↪️ Vielen ist sicherlich schon aufgefallen, dass die Empfehlungen z.B. der DGE zur Vitamin Zufuhr und die ansonsten bekannten und gebräuchlichen Dosen erheblich voneinander abweichen.
☝️Vitamin C ist hier ein weiteres Beispiel. Was sagt die Studienlage? Was sind wirklich wirksame Mengen an Vitamin C laut aktuellen Studien? Wie verhält es sich bei Kranken, die Vitamin C nehmen und Gesunden und welche Dosen hatten welche Wirkung?
👀 Das alles schauen wir uns hier genauer an und schaffen einen Überblick zur aktuellen Forschung.
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