KOSTI психология @kostidiary Channel on Telegram

KOSTI психология

@kostidiary


🫥 Трудно все держать в себе поделись анонимно своей историей @kostihelp_bot

Публикуем ваши жизненные истории и переживания, а так же пишем авторские статьи

Реклама и спецпроекты: @leosaltore
Социальный проект KOSTI MEDIA

KOSTI психология (Russian)

Если вам кажется, что внутри вас накопилось слишком много чувств и эмоций, и вы не знаете, как с этим справиться, то канал "KOSTI психология" (@kostidiary) идеально подойдет для вас. Этот канал создан для того, чтобы вы могли поделиться своими историями анонимно с другими людьми.

KOSTI MEDIA публикует ваши жизненные истории, переживания, а также пишет авторские статьи по психологии. Здесь вы найдете поддержку, понимание и возможность высказать свои мысли без страха быть осужденным.

Если вы хотите разместить рекламу или создать специальный проект на канале, обратитесь к администратору @leosaltore. Присоединяйтесь к социальному проекту KOSTI MEDIA и меняйте свою жизнь к лучшему вместе с нами!

KOSTI психология

10 Aug, 11:08


Всем привет! Девушка, 23. Хотела бы услышать, мнение людей со стороны и, возможно, получить поддержку. Год я нахожусь в отношениях с молодым человеком (далее мч). Сначала отношения строились, как мне казалось хорошо, затем я поняла, что человек пытается КАЗАТЬСЯ, а не БЫТЬ. Я сразу заявила о полном доверии партнеру, затем оказалось, что за моей спиной он общался со своей бывшей, пел ей баллады о любви и виделся с ней (подробностей встреч не знаю). Я все это простила, он сделал мне предложение, мы подали заявление и затем он сам отказался от свадьбы, сказал «Давай повременим» (я расцениваю это как предательство с его стороны и вообще как сценарий абсурдного фильма). Кроме того, человек должен мне денег. Работать для него сложно, тяжело и вообще надоело. Когда я напоминаю о его долге, то в ответ получаю только негатив и агрессию, будто я в чем-то виновата. Он не сдержал ни одно из своих обещаний за этот год (а их было великое множество). Я бегаю за ним, как мамка, пытаясь помочь, поддержать , приготовить, помыть, постирать. А в ответ получаю лишь клубок из постоянного вранья, лени и несдержанных обещаний. Момент с бывшей до сих пор иногда проскальзывает. Казалось бы, все очевидно, нужно просто уйти. Но я чувствую сильную эмоциональную привязанность к человеку, кроме этого у меня повышена тревожность и нередки панические атаки. Я не представляю, как отпустить человека и не видеть его в своей жизни каждый день, кажется, будто я сойду с ума. Не смогу работать и элементарно встать с кровати. Как выбрать себя? Мужским вниманием я не обделена, однако, мне нужно внимание только одного человека.

#абьюз #отношения

KOSTI психология

09 Aug, 11:30


состою с парнем три года в отношениях (мне 18, ему почти 20). и вот он уезжает на лето в родной город, а я остаюсь, тк работаю. у нас есть общий друг, и он приехал ко мне на ночь. мы выпили, все было хорошо, мы болтали, фильмы смотрели. я не знаю, как это началось, но мы начали целоваться... очень много. потом уснули, а утром продолжили пить, в итоге мы целовались весь день, у меня вся шея в засосах. я не знаю что делать, как себя вести с другом и что будет с нашими отношениями... за моим мч тоже были разные косяки, но они были давно. прошу вашего совета

