Предлагаю уже сегодня вечером проверить 10-минутный комплекс от отёков
Алексей Ларин Telegram 帖子
Сознательная физическая культура для здоровья, энергии и долголетия
По любым вопросам: @leshalarin
По любым вопросам: @leshalarin
2,507 订阅者
524 张照片
611 个视频
最后更新于 06.03.2025 23:04
相似频道
2,753 订阅者
2,103 订阅者
2,075 订阅者
Алексей Ларин 在 Telegram 上分享的最新内容
На Ютуб-канале загрузил простой и приятный комплекс от отёков
За него меня уже не раз благодарили клиенты с личного сопровождения. Решил, что и с вами пора поделиться
Сохраните себе и сделайте вечером, делов на 10 минут: https://youtu.be/H10_N_8Vbf8
*также загрузил на ВК
За него меня уже не раз благодарили клиенты с личного сопровождения. Решил, что и с вами пора поделиться
Сохраните себе и сделайте вечером, делов на 10 минут: https://youtu.be/H10_N_8Vbf8
*также загрузил на ВК
Принятие не означает пассивность. Оно означает признание того, что этот момент уже существует, и из этого признания рождается осознанное действие.
#ЭкхартТолле #здесьисейчас #живисейчас
@tolleherenow
#ЭкхартТолле #здесьисейчас #живисейчас
@tolleherenow
Побежали?
Вывод из видео вдохновляет
Подумываю возобновить занятия клуба «Бежочком»☺️
https://youtu.be/cKhYJjrhKnk
Вывод из видео вдохновляет
Подумываю возобновить занятия клуба «Бежочком»
https://youtu.be/cKhYJjrhKnk
Полюби свою спину за 3 недели: избавьтесь от боли, улучшите осанку и почувствуйте свободу движения!
Этот курс создан для всех, кто хочет стать ближе к своему телу и научиться заботиться о нём правильно. Простая и эффективная программа обеспечит результат, о котором вы мечтали.
Формат курса:
• Короткие тренировки: Каждую неделю вы получаете комплекс упражнений (15 минут в день), которые легко впишутся в ваш график.
• Лекции по вторникам (19:00 мск): Мы разберём:
• Как 15 минут в день могут улучшить здоровье вашей спины с точки зрения анатомии.
• Как создать удобное рабочее пространство для себя и детей.
• Как развить осознанность и научиться управлять своим телом.
• Прямые эфиры по субботам (10:45): Основные тренировки с объяснением нюансов базовых упражнений. Вы научитесь не только выполнять их правильно, но и получать удовольствие от движения!
Что вы получите за 3 недели?
• Лёгкость в теле и меньше боли в спине.
• Улучшение осанки.
• Чёткое понимание, как заботиться о своём теле в любых условиях.
• Свободу движения и уверенность в себе.
Самое главное: Вы научитесь любить своё тело и уважать его, создавая больше простора для радости и энергии в жизни.
Как записаться?
Бронируйте место на сайте: https://leshalarin.getcourse.ru/Loveyourback
Остались вопросы?
Пишите в личные сообщения: t.me/leshalarin
Начинаем уже в субботу!🥳
Этот курс создан для всех, кто хочет стать ближе к своему телу и научиться заботиться о нём правильно. Простая и эффективная программа обеспечит результат, о котором вы мечтали.
Формат курса:
• Короткие тренировки: Каждую неделю вы получаете комплекс упражнений (15 минут в день), которые легко впишутся в ваш график.
• Лекции по вторникам (19:00 мск): Мы разберём:
• Как 15 минут в день могут улучшить здоровье вашей спины с точки зрения анатомии.
• Как создать удобное рабочее пространство для себя и детей.
• Как развить осознанность и научиться управлять своим телом.
• Прямые эфиры по субботам (10:45): Основные тренировки с объяснением нюансов базовых упражнений. Вы научитесь не только выполнять их правильно, но и получать удовольствие от движения!
Что вы получите за 3 недели?
• Лёгкость в теле и меньше боли в спине.
• Улучшение осанки.
• Чёткое понимание, как заботиться о своём теле в любых условиях.
• Свободу движения и уверенность в себе.
Самое главное: Вы научитесь любить своё тело и уважать его, создавая больше простора для радости и энергии в жизни.
Как записаться?
Бронируйте место на сайте: https://leshalarin.getcourse.ru/Loveyourback
Остались вопросы?
Пишите в личные сообщения: t.me/leshalarin
Начинаем уже в субботу!
Как поднять энергию тела за минуту
Сначала теория, потом практика из реальной жизни🌱
Публикую этот пост сразу после того, как сделал. Чувствую приятные ощущения в теле, особенно в шее, плечах и спине
Кто попробует, поделитесь, как вам?
Сначала теория, потом практика из реальной жизни
Публикую этот пост сразу после того, как сделал. Чувствую приятные ощущения в теле, особенно в шее, плечах и спине
Кто попробует, поделитесь, как вам?
В преддведии курса «Люби спину», отправляю несколько отзывов с прошлых потоков
Обратите внимание не только на слова о пользе, также обратите внимание на глаза, которые передают всю радость от жизни, в которой теперь есть место регулярным тренировкам
Сотни других отзывов смотрите здесь: https://leshalarin.ru/otzivi/
Как записаться на новый поток курса?
Бронируйте место на сайте: https://leshalarin.getcourse.ru/Loveyourback
Остались любые вопросы?
Пишите в личные сообщения: t.me/leshalarin
Уже в субботу начнётся новый поток трёхнедельного курса по здоровой спине. Присоединяйтесь, чтобы устроить праздник своему физическому и ментальному состоянию😉
С нами уже 39 человек, ждём вас!
Обратите внимание не только на слова о пользе, также обратите внимание на глаза, которые передают всю радость от жизни, в которой теперь есть место регулярным тренировкам
Сотни других отзывов смотрите здесь: https://leshalarin.ru/otzivi/
Как записаться на новый поток курса?
Бронируйте место на сайте: https://leshalarin.getcourse.ru/Loveyourback
Остались любые вопросы?
Пишите в личные сообщения: t.me/leshalarin
Уже в субботу начнётся новый поток трёхнедельного курса по здоровой спине. Присоединяйтесь, чтобы устроить праздник своему физическому и ментальному состоянию
С нами уже 39 человек, ждём вас!
