Записки под японским небом | Кристина Абердин

В последние несколько лет часто слышу про «жизнь на высоких скоростях». Это когда ты сегодня в Москве, а завтра уже в Париже. А послезавтра на концерте. А потом еще где-то там.
Когда много событий, встреч, и все очень очень насыщенно. «Впихнуть невпихуемое».

Но я от такого режима, честно, просто загнулась бы. Я не умею быстро.
У меня должно быть все размеренно и в своем темпе. Иначе я вообще не замечаю, как несется время за чередой событий

В ноябре составляла себе список концертов куда хочу сходить: Maroon 5, Linkin Park, Glass Animals, Kylie Minoque…
А сейчас все так загружено, и столько много разных дел и событий происходит одновременно, что и не до концертов совсем

こんにちは!😃
お元気ですか？
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👼Всегда мечтали изучать японский язык, но не знаете с чего начать?👼

💕Очень советую вам уютный канал Влады где она помогает освоить этот красивый язык!💕

Там вы узнаете:
🍬 Фразы из аниме «Унесенные призраками» и факты о нём.

🎀 Как не потерять мотивацию?

Сделаете свои первые шаги в изучении японского:

🌸 Модуль в Quizlet по катакане
🌸 Модуль в Quizlet по хирагане

🌹 10 самых распространенных иероглифов в японском языке

🎀 Для чего нужны именные суффиксы в японском?
🎀 Все глаголы на уровень N5

Каждую неделю вас будут ждать:

💕Увлекательные уроки: от базовых фраз до продвинутых техник грамматики.
💕Обсуждения твоих любимых аниме, манги и японских музыкальных исполнителей.
💕Общение с единомышленниками: обсуждение языка, обмен опытом, поддержка и вдохновение.

Подпишись 🧸

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер

⬆️⬆️⬆️
Делюсь книгой про сон. Там более подробно написано то, про что я говорю

Мое новое любимое занятие - раскраски картин по номерам🙈

Это как медитация!
Люблю еще фоном поставить какой-нибудь фильм или не супер серьезную лекцию.

Могу на половину дня вот так засесть🖼️

Вечер воскресенья и конец моего безделья.

Я прилетела в Кагосиму, и у нас здесь сразу начались жуткие холода. Все-таки зима в японском доме это очень угнетающе. Представьте атмосферу, где в доме +8-10, и согреваешься только под электрическим одеялом или в горячей ванной🥶

Не хотелось даже нос высовывать на улицу. И я просто слегла в залипание сериалов и режим энергосбережения.

Но у меня есть такая особенность, что я могу проваляться в таком состоянии залипона сутками, а потом по щелчку пальцев «ну все, достаточно» - встать и начать заниматься делами.

С завтрашнего дня наконец-то потепление, у меня день консультаций с клиентами + буду готовиться к мероприятию (про него чуть позже подробнее расскажу).

А пока час в ванной и сон 💤
(Кстати, она всегда вот так вот приходит и сидит со мной🐈)

До прав мне еще далеко (хоть я и усердно занимаюсь), но уже сегодня выбрала свою маленькую черепашку🚗😍 хотя бы на первое время пока буду осваиваться на дороге.

Мне всегда хотелось или очень миниатюрную машину, или какой-нибудь внедорожник размеров GL.
Но будем начинать с малого:)
В Токио я ее, скорее всего, не погоню. Но в Кагосиме очень тяжко без машины.

Сейчас жду свои номера, и у меня появилось еще больше мотивации постараться с правами🪪

🇯🇵✈️ Шанс оказаться в Японии уже этой весной! 🌸🌸🌸

Давно мечтали поехать в Японию, но не знали как или не могли решиться?

А что, если заодно можно поучить японский и пожить в «японской повседневности», как из аниме?

Тогда это знак! Каждый год наши друзья из TokyoTrip организуют языковой лагерь в Японии, где всё это ждет вас.

Ребята подготовили идеальное путешествие с изучением языка — без бытовых забот и языкового барьера!

