ENA

Wenn du dir immer nur Zeit NIMMST, dann hast du irgendwann keine mehr👈👉 GÖNNE sie dir lieber ❤️ Für alles, was dir gut tut ❤️ Diese Formulierung hat gleich eine ganz andere Wirkung, oder? 😊🙏

Was gönnst du dir Schönes heute? ☀️Genieße den Tag auf jeden Fall und denke immer daran👇
DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder💫⁠ Und ich wünsche dir einen wundervollen Sonntag😘

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Kennst du das Konformitätsexperiment von Solomon Asch (1951)?
Asch untersuchte den Gruppenzwang - den Einfluss der Mehrheitsmeinung auf das Individuum.
Er wollte so herausfinden, wie sich eine starke Mehrheitsmeinung auf die (vielleicht sogar richtige) Minderheitsmeinung auswirkt.

Das Experiment zeigte, dass Menschen oft bereit sind, ihre eigene Meinung und Wahrnehmung zu opfern, um dem Gruppendruck zu folgen und sich anzupassen. Es war ein wichtiger Beitrag zur Sozialpsychologie. Nur leider hat m.E. bis heute kaum jemand daraus gelernt, wie die letzten Jahre mehr als deutlich gezeigt haben.

Der Ausschnitt aus der Netflix Serie (Merlí, Sapere Aude) passt perfekt, um das Ergebnis des Experiments zu erklären.

Steh zu deinen Überzeugungen und Gefühlen, selbst dann wenn sie für eine Mehrheit unpopulär sind🙏 Wahre Veränderungen entstehen nämlich nicht durch Konformität, sondern vielmehr durch Individualismus.

Und du als Individuum bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder💫

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💫❤️💫❤️

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💯🙏❤️

Ich liebe den Lebensfreude Kalender mit seinen schönen Texten❤️

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Ein schönes Wochenende wünsche ich dir, mit all dem, was du zur Erholung brauchst ❤️

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Meine Erklärung der Selbstachtung

Ich bin ich. Nirgendwo gibt es jemanden der genauso ist wie ich. Einige Menschen sind mir in Einzelheiten gleich, aber niemand ist ganz so wie ich.

Darum gehört alles, was ich tue, authentisch zu mir, weil ich allein es so wollte. Alles an mir gehört zur mir, mein Körper, und alles was er tut – mein Geist mit all seinen Gedanken und Ideen – meine Augen mit allen Bildern, die sie sehen – alle meine Gefühle, Ärger, Freude, Frustration, Liebe, Enttäuschung, Erregung – mein Mund und alle Worte, die er spricht, höfliche, harte oder grobe, wahre oder falsche – meine Stimme, laut oder leise – und alles, was ich tue in Bezug auf andere oder auf mich selbst.

Meine Phantasien gehören zu mir, meine Träume, meine Hoffnungen, meine Ängste – alle meine Triumphe und Erfolge gehören zu mir – alle meine Niederlagen und Fehler. Weil das alles zu mir gehört, kann ich mich selbst genau kennenlernen. Wenn ich das tue, kann ich mich lieben und freundlich sein zu allen Teilen meiner Person.

So kann ich es ermöglichen, daß alles in mir zu meinem Besten wirkt. Ich weiß von Seiten an mir, die mich verwirren, und ich weiß, daß ich Seiten habe, die ich noch gar nicht kenne. Solange ich jedoch freundlich und liebevoll bin zu mir selbst, kann ich mutig und voller Hoffnung darauf warten, daß sich die Verwirrung löst und daß ich Möglichkeiten finde, mehr über mich zu erfahren.

Wie immer ich aussehe und mich äußere, was immer ich sage oder tue, was immer ich denke oder fühle in jedem beliebigen Augenblick : das bin ich. Das bin ich und drückt aus, wo ich in diesem Augenblick stehe.

Wenn ich später erneut betrachte, wie ich ausgesehen und wie ich mich ausgedrückt habe, was ich gesagt und getan habe, wie ich gedacht und gefühlt habe, dann mögen sich Einzelheiten als unpasssend erweisen. Ich kann das Unpassende fallenlassen und das Passende beibehalten und etwas Neues finden für das, was ich aufgebe.
Ich kann sehen, hören, fühlen, denken, sprechen und handeln.

Ich habe alles, was ich brauche, um zu überleben, um anderen nahe zu sein, um schöpferisch zu sein und die Welt der Dinge und Menschen um mich herum sinnvoll zu gestalten.

Ich gehöre mir selbst, darum kann ich mich gestalten.

Ich bin ich.

Und ich bin wertvoll.

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Text von Virgina Satir

Oregano-Öl als natürliches Antibiotikum🙏
Es hat vor allem antibakterielle & antifungizide Eigenschaften - es bekämpft also sowohl Bakterien als auch Pilze effektiv (z. B. Candida Albicans).

❌Übliche Antibiotika vernichten viele nützliche Bakterien, was Fehlbesiedlung des Darms o. Pilzerkrankungen nach sich zieht.
🌿Oregano Öl kann dagegen bei der Behandlung verschiedener Magen-Darm-Probleme hilfreich sein. Es fördert die Verdauung, lindert Blähungen & hilft bei der Bekämpfung von Magen-Darm-Infektionen.
🌿Es wirkt auch bei multiresistenten Keimen, die sich mit gängigen Antibiotika immer seltener in den Griff bekommen lassen.
🌿Die hochwertigen Kapseln von Purazell beinhalten ätherisches Bio Oreganoöl, in Kombination mit extra nativem Bio Olivenöl. Diese Zusammensetzung ermöglicht eine sichere innere Anwendung des kraftvollen ätherischen Öls!

