в реальную среду, почувствовать себя частью отрасли.

Сегодня, в День банковского работника России, мы поздравляем всех, кто выбрал эту ответственную профессию! Вы — те, кто делает мир более стабильным.

А наши студенты — будущее банковской индустрии, и мы гордимся тем, что помогаем им начать этот путь. ❤️

#КСУ10
#КолледжиМосквы
#БанковскийСотрудник
#Банк
#БанковскоеДело

🎉Сегодня свой День рождения отмечают Светлова Светлана Викторовна и Караваева Олеся Николаевна!

Желаем вам безграничной энергии и вдохновения для достижения всех целей. Пусть каждый новый день приносит радость, новые перспективы и приятные сюрпризы.
Успехов в работе, ярких моментов в жизни и исполнения самых заветных желаний.

Пусть в вашем окружении всегда будут только искренние, поддерживающие люди, а все мечты превращаются в реальность!

#ОчевидноеНевероятное

🦌 Северные олени — удивительные создания, которые веками выживают в самых суровых условиях планеты.

Без их выносливости, природной ловкости и уникальных адаптивных способностей сложно представить жизнь в арктическом регионе.

Но среди всех их особенностей особенно поражает одна способность, связанная со зрением.

🌌 Когда наступает зима, Арктика погружается в бесконечную тьму полярной ночи, которая может длиться до нескольких месяцев.

Для многих животных это становится серьезным испытанием, но не для северных оленей. Эти удивительные животные умеют видеть в условиях полного мрака!

🔍 Как же это возможно?

Секрет кроется в их глазах. За сетчаткой северного оленя находится особая структура — тапетум (также встречается у кошек и собак), которая помогает отражать свет обратно на сетчатку, усиливая его восприятие. Но у северных оленей эта область уникальна.

Она не просто усиливает свет, но еще и меняет цвет в зависимости от времени года.

👁️ Летом тапетум окрашен в золотистый цвет, что позволяет эффективно отражать солнечный свет. Но с приходом зимы эта область становится ярко-голубой.

Такая трансформация помогает глазам лучше улавливать даже самые слабые лучи света, включая ультрафиолетовые, которые не видны человеческому глазу.

👀 Ультрафиолетовые лучи отражаются от снега и помогают северным оленям видеть то, что скрыто от других животных.

💡 Этот природный механизм настолько уникален, что ученые продолжают изучать его в надежде вдохновить новые технологии, например, для улучшения ночного видения у людей.

Северные олени обладают еще одной уникальной особенностью: они могут менять свою походку зимой.

С Всероссийским днем хоккея! 🏒

Хоккей в России — это динамичные матчи, борьба за каждую шайбу и легендарные имена, которые знает весь мир. 🌍

Но путь этого вида спорта в нашей стране начался не так давно — и его история полна удивительных событий.

До того как в Россию в 1930-е годы пришёл классический хоккей с шайбой, существовал хоккей с мячом. 🥅

Первый официальный матч в СССР прошёл в 1932 году, когда на льду Ленинграда встретились команды рабочих.

Тогда правила казались странными, а шайба — слишком маленькой, чтобы её можно было легко увидеть на льду, но его решительно стали развивать как перспективный вид спорта.

В 1946 году стартовал первый чемпионат СССР, а через восемь лет сборная страны дебютировала на международной арене. 🏟️

1954 год стал эпохальным: сборная СССР впервые приняла участие в чемпионате мира — и сразу же победила. Это был настоящий прорыв, открывший «золотую эру» советского хоккея.

Советские спортсмены не раз доказывали своё мастерство.

🥇 Матчи против сильнейших мировых команд становились не только спортивным, но и культурным явлением.

Кто не помнит легендарную Суперсерию 1972 года?

Тогда советская сборная играла против профессионалов из НХЛ. Эти игры смотрели по всему миру, а наши хоккеисты доказали, что могут соперничать с лучшими.

Всероссийский день хоккея — это вдохновение для будущих чемпионов.

Ледовые площадки открываются по всей стране, юные спортсмены мечтают о победах, а российские хоккеисты продолжают блестяще выступать на международной арене.

С праздником, хоккейная Россия! 🏆

#ССКЮность

🎉 Сегодня свой День рождения отмечает Гришина Галина Станиславовна!

Желаем Вам легкости в решении любых задач и неизменного вдохновения. Пусть Ваша энергия заряжает окружающих, а успехи приносят гордость и удовольствие. Здоровья, гармонии и тепла в душе, поддержки коллег и близких. А каждый день будет наполнен новыми достижениями и приятными моментами!

#ЭтоИнтересно_КСУ10

💻 Один неверный шаг — и ваши данные могут оказаться в опасности!

Мы живем в мире, где информация управляет всем, и её защита — это реальная необходимость.