#отношения #друг

KOSTI психология

07 Aug, 09:06


Всем привет
Я девочка,подросток
Хочу попросить совета и почитать о вашем опыте
Я устала морально,от всего
Я устала не воспринимать свою внешность,гасить себя,что я какая то не такая
Я 24/7 загоняюсь из-за внешности,фигуры,кожи
Больше всего загоняюсь из-за фигуры,(много не когда не ела,поправилась после начала менструации),сейчас пытаюсь худеть,и вроде бы как даже есть какие то небольшие сдвиги,но на самом деле это очень сложно
Так же вечные ссоры с родителями,как бы я не пыталась всё как то сгладить,в целом наладить отношения,быть чуть ближе к ним,всё вечно не так,и я во всём оказываюсь виноватой
Я чувствую себя очень одинокой и не кому не нужной
У меня нет друзей,в моменте хочется получить поддержку от кого то,просто с кем то пообщаться,а не с кем....
Несколько подруг конечно есть,но не хочется навязываться,та и в целом я вижу что им не интересны мои проблемы
Думаю со временем конечно все наладится,появятся хорошие люди в моей жизни,загоны уйдут,но в данный момент очень сложно без опоры, поддержки,любви
P.s денег на психолога нет😂
Спасибо

#загоны #внешность

KOSTI психология

05 Aug, 17:33


Всем привет, я парень
25 лет
В последнее время меня начинает вгонять в тревогу и в депрессию
То, что я не на что не способен
Не способен обеспечить себе нормальный уровень жизни
Обеспечивать в будущем семью
Помогать родным
Хотя, я работаю
Заработок 85к в месяц
Есть машина

Но смотрю на свое окружение
Друзей и знакомых

И все они гораздо успешнее
У них все гораздо лучше в Финансовом плане
И они могут позволить себе гораздо лучшую жизнь, чем могу позволить себе я

Я не скажу, что у меня плохая жизнь
И родители живы
И девушка есть
И работа

Но вот просто смотришь на других, видишь как у них все гладко выходит
А потом смотришь на себя

И это начинает очень сильно угнетать и вгонять в некую депрессию

Потому что нет видение куда двигаться дальше
И как развиваться

Я не думаю, что мне нужна какая то помощь, может разве что есть какой нибудь совет
Как перебороть в себе эту возможную зависть
Или как изменить свое отношение к этой проблеме

Есть люди, у которых действительно к сожалению огромные проблемы в жизни
И мои личные загоны просто ничто

Просто хотелось получить совет
Спасибо что выслушали😇😊

#тревога #переживание

KOSTI психология

04 Aug, 16:55


привет, я уже писала сюда однажды.
История такова. Первая любовь, переехала к нему в город, после года отношений расстались, так как 2 месяца я не чувствовала в свою сторону ничего. Ощущать себя одинокой и брошенной, находясь в отношениях, не особо приятно. Прошло 3 месяца и он предложил погулять. Я уже остыла, приняла, но было очень интересно, что же там такого. После прогулки принято решение попробовать всё сначала, были слова «я всё понял», «тогда был ужасный период». И всё было очень круто, я вновь доверилась, открылась (для меня это несвойственно, никогда не сходилась с бывшими и было сложно вновь поверить человеку). Проходит месяц. 21 число. Завтра мой день рождения, которое мы хотели провести вместе в загородном доме. 19:00 собираюсь ехать к нему, чтобы в 00:00 быть рядом. И тут приходит сообщение, что мне изменили. Сопровождалось оно яркой эмоциональной окраской, что «мне с тобой комфортно», «я дурак», «я переживаю за тебя». Мне, как эмоционально наивному человеку, было очень тяжело принять этот факт. Мне изменили за пару часов до моего дня рождения.
Мне очень непонятны действия человека, зачем было что то начинать? зачем было говорить много красивых слов? зачем?
Но почему то, меня больше расщепляет на атомы с одной вещи. Я дарила ему футболку на год отношений и отвезла к себе в город, чтобы немного дорисовать, там я ее и оставила.
Как бы глупо не звучало, но я очень хочу вернуть эту футболку. В нее вложены чувства, когда я ее рисовала я думала о хороших моментах, проведенных вместе.
Мне тошно смотреть на нее, я не хочу ее выбрасывать или сжигать, она по праву его.
Но я не хочу писать человеку или делать какие либо действия, это глупо. Возвращать футболку, связанную со мной, после измены.
Что делать не знаю, но последний день я реву только из за этого, как вернуть вещь человеку, которая связывала нас, как отпустить…