Mit Code "ena10" sparst du 10% auf diesen wertvollen Teil deiner Hausapotheke.
👉zum Oreganoöl👈

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Wer kennt's? Meine letzten 2 Tage zusammengefasst und dieses Wechselbad der Gefühle überkommt mich zur Zeit häufiger. Dich auch?
Dann ist das hier deine Erinnerung daran, dass es in Ordnung ist 🙏 Weißt du...👇

An manchen Tagen heilst du...
An manchen Tagen fühlst du...
An manchen Tagen leidest du...
An manchen Tagen wächst du...
An manchen Tagen lernst du...
An manchen Tagen vergisst du...
An manchen Tagen kämpfst du...
An manchen Tagen verstehst du...

Und jeder einzelne Tag darf so sein, wie er ist.
Alles ist in Ordnung, wie es ist.

Heilung geschieht nicht an
einem Tag. Heilung entsteht
aus unendlich vielen kleinen Momenten, die dir die Tage immer bewusster machen.
❤️‍🩹

Das Wechselbad der Gefühle ist ein Reinigungsprozess der Seele❤️

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Wir sind NICHT dafür gemacht:
Von 9 bis 5 in einem Büro zu sitzen.
Einen Job zu machen, den wir 40 Jahre lang hassen.
3 chronische Krankheiten zu haben
10 Medikamente zu nehmen.
Uns nie zu bewegen.
Die Sonne zu meiden.

Wir sind DAFÜR gemacht:
Einen Job zu haben, den wir lieben🙆‍♀️
Sonnenlicht zu tanken☀️
Draußen zu spazieren🚶‍♀️🌳
Körperlich fit zu sein💃🕺
Gesund zu bleiben🙌
ZU LEBEN UND ZU BLÜHEN 🌺

In diesem Sinne wünsche ich dir einen wundervollen Start in den Tag❤️

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😂👍

@ena_erwache_nach_anderswo

Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille🙏

In unserer heutigen Erlebnisgesellschaft scheint es purer Luxus zu sein einfach mal nichts zu tun.

Stress, Anspannung und Angst sind fast immer dabei😔

Der ständige Blick auf das Handy, immer erreichbar sein zu müssen, das ununterbrochene Nachdenken, was noch alles
innerhalb der nächsten Deadline zu erledigen ist und die Angst davor, es nicht zu schaffen
und ob es am Ende richtig ist, was man tut...

Denkst du dir oft „Heute will ich einfach mal meine Ruhe.“?

Und fühlst dich gleichzeitig im
Hamsterrad von „Ich muss aber doch noch...“ gefangen?
Dann möchte ich dir heute „FOMO“ vorstellen.
Die Abkürzung bedeutet: Fear of missing out (zu dt. „Angst, etwas zu verpassen“).
Es ist die ständige Angst, etwas zu verpassen.
Von klein auf wird uns beigebracht, dass „Auf der faulen Haut liegen“ etwas Schlechtes ist.
Man gilt schnell als unmotiviert oder faul, wenn man einfach nur mal Ruhe möchte.
Dabei wird völlig vergessen, dass alles nur durch die Abwechslung von Aktivität und anschließender Ruhe wachsen und sich weiterENTwickeln kann.
Und wenn du Phasen des Nichtstuns bewusst einsetzt, tust du dir etwas Gutes -deinem
Geist und deinem Körper👍

Gewöhne dir an, regelmäßige und kurze (oder auch längere😊) Ruhemomente einzuplanen. Und statt gleich einen
ganzen Tag in der Woche dafür einzuplanen oder im schlimmsten Falle auf den Urlaub zu warten, geht es viel einfacher🙆🏻‍♀️

Hier ein paar Anregungen, die dir dabei helfen, dein Leben etwas zu entschleunigen und dadurch bewusster wahrnehmen zu können.
Das ist so wichtig, um in dem Chaos in der Mitte zu bleiben und außerdem ist dein Leben schließlich zum Leben da❤️

Vorneweg: Wenn du eine Pause brauchst, nimm sie dir🙏 Bevor es zu spät ist.
Und wenn du glaubst, du hättest keine Zeit dafür, dann nimm sie dir erst recht.

Integriere folgende Routinen in deinen Alltag und du wirst merken, WIE gut dir das tut❤️

1. Fühle die Stille

Nimm dir jeden Tag 10 Minuten in völliger Stille. Entweder zuhause oder (wenn du etwas
mehr Übung hast) in der Natur. Wichtig: kein Handy, keine Musik, TV&Radio sowieso nicht🙏 Setz oder lege dich einfach irgendwo hin und tue sonst nichts. Da bist nur du und die Stille.
Versuche an nichts zu denken.
Spüre dabei einfach nur deinen Atem. Fühle, wie der Atem durch die Nase dich durchflutet
und atme langsam durch den Mund wieder aus🌬
Fühle, wie du bei jedem Ausatmen dich ein klein wenig mehr entspannen kannst.
Die Stille ist nicht leer. Sie ist voller Antworten.

2. Unterwegs sein ohne Ablenkung

Ganz egal, wie du dich fortbewegst (Auto, Bahn, Fahrrad oder zu Fuß) – natürlich musst du etwas tun dabei😀
Aber tue mal nichts Anderes dabei! Höre keine Musik, Nachrichten oder Hörbücher. Telefoniere nicht. Esse nicht. Sei einfach nur unterwegs. Konzentriere dich nur auf diese eine Sache und beobachte Dinge, Menschen und Aussichten, die an dir vorbeiziehen. Ganz bewusst.

