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ENA

18 Feb, 06:46

Streiche das Wort "müssen" bitte aus deinem Wortschatz & verwende stattdessen "DARF, WILL, MÖCHTE, WERDE" und dein Leben wird leichter 🙏

Natürlich geht es am Ende darum, das alles auch zu leben aber die Wortwahl ist einer der 1.Schritte zur Veränderung 👍
Daneben fühle bitte, bei allem was du tust, in dich hinein, ob du es WIRKLICH willst🙏
Wenn nicht, dann lass es. Wir sind nämlich nicht auf dieser Welt, um irgendwas zu müssen, sondern in 1.Linie, um zu sein👈nämlich, um glücklich zu sein❤️ Und die Wahl, Dinge zu tun oder nicht ist unser Geburtsrecht, das uns niemand nehmen kann👏 Lass dir von nichts und niemand etwas anderes einreden - egal in welcher Lebenssituation.

Ich wünsche dir einen erfüllten Tag mit folgender Anregung👉spüre bei all deinen Tätigkeiten in dich, ob es wirklich dem entspricht, was du von Herzen willst❤️
Bei jedem "nein", weißt du, dass du etwas ändern darfst.

Denk bitte immer dran: DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ DU bist ein Wunder 💫

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266

ENA

17 Feb, 19:18

Wenn du dein Leben verändern willst....

Die Tagesbotschaft ist aus einem meiner Lieblingsbücher (ein Erbstück von meiner geliebten Mama🌈❤️): "Das Leben meint mich" von Uwe Böschemeyer.
Herzensempfehlung ❤️
👉 hier erhältlich 👈

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482

ENA

17 Feb, 17:00

Affirmation☀️
Ich fühle mich lebendig🙆🏻‍♀️
Jeder Tag ist ein Segen🙏
Ich finde Sinn & Tiefe in mir❤️
Ich verstärkte das Licht und die Liebe auf der Welt🌎
Ich entscheide mich dafür, glücklich zu sein, auf mein Herz & mein Bauchgefühl zu hören❤️
Machst du mit?🤗

Es ist allerhöchste Zeit, aus dem System des "funktionieren müssen", "höher, schneller, weiter" & "wir sind nur etwas wert mit Titel, hohem Einkommen & vollem Terminkalender" auszutreten🙏

Wenn dir auf dem Weg deiner ENTwicklung jemand sagt, du bist nicht normal, freu dich darüber👏
Denn "normal" bedeutet nichts anderes, als zu sein, zu denken, zu handeln, wie es die Mehrheit tut. Aber nur weil die Mehrheit etwas tut, ist das noch lange nicht richtig☝️ Mir hat das Handeln der Gesellschaft in den letzten Jahren immer mehr klar gemacht, dass normal sein keine Option mehr ist. Wenn du immer nur "normal" bist, wirst du niemals rausfinden, wie wunderbar einzigartig du bist❤️

DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️

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519

ENA

17 Feb, 06:19

Ich wünsche dir einen wundervollen Start in die neue Woche❤️

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594

ENA

16 Feb, 19:19

Eines der größten Geschenke, die man sich selbst machen kann, ist zu vergeben. Jedem zu vergeben.

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645

ENA

16 Feb, 18:19

Buchtipp📘
Das hawaiianische Vergebungsritual Ho'oponopono geht davon aus, dass in der Welt alles eins ist, auch wenn wir uns getrennt fühlen. Aufgrund dieser Einheit kann nichts in der eigenen Welt geschehen, ohne dass es dazu nicht auch eine Resonanz im Betrachter gäbe. Man kann Probleme im Außen darum nur dann ändern, wenn man die innere Resonanz dazu heilt. Die Kurz-Formel des Ho`oponopono-Rituals:
Es tut mir leid.
Bitte verzeih mir.
Ich liebe dich.
Danke (für diese Erfahrung).

Ulrich Emil Duprée beschreibt in diesem Büchlein das Ho'oponopono auf einfache Weise und für jeden sofort umsetzbar. Es erhält eine klare Anleitung in vier Schritten und erfährt, wie mithilfe des Vergebungsrituals z. B. Beziehungsprobleme, Streit und Selbstvorwürfe aufgelöst und du dich gleichzeitig wieder mit der Quelle aller Kraft in deinem Herzen verbinden kannst.

Herzensempfehlung❤️
👉hier erhältlich👈

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635

ENA

16 Feb, 18:18

Ich hatte heute ein wundervolles Erlebnis mit einem geführten Ho'oponopono Ritual draußen in der Natur💚🙌 So wertvoll 🙏
Falls dir das noch nichts sagt, ich teile gleich noch eine Buchempfehlung für den Einstieg dazu😊

588

ENA

16 Feb, 17:51

Sei mutig🙏❤️
Ein Zitat aus dem Film "Eat, pray, love".

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602

ENA

16 Feb, 12:19

Liebe kann alles heilen.
Liebe ist alles was wir brauchen.
Liebe ist, was wir immer geben können.
Sie hat starke Verbündete:
Die Vergebung, den Glauben und das Mitgefühl.
Nutze sie weise auf deiner Lebensreise.

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639

ENA

16 Feb, 07:02

Gänsehautmoment ❤️‍🩹

Aus dem Film "This is me...Now".

Die Verbindung zu unserem inneren Kind ist sooo wichtig und heilsam🙏

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642

ENA

15 Feb, 16:17

☀️Sonnenenergie☀️

Vitamin D3 kann niemals ausreichend über die normale Nahrung zugeführt werden & nur mit Hilfe der Sonne direkt im Körper gebildet werden. Daher ist es besonders wichtig - jetzt im Winter - den Vitamin D-Spiegel aufzufüllen.📉

Wichtig: Die Kombination Vitamin D3, Vitamin K2 & Magnesium!
Warum?
📌Ohne Vitamin D3 wird im Darm kein Calcium aus der Nahrung aufgenommen.
📌Ohne Vitamin K2 kann Calcium aus dem Blut nicht für Knochen & Zähne verwertet werden.
📌Ohne Magnesium kann Vitamin D3 nicht aktiviert werden & bleibt somit nutzlos.
📌Ohne Magnesium erhöht sich das Risiko für einen Vitamin-D-Mangel deutlich – sogar bei ausreichender Einnahme des Sonnenvitamins.
📌Ohne Vitamin D kann Magnesium nicht angemessen aus dem Darm absorbiert werden.

Ich setzte auf liposomales Vitamin D3 + K2 + Mg 👈👉 mit Gutschein "Ena10" sparst du 10% bei Purazell💛 👉Klick👈 100% pflanzlich🌱

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684

ENA

15 Feb, 16:16

Es ist besser Vitamin D täglich einzunehmen, statt die hochgerechnete Dosis 1x wöchentlich o. monatlich. So steht es täglich frei den Zellen zur Verfügung. Seltener eine höhere Dosis einzunehmen ist weniger effektiv.

Ich nehme täglich D3 von Purazell💚👉 mit Gutschein "Ena10" sparst du 10% auf alles dort 👉Klick👈 100% pflanzlich🌱

Aktuell haben wir noch viel zu wenig/selten Sonne, daher ist es extrem wichtig Vitamin D3 zuzuführen.

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@ena_erwache_nach_anderswo

632

ENA

15 Feb, 16:15

Kennst du diesen Vergleich der vorgegebenen Obergrenzen von Vitaminen etc. D zu Europa?
Schon sehr bezeichnend 😐
Das hält uns auf dem Level: zu wenig zum GESUND leben und zu viel zum Sterben. So bleiben die Menschen lukrative Patienten.

Quelle Verbraucherzentrale

618

ENA

15 Feb, 15:13

Diese wertvolle Notiz von meiner geliebten, verstorbenen Mama möchte ich gerne mit dir teilen❤️
Bitte nimm sie dir zu Herzen❤️
Jeder Einzelne von uns zählt❤️

Und DU bist im großen Ganzen viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

Meine Mama hat in einem kleinen Büchlein über Jahre hinweg immer wieder Gedanken, Sprüche & Zitate verewigt, die sie bewegt haben und mir dann geschenkt 📙❤️ Vielleicht ja auch eine Inspiration für euch als Geschenk für eure Kinder🎁 ❤️

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@ena_erwache_nach_anderswo

645

ENA

15 Feb, 09:26

Finde etwas, wofür du sterben würdest & dann LEBE dafür 🙏❤️

Für was lohnt es sich zu leben?
Für was lohnt es sich zu sterben?

Für mich ist die Antwort auf die 2 Fragen die Selbe.

Überlege mal: Wenn du nur noch eine Woche zu leben hättest... Würdest du so leben wollen, wie du es jetzt tust? Was würdest du für dich und für die Welt verändern wollen?

Meine Priorität: ich möchte alles dran setzen, dass wir endlich auf ganzer Linie ein "Miteinander & Füreinander" erschaffen und aufhören "nebeneinander & gegeneinander" zu leben❤️💚

Und ich sehe aktuell die größte Chance unserer Zeit genau das erreichen zu können, wenn jeder Einzelne bereit dafür ist🙏
Soweit sind wir in diesem Moment zwar noch nicht aber jeder einzelne von uns kann seinen Teil dazu beitragen, einfach indem du bereits jetzt das Leben führst (soweit es möglich ist), was du dir in Zukunft wünschst. So bist du Vorbild für alle anderen.

Sei dir dieser Wirkung bitte bewusst ❤️

DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️

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661

ENA

15 Feb, 07:42

Kennst du die wahre Bedeutung des Auges deiner Seele? Deine drittes Auge? Mit ihm kann man die Wahrheit sehen👁❤️

Wichtige Infos zum dritten Auge, deiner Zirbeldrüse, findest zu hier👉 Teil 1

Wie du dein 3. Auge aktivieren kannst👉 Teil 2

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@ena_erwache_nach_anderswo

674

ENA

14 Feb, 07:07

Wir wissen nie, was morgen kommt, was die Zukunft bringt! Das ist doch auch ganz wundervoll. Und wenn man das Leben einfach als ein einziges großes Wunder betrachtet, kann man jeden Tag mit einem Wunder rechnen. So bist du jeden Tag gleichermaßen voller Vorfreude auf dieses Wunder. Ist das nicht ein wunderschöner Gefühlszustand?

Und genau in dieser wundervollen Ungewissheit liegt viel Freiheit! Lerne, sie zu lieben 🫶🏼 Viele sind im Trott gefangen & du lernst durch sie zu fliegen 🦋

Und nicht nur das Leben, sondern auch Du bist ein Wunder 💫 DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️

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863

ENA

14 Feb, 05:22

Liebe ❤️

Liebe ist nicht nur die Beziehung mit o. zu einem Menschen.
Liebe ist eine Lebenseinstellung gegenüber allen Lebewesen und zu dir selbst❤️

Ich persönlich halte nichts von dem Kommerz TamTam "Valentinstag" aber dafür umso mehr von LIEBE❤️

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746

ENA

13 Feb, 19:33

Die Liebe ❤️

Ich liebe den Lebensfreudekalender❤️

Ich habe mir selbst und meinen Liebsten auch für 2025 meinen Lieblingskalender geschenkt😊 Vielleicht magst du auch noch🎁
👉zum Lebensfreudekalender 👈

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788

ENA

13 Feb, 19:33

Liebe (egal ob freundschaftlich oder romantisch) ist das unbedingte Interesse am Wachstum und der Entfaltung/Entwicklung des anderen🦋

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773

ENA

13 Feb, 07:01

Raus aus der Angst, rein in's Leben🙆🏻‍♀️

Hab einen wunderschönen, erfüllten und vor allen Dingen angstfreien Tag❤️

Lass andere einfach reden. Sie müssen deine Reise nicht verstehen, es ist nicht ihre. Es ist deine🙏

DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️

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151

ENA

12 Feb, 18:05

Wer über mich urteilt, ohne mich zu kennen, definiert damit nicht wer ich bin, sondern, wer er selbst ist.

Jeder einzelne von uns, ist seinen eigenen Weg gegangen, hat Höhen gespürt und Tiefen bewerkstelligt.

So manches im Leben hat auch mich mich zu Boden gerissen, so manches im Leben vergesse ich wohl nie. Doch eines lehrte mich das Leben immer wieder neu: es ist nicht wichtig, ob dich etwas zu Boden drückt, wichtig ist, dass du immer wieder neu das Aufstehen lernst.

Und glücklich ist, wer sein Schicksal nie als Schlag empfindet, sondern als Chance, sein Leben neu zu gestalten. Ich werde immer wieder aufstehen, wenn mir auch Tränen übers Gesicht dabei laufen, denn Tränen sind kein Zeichen von Schwäche, im Gegenteil - sie sind ein Zeichen von Mut, den Andere zu zeigen, was man fühlt.

Und in allem, was du fühlst bist DU so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫 Denk bitte immer daran🫶

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451

ENA

12 Feb, 11:44

Dieses Lied🥰
Der Schluss übersetzt💫🙏

Wir sind die wilden Töchter unserer Mutter
Diejenigen, die barfuß laufen
Scharfe Steine verfluchen
Wir sind die wilden Töchter unserer Mutter
Wir werden unsere Haare nicht schneiden
Wir werden unsere Stimme nicht senken
Wir sind die wilden Töchter unserer Mutter
Diejenigen, die barfuß laufen
Scharfe Steine verfluchen
Wir sind die wilden Töchter unserer Mutter
Wir werden unsere Haare nicht schneiden
Wir werden unsere Stimme nicht senken
Wir sind die wilden Töchter unserer Mutter
Die, die barfuß laufen
Scharfe Steine verfluchen
Wir sind die wilden Töchter unserer Mutter
Wir werden unsere Haare nicht schneiden
Wir werden unsere Stimme nicht senken

Ich fühl's💯🙏
Du auch?

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https://youtu.be/4_1HJqaOwOM?si=_OKFnnkyNDIuCjLq

541

ENA

12 Feb, 06:04

Auch die Angst hat Angst.
Nämlich davor, dass du erkennen könntest, dass du in Wahrheit frei bist🕊

Setze dich mit deinen Ängsten auseinander und du wirst frei🕊❤️

Hast du vor etwas Bestimmtem besonders große Angst? Höhenangst, die Angst vor Leuten zu sprechen, allgemeine Angst zu versagen oder sonst etwas? Behindert dich eine bestimmte Angst deine Lebensziele zu erreichen?

Mein Tipp: halte deine Ängste mal schriftlich fest & dann setze dich bewusst mit ihnen auseinander.
Denn Verdrängung/wegrennen hilft dir nicht dabei deine Ängste zu überwinden.
Sie werden nicht von heute auf morgen verschwinden aber wenn du sie kennst und
ausformulierst, kannst du lernen sie zu akzeptieren und das ist schon der erste Schritt, damit du dich von ihnen lösen kannst🙏 Denn die meisten Ängste sind in Wahrheit nur in deinem Kopf so groß und in Wahrheit miniklein😊

DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Und die Freiheit IN dir kann dir niemand nehmen❤️

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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573

ENA

11 Feb, 11:56

Nicht mehr verdrängen

Verdräng nicht mehr, was dich betrifft. Sprich aus, was in dir ist an Trauer und Hilflosigkeit, an Verunsicherung und Wut, an Angst und Verzweiflung, an Scham und Hoffnungslosigkeit, an Wünschen und Sehnsucht - und Abwehr gegen neues Leben.
Je mehr wir verschleiern, verbergen, verleugnen, verdrängen, was wir sind und was wir tun - je mehr wir die Augen vor dem verschließen, was in der inneren und äußeren Welt passiert, desto mehr verlieren wir Kraft zum Leben.
Auch wenn uns das, worum es geht, zunächst schmerzt, auch wenn das Hinsehen zunächst zu Turbulenzen führen kann, auch wenn die anderen sich ganz anders verhalten: Wer damit beginnt, klarer und geradliniger zu sein als bisher, wird rasch bemerken, dass seine Seele damit aufhört, sich selber schwer zu machen.

Wer nicht mehr verdrängt, was ihn bedrängt, dem kommt schon ein Stück Freiheit wieder-, dem steigen gute Ahnungen auf aus seinen inneren Räumen -,dem zeigen sich, zwar zögerlich zunächst, Bilder von einem anderen Leben -, dem wird der Atem wieder tiefer.

Schau hin🙏

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683

ENA

11 Feb, 06:08

Guten Morgen du wertvolle Seele 💜

Kennst du das Gefühl, dass man sich bei einigen Dingen im Leben fragt:"Warum habe ich das alles nicht schon viel früher gesehen/verstanden?🤦‍♀️😔"?

