Михаил Алексеев | Клуб Профайлер

«Я так и знал!»

По субботам я провожу игру «Lie to Me», и как-то одна девушка, вытянув карточку с самой стрессовой ролью, после того как ее раскрыли, воскликнула: «Я так и знала, что будет эта роль!» Затем она спросила: «Почему я всегда знаю, предчувствую, что мне попадётся именно эта карточка?» И тут я вспомнил про эффект хиндсайта.

Что такое эффект хиндсайта?

Эффект хиндсайта (hindsight bias), или феномен «Я знал это заранее!», — это когнитивное искажение, из-за которого прошлые события кажутся нам предсказуемыми, хотя на момент их возникновения мы этого не знали.
Это как если бы после футбольного матча болельщик уверенно говорил: «Ну, я же говорил, что наша команда выиграет!», хотя перед игрой он сомневался.

Этот эффект проявляется везде: в личной жизни, в бизнесе, в политике. Когда что-то уже произошло, нам кажется очевидным, что всё к этому и шло. Но это не так — просто наш мозг любит переписывать историю, подгоняя прошлые воспоминания под актуальный результат.

Почему нам кажется, что мы знали всё заранее?

1️⃣ Наш мозг любит создавать порядок
Реальность хаотична, но наш разум стремится её упрощать. После произошедшего события мы автоматически формируем логическую цепочку: «Ну конечно, всё к этому шло», хотя до этого вариаций было гораздо больше.

2️⃣ Нам важно чувствовать контроль над будущим
Если кажется, что мы знали исход событий, это создаёт иллюзию контроля: «Я понимаю, как устроен мир». Так мы снижаем тревожность перед будущим.

3️⃣ Память подстраивается под новый контекст
Мы не запоминаем события как фотографии — наша память пластична. Когда мы вспоминаем что-то, информация подстраивается под новый контекст, а не воспроизводится как точная копия.


Почему видеть будущее сложно?

Если эффект хиндсайта даёт нам иллюзию предсказуемости прошлого, то другая проблема — неспособность точно прогнозировать будущее.

Есть несколько причин, почему наши прогнозы далеки от реальности:

⚡️ Склонность к самонадеянности. Мы слишком уверены в своих суждениях и недооцениваем сложность реального мира.
⚡️ Игнорирование случайности. Мы любим искать закономерности там, где их нет. Например, вспоминая, как угадывали вопросы на экзамене, но забывая, сколько раз ошибались.
⚡️ Выборочная память. Мы помним только удачные предсказания, игнорируя десятки случаев, когда ошибались.

Социальная психология давно изучает этот феномен. Исследования показывают, что даже эксперты (аналитики, врачи, учёные) подвержены этой ошибке. Когда им дают результаты эксперимента и просят предсказать его исход, большинство говорит: «Это было очевидно», хотя до этого результат казался неочевидным.

Как использовать эффект хиндсайта в свою пользу?

1️⃣ Осознавайте, что ваше чувство «Я знал это заранее» может быть иллюзией.

2️⃣ Фиксируйте прогнозы. Записывайте свои предсказания перед важными событиями и сравнивайте с реальностью. Это развивает критическое мышление.

3️⃣ Не недооценивайте сложность мира. Даже если прошлое кажется логичным, не думайте, что будущее будет столь же предсказуемым.

Так что в следующий раз, когда вы скажете: «Я так и знал!», вспомните про эффект хиндсайта и спросите себя: «А действительно ли я это знал?» Возможно, ваш мозг просто играет с вами в свои любимые игры.

Люди склонны верить в чушь, потому что так устроен наш мозг – он любит простые, удобные и повторяющиеся объяснения. Однако понимание этого механизма дает нам возможность сопротивляться обману. Критическое мышление, проверка фактов и осознание собственных когнитивных искажений помогут защититься и принимать более осознанные решения.

Про то, как работать с информацией, критическое мышление смотри в этом ➡️ посте

→

Почему люди склонны верить в чушь?

В современном мире мы ежедневно сталкиваемся с потоками информации, среди которых правда, домыслы, манипуляции и откровенная чушь смешиваются в единое информационное поле. Политические лозунги, реклама, псевдонаучные теории, фейки в социальных сетях – все это влияет на нас, даже если мы думаем, что умеем отличать ложь от истины. Но почему же люди так легко верят в чушь?

Разберем психологические механизмы, стоящие за этим, и способы защититься от информационного обмана.

1️⃣ Эффект иллюзии правды
Чем чаще мы слышим определенное утверждение, тем более правдоподобным оно нам кажется. Это объясняется особенностями работы мозга: он воспринимает повторяющуюся информацию как более знакомую, а значит, более надежную. Даже если факт был изначально ложным, его многократное повторение в новостях, соцсетях или от знакомых закрепляет его в нашем сознании как истину.