3. Nicht erreichbar sein

Sei ab einer bestimmten Uhrzeit oder für eine bestimmte Zeit nicht erreichbar. Diese Zeit
gehört dir und deinen Nächsten. Und nichts ist wichtiger als du und deine Liebsten!

4. Essen ohne Ablenkung!

Nimm mindestens eine Mahlzeiten am Tag ganz ohne Ablenkung zu dir.
Konzentriere dich auf den Geschmack und die Konsistenz in deinem Mund. Iss langsam und genieße jeden Bissen.
Spüre, wie dir das Essen Energie gibt und lass dich nicht durch Gespräche, Musik, Lesen oder sonstiges währenddessen ablenken.

Genieße einfach die Zeit mit dir und schau, was es mit dir macht😊
In DIR ist alles, was du brauchst 👏

DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder 💫

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Achte gut auf dich❤️🙏

Der Lebensfreudekalender ❤️

Seit vielen Jahren habe ich diesen Kalender und jedes Mal finde ich ihn immer wieder schön🙏❤️🥰 Früher habe ich ihn immer von meiner Mutter geschenkt bekommen, jetzt schenke ich ihn mir selbst😊

Vielleicht magst du dir oder jemand anderem auch eine Freude machen für 2025🎁 👉zum Lebensfreudekalender 👈

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Der größte "Fehler", den wir im Leben machen können, ist, immer nur zu tun, was andere für uns als richtig erachten, vernünftig zu sein, zu zögern, zu zweifeln und zu warten, anstatt einfach zu leben.

Wir sollten immer die Dinge tun, auf die wir Lust haben, ohne zu zögern, ohne vernünftig sein zu wollen, ohne es auf später zu verschieben. Denn man weiß nie, ob es tatsächlich ein,später" geben wird.

Und es bedarf nur eines winzigen Sandkorns, damit aus,,später" ein ",zu spät" wird und die Hoffnung sich in Bedauern verwandelt.

Meine Mama schrieb mir in einer ihrer letzten Nachrichten, bevor sie diese Welt verlassen hat🌈👉"Das Leben ist zum Leben da❣️"
Ich ergänze👉Lebe es❣️

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Ralph Waldo Trine (1866 - 1958)

"Die Zeit wird kommen, wo die Tätigkeit des Arztes nicht darin bestehen wird, den Körper zu behandeln, sondern den Geist zu heilen, der dann seinerseits den Körper heilen wird.

Mit anderen Worten:
Der echte Arzt wird Philosoph und Lehrer sein, mit seine Sorge wird es sein, den Menschen gesund zu erhalten und nicht erst, wenn er krank geworden ist, seine Heilung zu versuchen.

Der wahre Arzt wird nicht nur den Körper mit Medizin, sondern vielmehr den Geist mit Grundsätzen behandeln.
Er wird die Menschen lehren, dass Frohsinn, Wohlwollen, edle Taten, Liebe, Güte auf den Körper ebenso wohltuend wirken, wie auf den Geist und dass ein frohes Herz die beste Arznei ist...

...und noch später wird eine Zeit kommen, wo jeder sein eigener Arzt ist, je mehr er mit den höheren Gesetzen des Lebens Übereinstimmung findet und die Kräfte seines Geistes nutzt."

Waldo Trine, um 1900, "Der Arzt der Zukunft"

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Psyche und Körper gehören für mich untrennbar zusammen und für mich wird es auch in der zukünftigen Medizin so gehandhabt werden🙏

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Grippezeit und man hört es wieder überall...💉
Dieser Bericht ist schon älter und würde wohl kaum noch so ausgestrahlt werden.

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@ena_erwache_nach_anderswo

Das Leben wird dir die gleichen Aufgaben immer wieder stellen, bis du bereit dafür bist, sie zu verstehen & zu verändern. Und manchmal braucht's einfach etwas Geduld🙏
⁠
Ich weiß, es ist nicht immer leicht geduldig zu sein.
Geduld ist in unserer schnelllebigen Zeit auch iwie komplett aus der Mode gekommen🤷‍♀️
Aber gerade auf dem Weg der eignen Heilung, beim ablegen jahrelanger Gewohnheiten oder was auch immer dich aktuell begleitet und du ablegen möchtest… Hab Geduld.

Und Geduld kann man lernen: der erste Schritt ist, dass wir akzeptieren, dass Bevorstehendes einfach etwas Zeit benötigt.
Aber dann wird es größer & schöner, als wir uns vorstellen können👌
Lenken wir unseren Blick auf kleine Zwischenschritte, fällt das Geduld haben deutlich leichter.

Und je mehr Menschen es gelingt, ihre eigene Zukunft ganz bewusst und aus dem Inneren heraus zu erschaffen, desto mehr wird sich auch die Zukunft von uns allen als Gemeinschaft ganz natürlich auf positive Weise verändern💫

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@ena_erwache_nach_anderswo

Sehen ohne Augen - ein ganz wundervoll, spannendes Thema, mit dem es sich lohnt zu befassen.

Es zeigt wieder so eindeutig: wir sind so viel mehr, als man uns sagt❤️ Wir sind ein Wunder💫
Wenn wir wüssten, was wir alles können ..💖

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Sehr interessanter Beitrag👍👇

BORAX: Das solltest Du darüber wissen!

In diesem Video erfährst Du noch einmal alles, was Du über Bor, bzw. Borax wissen solltest!

Mut zum Widerstand

#Gesundheit

Kennst du die Theorie vom roten Auto? 🚗
Die Energie fließt dorthin, worauf sich deine Aufmerksamkeit richtet💫 Und die Rote-Auto-Theorie ist nicht nur ein psychologisches Konzept, sondern auch ein praktisches Werkzeug, das uns hilft, bewusster zu leben und aktiv auf ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu erschaffen. Indem wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf die positiven Aspekte und Chancen im Leben lenken, steigern wir unser Wohlbefinden und entwickeln eine positivere Lebensperspektive.

