سلام عزیزان💚
به وقت پرسش و پاسخ
گروه بازه👇🏻
https://t.me/+31XmBWBAQ-0xOThk
به وقت پرسش و پاسخ
گروه بازه👇🏻
https://t.me/+31XmBWBAQ-0xOThk
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
@ladyhealth_midwife
👩🏻⚕️حمیده چلوپز هستم
کارشناس مامایی
عضو تیم استاد تاجیک ،با سابقه ۲۱ سال خدمت
با اصلاح سبک مشکلت درمان میشه و تو هم حس مادر شدن رو تجربه میکنی🌱
ارتباط با ادمین :
جهت تشکیل پرونده👇🏻
@ladyhealth_moshavereh
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری (Persian)
👩🏻⚕️در کانال تلگرام تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری با نام کاربری ladyhealth_midwife، شما می‌توانید از تجربه و دانش حمیده چلوپز، کارشناس مامایی با ۲۱ سال سابقه کاری، استفاده کنید. این کانال به شما کمک می‌کند تا با اصلاح سبک زندگی، مشکلاتی مانند تنبلی تخمدان، یائسگی زودرس و ناباروری را بهبود بخشیده و راهکارهای مناسب برای شما ارائه می‌دهد. با پیوستن به این کانال، تجربه مادر شدن را به صورت کامل تجربه خواهید کرد. برای ارتباط با ادمین و تشکیل پرونده، می‌توانید به آیدی ladyhealth_moshavereh مراجعه کنید. هر چه زودتر به این کانال ملحق شوید تا از آخرین اطلاعات و روش‌های درمانی برای مشکلات خانم‌ها مطلع شوید. 🌱
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
19 Nov, 12:38
.
❤بعد از قاعدگی❤
❤با افزایش سطح انرژی و استروژن، بدن رو با غذاهای تازه، غنی از فیبر، تخمیری و مغذی مانند سبزیجات پرآب، پروتئین های بدون چربی (بوقلمون، ماهی سفید)، جوانه ها ، غلات کامل و رنگارنگ بهینه کنید.سیب زمینی شیرین، آووکادو و ...
❤برای تقویت کیفیت تخمک ،برای تخمک گذاری ،روی نشاسته های سبک تر، چربی های سالم و غذاهای غنی از آنتی اکسیدان تمرکز کنید. به کینوا، برنج، سیب زمینی شیرین، آجیل، دانه ها، تخم مرغ، انواع توت ها، چربی های خوب و ماهی سالمون فکر کنید❤️
@ladyhealth_midwife
❤بعد از قاعدگی❤
❤با افزایش سطح انرژی و استروژن، بدن رو با غذاهای تازه، غنی از فیبر، تخمیری و مغذی مانند سبزیجات پرآب، پروتئین های بدون چربی (بوقلمون، ماهی سفید)، جوانه ها ، غلات کامل و رنگارنگ بهینه کنید.سیب زمینی شیرین، آووکادو و ...
❤برای تقویت کیفیت تخمک ،برای تخمک گذاری ،روی نشاسته های سبک تر، چربی های سالم و غذاهای غنی از آنتی اکسیدان تمرکز کنید. به کینوا، برنج، سیب زمینی شیرین، آجیل، دانه ها، تخم مرغ، انواع توت ها، چربی های خوب و ماهی سالمون فکر کنید❤️
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
19 Nov, 12:37
.
💚درطول قاعدگی 💚
به تغذیه ی خودتون اهمیت بدید و به بدن کمک کنید این چرخه رو با غذاهای تقویت کننده انرژی و طبیعی و تسکین دهنده پیش ببره.
خود را با غذاهای غنی از آهن مانند سبزیجات، چغندر، غذاهای دریایی، خرما، سیب زمینی، سبزیجات ریشه ای پخته شده تغذیه کنید💚
چای نعناع یا زنجبیل ، بابونه یا چای کوهی می تونه به تسکین گرفتگی عضلات کمک بکنه
@ladyhealth_midwife
💚درطول قاعدگی 💚
به تغذیه ی خودتون اهمیت بدید و به بدن کمک کنید این چرخه رو با غذاهای تقویت کننده انرژی و طبیعی و تسکین دهنده پیش ببره.
خود را با غذاهای غنی از آهن مانند سبزیجات، چغندر، غذاهای دریایی، خرما، سیب زمینی، سبزیجات ریشه ای پخته شده تغذیه کنید💚
چای نعناع یا زنجبیل ، بابونه یا چای کوهی می تونه به تسکین گرفتگی عضلات کمک بکنه
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
19 Nov, 12:36
.
🧡 قبل از قاعدگی🧡
🧡 با غذاهای غنی از ویتامین B، نشاسته های سالم، پروتئین با کیفیت و چربی های سالم مانند روغن ماهی، آووکادو، آجیل و دانه ها با PMS مبارزه کنید.
🧡غذاهای غنی از کلسیم و منیزیم مثل سبزیجات با برگ های تیره، بروکلی و لوبیا می تونن از تولید پروژسترون حمایت کرده و نوسانات خلقی، گرفتگی عضلات و حساسیت سینه ها را کاهش بدن . برای رفع هوس و گرسنگی، غذاهای غنی از مواد مغذی رو در اولویت قرار بدید👌
@ladyhealth_midwife
🧡 قبل از قاعدگی🧡
🧡 با غذاهای غنی از ویتامین B، نشاسته های سالم، پروتئین با کیفیت و چربی های سالم مانند روغن ماهی، آووکادو، آجیل و دانه ها با PMS مبارزه کنید.