Каждый день мы делимся личной информацией:

отправляем сообщения, совершаем покупки онлайн, используем социальные сети и банковские приложения. Но задумывались ли вы, как эта информация защищается от угроз и кибератак? 💻

История берет начало в 1988 году. Тогда компьютеры были еще новинкой, но уже тогда эксперты в сфере IT осознали важность защиты данных.

С тех пор технологии шагнули далеко вперед, и, хотя они значительно упростили нашу жизнь, они также создали сложности.

Хакеры, вирусы, фишинг, утечки данных — это лишь часть того, с чем приходится сталкиваться.

🔒 Сегодня, 30 ноября, в Международный день защиты информации давайте разберёмся, почему её сохранность важна для каждого.

Ежедневно мы взаимодействуем с огромным количеством данных — личных и профессиональных. Их потеря может привести к серьезным последствиям: от финансовых убытков до потери репутации.

А если говорить о бизнесе и крупных организациях, то для них кибератаки могут стать настоящей катастрофой.

Поэтому защита информации — это не только задача IT-специалистов, но и каждого пользователя сети.

💡Задумайтесь: когда вы в последний раз меняли свои пароли? А активировали ли вы антивирус?

Помните, что защита данных — это процесс, требующий постоянного внимания.


#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

🎉 Сегодня свой День рождения отмечает Пересыпкин Сергей Владимирович!

Желаем Вам гармонии в душе, ярких идей и легкости в достижении любых целей. Пусть работа приносит радость и открывает перед вами новые перспективы. Успехов, крепкого здоровья и вдохновения на каждый день. Пусть в Вашем окружении всегда будет тепло, поддержка и искренние улыбки!

#заметки_директора

🔎 Выбор колледжа — это уже первый шаг в профессию.

Но как же выбрать тот самый, в котором вы будете развиваться как профессионал, расти как личность и чувствовать себя комфортно?

Самый простой и увлекательный способ — прийти на День открытых дверей.

Есть три весомые причины, почему стоит регулярно посещать мероприятия, которые помогут вам определиться с будущей траекторией движения и выбрать учебное заведение.

1️⃣Важно почувствовать, что такое «ваш» колледж.

Читать отзывы в интернете или листать сайты полезно, но это лишь вершина айсберга.

Как понять, подойдёт ли вам атмосфера образовательного учреждения, где вы планируете провести несколько лет?

Только побывав там лично!

День открытых дверей — это возможность прогуляться по коридорам, заглянуть в аудитории и почувствовать энергетику этих стен.

Зачастую первое впечатление становится решающим. Как только окажетесь на месте, то сразу поймете: хотите ли вы учиться именно здесь.

2️⃣Живое общение — незаменимо.

На Дне открытых дверей можно задать все интересующие вас вопросы преподавателям, администрации, работодателям и выпускникам:

🟥Как проходит обучение?
🟥Возможно ли совмещать учебу с работой по специальности?
🟥Что нужно для поступления?
🟥Какие возможности для стажировок и практик?

И, конечно, стоит пообщаться со студентами. В нашем Колледже ребята всегда с радостью и блеском в глазах делятся впечатлениями о том, как проходит учебная и внеучебная деятельность.

3️⃣Современные колледжи — это постоянная практика.

Посетив учебное заведение, вы увидите, как работают лаборатории и мастерские, познакомитесь с современным оборудованием.

И самое главное — вы сможете попробовать свои силы!

Например, приготовить блюдо под руководством опытного наставника, освоить первые шаги в создании коктейлей за настоящей барной стойкой, познакомиться с различными видами укладки волос и не только.

Это отличная возможность понять, нравится ли вам выбранная профессия.

🗓️ 30 ноября и 7 декабря наш Колледж с радостью встретит будущих студентов и их родителей, чтобы познакомить с ведущими профессиями и ответить на все вопросы.

❤️Каждый День открытых дверей в уютном #КСУ10 — это маленькое, но захватывающее путешествие, где вы можете попробовать себя в роли повара, бармена, сотрудника банка, парикмахера или нейл-мастера.

📅 30 ноября
🕚 с 11:00 до 14:30
📍 Дмитровское ш., д. 11А

📅 7 декабря
🕚 с 11:00 до 14:30
📍 ул. Панфилова, д. 6

Не забудьте зарегистрироваться по ссылкам на ⤵️

🔗 30 ноября

🔗 7 декабря

Мы уверены, что каждый студент найдёт в #КСУ10 своё призвание и получит передовые навыки, чтобы стать лучшим в своём деле! 💫

#КСУ10
#КолледжиМосквы
#ДеньОткрытыхДверей

🎭 Театр — это уникальная возможность для самовыражения, глубоких переживаний и познания мира через призму искусства.

Это обогащает внутренний мир, помогает развивать эмпатию и критическое мышление.

Каждый спектакль — это отдельная история, которая может изменить восприятие реальности, заставить пересмотреть привычные взгляды и поднять важнейшие вопросы жизни.