→ Вопреки многочисленным опровержениям, многие люди до сих пор верят, что Великую Китайскую стену видно из космоса – просто потому, что этот миф долгое время тиражировался.

2️⃣ Эффект Барнума
Люди склонны воспринимать общие, размытые характеристики как персональные и точные. Это объясняет популярность гороскопов, тестов на личность и даже псевдонаучных методов психодиагностики.

→ Человек, получивший расплывчатое описание своего характера в гороскопе («Вы – чуткий, но в то же время решительный человек, который любит мечтать и стремится к гармонии»), часто думает: «Это прямо про меня!», хотя этот текст мог бы подойти кому угодно.

3️⃣ Когнитивная лень
Большинство людей не проверяют информацию, а просто принимают ее на веру. Мы склонны экономить ментальную энергию, доверяя тому, что кажется логичным или исходящим от авторитетного источника. Это позволяет быстрее принимать решения, но также делает нас уязвимыми перед ложью.

→ Миф о том, что человек использует только 10% своего мозга, до сих пор жив, хотя нейробиологи давно его развенчали. Причина? Это звучит эффектно и позволяет людям верить, что у них есть скрытый потенциал.

4️⃣ Предвзятость подтверждения
Люди ищут информацию, подтверждающую их убеждения, и игнорируют противоположные факты. Если человек уже склонен верить в заговоры, он будет находить только те данные, которые подтверждают его точку зрения, а все остальное считать пропагандой.

→ Сторонники теорий о плоской Земле игнорируют научные доказательства и вместо этого ищут «факты», подтверждающие их позицию.

5️⃣ Социальное влияние
Мы верим в то, во что верят другие, особенно если это мнение разделяет наше окружение. Конформизм делает нас уязвимыми перед массовыми заблуждениями.

→ Люди начинают верить в целебные свойства гомеопатии не из-за научных данных, а потому что «все знакомые говорят, что это помогает».

ЧТО ДЕЛАТЬ?

1️⃣ Проверяйте источники
Прежде чем поверить в новое утверждение, стоит выяснить, откуда оно взялось. Есть ли у него научное подтверждение? Кто автор информации? Если в тексте используются фразы «ученые доказали», но нет ссылок на исследования – это повод насторожиться.

2️⃣ Сравнивайте разные мнения
Не стоит ограничиваться одним источником. Сравните несколько независимых источников, особенно если речь идет о важных решениях.

3️⃣ Осознайте свои когнитивные искажения
Понимание таких механизмов, как предвзятость подтверждения или эффект иллюзии правды, поможет более критически относиться к информации.

4️⃣ Используйте принцип «Как?» вместо «Почему?»
Когда вам пытаются что-то доказать, спросите не «Почему это так?», а «Как это можно проверить?». Этот вопрос заставляет искать реальные доказательства, а не просто аргументы.

5️⃣ Будьте скептичны к слишком эмоциональным сообщениям
Если информация вызывает сильный страх, восторг или возмущение – это может быть манипуляция. Эмоции заставляют нас отключать логику и быстрее верить в чушь.

6️⃣ Развивайте критическое мышление
Научитесь анализировать, задавать вопросы, искать доказательства. Чем больше вы развиваете навык анализа информации, тем сложнее вас обмануть.

↓

Ты эгоист или эгоТист? Проверь себя!

Разница между эгоистом и эготистом заключается в их отношении к себе и окружающим.

▶️ Эгоист — это человек, который ставит свои интересы и выгоду выше интересов других. Он заботится прежде всего о себе, своих желаниях и нуждах, часто игнорируя потребности окружающих. Эгоизм проявляется в действиях, направленных на личную выгоду, без учета интересов других людей.

▶️ Эготист — это человек, склонный к самовосхвалению и чрезмерной сосредоточенности на собственной личности. Эготизм проявляется в постоянных разговорах о себе, хвастовстве и преувеличении своих достижений. Эготист стремится быть в центре внимания и придает большое значение своему «я».

Ключевые отличия

👌 Мотивация:
- Эгоист действует в своих интересах, стремясь к личной выгоде.
- Эготист стремится к признанию и восхищению, постоянно подчеркивая свою значимость.

👌 Поведение:
- Эгоист может совершать поступки, приносящие ему пользу, не задумываясь о последствиях для других.
- Эготист постоянно говорит о себе, демонстрируя свое превосходство и ожидая восхищения от окружающих.

👌 Восприятие окружающих:
- Эгоист может не учитывать интересы других, если они противоречат его собственным.
- Эготист видит окружающих как аудиторию для своего самовыражения и самовосхваления.

Можно сказать, что каждый эготист — эгоист, но не каждый эгоист — эготист.

❓ Какому психотипу свойственен эготизм? Напишите в комментариях, как вы думаете!