Weißt du was, das ist völlig egal🙏 Wichtig ist, dass sobald man etwas erkennt und die Scheuklappen abnimmt, in die Veränderung kommt.

Vorwürfe bringen dich nicht weiter.

Vergebung hingegen, dir selbst und anderen gegenüber, verändert zwar nicht die Vergangenheit, aber sie bereichert deine Gegenwart, deine Zukunft und ist der Schlüssel zu innerem Frieden und deiner wahren Freiheit 💫🕊️

Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag und bitte denke immer dran:
DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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656

ENA

10 Feb, 14:56

Liebes Leben,

Danke, dass du mich gelehrt hast, meinen Glauben zu stärken.

Danke, dass du mich gelehrt hast, für alles was ich habe, dankbar zu sein und was nicht mit Geld bezahlt werden kann.

Danke, dass du mir beigebracht hast, auf mich selbst aufzupassen und meine Verwundbarkeit zu spüren.

Danke, dass du mich gelehrt hast, die Frustration zu betrachten, die mich manchmal überfällt und lähmt und mich gleichzeitig aufrüttelt, mich neu zu erfinden und neu zu beginnen.

Danke, dass du mir nach und nach die Masken abgenommen hast, die ich aufgesetzt habe, bis ich an einem Punkt angelangt war, an dem ich mich selbst nicht mehr erkennen konnte.

Danke, dass du mir diesen wunderbaren Schatten gezeigt hast, vor dem ich viele Jahre lang aus Angst vor der Konfrontation mit ihm weggelaufen bin.

Danke, dass du mich gelehrt hast, mit meinem Licht und meinem Schatten zu tanzen.

Danke, dass du mir gezeigt hast, dass ich mit meiner Heilung auch meine Umgebung heile.

Danke, dass du mich gelehrt hast, den Mut zu haben, mir selbst Grenzen zu setzen.

Danke, dass du mich wieder mit meinem MITGEFÜHLS-SELBST zusammengebracht hast, damit ich meine Verletzlichkeit spüren und loslassen kann, was nicht zu mir gehört.

Danke, dass du mir gezeigt hast, dass ich mich mit meinen Mitmenschen verbinde, wenn ich mich mit mir selbst verbinde.

Danke, dass du mich gelehrt hast, dass ich meine Eltern habe, denen ich mein Leben und vieles von dem, was ich bin, verdanke, und dass ich sie als meine Lebenslehrer akzeptiere.

Danke, dass du mich daran erinnerst, dass ich ein Mitschöpfer und Verwalter der Gaben bin, die mir gegeben wurden.

Und was ist mit Liebe?

DANKE Leben, denn trotz so vieler steiniger und verwirrender Wege hast du mir gezeigt, dass es echte Liebe gibt.

Danke, dass du mir gezeigt hast, dass hinter einem Übergang immer ein großer Segen steht.

Danke, dass du mich daran erinnerst, dass Vergebung ein universeller Schlüssel ist.

Danke Leben! Verlass mich nicht, ich habe noch viele Träume zu erfüllen, Menschen zu treffen, Orte zu besuchen, Arbeit zu teilen, Erfahrungen zu transzendieren und viele, viele Dinge zu entdecken.

Aber ja LEBEN, ich möchte in Liebe, in Frieden, in Harmonie, in Wohlstand, in Freude weiter lernen und wachsen.

Liebe, Frieden und Licht für uns alle❤️✨

Und lass uns immer daran denken👉 Das Leben ist zum Leben da🙆🏻‍♀️

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Text: Netzfund

681

ENA

10 Feb, 07:02

Ich wünsche dir einen wundervollen Start in die neue Woche❤️

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668

ENA

09 Feb, 20:04

Ich umarme euch alle und wünsche euch eine wundervolle Nacht ❤️💫

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739

ENA

09 Feb, 17:58

Erlebe die Magie des Räucherns mit Salbei🌟
Dieses Ritual reinigt nicht nur die Atmosphäre, sondern schafft auch eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung. Der erdige Duft des Salbeis kann wirklich beruhigend wirken und uns helfen, unsere Gedanken zu klären und neue Energie zu tanken.

Ob du nun weißen Salbei für spirituelle Reinigungen, grünen Salbei für den Alltag o. schwarzen Salbei für tiefere energetische Klärungen nutzen möchtest – jede Sorte hat ihre eigene besondere Wirkung.

Bereits in alten Kulturen geschätzt, nutzten indigene Völker Nordamerikas weißen Salbei, um böse Geister zu vertreiben und positive Energien einzuladen. Im alten Ägypten wurde Salbei für spirituelle Zeremonien und Heilzwecke eingesetzt. Diese uralte Weisheit ist ein zeitloses Ritual, das uns mit uns selbst & der Natur verbindet. 💫🌍

✨ Lass uns gemeinsam die Kraft des Salbeis entdecken! ✨

In meinem Lieblingsshop für Räucherwerk u.v.m. sparst du 10% mit Code "ena10"🫶
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763

ENA

09 Feb, 07:12

Meine Seele hat es eilig

Ich habe meine Jahre gezählt und festgestellt, dass ich weniger Zeit habe, zu leben, als ich bisher gelebt habe. Ich fühle mich wie dieses Kind, das eine Schachtel Bonbons gewonnen hat:

Die ersten isst es mit Vergnügen, aber als es merkt, dass nur noch wenige übrig waren, begann es, sie wirklich zu genießen.

Ich habe keine Zeit für endlose Konferenzen, bei denen die Statuten, Regeln, Verfahren und internen Vorschriften besprochen werden, in dem Wissen, dass nichts erreicht wird.

Ich habe keine Zeit mehr, absurde Menschen zu ertragen, die ungeachtet ihres Alters
nicht gewachsen sind. Ich habe keine Zeit mehr, mit Mittelmäßigkeit zu kämpfen.
Ich will nicht in Besprechungen sein, in denen aufgeblasene Egos aufmarschieren.
Ich vertrage keine Manipulierer und Opportunisten.
Mich stören die Neider, die versuchen, fähigere in Verruf zu bringen um sich ihrer Positionen, Talente und Erfolge zu bemächtigen.

Meine Zeit ist zu kurz um Überschriften zu diskutieren. Ich will das Wesentliche, denn meine Seele ist in Eile. ohne viele Süßigkeiten in der Packung. Ich möchte mit Menschen leben, die menschlich sind. Menschen, die über ihre Fehler lachen können, die sich nichts auf ihre Erfolge einbilden. die sich nicht vorzeitig berufen fühlen und die nicht vor ihrer Verantwortung fliehen.

Die, die menschliche Würde verteidigen und die nur an der Seite der Wahrheit und Rechtschaffenheit gehen möchten. Es ist das, was das Leben lebenswert macht.

Ich möchte mich mit Menschen umgeben, die es verstehen, die Herzen anderer zu berühren. Menschen, die durch die harten Schläge des Lebens lernten durch sanfte Berührungen der Seele zu wachsen.

Ja, ich habe es eilig. Ich habe es eilig, mit der Intensität zu leben, die nur die Reife geben kann.

Ich versuche, keine der Süßigkeiten, die mir noch bleiben, zu verschwenden. Ich bin mir sicher, dass sie köstlicher sein werden, als die, die ich bereits gegessen habe.

Mein Ziel ist es, das Ende hier zufrieden zu erreichen, in Frieden mit mir, meinen Lieben und meinem Gewissen.

Wir haben zwei Leben und das zweite beginnt, wenn du erkennst, dass du nur eins hast.....

aus der Feder von Mario de Adrada

Ich fühl's sehr🙏

Zeit ist zwar eine, vom Mensch erschaffene, Illusion aber dennoch dürfen wir uns von Zeit zu Zeit daran erinnert, dass unsere Lebenszeit etwas sehr Kostbares ist. Sei also sicher, dass du sie mit den richtigen Menschen verbringst und Dinge tust, die dich erfüllen.

Ich persönlich will mich gar nicht an die Zeit klammern aber trotzdem höre ich mich in letzter Zeit oft sagen "Wo ist die Zeit nur hin?"⏳😳 Ich habe das Gefühl, dass sie in den letzten Jahren schneller verfliegt als je zuvor.

Die Welt ist im Wandel. Systeme kommen an ihre Grenzen oder fallen auseinander - eine Energie, die gerade kollektiv wirkt und auch uns im Einzelnen auf bestimmte Weise beeinflusst. Diese Zeitqualität fordert uns auf, mutig in die Veränderung zu gehen und unsere inneren Ressourcen zu nutzen, um Klarheit und Stabilität zu finden. Tiefe, Transformation und Inspiration wünsche ich uns allen für die noch kommenden Zeiten🫶

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1,175

ENA

08 Feb, 11:17

Mexikanisch gefüllte Süßkartoffeln mit Avocado-Joghurt-Dipp💚 Mein aktuelles Lieblingsessen🤤🥰
Zutaten:
▫️4-5 Süßkartoffeln
▫️2 Zwiebeln
▫️4 Knoblauchzehen
▫️1 rote Paprika
▫️1 Dose Kidneybohnen
▫️1 Dose Mais
▫️optional 3-4 EL Salsa-Sauce
▫️Salz und Pfeffer, Prise Chili
▫️geriebener veganer Käse

Zubereitung:
Die Süßkartoffeln längs halbieren & 40-50 Minuten bei 220°C backen
Währenddessen Zwiebel, Paprika, Knoblauch klein hacken & anbraten. Mit Salz, Pfeffer & evtl. anderen Gewürzen abschmecken

Das Innere der wichen Süßkartoffeln mit einem 🥄 herauslöffeln, dabei eine dünne Schicht Kartoffeln in der Schale lassen. Das weiche Süßkartoffelfleisch mit der angebratene Zwiebelmischung, Bohnen, Mais, Salsa vermengen

Die Ränder der Süßkartoffeln mit etwas Öl bepinseln. Die Füllung hineinlöffeln, mit veganem Käse bestreuen & 5-10 Minuten überbacken

Für den Avocado Dip einfach 1-2 Avocado, 1-2 EL Sojajoghurt, 1-2 Knoblauchzehen, etwas Zitronensaft, Salz & Pfeffer nach Geschmack mixen

Fertig👌

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949

ENA

08 Feb, 07:17

Oftmals halten wir so sehr fest an etwas ohne zu merken wie sehr es uns tatsächlich schadet und belastet.
Zu wissen, wann es Zeit ist weiter zu ziehen und altes hinter dir zu lassen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten für deinen Fortschritt.
Mich persönlich hat das zu lange Festhalten an Dingen/Menschen/Glaubenssätzen sehr viel Zeit, Geld und Energie gekostet.
Mach es besser und triff die unangenehmen Entscheidungen früher.
Im Moment ist bei mir sehr viel in Veränderung und im Wandel.. manches ungewiss, manches anstrengend, manches magisch und wunderschön aber alles in allem sehr spannend!

🌟 Alte Wege öffnen dir keine neuen Türen. Manchmal musst du den Mut haben, neue Pfade zu beschreiten, um das Leben zu finden, das du dir wünschst. Lass die Vergangenheit hinter dir und öffne dich für neue Möglichkeiten! 🚪

Egal, was du tust, bitte sei dir bewusst: DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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2,094

ENA

07 Feb, 18:42

🙏

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912

ENA

07 Feb, 06:54

Die ersten Schritte zur #Heilung ❤️‍🩹

Es beginnt alles IN dir🙏 Und sei dir bewusst: DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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1,089

ENA

06 Feb, 15:39

❤️ ❤️ ❤️
Hierzu braucht es keine Worte🥰

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1,185

ENA

06 Feb, 06:47

Eine wundervolle Übung 🙏

Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🫶

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1,122

ENA

05 Feb, 18:32

Der Junge, der Maulwurf,
der Fuchs und das Pferd🥰

Ein zauberhafter Animations-Kurzfilm, der ans Herz geht.

Er erzählt von der Suche nach Heimat, der Kraft der Freundschaft und den Werten von Freundlichkeit, Mut und Hoffnung.

Ein berührendes Meisterwerk und eine schöne Inspiration! Übrigens auch eine echte Bereicherung Kinder!

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1,488

ENA

05 Feb, 15:23

Es ist schon eine Weile her, dass ich mit euch eine kleine Liste geteilt hatte. Als Erinnerung und für alle, die neu dazugekommen sind, hier eine Liste von Ideen, wie ihr eure Schwingung erhöhen könnt.

Schwingungserhöhung ist ein Prozess, der all unsere Ebenen und auch unser Unterbewusstsein betrifft und somit ist diese Liste nur eine kleine, grobe Übersicht über das, was du dafür tun kannst:

🌳Werde dir bewusst, wofür du dankbar sein kannst.

🌳Nimm dir Zeit, damit du deine Intuition spüren kannst. Du kannst so erkennen, wo dein eigener Weg ist und dich mit deinem Herzen verbinden.

🌳Löse Blockaden in dir, indem du z.B. erkennst, wo du dich selbst blockierst.

🌳Tu etwas, was dir Freude macht und dir gut tut. Das können auch kleine Dinge im Alltag sein.

🌳Reinige dich energetisch.

🌳Lass los, was du nicht kontrollieren kannst und konzentriere dich auf das, was du verändern kannst.

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Webseite | Vertiefungsgruppe
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1,040

ENA

05 Feb, 06:57

Bist du auch dabei? Dann zeig dich mit einem ❤️ Mir und den anderen 😊

Wir sind.... SO viel mehr, als man uns sagt❤️

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691

ENA

04 Feb, 12:36

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🤫Er ist super leise.
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Ich habe das Model H-330P aber kann, mit gleichen Funktionen (nur etwas kleiner), auch den H310A empfehlen.

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724

ENA

03 Feb, 05:51

Ich wünsche dir einen mutigen Start in die neue Woche ❤️

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842

ENA

02 Feb, 16:26

Natürlicher Hustensaft 🧅

Zwiebelsaft ohne Entsafter dauert länger - habe ich aber auch schon oft gemacht. So geht's 👇
Zutaten:
🧅1Zwiebel
🍯1-2EL vegane Honig Alternative o. Zucker o. Xylith.
🫗leeres Schraub-/Einmachglas
Passiertuch, Teefilter oder Sieb zum Abseihen.
🌿Optional Kräuter wia Thymian, Salbei oder Spitzwegerich

Zubereitung:
Zwiebel schälen, grob hacken und in ein sauberes Einmachglas geben. Wenn dabei, dann Kräuter hacken & dazu geben.
Süße unterrühren und für mind. 4 Stunden, am besten über Nacht (12 Stunden) ziehen lassen.
Flüssigkeit mit einem Passiertuch oder Sieb abseihen und in ein sauberes Gefäß füllen.

Einnahme & Aufbewahrung:
Über den Tag verteilt immer mal wieder 1TL einnehmen.

Gut verschlossen lässt sich der Saft für ein paar Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Besser als jeder Pharma Hustensaft👍

Das Entsaften ist mit dem Entsafter aber deutlich schneller und unkomplizierter☺️
👉Infos zum Entsafter👈

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927

ENA

02 Feb, 09:08

„Der Zweck des Lebens ist das Leben selbst“, schrieb einst Johann Wolfgang von Goethe.

Tiere wissen, wie es geht 😊

Erinnere dich bitte auch dran: Das Leben ist zum Leben da ❤️

Ich wünsche dir einen wundervoll lebendigen Sonntag mit glücklichen Momenten❤️

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861

ENA

01 Feb, 17:58

Früher habe ich nie auf die Inhaltsstoffe meiner Lebensmittel geschaut, dann kam eine Zeit in der ich extrem auf Nährwertangaben geachtet habe - also auf Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett 👈 vielleicht kann man sagen "besser als gar nicht drauf zu achten" aber jetzt ist mein Maßstab mittlerweile nochmal ein anderer👉Natürlichkeit. In meinem Einkaufswagen landen jetzt zu ca. 80% unverarbeitete Lebensmittel🛒Und es geht mir dabei nicht darum, mich einzuschränken, sondern die Vielfalt und Natürlichkeit der Lebensmittel zu genießen, die uns die Natur bietet💚

Und ganz ehrlich: manchmal beobachte ich, was andere vor mir an der Kasse auf's Laufband legen👀 Ich denk mir dann oft "Halleluja, ein Einkauf von Zivilisationskrankheit" 😓

Dan lieber 🥝🍎🍊🍇🍌🍋🥒🥔🥕🥦🥬🫑

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892

ENA

01 Feb, 07:28

Engelsbotschaft 😇
Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag und den neuen Monat🙏❤️
Die Welt braucht dich, denn DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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901

ENA

31 Jan, 18:45

❤️❤️❤️❤️❤️
Ein kleiner Gruß an dich🤗

DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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ENA

31 Jan, 07:34

Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln, nicht durch Hoffen, Meditation oder Beten allein🙏

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1,049

ENA

30 Jan, 17:25

Auf unserem Weg geht es gar nicht darum, irgendwas zu werden.
Eher darum, alles abzuwerfen, was wir NICHT sind, sodass wir sein können, wofür wir bestimmt sind.
Schonmal drüber nachgedacht?