В программе:

🌸 Уроки японского (можно с нуля)
🌸 Культовые места Токио
🌸 Парки развлечений
🌸 Сады и парки сакуры
🌸 Мастер-классы по культуре
🌸 Прогулка в кимоно
🌸 Сопровождение всю дорогу
🌸 Подготовка всех документов
🌸 Оформление визы

❕Проживание уже включено

И главное, всю дорогу рядом будут кураторы мечты, которые жили в Японии много лет и профессионально владеют японским. Они решат все вопросы и «раскроют» настоящую Японию, чтобы поездка оставила только самые лучшие эмоции.

⚡️Осталось всего 4 места, поэтому успейте оставить заявку

Даты: 28 марта - 19 апреля
Возраст: от 14 лет
Знание языка: не требуется

Это не просто путешествие. Это шанс увидеть страну изнутри, погрузиться в язык и культуру, прожить каждый день так, как не получится нигде больше.

→ Узнать подробнее и оставить заявку по ссылке:
https://tokyotrip.ru/spring2025?utm_source=tg&utm_medium=story&utm_campaign=mianotes

Привет из снежной Кагосимы🥶 Сегодня весь день валил снег.

В Токио холода переносятся гораздо легче, потому что у меня маленькая квартира, и она легко обогревается кондиционером или печкой.

Но здесь большой дом, и это атас… та самая ситуация, когда кондиционер вообще не спасает.

Днем просто работала под электрическим одеялом, а вечер- в горячей ванне.

Нужно запастись терпением до конца недели. Потепления пока не ожидается 🙂

А завтра планы примерно такие👹

Утром лечу в Кагосиму. Поэтому я уже в 10 вечера пытаюсь заснуть, чтобы спокойной уехать в аэропорт не в состоянии овоща

Все воскресенье провела в кроватке, а вечером была вылазка к косметологу на массаж лица.

Сегодня была вторая процедура💖

UPD: сходила к врачу.

Вроде ничего критичного, но стоит задуматься об образе жизни и быть бережнее к спине.
В ближайшие 1-2 месяца мне нельзя поднимать тяжести и делать резких движений.
А то я ведь люблю геройствовать - и диваны двигать, и шкафы собирать тяжеленные в одиночку. Грешу таким🥲

В целом спина была всегда моим слабым местом, но, как говорится, к 30 все болячки вылазят наружу.

Очень переживаю за спорт, и в целом хочется найти специалиста, который поставил бы осанку, больше рассказал, что сейчас можно и нельзя…
В общем, такие пока размышления.
Грущу😔

Третий год подряд примерно в одно и то же время в феврале покупаю баночку этого крема.
Потому что именно в это время кожа начинает очень сильно сохнуть (а я еще в добавок перебрала с ретинолом)❄️

Сейчас мне уже лучше. Но все равно хожу и двигаюсь с осторожностью, чтобы никаких резких движений.

Идти за результатами мрт только в пятницу, и уже задумываюсь начать ходить к остеопату, чтобы поставили все на место.

Берегите себя🙏🏼

В общем, я сильно перепугалась.

И каждый раз в таких ситуациях я вспоминаю, как это ценно - просто быть здоровым.
Просто ходить, видеть, говорить, заниматься спортом.
После этого случая мне хочется пылинки с себя сдувать и держать тело в тонусе

Вечер понедельника.

Я заканчиваю работу, встаю с дивана и понимаю, что не могу разогнуться😬

Пытаюсь сразу как-то себе помочь, сходила в онсен (и возможно даже усугубила ситуацию), купила пластыри для поясницы.

А ночью просыпаюсь от того, что вообще не могу подняться с кровати. ЭТО БЫЛО ТАК СТРАШНО!

Вчера весь день провела в клиниках, и меня даже отправили на МРТ🥲

Я сегодня вообще как it girl

Сходила на пилатес и в эсте салон на процедуры. Сегодня был массаж лица аппаратом + руками. И всякие масочки-сыворотки.
Оказывается, мне так этого не хватало!

Сразу +100 к настроению и самочувствию🩷

Салон нашла в гугл картах (искала что-то поближе к дому).