Именно поэтому так важно посещать театры, ведь они дают шанс погрузиться в 🌍 мир эмоций и мыслей, которые не всегда можно выразить словами.

Недавно студенты нашего Колледжа вместе с куратором Жеребко Павлом Васильевичем в рамках федерального проекта «Содружество школьных театров» побывали на премьере спектакля «Средство алхимика» театральной студии «Анарион» ГБОУ Школы №183.

Игра актеров не оставила никого равнодушным.

Спектакль затрагивал глубокие и серьезные вопросы, которые вынуждали каждого задуматься над многими вещами.

Это настоящее философское путешествие, которое заставляет переосмыслить личные ценности и взгляды на окружающий мир.

После спектакля у студентов была возможность пообщаться с актерами и режиссером постановки Кербицковой Ниной Леонидовной.

👏🏻 Ребята поблагодарили творческую команду за вдохновляющую работу и обсудили замысел постановки, затронутые в ней вопросы и их актуальность в современном обществе.

Такие мероприятия — важный опыт для студентов, который помогает им развивать аналитическое и творческое мышление, учит уважать искусство и искать в нем ответы на важные вопросы жизни. 🖌️

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

🎉 Сегодня свой День рождения отмечает Телятникова Елена Васильевна!

Пусть этот день будет наполнен яркими эмоциями, теплыми поздравлениями и искренними улыбками. Желаем, чтобы все Ваши поставленные цели были достигнуты, а новые горизонты открывались с легкостью. Крепкого здоровья, благополучия и гармонии во всем!

26-го ноября Санкт-Петербург стал местом встречи талантливых молодых специалистов со всей 🇷🇺 России и других государств — тех, кто выбрал рабочие специальности и уже готов строить успешное будущее.

Финал чемпионата «Профессионалы» — это площадка, где инициативность, целеустремлённость и мастерство участников становятся движущей силой прогресса в самых разных отраслях.

И среди этих ярких звёзд сверкает имя студентки КСУ №10 — Светланы Невоструевой! ⭐️

Светлана представляет столицу в компетенции «Администрирование отеля».

Эта профессия требует глубоких знаний и особого подхода: умения общаться, оперативно решать задачи и создавать атмосферу гостеприимства и радушия. 🫶🏻

Для нашей студентки участие в Чемпионате — серьёзный вызов, который она приняла с уверенностью и полной готовностью. Высокий уровень подготовки, любовь к профессии и желание достичь совершенства выделяют её среди участников.

За плечами множество часов практики, освоенные современные стандарты сервиса и твёрдое убеждение, что администрирование отеля — это настоящее искусство заботиться о комфорте людей.

Света, мы верим в тебя и желаем успеха! 🏆

❤️ Пусть твоя невероятная подготовка и несравненный талант помогут тебе достичь новых высот. Помни, что за тобой — вся твоя команда #КСУ10, которая гордится твоими достижениями и поддерживает тебя на этом важном этапе! ❤️

#КСУ10
#КолледжиМосквы
#ИРПО
#Профессионалы
#СПО

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Общение с ребенком – важная часть жизни каждого родителя.

Качество общения напрямую влияет на наше настроение, общую атмосферу в семье, успешность и благополучие наших детей.

🌸В честь Дня матери педагог-психолог Колледжа сферы услуг №10 Глотова Екатерина Анатольевна проведет лекцию «Мелодия отношений: как эффективно общаться с ребенком».

Психолог назовет 7 составляющих качественного общения, предложит аудитории
потренировать навык формулирования «я-сообщений», поможет взрослым взглянуть на общение в семье глазами детей.

📆28 ноября 2024
🕕c 18:00 до 19:00
📍Дмитровское шоссе, д. 79
этаж 6, аудитория 609

🔗Регистрация: https://gorizonty.mos.ru/events/9572

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

🌸 22 ноября, в преддверии Дня матери, в нашем Колледже был особенный день, наполненный теплом и заботой.

Мы вручили нашим студентам маментинки — маленькие символы любви и внимания, которые они могут подарить своим мамам.

Такие простые, но одновременно значимые знаки внимания выражают благодарность и признательность тем, кто всегда рядом, кто поддерживает нас на протяжении всей жизни.

Маментинка — это кусочек тепла и душевности, который каждый из нас может подарить маме, чтобы она почувствовала, как ценят ее усилия, любовь и заботу.

❤️ Ведь мама — это целый мир, в котором мы выросли, научились любить, заботиться и ценить.

Этот день — шанс сделать маленький, но такой важный жест, который согреет сердце и покажет, что забота и поддержка самого близкого человека не остались незамеченными.

Всем мамам — самого доброго и светлого праздника! Мы знаем, что ваши дети вас любят и гордятся вами. 💐

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

Поздравления от председателя Совета Отцов Беляева Олега⤵️

День матери — вкусно, тепло, душевно! 🌸

Сегодняшний день, 24 ноября, посвящён самым важным людям в нашей жизни — нашим мамам.

