قدرت حاضر بودن صرف و گوش دادن به آنچه پدیدار می شود، بسیار شگفت انگیز است. کمتر کار کن و بیشتر اعتماد کن. به سایر آدمها اجازه بده که درگیر دل مشغولی های روزمره شان باشند، بدون اینکه تلاش کنی آنها را اصلاح کنی یا نجات دهی. شرایط را برای آنها امن کن تا بتوانند کاملاً خود راستینشان باشند، کاملاً زنده و کاملاً آشفته و به هم ریخته، آنچه را که می باید بگویند، بیان کنند و به همان اندازه که نیاز است احساس خوب یا بد داشته باشند.
به آنها کمک کن از خلال نفرت به عشق و از خلال غم به شادی حرکت کنند. امید کاذب را از آنها دور کن و طلوع امیدی تازه را پیشکش کن. به روند یگانه آنها اعتماد کن. به توانایی آنها برای ایستادگی در برابر اندیشه ها و احساسات قدرتمند اعتماد کن. به ساحت گسترده مراقبه اعتماد کن، ساحتی خیرخواهانه که همواره همه ما را در آغوش می گیرد، حتی زمانی که نمی توانیم خودمان را در آغوش بگیریم.
#لذت_مراقبۀ_واقعی
#جف_فوستر
مترجم: وحید مهدیخانی
به آنها کمک کن از خلال نفرت به عشق و از خلال غم به شادی حرکت کنند. امید کاذب را از آنها دور کن و طلوع امیدی تازه را پیشکش کن. به روند یگانه آنها اعتماد کن. به توانایی آنها برای ایستادگی در برابر اندیشه ها و احساسات قدرتمند اعتماد کن. به ساحت گسترده مراقبه اعتماد کن، ساحتی خیرخواهانه که همواره همه ما را در آغوش می گیرد، حتی زمانی که نمی توانیم خودمان را در آغوش بگیریم.
#لذت_مراقبۀ_واقعی
#جف_فوستر
مترجم: وحید مهدیخانی