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Liebe ist das Einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt❤️

Ich liebe den Lebensfreude Kalender mit seinen schönen Texten❤️

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Wusstest du, dass der Begriff der Alternativmedizin erst Ende der 1940er Jahre im englischsprachigen Raum auftauchte und in Deutschland tatsächlich erst Ende der 1980er Jahre?

Was ich auch interessant finde…Wikipedia (oder wie ich es auch gerne nenne: „Wikiblödia“🤭) sagt dazu:
Die Anwendung „alternativer“ Behandlungsmethoden ist in Deutschland grundsätzlich erlaubt, solange kein Verstoß gegen die guten Sitten im Sinne von § 138 BGB und § 228 StGB vorliegt.

Im § 138 BGB (2) steht dann: „Nichtig ist insbesondere ein Rechtsgeschäft, durch das jemand unter Ausbeutung der Zwangslage, der Unerfahrenheit, des Mangels an Urteilsvermögen oder der erheblichen Willensschwäche eines anderen sich oder einem Dritten für eine Leistung Vermögensvorteile versprechen oder gewähren lässt, die in einem auffälligen Missverhältnis zu der Leistung stehen.“

Und in § 228 StGB heißt es dann: „ Wer eine Körperverletzung mit Einwilligung der verletzten Person vornimmt, handelt nur dann rechtswidrig, wenn die Tat trotz der Einwilligung gegen die guten Sitten verstößt.“

Werden eigentlich unter Heranziehung dieser Paragraphen auch schulmedizinische Eingriffe/Empfehlungen/Medikamentengaben beurteilt? Nach meinen Erfahrungen der letzten Jahre, kann ich sagen: viele davon sind mehr als sittenwidrig.

Ich möchte keineswegs die gesamte Schulmedizin verteufeln aber ich persönlich sehe in der Alternativ-naturheilkundlichen Medizin immer meine erste Anlaufstelle.

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Oder auch 👉 Die Natur ist die beste Apotheke 💚

Jede Pflanze ist ein vom Schöpfer gegebenes Rezept.💚

Wir sollten uns in unserer Ernährung und unseren Lebensgewohnheiten dem anpassen, was die Naturgesetzlichkeit von uns fordert, nicht aber dem, was die Gesellschaftsordnung, die sich auf verkehrte Weise verirrt hat und die Verweichlichung fördert, von uns verlangt.

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Immer wieder hörte ich die Stimmen,
die mir sagten:
Sei nicht so schnell zufrieden.
Das könntest du besser.
Gib nicht auf!
Engagiere dich mehr!

Sie prägten mich.

Ich will lernen,
auf die Stimme in mir zu hören,
die sagt:
Es genügt,
du darfst zufrieden sein,
ausruhen,
dann und wann nichts tun,
den Moment genießen,
einfach sein.
(Max Feigenwinter)

Das fühle ich sehr🙏

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Als Kind waren wir alle Künstler ❤️ In unserer Welt ist es aber schwierig auch einer zu bleiben, während wir erwachsen werden.

Neulich erzählte mir ein kleines Mädchen, was unglaublich gerne malt, sie hätte eine schlechte Note auf ein selbstgemachtes Bild bekommen, weil ein Riss im Papier war... Die Lehrerin schimpfte regelrecht mit ihr.

Ich sagte ihr: "Beim nächsten Mal sagst du der Lehrerin einfach, der Riss gehört dazu, den hast du extra reingemacht. Das ist Kunst😁 Und dann beobachte, wie die Lehrerin schaut." Daraufhin lachte sich die Kleine kringelig❤️

Wann hören wir nur endlich auf damit, unsere Kinder mit Noten und auch sonst mit "gut" und "schlecht" zu beurteilen?

Statt zu fragen "Was hast du für Noten mit heim gebracht?" könnten wir sie fragen: "Was hast du heute Schönes erlebt?"
Oder noch besser: "Was hast du heute jemand anderem beigebracht?" Kinder können nämlich ganz wundervoll voneinander lernen UND sind die besten Lehrer - wenn man sie lässt🙏❤️

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Für das Wohlergehen deiner Seele bist du selbst verantwortlich 🙏

Ich liebe den Lebensfreude Kalender mit seinen wöchentlichen Texten❤️

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Es ist nicht unbedingt schlecht, wenn dein Leben mal Kopf steht🙃 Das ist wie bei Shampoo-Flaschen: manchmal kommt dann mehr raus😉🙏

Perspektiven wechseln.
Umdrehen was richtig steht. Richtig drehen was auf dem Kopf steht.

Der Kopfstand verbessert die
Konzentration, sorgt für Klarheit des Geistes, unterstützt die Intuition und bringt Erkenntnis ans Licht.

Er hilf Denkmuster aufzubrechen und die eigene Wahrheit zu finden.

Gesundheitlich wirken alle Umkehrübungen (Übungen bei denen dein Kopf tiefer ist als deine Hüfte) auf so gut wie allen Ebenen von Körper & Geist. Sie stabilisieren Herz-Kreislauf-System, verbessern die Verdauung & die Funktion des Gehirns/mindern Müdigkeit.

Es muss ja nicht gleich der Kopfstand sein.
Die Kindspose o. herabschauender Hund 👈beides vom Yoga, eine Kerze o. einfach im Stehen den Oberkörper hängen lassen reicht bereits schon.