И студенты КСУ №10 решили поздравить их по-особенному.

🍰 Вместе с Олегом Беляевым, председателем Совета Отцов, мы вместе собрались, чтобы испечь пирог, который стал вкусным символом благодарности и любви.

Пока замешивалось тесто и готовилась начинка, студенты делились историями о своих мамах, рассказывали, как они вдохновляют, поддерживают и учат ценить простые, но важные моменты.

Пирог получился таким же тёплым и душевным, как этот праздник.

Он напоминает нам, что благодарность можно выразить разными способами, но главное — помнить и говорить, как сильно мы любим своих мам.

❤️ Мамы — вы наши герои, и этот пирог мы посвятили вам!

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#Волонтерство

👋🏻 Здравствуйте, дорогие подписчики! На связи педагог-организатор и куратор волонтерского движения «Доброволец» КСУ №10 Никита Сергеевич Дейнеко.

🎄Предновогодняя пора уже не за горами!

Это особенное время, когда воздух наполнен ожиданием чуда, а сердца — желанием дарить добро. Ведь Новый год — это про теплоту, заботу и поддержку.

До 20 декабря в нашем Колледже мы организуем благотворительный сбор для Хитровщинского дома милосердия.

Это место, где люди с трудной судьбой каждый день продолжают верить в лучшее — а мы можем им в этом помочь!

📦 Что можно принести?

🟥Нескоропортящиеся продукты питания (крупы, консервы, чай, сладости).
🟥Средства личной гигиены.
🟥Товары для детей (канцелярия, игрушки, развивающие наборы).
🟥Постельное белье и текстиль.

❓По всем вопросам:

Дейнеко Никита Сергеевич
📲 +79690600600

Присоединяйтесь — и пусть эти праздники начнутся с настоящего чуда, которое мы создадим своими руками! 🫶🏻

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

⚡️⚡️⚡️Будь в курсе ⚡️⚡️⚡️

Самый студенческий телеграм-канал – Колледжи Москвы – ждет тебя!

А что по контенту?

🔸Яркие новости и события
🔹Громкие победы
🔸Конкурсы с крутыми призами
🔹Полезные лайфхаки
🔸И самое интересное из жизни колледжей

Подписывайся и ищи фото с собой и друзьями 😉
ТЫК СЮДА, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ: https://t.me/+bIoKyeR-CBw0NDk6

#КСУ10 спешит на помощь! 🚨

👋🏻 Всем привет, на связи Рафикова Амелия, студентка КСУ №10.

🧼 Когда мы говорим о здоровье кожи, многие из нас задаются вопросом: что произойдет, если не смывать косметику на ночь?

Не стоит недооценивать этот вопрос, ведь он напрямую связан с состоянием нашей кожи.

Давайте разберемся, почему удаление макияжа перед сном — это так важно!

Каждый день наша кожа сталкивается с пылью, загрязнениями и токсинами из окружающей среды.

Наносимая косметика создает защитный слой, но, оставляя её на ночь, мы можем навредить своей коже.

Если вы не смываете макияж, остатки косметики смешиваются с кожным себумом и частицами грязи.

Это может привести к образованию комедонов — черных точек, а в дальнейшем и к воспалению.

🌌 Ночью кожа активно восстанавливается, и ей необходим доступ к кислороду и питательным веществам. Косметические средства могут препятствовать этому процессу.

А некоторые продукты и вовсе могут вызывать гиперпигментацию, особенно если они остаются на коже слишком долго и содержат раздражающие компоненты.

Как правильно удалить макияж?

1️⃣Молочко или гидрофильное масло.

Начните с удаления макияжа с помощью специального средства. Молочко или гидрофильное масло хорошо справляются с водостойкой косметикой.

2️⃣Очищающее средство.

После удаления макияжа используйте гель или пенку для умывания, чтобы окончательно очистить кожу от остатков загрязнений.

3️⃣Тоник.

Нанесите тоник для восстановления pH-баланса кожи и подготовки её к увлажнению.

Удаление макияжа перед сном — это не просто рекомендация, а необходимость для поддержания здоровья кожи.

Заботьтесь о себе, и ваша кожа будет вам благодарна! 🫶🏻

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#гордость_директора

Когда объединяются талант, упорство и профессионализм, результат всегда вдохновляет. 🤩

На конкурсе Coffeemania Students’24 Cup наши студенты — Никита Ростовцев, Владимир Семёнычев и Савелий Гостев — показали прекрасный уровень подготовки и кулинарного мастерства!

Их блюда, а именно:

🟥паштет из печени цыпленка с вишневым желе и лесным орехом,
🟥голубцы из капусты кейл с начинкой из филе судака и трески с креветками и соусом провансаль,

продемонстрировали креативный подход и глубокие знания тонкостей приготовления.