#отношения #измена

KOSTI психология

03 Aug, 09:52


Привет всем, прошу помочь разобраться в моей ситуации.
Встречаемся с парнем 8 месяцев и около 3-4 месяцев назад появилось отвращение и неприязнь к нему. Все происходит скачками люблю/не люблю. Но в последний месяц дошло по предела: я не хочу никакой близости, поцелуев, объятий, интима, не интересно проводить с ним время вживую. При этом всём мне нравится общаться по переписке, играть в игры, говорить по телефону, видеться устраивает раз в 1-2 недели и главное без близости.
Планировали съезжаться уже очень давно и вот неумолимо время к этому приближается, а я не хочу. Меня НЕ пугает быт, меня пугает постоянное нахождение рядом с ним, никакого одиночества и выход из зоны комфорта.
Человек не мой типаж внешне и в интересах мы мало сходимся, при этом мне с ним хорошо, он идеальный парень и очень меня любит.
Я хочу решить эту проблему, но не знаю как это сделать и что это может быть. Много читала в интернете о причинах, что начинаешь видеть человека таким какой он есть, снимаешь розовые очки, но все это не так. Он идеальный, а мелкие минусы я приняла и не раздражаюсь из-за них, только внешне. Он мне нравится конечно, но не мое вообще (внешность для меня имеет большое значение).
Ну и советы из интернета по типу «проводите больше времени вместе» звучат странно - каким образом, если я его терпеть не могу?
Ему рассказывала обо всём, сейчас общаемся так же, но не видимся. Меня тревожит, то что человек от которого ждала сообщения, любила, трепетала перед встречами вдруг стал противен и от мысли об интиме с ним воротит, хотя не произошло ничего вообще. Помогите решить проблему, пожалуйста

#отвращение #неприязнь

KOSTI психология

02 Aug, 15:14


привет!! мне 16 лет и я зависима от внешности, не только своей, но и других людей. я понимаю, что это не правильно, но я искренне ненавижу всех, кто выглядит лучше меня, мне стыдно, но я искренне радуюсь, когда с красивыми людьми случается что-то плохое. к сожалению, я сама некрасивая, поэтому постоянно пытаюсь совершенствовать свою внешность, голодаю, делаю каждый день тренировки по несколько часов, на улице хожу в медицинской маске, потому что моему лицу не помогает даже макияж, ежедневно ношу утягивающий корсет, делаю массажи для лица и тд., в последнее время вообще думаю сломать себе нос, вдруг нормальным станет. многие мне говорят, что у меня хорошая фигура, у меня на самом деле недовес, сейчас я вешу 37кг при росте 158, но я до сих пор не могу воспринимать своё тело таким, какое оно есть. бывает, я смотрю на других девушек и думаю:"блин, я бы хотела быть такой же худой как она", а потом понимаю, что вешу на самом деле намного меньше ее. долгое время меня травили в школе и за ее пределами, поэтому лет с 10 я стала озабочена своим внешним видом, с 12 лет начала реzаться (да, можете считать меня глупой маленькой девочкой, которая привлекает внимание), с 15 лет употреблять. сейчас я не знаю что делать, я бы могла жить с этим и дальше, если бы из-за моей зависти и токсичности от меня не стали отворачиваться близкие люди. хотелось бы получить какой-то совет, как можно с этим справиться? как перестать завидовать всем вокруг и желать всего плохого ни за что? как перестать подбирать себе окружение по внешним данным?
п.с. у психиатра я была уже, мне не понравилось, ужасный опыт, а на психотерапевта или что-то подобное у меня просто нет денег.

