منشورات Kuli_baba على Telegram

60% населения земли страдает от геморроя.. Заболевание деликатное, информации от людей, столкнувшихся с ним, очень мало. Оно и понятно, мало кто захочет делиться интимными подробностями.

Не обошел этот недуг и нашу семью.. Квест по мотивам «что? где? когда?» объявляется открытым!

Начало. Доврачебный кабинет Емельяновской районной больницы, оттуда нам указали на кабинет хирурга, других врачей, способных разобраться с данными проблемами в нашем медучреждении нет. У кабинета хирурга очередь из 30 человек 50/50 «по записи» и «так».. Сидеть и ждать не наш вариант, т.к. пациент истекает кровью.

Пришлось обратиться к платным услугам (первичный прием 3000 рублей).
По результатам приема назначено лечение (медикаментов на 6000 рублей) и «настоятельно!!» дана рекомендация делать операцию (цена вопроса 70-120 тысяч +наркоз,+палата). Для операции еще нужно сделать анализы (5000 рублей).

Мы решили не торопиться и посмотреть как пойдет лечение, хотя бы несколько дней.. но кровотечение не стало меньше.

Начали обзванивать телефоны Краевой больницы, нами долго играли в «пинг-понг» в итоге направили на экстренную госпитализацию в Красноярскую межрайонную клиническую больницу № 20 имени И.С. Берзона. Они оказывается специалисты по проктологии.

Приняли практически сразу, врач осмотрел, сказал что операцию лучше делать в самый последний момент, а пока постараться пролечиться. Скорректировал лечение и пожелал скорейшего выздоровления)

Вот такие дела.. Продолжение следует..

П.С. Кстати, в межрайонной больнице врач сказал, что кровотечение это хорошо. Вообщем понятно, что ничего не понятно..

Посеяла редис на микрозелень! 🌱

Семена брала на ВБ сорт Ред Корал, за 100 грамм 257 рублей. Если кто-то знает, где можно взять дешевле и больше, прошу вас поделиться информацией;)

Сеяла в контейнера 200 мл, на дно положила марлю в несколько слоев, полила.

Ждём всходов!

Ещё планирую семена подсолнечника поставить проращиваться.
Не знаю, как вам, а мне жутко хочется зелени, а цены в магазинах на нее кусачие..

Я стала больше внимания уделять себе и спортивной составляющей моей жизни, и заметила, что это стало злить некоторых людей..

Подтянутое, красивое и здоровое тело, это необходимость!!
И это не для того чтобы тешить свое самолюбие, а жить активную жизнь, ведь все начинается с себя!

Мы не знаем сколько лет нам отмерено на этом свете, но я считаю лучше отметить свой 90 летний юбилей в ресторане, танцуя с внуками, чем в больничной палате..

Когда я перестала есть перед сном - каждое утро стало ДОБРОЕ💛
Доброе утро вам-добрые люди!
Ссылка на кружку здесь

Ссылка на массажный коврик тут
Нам понравился, не плохая профилактика плоскостопия, улучшает кровообращение, снимает усталость с ног.

Мы не можем стать лучше, но мы каждый день можем становиться ЛУЧШЕ🌱

Важен Каждый шаг!
Каждая маленькая победа над собой приближает нас к цели..
Я полюбила зарядку..
Хожу босиком по снегу..
Начала принимать комплекс витаминов..
Занялась питанием..
Да, я иногда позволяю себе съесть тортик, а иногда нет..

Уверена! Вы тоже сможете!!
Начать хотя бы с зарядки!!

И вскоре Вы удивитесь, как далеко могут завести вас маленькие шаги..

Делюсь промокодом KULI_BABA1
он дает 70% скидку на все тарифы. Выполняй тренировки и получай умные весы Picooc Basic в подарок по ссылке

Fitstars-это про:
✔️здоровье и красоту
✔️экономию средств
✔️экономию времени
✔️заботу к себе
✔️комфортные и удобные тренировки
✔️выбор и разнообразие

С FITSTARS вы всегда будете молоды, энергичный и здоровы!

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid:2VSb5x9Ahma

Доброе утро вам!
Возвращаюсь к вам с новостью.
Напомню.. Вчера у меня был день «Х». 26 декабря сделала биопсию и почти месяц пришлось ждать результатов.. Всем известно, что ожидание смерти подобно. Хорошо, что оно совпало с большим количеством праздничных дней, я практически все время находилась в окружении близких людей и друзей, старалась не думать и не загоняться.