Was hältst du davon, wenn wir einfach mal alles Vorgelebte in Frage stellen?
Dann können wir wirklich etwas Neues erschaffen. Etwas Gutes 🙏
Egal ob Beruf, Ernährungsweise, Zukunftspläne, Beziehung, alt werden, körperliche Ziele, gesellschaftliche Vorgaben...
Stell dir bei Allem bitte 3 Fragen:
WILL ich das?
Will ICH das?
Will ich DAS?

All das ist ein ENTwicklungsprozess & sicher nicht von heute auf morgen "erledigt" aber in Einem bin ich mir sicher: in dem, was uns von außen vorgelebt & beigebracht wird, finden wir die Antworten nicht. Wir finden sie IN uns.

Zu werden, wer du wirklich bist, bedeutet nicht, zu verändern, wer du bist, sondern abzulegen, wer du nicht bist🙏❤️

Lebe deine ursprüngliche Bestimmung 💫

DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bis ein Wunder💫

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ENA

30 Jan, 07:29

Lass mir ein ❤️ da, wenn du auch gerne "langweilig" bist😊

Mein Leben hat sich in den letzten einfach so sehr verändert - manchmal muss ich echt über mich selbst schmunzeln aber ich liebe es🥰
Wenn du das auch fühlst, dann bist du in meinem Kanal genau richtig🤗

Meine Liste könnte ich noch ewig weiterführen aber das soll für's Erste reichen😊

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1,184

ENA

29 Jan, 07:26

Wenn wir sein dürfen wie und wer wir sind, können wir uns voll entfalten 🦋
Lass die anderen sein und umgibt dich mit Menschen, die dich ebenfalls sein,- und wachsen lassen, ohne zu bewerten.

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1,268

ENA

28 Jan, 06:23

Oft tun wir Dinge tun, obwohl wir wissen, dass sie uns nicht gut tun.

Es sind vielschichtige Gründe, die uns dazu verleiten, gegen unser eigenes Wohl zu handeln. Es auf fehlende Disziplin zu schieben ist da zu einfach. Es kann die menschliche Neigung zur Gewohnheit/Bequemlichkeit sein aber auch die abgespeicherte Belohnungssuche, gesellschaftlichen Normen, denen wir gerecht werden wollen, Traumata/Programme, die in unserem System gespeichert sind u.v.m.

Wir sind diesen Programmen aber nicht hilflos ausgesetzt. Selbstreflexion und die Entwicklung eines starken Selbstbewusstseins sind entscheidend, um eine gesündere, selbstbestimmte und glückliche Lebensweise führen zu können. Bewusster Entscheidungen treffen, alte Gewohnheiten überdenken und die eigenen Prioritäten neu setzen.

Egal in welchem Lebensbereich: entscheide dich für die Möglichkeit, die dir gut tut🫶

DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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1,299

ENA

27 Jan, 17:38

Rizinusöl-Wickel für die Entgiftung

Neben der klassischen Anwendung im Bereich der Leberregion gibt es weitere Hautstellen, bei denen so ein Wickel die Entgiftung unterstützen kann:

Bauch und Bauchnabel🤰 Fördert die Verdauung und hilft, Giftstoffe aus dem Darm zu lösen.

Füße👣 Über die Reflexzonen der Fußsohlen können verschiedene Organe angeregt werden.

Nacken & Achselhöhlen🙆‍♀️ Unterstützt den Lymphfluss und löst Blockaden in den Lymphknoten.
Lymphknotenbereiche (z. B. Hals, Achseln) Aktiviert die Entgiftung über die Lymphe.

Gelenke🦵 Löst Ablagerungen und wirkt gegen Schwellungen.

Rücken (Nierenregion): Unterstützt die Nieren bei der Ausscheidung von Giftstoffen.

Brust: Fördert die Entlastung der Atemwege und hilft bei der Entgiftung der Lunge.

So funktioniert die Anwendung:
👐Zur Vorbereitung trage das Rizinusöl großzügig auf die gewünschte Hautstelle auf.
💆‍♀️Massiere es sanft in kreisenden Bewegungen ein, das fördert die Durchblutung.
🌡️Bedecke die Stelle mit einem warmen Tuch.
Lege eine Wärmflasche o. ein Heizkissen drauf, um die Wirkung zu verstärken.
⏰30–60 Minuten einwirken lassen. So kannst du entspannen & die Entgiftungsprozesse können starten.

Wichtige Hinweiseℹ️
💧Trinke während der Detox-Phase ausreichend Wasser, um die Ausscheidung gelöster Giftstoffe zu fördern.
🔬Verwende hochwertiges, kaltgepresstes Rizinusöl, idealerweise in Bio-Qualität.
🗓️Für eine intensive Entgiftung kann die Anwendung über 1–2 Wochen täglich erfolgen, danach 2–3 Mal pro Woche.

So kann #Rizinusöl gezielt eingesetzt werden, um den Körper auf natürliche Weise zu entlasten. Egal, welche Hautstelle du wählst: Ruhe, Wärme & Achtsamkeit sind entscheidend, um das Beste aus der Anwendung herauszuholen.

Meine Empfehlung für ein hochwertiges Rizinusöl 👇
Mit Code "ena10" sparst du 10%💚
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1,442

ENA

27 Jan, 17:38

Rizinusöl ist nicht nur ein altbewährtes Mittel für die Hautpflege und das Wachstum von Wimpern & Augenbrauen, sondern auch ein effektiver Helfer für die Entgiftung (#Detox) des Körpers. Es hat stark entzündungshemmende & durchblutungsfördernde Eigenschaften. Es kann gezielt angewendet werden, um den Organismus sanft zu reinigen und körpereigene Entgiftungsprozesse anzuregen.

Eine berühmte Methode dafür:
Rizinusöl Wickel👍 Anleitung folgt im nächsten Beitrag.
👉hier klicken👈

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1,319

ENA

12 Jan, 07:39

Du bist immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Alles ist gut. Manchmal brauch es Geduld und das Vertrauen, dass das Leben für anstatt gegen dich ist.

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480

ENA

11 Jan, 06:43

Guten Morgen du liebe Seele ❤️ Zeit zum Liebe streuen❤️

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621

ENA

10 Jan, 16:54

Buchtipp📕 Dieser Schmerz ist nicht meiner - Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen

Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.

Dieses Buch ist ein wahrer Schatz zu diesem Thema.

Mir hat es mein Bruder empfohlen und ich möchte es nun dir an's Herz legen, weil ich es wirklich sehr bereichernd finde🙏
Spannend ist, dass ich es kürzlich fertig gelesen habe & die Technik hierin tatsächlich Teil meiner aktuellen Therapie ist, die mir unglaublich hilft. Dazu nochmal mehr zu gegebener Zeit.

👉hier erhältlich👈

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754

ENA

10 Jan, 15:44

Viele wollen aber genau diesen "Schmerz" vermeiden oder wissen gar nicht, um bestimmte Traumata, die oft von Generation zu Generation weitergegeben werden. Es hilft nicht, einfach so zu tun als sei nichts passiert und in (fast) jeder Familie gibt es bestimmte Dinge, die darauf warten aufgearbeitet zu werden.

Wiederholte Traumata, die unseren Vorfahren bis zu sieben Generationen zuvor widerfahren sind, können an uns und unsere Kinder weitergegeben werden.

Um das zu unterbrechen und zu heilen, dafür will der Schmerz gefühlt werden und irgendwann wird ein Kind geboren werde, dessen Aufgabe es ist, das alles zu fühlen.

Und das sind unsere Schamanen, unsere Priester und Priesterinnen, unsere Heiler. Sie werden oft als seltsam oder ver-rückt bezeichnet aber es sind diejenigen, die mit der Gabe des Fühlens geboren wurden und wie wir alle wissen, kann man nicht den Schmerz heilen, den man sich weigert zu fühlen. Gehörst du mit zu den Heilern? Für dich und unseren künftigen Generationen?

Ich persönlich bin sehr dankbar, dass ich in diesem Zusammenhang schon viel von meiner Mutter lernen durfte. Sie hat sich schon viel mit den Traumata ihrer Vorfahren beschäftigt und hat mich an "Familienaufstellungen" herangeführt. Dennoch werden mir in den letzten Monaten/Jahren viele Dinge bewusst, die ich u.a. noch von meiner Mutter in mir trage, die noch nicht geheilt sind und denen ich mich widmen- und sie heilen möchte. Das ist oft schmerzhaft aber das gehört dazu. Meine letzte Aufstellung ist zwar schon eine Weile her aber es war ein unglaublich tiefes Erlebnis.

Daneben mache ich gerade eine spezielle Art der Therapie, um an meine Themen ranzukommen (und die meiner Vorfahren). Sehr intensiv und heilend ist es und zu gegebener Zeit werde ich euch darüber mehr berichten.

Es wird höchste Zeit, unseren Schmerz und den unserer Vorfahren zu fühlen, um ihn heilen zu können und nicht weiterzugeben.

Wir sind die neuen Vorfahren, lass uns entsprechend handeln.

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802

ENA

10 Jan, 15:44

Nimm dir einen Moment Zeit und überlege:

Wo kommst du her?
Wie viele Kämpfe hast du gekämpft?
Wie oft warst du hungrig?
Wie viele Auseinandersetzungen hast du erlebt?
Wie viele Krisen und Kriege haben unsere Vorfahren überlebt?
🤍👪🤍

Andererseits, wie viel Liebe, Kraft, Freude und Ermutigung haben sie uns hinterlassen?
🤍👪🤍
Wie viel von ihrer Überlebenskraft hat jeder von ihnen in uns gelassen, damit wir heute leben.
🤍👪🤍
Wir existieren nur Dank allem, was jeder von ihnen durchgemacht hat.

Dies alles sollte ein Anlass sein, unsere Vorfahren zu ehren!💞🙏
Zum Ehren unserer Vorfahren gehört für mich auch Heilung der Schmerzen und Traumata, die bereits über mehrere Generationen weitergegeben wurde, ohne aufgelöst zu werden.

Der Schmerz wandert schließlich durch die Familienlinien, bis jemand bereit ist, ihn in sich selbst zu heilen. Indem du durch die Qual der Heilung gehst, gibst du die Generationstraumata nicht mehr an deine Nachfahren weiter. Es ist eine unglaublich wichtige und heilige Arbeit.

Fortsetzung👇

761

ENA

10 Jan, 15:07

Unsere Vorfahren haben uns vieles weitergegeben-auch ihre nicht
gelösten Traumata /Schmerzen.
Und wir werden das auch, wenn wir nicht hinsehen und heilen.

Was wir heute tun, wird die nächsten sieben Generationen beeinflussen.

"Wiederholte Traumata, die unseren Vorfahren bis zu sieben Generationen zuvor widerfahren sind, können an unsere Kinder weitergegeben werden. Das nennt man transgenerationale Weitergabe.

Natürlich gibt es auch Traumata, die wir nicht übernommen haben, sondern direkt uns zugefügt wurden-Schocktrauma oder Entwicklungstrauma z.B. aber auch bei denen heißt es hinzuschauen, damit wir sie nicht weitergeben.

Wir sind die neuen Vorfahren- lass uns heilen 🙏

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712

ENA

10 Jan, 15:05

#Heilung ❤️‍🩹

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685

ENA

10 Jan, 06:52

Könnte man gerne wieder so einführen, oder?🙏 Dann hätte der Pharmawahnsinn keine Chance mehr 😁

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800

ENA

09 Jan, 14:14

Wenn du nicht an Wunder glaubst, hast du nur vergessen, dass du allein schon eines bist❤️
Und wenn du nach außen strahlst, was du in dir trägst, wirst du die Welt mit Wundern fluten und selbst unendlich viele empfangen 🌟

DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder 💫

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708

ENA

09 Jan, 06:45

Dein Körper ist Deine Heimat und Deine Burg, Dein Zuhause und Dein Schloss. Sei liebevoll zu ihm.

🙏🫶🙏

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734

ENA

08 Jan, 17:33

Kennst du diese 9 japanischen Techniken für ein erfülltes & erfolgreiches Leben?

1. Ikigai - lässt sich grob als „der Grund, morgens aufzustehen“ übersetzen. Es ist: das,
was man liebt (Leidenschaft),
das, worin man gut ist (Berufung),
das, was die Welt braucht (Mission),
und das, wofür man bezahlt werden kann (Beruf).
Die Schnittmenge dieser vier Bereiche definiert das persönliche Ikigai.

2. Kaizen bedeutet „Veränderung zum Besseren“: konzentriere dich auf kleine Verbesserungen jeden Tag anstatt zu versuchen alles auf einmal zu erledigen

3. Pomodoro Technik - arbeite 25 Minuten lang ohne Ablenkungen, mache eine Pause von 5 Minuten und wiederhole das immer wieder. So arbeitest du extrem effektiv.

4. Hara Hachi Bu - Achtsames Essen. Hör auf zu essen, wenn du zu 80% satt bist. Es fördert Achtsamkeit beim Essen & fördert einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil.

5. Shoshin bedeutet „Anfängergeist“. Sei neugierig und lernbereit, selbst wenn du bereits Experte in einem bestimmten Bereich bist. Das ermöglicht es, ständig neue Perspektiven zu gewinnen, flexibel zu bleiben, kontinuierlich zu lernen und zu wachsen.

6. Wabi Sabi - Die Schönheit der Unvollkommenheit. Eine Erinnerung daran, die Schönheit in Einfachheit, Vergänglichkeit & Unvollkommenheit zu erkennen/schätzen.

7. Shinrin Yoku - auch Waldbaden genannt. In Japan ist es eine Art Therapie. Es wurde bewiesen, dass durch einen Tag im Wald die Killer Zellen in unserem Körper, das ist eine besondere Art der weißen Blutkörperchen, um 40% erhöht werden können. So wird das Immunsystem gestärkt, Stress reduziert, die Konzentrationsfähigkeit gesteigert, Regenerationsfähigkeit erhöht und die Schlafqualität wird verbessert.

8. Kakeibo - Hab deine Finanzen im Blick. Setze Prioritäten wofür du genau dein Geld ausgibst. So fühlst du dich weniger gestresst und motivierter andere Ziele zu erreichen.

9. Kintsugi - Die japanische Kunst, Zerbrochenes wieder zusammen zu setzen und die Bruchstellen mit Gold zu veredeln. Wir alle tragen Wunden und Verletzungen in uns - und Kintsugi symbolisiert ganz wundervoll, dass Veränderungen dich noch wertvoller machen, als du es sowieso schon bist.

DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

Ich finde diese Techniken alle sehr
wertvoll, auch wenn ich nicht alle immer umsetze, aber da kommt direkt Kaizen zum Einsatz: konzentriere dich darauf, jeden Tag ein bisschen besser zu werden.

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ENA

08 Jan, 17:27

9 japanischen Techniken für ein erfülltes & erfolgreiches Leben🌟

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1,472

ENA

08 Jan, 13:54

Pura Women speziell für Frauen in jedem Lebensabschnitt entwickelt wurde, von der Pubertät bis zur postmenopausalen Phase.

Enthalten ist u.a.:
Ashwagandha-Extrakt: bekannt für seine adaptogenen Eigenschaften, die helfen, Stress abzubauen und das emotionale Gleichgewicht zu fördern. Es unterstützt die Stimmung und kann das Energielevel erhöhen.

Cholin: Ein essentieller Nährstoff, der die Gesundheit des Gehirns fördert. Cholin spielt eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel und trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei. Es unterstützt zudem die kognitive Leistung und die Gedächtnisfunktion.

Enthaltene Vitamine & Mineralstoffe für körperliche Gesundheit & für eine schöne Haut sowie starke Nägel & gesundes Haar. Vitamin C ist beispielsweise essenziell für die Kollagenproduktion, was die Hautfestigkeit und -elastizität unterstützt. Eisen wird hingegen für die Sauerstoffversorgung der Zellen benötigt für Haut, Haare & Nägel.

