вы задумывались, почему мы не умеем принимать комплименты?
⠀
сегодня проводила первые тренировки для клиенток после каникул и одна из них поделилась: «я слушала подкаст, в котором предлагали подвести итоги года: «событие года», «еда года» и «человек года», типа человек, который поменял мою жизнь в лучшую сторону, и я такая, о это же Лида»
⠀
моя первая реакция:
это правда обо мне?
⠀
это как, если подруга скажет, что новое платье супер, а ты сразу смущаешься и отвечаешь, что купила его по скидке. ебучее обесценивание, понимаете?
⠀
вот реально всегда проще сказать: «если бы у меня был такой человек/партнер/друг/клиент, который бы в меня верил, то я меньше сомневалась в себе». а с взрослением понимаешь, что, даже, если такой человек появляется, этот паттерн обесценивать никуда не исчезает. и тогда ты по крупицам внутри себя взращиваешь этого человека, который не сомневается в тебе и верит всей душой.
⠀
честно, я до сих пор учусь принимать комплименты, не отнекиваться, не смущаться, а принимать с благодарностью, иногда это сложно. одна из целей на этот год - это маленькая победа над обесцениванием. в этом году я готова упаковывать свои курсы, делать удобную платформу для пользователей и наконец разобраться с иностранными оплатами, чтобы девушка из Сиднея или Бразилии, например, могла начать тренироваться со мной и улучшать свою фигуру ❤️
