KOSTI психология Telegram Posts

Всем привет! Девушка, 23. Хотела бы услышать, мнение людей со стороны и, возможно, получить поддержку. Год я нахожусь в отношениях с молодым человеком (далее мч). Сначала отношения строились, как мне казалось хорошо, затем я поняла, что человек пытается КАЗАТЬСЯ, а не БЫТЬ. Я сразу заявила о полном доверии партнеру, затем оказалось, что за моей спиной он общался со своей бывшей, пел ей баллады о любви и виделся с ней (подробностей встреч не знаю). Я все это простила, он сделал мне предложение, мы подали заявление и затем он сам отказался от свадьбы, сказал «Давай повременим» (я расцениваю это как предательство с его стороны и вообще как сценарий абсурдного фильма). Кроме того, человек должен мне денег. Работать для него сложно, тяжело и вообще надоело. Когда я напоминаю о его долге, то в ответ получаю только негатив и агрессию, будто я в чем-то виновата. Он не сдержал ни одно из своих обещаний за этот год (а их было великое множество). Я бегаю за ним, как мамка, пытаясь помочь, поддержать , приготовить, помыть, постирать. А в ответ получаю лишь клубок из постоянного вранья, лени и несдержанных обещаний. Момент с бывшей до сих пор иногда проскальзывает. Казалось бы, все очевидно, нужно просто уйти. Но я чувствую сильную эмоциональную привязанность к человеку, кроме этого у меня повышена тревожность и нередки панические атаки. Я не представляю, как отпустить человека и не видеть его в своей жизни каждый день, кажется, будто я сойду с ума. Не смогу работать и элементарно встать с кровати. Как выбрать себя? Мужским вниманием я не обделена, однако, мне нужно внимание только одного человека.

#абьюз #отношения

состою с парнем три года в отношениях (мне 18, ему почти 20). и вот он уезжает на лето в родной город, а я остаюсь, тк работаю. у нас есть общий друг, и он приехал ко мне на ночь. мы выпили, все было хорошо, мы болтали, фильмы смотрели. я не знаю, как это началось, но мы начали целоваться... очень много. потом уснули, а утром продолжили пить, в итоге мы целовались весь день, у меня вся шея в засосах. я не знаю что делать, как себя вести с другом и что будет с нашими отношениями... за моим мч тоже были разные косяки, но они были давно. прошу вашего совета

#отношения #друг

Всем привет
Я девочка,подросток
Хочу попросить совета и почитать о вашем опыте
Я устала морально,от всего
Я устала не воспринимать свою внешность,гасить себя,что я какая то не такая
Я 24/7 загоняюсь из-за внешности,фигуры,кожи
Больше всего загоняюсь из-за фигуры,(много не когда не ела,поправилась после начала менструации),сейчас пытаюсь худеть,и вроде бы как даже есть какие то небольшие сдвиги,но на самом деле это очень сложно
Так же вечные ссоры с родителями,как бы я не пыталась всё как то сгладить,в целом наладить отношения,быть чуть ближе к ним,всё вечно не так,и я во всём оказываюсь виноватой
Я чувствую себя очень одинокой и не кому не нужной
У меня нет друзей,в моменте хочется получить поддержку от кого то,просто с кем то пообщаться,а не с кем....
Несколько подруг конечно есть,но не хочется навязываться,та и в целом я вижу что им не интересны мои проблемы
Думаю со временем конечно все наладится,появятся хорошие люди в моей жизни,загоны уйдут,но в данный момент очень сложно без опоры, поддержки,любви
P.s денег на психолога нет😂
Спасибо

#загоны #внешность

Всем привет, я парень
25 лет
В последнее время меня начинает вгонять в тревогу и в депрессию
То, что я не на что не способен
Не способен обеспечить себе нормальный уровень жизни
Обеспечивать в будущем семью
Помогать родным
Хотя, я работаю
Заработок 85к в месяц
Есть машина

Но смотрю на свое окружение
Друзей и знакомых

И все они гораздо успешнее
У них все гораздо лучше в Финансовом плане
И они могут позволить себе гораздо лучшую жизнь, чем могу позволить себе я

Я не скажу, что у меня плохая жизнь
И родители живы
И девушка есть
И работа

Но вот просто смотришь на других, видишь как у них все гладко выходит
А потом смотришь на себя

И это начинает очень сильно угнетать и вгонять в некую депрессию

Потому что нет видение куда двигаться дальше
И как развиваться

Я не думаю, что мне нужна какая то помощь, может разве что есть какой нибудь совет
Как перебороть в себе эту возможную зависть
Или как изменить свое отношение к этой проблеме

Есть люди, у которых действительно к сожалению огромные проблемы в жизни
И мои личные загоны просто ничто