Mit Gutschein "ena10" sparst du 10% bei Purazell💚
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888

ENA

08 Jan, 06:58

In Liebe 🌟🫶

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823

ENA

07 Jan, 17:19

Ja, wir haben es geschafft, weil ihr nicht aufgegeben habt. Weil ihr an etwas Größeres geglaubt habt, als es die dunklen Zeiten euch glauben lassen wollten. Heute stehen wir auf den Schultern eures Mutes.

Daniele Ganser sagte einmal: „Frieden beginnt im Kleinen – in jedem von uns.“ Und genau so war es. Ihr habt klein angefangen: Mit Gesprächen, mit Bewusstsein, mit Widerstand gegen die, die Angst und Zerstörung säten. Ihr habt euch nicht blenden und aufhetzen lassen. Stattdessen habt ihr die Macht des Herzens erkannt und damit eine Welt erschaffen, die endlich frei ist.

Silke Schäfer sprach vom Beginn einer gigantischen Friedenswelle, die die Welt erfasst. Ihr wart diese Welle. Ihr wart der Sturm der Veränderung, der alte Strukturen aufbrach und Raum für Liebe, Frieden, Freiheit, Potenzialentfaltung und Wahrhaftigkeit schuf.

Heute leben wir in einer Welt, in der Kinder nicht lernen, was Angst ist, sondern was Mitgefühl bedeutet. Wo Gemeinschaft das Fundament ist und jeder Tag ein neues Geschenk. Wie Sophie Scholl einst sagte: „Die wahre Liebe beginnt dort, wo keine Bedingungen mehr gestellt werden.“ Diese Liebe hat in eurer Zeit endlich seine Früchte getragen und unsere Welt geheilt.

Danke, dass ihr nicht aufgegeben habt. Danke, dass ihr euer Licht durch die Dunkelheit getragen habt. Unsere Welt heute ist euer Vermächtnis.

Danke. 🫶

► Ben Frieden

#Lichtblick #Friedenswelle #Menschheitsfamilie #Zukunft #Wandel #NeueWege #FriedenTotal

827

ENA

07 Jan, 17:19

☀️ +++ LICHTBLICK +++ ☀️

Ich komme aus der Zukunft. Aus einer Welt, die durch eure Hingabe, euren Mut und eure Liebe erblüht ist. Wir sind die liebende, friedliche und vereinte Menschheitsfamilie geworden, von der ihr immer geträumt habt. Keine Kriege, keine Gewalt, keine Ausbeutung. Keine Gifte in unseren Körpern, weder aus der Nahrung noch aus einer Spritze oder in einer Pille. Stattdessen fließen Frieden, Heilung und Verbundenheit durch jeden von uns – durch die ganze Welt. 🕊

👇

799

ENA

07 Jan, 14:51

Und manchmal hast du auf deinem Weg Gegenwind, er bläst dir mitten ins Gesicht doch dreh‘ nicht um, nimm ihn hin.

Schließ‘ deine Augen, vertraue auf dein Gefühl, nicht blind, sondern mit all deinen anderen Sinnen, lass ihn durch deine Haare wehen und singen.

Mit jedem Schritt wirst du ein Stück, hinter dich bringen bis du auf einmal spürst, du hast Rückenwind.

🌬️🙏🌪️

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789

ENA

07 Jan, 07:05

Morgengymnastik 🥰

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag 🫶

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872

ENA

06 Jan, 15:03

Sauberes Wasser nach dem Prinzip der Natur💦
Leitungswasser ist zwar meist keimfrei aber es beinhaltet Rückstände von Hormonen (Antibabypille), Mikroplastik, Medikamentenrückstände, Glyphosat, Pestiziden, Nitrat u.v.m. & evtl. sogar noch Verunreinigungen (z.B. Legionellen & Schwermetalle) durch oft katastrophale Wasserrohre😑

Und bei Supermarktwasser werden in Testreihen auch immer wieder Schadstoffe & Verunreinigungen entdeckt - egal ob Plastik o. Glasflaschen. Und bestehende Schadstoff Grenzwerte werden ständig erhöht🤬

Deswegen setze ich auf den Acala Wasserfilter 🙏 Seine Vorteile:
✅bis über 99% aller Schadstoffe werden herausgefiltert
✅Qualitativ hochwertiges Wasser - wie frisch aus der Quelle
✅Überall aufstellbar – ohne Stromanschluss.
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✅Super Preis,- Leistungsverhältnis

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967

ENA

06 Jan, 09:54

Und heute in einem Jahr wirst du...
☀️andere Gedanken
☀️andere Hoffnungen
☀️andere Träume
☀️und neue Erinnerungen haben.
Du wirst neue Menschen kennengelernt🫂 & neue Orte🏞 gesehen haben. Und so vieles von dem, was sich heute so ernst & anstrengend anfühlt, wird dann gar keine Rolle mehr spielen🙏

Das Leben ist Veränderung und genau das macht es lebenswert🌟

Gibt es etwas Bestimmtes, was du gerne verändern möchtest? Unabhängig davon, dass ich „gute Vorsätze für`s neue Jahr“ überflüssig finde, denke ich , dass es wichtig ist Veränderung im Leben zuzulassen und an sich selbst stets zu arbeiten - für einen wundervollen Wachstum und die eigene ENT-Wicklung✨

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967

ENA

06 Jan, 06:21

Große Ziele erreicht man, wenn man viele kleine Schritte macht🪜🙏

In diesem Sinne wünsche ich dir einen wundervollen Start in die neue Woche 😘

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876

ENA

05 Jan, 08:06

Liebe Schneegrüße von mir zu dir ❄️😘
Wie wir selbst, sehnen sich auch unsere Füße nach Freiheit👣

Fast täglich laufe ich barfuß in der Natur - auch im Schnee👣😊

Durch den erdenden Effekt beim Barfußlaufen, werden freie Elektronen aus der Erde in deinen Körper übertragen.

Wir leben größtenteils isoliert von unsere Mutter Erde (tragen von Schuhen mit Gummisohle, wohnen in Innenräumen, Autofahren etc.).
Im Laufe der Zeit führt dies dazu, dass unser Körper erschöpft ist.
Das berühren des Bodens füllt unser Elektronengleichgewicht wieder auf & stellt unsere verlorene Verbindung zur Erdenergie wieder her.

Barfußlaufen ist eine Wohltat – nicht nur für die Sinne, es ist auch wie eine kurze Massage, verbessert ganz nebenbei die Körperhaltung, stärkt die Fußmuskulatur & dein Immunsystem.

DAHER: Unternimm täglich einen kurzen Spaziergang barfuß in der Natur & du wirst spüren, wie du dich mit ihr verbinden kannst🌿 Anfangs bei niedrigen Temperaturen nur kurz & langsam steigern👍👣

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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974

ENA

04 Jan, 18:56

Gillian ist ein siebenjähriges Mädchen, das in der Schule nicht sitzen bleiben kann. Sie steht ständig auf, lässt sich ablenken, fliegt mit den Gedanken und folgt dem Unterricht nicht. Ihre Lehrer sorgen sich um sie, bestrafen sie, schimpfen mit ihr, belohnen die wenigen Male, an denen sie aufmerksam ist, aber nichts. Gillian weiß nicht, wie man sitzt und kann nicht aufmerksam sein.

Wenn sie nach Hause kommt, wird sie auch von ihrer Mutter bestraft. Gillian hat also nicht nur in der Schule schlechte Noten und wird bestraft, sondern leidet auch zu Hause darunter.

Eines Tages wird die Mutter von Gillian in die Schule gerufen. Die Frau, traurig wie jemand, der auf eine schlechte Nachricht wartet, nimmt sie an der Hand und geht in den Besprechungsraum. Die Lehrer sprechen von Krankheit, von einer offensichtlichen Störung. Vielleicht ist es Hyperaktivität oder vielleicht braucht sie ein Medikament.

Während des Gesprächs kommt ein alter Lehrer, der das kleine Mädchen kennt. Er bittet alle Erwachsenen, Mutter und Kollegen, ihm in einen Nebenraum zu folgen, von dem aus man sie noch sehen kann. Als er geht, sagt er Gillian, dass sie bald zurückkommen werden, und schaltet ein altes Radio mit Musik ein.

Als das Mädchen allein im Raum ist, steht sie sofort auf und beginnt, sich auf und ab zu bewegen, um die Musik mit ihren Füßen und ihrem Herzen in der Luft zu verfolgen. Der Lehrer lächelt, als die Kollegen und die Mutter ihn zwischen Verwirrung und Mitleid ansehen, wie es bei alten Menschen oft der Fall ist. Also sagt er:

"Seht ihr, Gillian ist nicht krank, Gillian ist eine Tänzerin!"

Er empfiehlt ihrer Mutter, sie zu einem Tanzkurs zu bringen und ihre Kollegen sollten sie von Zeit zu Zeit tanzen lassen. Sie nimmt an ihrer ersten Stunde teil und erzählt ihrer Mutter, als sie nach Hause kommt:

"Alle sind wie ich, keiner kann da ruhig sitzen!"

❣️Nach einer Karriere als Tänzerin, der Eröffnung ihrer eigenen Tanzakademie und internationaler Anerkennung für ihre Kunst wurde Gillian Lynne 1980 Choreografin des Musicals "Cats".🐱

Hoffentlich finden alle "andersartigen" Kinder Erwachsene, die sie so annehmen, wie sie sind, und nicht so, wie es ihnen gefällt.🙏🏻

Lang leben die Unterschiede, die kleinen schwarzen Schafe und die Unverstandenen. 😇
Sie sind es, die Schönheit in diese Welt bringen😍

Wir brauchen mehr Tänzer 😊💃🕺
Verfasser unbekannt

Aber bekannt ist mir, dass DU in dieser (tanzenden) Welt so viel mehr bist, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

⁠𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

@ena_erwache_nach_anderswo

932

ENA

04 Jan, 14:14

Kleine Schritte - große Wirkung🙏

Ich liebe den Lebensfreudekalender❤️

Ich habe mir selbst und meinen Liebsten auch für 2025 meinen Lieblingskalender geschenkt😊 Vielleicht magst du auch noch🎁
👉zum Lebensfreudekalender 👈

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953

ENA

03 Jan, 11:51

Gänsehautmoment ❤️‍🩹

Aus dem Film "This is me...Now".

Die Verbindung zu unserem inneren Kind ist sooo wichtig und heilsam🙏

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1,134

ENA

03 Jan, 06:08

Lass uns leuchten, so hell wir nur können🌟 Damit formen wir unsere Zukunft🙏

Und hey, Leuchttürme rennen auch nicht dauernd auf der Insel rum und suchen nach Booten, die sie retten können 🚢
Sie stehen einfach nur da und senden ihr Licht aus🌟
Lass uns Leuchttürme sein✨

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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1,185

ENA

02 Jan, 14:36

Es ist nicht egoistisch, wenn du dein Wohlbefinden an erste Stelle stellst. Dein innerer Frieden hat oberste Priorität und wirkt sich auf alles in deinem Leben aus.

Die Zeit ist gekommen, dass du dich um dich kümmerst und gut zu dir bist🙏

DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder💫

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ENA

28 Dec, 11:19

Die einzige Diät, die mir ins Haus kommt 😁

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419

ENA

27 Dec, 16:23

Höre auf dein Herz❤️

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag und denk bitte immer dran:
DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder 💫

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596

ENA

27 Dec, 14:55

Faszinierend, oder? Kannst du es fließend lesen?☺️

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597

ENA

26 Dec, 18:01

Diese wundervolle Geschichte wurde mir von einer ganz lieben Seele zugesandt und ich möchte sie nun gerne mit dir teilen 🌟🕯️

Du bist Licht, du bist Liebe, DU bist so viel mehr als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫 Trage genau das bitte nach außen 🌟🙏

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698

ENA

26 Dec, 07:33

Guten Morgen du liebe Seele☀️
Dein Tag hat gerade begonnen, du entscheidest wie er wird💫🙏

Die Tagesbotschaft ist aus einem meiner Lieblingsbücher (ein Erbstück von meiner geliebten Mama🌈❤️): "Das Leben meint mich" von Uwe Böschemeyer.
Herzensempfehlung ❤️
👉 hier erhältlich 👈

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757

ENA

25 Dec, 16:41

Nutze die letzten Tage des Jahres und die ruhigen Feiertage für DICH🌟 Lass bitte nicht Trubel & Stress die Oberhand gewinnen, sondern nimm dir Zeit 🙏
𓆃 lass gehen, was nicht länger zu dir gehört
𓆃 mach dir bewusst, dass du entscheidest, wer über deinen Wert bestimmt
𓆃 vertraue, dass alles, was passiert, dir hilft
𓆃 fang an, dich selbst zu lieben, um nicht mehr im Außen suchen zu müssen, denn in dir findest du ALLES, wonach du dich sehnst
𓆃 lasse deine Gedanken FÜR dich arbeiten, entscheide, welche Gedanken für dich wahr sein sollen.

Loslassen als etwas, was dich leichter fühlen lässt. Du kannst ohnehin nichts festhalten, es sind deine Gedanken, die dich festhalten.

Sei dir bewusst: DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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864

ENA

25 Dec, 12:02

LIEBE ❤️❤️❤️

Liebe so viel du kannst, von da aus, wo auch du sein magst. Denn dafür sind wir hier❤️

Leider weiß ich nicht, wer sie ist aber sie spricht die Wahrheit - sie spricht LIEBE ❤️
⁠⁠
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶⁠

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746

ENA

24 Dec, 12:20

Weihnachtsbotschaft für dich🕯🌟

Ich liebe den Lebensfreudekalender❤️

Meine persönliche Geschichte zu diesem Kalender: ich habe in jedes Jahr von meiner Mutter geschenkt bekommen🙏🌟 Seit dem sie nicht mehr hier ist, hatte ich 3 Jahre keinen mehr und habe ihn dann von einer ganz lieben und aufmerksamen Seele von Instagram für dieses Jahr geschenkt bekommen🙏❤️🥰

Vielleicht magst du dir oder jemand anderem auch eine Freude machen für 2024🎁
👉zum Lebensfreudekalender 👈

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888

ENA

24 Dec, 09:21

🎄🎁❤️

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836

ENA

24 Dec, 09:17

Einfach weitergeben ❤️😊

Unermesslich viel LIEBE schicke ich für unser aller Zukunft raus❤️

Ich wünsche dir eine besinnliche, lichtvolle Weihnachtszeit 🌟 und ganz viel innere Ruhe, Gelassenheit und vor allen Dingen Vertrauen, Geduld & Vorfreude auf die neue Zeit ❤️

Fühl dich umarmt ❤️🤗
Und sei dir bitte immer bewusst:
DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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867

ENA

23 Dec, 17:48

Wer fühlt's?😊

Meine Erfahrung: wer den Weg zur Natur (unserer Mutter Erde) findet, findet auch den Weg zu sich selbst🙏💚⁠
Finde den Weg zu dir. Frei von Ablenkung und blindem Konsum. Die Natur zeigt dir den Weg.

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888

ENA

23 Dec, 14:36

ICH HATTE DICH LIEB..!
Am Morgen bist du sehr früh aufgestanden und hast die Koffer gepackt. Du nahmst meine Leine, was war ich glücklich! Noch ein kleiner Spaziergang vor dem Urlaub-
Hurra! Wir fuhren mit dem Wagen und du hast am Straßenrand gehalten. Die Tür ging auf und du hast einen Stock geworfen. Ich lief und lief bis ich den Stock gefunden und zwischen meinen Zähnen hatte, um ihn dir zu bringen.Als ich zurückkam, warst du nicht mehr da! In Panik bin ich in alle Richtungen gelaufen, um dich zu finden, aber ich wurde immer schwächer. Ich hatte Angst und großen
Hunger. Ein fremder Mann kam, legte mir ein Halsband um und nahm mich mit. Bald befand ich mich in einem Käfig und wartete dort auf deine Rückkehr. Aber du bist nicht gekommen. Dann wurde mein Käfig geöffnet, nein, du warst es nicht - es war der Mann, der mich gefunden hatte. Er
brachte mich in einen Raum - es roch nach Tod! Meine Stunde war gekommen. Geliebtes Herrchen, ich will, dass
du weißt, dass ich mich trotz allen Leidens, das du mir angetan hast, immer noch an dein Bild erinnere. Und falls ich noch einmal auf die Erde zurückkommen könnte -ich würde auf dich zulaufen, denn ICH HATTE DICH LIEB..!