🙏🏻 Хочу выразить искреннюю благодарность наставнику — Сергею Юрьевичу Андрееву! Его знания, многолетний опыт и постоянная поддержка оказали огромное влияние на подготовку студентов. Сергей Юрьевич всегда верит в ребят, вдохновляя их на успех и развитие.

Такие педагоги растят настоящих профессионалов, готовых к большим достижениям в своей сфере!

Участие в конкурсах профессионального мастерства — это часть миссии Колледжа, направленная на подготовку специалистов, которые будут поддерживать уровень сферы услуг нашей столицы на высоком уровне.

🥉20-го ноября студенты КСУ №10 еще раз доказали, что готовы к профессиональным достижениям, заняв почетное третье место!

Этот успех подтверждает, что мы на правильном пути.

Дорогие Никита, Владимир и Савелий, я горжусь вами! Вы уже достигли многого, но впереди вас ждут еще более амбициозные цели.

А #КСУ10 будет продолжать поддерживать и развивать таланты своих студентов, открывая перед ними новые горизонты и возможности. ❤️

#КСУ10
#КолледжиМосквы
#CoffeemaniaCup
#StudentsCup2024

#ГостевойУрок

📍 Метрополь — это больше, чем просто отель.

Расположенный в самом «сердце» ❤️ Москвы, в окружении ключевых достопримечательностей — Большого театра, ЦУМа, Красной площади и Кремля, — он создавался как символ роскоши, искусства и передовой мысли начала XX века.

Идея отеля принадлежала Савве Мамонтову, предпринимателю и меценату, который хотел подарить Москве место, сочетающее в себе атмосферу театра и удобства первоклассного гостиничного сервиса.

🏛️ Архитектурный облик здания разработал известный Вильям Валькотт, а художник Михаил Врубель украсил фасад знаменитым панно «Принцесса Греза», ставшим визитной карточкой отеля.

Внутреннее убранство воплощает невероятный синтез стилей и культур, ведь к созданию облика Метрополя приложили руку десятки известных мастеров, сделавших его настоящим памятником эпохи. 🖌️

Когда отель открыл свои двери в 1905 году, он удивил москвичей и гостей столицы техническими новинками, о которых можно было только мечтать в те времена:

электрическим освещением, телефонами в номерах, горячей водой, и просторным рестораном, вмещающим до двух тысяч человек.

Именно в этом историческом месте недавно побывали наши студенты, которые получили уникальную возможность посетить гостевой урок в одном из самых легендарных отелей России. 🔝

Ребята узнали, как выстроена его работа, какие тонкости требуется учитывать персоналу, чтобы каждый гость почувствовал себя особенным.

Встреча с сотрудниками Метрополя наполнила студентов новыми идеями, показала, насколько важна практика и как знание истории профессии помогает лучше понять ее суть.

Мы уверены, что этот опыт вдохновит наших студентов и станет важным шагом на пути к их будущей карьере, помогая им воплощать передовые стандарты гостеприимства.

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

ПРИЗ ЗРИТЕЛЬСКИХ СИМПАТИЙ

Давайте поддержим медиа-команду КСУ №10 на премии «МедиаДвиж».

Оставьте свой голос по ссылке: https://vk.cc/cEYGfA

‼️для этого необходимо быть подписчиком сообщества

Голосование завершится 20 ноября в 16:00!

С Днём женского предпринимательства! 👜

Сегодня мы поздравляем прекрасных девушек, которые смело идут к своей мечте, создают успешные проекты и вдохновляют окружающих на новые свершения.

Особенно приятно отметить, что среди наших студенток и выпускниц есть такие целеустремлённые леди, ежедневно меняющие мир к лучшему. В честь праздника мы решили вас с ними познакомить 🎓

А более подробно об историях успешных девушек читайте на портале mos.ru.

📱 Колледжи Москвы | #НовостиКолледжей

#РазговорыОВажном

🧾 Когда мы говорим о налогах, это не просто цифры в отчетах и графики на экране.

Уплата налогов — это выражение нашей коллективной и личной ответственности, наш вклад в благополучие государства и общества.

В рамках «Разговоров о важном» наши студенты изучили эту тему на глубинном уровне, понимая, что

налоги — это основа бюджета страны, ее основное финансирование.

Ни одно государство не может обойтись без системы налогооблажения.

Они являются важнейшим источником дохода, позволяющим финансировать социальные программы, инфраструктуру, образование, здравоохранение и многие другие сферы, которые касаются жизни каждого из нас. 🏫

Но что же значит для каждого из нас уплата налогов?

Это отличная возможность участвовать в формировании будущего нашей страны.

Каждый из нас, даже с небольшим вкладом, помогает создавать благоприятные условия для жизни следующего поколения.

🧱 Это похоже на кирпичи, из которых строится крепкое здание — чем больше мы участвуем, тем надежнее будет наша основа.

Наши студенты обсудили, каким образом их поступки могут повлиять на общее дело.