🧡غذاهای غنی از کلسیم و منیزیم مثل سبزیجات با برگ های تیره، بروکلی و لوبیا می تونن از تولید پروژسترون حمایت کرده و نوسانات خلقی، گرفتگی عضلات و حساسیت سینه ها را کاهش بدن . برای رفع هوس و گرسنگی، غذاهای غنی از مواد مغذی رو در اولویت قرار بدید👌
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
19 Nov, 12:32
.
❗پریودی قرار نیست همیشه آزار دهنده باشه دخترا
چطوری؟
✅با رعایت یکسری نکات تغذیه ای ساده👇🏻👇🏻
❗پریودی قرار نیست همیشه آزار دهنده باشه دخترا
چطوری؟
✅با رعایت یکسری نکات تغذیه ای ساده👇🏻👇🏻
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
17 Nov, 13:40
.
✅چیزایی که لازم داریم.....
@ladyhealth_midwife
✅چیزایی که لازم داریم.....
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
17 Nov, 13:38
.
بریم برای درست کردن کاک کدو😍😍
@ladyhealth_midwife
بریم برای درست کردن کاک کدو😍😍
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
16 Nov, 13:21
سلام دخترا چطورید؟ 🩷
امروز یه آموزش دلی دارم واستون
با یه خوراکی پر خواص😍
با👇🏻
🧡🧡کدو حلوایی🧡🧡
امروز یه آموزش دلی دارم واستون
با یه خوراکی پر خواص😍
با👇🏻
🧡🧡کدو حلوایی🧡🧡
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
16 Nov, 13:19
چیزی که برنده‌ها را از
بازنده‌ها جدا می‌کند،
واکنشی است که در مقابل
بالا و پایین‌های زندگی
از خود نشان می‌دهند …
@ladyhealth_midwife
بازنده‌ها جدا می‌کند،
واکنشی است که در مقابل
بالا و پایین‌های زندگی
از خود نشان می‌دهند …
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
13 Nov, 13:18
.۱
☘️سلام عزیزان حالتون چطوره؟ ☘️
خب امروز میخوامهورمون های مهم بدن رو معرفی کنم و
تاثیرشون تو باروری رو توضیح بدم.
☘️سلام عزیزان حالتون چطوره؟ ☘️
خب امروز میخوام
تاثیرشون تو باروری رو توضیح بدم.
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
13 Nov, 13:18
.۲
••••• FSH ••••••
💡هورمون محرک فولیکوله💡
یعنی چی؟
باعث رشد فولیکول میشه🪜
و در نیمه ی اول سیکل هم ترشح میشه.📅
@ladyhealth_midwife
••••• FSH ••••••
💡هورمون محرک فولیکوله💡
یعنی چی؟
باعث رشد فولیکول میشه🪜
و در نیمه ی اول سیکل هم ترشح میشه.📅
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
13 Nov, 13:18
•••••• استروژن•••••••
🔸نیمه اول سیکل ترشح میشه🔸
💡 باعث میشه آندومتر ضخامت پیدا کنه 💡
❗خانمهایی که ضخامت آندومتر پایینی دارن مشکل در این هورمونه❗
@ladyhealth_midwife
🔸نیمه اول سیکل ترشح میشه🔸
💡 باعث میشه آندومتر ضخامت پیدا کنه 💡
❗خانمهایی که ضخامت آندومتر پایینی دارن مشکل در این هورمونه❗
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
13 Nov, 13:18
•••••••پروژسترون••••••
🔹در نیمه دوم سیکل ترشح میشه 🔹
💡و نقش مهمی در آماده سازی آندومتر برای لانه گزینی داره💡
@ladyhealth_midwife
🔹در نیمه دوم سیکل ترشح میشه 🔹
💡و نقش مهمی در آماده سازی آندومتر برای لانه گزینی داره💡
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
13 Nov, 13:18
.
🌵🌵🌵
یادت نره مطالب بالا رو برای دوستات ارسال کنی تا اونا هم اطلاعاتشون بره بالا و کمک کننده باشه.
🌻🌻🌻🌻
🌵🌵🌵
یادت نره مطالب بالا رو برای دوستات ارسال کنی تا اونا هم اطلاعاتشون بره بالا و کمک کننده باشه.
🌻🌻🌻🌻
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
13 Nov, 13:18
••••••••• LH •••••••••
💡هورمون محرک تخمک گذاری💡
🔶 در تخمک گذاری بسیار نقش مهمی داره و در زمان آزاد شدن تخمک در بالا ترین سطح خودش قرار میگیره
🔶کیت هایی که در زمان اقدام استفاده میکنیم
👈🏻کیت lh
@ladyhealth_midwife
💡هورمون محرک تخمک گذاری💡
🔶 در تخمک گذاری بسیار نقش مهمی داره و در زمان آزاد شدن تخمک در بالا ترین سطح خودش قرار میگیره
🔶کیت هایی که در زمان اقدام استفاده میکنیم
👈🏻کیت lh
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
12 Nov, 13:36
.
🟢اینم یه روش خیلی عالی برای برنامه ریزی کارهاتون
🟢دیدید یه عالمه کار دارید و نمیدونید کدوم و انجام بدین
یا بلد نیستین چطور برنامه ریزی کنید🤔
✅این روش بهتون کمک میکنه
#برنامه_ریزی
@ladyhealth_midwife
🟢اینم یه روش خیلی عالی برای برنامه ریزی کارهاتون
🟢دیدید یه عالمه کار دارید و نمیدونید کدوم و انجام بدین
یا بلد نیستین چطور برنامه ریزی کنید🤔
✅این روش بهتون کمک میکنه
#برنامه_ریزی
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
12 Nov, 13:33
.