Просто хотелось получить совет
Спасибо что выслушали😇😊

#тревога #переживание

привет, я уже писала сюда однажды.
История такова. Первая любовь, переехала к нему в город, после года отношений расстались, так как 2 месяца я не чувствовала в свою сторону ничего. Ощущать себя одинокой и брошенной, находясь в отношениях, не особо приятно. Прошло 3 месяца и он предложил погулять. Я уже остыла, приняла, но было очень интересно, что же там такого. После прогулки принято решение попробовать всё сначала, были слова «я всё понял», «тогда был ужасный период». И всё было очень круто, я вновь доверилась, открылась (для меня это несвойственно, никогда не сходилась с бывшими и было сложно вновь поверить человеку). Проходит месяц. 21 число. Завтра мой день рождения, которое мы хотели провести вместе в загородном доме. 19:00 собираюсь ехать к нему, чтобы в 00:00 быть рядом. И тут приходит сообщение, что мне изменили. Сопровождалось оно яркой эмоциональной окраской, что «мне с тобой комфортно», «я дурак», «я переживаю за тебя». Мне, как эмоционально наивному человеку, было очень тяжело принять этот факт. Мне изменили за пару часов до моего дня рождения.
Мне очень непонятны действия человека, зачем было что то начинать? зачем было говорить много красивых слов? зачем?
Но почему то, меня больше расщепляет на атомы с одной вещи. Я дарила ему футболку на год отношений и отвезла к себе в город, чтобы немного дорисовать, там я ее и оставила.
Как бы глупо не звучало, но я очень хочу вернуть эту футболку. В нее вложены чувства, когда я ее рисовала я думала о хороших моментах, проведенных вместе.
Мне тошно смотреть на нее, я не хочу ее выбрасывать или сжигать, она по праву его.
Но я не хочу писать человеку или делать какие либо действия, это глупо. Возвращать футболку, связанную со мной, после измены.
Что делать не знаю, но последний день я реву только из за этого, как вернуть вещь человеку, которая связывала нас, как отпустить…

#отношения #измена

Привет всем, прошу помочь разобраться в моей ситуации.
Встречаемся с парнем 8 месяцев и около 3-4 месяцев назад появилось отвращение и неприязнь к нему. Все происходит скачками люблю/не люблю. Но в последний месяц дошло по предела: я не хочу никакой близости, поцелуев, объятий, интима, не интересно проводить с ним время вживую. При этом всём мне нравится общаться по переписке, играть в игры, говорить по телефону, видеться устраивает раз в 1-2 недели и главное без близости.
Планировали съезжаться уже очень давно и вот неумолимо время к этому приближается, а я не хочу. Меня НЕ пугает быт, меня пугает постоянное нахождение рядом с ним, никакого одиночества и выход из зоны комфорта.
Человек не мой типаж внешне и в интересах мы мало сходимся, при этом мне с ним хорошо, он идеальный парень и очень меня любит.
Я хочу решить эту проблему, но не знаю как это сделать и что это может быть. Много читала в интернете о причинах, что начинаешь видеть человека таким какой он есть, снимаешь розовые очки, но все это не так. Он идеальный, а мелкие минусы я приняла и не раздражаюсь из-за них, только внешне. Он мне нравится конечно, но не мое вообще (внешность для меня имеет большое значение).
Ну и советы из интернета по типу «проводите больше времени вместе» звучат странно - каким образом, если я его терпеть не могу?
Ему рассказывала обо всём, сейчас общаемся так же, но не видимся. Меня тревожит, то что человек от которого ждала сообщения, любила, трепетала перед встречами вдруг стал противен и от мысли об интиме с ним воротит, хотя не произошло ничего вообще. Помогите решить проблему, пожалуйста

#отвращение #неприязнь

привет!! мне 16 лет и я зависима от внешности, не только своей, но и других людей. я понимаю, что это не правильно, но я искренне ненавижу всех, кто выглядит лучше меня, мне стыдно, но я искренне радуюсь, когда с красивыми людьми случается что-то плохое. к сожалению, я сама некрасивая, поэтому постоянно пытаюсь совершенствовать свою внешность, голодаю, делаю каждый день тренировки по несколько часов, на улице хожу в медицинской маске, потому что моему лицу не помогает даже макияж, ежедневно ношу утягивающий корсет, делаю массажи для лица и тд., в последнее время вообще думаю сломать себе нос, вдруг нормальным станет. многие мне говорят, что у меня хорошая фигура, у меня на самом деле недовес, сейчас я вешу 37кг при росте 158, но я до сих пор не могу воспринимать своё тело таким, какое оно есть. бывает, я смотрю на других девушек и думаю:"блин, я бы хотела быть такой же худой как она", а потом понимаю, что вешу на самом деле намного меньше ее. долгое время меня травили в школе и за ее пределами, поэтому лет с 10 я стала озабочена своим внешним видом, с 12 лет начала реzаться (да, можете считать меня глупой маленькой девочкой, которая привлекает внимание), с 15 лет употреблять. сейчас я не знаю что делать, я бы могла жить с этим и дальше, если бы из-за моей зависти и токсичности от меня не стали отворачиваться близкие люди. хотелось бы получить какой-то совет, как можно с этим справиться? как перестать завидовать всем вокруг и желать всего плохого ни за что? как перестать подбирать себе окружение по внешним данным?
п.с. у психиатра я была уже, мне не понравилось, ужасный опыт, а на психотерапевта или что-то подобное у меня просто нет денег.