#зависть #токсичность

KOSTI психология

01 Aug, 07:44


Добрый вечер. Не могу разобраться в ситуации, и в своем отношении к этой ситуации. Дело в том, что в январе я повстречала мужчину, с которым у нас завязались дружеские отношения, или даже больше. Ровно в этот момент он разъехался со своей женой, и сейчас переживает развод. В браке были 15 лет, есть дочь 14ти лет. Причина развода: ее измены на протяжение нескольких лет, которые вылезли наружу. Сейчас она с другим мужчиной живет, планирует выйти за него замуж.
Надо сказать, что ему 41 год. Мне 26 лет.
Полгода мы то дружим, то сближаемся, то он хочет отношений новых, то не хочет. Пытались прекратить общение, не получается.
В феврале он сам первый признался в чувствах мне.
Вчера в очередной раз откровенно поговорили, он признался, в чем дело, почему наши отношения не случаются, а дружбы не получается:

- я не могу наедине с тобой оставаться
- почему
- потому что я схожу с ума
- это что значит
- то и значит, я ничего не слышу, ничего не могу сказать, ни о чем поговорить не могу. Я просто схожу с ума.
- и как это называется?
- я не знаю как это называется. Мне очень хорошо, и от этого очень страшно. Я никогда не был таким, я не могу себя контролировать, я не могу собрать все мысли в кучу. Я очень счастлив в этот момент, но это очень плохо
- это влюбленность
- нет. Это что-то другое
- любовь?
- возможно.
- что в любви плохого?
- ничего. Плохо то, как я себя чувствую. И когда я приезжаю домой, я не могу прийти в себя еще очень долго, несколько дней я не могу собраться с мыслями, что-то делать конструктивное, но о чем другом думать, кроме тебя. Я просто не живу. Это страшно, я никогда такого не испытывал и мне это состояние не нравится. Поэтому я и избегаю всего с тобой.

Как вы считаете, есть связь с тем, что он только выходит из брака длиною в 15 лет? Брак был тяжелым по его словам, не было близости психологической, не было нежности, банальных объятий.
Я просто появилась не в то время? Его психике нужно время, чтобы адаптироваться? Или он просто не выбирает меня, и соответственно, мне тоже надо выбирать что-то/кого-то другого?

#психика #отношения

KOSTI психология

31 Jul, 09:15


Лучшая подруга призналась в любви. Дружим два года и всё было хорошо до этого признания. Мне просто мерзко даже представить нас больше, чем друзьями. Я сразу сказала, что дальше дружбы ничего с ней не вижу. Она обижается, начинаются неловкие моменты которые меня просто раздражают. С её стороны регулярно идут намёки, комплименты и подкаты. Иногда она описывает свои фантазии связанные со мной и меня это просто убивает. Когда пытаюсь её с кем-то познакомить, указать на реальность происходящего - она злится. Проблема в том, что у меня итак мало друзей и хотелось бы сохранить дружбу, но я пока не понимаю, как это сделать. Неужели просто рвать всё и прощаться или есть какой-то другой вариант?