✅بــــــــــــرنـــــــــــامـــــه ریــــــــزی✅
.
✅بــــــــــــرنـــــــــــامـــــه ریــــــــزی✅
.
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
12 Nov, 13:32
جواباتون همگی درسته
و خوشحالم که به اهمیت خواب و کنترل استرس در اصلاح سبک پی بردید👏🏻
اما چیزی که برای نظم دادن به اصول اصلاح سبک لازمه چیز دیگه ایه
و خوشحالم که به اهمیت خواب و کنترل استرس در اصلاح سبک پی بردید👏🏻
اما چیزی که برای نظم دادن به اصول اصلاح سبک لازمه چیز دیگه ایه
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
12 Nov, 08:51
.
دخترا بگید ببینم
یکی از اصول اصلی اصلاح سبک چیه❓❓
@ladyhealth_midwife
دخترا بگید ببینم
یکی از اصول اصلی اصلاح سبک چیه❓❓
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
12 Nov, 08:49
.
سلام روز پاییزیتون بخیر🧡
چه بارون قشنگی اومد 🌧
خدایا شکرت😍
سلام روز پاییزیتون بخیر🧡
چه بارون قشنگی اومد 🌧
خدایا شکرت😍
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
10 Nov, 13:48
👈🏻یکی از کارهای مهم برای درمان تخمدان پلی کیستیک
♀️کم کردن مقاومت بدن به انسولینه♀️
.
چرا که بدن خانمهای پلی کیستیک» شبیه دیابتی ها میمونه
💉❌ولی ما تواصلاح سبک که انسولین نمی‌زنیم
به جاش...
@ladyhealth_midwife
♀️کم کردن مقاومت بدن به انسولینه♀️
.
چرا که بدن خانمهای پلی کیستیک» شبیه دیابتی ها میمونه
💉❌ولی ما تواصلاح سبک که انسولین نمی‌زنیم
به جاش...
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
10 Nov, 13:48
🍏 اصـــلاح سبــک کــنیـد 🍏
🤐 شبها ده به بعد چیزی نخـورید🤐
🍭 قند و شکر رو از برنامه تون حذف کنید🍭
@ladyhealth_midwife
🤐 شبها ده به بعد چیزی نخـورید🤐
🍭 قند و شکر رو از برنامه تون حذف کنید🍭
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
10 Nov, 13:48
وقتی چیز شیرین می‌خورید ؛
بدن شروع به ترشح انسولین میکنه
👈🏻 تا بتونه قند خون رو کنترل کنه 📉
🚺اما در خانمهای پلی کیستیک مقاومت به انسولین وجود داره
یعنی چی ❓
یعنی شما از این طرف شیرینی می‌خورید🍭😋
از طرفی انسولین ترشح میشه...
❌😐 اما بدن هیچ واکنشی به این انسولین نداره و همین طور میزان انسولین در بدن می‌ره بالا
#مقاومت_به_انسولین
#پلی_کیستیک
@ladyhealth_midwife
بدن شروع به ترشح انسولین میکنه
👈🏻 تا بتونه قند خون رو کنترل کنه 📉
🚺اما در خانمهای پلی کیستیک مقاومت به انسولین وجود داره
یعنی چی ❓
یعنی شما از این طرف شیرینی می‌خورید🍭😋
از طرفی انسولین ترشح میشه...
❌😐 اما بدن هیچ واکنشی به این انسولین نداره و همین طور میزان انسولین در بدن می‌ره بالا
#مقاومت_به_انسولین
#پلی_کیستیک
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
10 Nov, 13:48
سلام عزیزان 🌼
درمورد افــراد دیــابــتــــی چی میدونید؟
❗دیابتی ها بدنشون مقاومت به انسولین داره
❗و مجبورن انسولین بزنن تا قند خونشون پایین بیاد
خب چه ربطی به مطالب ما داره؟ 🤔
@ladyhealth_midwife
درمورد افــراد دیــابــتــــی چی میدونید؟
❗دیابتی ها بدنشون مقاومت به انسولین داره
❗و مجبورن انسولین بزنن تا قند خونشون پایین بیاد
خب چه ربطی به مطالب ما داره؟ 🤔
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
09 Nov, 15:37
💚💛💚💛
اگر قصد تشکیل پرونده داری الان بهترین موقعس
چرا❓❓
💚به مناست تولد حضرت زینب 💚
تا دوشنبه
🎊۳٠ درصد تخفیف داریم🎊
برای استفاده از تخفیف کلمه ی تخفیف رو به این آیدی بفرستین👇🏻
@karimi_b27
اگر قصد تشکیل پرونده داری الان بهترین موقعس
چرا❓❓
💚به مناست تولد حضرت زینب 💚
تا دوشنبه
🎊۳٠ درصد تخفیف داریم🎊
برای استفاده از تخفیف کلمه ی تخفیف رو به این آیدی بفرستین👇🏻
@karimi_b27
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
09 Nov, 13:36
بارداری دختر گلمون😍😍😍😍
#بارداری
#رضایت_دوره
@ladyhealth_midwife
#بارداری
#رضایت_دوره
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
26 Oct, 12:07
.
دختر اصلاح سبکیمون به دنیا اومد 🤩🤩
رزا معجزه اصلاح سبک 😍😍
❗در مامان ذخیره پایین
#نوزاد_اصلاح_سبکی
#رضایت_دوره
@ladyhealth_midwife
دختر اصلاح سبکیمون به دنیا اومد 🤩🤩
رزا معجزه اصلاح سبک 😍😍
❗در مامان ذخیره پایین
#نوزاد_اصلاح_سبکی
#رضایت_دوره
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
26 Oct, 12:03
سلام قشنگا
شنبه ی پاییزیتون بخیر🧡🍁
خــــــــبـــــــر خــــــوب دیگه اینکه......