И оказалось, что он очень маленький и им управляет одна японка (она же и косметолог там).
И она очень очень хорошо продает😂 потому что ушла я с трехмесячным абонементом)

Но зато вот красивая буду)

Мои завтраки после вчерашнего ресторана.

Очень хочется простой домашней еды без лишнего🍃

Сегодня ходила на поздний обед/ ужин в ресторанчик рядом с домом, который давно был в списке в гугл картах.

Их концепция- все блюда из простых фермерских продуктов и с минимумом соусов и разных добавок.
Простая домашняя еда.

И как же там вкусно! Буду ходить почаще)

Делюсь адресом

(А вообще в Токио их 5 филиалов. Можно найти по названию “Sta.”)

Смотрите какую штуку вчера увидела на Shinjuku Lumine! Это такая будка, где можно определить свой цветотип и цвета в одежде, которые вам подходят😍
Очень круто!

Утро началось с йоги🧘🏼‍♀️ Чуть не проспала занятие (проснулась за 15 мин до начала, быстро собралась и побежала).

Сегодня были упражнения на осанку.
Вот все-таки всегда чувствуешь себя лучше после.

Конечно, это запарно, идти чаще всего не хочется, нужно выделять время, итд…
Но потом заметно видно в зеркале, как осанка выправляется, и общее ощущение более бодрое.

А после 30 это вообще необходимость.

Воскресенье провожу по-пенсионерски. Собираю пазлы!!!
Оказывается, это так переключает и расслабляет мозг🧩

Про водительские права🪪

Для меня это всегда было чем-то сложным и муторным. Поэтому долго откладывала этот процесс.

Но в последнее время все так совпало, что без машины и прав я себя уже не чувствую такой свободной. В путешествиях, каких-то бытовых делах… (например, в Токио можно вполне комфортно жить и без машины, это да. Но вот Окинава, Хоккайдо… там уже сложно)
Всегда была с убеждением, что я - хороший пассажир, но не водитель. А на мысли о вождении был внутренний ответ «да куда уж мне…». До последнего момента.

В общем, в Японии этот процесс очень строгий и дотошный. И сейчас начала обучение с первого этапа.

Промежуточная цель- получить Learner’s Permit (это разрешение водить по городу с инструктором или человеком, у которого уже есть права).

Буду готовиться к письменному тесту в полиции📝

Что там в Японии? — канал, который собирает самые интересные новости из Японии и публикует 7-10 из них раз в неделю. Новости они берут из оригинальных японских источников и переводят на русский. Еще они делают забавные картинки специально для каждой новости)

Вот свежая подборка за прошлую неделю:

• Япония борется с пустующими домами с помощью ИИ

• Раменные рекордно банкротятся

• В Осаке борятся с проститутками желтым цветом

• Студентка из Токио напала на людей с молотком

• Выставка с работами о ядерной бомбардировке Японии отправилась в Австралию

Переходите! – @whats_in_japan

Итак, новости дня: я записалась в автошколу😍🚘
Подробнее расскажу уже завтра.
А пока всем спокойной ночи 🌙

В тему утреннего поста))

Энзимы. Или как я привожу себя в порядок после праздников (убираю прыщики и жирок, внезапно появившийся).

Не сказать уж чтобы у меня был какой-то сабантуй в эти дни… алкоголь я пила последний раз 31 декабря. С обилием разной еды так же.
Но из-за того, что я была в деревне не очень активна и время от времени закидывалась чипсиками или пиццей (лежа в кровати), это все не прошло бесследно.

И вот в такие моменты я ввожу в рацион энзимы.

Это такой ферментированный напиток из разных видов фруктов и овощей.
Японцы делают с ним детокс-программы на 3 дня.
Но диеты и детоксы это не сосем моя тема, поэтому просто пью такие шотики перед сном на пустой желудок, и утром за пару часов перед завтраком.

Я не знаю, как это работает. Но у меня заметно выравнивается цвет лица, уходят воспаления и эти некомфортные 2-3кг.

Самый известный бренд энзимов - Esthe Pro Labo (можете про них побольше почитать).
А я взяла другой попробовать на амазоне.