Но вчера меня прям накрыло..

Прием был назначен на 9:30, явилась я чуть раньше, медсестра забрала талон на посещение и сказала ждать.. вызовут..

Время 9:30 меня мало того, что не зовут, а врач выходит из кабинета и стремительно удаляется.. я в панике. Мозг начинает задавать сам себе вопросы: «Куда она пошла?» «Зачем?» «Почему меня не вызвали?» «Видимо моих результатов нет» «Мои результаты настолько плохие, что она пошла советоваться с другими врачами, что делать и как меня лечить» и тд.

Вообщем, врача не было 30 мучительных минут, представьте себе, сколько мыслей за это время посетило мою голову.. Все!!которые я в течение последнего времени гнала от себя, они залезли в мой воспаленный мозг и начали друг с другом говорить, спорить, выяснять, кто главнее.

За это время пришло еще несколько пациентов, все задавали вопросы, почему не принимают.. Мое напряжение накалилось до предела.. щеки горели ярким пламенем.

Наконец-то врач вернулась и меня вызвали, не помню как вошла в кабинет.. села, врач начала что-то говорить.. объяснять..

Из всего я расслышала только «зависла программа» и «доброкачественная»!!

Мне вручили результаты биопсии, справку для женской консультации с назначением. И отпустили восвояси.. Даже не помню как написала сообщение своим, села в машину и доехала до дома.. все как в тумане..

Наши мысли нас доканают….
Что правда, то правда!
Я уверена! Мысли материальны, о чем думаешь, то и происходит.

Поэтому лучше думать позитивно и все будет хорошо;)

Мне все чаще задают этот вопрос.. «Сколько времени отдать своему здоровью?»

Сколько часов в день человек должен уделить физической активности, чтобы чувствовать себя сильным, быть стройным и подтянутым — это индивидуальный вопрос.

Я считаю, двигаться нужно минимум один час в день. Может, это будет легкая прогулка до или после работы, возможно, в обеденное время. Но! Движение должно быть!!

Задайте себе вопрос: «Сколько вы можете позволить себе тренировок в течение недели исходя из своего графика?» И отсюда уже начинайте «планировать».

Пусть для начала будет так:
Прогулка — 30 минут.
Тренировка — 30 минут, ее кстати можно разбить на 10 минут-зарядки и 20-30 минут любой другой интенсив «по душе».

Один час в день три раза в неделю — это будет ваш минимум, посвященный своему здоровью!

Остальное зависит от вашего свободного времени, желания и мотивации.
И нужно всегда помнить про питание. Как бы там ни было.. мы то, что едим..

А сколько раз в неделю тренируетесь вы? И сколько времени?

Сегодня с Басей пробежали первые 5 км декабря! Остаётся еще 70.. Немного отклонились от плана, должны были бежать вчера, но вчера был «понедельник-день тяжелый»..
Кстати Басе 9 собачих лет, а в пересчете на человеческий возраст уже 63.. посмотришь и не дашь столько)))

Меня недавно спросили, как пробежать 5 км?

Не бегите 5 км, бегите 2,5 км.. а потом просто возвращаетесь 😂

Девчата, которые присоединились к платформе Фитстарс, отзовитесь!!! Как у вас успехи? Интересно, интересно ли вам? Как вообще впечатления?

Старость откладывается:
в России предлагают считать молодыми людей до 60 лет!
⠀
На сегодняшний день, согласно классификации ВОЗ, молодыми считаются люди до 45 лет, средний возраст — 45-59, пожилой — 60-74, старческий —75-90, а долголетием считается возраст старше 90 лет. Однако, по мнению главы Федерального медико-биологического агентства Вероники Скворцовой, рост продолжительности жизни в будущем приведет к пересмотру этой классификации, и молодежью будут считаться люди в возрасте до 60 лет.
⠀
Интересная новость, которая заставляет пересмотреть свои представления о возрасте и задуматься о том, чтобы уделить больше внимания своей физической форме. В любом случае, если мы хотим провести оставшуюся жизнь более качественно, нужно уже сейчас прикладывать усилия для сохранения хорошего здоровья и самочувствия.
⠀
PS: Надеюсь, что через 30 лет буду выглядеть не хуже, чем на этом фото. Как вам я в таком виде?)