شنبه ی پاییزیتون بخیر🧡🍁
خــــــــبـــــــر خــــــوب دیگه اینکه......
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
26 Oct, 11:30
🧡🍁🍂
خبر خوب اینکه؛ ابرها هرگز
حریفِ آفتاب نشدند
نه شادی‌ها و نه دردها
مطلق و همیشگی نیستند
این روزها هم خوب یا بد
سیاه یا سفید، تمام می‌شوند...
@ladyhealth_midwife
خبر خوب اینکه؛ ابرها هرگز
حریفِ آفتاب نشدند
نه شادی‌ها و نه دردها
مطلق و همیشگی نیستند
این روزها هم خوب یا بد
سیاه یا سفید، تمام می‌شوند...
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
24 Oct, 12:25
.
باز هم حال خوب شما که بسیار برای ما با ارزشه💚🌱
#حال_خوب
@ladyhealth_midwife
باز هم حال خوب شما که بسیار برای ما با ارزشه💚🌱
#حال_خوب
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
24 Oct, 12:24
رضایت شما🥰
#رضایت_دوره
#حال_خوب
@ladyhealth_midwife
#رضایت_دوره
#حال_خوب
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
24 Oct, 12:23
سونو ان تی نرمال دختر گلم😍
#رضایت_دوره
@ladyhealth_midwife
#رضایت_دوره
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
23 Oct, 14:37
⭐⭐⭐
میتیونید سوالاتون رو توی گروه پرسش و پاسخمون بپرسید
❗اگه هنوز عضو نیستید اینم لینکش👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+31XmBWBAQ-0xOThk
موقعیت خوبیه تا رفع ابهام بشه درمورد مشکلاتتون و راهنمایی بگیرید. 😊
میتیونید سوالاتون رو توی گروه پرسش و پاسخمون بپرسید
❗اگه هنوز عضو نیستید اینم لینکش👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+31XmBWBAQ-0xOThk
موقعیت خوبیه تا رفع ابهام بشه درمورد مشکلاتتون و راهنمایی بگیرید. 😊
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
22 Oct, 11:41
.
🟢این هورمون مسئول تامین انرژی بدن با تحریک سوخت و ساز بدن از طریق کربوهیدرات و چربی هاست🍬🍭
🟢کورتیزول درآزاد کردن انسولین به بدن کمک میکنه
🟢این فعالیت های داخلی هورمون کورتیزول به افزایش اشتها منجر میشه.
@ladyhealth_midwife
🟢این هورمون مسئول تامین انرژی بدن با تحریک سوخت و ساز بدن از طریق کربوهیدرات و چربی هاست🍬🍭
🟢کورتیزول درآزاد کردن انسولین به بدن کمک میکنه
🟢این فعالیت های داخلی هورمون کورتیزول به افزایش اشتها منجر میشه.
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
22 Oct, 11:41
.
🔵وقتی دچار ❗استرس❗ میشیم
🔵 بدن هورمون کورتیزول ازاد میکنه
🔵 تا مقاوم تر و پرانرژی تر باشیم
🔵 و آستانه درد رو قوی تر بکنه
@ladyhealth_midwife
🔵وقتی دچار ❗استرس❗ میشیم
🔵 بدن هورمون کورتیزول ازاد میکنه
🔵 تا مقاوم تر و پرانرژی تر باشیم
🔵 و آستانه درد رو قوی تر بکنه
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
22 Oct, 11:41
.
به همین خاطره که میگیم:
❗استرس مهمترین عامل انباشته شدن چربیه❗
خیلی ساده بگم👇🏻
🟠وقتی استرس داری
🟠 کورتیزول تو بدن بیشتر ترشح میشه
🟠 بیشتر احساس گرسنگی میکنی و
🟠بیشترم چاق میشی.
@ladyhealth_midwife
به همین خاطره که میگیم:
❗استرس مهمترین عامل انباشته شدن چربیه❗
خیلی ساده بگم👇🏻
🟠وقتی استرس داری
🟠 کورتیزول تو بدن بیشتر ترشح میشه
🟠 بیشتر احساس گرسنگی میکنی و
🟠بیشترم چاق میشی.
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
22 Oct, 11:41
.
‼️اگه اضافه وزن داری و شکم چاقی داری و همیشه به خاطرش ناراحتی و استرس داری😔
🤦🏻♀️یا دست به هرکاری میزنی که لاغر بشی...
جایی نرو و مطالب امروز رو دنبال کن👇🏻👇🏻
✅چون قراره اصلی ترین علت چاقیت رو توضیح بدم.
@ladyhealth_midwife
‼️اگه اضافه وزن داری و شکم چاقی داری و همیشه به خاطرش ناراحتی و استرس داری😔
🤦🏻♀️یا دست به هرکاری میزنی که لاغر بشی...
جایی نرو و مطالب امروز رو دنبال کن👇🏻👇🏻
✅چون قراره اصلی ترین علت چاقیت رو توضیح بدم.
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
22 Oct, 11:41
.
🔴اما اگه میزان ترشح هورمون کورتیزول بیش از حد معمول باشه....
🔴کورتیزول قند خون رو بالا میبره
🔴بعد اگر انسولین هم ترشح بشه دیگه چربی سوزی قطع میشه
@ladyhealth_midwife
🔴اما اگه میزان ترشح هورمون کورتیزول بیش از حد معمول باشه....