Einfach mal die Welt aus einer anderen Perspektive betrachten & loslassen, was dich nicht glücklich macht.

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Überleg mal...Du kannst niemals alle mit deinem Tun begeistern. Selbst wenn du übers Wasser laufen kannst, kommt einer daher und fragt, ob du zu blöd zum Schwimmen bist😉

Egal was du machst, es wird immer Menschen geben, die dich kritisieren. So lange du niemand anderen verletzt oder einschränkst mit dem, was du machst oder sagst, fühl dich frei zu tun, was du willst und lass die Menschen reden❣

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Die Natur ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern vor allen Dingen für die Seele❤️

Wer den Weg zur Natur (unserer Mutter Erde) findet, findet auch den Weg zu sich selbst🙏❤️

Fühl dich mal in Momente von Sonnenauf- oder Untergang, den Wald, den Blick auf's Meer und Momente mit Tieren hinein...

Dieses Gefühl entspricht unserem wahren Sein💫

Die Natur zeigt uns, was wir wirklich wollen.⁠
Sie zeigt uns Frieden, Liebe und das Wissen, dass nach jedem Herbst und Winter auch wieder der Frühling kommt - das Vertrauen in's Leben💚⁠

Lasst uns auf unser Herz - auf die Natur hören❣️⁠
⁠
Von klein auf bin ich ein Naturmensch, dennoch habe ich lange Zeit meine Kraft mehr im Fitnesstudio gesucht (und auch gefunden), dort bin ich auch immer noch regelmäßig aber die Natur ist mein liebster Kraftort🌳
Jeden Tag💚 Naturbetrunken ist mein Lieblingswort in dem Zusammenhang 😊

Verbinde dich mit der Natur und du wirst so viel mehr verstehen💚🍃

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Das Vergleichen mit anderen ist das Ende des Selbstvertrauens & Glücks und der Anfang von Unzufriedenheit.

Wir haben alle ganz individuelle Eigenschaften.
Jeder Mensch ist einzigartig und deshalb anders als alle anderen Menschen! Und etwas Einzigartiges lässt sich nicht vergleichen❤️

Ich liebe den Lebensfreude Kalender mit seinen wöchentlichen Texten❤️

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Buchtipp📕 Dieser Schmerz ist nicht meiner - Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen

Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.

Dieses wertvolle Buch zeigt einen Weg, wie dieses Erbe gelöst und integriert werden kann. Es ist ein großartiges Selbsthilfebuch, um Familientraumata zu heilen. Und um sich wieder mit sich selbst zu verbinden und endlich das eigene Leben zu leben.

Mir hat es mein Bruder empfohlen und ich möchte es nun dir an's Herz legen, weil ich es wirklich sehr bereichernd finde🙏

👉hier erhältlich👈

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Einen wunderschönen und liebevollen Start in den Tag wünsche ich euch❤️ Fühlt euch umarmt🤗

Lasst uns allen Erdlingen Liebe schenken, egal welcher Gestalt👫🐱🐶🐮🐔🐷❤️ Wir sind alle Eins💫

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👼❤️ Sei behütet ❤️👼

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Das Schöne ist: du hast es in der Hand🙌🙏❤️

Die Tagesbotschaft ist aus dem Buch "Sag JA und lebe" von Uwe Böschemeyer.
Herzensempfehlung ❤️
👉hier erhältlich👈

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Ich wünsche dir einen wundervollen Start in die neue Woche❤️

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Frisch gepresste rohe Säfte sind reich an konzentrierten Nährstoffen, die in flüssiger Form schnell und effizient vom Körper aufgenommen werden🥬 🥒🥕

Warum ich mich für den Hurom Slow Juicer entschieden habe?👇

🥕mit geringe Umdrehungszahl werden die hitzeempfindlichen Nährstoffe schonend gepresst. Dadurch büßt der frisch gepresste Saft weder durch Hitzeentwicklung noch durch verstärkte Oxidation in Form von Sauerstoffeinwirbelung während des Entsaftens an Nährstoffen ein. So ist nicht nur die Saftqualität höher als bei anderen Entsaftern, sondern man hat auch eine höhere Saftausbeute👍
🍏🥦🥝Obst und Gemüse können im Ganzen eingefüllt werden – sehr zeitsparend👏
🔬Unbedenkliche, BPA-freie Materialien
🧽Schnelle & einfache Reinigung
🤫sehr leise.
🥛🍦neben Saft auch Nussmilch, Smoothies bis hin zu Eiscreme möglich

Mein Model ist der Hurom H-330P und ich bin so glücklich mit meiner Entscheidung😍

Mit meinem Code „ena10" kannst du 10% auf das gesamte Sortiment von Hurom sparen.
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15 Jahre Garantie

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🙏💯🙏

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🔸AUS DER RUHE KOMMT DIE KRAFT🔸
Solange wir innerlich aufgewühlt sind, können wir die Energie nicht wahrnehmen, die in uns strömt. Es braucht die Ruhe, um die Kraft zu entdecken, die in uns liegt.

Gönn dir immer wieder eine Atempause und sei gut zu dir🙏❤️
Ich wünsche dir einen wundervollen Sonntag☀️

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Wasser ist Leben⁠💧 TEIL 3
Der Acala Wasserfilter ist für alle umweltbewussten Wassertrinker, die Wert auf reines, natürlich strukturiertes und reichhaltiges Trinkwasser legen.