#дружба #отношения #любовь

KOSTI психология

30 Jul, 09:11


Всем привет, уже очень накопилось и не с кем поделиться своей проблемой, вышла замуж в 2023 году, вроде бы все было неплохо, но с каждым месяцем совместной жизни я все больше и больше загоняюсь по поводу и без, с мужем с 2018 года, первое время все было очень хорошо, чувства и эмоции, но потом мы часто начали ссориться и расставались практически каждую неделю, я всегда боялась его отпустить, а как я буду без него и что со мной будет, и в 2020 году мне конкретно сорвало крышу, да до сих поо не отпускает, сначала мне казалась, что мне симпатичны все его друзья, потом все в интернете и эта мысль, а вдруг я этого люблю или этого, не давала мне очень долгое время покоя, я совсем не влюбчивая, просто эти навязчивые мысли и страх отношений или влюбленности в другого человека довел меня до навязчивого психоза из-за которого я начала невероятно бояться мужчин, годы шли и я принимала препараты, вроде с мужчинами тема прошла, на данный момент у меня такой бзик с женщинами, а вдруг я вообще по девушкам, и теперь мой мозг навязчиво показывает мне всех знакомых девчонок, у всех отношения и я всех давно знаю, просто я вижу их картинки в своей голове, прям будто наяву и это не галлюцинации, мозг специально распугивает и там разного рода пошлости, оргии, мужчины и женщины и все вместе, просто салат безумный какой-то, мне надоело быть озабоченной и смотреть на людей только через эту призму, подскажите, как правильно поступить и разобраться в себе, в своей голове, уже надоело 5 лет плакать, всего бояться и когда вижу людей в своей голове, фантазировать будто это я не о человеке думаю, а переделывать его образ будто это я, лицо,тело будто если я так буду делать, я не влюблюсь в того кто в голове, в общем очень запустила всю ситуацию и как распутываться не знаю…

#загоны #озабоченность

KOSTI психология

29 Jul, 16:19


Всем привет,мне 23,встречаюсь с парнем несколько месяцев ,но знаем друг друга 2 года и ранее у нас уже были отношения,которые закончились по некоторым обстоятельствам и спустя год мы решили вновь попробовать построить ,по началу было все хорошо (как и в целом у всех и всегда ),потом начались мелкие ссоры ,потом более крупнее вплоть до оскорблений ,с учетом того,что сейчас мы на расстоянии и увидимся только через месяц ,дело в том,что человек мне соврал несколько раз,для кого как ,для кого то это пустяки,для меня нет.
В этом обмане присутствовала девушка ,у которой я нашла историю ,где она находилась в машине парня,но не одна
А со своей мамой и подругой,парень признается ,что виноват что не сказал мне об этой ситуации изначально,что бы я не переживала и клянется,что более чем на работе *привет* и *пока* у них нет и что его просто попросили всех их подвезти.В это время он сказал,что работает,даже накричал по телефону,что ему некогда сейчас и не отвечал долгое время,но так как мне никто не сказал это и я уже увидела всю ситуацию в истории у левого для меня человека ,меня безумно расстроило и подорвало мое доверие к этому человеку ,я ему не доверяю теперь совсем ,ревность дала о себе знать и теперь мне кажется ,что он либо с ней общается либо с кем то другим и обманывает меня ,хотя он клинется что любит меня и что ни с кем не общается ,что я себе зря сама морочу голову….
Вроде бы я ему и верю,потому что обо мне у него знает вся семья от и до,что я его девушка ,в целом что он на меня смотрит влюбленными глазами,но из-за того,что иногда он показывает холод я не знаю где найти себе место от мыслей и недоверия ….
Подскажите ,что делать в такой ситуации ?

#недоверие #ревность

KOSTI психология

28 Jul, 11:33


Привет 👋
Мне 15. И я тут по вопросу отношений.
Никогда не хотелось отношений, да и мнение у меня, что я маленькая ещё для такого, что я не нуждаюсь в этом, что нужно тратить свое время на учебу. Но здесь абсолютно неожиданно появился один парень. Харизматичный, обаятельный, отличник, с прекрасным воспитанием, грамотный. Очень за мной ухаживает, даёт мне столько внимания, сколько я даже и не требую. Я ему нравлюсь, но я не знаю нравится ли он мне. Это меня и разрывает изнутри. Очень тяжело так жить. Я такой человек, что мне важна стабильность, мне важно все контролировать, а здесь я не могу контролировать свои эмоции и чувства. Я не могу понять, что я чувствую. Я не даю ложных надежд, все мои действия искренние, и человек он действительно прекрасный. Отличное чувство юмора, симпатичный, уважающий меня и мои границы. Моя мама ему безумно доверяет, да и я. Мне с ним спокойно и комфортно. Но я боюсь отношений. Одна мысль даже о поцелуе меня заставляет нервничать и переживать. Я начинаю зацикливаться на мелочах, не даю себе выдохнуть и постоянно думаю. Я не могу откинуть мысли на задний план и не думать. Мне нужно постоянно мусолить все в голове до такой степени, что я уже могу на время начать считать этого человека абсолютно неприятным мне. Вот настолько я себя загоняю в тупик.
Не знаю, что делать и как поступить. Друзья говорят - пробуй, а я не могу, пока полностью не уверена насчёт своих чувств. Несмотря на то, что уже проявления были. Начинать встречаться, пока я не уверена нравится ли мне человек? Или продолжать держать все на одном месте без развитий? Ведь прекращать общение тоже не хочется, да и не получится, ведь уже все довольно далеко зашло. Я начинаю думать, что если я сейчас не определюсь, то потом будет поздно. Я не хочу ранить искреннего любящего человека.