🔴کورتیزول قند خون رو بالا میبره
🔴بعد اگر انسولین هم ترشح بشه دیگه چربی سوزی قطع میشه
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
22 Oct, 11:41
باید ایمان بیاوریم
به عطر چای و دارچین
و صدای پایی که درخانه می‌پیچد
زندگی همین بودن های کوچک است...
الهی که حال دلتون عالی باشه🌱
بریم برای شروع یه ماه عالی🩵🦋
@ladyhealth_midwife
به عطر چای و دارچین
و صدای پایی که درخانه می‌پیچد
زندگی همین بودن های کوچک است...
الهی که حال دلتون عالی باشه🌱
بریم برای شروع یه ماه عالی🩵🦋
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
22 Oct, 11:41
.
🟡اوناییکه دچار افزایش وزن به خاطر کورتیزول هستن به احتمال زیاد دارای چربی شکمی هم هستن.
🟡این هورمون بیشتر خانم هارو هدف قرار میده و بیشتر باعث چربی میانی شکمشون میشه.
✅به همین خاطره که انقد روی کنترل استرس تاکید داریم.
لطفا بیشتر به این موضوع اهمیت بدین چون منبع اصلی خیلی از بیماریهاست❗
@ladyhealth_midwife
🟡اوناییکه دچار افزایش وزن به خاطر کورتیزول هستن به احتمال زیاد دارای چربی شکمی هم هستن.
🟡این هورمون بیشتر خانم هارو هدف قرار میده و بیشتر باعث چربی میانی شکمشون میشه.
✅به همین خاطره که انقد روی کنترل استرس تاکید داریم.
لطفا بیشتر به این موضوع اهمیت بدین چون منبع اصلی خیلی از بیماریهاست❗
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
22 Oct, 11:41
.
پس رابطه ی مستقیمی بین
❌ استرس و دیابت و چاقی شکم❌
وجود داره
⚠️تولید مداوم و غیرطبیعی هورمون کوتیزول میتونه تولید طبیعی این هورمون رو مختل کنه.
@ladyhealth_midwife
پس رابطه ی مستقیمی بین
❌ استرس و دیابت و چاقی شکم❌
وجود داره
⚠️تولید مداوم و غیرطبیعی هورمون کوتیزول میتونه تولید طبیعی این هورمون رو مختل کنه.
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
21 Oct, 13:23
#حاملگی_پوچ‼️
.
🔰بارداری پوچ در ابتدا مانند بارداری طبیعی است اما در ادامه موجب بروز علائم و نشانه های خاصی می شود که در زیر آمده است:
💢خونریزی به رنگ قهوه ای تیره تا قرمز روشن از واژن در سه ماهه اول بارداری
💢حالت تهوع و استفراغ شدید
💢فشار یا درد لگن
💢دفع کیست هایی به شکل خوشه های انگور مانند
💢فشار خون بالا
💢پرکاری تیروئید
💢پره اکلامپسی که موجب افزایش فشار خون مادر و دفع پروتئین از ادرار بعد از هفته بیستم بارداری می شود.
💢رشد نامتناسب رحم
@ladyhealth_midwife
.
🔰بارداری پوچ در ابتدا مانند بارداری طبیعی است اما در ادامه موجب بروز علائم و نشانه های خاصی می شود که در زیر آمده است:
💢خونریزی به رنگ قهوه ای تیره تا قرمز روشن از واژن در سه ماهه اول بارداری
💢حالت تهوع و استفراغ شدید
💢فشار یا درد لگن
💢دفع کیست هایی به شکل خوشه های انگور مانند
💢فشار خون بالا
💢پرکاری تیروئید
💢پره اکلامپسی که موجب افزایش فشار خون مادر و دفع پروتئین از ادرار بعد از هفته بیستم بارداری می شود.
💢رشد نامتناسب رحم
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
21 Oct, 13:23
.
سلام و وقت بخیر عزیزان 💛
یه سوال❓
❗میدونید حــــامــــلـــــگی پــــــوچ چیه❗
چرا اتفاق میفته؟
و علائمش چیه؟
حتما پست زیر رو ببینید چون کامل توضیح دادم👇🏻👇🏻
سلام و وقت بخیر عزیزان 💛
یه سوال❓
❗میدونید حــــامــــلـــــگی پــــــوچ چیه❗
چرا اتفاق میفته؟
و علائمش چیه؟
حتما پست زیر رو ببینید چون کامل توضیح دادم👇🏻👇🏻
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
21 Oct, 13:23
⚠️⚠️⚠️
پس به این نکته توجه کنید که وقتی کیفیت تخمک یا اسپرم خوب نیست اقدام به بارداری نکنید که نتیجش میشه بارداری پوچ
❗اول درمان بعد اقدام❗
هیچ وقت برای اقدام عجله نکنید وقتی مشکل دارید
@ladyhealth_midwife
پس به این نکته توجه کنید که وقتی کیفیت تخمک یا اسپرم خوب نیست اقدام به بارداری نکنید که نتیجش میشه بارداری پوچ
❗
هیچ وقت برای اقدام عجله نکنید وقتی مشکل دارید
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
20 Oct, 13:45
🥥🌼😋
🥥میوه نارگیل 🥥
🤍دارای خواص ضد سرطان بوده و به پیشگیری از انواع سرطان های کولون و پستان کمک می کند.
💛اسید های چرب موجود در نارگیل از نوع اسید های چرب زنجیره متوسط هستند
که باعث کاهش کلسترول خون شده و خطر آترواسکلروز و بیماری های قلبی را کاهش می دهند.