Каждый из нас может внести свой вклад, участвуя в социальных инициативах, волонтерских проектах и поддерживая местные сообщества.

Например, участие в благотворительных акциях, развитие экологических инициатив или помощь нуждающимся — все это также является частью общего дела.

Вместе мы создаем общее благо.

Пусть наш вклад будет значительным и осознанным, ведь именно от каждого из нас зависит, каким будет наше завтра. ❤️

#КСУ10 #ДОНМ #РоссияМояРодина #КолледжиМосквыОбъединяют

#ОчевидноеНевероятное

👩🏻‍💻 Сегодня мы воспринимаем беспроводные технологии как нечто обыденное:

включаем наушники, подключаем телефон к машине или синхронизируем умные часы с приложением одним касанием.

Но все это стало возможным благодаря одной из самых влиятельных технологий современности — Bluetooth, чье название уходит корнями в скандинавские легенды.

В начале 90-х инженеры компаний Intel, Ericsson и Nokia столкнулись с серьезной проблемой:

слишком много устройств — мобильные телефоны, компьютеры, клавиатуры — требовали проводов для подключения друг к другу.

Это ограничивало мобильность, которую так стремительно пытались внедрить в наш мир. 🌍

Возникла идея создать беспроводную технологию, которая могла бы объединять устройства без необходимости использования целой кучи кабелей.

Но зачем было называть технологию, казалось бы, простой задачи — соединять устройства — в честь древнего викинга?

Ответ скрывается в самом принципе работы Bluetooth.

Викинг Харальд Синезубый (Harald Bluetooth), известный как король Дании и Норвегии в X веке, объединил разрозненные скандинавские племена, установив мир и гармонию на территории Северной Европы.

Эта легенда и вдохновила создателей технологии.

✅ Ведь Bluetooth выполняет похожую функцию, «объединяя» различные устройства в единое пространство взаимодействия.

Кто бы мог подумать, что наследие древнего викинга станет основой для одной из самых популярных технологий XXI века?

🎉 Сегодня свой День рождения отмечает Красников Виталий Евгеньевич!

Желаем Вам всегда находить вдохновение в каждом дне, достигать новых вершин и наслаждаться результатами своего труда. Пусть удача и успех сопровождают Вас на каждом шагу, а рядом будут надежные друзья.

Счастья, здоровья и нескончаемой энергии!

Наши студенты провели незабываемый день в стенах МАДИ, присоединившись к проекту «В гостях у ученого» от Движения Первых. 🎓

Этот государственный технический вуз, известный своими передовыми разработками и подготовкой специалистов для автомобильной и дорожной отраслей, открыл для ребят свои двери и показал, что наука и практика всегда идут рука об руку. 🚙

С самого утра участников ждали знакомство с университетом и живые встречи с деканами факультетов, заведующими кафедрами, активистами студенческих объединений и представителями крупных индустриальных партнеров.

Все они делились опытом, рассказывали о возможностях, которые открываются перед студентами МАДИ, и вдохновляли ребят на смелые шаги в учебе и будущей карьере. 📈

Университет организовал захватывающие экскурсии по своим лабораториям и учебным корпусам.

Студенты смогли взглянуть на высокотехнологичное оборудование и даже попробовать себя в роли исследователей на практических занятиях и мастер-классах от ведущих преподавателей.

Особый восторг вызвало научное шоу, где были продемонстрированы новейшие инженерные разработки и эксперименты, способные буквально «затянуть» вас в науку. 🧐

Но МАДИ помог каждому участнику заглянуть в будущее.

Во время профориентационного тестирования ребята определяли свои сильные стороны и получали персональные советы от приемной комиссии, чтобы выбрать оптимальное направление для дальнейшего обучения.

После окончания Колледжа наши студенты могут продолжить свое обучение в университете, чтобы углубить профессиональные знания и расширить карьерные перспективы.

Помните о том, как важно развивать свои таланты и стремиться к профессиональным вершинам, ведь за ними стоит будущее!

#КСУ10 #ДОНМ #ПервыеМосква #ДвижениеПервых #КолледжиМосквыОбъединяют

🔬 Химия — это наука, которая не просто объясняет, как устроен наш мир, но и помогает его трансформировать!

Она окружает нас во всем:

от элементов, из которых состоит наш организм, до сложнейших технологий, которые делают нашу жизнь удобнее и безопаснее.

Именно благодаря химии создаются лекарства, новые материалы и экологичные решения для будущего. 🚀

Наши студенты получили уникальную возможность окунуться в этот удивительный мир, посетив 27-ю международную выставку «Химия», которая проходит в московском ЦВК «Экспоцентр».

🗓️ Это масштабное мероприятие проводится с 1965 года и является одним из главных форумов, посвящённых современным достижениям в области химической науки и промышленности.

🌍 Выставка охватывает все направления химической индустрии: от разработки инновационных материалов и оборудования до экологически чистых решений и технологий переработки отходов. Наши студенты смогли своими глазами увидеть передовые достижения, которые определяют будущее этой важной отрасли.