#чувства #отношения

KOSTI психология

27 Jul, 07:49


всем доброе день! хотела бы спросить совета.
у меня было достаточно тяжелое детство в моральном плане.мой папа всю мою жизнь изменял моей маме и это сильно сказалось на мне.сейчас у меня есть молодой человек и я боюсь измены с его стороны.у нас достаточно сложно начались отношения и до них он постоянно мне говорил про разных девушек,хотя мы с ним общались не как друзья,но не были в отношениях.когда я у него спрашиваю на данный момент,зачем он все это делал в ответ я получаю,что он рассматривал меня серьезно и тем самым проверял меня,смотря на мою реакцию.для меня это бред.также был для меня переломный момент когда он поцеловался со своей бывшей ,будучи со мной друзьями,но проявляя ко мне симпатию.
сейчас мы встречаемся.все в принципе неплохо,но я не могу себя держать в руках когда он просто упоминает женский пол,мне всегда кажется это специально и у него пропадают ко мне чувства.он говорит,что в нем не стоит сомневаться,но я просто не могу.после любого упоминания я могу начать грубо с ним общаться,а то и вовсе не идти на контакт.просто еще так получается,что у него есть друзья и они часто проводят вместе время,но только у него есть девушка.к ним часто подходят какие то девушки и я просто очень переживаю.
я боюсь,что меня предадут и мне кажется все мужчины изменяют.я правда его очень ценю,люблю и боюсь потерять
подскажите,что мне делать(

#отношения #ревность

KOSTI психология

26 Jul, 07:25


Здравствуйте! Мне 24, девушка
С подросткового возраста увлекаюсь БДСМ с женским доминированием, мой опыт оканчивается только просмотром подобного рода видеороликов, в жизни никогда не пробовала. И возможно бы попробовала если бы не несколько НО. Во-первых, я замужем, мужа люблю очень и никак не представляю себе, чтобы я вставляла ему в задницу  разные предметы и всячески унижала. У меня в голове это вообще никак не укладывается. Тем более как можно потом давать трахать себя мужику, которого я сама е*ала, ведь в моём представлении это уже не мужик, а какая-то сучка. Муж и сам не хочет и не захочет никогда. То есть, я рассматриваю это дело только если моим партнёром будет не близкий мне человек, то есть тот с которым меня вообще ничего не связывает (ни работа, ни учёба, ни тем более серьёзные отношения). Тут же вытекает второе Но. По факту это измена, как ни крути (хотя может кто-то считает иначе) и мне не хочется на неё идти и поступаться своей совестью ради такого удовольствия. Третье Но - мой инстинкт самосохранения. Поскольку, как я уже сказала, для моего комфорта мне нужен чужой человек, соответственно тут стоит вопрос о моей безопасности, так как познакомиться в интернете и попасть на каких-то неадекватов или в край конченых извращенцев очень просто. Подскажите, как бы вы поступили на моём месте. Я сама понятия не имею как бы я поступила. У меня есть потребность в таком виде секса и очень давно. Плюсом я не молодею и в 50-60 лет я врятли кому-то буду интересна в образе госпожи с обвисшими сиськами и животом, да и скорее сама уже не захочу. Обычный секс тоже люблю, но это совершенно разные ощущения и одно заменить другим не получится. Помогите советом, прошу 🙏🙏🙏