🤍نارگیل دارای خواص طبیعی دیورتیک بوده و برای درمان بیماری های کلیوی و عفونت های دستگاه ادراری مفید می باشد.
💛یکی از مشکلاتی که در مردان وجود دارد و بسیار مهم می باشد مسئله اختلال نعوظ است.
میوه نارگیل و همچنین آب نارگیل بدلیل داشتن مواد مغذی برای درمان اختلالات نعوظ در مردان و افزایش باروری مردان بسیار مفید می باشد.
🤍نارگیل برای کاهش قند خون
نارگیل دارای شاخص گلیسمی کمی می‌باشد و با افزایش ترشح انسولین باعث کاهش قند خون در بیماران دیابت نوع دوم می شود.
💛همچنین این میوه باعث کاهش استرس در پانکراس شده و سیستم آنزیمی بدن را تنظیم می‌کند که باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت می‌شود.
🤍اگر در بارداری دچار دیابت بارداری شده اید حتما این میوه را با نظر پزشک بخورید.
#نارگیل
@ladyhealth_midwife
🥥میوه نارگیل 🥥
🤍دارای خواص ضد سرطان بوده و به پیشگیری از انواع سرطان های کولون و پستان کمک می کند.
💛اسید های چرب موجود در نارگیل از نوع اسید های چرب زنجیره متوسط هستند
که باعث کاهش کلسترول خون شده و خطر آترواسکلروز و بیماری های قلبی را کاهش می دهند.
🤍نارگیل دارای خواص طبیعی دیورتیک بوده و برای درمان بیماری های کلیوی و عفونت های دستگاه ادراری مفید می باشد.
💛یکی از مشکلاتی که در مردان وجود دارد و بسیار مهم می باشد مسئله اختلال نعوظ است.
میوه نارگیل و همچنین آب نارگیل بدلیل داشتن مواد مغذی برای درمان اختلالات نعوظ در مردان و افزایش باروری مردان بسیار مفید می باشد.
🤍نارگیل برای کاهش قند خون
نارگیل دارای شاخص گلیسمی کمی می‌باشد و با افزایش ترشح انسولین باعث کاهش قند خون در بیماران دیابت نوع دوم می شود.
💛همچنین این میوه باعث کاهش استرس در پانکراس شده و سیستم آنزیمی بدن را تنظیم می‌کند که باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت می‌شود.
🤍اگر در بارداری دچار دیابت بارداری شده اید حتما این میوه را با نظر پزشک بخورید.
#نارگیل
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
20 Oct, 13:45
.
خدایی خیلی خاصیت داره😍😁
بفرست برا بقیه بدونن چه خواصی داره👌🏻
میوه ای که کمتر بهش توجه میشه و کمتر تو برنامه ی غذایی خونه ها هست
✅میتونید آب نارگیل یا خود میوه رو مصرف کنین
یادتون نره تازه باشه✨
❗در ضمن افرادی که طبع گرمی دارن زیاده روی نکنن در مصرفش❗
@ladyhealth_midwife
خدایی خیلی خاصیت داره😍😁
بفرست برا بقیه بدونن چه خواصی داره👌🏻
میوه ای که کمتر بهش توجه میشه و کمتر تو برنامه ی غذایی خونه ها هست
✅میتونید آب نارگیل یا خود میوه رو مصرف کنین
یادتون نره تازه باشه✨
❗در ضمن افرادی که طبع گرمی دارن زیاده روی نکنن در مصرفش❗
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
19 Oct, 12:34
...تااینکه توی اینستاگرام پیج خانم فلورا تاجیک رو دیدم و پیگیر شدم تا یه مامای همشهری خودم که مورد تایید خانم تاجیک باشه رو پیگیر شدم و با خانم دکتر چلوپز مهربون و عزیز آشنا شدم...دلمو زدم به دریا و وارد دوره اصلاح سبک شدم...راستش سعی میکردم مو به مو مواردی که ایشان توصیه دارند رو اجرا کنم مخصوصا خواب و ورزش...بعد یه ماه اثرات مثبت رو توی بدن خودم و همسرم به لطف خدا دیدم و بیشتر مشتاق شدم ...باورتون نمیشه من توی همون سه ماه اصلاح سبک به لطف خداوند متعال باردار شدم...فقط یه معجزه بود فقط یه معجزه بود...الحمدلله رب العالمین...کاش همه به روش اصلاح سبک ایمان بیارن چون به قول خانم دکتر چلوپز وقتی بدن سالم بشه دیگه میدونه چیکار کنه...من از ایشون نهایت تشکر رو دارم که ما رو راهنمایی کردن و از علمشون در اختیار ما قرار دادن...منی که ۱۴ سال چشم انتظار بچه بودم الحمدلله الان یه دختر ۷ ماهه رو باردارم😍😍😊😊
#بارداری
#رضایت_دوره
@ladyhealth_midwife
#بارداری
#رضایت_دوره
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
19 Oct, 12:34
.
و داستان مامان مژگان👩🏻🍼
من مژگان هستم سال ۱۳۸۸ ازدواج کردم و از یک سال بعدش اقدام به بارداری داشتم ولی موفق نشدیم هربار هم دکتر جدید که میرفتم فقط قرص های تحریک تخمدان و متفورمین و این چیزا رو بهم میدادن...در اصل بدون ارزیابی صحیح از بدن من و همسرم فقط دارو میدادن...من همیشه پریودهای منظم داشتم ولی از بس داروهای هورمونی خورده بودم تنبلی تخمدان گرفته بودم...تا اینکه سال ۹۵ به همسرم گفتن واریکوسل داره و عمل کرد اونم پیش بهترین متخصص شهر ولی بازم فایده ای نداشت...خلاصه بگم ما دیگه رها کردیم تا سال ۱۴۰۱ که مرکز ناباروری مطرحی رو در تهران بهمون معرفی کردن و ما در نهایت امیدواری مراجعه و کلی آزمایش و سونو دادیم که نتیجتا گفتن میکروانجکشن...خب هم هزینه زیاد بود و هم نتیجه صد در صد نبود...من دیکه گفتم خدایا خودت به فریادمون برس...
