Publicaciones de Telegram de Фигура, которая вдохновляет

на самом деле, когда попадаешь в место, где сервис продуман до мелочей, хочется не забывать про свои продукты

да, это нельязя потрогать, но сервис в работе со мной - это про:
🔠подобрать удобное время
🔠скинуть ссылку на оборудование
🔠подобрать самостоятельные тренировки под особенности и уровень красоток, кому-то 5 минут, а кому-то 30
🔠поинтересоваться у каждого после тренировки на следующий день, как себя чувствует
🔠уделять внимание деталям в тренировках и целях
🔠скидывать допом sos тренировки от болезненных кд, внезапной боли в спине или простуде

и конечно, создавать индвидуальную стратегию💗

⤵️
а напишите в комментариях, что для вас, самое значимое в сервисе у тренера?

те, кто со мной давно помнят, что я неоднозначно отзывалась о людях, которые ходят на массаж, считая его единственным способом, который избавит навсегда от боли

⚡️но я искренне считаю, что массаж в комплексе с тренировками - это просто идеальный вариант решения проблемы, который помогает сначала расслабить зажатые мышцы, а потом качественно их укрепить

и как же я раньше недооценивала массаж

отчитываюсь, сегодня провела тренировку девушке, которая выиграла ее, угадав, сколько людей будет у меня в интенсиве😍

мы уже работали с Дианой и очень приятно, видеть прогресс и давать уже упражнения сложнее🤌🏼

поэтому работа в долгосрок - лучшая работа

каждый интенсив я делаю с душой, и вы можете пройти любой из них
не хочу, чтобы они были одноразовыми

🔴Секреты плоского живота
🔴Ровная осанка
🔴Против отеков
🔴Уверенность кошки

если вам интерсен какой-то из моих интенсивов, то напишите в лс @limkh название и я скину доступ💘

и меня постоянно спрашивают подружки: «А почему бесплатно?», потому что этот интенсив - тоже своего рода реклама меня, способ помочь большим людям решить свои проблемы и продолжить дальше работать со мной💡

➡️ на каждый интенсив я закупаю рекламу, благодаря которой туда заходит много новых людей, которые за эти пару дней знакомсятся со мной, как с тренером, так и с человеком

⚡️я даю рабочие инструменты, провожу тренировки, делюсь советами и разными практиками на пищевое поведение и отношения с собой

⚡️я делаю индивидуальные разборы и даю персональные рекомендации, чтобы каждый человек понял, что его проблема решаема без изнуряющих тренировок и голодовок

⚡️в одном месте собирается столько прекрасных девушек, что не может не мотивировать приступить к тренировкам и начать заботиться о себе

⚡️я раскрываю свой подход, знакомлю девушек с умным фитнесом и биомеханикой, кто-то просто узнает о моем существовании, и чем я отличаюсь от других тренеров

и затем я, естественно, предлагаю продолжить работать над своим телом со мной в личной работе, кому-то предлагаю лично, кто-то узнает из канала интенсива

то есть этот интенсив полезен, как для вас, так и для меня

каждое утро начинается с дыхания, мышечное поддержки и волн 🌊
это уже традиция, ритуал

это база, которую даю и на каждой тренировке, потому что влияет на все тело

то чувство, когда покупаешь рекламу в канале, а там твои красотки уже подписаны и пишут комменатрии о работе🥹

Я сейчас в работе с Лилей и это ван лов конечно по домашним тренировкам. Короткие, но тело в тонусе сразу, чувствуется что каждая нужная мышца включается)

после запуска полагается отдохнуть💆🏼‍♀️

записывайте инструкцию:
💅уехать за город с подружками, арендовать дом с панорамными окнами, окруженный деревьями и водоемом, пожарить шашлык и смотреть сумерки

а если с вами любимая собачка, которая будет носиться, как ужаленная от счастья и прыгнет в воду, то отдых обречен на успех

да, Луффи там кайфовал больше всех

💔💔💔

если вас интересует, почему я последние дни пропадаю из контента, то это фото прекрасно отражает причину🤓

а вообще сегодня-завтра заканчивается мой интенсив, и я буду делиться с вами мыслями💆🏼‍♀️