💪Именитые спортсмены города Норильска провели мастер-класс для осужденных к принудительным работам.
Спортивный мастер-класс прошел в рамках подготовки к турниру по стритлифтингу, который в ближайшее время состоится в спортивном зале ИУФИЦ ИК-15.
Вместе с мастером спорта по пауэрлифтингу Максимом Ершовым и многократным чемпионом Красноярского края по строгому подъему штанги на бицепс Иваном Призом осужденные отработали технику многоповторных подтягиваний на перекладине и отжиманий на брусьях с дополнительным весом, а также изучили правила силовых соревнований.
Стоит отметить, что стритлифтинг привлекает внимание осужденных к принудительным работам зрелищностью и доступностью.
Стритлифтинг включает в себя всего два упражнения: подтягивания на турнике и отжимания на брусьях, но с добавлением дополнительного веса. Этот вид спорта подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Начинающие могут начать с небольшого веса и постепенно увеличивать его по мере прогресса.
Спортивный мастер-класс прошел в рамках подготовки к турниру по стритлифтингу, который в ближайшее время состоится в спортивном зале ИУФИЦ ИК-15.
Вместе с мастером спорта по пауэрлифтингу Максимом Ершовым и многократным чемпионом Красноярского края по строгому подъему штанги на бицепс Иваном Призом осужденные отработали технику многоповторных подтягиваний на перекладине и отжиманий на брусьях с дополнительным весом, а также изучили правила силовых соревнований.
Стоит отметить, что стритлифтинг привлекает внимание осужденных к принудительным работам зрелищностью и доступностью.
Стритлифтинг включает в себя всего два упражнения: подтягивания на турнике и отжимания на брусьях, но с добавлением дополнительного веса. Этот вид спорта подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Начинающие могут начать с небольшого веса и постепенно увеличивать его по мере прогресса.