Für mich die wichtigsten +Punkte
⁠💧Qualitativ hochwertiges Wasser/feiner Geschmack
💧99% aller Schadstoffe werden herausgefiltert - das Eergebnis: sauberes Quellwasser
💧Überall aufstellbar – ohne Stromanschluss (wichtig für Notfallsituationen)
💧Unterschiedliche Größen für Einzel- und Familienhaushalte erhältlich.⁠
💧Super Preis,- Leistungsverhältnis

⁠⁠Ich habe ihn jetzt seit über 7 Jahren & bin mehr als 100% zufrieden.

Ich freue mich sehr, dass ich dir für diesen wertvollen Begleiter -10% Ersparnis weitergeben darf mit dem Gutschein "ena10"💙
Alle Details findest du auf www.acalawasserfilter.de
🇨🇭👉Acala Schweiz
Sie haben auch eine sehr hilfreiche & kompetente Kundenberatung☎️👏

Teil 1 - Trink - Tipps
Teil 2 - die Wasserqualität
Teil 3 - der Wasserfilter

Einweg ist das Schlimmste für die Natur, das ist klar aber Mehrweg ist wohl tatsächlich sogar noch mehr mit Mikroplastik verunreinigt. Und dabei geht es sowohl um Plastik, als auch um Glasflaschen‼️ Also am Ende ist Wasser aus Flaschen so oder so keine gute Lösung.

Das ist mit ein Grund, von vielen, warum ich Wasser schon seit vielen Jahren nur noch aus meinem AcalaQuell-Wasserfilter trinke und das Wasser auch zum Kochen, Blumen gießen usw. verwende💦

Mehr Infos👉 Wasserfilter

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Quelle Handelsblatt

☝️☝️☝️☝️
Und Achtung: das betrifft nicht nur Plastikflaschen!
👇👇👇👇

Neue Studie zeigt: ‼️Flaschenwasser enthält noch mehr Mikroplastik als bisher bekannt‼️
In einem Liter wurden rund 240.000 Plastikfragmente nachgewiesen😳
In der Vergangenheit blieben bestimmte Plastik-Fragmente unentdeckt, weil...einfach nicht nach ihnen gesucht wurde.

Das ist mit ein Grund, von vielen, warum ich Wasser schon seit vielen Jahren nur noch aus meinem AcalaQuell-Wasserfilter trinke und das Wasser auch zum Kochen, Blumen gießen usw. verwende💦

Mehr Infos👉 Wasserfilter

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Quelle Ökö Test Artikel

Man könnte meinen, wenn man Wasser im Supermarkt kauft, hätte man ein gutes Wasser aber leider ist das nicht der Fall. Und selbst wenn es so wäre... Man kocht ja noch mit Leitungswasser und macht sich dann vielleicht auch noch den Tee damit...
Hier noch ein paar wichtige Infos zum Thema gekauftes Wasser in Flaschen👇

Abwasser in unserem Trinkwasser🤢
Ist unser Wasser wirklich sauber?
Unser Leitungswasser ist zwar meist keimfrei aber es beinhaltet trotzdem Rückstände von Hormonen (Antibabypille), Mikroplastik, Medikamentenrückstände, Glyphosat, Pestiziden, Nitrat u.v.m. & evtl. sogar noch Verunreinigungen (z.B. Legionellen & Schwermetalle) durch oft katastrophale Wasserrohre😑

Ganze Doku:
https://youtu.be/CS9LrgSiwhM

Deswegen:
#nichtohnewasserfilter 🙏
Wie der Filter und die einzelnen Filterstufen genau funktionieren?
👉 hier erkläre ich es 👈

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Ich wünsche dir einen wundervollen Start in die neue Woche❤️

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Wie realistisch kann die Zeit 🕰 sein, wenn man einfach entscheiden kann, sie zu verändern (Sommer-Winterzeit)? Übrigens erstmalig im 1. Weltkrieg bei uns in 🇩🇪 eingeführt, wieder abgeschafft und im 2. Weltkrieg wieder eingeführt. Dann wieder abgeschafft und in den 80ern wieder eingeführt. Zwischenzeitlich sogar mal 2 Stunden verschoben und die letzte Änderung dann 1996 (Daten grob zusammengefasst). Wusstest du das?
Was ein Chaos - löst das evtl. auch in uns aus?

Und insgesamt zur Zeit: Der gregorianische Kalender ist willkürlich und unregelmäßig. Indem du ihn verwendest, wirst du kaum je an natürliche Begebenheiten denken.

Eric Dubay stellt in diesem Video seine Recherchen bezüglich dem Kalender und der Zeit vor, die uns heute oftmals in ein Korsett und einen Zwang setzt, denn Pünktlichkeit ist eine vom System erfundene "Tugend".

Ein sehr interessantes Video 📽

https://youtu.be/TumjUA00GvE

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☝️☝️☝️☝️
Zur heutigen Zeitumstellung 🕰

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Zeit ist nur eine Illusion 🙏
Genieße das Hier & Jetzt, dein Leben❤️

Ich wünsche dir einen erfüllten Sonntag☀️
Und dafür mach einfach mit 👈👉was genau? Alles in der SprachDatei❤️

DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder💫 Genieße dich✨

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An manchen Tagen heilst du...
An manchen Tagen fühlst du...
An manchen Tagen leidest du...
An manchen Tagen wächst du...
An manchen Tagen lernst du...
An manchen Tagen vergisst du...
An manchen Tagen kämpfst du...
An manchen Tagen verstehst du...

Und jeder einzelne Tag darf so sein, wie er ist. Alles ist in Ordnung, wie es ist.

Heilung geschieht nicht an einem Tag. Heilung entsteht aus unendlich vielen kleinen Momenten, die dir die Tage immer bewusster machen.