#секс #отношения

KOSTI психология

25 Jul, 08:01


Здравствуйте, сразу обозначу, что хотелось бы услышать ваше мнение. Мне 17 лет, в данный момент я работаю ассистентом парикмахера в салоне красоты, это моя первая работа. Коллектив и условия прекрасные, зп тоже неплохая (2к в день), однако есть проблемы с начальством. Зарплату она выдаёт на своё усмотрение, мол, в этот день было меньше клиентов=меньше работы, значит и платить за этот день не надо. Постоянно маленькие придирки и снисходительные шутки при клиентах, а так же не даёт развития по профессии, не разрешает брать моделей на отработку, хотя абсолютно всё, что я могу взять "из своего кармана" (Уходовые, укладочные средства, инструменты, приспособления и т.д.) я предоставляю сама себе, кроме кресла, соответственно.
И недавно у меня появился вариант работать в другом салоне, размером поменьше, но мастером, как я и хотела. По поводу заработка даже не интересовалась, т.к. иду по любви к профессии, а не за зп. Подскажите, пожалуйста, как бы вы поступили на моём месте? Очень боюсь реакции работодательницы на мой уход, как лучше преподнести эту инфо?

#работа #условие

KOSTI психология

24 Jul, 11:22


Будет долго, но очень хотелось бы поделиться хоть с кем-то своими переживаниями!
Я родилась в неблагополучной семье, моя биологические родители употребляли. Мать вообще не была заинтересована в моём появлении, отец тоже, если кратко, то я просто была недолгожданным ребёнком, который уже как-будто был обречён на ужасную жизнь.
С самого моего рождения мать не следила за мной и оставляла меня старому дедушке, который был не в состоянии смотреть за мной. Она приходила домой под различными веществами+ пьяная, разбивала об меня бутылки из-под алкоголя, вообщем ей было всё равно на меня. Меня забрали в детдом, там я провела достаточно долгое время, и меня забрали в возрасте 6 лет. Я думала и надеялась, что моя жизнь наладится, но я конкретно ошиблась, всё что изменилось, так то что мой опекун был более состоятельным нежели моя биологическая мать, ну и она не употребляла запрещённые вещества, то есть на₽к*тик*, а остальное осталось прежним. Я находясь в сейчашних обстоятельствах, вообще не чувствую и не ощущаю любви, хотя бы очень хотелось бы её ощутить, у меня есть друзья, но с ними тоже нельзя поделиться своими проблемами, потому что они этого не любят и их это бесит.
Скажу честно, меня уже всё перестало радовать в жизни, я будто нахожусь в какой-то яме из которой мне нельзя выбраться. Я много раз думала кончить всё это, много раз у меня были истерики, из которых я не могла выбраться, много раз я страдала, лишь одна вещь меня останавливала закончит эту жизнь, это боль. Ещё меня пугает это, но всё таки это так, такое чувство, что я повторяю свой путь кровной матери, хотя осуждаю её за такие вещи. Я не понимаю, что со мной творится и как из этого выбраться, мне очень больно