Diese traurige Geschichte stammt aus einer belgischen Zeitung mit der Bitte, sie zu verbreiten. Wenn mit Hilfe dieser Geschichte auch nur ein einziger Hund oder eine
einzige Katze vor einem solchen Schicksal bewahrt wird, ist schon viel gewonnen!

Solange Menschen denken, dass Tiere nicht fühlen solange müssen Tiere fühlen, das MENSCHEN NICHT
DENKEN..!

Und dabei geht es um ALLE Tiere, nicht nur um Hund & Katze🙏

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ENA

23 Dec, 14:36

BITTE LESEN🙏
👉 Klick 👈

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ENA

22 Dec, 17:51

Gottes Größe ist abhängig vom Abstand, den du zu ihm hältst. Je näher du ihm bist, desto größer wirkt Gott in deinem Leben!

Und für mich ist Gott nicht ein bärtiger alter Mann oder die Kirche (auch wenn ich tatsächlich eine Pastorstochter bin)... Ich nenne es Universum, Gott, Vertrauen ins Leben... Wie auch immer aber es gibt für mich etwas, dem ich zu 100% vertraue✨ Und je mehr ich mich darauf einlasse, desto mehr spüre ich, wie es mich führt, beschützt und mir den Weg zeigt✨

Und ich wünsche dir, dass du das für dich auch so findest ❤️

Ich wünsche dir auf jeden Fall einen wundervollen 4. Adventsabend 🕯️🕯️🕯️🕯️

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1,156

ENA

22 Dec, 07:21

Lass uns leuchten, so hell wir nur können🌟 Damit formen wir unsere Zukunft🙏 Eine freie und lichtvolle 🌟 Und in dieser Zukunft, genau wie im Hier&Jetzt, bist DU so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

Ich wünsche dir einen lichtvollen 4. Advent ❤️

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1,031

ENA

21 Dec, 19:00

Heute am 21. Dezember, erreicht die Sonne ihren tiefsten Punkt im Jahreskreis und der Jahresbahn. Wir feiern das Fest Jul oder die Wintersonnenwende. 3 Tage lang werden wir in die Dunkelheit eintauchen, bevor am 24. Dezember das Licht langsam wiederkehrt. An diesen 3 Tagen bewegt sich die Sonne kaum fort, doch ab dann, wird es allmählich wieder heller. Die Geburt des Lichtes oder des Lichtbringers kommt auf die Erde.

Jul ist der kürzeste Tag im Jahr und die längste Nacht. Doch es ist nicht das Ende, sondern der Beginn, denn bald, wird das Licht von Tag zu Tag wieder zunehmen und im inneren der Erde rührt sich was, das aufgeweckt werden möchte.

Am Tag der Wintersonnenwende, (aber auch die folgenden Tage bis zum 24.12.) kannst du das Ritual der 13 Wünsche starten.

Du brauchst:
1 Stift
13 kleine weiße Zettel
1 Glas
1 Feuerzeug
1 feuerfestes Gefäß

🍀 Spüre in dein Herz und frage dich, was du dir für das kommende Jahr wünscht.
🍀 Schreibe je einen Wunsch auf einen Zettel
🍀 Falte die 13 Zettel zusammen und gib sie in das Glas.
🍀 Verbrenne in jeder Rauhnacht einen Zettel und sprich dabei zu Dir, dass du diesen Wunsch zur 🔥Erfüllung ans Universum übergibst.
🍀 Der letzte und 13. Zettel ist der, der am 06.01. übrig ist und um deren Erfüllung du dich im kommenden Jahr selbst kümmern darfst.
🍀 Die anderen Wünsche wird das Universium für Dich realisieren ✨

Viel Freunde 🍀🍀🍀🍀🍀

#13Wünsche
#Ritual
#Wintersonnenwende

903

ENA

21 Dec, 17:49

Die Zedernuss – ein köstlicher und gesunder Schatz aus der sibirischen Taiga💚

Ihre Vorteile:
💚rd. 90% ungesättigte Fett- und Pinolensäure, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken.

💚Ihr Tryptophangehalt unterstützt die Produktion von Serotonin & Melatonin - für eine bessere
Schlafqualität.

💚Gute Quelle für
Mangan. Es gewährleistet die
Energieversorgung der Zelle & ist
entscheidend für die Bildung von
Bindegewebe, Knorpeln & Knochen.

💚 Etwa 30g Zedernüsse decken 109% des Tagesbedarfs.

💚Zedernüsse haben einen positiven Effekt auf den Blutzuckerspiegel

Bemerkenswert ist, dass die Zedernüsse aus Wildsammlung stammen und damit nie den Einflüssen von Züchtung, Hybridisierung oder Düngung ausgesetzt waren. Damit sind Zedernüsse ein unvergleichliches Naturprodukt. Die Zedernüsse kommen frisch aus dem Altai-Gebirge & werden nicht umsonst als „Perlen der Taiga“ bezeichnet.

Mit Code "ena10" sparst du 10% auf diese kostbaren Produkte💚
👉Zu den Zedernprodukten👈

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968

ENA

21 Dec, 08:07

Das Gesetz der Anziehung 🧲💫

Jeder Gedanke, egal ob positiv oder negativ, erzeugt ein Resonanzfeld und alles, was mit diesem Resonanzfeld gleichschwingt, wird unweigerlich in dein Leben gezogen🧲

Entscheide dich für's Glücklichsein und die schönen Dinge im Leben und dementsprechend wird das Schöne zu dir kommen. Du hast nur das Beste verdient ❤️

DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder💫

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1,106

ENA

20 Dec, 07:06

Ich wünsche dir einen wundervollen neuen Tag, der Teil deines Lebensmuseums werden darf 😊

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995

ENA

19 Dec, 17:28

Lass mir gerne ein ❤️ da, wenn du mir zustimmst☺️🌹

Eine extra Dosis Liebe geht raus an dich❤️ Mit dem Blick auf's Wesentliche❤️

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1,105

ENA

01 Dec, 08:04

Wenn du in den falschen Zug steigst, solltest du unbedingt an der ersten Haltestelleaussteigen, denn je länger du bleibst, desto teurer wird die Rückfahrt 🚉 Und genauso ist es in so vielen Lebensbereichen. Je länger du an etwas festhältst, das dir nicht guttut, desto höher wird der Preis, den du am Ende zahlst. 💔 Egal, ob es eine Beziehung, deine Arbeit, dein Wohnort usw. ist.

Bleib nicht in Situationen, die dich nicht nur Zeit, sondern auch Energie, Selbstwert und oft sogar deinen inneren Frieden kosten...

Da macht es jeder Tag, in dem du in diesem 'Zug' verbringst, schwieriger und teurer zurückzukehren.

Manchmal ist es mutiger, auszusteigen und neu anzufangen, als auf eine Richtung zu vertrauen, die du längst weißt, dass sie falsch ist. 🌪️

Mach dir bewusst, du gehörst in einen Zug, der dich in die richtige Richtung bringt – hin zu Selbstliebe, Glück und Wachstum.🌟

DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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572

ENA

01 Dec, 07:39

Lass uns leuchten, so hell wir nur können🌟 Damit formen wir unsere Zukunft🙏 Eine freie und lichtvolle 🌟 Und in dieser Zukunft, genau wie im Hier&Jetzt, bist DU so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

Ich wünsche dir einen lichtvollen 1. Advent ❤️

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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289

ENA

30 Nov, 07:31

Oft starten wir erst dann damit, über unsere Gesundheit nachzudenken, wenn etwas passiert ist, das uns dazu zwingt: von harmloseren Erkältungen bis hin zu Diabetes , Bandscheibenvorfällen, Krebs usw.

Ist es gesunde Ernährung, Bewegung oder auch Ruhe.... Viel zu oft geben wir unserem Körper nicht das was er braucht und überhören seine Bedürfnisse.
Dabei wurde er uns geschenkt, damit unsere Seele sich verwirklichen kann🙏 Manch andere (wertlose) Geschenke behandeln wir besser, als das Wunderwerk Körper.

Gesundheit ist für mich zwar immer ganzheitlich zu sehen (Körper, Geist UND Seele) aber ein gesunder Körper ist der Grundstein, denn durch ihn kann sich unsere Seele verwirklichen.

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521

ENA

29 Nov, 07:04

Entscheide bewusst 🙏

Ich liebe den Lebensfreudekalender mit seinen wertvollen Texten❤️

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604

ENA

28 Nov, 14:19

❤️🙏

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648

ENA

28 Nov, 14:19

Als Ergänzung 👇

624

ENA

28 Nov, 12:27

So viele Menschen können heutzutage kaum noch in der Hocke sitzen, was nicht erst im hohen Alter große Schwierigkeiten machen kann.
Die 3 Übungen sind perfekt für eine gesunde Hüftmobilität, Beckenboden & Fortpflanzungsorgane. Wenn du es konsequent 2-3 Monate machst, wirst du definitiv Veränderungen in deinem Leben & an deinem Körper sehen. Probier es aus.
Schenke deiner Hüftmuskulatur regelmäßig Aufmerksamkeit – dein Körper wird es dir danken!

Die tiefe Hocke ist nämlich eigentlich gar keine Übung. Es ist unsere natürliche Sitzposition. Nicht nur das. Sie ist die natürliche Gebährposition und auch beim Toilettengang ist die Hocksitzhaltung von der Natur für uns vorgesehen. Daher zumindest mit Toilettenhocker auf die 🚽 gehen. Aber das ist nochmal ein extra Thema 😉

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

707

ENA

28 Nov, 10:02

In unserer westlichen Welt wurden wir daran gewöhnt, auf Stühlen & Sofas zu sitzen... Die unnatürlichste Sitzposition für unseren Körper. Dabei sind unsere Hüftgelenke eigentlich mit die beweglichsten Gelenke in unserem Körper. Die Hüfte ist ein mehrfach achsiges Gelenk - sie braucht Bewegung in verschiedenen Richtungen.

Doch durch Bewegungsmangel verlieren diese eigentlich beweglichen Gelenke häufig ihre Mobilität, was zu Problemen in der Hüfte, dem Becken und dem Rücken führen kann.

Hüftbeweglichkeit ist entscheidend für eine gute Körperhaltung und schmerzfreie Bewegungen im Alltag. Sie ermöglicht uns, flexibel und effizient zu gehen, zu laufen und uns zu beugen. Eine gute Hüftmobilität kann Rücken- und Kniebeschwerden vorbeugen und die allgemeine Bewegungsfreiheit steigern. Regelmäßiges Dehnen und gezielte Übungen helfen dabei, die Hüften beweglich zu halten und Verletzungen zu vermeiden.

Fortsetzung 👇

701

ENA

28 Nov, 06:24

🫵❤️

Ich wünsche dir einen glücklichen Tag❤️

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728

ENA

27 Nov, 21:05

»Der Mensch ist nicht die Krone,
sondern Hüter der Schöpfung.«

#GuteNacht ❤️

678

ENA

27 Nov, 16:12

Für was entscheidest du dich?😊

Ich liebe den Lebensfreudekalender mit seinen wertvollen Texten❤️

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706

ENA

27 Nov, 07:03

Bist du auch gerne „nicht normal“? Ich liebe es☺️
Denk immer dran: wenn dir jemand sagt, dass du nicht "normal" bist, weißt du, dass du auf dem richtigen Weg bist🙆 Nämlich verrückt - VER RÜCKT aus der Gesellschaft, die uns ständig dazu bringen will, wie Lemminge allem blind hinterherzulaufen.

Wenn du immer versuchst, "normal" zu sein, wirst du nie wissen, wer du wirklich bist.

Und es ist schon immer wieder amüsant, wie schnell man als "nicht normal" und "verrückt" bezeichnet wird, nur weil man komplett anders denkt und fühlt als die Masse. Aber kommt es nicht genau darauf an? Ich denke schon!

DU bist so viel mehr, als die Norm und als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder 💫

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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1,048

ENA

26 Nov, 21:40

Gute Nacht du Seelenlicht🫶❤️
Schlaf gut 🌜

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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725

ENA

26 Nov, 14:43

Ein alter Mann lebte in einem Dorf und war sehr arm; aber selbst Könige waren neidisch auf ihn, denn er besaß ein wunderschönes weißes Pferd. Die Könige boten phantastische Summen für das Pferd, aber er verkaufte es nicht.

Eines Morgens fand er sein Pferd nicht im Stall. Das ganze Dorf versammelte sich und die Leute sagten: "Du dummer alter Mann, was haben wir dir gesagt? Warum hast du nur das Pferd nicht verkauft? Wir haben es immer gewußt, dass das Pferd eines Tages gestohlen werden würde. Es wäre wirklich besser gewesen, es zu verkaufen. Welch ein Unglück ist jetzt geschehen!

Der alte Mann aber sagte: "Kann sein oder kann nicht sein. Warum gleich urteilen? Sagt einfach nur das, was ist. Das Pferd ist nicht im Stall. Soviel ist Tatsache, alles andere ist Urteil. Ob es ein Unglück ist oder ein Segen weiß ich nicht, weil ich nicht weiß, was darauf folgen wird." Die Leute lachten den Alten aus. Sie hatten schon immer gewusst, dass er ein bisschen verrückt war.

Aber nach 14 Tagen kehrte das Pferd plötzlich zurück. Es war nicht gestohlen worden, sondern in die Wildnis ausgebrochen. Und nicht nur das, es brachte noch 12 wilde Pferde mit. Wieder versammelten sich die Leute und sagten: "Alter Mann, du hast doch recht; es hat sich tatsächlich als Segen erwiesen." Der alte Mann entgegnete: "Kann sein oder kann nicht sein. Warum gleich urteilen? Sagt einfach, das Pferd ist zurückgekommen. Ihr lest nur ein einziges Wort in einem Satz; wie könnt ihr über das ganze Buch urteilen?" Doch die Leute schüttelten nur verständnislos ihre Köpfe.

Der alte Mann hatte einen einzigen Sohn. Der begann nun, die Wildpferde zuzureiten. Schon eine Woche später fiel er vom Pferd und brach sich beide Beine. Wieder versammelten sich die Leute und wieder urteilten sie: "Was für ein ein Unglück! Dein einziger Sohn kann nun seine Beine nicht mehr gebrauchen, und er war die Stütze deines Alters. Jetzt bist du ärmer als je zuvor!" Der Alte antwortete: "Kann sein oder kann nicht sein. Ihr seid besessen vom Urteilen. Geht nicht so weit. Mein Sohn hat sich die Beine gebrochen hat. Niemand weiß, ob dies ein Unglück oder ein Segen ist.“

Die Menschen wunderten sich über den Alten. Es begab sich, dass das Land nach ein paar Wochen einen Krieg begann. Alle jungen Maenner des Ortes wurden zwangsweise zum Militär eingezogen, nur der Sohn des alten Mannes blieb zurück, weil er nicht laufen konnte. Der ganze Ort war vom Wehgeschrei erfüllt, weil dieser Krieg nicht zu gewinnen war und man wusste, dass die meisten nicht nach Hause zurückkehren würden. Sie kamen zu dem alten Mann und sagten: "Du hattest recht, alter Mann, es hat sich als Segen erwiesen. Dein Sohn ist zwar verkrüppelt, aber immerhin ist er noch bei dir."

Der alte Mann antwortete wieder: "Kann sein oder kann nicht sein. Ihr hört nicht auf zu urteilen! Ihr wisst doch nur, dass man eure Söhne in die Armee eingezogen hat und dass mein Sohn nicht eingezogen wurde. Nur Gott, der das Ganze überblickt, weiß, ob dies ein Segen oder ein Unglück ist.“

Die Tatsachen sind weder gut noch schlecht, wir machen sie erst dazu.

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859

ENA

26 Nov, 06:17

Was ist dir heute wichtig?

Ich liebe den Lebensfreudekalender mit seinen wertvollen Texten❤️

Seit vielen Jahren habe ich diesen Kalender und jedes Mal finde ich ihn immer wieder schön🙏❤️🥰 Früher habe ich ihn immer von meiner Mutter geschenkt bekommen, jetzt schenke ich ihn mir selbst😊

Vielleicht magst du dir oder jemand anderem auch eine Freude machen für 2025🎁 👉zum Lebensfreudekalender 👈

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833

ENA

25 Nov, 17:17

Selbstgemachte Mandelmilch aus dem Entsafter🥛
Mein Slowjuicer macht nämlich neben Säften auch Nussmilch, Smoothies & Eiscreme🥛🥕🍏🥦🍦
So einfach geht die Mandelmilch:
200gr Mandeln und 3-4 Datteln einige Stunden (o. über Nacht) einweichen
abgießen und mit 700ml frisches, gefiltertes Wasser in den Entsafter geben und ihn den Rest einfach machen lassen😊

Aktuell gibt es bis zu 30% Geburtstagsrabatt PLUS 10 % extra mit meinem Code „ena10“ auf das gesamte Sortiment von Hurom 🥳
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Aktion gültig bis 8.12. - nur solange der Vorrat reicht‼️
Mein Model ist der Hurom H-330P😊

15 Jahre Garantie auf die Premium-Modelle, einschließlich Motor und Teile.
Der weltweit erste patentierte Slow Juicer. Hurom ist seit 1974 schon am Markt.

