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Tous sera poster ici dreirri les entraînements, les vidéos sombre, les punchline etc…

TRAINING 🥷🖤🇩🇿 (French)

Vous cherchez un endroit pour améliorer vos techniques de combat, vous immerger dans l'univers sombre de l'entraînement et découvrir de nouvelles vidéos inspirantes ? Ne cherchez plus, le canal TELEGRAM "TRAINING 🥷🖤🇩🇿" est fait pour vous ! Sous le nom d'utilisateur "leclanuchiha", ce canal est dédié à tous ceux qui cherchent à se perfectionner dans leur art martial, à trouver motivation et inspiration à travers des vidéos sombres, et à échanger des punchlines percutantes. Tous les entraînements, les vidéos sombres, les punchlines et bien plus encore seront postés ici pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière créative et motivante. Rejoignez-nous dès maintenant pour faire partie de cette communauté passionnée et déterminée à progresser ensemble dans un environnement convivial et stimulant !

TRAINING 🥷🖤🇩🇿

23 Sep, 18:56


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TRAINING 🥷🖤🇩🇿

17 Dec, 21:41


Pour le Déjeuner comme pour l’En-cas tout mixer et boire en shaker

TRAINING 🥷🖤🇩🇿

17 Dec, 21:38


Mélanger ensemble (les flocons d’avoine, les œufs, le yaourt) etaler le tout sur une poile et faire cuire chaque côté comme un pain cake ajouter les 15 gr de miel par dessus une fois servie

TRAINING 🥷🖤🇩🇿

17 Dec, 21:33


Prise de masse à 2900 kcal à peu prêt en 4 repas

TRAINING 🥷🖤🇩🇿

03 Sep, 21:46


Et pour finir le vendredi

TRAINING 🥷🖤🇩🇿

01 Sep, 20:45


Le mercredi c’est jour de repos la j’envoie le jeudi

TRAINING 🥷🖤🇩🇿

01 Sep, 19:43


Ça c’était le training du Lundi Maintenant j’envoie le Mardi