#зависть #токсичность

Добрый вечер. Не могу разобраться в ситуации, и в своем отношении к этой ситуации. Дело в том, что в январе я повстречала мужчину, с которым у нас завязались дружеские отношения, или даже больше. Ровно в этот момент он разъехался со своей женой, и сейчас переживает развод. В браке были 15 лет, есть дочь 14ти лет. Причина развода: ее измены на протяжение нескольких лет, которые вылезли наружу. Сейчас она с другим мужчиной живет, планирует выйти за него замуж.
Надо сказать, что ему 41 год. Мне 26 лет.
Полгода мы то дружим, то сближаемся, то он хочет отношений новых, то не хочет. Пытались прекратить общение, не получается.
В феврале он сам первый признался в чувствах мне.
Вчера в очередной раз откровенно поговорили, он признался, в чем дело, почему наши отношения не случаются, а дружбы не получается:

- я не могу наедине с тобой оставаться
- почему
- потому что я схожу с ума
- это что значит
- то и значит, я ничего не слышу, ничего не могу сказать, ни о чем поговорить не могу. Я просто схожу с ума.
- и как это называется?
- я не знаю как это называется. Мне очень хорошо, и от этого очень страшно. Я никогда не был таким, я не могу себя контролировать, я не могу собрать все мысли в кучу. Я очень счастлив в этот момент, но это очень плохо
- это влюбленность
- нет. Это что-то другое
- любовь?
- возможно.
- что в любви плохого?
- ничего. Плохо то, как я себя чувствую. И когда я приезжаю домой, я не могу прийти в себя еще очень долго, несколько дней я не могу собраться с мыслями, что-то делать конструктивное, но о чем другом думать, кроме тебя. Я просто не живу. Это страшно, я никогда такого не испытывал и мне это состояние не нравится. Поэтому я и избегаю всего с тобой.

Как вы считаете, есть связь с тем, что он только выходит из брака длиною в 15 лет? Брак был тяжелым по его словам, не было близости психологической, не было нежности, банальных объятий.
Я просто появилась не в то время? Его психике нужно время, чтобы адаптироваться? Или он просто не выбирает меня, и соответственно, мне тоже надо выбирать что-то/кого-то другого?

#психика #отношения

Лучшая подруга призналась в любви. Дружим два года и всё было хорошо до этого признания. Мне просто мерзко даже представить нас больше, чем друзьями. Я сразу сказала, что дальше дружбы ничего с ней не вижу. Она обижается, начинаются неловкие моменты которые меня просто раздражают. С её стороны регулярно идут намёки, комплименты и подкаты. Иногда она описывает свои фантазии связанные со мной и меня это просто убивает. Когда пытаюсь её с кем-то познакомить, указать на реальность происходящего - она злится. Проблема в том, что у меня итак мало друзей и хотелось бы сохранить дружбу, но я пока не понимаю, как это сделать. Неужели просто рвать всё и прощаться или есть какой-то другой вариант?

#дружба #отношения #любовь

Всем привет, уже очень накопилось и не с кем поделиться своей проблемой, вышла замуж в 2023 году, вроде бы все было неплохо, но с каждым месяцем совместной жизни я все больше и больше загоняюсь по поводу и без, с мужем с 2018 года, первое время все было очень хорошо, чувства и эмоции, но потом мы часто начали ссориться и расставались практически каждую неделю, я всегда боялась его отпустить, а как я буду без него и что со мной будет, и в 2020 году мне конкретно сорвало крышу, да до сих поо не отпускает, сначала мне казалась, что мне симпатичны все его друзья, потом все в интернете и эта мысль, а вдруг я этого люблю или этого, не давала мне очень долгое время покоя, я совсем не влюбчивая, просто эти навязчивые мысли и страх отношений или влюбленности в другого человека довел меня до навязчивого психоза из-за которого я начала невероятно бояться мужчин, годы шли и я принимала препараты, вроде с мужчинами тема прошла, на данный момент у меня такой бзик с женщинами, а вдруг я вообще по девушкам, и теперь мой мозг навязчиво показывает мне всех знакомых девчонок, у всех отношения и я всех давно знаю, просто я вижу их картинки в своей голове, прям будто наяву и это не галлюцинации, мозг специально распугивает и там разного рода пошлости, оргии, мужчины и женщины и все вместе, просто салат безумный какой-то, мне надоело быть озабоченной и смотреть на людей только через эту призму, подскажите, как правильно поступить и разобраться в себе, в своей голове, уже надоело 5 лет плакать, всего бояться и когда вижу людей в своей голове, фантазировать будто это я не о человеке думаю, а переделывать его образ будто это я, лицо,тело будто если я так буду делать, я не влюблюсь в того кто в голове, в общем очень запустила всю ситуацию и как распутываться не знаю…

#загоны #озабоченность