На мероприятии ребята пообщались с ведущими учеными и специалистами, обсудили с ними современные тенденции.

Это была уникальная возможность расширить знания и понять, как теория, изучаемая в аудиториях, применяется в реальной жизни.

🙌🏻 Посещение международной выставки «Химия» позволило студентам заглянуть в будущее науки, где химия создаёт новые решения для улучшения качества жизни.

Теперь они заряжены новыми знаниями и вдохновением для дальнейшего развития своих профессиональных навыков.

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

🕐 Обновление успешно завершено...

Встречайте новую, классную и современную форму спортивного клуба "Юность".

📹Вместо тысячи слов - одно видео!

#ПоддержиСвоих #Юность #ВсегдаСоСпортом

#заметки_директора

🇷🇺От бескрайних просторов Сибири до солнечного Кавказа — наша страна объединяет множество культур и традиций, каждая из которых передает уникальную историю и дух своего региона.

День народного единства ежегодно напоминает нам о важности быть ВМЕСТЕ.

И #КСУ10 отметил этот праздник очень насыщенно.

❤️5 ноября студенты и преподаватели нашего Колледжа и Технического пожарно-спасательного колледжа имени Героя России В.М. Максимчука приняли участие в спортивной эстафете.

👍🏻 Такие теплые и дружеские встречи помогают найти новых единомышленников и увидеть, что, несмотря на разные направления обучения, мы движемся к общим целям.

Ведь когда рядом оказываются ребята из других сфер, каждый обогащается, узнаёт что-то новое, открывает в себе и других положительные личностные качества.

А самое яркое отражение нашего культурного многообразия мы можем найти в одном из самых ценных достояний нашей страны – национальной кухне.

💚На Конкурсе-фестивале «Созидание. Народные традиции» столы буквально ломились от изобилия блюд. Каждый угощался яствами, которые приготовили школьники и студенты, представляя различные регионы и республики: Дагестан, Карелия, Саха, Кострома, Северная Осетия, Москва.

🍲 Гости попробовали сытные курзе, вкусные пироги, ароматные домашние чаи, морсы, компоты, наваристые супы и многое другое.

Яркие концертные номера Эстрадной студии «Детвора», Оркестра русских народных инструментов «Росинка» и Хореографической студии народного танца «Карусель» подарили возможность почувствовать настоящий дух России.

🙏🏻 Хочу выразить огромную благодарность жюри и почетным гостям! И, конечно, нашим дорогим участникам, ведь именно они сделали эти дни по-настоящему особенными:

Технический пожарно-спасательный колледж им. В.М. Максимчука, Пищевой колледж № 33, Колледж индустрии гостеприимства и менеджмента № 23, Политехнический Колледж №50, ГБОУ Школа 152, Школа № 1454 «Тимирязевская», Школа № 2055.

Мы можем гордиться тем, что не только сохраняем традиции своей любимой Родины, но и передаем их следующим поколениям.

Именно такие теплые, искренние и дружеские встречи — залог того, что мы действительно строим общество, где каждый чувствует себя частью чего-то великого и важного. ❤️

#КСУ10
#ДеньНародногоЕдинства
#Созидание
#НародныеТрадиции
#Единство

А вы знаете, что сегодня, 26 октября, День…

ТЫКВЫ 🎃

🌬️ С приходом октября дни становятся короче, а ночи холоднее, и это означает, что время горячих супов вновь настало!

Осень — это не только пора золотых листьев и уютных вечеров, но и время, когда хочется побаловать себя чем-то согревающим и питательным. 🧣

Супы идеально подходят для этой цели, ведь они не только быстро готовятся, но и позволяют использовать разнообразные сезонные овощи.

Мы рады поделиться с вами нашим рецептом «Тыквенного супа», который объединяет нежный вкус и полезные свойства тыквы.

Этот осеннее блюдо в сочетании с ароматными специями и другими ингредиентами превращается в изысканное блюдо.

Тыква — это не только вкусно, но и полезно, ведь она богата витаминами и минералами, которые особенно важны в холодное время года.

А супы легки и быстро усваиваются, что делает их идеальным выбором для тех, кто хочет поесть что-то сытное, но при этом легкое. 🍲

Кроме того, в осенние месяцы, когда мы часто забываем пить воду, супы помогают поддерживать уровень гидратации. Это особенно актуально, когда воздух становится сухим из-за отопления.

Нет ничего лучше, чем аромат горячего супа, наполняющего дом уютом.

Это идеальное блюдо для встречи с близкими, собирающее всех за столом и создающее атмосферу тепла, когда за окном дождь. 🧡

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

#заметки_директора

⭐️ 26 октября Гостиный двор открыл свои двери для тех, кто готов преодолевать любые преграды на пути к мечте —

стартовал юбилейный Х Национальный чемпионат Абилимпикс!