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892

ENA

25 Nov, 13:21

🧘‍♀️❤️

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776

ENA

25 Nov, 06:05

Guten Morgen du liebe Seele ❤️

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag und einen erfüllten Start in die neue Woche ❤️

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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831

ENA

24 Nov, 20:34

Dieses Video ist hart😔

Wir sind uns bewusst, dass wir viel zu oft mit unseren Handys beschäftigt sind. Ja , es ist ein Teil unseres Alltags, gerade wenn man damit arbeitet. Doch wir können uns bewusst entscheiden, täglich einige Stunden ohne Handy zu verbringen. Egal, ob wir Kinder haben oder nicht🙏

So, ich bin dann mal offline 📵
Gute Nacht 🌛

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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866

ENA

24 Nov, 08:02

Wenn du dir immer nur Zeit NIMMST, dann hast du irgendwann keine mehr👈👉 GÖNNE sie dir lieber ❤️ Für alles, was dir gut tut ❤️ Diese Formulierung hat gleich eine ganz andere Wirkung, oder? 😊🙏

Was gönnst du dir Schönes heute? ☀️Genieße den Tag auf jeden Fall und denke immer daran👇
DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder💫⁠ Und ich wünsche dir einen wundervollen Sonntag😘

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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896

ENA

23 Nov, 17:57

Kennst du das Konformitätsexperiment von Solomon Asch (1951)?
Asch untersuchte den Gruppenzwang - den Einfluss der Mehrheitsmeinung auf das Individuum.
Er wollte so herausfinden, wie sich eine starke Mehrheitsmeinung auf die (vielleicht sogar richtige) Minderheitsmeinung auswirkt.

Das Experiment zeigte, dass Menschen oft bereit sind, ihre eigene Meinung und Wahrnehmung zu opfern, um dem Gruppendruck zu folgen und sich anzupassen. Es war ein wichtiger Beitrag zur Sozialpsychologie. Nur leider hat m.E. bis heute kaum jemand daraus gelernt, wie die letzten Jahre mehr als deutlich gezeigt haben.

Der Ausschnitt aus der Netflix Serie (Merlí, Sapere Aude) passt perfekt, um das Ergebnis des Experiments zu erklären.

Steh zu deinen Überzeugungen und Gefühlen, selbst dann wenn sie für eine Mehrheit unpopulär sind🙏 Wahre Veränderungen entstehen nämlich nicht durch Konformität, sondern vielmehr durch Individualismus.

Und du als Individuum bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder💫

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446

ENA

23 Nov, 15:30

💫❤️💫❤️

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454

ENA

23 Nov, 11:58

💯🙏❤️

Ich liebe den Lebensfreude Kalender mit seinen schönen Texten❤️

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481

ENA

23 Nov, 07:39

Ein schönes Wochenende wünsche ich dir, mit all dem, was du zur Erholung brauchst ❤️

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525

ENA

22 Nov, 16:59

Meine Erklärung der Selbstachtung

Ich bin ich. Nirgendwo gibt es jemanden der genauso ist wie ich. Einige Menschen sind mir in Einzelheiten gleich, aber niemand ist ganz so wie ich.

Darum gehört alles, was ich tue, authentisch zu mir, weil ich allein es so wollte. Alles an mir gehört zur mir, mein Körper, und alles was er tut – mein Geist mit all seinen Gedanken und Ideen – meine Augen mit allen Bildern, die sie sehen – alle meine Gefühle, Ärger, Freude, Frustration, Liebe, Enttäuschung, Erregung – mein Mund und alle Worte, die er spricht, höfliche, harte oder grobe, wahre oder falsche – meine Stimme, laut oder leise – und alles, was ich tue in Bezug auf andere oder auf mich selbst.

Meine Phantasien gehören zu mir, meine Träume, meine Hoffnungen, meine Ängste – alle meine Triumphe und Erfolge gehören zu mir – alle meine Niederlagen und Fehler. Weil das alles zu mir gehört, kann ich mich selbst genau kennenlernen. Wenn ich das tue, kann ich mich lieben und freundlich sein zu allen Teilen meiner Person.

So kann ich es ermöglichen, daß alles in mir zu meinem Besten wirkt. Ich weiß von Seiten an mir, die mich verwirren, und ich weiß, daß ich Seiten habe, die ich noch gar nicht kenne. Solange ich jedoch freundlich und liebevoll bin zu mir selbst, kann ich mutig und voller Hoffnung darauf warten, daß sich die Verwirrung löst und daß ich Möglichkeiten finde, mehr über mich zu erfahren.

Wie immer ich aussehe und mich äußere, was immer ich sage oder tue, was immer ich denke oder fühle in jedem beliebigen Augenblick : das bin ich. Das bin ich und drückt aus, wo ich in diesem Augenblick stehe.

Wenn ich später erneut betrachte, wie ich ausgesehen und wie ich mich ausgedrückt habe, was ich gesagt und getan habe, wie ich gedacht und gefühlt habe, dann mögen sich Einzelheiten als unpasssend erweisen. Ich kann das Unpassende fallenlassen und das Passende beibehalten und etwas Neues finden für das, was ich aufgebe.
Ich kann sehen, hören, fühlen, denken, sprechen und handeln.

Ich habe alles, was ich brauche, um zu überleben, um anderen nahe zu sein, um schöpferisch zu sein und die Welt der Dinge und Menschen um mich herum sinnvoll zu gestalten.

Ich gehöre mir selbst, darum kann ich mich gestalten.

Ich bin ich.

Und ich bin wertvoll.

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Text von Virgina Satir

587

ENA

22 Nov, 14:00

Oregano-Öl als natürliches Antibiotikum🙏
Es hat vor allem antibakterielle & antifungizide Eigenschaften - es bekämpft also sowohl Bakterien als auch Pilze effektiv (z. B. Candida Albicans).

❌Übliche Antibiotika vernichten viele nützliche Bakterien, was Fehlbesiedlung des Darms o. Pilzerkrankungen nach sich zieht.
🌿Oregano Öl kann dagegen bei der Behandlung verschiedener Magen-Darm-Probleme hilfreich sein. Es fördert die Verdauung, lindert Blähungen & hilft bei der Bekämpfung von Magen-Darm-Infektionen.
🌿Es wirkt auch bei multiresistenten Keimen, die sich mit gängigen Antibiotika immer seltener in den Griff bekommen lassen.
🌿Die hochwertigen Kapseln von Purazell beinhalten ätherisches Bio Oreganoöl, in Kombination mit extra nativem Bio Olivenöl. Diese Zusammensetzung ermöglicht eine sichere innere Anwendung des kraftvollen ätherischen Öls!

Mit Code "ena10" sparst du 10% auf diesen wertvollen Teil deiner Hausapotheke.
👉zum Oreganoöl👈

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558

ENA

22 Nov, 12:47

Wer kennt's? Meine letzten 2 Tage zusammengefasst und dieses Wechselbad der Gefühle überkommt mich zur Zeit häufiger. Dich auch?
Dann ist das hier deine Erinnerung daran, dass es in Ordnung ist 🙏 Weißt du...👇

An manchen Tagen heilst du...
An manchen Tagen fühlst du...
An manchen Tagen leidest du...
An manchen Tagen wächst du...
An manchen Tagen lernst du...
An manchen Tagen vergisst du...
An manchen Tagen kämpfst du...
An manchen Tagen verstehst du...

Und jeder einzelne Tag darf so sein, wie er ist.
Alles ist in Ordnung, wie es ist.

Heilung geschieht nicht an
einem Tag. Heilung entsteht
aus unendlich vielen kleinen Momenten, die dir die Tage immer bewusster machen.
❤️‍🩹

Das Wechselbad der Gefühle ist ein Reinigungsprozess der Seele❤️

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603

ENA

22 Nov, 06:58

Wir sind NICHT dafür gemacht:
Von 9 bis 5 in einem Büro zu sitzen.
Einen Job zu machen, den wir 40 Jahre lang hassen.
3 chronische Krankheiten zu haben
10 Medikamente zu nehmen.
Uns nie zu bewegen.
Die Sonne zu meiden.

Wir sind DAFÜR gemacht:
Einen Job zu haben, den wir lieben🙆‍♀️
Sonnenlicht zu tanken☀️
Draußen zu spazieren🚶‍♀️🌳
Körperlich fit zu sein💃🕺
Gesund zu bleiben🙌
ZU LEBEN UND ZU BLÜHEN 🌺

In diesem Sinne wünsche ich dir einen wundervollen Start in den Tag❤️

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644

ENA

21 Nov, 20:46

😂👍

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655

ENA

21 Nov, 16:28

Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille🙏

In unserer heutigen Erlebnisgesellschaft scheint es purer Luxus zu sein einfach mal nichts zu tun.

Stress, Anspannung und Angst sind fast immer dabei😔

Der ständige Blick auf das Handy, immer erreichbar sein zu müssen, das ununterbrochene Nachdenken, was noch alles
innerhalb der nächsten Deadline zu erledigen ist und die Angst davor, es nicht zu schaffen
und ob es am Ende richtig ist, was man tut...

Denkst du dir oft „Heute will ich einfach mal meine Ruhe.“?

Und fühlst dich gleichzeitig im
Hamsterrad von „Ich muss aber doch noch...“ gefangen?
Dann möchte ich dir heute „FOMO“ vorstellen.
Die Abkürzung bedeutet: Fear of missing out (zu dt. „Angst, etwas zu verpassen“).
Es ist die ständige Angst, etwas zu verpassen.
Von klein auf wird uns beigebracht, dass „Auf der faulen Haut liegen“ etwas Schlechtes ist.
Man gilt schnell als unmotiviert oder faul, wenn man einfach nur mal Ruhe möchte.
Dabei wird völlig vergessen, dass alles nur durch die Abwechslung von Aktivität und anschließender Ruhe wachsen und sich weiterENTwickeln kann.
Und wenn du Phasen des Nichtstuns bewusst einsetzt, tust du dir etwas Gutes -deinem
Geist und deinem Körper👍

Gewöhne dir an, regelmäßige und kurze (oder auch längere😊) Ruhemomente einzuplanen. Und statt gleich einen
ganzen Tag in der Woche dafür einzuplanen oder im schlimmsten Falle auf den Urlaub zu warten, geht es viel einfacher🙆🏻‍♀️

Hier ein paar Anregungen, die dir dabei helfen, dein Leben etwas zu entschleunigen und dadurch bewusster wahrnehmen zu können.
Das ist so wichtig, um in dem Chaos in der Mitte zu bleiben und außerdem ist dein Leben schließlich zum Leben da❤️

Vorneweg: Wenn du eine Pause brauchst, nimm sie dir🙏 Bevor es zu spät ist.
Und wenn du glaubst, du hättest keine Zeit dafür, dann nimm sie dir erst recht.

Integriere folgende Routinen in deinen Alltag und du wirst merken, WIE gut dir das tut❤️

1. Fühle die Stille

Nimm dir jeden Tag 10 Minuten in völliger Stille. Entweder zuhause oder (wenn du etwas
mehr Übung hast) in der Natur. Wichtig: kein Handy, keine Musik, TV&Radio sowieso nicht🙏 Setz oder lege dich einfach irgendwo hin und tue sonst nichts. Da bist nur du und die Stille.
Versuche an nichts zu denken.
Spüre dabei einfach nur deinen Atem. Fühle, wie der Atem durch die Nase dich durchflutet
und atme langsam durch den Mund wieder aus🌬
Fühle, wie du bei jedem Ausatmen dich ein klein wenig mehr entspannen kannst.
Die Stille ist nicht leer. Sie ist voller Antworten.

2. Unterwegs sein ohne Ablenkung

Ganz egal, wie du dich fortbewegst (Auto, Bahn, Fahrrad oder zu Fuß) – natürlich musst du etwas tun dabei😀
Aber tue mal nichts Anderes dabei! Höre keine Musik, Nachrichten oder Hörbücher. Telefoniere nicht. Esse nicht. Sei einfach nur unterwegs. Konzentriere dich nur auf diese eine Sache und beobachte Dinge, Menschen und Aussichten, die an dir vorbeiziehen. Ganz bewusst.

3. Nicht erreichbar sein

Sei ab einer bestimmten Uhrzeit oder für eine bestimmte Zeit nicht erreichbar. Diese Zeit
gehört dir und deinen Nächsten. Und nichts ist wichtiger als du und deine Liebsten!

4. Essen ohne Ablenkung!

Nimm mindestens eine Mahlzeiten am Tag ganz ohne Ablenkung zu dir.
Konzentriere dich auf den Geschmack und die Konsistenz in deinem Mund. Iss langsam und genieße jeden Bissen.
Spüre, wie dir das Essen Energie gibt und lass dich nicht durch Gespräche, Musik, Lesen oder sonstiges währenddessen ablenken.

Genieße einfach die Zeit mit dir und schau, was es mit dir macht😊
In DIR ist alles, was du brauchst 👏

DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder 💫

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635

ENA

21 Nov, 11:40

Achte gut auf dich❤️🙏

Der Lebensfreudekalender ❤️

Seit vielen Jahren habe ich diesen Kalender und jedes Mal finde ich ihn immer wieder schön🙏❤️🥰 Früher habe ich ihn immer von meiner Mutter geschenkt bekommen, jetzt schenke ich ihn mir selbst😊

Vielleicht magst du dir oder jemand anderem auch eine Freude machen für 2025🎁 👉zum Lebensfreudekalender 👈

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643

ENA

21 Nov, 07:14

Der größte "Fehler", den wir im Leben machen können, ist, immer nur zu tun, was andere für uns als richtig erachten, vernünftig zu sein, zu zögern, zu zweifeln und zu warten, anstatt einfach zu leben.

Wir sollten immer die Dinge tun, auf die wir Lust haben, ohne zu zögern, ohne vernünftig sein zu wollen, ohne es auf später zu verschieben. Denn man weiß nie, ob es tatsächlich ein,später" geben wird.

Und es bedarf nur eines winzigen Sandkorns, damit aus,,später" ein ",zu spät" wird und die Hoffnung sich in Bedauern verwandelt.

Meine Mama schrieb mir in einer ihrer letzten Nachrichten, bevor sie diese Welt verlassen hat🌈👉"Das Leben ist zum Leben da❣️"
Ich ergänze👉Lebe es❣️

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746

ENA

20 Nov, 16:46

Ralph Waldo Trine (1866 - 1958)

"Die Zeit wird kommen, wo die Tätigkeit des Arztes nicht darin bestehen wird, den Körper zu behandeln, sondern den Geist zu heilen, der dann seinerseits den Körper heilen wird.

Mit anderen Worten:
Der echte Arzt wird Philosoph und Lehrer sein, mit seine Sorge wird es sein, den Menschen gesund zu erhalten und nicht erst, wenn er krank geworden ist, seine Heilung zu versuchen.

Der wahre Arzt wird nicht nur den Körper mit Medizin, sondern vielmehr den Geist mit Grundsätzen behandeln.
Er wird die Menschen lehren, dass Frohsinn, Wohlwollen, edle Taten, Liebe, Güte auf den Körper ebenso wohltuend wirken, wie auf den Geist und dass ein frohes Herz die beste Arznei ist...

...und noch später wird eine Zeit kommen, wo jeder sein eigener Arzt ist, je mehr er mit den höheren Gesetzen des Lebens Übereinstimmung findet und die Kräfte seines Geistes nutzt."

Waldo Trine, um 1900, "Der Arzt der Zukunft"

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704

ENA

20 Nov, 16:45

Psyche und Körper gehören für mich untrennbar zusammen und für mich wird es auch in der zukünftigen Medizin so gehandhabt werden🙏

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706

ENA

20 Nov, 11:44

Grippezeit und man hört es wieder überall...💉
Dieser Bericht ist schon älter und würde wohl kaum noch so ausgestrahlt werden.