#семья #апатия

KOSTI психология

23 Jul, 08:11


Я просто не знаю что делать.Начнем со вчерашнего дня , я пригласила своего брата ко мне на ночевку , просто повеселится и провести время . Он предложил выпить , я согласилась . Он пришел ,мы с ним пили и разговаривали обо всем . Я была одета в длинных шортах и футболки . Проходит время и мы нажрались , прям в щи . Я больше не хотела пить , мне было очень плохо и легла спать , он меня будил , я не вставала . Затем я уснула и проснулась от того что меня просто насилуют , я кричала не надо , пожалуйста, я была очень сильно пьяна , он мне закрыл рот. Я отрубилась в моменте и почувствовала , что меня просто бьют по лицу . Затем я опять уснула . На утро , я сделала вид , что ничего не помню . Он говорил ты точно ничего не помнишь , я отвечала ему , что да . Он улыбнулся и всё , мне противно от него , я не могу ничего сказать родителям или его родителям, потому что без доказательств мне не поверят , а все что у меня есть , это синяк на губе . Я боюсь что меня осудят мне страшно , помогите мне
P.s у меня есть молодой человек , я его очень сильно люблю и мне от себя становится мерзко

#насилие #брат

KOSTI психология

22 Jul, 19:01


здравствуйте, познакомилась с подругой в 6 классе, она тогда к нам перешла из другой школы, мы не сразу начали общаться, но к новому году стали общаться очень хорошо, я видео ей посвящала (монтировала сама, с отсылкой на неё и её участием) всё отлично у нас было, потом ссоры чуть ли не по пустякам, обычная ревность, не знаю как описать было что-то типо "почему ты с ней пошла гулять?" "ты с ней общаешься, а у меня нету даже общих тем", всё терпели, я всегда прощения просила, потому что она мне с учёбой помогала, боялась не потяну, ну и в один прекрасный день мне за самостоятельную работу по русскому поставили 5, а ей 4 (она отличница и тяжело переносит 4 в принципе) а работу мою она делала, ну помогала, она сказала пойдём к учительнице, а я не согласилась, мы разругались, я уже планировала бросить общение, но не смогла к сожалению, это был конец 7-го класса, май, ну мы протянули ещё как то вместе, потом летом не общались, только в августе начали общаться снова, как ничего и не было, в 8 классе всё было хорошо, но вся моя агрессия выливалась на неё, орать даже при всём классе на неё могла, конечно не просто так, из-за каких-то её поступков, ссорились, но не так часто как ранее, ну и недавно у нас опять стали частые ссоры, недопонимания, она мне даже ставила выбор она или другая подруга, ну и сегодня я решилась и выбрала другую подругу, надоело терпеть её отношение ко мне, она обижалась на то что гуляю я с кем то не тем, парные описания в тг ставлю с ними, а не с ней, а в классе она ни с кем так близко не общается как со мной, учиться нам вместе ещё один год, как думаете, правильно что я её кинула или надо было потерпеть её ещё год? что вообще думаете про эту ситуацию? как бы вы поступили?

#дружба #учёба

KOSTI психология

22 Jul, 15:00


Несмотря на то, что мы определенно живем в довольно непростую эпоху перемен — жизнь невозможно перемотать или поставить на паузу.
Мы можем только продолжать, помогая себе.

Видеть луч света даже во тьме, находить выход из «безвыходных ситуаций» — необходимые навыки для того, чтобы прожить жизнь счастливо ☀️ А я, с помощью этого канала и личных консультаций, постараюсь помочь вам в этом 🙌🏻

«У человека можно отнять все, кроме одного: последней свободы человека — выбирать собственное отношение к любым обстоятельствам, выбирать собственный путь» — Виктор Франкл, австрийский психотерапевт, бывший узник концлагеря.

Переходите по ссылке и подписывайтесь🌷

Во благо!🙏🏻

KOSTI психология

22 Jul, 09:59


У меня где-то с 5 лет были прыщи на предплечье и плече.Я их ковыряла.Но потом кагда они прошли,я не смогла избавиться от этого.Я буквально ковыряю шрамы/чистую кожу. Ковыряю когда грустно/ плохо/скучно.И мне постоянно хочется этого. Бывало такое сидим с мамой за столом. Она отворачивается:я уже поднимаю рукав и начинаю ковырять. Я чувствую от этого спокойствие или что-то по типу такого,я не знаю что делать.Боюсь получить заражение крови.

#привычка #тревога