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Ich habe Chat GPT zum Thema Gesundheit kürzlich folgende Frage gestellt:
"Wenn du Satan wärst, was genau würdest du tun, damit die Menschheit langfristig körperlich und psychisch krank wird und
garnicht mehr erkennt welche Macht und Selbstheilungskraft in jedem von uns steckt?"

Die Antwort von Chat GPT: "Das ist eine sehr interessante und tiefgründige Frage. Wenn ich hypothetisch in der Rolle von Satan wäre, könnte ich versuchen, die Menschen durch Angst, Zweifel und Desinformation zu manipulieren. Ich würde versuchen, ein Umfeld zu schaffen, in dem negative Gedanken und Emotionen überhandnehmen, sodass die Menschen sich von ihrer inneren Stärke und Selbstheilungskraft entfremden.

Ich könnte auch versuchen, den Zugang zu Wissen und positiven Erfahrungen zu erschweren, indem ich die Menschen in einem ständigen Zustand der Ablenkung halte. So könnten sie die Verbindung zu sich selbst und zu anderen verlieren und die Kraft, die in jedem von uns steckt, nicht mehr erkennen.

Letztendlich wäre es wichtig, die Menschen in einem Zustand der Abhängigkeit zu halten, sei es durch materielle Dinge, toxische Beziehungen oder schädliche Gewohnheiten, um sie daran zu hindern, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass dies nur eine hypothetische Überlegung ist. In der Realität liegt die Kraft zur Heilung und zur positiven Veränderung in jedem Einzelnen von uns, und es gibt viele Wege, diese Kraft zu erkennen und zu nutzen."


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Das „Hypothetisch“ sehe ich als falsch aber im Rest der Antwort steckt für mich die Wahrheit drin.

Übrigens: das war mein 1. Mal, dass ich ChatGPT genutzt habe. Ich meide KIs so weit es möglich ist! Ganz drum herum kommt man ja gar nicht mehr, aber das ist nochmal ein anderes Thema. Ich habe diesen Text nur schon so oft angezeigt bekommen, dass ich selbst prüfen wollte, ob Chat GPT tatsächlich diese Antwort raushaut. So mache ich’s übrigens immer: nichts ungeprüft glauben.

Schlussendlich: wenn es um deine #Selbstheilungskräfte geht, steht eines fest: DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder💫

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Erinnere dich daran, dass manche Dinge enden müssen, damit bessere Dinge beginnen können. ❤️👈 Dieses Kraft-Mantra möchte ich dir heute mitgeben🤲

Und sowohl jetzt, als auch bei allem was noch kommt denke bitte dran: DU bist so viel mehr als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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🥹❤️🥹❤️
Das Video kann ich mir in Dauerschleife anschauen 😍 Unbedingt mit Ton🔊🥰
100 Jahre liegen zwischen den beiden🙏❤️

Eine Generation von Eltern und Großeltern, die ihre Kinder bedingungslos liebt, formt eine starke Generation, die die Kraft hat, die Welt zu verändern.

Liebe ❤️ Immer ❤️

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Kennst du Rizinusöl?
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Ich nutze es aktuell für Wimpern & Augenbrauchen. Dafür trage ich es mit dem Mascara Kit abends auf, so kann es über Nacht wirken.

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Im Herbst beweisen die Bäume, dass Veränderung bunt und wunderschön sein kann. 🍂🍁
Und der Herbst erinnert uns daran, dass Wandel nichts Schlechtes sein muss – er kann voller Farben und neuer Möglichkeiten stecken❤️

Ein kleiner Gruß von meinem Herbstspaziergang heute früh 🤗

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Die Matrix, der Film, gehört nicht ins Science - Fiction Genre, sondern zu den Dokumentarfilmen.
Die Matrix bedeutet, wir wurden programmiert.
Nimm die rote Pille und du kommst raus aus dem Programm.
Biologisch gesehen ist es, wie wenn wir und 'für die Liebe' entscheiden. Es ist das Äquivalent dazu, sich 'für die rote Pille' zu entscheiden.
Denn durch Liebe werden wir geistreicher, kreativer und bewusster.
Wir lösen uns von unseren unbewussten Programmen und beginnen uns bewusst zu fokussieren auf das, was wir wollen.
(Dr. Bruce Lipton)

Ich entscheide mich für die Liebe❤️ und die Wahrheit 💊 Für das Leben 🙏 Und in diesem Leben voller Liebe und Wahrheit bist DU so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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Lasst uns das Leben lieben ❤️

Die Tagesbotschaft ist aus einem meiner Lieblingsbücher (ein Erbstück von meiner geliebten Mama🌈❤️): "Das Leben meint mich" von Uwe Böschemeyer.
Herzensempfehlung ❤️
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Hebe nichts für später auf❣️
Überleg mal👇

Wahrscheinlich, wenn alles gut geht, dann hast du insgesamt etwa 80 Jahre auf dieser Erde...

Wieviele Jahre sind bei dir schon vorbei?
Wieviele Herbste kommen noch?🍂
Wieviele Winter?☃️
Wieviele mal Frühling?🌸
Wieviele Sommer?☀️

So viele sind es nicht.
Also tu in diesen Jahren was du tun willst. Lass dich nicht von Ängsten steuern oder von möglichen Gedanken anderer beeinflussen.

Tu das, was dich glücklich macht und dich erfüllt. Denn für alles andere ist das Leben viel zu kurz und aus einem „bald“ sollte man viel öfter ein „jetzt“ machen, bevor ein „nie“ daraus wird.🙏

Heute❤️ und auf ewig bist du so viel mehr , als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫


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Ein Hoch auf unser Immunsystem🙏 Im doppelten Sinn👍

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Den einzigen "Fehler", den du im Leben machen
kannst, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen.