@ladyhealth_midwife
و داستان مامان مژگان👩🏻🍼
من مژگان هستم سال ۱۳۸۸ ازدواج کردم و از یک سال بعدش اقدام به بارداری داشتم ولی موفق نشدیم هربار هم دکتر جدید که میرفتم فقط قرص های تحریک تخمدان و متفورمین و این چیزا رو بهم میدادن...در اصل بدون ارزیابی صحیح از بدن من و همسرم فقط دارو میدادن...من همیشه پریودهای منظم داشتم ولی از بس داروهای هورمونی خورده بودم تنبلی تخمدان گرفته بودم...تا اینکه سال ۹۵ به همسرم گفتن واریکوسل داره و عمل کرد اونم پیش بهترین متخصص شهر ولی بازم فایده ای نداشت...خلاصه بگم ما دیگه رها کردیم تا سال ۱۴۰۱ که مرکز ناباروری مطرحی رو در تهران بهمون معرفی کردن و ما در نهایت امیدواری مراجعه و کلی آزمایش و سونو دادیم که نتیجتا گفتن میکروانجکشن...خب هم هزینه زیاد بود و هم نتیجه صد در صد نبود...من دیکه گفتم خدایا خودت به فریادمون برس...
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
19 Oct, 12:23
.
✅تایید مقاله ی درمان، بارداری و زایمان✅
❤خانم ۳۶ ساله❤
❌اسپرم ضعیف همسر
۱۵ سال ناباروری💔
#مقاله_دبی
@ladyhealth_midwife
✅تایید مقاله ی درمان، بارداری و زایمان✅
❤خانم ۳۶ ساله❤
❌اسپرم ضعیف همسر
۱۵ سال ناباروری💔
#مقاله_دبی
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
19 Oct, 12:22
.
صدای اصلاح سبک باز هم قراره به گوش همه ی مردم جهان برسه😍🌍
مقاله ی گرجستان و مجارستان رو یادتونه؟
اینبار مقالم در دبـــــــــی تایید شده🤩
و خبر خوشحال کننده تر اینکه اینبار خودم قراره سخنرانی کنم در این کنفرانس😍😍😍
@ladyhealth_midwife
صدای اصلاح سبک باز هم قراره به گوش همه ی مردم جهان برسه😍🌍
مقاله ی گرجستان و مجارستان رو یادتونه؟
اینبار مقالم در دبـــــــــی تایید شده🤩
و خبر خوشحال کننده تر اینکه اینبار خودم قراره سخنرانی کنم در این کنفرانس😍😍😍
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
19 Oct, 12:19
.
یه خبر خیلییییییییی خوب دارم🎉🎊
مدتیه درگیرش هستم....
یه خبر خیلییییییییی خوب دارم🎉🎊
مدتیه درگیرش هستم....
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
19 Oct, 12:10
.
یه جور عجیبی به خدا اعتماد دارم؛ غرق تو بدبختی هم باشم بازم میدونم یه حرکتی میزنه یا یه مصلحتی تو کارش هست🤍
سلام عزیزای دلم هفته ی ای پر از آرامش و حال خوب رو در پیش داشته باشید🌷🩷
@ladyhealth_midwife
یه جور عجیبی به خدا اعتماد دارم؛ غرق تو بدبختی هم باشم بازم میدونم یه حرکتی میزنه یا یه مصلحتی تو کارش هست🤍
سلام عزیزای دلم هفته ی ای پر از آرامش و حال خوب رو در پیش داشته باشید🌷🩷
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
16 Oct, 12:11
❌ هرگز پوست مرغ را نخورید!
👩🏻 در خانم‌ها باعث: پرمویی، جوش و کیست تخمدان می‌شود !
👨🏻در آقایان باعث: آکنه‌های شدید و نارسایی در هورمون می‌شود !
@ladyhealth_midwife
👩🏻 در خانم‌ها باعث: پرمویی، جوش و کیست تخمدان می‌شود !
👨🏻در آقایان باعث: آکنه‌های شدید و نارسایی در هورمون می‌شود !
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
16 Oct, 12:07
.