Вот такие вот дела, девачки💅🏼

Вернулась в Токио после двух недель в деревне❤️

Мне так в последнее время нравится жить на два дома! В деревне у меня полная умиротворенность и сосредоточенность: я много учусь и работаю, концентрация 100% на деле.

А в Токио очень активная социальная жизнь, много спонтанных событий, встреч. И я как рыбка Дори - не всегда получается быть собранной.
(А когда ты сам себе начальник - это сложно вдвойне, потому что никто с верху не дает заданий).

Но буду постепенно устанавливать для себя более-менее комфортный формат расписания, чтобы все совмещать🐾

Провожу вечер за taplink.

Наконец-то у меня дошли руки, чтобы сделать свой мини-сайт и расписать там подробно про консультации + добавлять какие-то материалы/ лекции.

И, конечно же, перематерилась😂 Совсем разучилась это делать.
Все забыла куда нажимать, ничего не нравится… а ведь хочется, чтобы и красиво было!

В общем, решила поспать и подумать об этом завтра. А пока просто написала и закрепила посты в инст, чтобы было хоть что-нибудь.

Двигаюсь маленькими маленькими шажками🐾

Боженьки… ну почемууу все мои вспышки активности и мозгового штурма приходятся на время после 10 вечера😬
Я хочу в это время замедляться и готовиться ко сну, а не генерировать идеи, что-то читать или постить в инст🦦

Настраиваюсь на мини-рабочую неделю с завтрашнего дня. Банькой на открытом воздухе♨️

Япония уже давно в трудовых буднях, а я решила воспользоваться возможностью отдыхать до завтра. Тем более что в эти праздники я прошла афганскую войну❤️‍🩹

Вы как, друзья? Как вам вообще информация, что мы уже почти в середине января?

С Рождеством, мои дорогие, и с наступившим Новым годом! ✨🤍

Желаю мира и добра нашим семьям, тепла в душе и ментального здоровья. Пусть новый год принесет нам вдохновение, силы для новых начинаний и радость от простых моментов. Берегите себя, обнимайте близких крепче и верьте, что впереди нас ждут только светлые дни.

Спасибо, что были рядом в этом году. Ваше присутствие — это большая ценность. Пусть 2025-й станет годом любви, гармонии и сбывшихся мечт. 🎄💫

Ну а я начинаю потихоньку возвращаться🤍

Любимое😁

Приложение, куда я забиваю все свои перелеты для удобства, отправила мне такой итог года.

23 перелета
2 суток в воздухе

Но в этом году совсем не удивительно. Вышло даже меньше чем обычно.

Я и правда стала меньше куда-то ездить. И мне это даже нравится🏡

Сегодня вернулась в Токио из Кагосимы! И это был мой последний перелет в этом году✈️
Следующие поездки уже в январе.

(В полете смотрела crash landing on you. Обожаю эту дораму!💔😭)

Февраль

Снежный день в Токио когда весь город встал, а мне нужно было много ездить по делам.

Выходы на ужины с девочками.

Много учусь и закрываю долги в институте. Сдаю экзамены.

Поездка на горячие источники в Хаконе.

Легендарная фотосессия с моей талантливой Аней у нее дома.

И просто ожидание весны🌷
(В феврале я обычно устаю от токийской зимы, потому что у нас очень ветрено, а температура дома не сильно отличается от улицы)

Январь

Встретила новый год в рекане в горах как настоящий японец.

Ездила с семьей друзей в храм.

Улетела в Кагосиму и провела там половину месяца.

Вернулась в Токио и возвращалась в рутину после праздников. Была веселая вечеринка с друзьями в честь «Старого нового года» в конце января, потому что у всех такие графики, что сложно всем собраться вовремя😄

Музыка месяца:

🎵Lenny Kravitz - Low
🎵Two Feet - Think I’m Crazy
🎵Daft Punk - Instant Crush

Вчера была на концерте Dua Lipa😻

И какая же она крутая, новый секс-символ, не иначе. Какая пластика и как танцует. И голос❤️❤️❤️ Было душевно. До сих пор в ностальгии и пересматриваю видео

Прогулки по Гинзе всегда оборачиваются ужинами на Tsukiji🐟
Ресторан, которым я не хочу делиться.
И вы никому не говорите😂

Это самые лучшие суши на районе (А я здесь прожила почти 2 года. Лучше просто нет. По крайней мере в этом ценовом сегменте)

📍Адрес здесь

Любимый ноябрь🤍

Япония - рай для ценителей винтажа. Здесь можно найти много антиквариата, брендовых вещей и аксессуаров со времен «финансового пузыря».