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908

ENA

20 Nov, 06:48

Das Leben wird dir die gleichen Aufgaben immer wieder stellen, bis du bereit dafür bist, sie zu verstehen & zu verändern. Und manchmal braucht's einfach etwas Geduld🙏
⁠
Ich weiß, es ist nicht immer leicht geduldig zu sein.
Geduld ist in unserer schnelllebigen Zeit auch iwie komplett aus der Mode gekommen🤷‍♀️
Aber gerade auf dem Weg der eignen Heilung, beim ablegen jahrelanger Gewohnheiten oder was auch immer dich aktuell begleitet und du ablegen möchtest… Hab Geduld.

Und Geduld kann man lernen: der erste Schritt ist, dass wir akzeptieren, dass Bevorstehendes einfach etwas Zeit benötigt.
Aber dann wird es größer & schöner, als wir uns vorstellen können👌
Lenken wir unseren Blick auf kleine Zwischenschritte, fällt das Geduld haben deutlich leichter.

Und je mehr Menschen es gelingt, ihre eigene Zukunft ganz bewusst und aus dem Inneren heraus zu erschaffen, desto mehr wird sich auch die Zukunft von uns allen als Gemeinschaft ganz natürlich auf positive Weise verändern💫

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780

ENA

19 Nov, 19:03

Sehen ohne Augen - ein ganz wundervoll, spannendes Thema, mit dem es sich lohnt zu befassen.

Es zeigt wieder so eindeutig: wir sind so viel mehr, als man uns sagt❤️ Wir sind ein Wunder💫
Wenn wir wüssten, was wir alles können ..💖

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769

ENA

19 Nov, 16:58

Sehr interessanter Beitrag👍👇

728

ENA

19 Nov, 16:58

BORAX: Das solltest Du darüber wissen!

In diesem Video erfährst Du noch einmal alles, was Du über Bor, bzw. Borax wissen solltest!

Mut zum Widerstand

#Gesundheit

741

ENA

16 Nov, 17:07

Kennst du die Theorie vom roten Auto? 🚗
Die Energie fließt dorthin, worauf sich deine Aufmerksamkeit richtet💫 Und die Rote-Auto-Theorie ist nicht nur ein psychologisches Konzept, sondern auch ein praktisches Werkzeug, das uns hilft, bewusster zu leben und aktiv auf ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu erschaffen. Indem wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf die positiven Aspekte und Chancen im Leben lenken, steigern wir unser Wohlbefinden und entwickeln eine positivere Lebensperspektive.

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77

ENA

16 Nov, 13:12

Liebe ist das Einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt❤️

Ich liebe den Lebensfreude Kalender mit seinen schönen Texten❤️

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269

ENA

16 Nov, 08:01

Wusstest du, dass der Begriff der Alternativmedizin erst Ende der 1940er Jahre im englischsprachigen Raum auftauchte und in Deutschland tatsächlich erst Ende der 1980er Jahre?

Was ich auch interessant finde…Wikipedia (oder wie ich es auch gerne nenne: „Wikiblödia“🤭) sagt dazu:
Die Anwendung „alternativer“ Behandlungsmethoden ist in Deutschland grundsätzlich erlaubt, solange kein Verstoß gegen die guten Sitten im Sinne von § 138 BGB und § 228 StGB vorliegt.

Im § 138 BGB (2) steht dann: „Nichtig ist insbesondere ein Rechtsgeschäft, durch das jemand unter Ausbeutung der Zwangslage, der Unerfahrenheit, des Mangels an Urteilsvermögen oder der erheblichen Willensschwäche eines anderen sich oder einem Dritten für eine Leistung Vermögensvorteile versprechen oder gewähren lässt, die in einem auffälligen Missverhältnis zu der Leistung stehen.“

Und in § 228 StGB heißt es dann: „ Wer eine Körperverletzung mit Einwilligung der verletzten Person vornimmt, handelt nur dann rechtswidrig, wenn die Tat trotz der Einwilligung gegen die guten Sitten verstößt.“

Werden eigentlich unter Heranziehung dieser Paragraphen auch schulmedizinische Eingriffe/Empfehlungen/Medikamentengaben beurteilt? Nach meinen Erfahrungen der letzten Jahre, kann ich sagen: viele davon sind mehr als sittenwidrig.

Ich möchte keineswegs die gesamte Schulmedizin verteufeln aber ich persönlich sehe in der Alternativ-naturheilkundlichen Medizin immer meine erste Anlaufstelle.

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424

ENA

16 Nov, 08:00

Oder auch 👉 Die Natur ist die beste Apotheke 💚

456

ENA

16 Nov, 07:58

Jede Pflanze ist ein vom Schöpfer gegebenes Rezept.💚

Wir sollten uns in unserer Ernährung und unseren Lebensgewohnheiten dem anpassen, was die Naturgesetzlichkeit von uns fordert, nicht aber dem, was die Gesellschaftsordnung, die sich auf verkehrte Weise verirrt hat und die Verweichlichung fördert, von uns verlangt.

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367

ENA

15 Nov, 16:08

Immer wieder hörte ich die Stimmen,
die mir sagten:
Sei nicht so schnell zufrieden.
Das könntest du besser.
Gib nicht auf!
Engagiere dich mehr!

Sie prägten mich.

Ich will lernen,
auf die Stimme in mir zu hören,
die sagt:
Es genügt,
du darfst zufrieden sein,
ausruhen,
dann und wann nichts tun,
den Moment genießen,
einfach sein.
(Max Feigenwinter)

Das fühle ich sehr🙏

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974

ENA

15 Nov, 14:56

Als Kind waren wir alle Künstler ❤️ In unserer Welt ist es aber schwierig auch einer zu bleiben, während wir erwachsen werden.

Neulich erzählte mir ein kleines Mädchen, was unglaublich gerne malt, sie hätte eine schlechte Note auf ein selbstgemachtes Bild bekommen, weil ein Riss im Papier war... Die Lehrerin schimpfte regelrecht mit ihr.

Ich sagte ihr: "Beim nächsten Mal sagst du der Lehrerin einfach, der Riss gehört dazu, den hast du extra reingemacht. Das ist Kunst😁 Und dann beobachte, wie die Lehrerin schaut." Daraufhin lachte sich die Kleine kringelig❤️

Wann hören wir nur endlich auf damit, unsere Kinder mit Noten und auch sonst mit "gut" und "schlecht" zu beurteilen?

Statt zu fragen "Was hast du für Noten mit heim gebracht?" könnten wir sie fragen: "Was hast du heute Schönes erlebt?"
Oder noch besser: "Was hast du heute jemand anderem beigebracht?" Kinder können nämlich ganz wundervoll voneinander lernen UND sind die besten Lehrer - wenn man sie lässt🙏❤️

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534

ENA

15 Nov, 07:01

Für das Wohlergehen deiner Seele bist du selbst verantwortlich 🙏

Ich liebe den Lebensfreude Kalender mit seinen wöchentlichen Texten❤️

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1,133

ENA

14 Nov, 12:05

Es ist nicht unbedingt schlecht, wenn dein Leben mal Kopf steht🙃 Das ist wie bei Shampoo-Flaschen: manchmal kommt dann mehr raus😉🙏

Perspektiven wechseln.
Umdrehen was richtig steht. Richtig drehen was auf dem Kopf steht.

Der Kopfstand verbessert die
Konzentration, sorgt für Klarheit des Geistes, unterstützt die Intuition und bringt Erkenntnis ans Licht.

Er hilf Denkmuster aufzubrechen und die eigene Wahrheit zu finden.

Gesundheitlich wirken alle Umkehrübungen (Übungen bei denen dein Kopf tiefer ist als deine Hüfte) auf so gut wie allen Ebenen von Körper & Geist. Sie stabilisieren Herz-Kreislauf-System, verbessern die Verdauung & die Funktion des Gehirns/mindern Müdigkeit.

Es muss ja nicht gleich der Kopfstand sein.
Die Kindspose o. herabschauender Hund 👈beides vom Yoga, eine Kerze o. einfach im Stehen den Oberkörper hängen lassen reicht bereits schon.

Einfach mal die Welt aus einer anderen Perspektive betrachten & loslassen, was dich nicht glücklich macht.

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655

ENA

14 Nov, 07:09

Überleg mal...Du kannst niemals alle mit deinem Tun begeistern. Selbst wenn du übers Wasser laufen kannst, kommt einer daher und fragt, ob du zu blöd zum Schwimmen bist😉

Egal was du machst, es wird immer Menschen geben, die dich kritisieren. So lange du niemand anderen verletzt oder einschränkst mit dem, was du machst oder sagst, fühl dich frei zu tun, was du willst und lass die Menschen reden❣

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2,223

ENA

13 Nov, 10:43

Die Natur ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern vor allen Dingen für die Seele❤️

Wer den Weg zur Natur (unserer Mutter Erde) findet, findet auch den Weg zu sich selbst🙏❤️

Fühl dich mal in Momente von Sonnenauf- oder Untergang, den Wald, den Blick auf's Meer und Momente mit Tieren hinein...

Dieses Gefühl entspricht unserem wahren Sein💫

Die Natur zeigt uns, was wir wirklich wollen.⁠
Sie zeigt uns Frieden, Liebe und das Wissen, dass nach jedem Herbst und Winter auch wieder der Frühling kommt - das Vertrauen in's Leben💚⁠

Lasst uns auf unser Herz - auf die Natur hören❣️⁠
⁠
Von klein auf bin ich ein Naturmensch, dennoch habe ich lange Zeit meine Kraft mehr im Fitnesstudio gesucht (und auch gefunden), dort bin ich auch immer noch regelmäßig aber die Natur ist mein liebster Kraftort🌳
Jeden Tag💚 Naturbetrunken ist mein Lieblingswort in dem Zusammenhang 😊

Verbinde dich mit der Natur und du wirst so viel mehr verstehen💚🍃

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1,135

ENA

13 Nov, 07:01

Das Vergleichen mit anderen ist das Ende des Selbstvertrauens & Glücks und der Anfang von Unzufriedenheit.

Wir haben alle ganz individuelle Eigenschaften.
Jeder Mensch ist einzigartig und deshalb anders als alle anderen Menschen! Und etwas Einzigartiges lässt sich nicht vergleichen❤️

Ich liebe den Lebensfreude Kalender mit seinen wöchentlichen Texten❤️

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837

ENA

12 Nov, 14:02

Buchtipp📕 Dieser Schmerz ist nicht meiner - Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen

Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.

Dieses wertvolle Buch zeigt einen Weg, wie dieses Erbe gelöst und integriert werden kann. Es ist ein großartiges Selbsthilfebuch, um Familientraumata zu heilen. Und um sich wieder mit sich selbst zu verbinden und endlich das eigene Leben zu leben.

Mir hat es mein Bruder empfohlen und ich möchte es nun dir an's Herz legen, weil ich es wirklich sehr bereichernd finde🙏

👉hier erhältlich👈

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840

ENA

12 Nov, 05:54

Einen wunderschönen und liebevollen Start in den Tag wünsche ich euch❤️ Fühlt euch umarmt🤗

Lasst uns allen Erdlingen Liebe schenken, egal welcher Gestalt👫🐱🐶🐮🐔🐷❤️ Wir sind alle Eins💫

𝐸𝓊𝓇𝑒 𝐸𝓃𝒶

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843

ENA

11 Nov, 19:39

👼❤️ Sei behütet ❤️👼

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883

ENA

11 Nov, 09:46

Das Schöne ist: du hast es in der Hand🙌🙏❤️

Die Tagesbotschaft ist aus dem Buch "Sag JA und lebe" von Uwe Böschemeyer.
Herzensempfehlung ❤️
👉hier erhältlich👈

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908

ENA

11 Nov, 07:49

Ich wünsche dir einen wundervollen Start in die neue Woche❤️

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920

ENA

10 Nov, 17:17

Frisch gepresste rohe Säfte sind reich an konzentrierten Nährstoffen, die in flüssiger Form schnell und effizient vom Körper aufgenommen werden🥬 🥒🥕

Warum ich mich für den Hurom Slow Juicer entschieden habe?👇

🥕mit geringe Umdrehungszahl werden die hitzeempfindlichen Nährstoffe schonend gepresst. Dadurch büßt der frisch gepresste Saft weder durch Hitzeentwicklung noch durch verstärkte Oxidation in Form von Sauerstoffeinwirbelung während des Entsaftens an Nährstoffen ein. So ist nicht nur die Saftqualität höher als bei anderen Entsaftern, sondern man hat auch eine höhere Saftausbeute👍
🍏🥦🥝Obst und Gemüse können im Ganzen eingefüllt werden – sehr zeitsparend👏
🔬Unbedenkliche, BPA-freie Materialien
🧽Schnelle & einfache Reinigung
🤫sehr leise.
🥛🍦neben Saft auch Nussmilch, Smoothies bis hin zu Eiscreme möglich

Mein Model ist der Hurom H-330P und ich bin so glücklich mit meiner Entscheidung😍

Mit meinem Code „ena10" kannst du 10% auf das gesamte Sortiment von Hurom sparen.
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15 Jahre Garantie

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904

ENA

10 Nov, 14:13

🙏💯🙏

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918

ENA

10 Nov, 07:52

🔸AUS DER RUHE KOMMT DIE KRAFT🔸
Solange wir innerlich aufgewühlt sind, können wir die Energie nicht wahrnehmen, die in uns strömt. Es braucht die Ruhe, um die Kraft zu entdecken, die in uns liegt.

Gönn dir immer wieder eine Atempause und sei gut zu dir🙏❤️
Ich wünsche dir einen wundervollen Sonntag☀️

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996

ENA

28 Oct, 14:10

Wasser ist Leben⁠💧 TEIL 3
Der Acala Wasserfilter ist für alle umweltbewussten Wassertrinker, die Wert auf reines, natürlich strukturiertes und reichhaltiges Trinkwasser legen.

Für mich die wichtigsten +Punkte
⁠💧Qualitativ hochwertiges Wasser/feiner Geschmack
💧99% aller Schadstoffe werden herausgefiltert - das Eergebnis: sauberes Quellwasser
💧Überall aufstellbar – ohne Stromanschluss (wichtig für Notfallsituationen)
💧Unterschiedliche Größen für Einzel- und Familienhaushalte erhältlich.⁠
💧Super Preis,- Leistungsverhältnis

⁠⁠Ich habe ihn jetzt seit über 7 Jahren & bin mehr als 100% zufrieden.

Ich freue mich sehr, dass ich dir für diesen wertvollen Begleiter -10% Ersparnis weitergeben darf mit dem Gutschein "ena10"💙
Alle Details findest du auf www.acalawasserfilter.de
🇨🇭👉Acala Schweiz
Sie haben auch eine sehr hilfreiche & kompetente Kundenberatung☎️👏

Teil 1 - Trink - Tipps
Teil 2 - die Wasserqualität
Teil 3 - der Wasserfilter

334

ENA

28 Oct, 14:03

Einweg ist das Schlimmste für die Natur, das ist klar aber Mehrweg ist wohl tatsächlich sogar noch mehr mit Mikroplastik verunreinigt. Und dabei geht es sowohl um Plastik, als auch um Glasflaschen‼️ Also am Ende ist Wasser aus Flaschen so oder so keine gute Lösung.

Das ist mit ein Grund, von vielen, warum ich Wasser schon seit vielen Jahren nur noch aus meinem AcalaQuell-Wasserfilter trinke und das Wasser auch zum Kochen, Blumen gießen usw. verwende💦

Mehr Infos👉 Wasserfilter

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Quelle Handelsblatt

319

ENA

28 Oct, 14:03

☝️☝️☝️☝️
Und Achtung: das betrifft nicht nur Plastikflaschen!
👇👇👇👇

295

ENA

28 Oct, 14:02

Neue Studie zeigt: ‼️Flaschenwasser enthält noch mehr Mikroplastik als bisher bekannt‼️
In einem Liter wurden rund 240.000 Plastikfragmente nachgewiesen😳
In der Vergangenheit blieben bestimmte Plastik-Fragmente unentdeckt, weil...einfach nicht nach ihnen gesucht wurde.