🩵وقتی میگن یک تیر و چند نشون همینه ها🩵🎯🎯
شما از همه لحاظ تحت نظرید👌🏻
و سلامت جسم و روح خودتون و همسرتون کنترل میشه☘️
هم مشکلتون درمان میشه هم حال روحیتون خیلی بهتر از قبل میشه☘️
بچه هایی که اصلاح سبک کردن میدونن چی میگم 😉
@ladyhealth_midwife
🩵وقتی میگن یک تیر و چند نشون همینه ها🩵🎯🎯
شما از همه لحاظ تحت نظرید👌🏻
و سلامت جسم و روح خودتون و همسرتون کنترل میشه☘️
هم مشکلتون درمان میشه هم حال روحیتون خیلی بهتر از قبل میشه☘️
بچه هایی که اصلاح سبک کردن میدونن چی میگم 😉
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
16 Oct, 12:07
ما سه تا کانال داریم👇🏻
🔮 کانال یوگا
🔮مدیتیشن
🔮و انگیزشی
✅که مختص تیم ماست و ادمینای ما زحمت میکشن محتوایی که مناسب شما عزیزان هست رو براتون قرار میدن
دیگه لازم نیست ازین شاخه بپرین به اون شاخه و کلی دنبال محتوای خوب بگردین
👩❤️👩البته از گروه خواهرانم غافل نشیم که کلی دوست خوب پیدا میکنید
همه دلسوزانه هم و راهنمایی میکنن و به همدیگه امید و راهکار میدن👌🏻😊
@ladyhealth_midwife
🔮 کانال یوگا
🔮مدیتیشن
🔮و انگیزشی
✅که مختص تیم ماست و ادمینای ما زحمت میکشن محتوایی که مناسب شما عزیزان هست رو براتون قرار میدن
دیگه لازم نیست ازین شاخه بپرین به اون شاخه و کلی دنبال محتوای خوب بگردین
👩❤️👩البته از گروه خواهرانم غافل نشیم که کلی دوست خوب پیدا میکنید
همه دلسوزانه هم و راهنمایی میکنن و به همدیگه امید و راهکار میدن👌🏻😊
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
16 Oct, 12:07
.
❗حالا چرا سلامت روحیمونم خوب میشه؟
اصلاح سبک یه سبکی از زندگی سالمه که هر چه بیشتر میرین جلو میبینین که چقدر حالتون بهتر شده🌻💛
و البته کانالای ما هم بی تاثیر نیستا😁
کدوم کانالا👇🏻👇🏻
@ladyhealth_midwife
❗حالا چرا سلامت روحیمونم خوب میشه؟
اصلاح سبک یه سبکی از زندگی سالمه که هر چه بیشتر میرین جلو میبینین که چقدر حالتون بهتر شده🌻💛
و البته کانالای ما هم بی تاثیر نیستا😁
کدوم کانالا👇🏻👇🏻
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
16 Oct, 12:07
.
✅اصلاح سبک ما یه پکیج کامله که هرچیزی که لازم داری رو براتون قرار دادیم
هذف ما حال خوب شما و رسیدن به چیزیه که میخواین ☘️👌🏻
پس تمام تلاشمون رو میکنیم تا بهترینهارو براتون رقم بزنیم🙏🏻😊
@ladyhealth_midwife
✅اصلاح سبک ما یه پکیج کامله که هرچیزی که لازم داری رو براتون قرار دادیم
هذف ما حال خوب شما و رسیدن به چیزیه که میخواین ☘️👌🏻
پس تمام تلاشمون رو میکنیم تا بهترینهارو براتون رقم بزنیم🙏🏻😊
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
16 Oct, 12:06
👇🏻👇🏻
❌شاید شما عفونت داشته باشید یا گرفتگی لوله یا هر مشکل دیگه ای
یعنی ما باید برای هرکدوم یه دوره ی جدا شرکت کنیم❓
نه لازم نیست 😊
برای هرمشکل کارگاه درمانیش رایگان به شما داده میشه✅👌🏻
در حالی جای دیگه باید جداتهیه کنید هر کدوم رو...
@ladyhealth_midwife
❌شاید شما عفونت داشته باشید یا گرفتگی لوله یا هر مشکل دیگه ای
یعنی ما باید برای هرکدوم یه دوره ی جدا شرکت کنیم❓
نه لازم نیست 😊
برای هرمشکل کارگاه درمانیش رایگان به شما داده میشه✅👌🏻
در حالی جای دیگه باید جداتهیه کنید هر کدوم رو...
@ladyhealth_midwife
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
16 Oct, 12:06
.
دیدی چی شد❓❓
قول داده بودم دیروز بقیه ویژگی های دوره رو بگم یادم رفت🫢😁
دیدی چی شد❓❓
قول داده بودم دیروز بقیه ویژگی های دوره رو بگم یادم رفت🫢😁
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
15 Oct, 06:36
.
❗اگر تو هم درگیر مشکلات ناباروری هستی
❗به هر دری زدی نشده
❗و نا امیدی
✅پس معطل نکن و حتما اصلاح سبک رو امتحان کن
من و تیمم کنارتیم🥰❤
❗اگر تو هم درگیر مشکلات ناباروری هستی
❗به هر دری زدی نشده
❗و نا امیدی
✅پس معطل نکن و حتما اصلاح سبک رو امتحان کن
من و تیمم کنارتیم🥰❤
تنبلی تخمدان/یائسگی زودرس/ناباروری
15 Oct, 06:28
✅حتتتما گوش کنید
🟢فایل صوتی تجربه ی مامان ۴۴ ساله با ذخیره ی ۰.۱ هست
🟢از سختی های انتظارش و کم نیاوردن هاش میگه ..
🟢امید و ایمان و توکل بخدا باعث شده کم نیاره و حتی در نبود همسرش جنگیده و تلاش کرده
خداروشکر که نتیجه ی تلاشش، یه بارداری و شیرین بوده 🥹❤️
#رضایت_دوره
#بارداری
@ladyhealth_midwife
🟢فایل صوتی تجربه ی مامان ۴۴ ساله با ذخیره ی ۰.۱ هست
🟢از سختی های انتظارش و کم نیاوردن هاش میگه ..
🟢امید و ایمان و توکل بخدا باعث شده کم نیاره و حتی در نبود همسرش جنگیده و تلاش کرده
خداروشکر که نتیجه ی تلاشش، یه بارداری و شیرین بوده 🥹❤️
#رضایت_دوره
#بارداری
@ladyhealth_midwife
1,654
subscribers
1,888
photos
241
videos