Aus Fehlern lernt man schließlich und manchmal tun sich durch vermeintliche Fehler die wunderschönsten Chancen auf.

Leider leben wir in einem System, in dem uns (spätestens in der Schule) beigebracht wurde, dass Fehler machen bedeutet, dass man schlecht bewertet wird. Wir dürfen also lernen, mit Fehlern produktiv umzugehen, sie als etwas Positives zu sehen.

Wer Fehler macht, lernt am Meisten🙏

Oft sind es nämlich di vermeintlichen Fehler und Umwege, die uns genau dahin führen, wo wir hingehören: näher zu uns selbst.

Denk bitte dran, auf deinem Weg und in deinem Lernprozess bist DU so viel mehr als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder 💫

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8 Leitsätze für mehr Selbstvertrauen 🌟💫⁠

🌟Wenn du dir selbst vertrauen möchtest, ist es zuerst wichtig, mit dir selbst vertraut zu werden: körperlich, seelisch, geistig.⁠
🌟Kein Mensch gewinnt jetzt & hier Vertrauen zu sich selbst, wenn er nicht die "dunklen Punkte" seiner Vergangenheit geklärt und sich von ihnen verabschiedet hat. ⁠
🌟Je mehr du IN der Zeit lebst, desto mehr bist du bei dir, stehst zu dir, vertraust dir.⁠
🌟Wenn du das, worin du begabt bist, aus-lebst, fühlst du deine eigenen Werte.⁠
🌟Wenn du sagst, was du denkst, und tust, was du sagst, kannst du dir selbst vertrauen.⁠
🌟Wenn du deinen Werten im Leben treu bleibst, kannst du dir selbst vertrauen.⁠
🌟Wenn du Vetrauen ins Leben gewinnst, gewinnst du Vertrauen zu dir selbst, denn du bist ein Teil des Lebens.⁠
🌟Wenn du deine Grenzen kennst, körperlich, seelisch, geistig, bist du mit dir selbst vertraut und kannst dir selbst vertrauen.⁠

Übrigens: Auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und weit darüber hinaus bist DU so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫 Vertraue dir 🙏❤️
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Vergleichst du dich noch oft mit anderen Menschen? Äußerlich oder hinsichtlich bestimmter Charaktereigenschaften oder beruflich usw.?
Denk beim nächsten Mal bitte daran: Vergleiche dich nie mit anderen🙏 Denn das Vergleichen mit anderen ist das Ende des Selbstvertrauens & Glücks und der Anfang von Unzufriedenheit.

Wir haben alle ganz individuelle Eigenschaften. Jeder Mensch ist einzigartig und deshalb anders als alle anderen Menschen! Und etwas Einzigartiges lässt sich nicht vergleichen👈somit fällt der Gedanke „Ich bin schlechter/weniger als die anderen“ schon von selbst weg😊👍

Und hier meine 8 Leitsätze für mehr Selbstvertrauen 🌟💫⁠

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Lass dein Herz sprechen 🙏❤️

Die Tagesbotschaft ist aus einem meiner Lieblingsbücher (ein Erbstück von meiner geliebten Mama🌈❤️): "Das Leben meint mich" von Uwe Böschemeyer.
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Ich wünsche dir einen wundervollen Start in die neue Woche❤️

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Basenbäder🛀👈👉Der pH-Wert 8,5 optimiert die Selbstfettung der Haut & unterstützt sie in ihrer Funktion als Ausscheidungs- sowie Entsäuerungsorgan.⁠
⁠
Müdigkeit🥱, Erschöpfung😴, häufige Kopfschmerzen🤯, trockene, fettige o. gereizte Haut können Anzeichen für Übersäuerung sein.⁣⁠
⁠
Basenbäder unterstützen bei⬇️⁠
🛁⁠Entgiftung⁠
🛁⁠Entsäuerung
🛁⁠Muskel-und Gelenkschmerzen⁠
🛁⁠Verspannungen⁠
🛁⁠Unterleibschmerzen⁠
⁠
Anwendungstipps⬇️⁠
🛁Wassertemperatur 37,5 Grad (max 38 Grad) ⁠
🛁Badedauer mind. 60 Min. Ich bin gerne auch mal 2 Stunden in der Wanne😊
🛁Zwischendurch den Körper abbürsten👈unterstützt die Entsäuerung. ⁠
🛁Danach mind. 1 Std. nicht abduschen o. Cremes verwenden. ⁠
🛁Falls du keine Badewanne hast, ein basiches Fußbad geht auch🦶⁠
⁠
Ich nutze das Basenbad von Acala🛁⁠ 3 EL auf ein Vollbad o. 1 EL auf ein Fußbad. ⁠Alternative: Natron (100-200g auf ein Vollbad).⁠

⁠PS: Licht wirft keinen Schatten 👈 nicht nur ein Buchtipp, sondern auch meine Lebenseinstellung🕯️

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Ein sehr interessantes Video zur Geschichte des Badens 🛁

Gönne dir das gerne o. kennst du es bereits? 👈 Ist auf jeden Fall ein weiterer Baustein für tiefes Wissen über Gesundheit & Heilung🙏

Und im Anschluss o. währenddessen direkt ein schönes langes Basenbad 🛀 😊
Das Baden in basischem Wasser wird seit jeher betrieben und auch heute noch in der Naturheilkunde empfohlen. Kurzanleitung im nächsten Beitrag 👍

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https://youtu.be/Xo8aE26Md30

Auf dich🥂
Auf mich🥂
Auf uns🥂

Ich wünsche dir einen wundervollen Sonntag 😘 Genieße dich und denk bitte immer dran👉 DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫

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