Das ist mit ein Grund, von vielen, warum ich Wasser schon seit vielen Jahren nur noch aus meinem AcalaQuell-Wasserfilter trinke und das Wasser auch zum Kochen, Blumen gießen usw. verwende💦

Mehr Infos👉 Wasserfilter

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Quelle Ökö Test Artikel

295

ENA

28 Oct, 14:02

Man könnte meinen, wenn man Wasser im Supermarkt kauft, hätte man ein gutes Wasser aber leider ist das nicht der Fall. Und selbst wenn es so wäre... Man kocht ja noch mit Leitungswasser und macht sich dann vielleicht auch noch den Tee damit...
Hier noch ein paar wichtige Infos zum Thema gekauftes Wasser in Flaschen👇

295

ENA

28 Oct, 13:56

Abwasser in unserem Trinkwasser🤢
Ist unser Wasser wirklich sauber?
Unser Leitungswasser ist zwar meist keimfrei aber es beinhaltet trotzdem Rückstände von Hormonen (Antibabypille), Mikroplastik, Medikamentenrückstände, Glyphosat, Pestiziden, Nitrat u.v.m. & evtl. sogar noch Verunreinigungen (z.B. Legionellen & Schwermetalle) durch oft katastrophale Wasserrohre😑

Ganze Doku:
https://youtu.be/CS9LrgSiwhM

Deswegen:
#nichtohnewasserfilter 🙏
Wie der Filter und die einzelnen Filterstufen genau funktionieren?
👉 hier erkläre ich es 👈

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325

ENA

28 Oct, 06:43

Ich wünsche dir einen wundervollen Start in die neue Woche❤️

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457

ENA

27 Oct, 05:46

Wie realistisch kann die Zeit 🕰 sein, wenn man einfach entscheiden kann, sie zu verändern (Sommer-Winterzeit)? Übrigens erstmalig im 1. Weltkrieg bei uns in 🇩🇪 eingeführt, wieder abgeschafft und im 2. Weltkrieg wieder eingeführt. Dann wieder abgeschafft und in den 80ern wieder eingeführt. Zwischenzeitlich sogar mal 2 Stunden verschoben und die letzte Änderung dann 1996 (Daten grob zusammengefasst). Wusstest du das?
Was ein Chaos - löst das evtl. auch in uns aus?

Und insgesamt zur Zeit: Der gregorianische Kalender ist willkürlich und unregelmäßig. Indem du ihn verwendest, wirst du kaum je an natürliche Begebenheiten denken.

Eric Dubay stellt in diesem Video seine Recherchen bezüglich dem Kalender und der Zeit vor, die uns heute oftmals in ein Korsett und einen Zwang setzt, denn Pünktlichkeit ist eine vom System erfundene "Tugend".

Ein sehr interessantes Video 📽

https://youtu.be/TumjUA00GvE

⁠𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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628

ENA

27 Oct, 05:44

☝️☝️☝️☝️
Zur heutigen Zeitumstellung 🕰

𝐸𝓊𝓇𝑒 𝐸𝓃𝒶

@ena_erwache_nach_anderswo

609

ENA

27 Oct, 05:43

Zeit ist nur eine Illusion 🙏
Genieße das Hier & Jetzt, dein Leben❤️

Ich wünsche dir einen erfüllten Sonntag☀️
Und dafür mach einfach mit 👈👉was genau? Alles in der SprachDatei❤️

DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder💫 Genieße dich✨

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

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582

ENA

26 Oct, 06:37

An manchen Tagen heilst du...
An manchen Tagen fühlst du...
An manchen Tagen leidest du...
An manchen Tagen wächst du...
An manchen Tagen lernst du...
An manchen Tagen vergisst du...
An manchen Tagen kämpfst du...
An manchen Tagen verstehst du...

Und jeder einzelne Tag darf so sein, wie er ist. Alles ist in Ordnung, wie es ist.

Heilung geschieht nicht an einem Tag. Heilung entsteht aus unendlich vielen kleinen Momenten, die dir die Tage immer bewusster machen.

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712

ENA

25 Oct, 15:03

Ich habe Chat GPT zum Thema Gesundheit kürzlich folgende Frage gestellt:
"Wenn du Satan wärst, was genau würdest du tun, damit die Menschheit langfristig körperlich und psychisch krank wird und
garnicht mehr erkennt welche Macht und Selbstheilungskraft in jedem von uns steckt?"

Die Antwort von Chat GPT: "Das ist eine sehr interessante und tiefgründige Frage. Wenn ich hypothetisch in der Rolle von Satan wäre, könnte ich versuchen, die Menschen durch Angst, Zweifel und Desinformation zu manipulieren. Ich würde versuchen, ein Umfeld zu schaffen, in dem negative Gedanken und Emotionen überhandnehmen, sodass die Menschen sich von ihrer inneren Stärke und Selbstheilungskraft entfremden.

Ich könnte auch versuchen, den Zugang zu Wissen und positiven Erfahrungen zu erschweren, indem ich die Menschen in einem ständigen Zustand der Ablenkung halte. So könnten sie die Verbindung zu sich selbst und zu anderen verlieren und die Kraft, die in jedem von uns steckt, nicht mehr erkennen.

Letztendlich wäre es wichtig, die Menschen in einem Zustand der Abhängigkeit zu halten, sei es durch materielle Dinge, toxische Beziehungen oder schädliche Gewohnheiten, um sie daran zu hindern, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass dies nur eine hypothetische Überlegung ist. In der Realität liegt die Kraft zur Heilung und zur positiven Veränderung in jedem Einzelnen von uns, und es gibt viele Wege, diese Kraft zu erkennen und zu nutzen."

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Das „Hypothetisch“ sehe ich als falsch aber im Rest der Antwort steckt für mich die Wahrheit drin.

Übrigens: das war mein 1. Mal, dass ich ChatGPT genutzt habe. Ich meide KIs so weit es möglich ist! Ganz drum herum kommt man ja gar nicht mehr, aber das ist nochmal ein anderes Thema. Ich habe diesen Text nur schon so oft angezeigt bekommen, dass ich selbst prüfen wollte, ob Chat GPT tatsächlich diese Antwort raushaut. So mache ich’s übrigens immer: nichts ungeprüft glauben.

Schlussendlich: wenn es um deine #Selbstheilungskräfte geht, steht eines fest: DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder💫

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830

ENA

25 Oct, 06:01

Erinnere dich daran, dass manche Dinge enden müssen, damit bessere Dinge beginnen können. ❤️👈 Dieses Kraft-Mantra möchte ich dir heute mitgeben🤲

Und sowohl jetzt, als auch bei allem was noch kommt denke bitte dran: DU bist so viel mehr als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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752

ENA

24 Oct, 18:49

🥹❤️🥹❤️
Das Video kann ich mir in Dauerschleife anschauen 😍 Unbedingt mit Ton🔊🥰
100 Jahre liegen zwischen den beiden🙏❤️

Eine Generation von Eltern und Großeltern, die ihre Kinder bedingungslos liebt, formt eine starke Generation, die die Kraft hat, die Welt zu verändern.

Liebe ❤️ Immer ❤️

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931

ENA

24 Oct, 12:58

Kennst du Rizinusöl?
🌺Es stimuliert das Haarwachstum, stärkt die Haarwurzeln und verleiht dem Haar natürlichen Glanz und Fülle.
🌺Das vielseitige ÖI verdichtet Wimpern & Augenbrauen, repariert trockene und rissige Haut, reduziert Narben und Dehnungsstreifen und sorgt für ein geschmeidiges Hautbild.
🧔🏻‍♂️Auch für Männer: für die Bartpflege ist es ideal, da es das Barthaar weich macht und das Wachstum fördert.

Erhältlich in 4 Größen und mit wechselnden Aufsätzen:
Pumpen, Sprühen und als wiederbefüllbare Mascara für die Pflege von Wimpern und Augenbrauen.

Ich nutze es aktuell für Wimpern & Augenbrauchen. Dafür trage ich es mit dem Mascara Kit abends auf, so kann es über Nacht wirken.

"Mylittlepresent" hat nur ausgewählte Produkte und Marken für ein gesundes, nachhaltiges Leben im Einklang mit der Natur. Voll meins😊

Du sparst 10% mit Gutschein "Ena10" auf alle Produkte im Shop💚
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765

ENA

24 Oct, 09:41

Im Herbst beweisen die Bäume, dass Veränderung bunt und wunderschön sein kann. 🍂🍁
Und der Herbst erinnert uns daran, dass Wandel nichts Schlechtes sein muss – er kann voller Farben und neuer Möglichkeiten stecken❤️

Ein kleiner Gruß von meinem Herbstspaziergang heute früh 🤗

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703

ENA

24 Oct, 08:21

Die Matrix, der Film, gehört nicht ins Science - Fiction Genre, sondern zu den Dokumentarfilmen.
Die Matrix bedeutet, wir wurden programmiert.
Nimm die rote Pille und du kommst raus aus dem Programm.
Biologisch gesehen ist es, wie wenn wir und 'für die Liebe' entscheiden. Es ist das Äquivalent dazu, sich 'für die rote Pille' zu entscheiden.
Denn durch Liebe werden wir geistreicher, kreativer und bewusster.
Wir lösen uns von unseren unbewussten Programmen und beginnen uns bewusst zu fokussieren auf das, was wir wollen.
(Dr. Bruce Lipton)

Ich entscheide mich für die Liebe❤️ und die Wahrheit 💊 Für das Leben 🙏 Und in diesem Leben voller Liebe und Wahrheit bist DU so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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812

ENA

23 Oct, 17:23

Lasst uns das Leben lieben ❤️

Die Tagesbotschaft ist aus einem meiner Lieblingsbücher (ein Erbstück von meiner geliebten Mama🌈❤️): "Das Leben meint mich" von Uwe Böschemeyer.
Herzensempfehlung ❤️
👉 hier erhältlich 👈

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737

ENA

23 Oct, 06:16

Hebe nichts für später auf❣️
Überleg mal👇

Wahrscheinlich, wenn alles gut geht, dann hast du insgesamt etwa 80 Jahre auf dieser Erde...

Wieviele Jahre sind bei dir schon vorbei?
Wieviele Herbste kommen noch?🍂
Wieviele Winter?☃️
Wieviele mal Frühling?🌸
Wieviele Sommer?☀️

So viele sind es nicht.
Also tu in diesen Jahren was du tun willst. Lass dich nicht von Ängsten steuern oder von möglichen Gedanken anderer beeinflussen.

Tu das, was dich glücklich macht und dich erfüllt. Denn für alles andere ist das Leben viel zu kurz und aus einem „bald“ sollte man viel öfter ein „jetzt“ machen, bevor ein „nie“ daraus wird.🙏

Heute❤️ und auf ewig bist du so viel mehr , als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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780

ENA

22 Oct, 15:21

Ein Hoch auf unser Immunsystem🙏 Im doppelten Sinn👍

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723

ENA

22 Oct, 06:01

Den einzigen "Fehler", den du im Leben machen
kannst, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen.

Aus Fehlern lernt man schließlich und manchmal tun sich durch vermeintliche Fehler die wunderschönsten Chancen auf.

Leider leben wir in einem System, in dem uns (spätestens in der Schule) beigebracht wurde, dass Fehler machen bedeutet, dass man schlecht bewertet wird. Wir dürfen also lernen, mit Fehlern produktiv umzugehen, sie als etwas Positives zu sehen.

Wer Fehler macht, lernt am Meisten🙏

Oft sind es nämlich di vermeintlichen Fehler und Umwege, die uns genau dahin führen, wo wir hingehören: näher zu uns selbst.

Denk bitte dran, auf deinem Weg und in deinem Lernprozess bist DU so viel mehr als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder 💫

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859

ENA

21 Oct, 14:40

8 Leitsätze für mehr Selbstvertrauen 🌟💫⁠

🌟Wenn du dir selbst vertrauen möchtest, ist es zuerst wichtig, mit dir selbst vertraut zu werden: körperlich, seelisch, geistig.⁠
🌟Kein Mensch gewinnt jetzt & hier Vertrauen zu sich selbst, wenn er nicht die "dunklen Punkte" seiner Vergangenheit geklärt und sich von ihnen verabschiedet hat. ⁠
🌟Je mehr du IN der Zeit lebst, desto mehr bist du bei dir, stehst zu dir, vertraust dir.⁠
🌟Wenn du das, worin du begabt bist, aus-lebst, fühlst du deine eigenen Werte.⁠
🌟Wenn du sagst, was du denkst, und tust, was du sagst, kannst du dir selbst vertrauen.⁠
🌟Wenn du deinen Werten im Leben treu bleibst, kannst du dir selbst vertrauen.⁠
🌟Wenn du Vetrauen ins Leben gewinnst, gewinnst du Vertrauen zu dir selbst, denn du bist ein Teil des Lebens.⁠
🌟Wenn du deine Grenzen kennst, körperlich, seelisch, geistig, bist du mit dir selbst vertraut und kannst dir selbst vertrauen.⁠

Übrigens: Auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und weit darüber hinaus bist DU so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫 Vertraue dir 🙏❤️
⁠
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶⁠

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876

ENA

21 Oct, 14:40

Vergleichst du dich noch oft mit anderen Menschen? Äußerlich oder hinsichtlich bestimmter Charaktereigenschaften oder beruflich usw.?
Denk beim nächsten Mal bitte daran: Vergleiche dich nie mit anderen🙏 Denn das Vergleichen mit anderen ist das Ende des Selbstvertrauens & Glücks und der Anfang von Unzufriedenheit.

Wir haben alle ganz individuelle Eigenschaften. Jeder Mensch ist einzigartig und deshalb anders als alle anderen Menschen! Und etwas Einzigartiges lässt sich nicht vergleichen👈somit fällt der Gedanke „Ich bin schlechter/weniger als die anderen“ schon von selbst weg😊👍

Und hier meine 8 Leitsätze für mehr Selbstvertrauen 🌟💫⁠

👇👇👇

839

ENA

21 Oct, 08:12

Lass dein Herz sprechen 🙏❤️

Die Tagesbotschaft ist aus einem meiner Lieblingsbücher (ein Erbstück von meiner geliebten Mama🌈❤️): "Das Leben meint mich" von Uwe Böschemeyer.
Herzensempfehlung ❤️
👉hier erhältlich👈

DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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896

ENA

21 Oct, 04:41

Ich wünsche dir einen wundervollen Start in die neue Woche❤️

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841

ENA

20 Oct, 17:23

Basenbäder🛀👈👉Der pH-Wert 8,5 optimiert die Selbstfettung der Haut & unterstützt sie in ihrer Funktion als Ausscheidungs- sowie Entsäuerungsorgan.⁠
⁠
Müdigkeit🥱, Erschöpfung😴, häufige Kopfschmerzen🤯, trockene, fettige o. gereizte Haut können Anzeichen für Übersäuerung sein.⁣⁠
⁠
Basenbäder unterstützen bei⬇️⁠
🛁⁠Entgiftung⁠
🛁⁠Entsäuerung
🛁⁠Muskel-und Gelenkschmerzen⁠
🛁⁠Verspannungen⁠
🛁⁠Unterleibschmerzen⁠
⁠
Anwendungstipps⬇️⁠
🛁Wassertemperatur 37,5 Grad (max 38 Grad) ⁠
🛁Badedauer mind. 60 Min. Ich bin gerne auch mal 2 Stunden in der Wanne😊
🛁Zwischendurch den Körper abbürsten👈unterstützt die Entsäuerung. ⁠
🛁Danach mind. 1 Std. nicht abduschen o. Cremes verwenden. ⁠
🛁Falls du keine Badewanne hast, ein basiches Fußbad geht auch🦶⁠
⁠
Ich nutze das Basenbad von Acala🛁⁠ 3 EL auf ein Vollbad o. 1 EL auf ein Fußbad. ⁠Alternative: Natron (100-200g auf ein Vollbad).⁠

⁠PS: Licht wirft keinen Schatten 👈 nicht nur ein Buchtipp, sondern auch meine Lebenseinstellung🕯️

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811

ENA

20 Oct, 17:23

Ein sehr interessantes Video zur Geschichte des Badens 🛁

Gönne dir das gerne o. kennst du es bereits? 👈 Ist auf jeden Fall ein weiterer Baustein für tiefes Wissen über Gesundheit & Heilung🙏

Und im Anschluss o. währenddessen direkt ein schönes langes Basenbad 🛀 😊
Das Baden in basischem Wasser wird seit jeher betrieben und auch heute noch in der Naturheilkunde empfohlen. Kurzanleitung im nächsten Beitrag 👍

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https://youtu.be/Xo8aE26Md30

770

ENA

20 Oct, 06:27

Auf dich🥂
Auf mich🥂
Auf uns🥂

Ich wünsche dir einen wundervollen Sonntag 😘 Genieße dich und denk bitte immer dran👉 DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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