Вот уже1️⃣0️⃣лет этот чемпионат помогает сотням тысяч участников раскрывать таланты, демонстрировать свои навыки и идти навстречу важным победам.

И наш Колледж с гордостью поддерживает всех участников и вдохновляется их стремлением к самореализации и росту.

С 15 по 18 октября на базе #КСУ10 мы провели Московский этап по направлениям «Мастер пищевого арт-декора» и «Кондитерское дело».

Все участники категорий «Школьники», «Студенты» и «Специалисты» получили возможность показать своё мастерство и напомнить, что талант не знает преград, когда за плечами знания, опыт и искренняя любовь к своему делу.

Очень символично, что число 10 сопровождает нас в таком значимом событии.

И в этот юбилейный, десятый год проведения чемпионата Абилимпикс представлять Москву в компетенции «Арт-декор» будет наш студент Илья Павлов! 🧑🏻‍🍳

За его успехами стоит огромный труд и бесконечное стремление к самосовершенствованию, а творческое видение и преданность своему делу делают его уникальным мастером.

❤️Под счастливой «десяткой» раскрываются таланты, крепнет уверенность и закладывается основа для больших побед!

Давайте поддержим Илью на этом важном этапе! Пусть он знает, что вся команда #КСУ10 верит в него, гордится и ждет его новых свершений.

Илья, мы с тобой всем сердцем! ❤️

Пусть Х Абилимпикс 2024 станет тем местом, где мечты становятся реальностью, а возможности — безграничными.

#КСУ10
#Абилимпикс2024
#АбилимпиксРоссия
#ВозможностиБезГраниц

#МывСМИ

🍂Уже завтра, 26 октября, стартует осенний Фестиваль колледжей!

🔘Что ждет школьников?
🔘 Какие мероприятия приготовили столичные колледжи?
🔘Где зарегистрироваться? Как пройти на фестиваль?
🔘 Какую программу приготовил Колледж сферы услуг №10?

Обо всем этом рассказала директор #КСУ10 Писарик Екатерина Михайловна в эфире Радио России.

📻Слушаем: https://smotrim.ru/audio/2803603

💇‍♀️ Мы живем в эпоху, когда инновационные техники, продукты и подходы к красоте меняют наше восприятие бьюти сферы.

Современные технологии проникают в каждый аспект индустрии:

от передовых косметических процедур до умных гаджетов, которые позволяют поддерживать здоровье и красоту кожи.

📈 Эти достижения значительно повышают качество услуг, но и позволяют специалистам индивидуально подходить к каждому посетителю, учитывая его уникальные особенности.

И студенты #КСУ10 оказались в самом эпицентре этих перемен — на крупнейшей выставке-форуме INTERCHARM Professional 2024.

Где ежегодно встречаются профессионалы, чтобы обсудить будущее эстетической и аппаратной косметологии, профессионального ухода.

Тысячи брендов, начиная от смелых новаторов и заканчивая признанными мировыми лидерами 🌍, представили свои новинки.

Наши ребята получили уникальную возможность увидеть, как создаются тренды, которые в скором времени появятся в салонах по всей стране.

🙋🏼‍♀️ И приняли активное участие в обсуждениях, семинарах и мастер-классах: задавали вопросы экспертам о последних тенденциях в косметологии.

Полученные знания помогут им быть на шаг впереди в своем профессиональном развитии, формируя их подход к работе и улучшая навыки.

Именно здесь, на INTERCHARM 2024, формируется завтрашний день бьюти индустрии.

Мы верим, что именно наши студенты станут теми специалистами, которые изменят облик индустрии и сделают мир еще более красивым! ✨

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют

❤️Новый этап в жизни наших первокурсников!

22 и 23 октября прошло одно из самых ярких и значимых событий — посвящение в студенты.

Студенческая жизнь — это гораздо больше, чем просто лекции и зачеты.

Это то самое время, когда ты становишься частью большой и дружной семьи, где всегда кипит жизнь.

Это возможность пробовать новое, находить себя и реализовывать мечты.

↗️Студенчество — это о свободе выбора, смелых идеях и вере в то, что все возможно!

На традиционном посвящении в студенты мы отметили и наградили тех, кто уже успел проявить себя, в таких номинациях как:

«Спортивный Драйв», «Творческий Взлет», «Команда Единства», «Генераторы Идей», «Артистический Поток», «Студенческий Стиль», «Создатели Идей», «Гармония Голосов», «Лидеры Будущего».

📢 Очередное доказательство, что студенческая жизнь — это идеальная площадка для роста и развития, где каждый день открываются новые горизонты.

Дорогие первокурсники, впереди у вас невероятный путь, полный новых свершений, и мы рады быть частью вашего восхождения к вершинам успеха! 🎓

#КСУ10 #ДОНМ #КолледжиМосквы #КолледжиМосквыОбъединяют