Но нужно знать места.

Самое простое - идти в магазины, винтажные лавки, где все это продают. Их достаточно много по всей Японии. Есть даже целые сети, которые занимаются перепродажей и оценкой.

Но задача со звездочкой - найти достойную, СВОЮ вещь на онлайн просторах.

Я нашла на известном маркетплейсе メルカリ.

Там можно найти вещи гораздо дешевле чем в секонд хэндах или винтажках, НО такая же высокая вероятность и наткнуться на подделку.

И вот несколько нюансов, на которые стоит обратить внимание:

1. Подозрительно дешево. Если вы чувствуете, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой - лучше не рисковать. Для этого лучше знать среднюю стоимость вашей желаемой покупки на рынке.

2. Когда среди фото есть «чеки» покупки. Их очень легко напечатать. Да и как у винтажной вещи могут сохраниться чеки? Это почти нереально.

3. Обращаем внимание на продавца. Какие вещи есть в каталоге? Какие отзывы? Есть ли подтверждение личности? Какой рейтинг? Желательно чтобы еще у этого продавца было продано много вещей. А не 1-2.

4. Смотрим при оформлении заказа, поставил ли продавец функцию «аутентификации» товара あんしん鑑定 (это когда сначала вещь отправляется в бюро оценки подлинности, а потом уже к покупателю. Стоит такая услуга 4500¥).
Если же продавец эту функцию не поставил, или же отказывается ее добавить перед оформлением заказа- лучше не рисковать и поискать другой вариант.

5. Ну и винтаж - он и есть винтаж. Это значит, что вещью уже пользовались. И она не будет идеальной как новая. Поэтому если нет ни малейшей царапинки и все так идеально- тоже мимо.

Это все моменты, которыми я руководствуюсь при выборе)
Лучше конечно поехать на поиски в винтажки и все потрогать самостоятельно, но у меня обычно нет на это времени. Поэтому я за онлайн шопинг:) хоть здесь и есть свои риски

Привет, моя первая винтажная малышка🤍

Как долго я тебя искала! Обещаю беречь, ухаживать и не шляться с тобой где попало (по возможности).

Давно у меня не было такого счастья от покупки вещей🙈 Считаю эту свою находку большой удачей, потому что она просто в идеальном состоянии (для своего возраста в районе 30 лет).

Давно просто так не гуляла по незнакомым районам Токио и не сидела в кофейне пару часов с книжкой в тишине.

Я могу создавать впечатление человека, который такой беззаботный и расслабленный, но на деле у меня редко когда случаются такие вот неторопливые бранчи.

📍Ссылка на кофейню/ пекарню

А вот видео с того самого показа. Просто лучшее❤️ Я готова бесконечно пересматривать

https://youtu.be/DgMJq67ZOwE?si=e5O9yydOLVE8Noaf

Вчера с подругами ходили на выставку Maison Margiela и их показа на весенней неделе моды.

У меня до сих пор мурашки, когда я на это смотрю. Очень нравится такое.

Если вы в Токио - еще есть возможность сходить и увидеть все луки вживую. Но нужно заранее забронировать по ссылке -> https://airrsv.net/artisanal2024tokyo/calendar

Вход бесплатный

На прошлых выходных исполнилась моя маленькая мечта - я наконец-то доехала до Беппу!

Поездка была супер короткой и с приключениями, поэтому не удалось толком посмотреть и попариться в источниках. Но теперь будет причина приехать еще раз:)

Написала, что я в Монголии, и пропала😂 Спустя 10 дней делюсь.

Как же там красиво!
За один день моего транзита мне удалось съездить на мини-хайк в заповедник и заехать в местную деревню с юртами к семье