Канал Lana Dietolog Telegram Posts

-25% на все средства по промокоду ВЫХОДНЫЕ25 - только 2 дня: 28 и 29 мая

https://time-to-grow.pro/

Привет, привет! Лана на связи. Буду возобновлять канал, делиться рецептами и добавками, которые сама любою и использую. Сегодня в сторисах в инстаграм рассказала про свой уход за кожей головы от time to grow! Компания крайне редко делает такие скидки, поэтому я решила поделиться с вами.

В сковороде среднего размера на среднем огне растопите сливочное масло. Обжарьте половинку репчатого лука и весь чеснок. Обжарьте, часто помешивая, пока они не станут мягкими, примерно 7 мин. Добавьте соль, черный перец, нарезанный имбирь и курицу. Готовьте на умеренно-сильном огне, пока луковая смесь и курица не начнут подрумяниваться, примерно 15 мин. Добавьте оставшийся репчатый лук, лемонграсс, порошок карри, соевый соус и кокосовое молоко. Кто любит поострее можно еще добавить перец чили. Затем все перемешайте, уменьшите огонь до умеренно слабого, накройте и готовьте, римерно 15-20 мин. *Лемонграсс можно купить на азиатских рынках и в специализированных отделах магазинов. Снимите крышку и тушите (убавив при необходимости огонь), пока соус не загустеет, а курица не станет мягкой, еще примерно 10 мин. Данная подливка хорошо подойдет к рису, киноа, чечевице и даже гречке

Рецепт курицы в кокосовом соусе по-тайски:

Нам понадобятся:

1,4 кг. нарезанной кубиками курицы без костей (бедер или грудок)

1 ст. л. измельченного свежего острого красного перца чили (можно не добавлять, если не любите острое)

110 гр. несладкого кокосового молока

2 ст. л. (30 гр.) сливочного масла

1 нарезанная полукольцами большая головка репчатого лука

2 нарезанных зубчика чеснока

1 ст. л. крупной соли по желанию

1,5 ст. л. измельченного свежего имбиря

4 стебля лемонграсса (срезать зеленые верхушки, затем мелко нарезать белые кончики*)

2 ст. л. зеленого порошка карри

3 ст. л. соевого соуса без сахара (у меня кокосовый аминос)

5 листочков базилика

Вот список сайтов, где можно будет приобрести БАД:

0. Озон, Яндекс.Маркет
1. Vitauct https://vitauct.ru/
2. Парадигма https://www.paradeigma.su/
3. Vitaminonline https://vitaminonline.ru/
4. Life essense https://lifeessence.ru/
5. Lucky vitamin https://ru.luckyvitamin.com/c-14599-luckyvitamin-brands
6. Артлайф https://www.artlife.ru/
7. Арго https://argo.pro/
8. https://biohelp.me/Биологически-активные-добавки-и-витамины-c32750494 — профессиональные бренды нутрицевтиков
9. Нанобальзам https://nanobalsam.kz/
10. NSP https://nsp.com.ru/
11. Русские корни https://magazintrav.ru/
12. Рукето https://ruketo.ru/
13. KWC https://www.kwc-japan.ru/e-store/nutricosmetics/
14. Коралловый клуб https://ru.coral.club/
15. Золотое яблоко
16. https://www.vitacost.com/
17. Спорт питание https://podpitka.ru/
18. Пептиды https://russianpeptide.com/
19. Itab https://itab.pro/
20. Provitamin.shop https://provitamin.shop/
21. https://agenyz.com/
22. https://www.takem-co.ru/
23. https://fine-japan.ru/
24. http://www.japan-vit.ru/
25. Витаминоф https://vitaminof.ru/
26. Пантовые препараты https://deerpharm.ru/
27. Вита-доктор https://vita-doctor.com/
28. Пептиды Витуал https://www.vitual.ru/
29. https://pm-life.ru/
30. https://www.wildberries.ru/
31. https://www.ozon.ru/
32. NFO https://norwegianfishoil.ru/
33. Ирис (арома) https://aromatherapy.ru/
34. Нормофлорины https://normoflorin.ru/
35. https://altailife.ru/
36. https://smartlife.bio/
37. Prosymbionts
38. https://health-code.ru/
39. https://shopnebolel.ru/
40. https://birchworld.ru/
41. Ветом https://shop.vetom.ru/
42. Авито
43. Сибирское здоровье https://ru.siberianhealth.com/ru/

Channel name was changed to «Канал Lana Dietolog»

Channel name was changed to «Lana Dietolog Channel»

Channel name was changed to «Lana Dietolog»

Готовилась целый день к нашей он-лайн встрече. Буду вас ждать завтра❤️